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おっはようございますメンタルトレーナーよだけんで～す( ´∀｀ )さ～てさ～てさってさて～♬今日は始めからサクサクいっちゃうからね～みなの者～遅れをとるでないぞ～（おまえは戦国武将か）今日は大人気？親子の関係シリーズのつづきだよ～んテーマはズバリ！！「毒親」どぇ～す今回でお話は完結する予定だからここまで辛抱強くお付き合いしてくれたあなたはぜひ最後まで読んでみてねそれではいってみよう前回までのお話でふつうの親って？？毒親ってどこからくるの？？そんなお話をしてきたと思うんだけどおぼえていてくれているかなぁ最初から読みたい人はこちらから読んでみてね～↓↓↓↓↓↓-----------------------------------------第１話https://coconala.com/blogs/2114711/179316第２話https://coconala.com/blogs/2114711/180114------------------------------------------んでだここまで毒親についてよだけんの意見も入れながらいろいろ話をしてきたんだけどさ今日のお話はもしあなたの親が毒親だったら自分にももし毒があったらいったいどうすればいいんだっぺ～？？そんな話をしていくからね～もちろん前回までと同じでこれが答えってわけじゃないからあくまでひとつの考えとして読んでみてね～よ・ろ・ち・くではいきなりだけど結論から言っちゃうずぇ～単刀直入に言うとだねもしあなたの親が毒親だったとしてもあなたに毒があったとしても毒だけ消し去ることはで・き・ましぇ～んなんでかっていうとね

おっはようございま～すメンタルトレーナーよだけんで～す( ´∀｀ )さてさて今日は大人気？親子の関係のシリーズのつづきだよ～テーマはズバリ！！！毒親どぇ～す毒親ってなに？？毒親ってどこからやってくるの？いまはそれがふつうなの？？そんなお話をしていこうと思っているからこの話題にこころがドックドックしていたら読んでみてね～（ダジャレかよ）それではいってみようまず前回のお話では毒親を話すにあたってふつうの親ってどんな感じ？？っていうのをよだけんの気持ちでお伝えしたんだけどおぼえているかなぁ？？？もしまだ読んでないっていうあなたはこちらもぜひ読んでみてね　　https://coconala.com/blogs/2114711/179316さてさてじゃぁ本題に入っていくからね～まず毒親って子どもにとって毒になりうる親って意味があると思うんだ子どもが成長していくにあたってココロの成長とか社会での振る舞いとか他人とのコミュニケーションとか人生を歩くうえで悪い影響を与えてしまう親そんな感じの意味だと思うんだよねこれも人によってどこからが悪影響なのかは変わってくると思うからハッキリとした正解とか間違いとかもないと思うんだだからこそ悩んだり苦しんだりする人が多いのかもしれないよねよだけんも自分の親が毒親なのか？？と聞かれればハッキリ答えるのはむずかち～もんねぇさてさてそんな毒親っていうものがほんとうに存在するとしたらそもそも毒親ってどこからやってくるの？？？そんなふうに感じる人がいると思うんだけどいかがでござんしょか？？これも育った環境によっていろんな意見があると思うんだけどよだけんはこれは大きく

おっはようございま～すメンタルトレーナーよだけんで～す( ´∀｀ )サタデ～モ～ニ～ングビ～～～ム( ´艸｀)ここ数日天気が悪い日が続いているけどあなたのこころに雨はふっとりゃしませんか～い？そんなあなたのこころによだけんが元気が出るビームを送っちまうよ～んさぁみんな！！今日も元気に！！サタデ～モ～ニ～ングよだけ～ん( ´∀｀ )（そこはビームって言えよ）ではではよだけんビームをバチバチ浴びてもらったところでぇ今日のお話に入っていくよ～ん今日はなんとな、な、なんとΣ(￣□￣|||)大人気？親子の関係のシリーズものを書いていくからね～いよっ！待ってました～( ´∀｀ )（え？べつに待ってない？？）今回のテーマはズバリ！「毒親」だずぇ～毒親と聞いてこころの中がドックドックしちゃったら読んでみてね～（ダジャレかよ）大きく３つに分けて書いていく予定だから気長に付き合ってくだしゃ～いそれではいってみようまず毒親のお話をする前にそもそも「ふつうの親」ってどんな親？？ここからお話していくよ～んあなたにとってふつうの親ってどんな親かなぁ？？これは明確に決められているものではないからさきっとみんな違う考えが出てくると思うしむしろ答えられなかったりわからなかったりする人もけっこういると思うんだよねそのくらいふつうっていうのは身近に感じる言葉なのに曖昧でわかりにくかったりするんだよねぇだから毒親について何かを学ぶときは自分にとってのふつうの親がどんな親なのか？？細かく見ていくのもいいかもしれないよ～んさてさてふつーの親について前置きしたところでここからはよだけんが思うふつうの親を書いていくからね～あ

