つらい。そう思えるあなたは、まだ前を向いています。

「つらい。」

たった三文字なのに、この言葉にはたくさんの感情が詰まっています。

頑張っても報われない。

誰にも理解されない。

何をしてもうまくいかない。

そんな日もあるでしょう。

でも、一つだけ知っていてほしいことがあります。

つらいと感じるのは、諦めていない証拠です。

本当に何も感じなくなったとき、人は「つらい」とすら言えなくなります。

だから、今あなたが苦しいのは、それだけ真剣に生きているからです。

無理に前向きにならなくていい。

「大丈夫」と自分に言い聞かせなくてもいい。

今日は「つらい」と認めるだけで十分です。

不思議なことに、感情は押し込めるほど大きくなり、受け入れるほど少しずつ落ち着いていきます。

人生は、ずっと上り坂ではありません。

立ち止まる日も、座り込む日もあります。

それでも時間は流れ、景色は少しずつ変わっていきます。

今は信じられないかもしれません。

でも、過去を振り返ると「あのときは本当につらかった」と思える日があるはずです。

つまり、つらさには終わりがあります。

今日を乗り越えられなくても構いません。

まずは今日を終えることだけ考えてください。

明日のことは、明日のあなたが考えればいい。

あなたは弱いからつらいのではありません。

一生懸命生きているから、つらいのです。

だから今日は、自分を責めるのを少しだけ休んでください。

明日は、今日よりほんの少しだけ心が軽くなっているかもしれません。