おっはようございま～すメンタルトレーナーよだけんで～す( ´∀｀ )みなさま～みなさま～ことし初物になる台風が近づいてきておりま～すさぁいますぐ両手を広げて空高く舞い上がる準備をしましょうね～（あぶねぇって）いやぁよだけんのいる栃木県は今日から明日まで台風の影響なのかずっと雨らしいんだけど雨って聞くとさいつもより気持ちがズドーンって沈む人ってけっこういると思うんだよねぇよだけんももれなくその一人だったわよそこで！！！そこで？？？今日はそんな憂鬱になりそうな雨の日にやってみるといいことを書いていくからね～雨でなんとなく気持ちが沈んでしまう人は試しに読んでみてね～それではいってみようまずなんで雨の日に気持ちが沈むのかっていうとね体調の変化とかももちろんあると思うんだけどそれよりなによりあなたのこころの中に雨の日に嫌なことがあった記憶があるからじゃないかなぁとよだけんは思うんだよねいかがでしょうかなぁ？？子どもの頃だと外で遊べなくなった楽しみにしていた運動会が中止になった足を滑らせて転んでケガをしてしまった大人になると朝髪の毛がうまくセットできない電車の時間が遅れたかばんも服もびしょ濡れで仕事に行く他にもいろいろあると思うんだけどその自分にとっての雨の嫌な記憶があなたを憂鬱な気持ちにさせていると思うんだよねぇよだけんも雨の日はいつも傘を持たないといけないからさ必ず片手が使えなくなることがすごく嫌だったんだよねぇ手で持たなくていい傘はいつ発売するのだろう？そんなふうに子どもの頃思っていたんだよ～んさてさて話をもどして～もしあなたの中に雨に対してネガティブな記憶がもしあるとしたらその記憶

えぇご町内のみなみなさま～今日も絶賛夏日になるそうなので水分補給とこまめな休憩とあとポケットによだけんを入れておくのをわすれないでね～( ´∀｀ )（なんでやねん）いやぁよだけんは夏は好きなんだけどさぁいきなり暑くなるのもなかなかしんどいよね～こういうところでオッサンのカラダは悲鳴をあげるのです～オホホホホホ～( ´艸｀)（笑ってんじゃねぇって）あなたも体調管理気をつけておくんなまし～さてさて今日は久しぶり？にメンタルトレーニングのお話をするからね～テーマはズバリ！！「自信」だよ～ん自信がない自信を持ちたいそんなふうに思ってるあなたはぜひ読んでみてね～それではいってみよう自信ってさぁ読んで字のごとく「自分を信じる」って書くよねつまり！！！つまり？？？自信があるかないかは自分のことをどれだけ信じているかで決まるといってもあぁ過言では～ないので～あるんだよ～ん( ´∀｀ )あなたはじぶんを信じることができているかなぁ？？ちなみに地面が震えると書けば地震になりますよ～ん自信と地震はちがうからおぼえておいてね～( ´艸｀)（いや、みんな知ってるし）さてさて、冗談はこのくらいにしてぇ自信っていうのは自分を信じる気持ちから作られていくんだけど自分を信じれる気持ちがなかったらなかなか自信って持つことができないと思うんだよねぇじゃぁ自分を信じられるようになるにはどうすれば？？？それも「手軽に！カンタンに！」自信を持てるようになっていくにはどうすればええんじゃ～？？と思ったそこのジェントルマ～ンエ～ンドセニョリ～タ～（マダムも入れろよ）よだけんが今からできる自信をつける方法をお伝えすっからね～こ

げつよ～びはお仕事に行き～♪かよ～びは焼肉食べた～♬( ´∀｀ )（なんでやねん）みんな～今日は２９日だずぇ～２９日ということはと、いうことはに・く・の・日じゃぁぁぁぁぁ（肉の日ね）今夜は焼肉かなぁ？？スキヤキかなぁ？？しゃぶしゃぶかなぁ？？それともぜ～んぶたべちゃう～？うぉおおおおおお血が騒ぐぜ～あなたのお肉の日のごはんエピソードお待ちしておりま～す（ラジオじゃないんだから）さてさて今日は「石橋をたたいて渡らせる親」ってお話だよ～んあなたは親がたたいた橋を渡ったことがあるかなぁ石橋なのかつり橋なのか鉄橋なのか親の作った橋を渡ってる気がすると思ったら読んでみてね～それではいってみようまず「石橋を叩いて渡る」っていうことわざがあるのはあなたも知っていると思うんだけどこれってどんなに安全だと思ってもよく確認してから橋を渡るって意味だよねこれ自体はとても「慎重にていねい」に物事が考えられる人だと思うからよだけんはとってもいい感性の持ち主だと思うんだよね～まぁ逆に「心配性」って思う人もいると思うんだけどあなたはどっちに感じるかなぁ？？さてさてよだけんの国語の授業はこのくらいにしてぇ本題に入っていくからね～じつはこのことわざをすこしだけ変えてみると親子の関係として考えることもできるんだよね～それが石橋をたたいて渡らせるこれだよ～んとつぜんだけどあなたはいま親がたたいた橋（人生）を渡っていたりしないかな？？あなたのことが心配であなたに理想の人生を歩んでほしくて親が安全を確認した橋をあなたに渡らせるそういうことってあると思うんだけどいかがでござんしょこの石橋をたたいて渡らせるのは過保護の親に

おっはようございま～すメンタルトレーナーよだけんで～す( ´∀｀ )さぁさぁ３月最後の週が始まりましたぞ～あなたは新年度を迎える準備はできているかなぁ？？アーユーレデイ？？？イエーイ( ´∀｀ )（ひとりで盛り上がってんな）まぁ学生さんとか新社会人でもないかぎり特に何もないかもしれないけど４月は４月であたらしいものが動き出す季節だからねよい新年度をスタートできるようにはりきっていきまっしょぃ♬さてさて今日なんだけどよだけんは昨日ちょっぴり嬉しかったことがあったんだよね～それを今日は書いていくよ～んよだけんがどんなことにうれしく感じたのかぜひぜひ読んでいってみてね～それではいってみよう昨日よだけんはね天気が良かったからクルマの洗車をしようとよく行くガソリンスタンドに行ったんだよねそこのお店は機械の洗車機が２台並んであるんだけど大通りにあるお店だから週末はけっこう人が入るところなんだだからよだけんはあまり人がいない朝早い時間に行ってるんだよ～早起きはこういうところでいいことあったりするんだよね～そんでねうれしかったのはお店がすいていたことじゃないからね～んこっからが本題だずぇ( ´∀｀ )♬よだけんがいつものように洗車機の前で洗う準備をしていたらさひとりのおじさんがよだけんの隣にやってきたんだよ～「おや、おじさんも朝早いねぇ」なぁんて思いながらおじさんが車から降りてきたときによだけんは「おはようございま～す」ってあいさつをしたんだよそしたらそのおじさんは挨拶がとんでくるとは思わなかったのかちょっと驚きの顔をしてたんだよ～えぇΣ(￣□￣|||)そんな驚かんでも・・・って思っちゃたんだ

おっはようございま～すメンタルトレーナーよだけんで～す( ´∀｀ )週末お疲れ気味のみなさ～んナマステ～Мステ～なんですって～（だれに言ってんだよ）今週末はなんだか天気がよろしくないようですわね～まだまだ寒いし花粉はガンガン飛んでるしこりゃ焼肉食べるしかないね～（なんでだよ）あなたも週末食べすぎには気をつけてねさてさて今日は親子関係の落とし穴っていうお話だよ～あなたはこの落とし穴に落ちてはいないかなぁ？？ひゅ～～～～～～ぽっちゃ～ん（それはたぶん井戸だろ）どんな落とし穴か知りたい人はぜひ読んでみてねそれではいってみようよだけんはいつもあなたにお伝えしてると思うんだけどさぁ親子の関係でとっても大切なのはこころの距離感ってやつなんだよねぇこの距離感っていうものが遠すぎても近すぎても親子の関係ってなかなかうまくいかないと思うんだあなたはどう感じるかなぁ？？そしてそして～そんな親子関係にとっても重要なこころの距離感なんだけどじつはじつはじ～つ～はここに大きな落とし穴があるんだよ～Σ（・□・；）よだけんはここにずっと落ちてたことがあったんだよねなんだかわかるかなぁ？ひゅ～～～～～～ぽっちゃ～ん♪（だからそれは井戸だろ）では発表いたします～親子のこころの距離感の落とし穴とは？それはねデデデデデデデデデデデーン♬「これだ！」っていう正解を求めてしまうこれだよ～んどういうことかっていうとね親子の距離感っていうのにそもそも正解も間違いもないんだわさガッビーンΣ(￣□￣|||)世の中には仲のいい親子もいればあまりよくない親子もいるからね距離が近かったりすごく遠かったりいろんな親子の距離感があると思

おっはようございま～すメンタルトレーナーよだけんで～す( ´∀｀ )あなたは連休中は元気に過ごしていたのかなぁ？？よだけんは実家に帰って友人とゴルフをしていたよ～んすこしあいだが空いちゃったけどまた今日からブログ書いていくからね～さてさて今日はこころの○○○○はとっても大事ってお話だよ～んさぁさぁそこのあなたあなたはこの○○○○に入るものがなんだかわかるかなぁ( ´艸｀)当ててみちょくれ～正解された方にはな、なんとよだけんのしあわせビームを送っちゃうよ～ん♬よ・だ・け・んビ～～～～ムはっしゃ～～～(∩´∀｀)∩（まだ答えを聞いてねぇよ）見切り発車で打っちゃったけどまぁいっか( ´艸｀)（いいのかよ）では気を取り直して正解の発表だよ～ん○○○○に入るものそれはねデデデデデデデデデデデーン体調管理だよ～んそう、正解はこころの体調管理でした～これを聞いてあなたはどんなことを感じたかなぁ？？じつはこのこころの体調管理ってねカラダの体調管理と同じくらいとっても大事なものなんだよ～んむしろ今の時代だとこっちのほうがちょ～重要かもしれないねひとはこころが原動力だからさ（どっかで聞いた言葉だね）でもこのこころの体調管理ができてる人ってなかなかいないんだよねカラダの場合はケガをしたら手当てをしたりそもそもケガや風邪にならないように気をつけると思うんだけどこころの場合はさだれかに言葉で傷つけられても何もしないでそのままだったりしないかな？？だれかに何か言われてもそもそも傷つかないように気をつけている人ってあんまりいないんじゃないかな？あなたはどうでっしゃろかぁ？？だからもしあなたが親に価値観を否定

みなさ～んよだけんだよ～ん♬さてさて今日はよだけんのおプライベ～トなお話をしようと思うんだけどいいでっしゃろかぁ？アーユーレディ～？？イエーイヨ～ダケ～ン（なんじゃそりゃ）じつはよだけんはね最近じぶんのクルマをお店へ点検に出していたんだけどさその時ちょっとモヤモヤすることがあったんだよ～誰も責めることはできないでも乗ってる本人からしたら納得ができないそんな場面に出くわしたんだよね～そんな煮え切らない思いを感じていた時にねある人の言葉がよだけんの頭をよぎったんだその人はよだけんにとって先生みたいな人なんだけどその人にいっつも繰り返し言われていたことがあるんだよ～なんだと思うなんだと思う～教えてほしい？おしえてほしい～？（もったいぶるなよ）それはね「みんなそれぞれにエピソードがあるんだよだから相手の目線になって考えたり感じたりしてみて」これだったんだこれはよだけんが人間としてもメンタルトレーナーとしてもとても大切にしている言葉なんだよねぇ「相手の目線になって」この言葉のおかげでよだけんはとてもたいせつなことを学んだ気がしたんだだからクルマの点検の話の時もクルマにだって乗る人がいれば修理する人もいて売る人もいれば作る人もいてみんなそれぞれ人生のエピソードがあってそれぞれの思いでお仕事したり生活したりしているだからそんな気持ちを全部無視してよだけんだけが怒るのはよだけんのなりたいよだけんじゃないそんなふうに思ったんだよね～だからクルマの点検のこともその人の言葉を思い出して相手の立場になって相手の気持ちをちゃんと感じて歩み寄っていこうそう思うことができたんだその結果お互いに納得のいく方向

おっはようございま～すメンタルトレーナーよだけんで～す( ´∀｀ )昨日の夜は地震があったんだけどみんな大丈夫だったかなぁ？？よだけんの栃木県もかなり揺れたけど大丈夫だったよ～ん♬地震って聞くと大震災に関わった人にはとてもこころの面ではデリケートなお話だと思うんだけどさみんな元気に前を向いていると思うからよだけんも元気にブログを書いていくからね～( ´∀｀ )♬さてさて今日は親の○○○○からじぶんを解き放とうってお話だよ～んそれではいってみようとつぜんだけど質問タ～イム♬あなたにはじぶんの家族だけにあるマイルールってあるかなぁ？どうなのよどうなのよ～ちなみによだけんの家ではねな、なんとΣ(￣□￣|||)ギョーザにはお酢でも醤油でもなくマヨネーズをかけるんだよ～んおどろいた～？おどろいた～？全国のあつ～いマヨラーのみなさまぜひ一度ご賞味あれ～さてマヨネーズの話は置いといて～（マヨラートークもいいんだけど）あなたの家庭でもじぶんの家だけにある独特のマイルールって一つや二つはあるかもしれないよねそれ自体はべつに悪いことではないんだけど～でもそれってさぁマイルールっていうだけあって一歩外に出れば通用しないものだったりするよねじぶんはこれが世間では普通と思っていたものがそうではなかったそんなことが子どもの時なんかに感じたことがあるんじゃないかなぁよだけんの「ギョーザにマヨネーズ」も通用しなかったわよ～んでだこっからが本題だずぇ( ´∀｀ )その家族ルールの中にはねこころの部分でもきっとあると思うんだよ社会とはこういうもの結婚とはこういうもの○○してはいけない○○であってはならないそんなふ

おっはようございま～すメンタルトレーナーよだけんで～す( ´∀｀ )さぁ今日は最初っからはりきっていくからね～みんなよろしくちょんまげ～( ´∀｀ )今日は昨日から続いているシリーズ集第２弾の後編だよ～んテーマはズバリ！！！（親との）同居と別居昨日は同居の方のお話をしたから今日は別居のお話をしていくからね～別居で心掛けていかないといけないものとはいったいなんでしょう気になる方は読んでみてね～それではいってみよう前回のお話から読みたい方はこちらからどうぞhttps://coconala.com/blogs/2114711/170002まず前回のお話で同居では対等な関係がたいせつだということを言ったんだけどちゃんと覚えているかなぁ？？あなたが立派なひとりの大人なら親と子ではなく対等な大人として接することが大事だよ～んって伝えたと思うんだでもでもデーモンデモンストレーション♬「それは別居だって同じじゃないの～？？」そう感じたそこのあなた！！！ふっふっふ～( ´艸｀)そうは問屋が卸さねぇんだずぇ～じつは別居では対等に接する以上に心がけなければいけないことがあるんだよ～んさてさてそれはいったいなんだかわかるかなぁ？？では発表しましょう別居でいちばん心がけなければいけないものそれはねデデデデデデデデデデデーン♬「じぶんのこころの距離感をハッキリさせる」これだよ～んどういうことかっていうとねいっしょに住んでいる同居と違って別居っていうのはそれぞれ違う家で生活するってことだからさたとえ親であってもよそ（他人）様になるんだよよそはよそうちはうちご近所様にそう言うときがあると思うけどそれは親子とて

ふぉ～～～アチャ～オチャ～げんまいちゃ～( ´∀｀ )よだけんいつもほうじ茶じゃ～♬（だからどうした）みんなおっはよ～よだけんだよ～ん今日からまた月曜日だね～今日が月曜日ということはと、いうことは？明日は火曜日っちゅうことだね～( ´艸｀)（そりゃそうだろ）そんな月曜日も元気にやっていこうと思うのでよろしゅうたのんます～（なんで京都風？）さてさて今日は大人気？よだけんのシリーズ集第２弾だよ～んテーマはズバリ！！！同居と別居これを２回に分けて書いていくからね～いままさに同居や別居で悩んでいたりこれからどうするか考えてる人は試しに読んでみてね～それではいってみようホワチャ～同居と別居ってさぁ親子の関係でいえば人生の大きなテーマになってくるよね一度決めたらそこから死ぬまで変わらないし変えられないかもしれないもんねだからこそいまどちらかで悩んでいる人はそれこそ人生の終わりまでちゃ～んとイメージをしていって決めていったほうがいいと思うんだよねそんな親子の同居と別居こころの部分ではどんな違いがあってどんな風にやっていけばいいのかまずは同居についてやっていくからね～まず親との同居で最大のメリットともいえることは具体的な生活にかかる負担が少なくなることだよね家庭によっていろいろ違うと思うんだけどひとつの国（家）にお金を稼げる人が多ければ負担は減っていくと思うし子育てをしていくのならあなたが共働きであれば仕事の時に家で子どものお世話をしていくれる人がいるというのはとてもうれしいことだと思うんだ経済的にも精神的にもゆとりを感じられるのが同居のいいところだと思うんだよねもちろんそうじゃないところもあ

日曜日お休みのみなさ～んお仕事だっていうみなさ～んアロ～ハ～イロ～ハ～カメハメハ～～( ´∀｀ )（どこに打ってんだよ）さいきん昼間はすごくあったかいねぇよだけんは暑がりなのでついに半袖になり始めたよ～もう夏だねこりゃ（まだ早いって）でも朝と夜の気温の差はけっこうあると思うからあなたも体調管理は気をつけてね～さてさて今日は戦争と親子っていうお話をしていくからね～え？戦争と親子にいったい何の関係がΣ（・□・；）そう思った人は試しに読んでみてね～それではいってみようレッツ！サンデーチョコレートサンデ～いまロシアとウクライナで戦争が起きてしまっているよねよだけんも戦争って聞くとおばぁちゃん子だったせいかなんだかザワザワしてきちゃうんだ戦争に対してのお話は別の機会にちゃんとしてみようかねぇさて本題に入っていくよ～んじつはいま起きているロシアとウクライナの戦争ってさぁロシアがウクライナを侵攻していくかたちになっていると思うんだけどこれってじつは親子の関係にすごく似ているところがあるんだよ～あなたはそう感じたことないかなぁ？？なぜかっていうとねいまのあなたが結婚したりひとり暮らしをしたりしてて実家から旅立ってあたらしい住居で暮らしていたとしたらそれは立派なひとつの国みたいなものだよね「あなた」というひとつの国が誕生いたしました～パンパカパーン( ´∀｀ )って感じかな（ゲームじゃないんだから）そのあなたという名の国にね親という国がズカズカ入り込んでくることがあったとしたらそれってロシア（親）とウクライナ（あなた）にすご～く似ていると思うんだよねぇどうでっしゃろか～？？ひとり暮らしならあなた

みなしゃ～んアニョハセヨ～カムサハムニダ～ケンチャナヨ～けんちゃんだよ～ん( ´∀｀ )（よだけんのことか？）今日はよだけんのいる栃木県でも何やらあったかくなるんだとかそろそろ半袖短パンかな～ウッキウキだね～♬（それは早すぎだろ）さてさて今日は過保護VS過干渉シリーズの番外編を書いていくよ～んテーマはズバリ！！よだけんの過保護と過干渉今日は番外編なのでぇ過保護と過干渉を通じてよだけんのお話をするからね～よだけんの過保護と過干渉への向き合い方を聞きたい方はぜひ読んでみてね～それではいってみよう♬前回までのお話を読みたい方はこちらからどうぞ～第１話https://coconala.com/blogs/2114711/168237第２話https://coconala.com/blogs/2114711/168547-------------------------------------------とつぜんだけど昨日までのお話であなたの場合は過保護だったかな？それとも過干渉だったかな？？じつはよだけんはね過保護と過干渉両方だったんだよ～二刀流の大谷翔平選手みたいでカッコいいだろ～（んなわけねぇだろ）大谷選手は置いといて～なんでよだけんの場合は両方あったかっていうとそれはね父親と母親で別々だからだったんだよ～父は過干渉で母は過保護そんな感じだったんだ小さい頃はまだそんな過保護とか過干渉とか気にすることはなかったんだけど自立心が目覚めはじめる思春期の頃からよだけんもだんだんと両親の対応に疑問やイライラがしていったんだその中でもいちばん感じていたのはね混乱だったんだよ父は過干渉でよだけん

おふとんの中にいるみなさ～ん♪ミルフィ～ユ♪エクレ～ア♬モンブラ～ン♫よだけんだよ～ん( ´∀｀ )（意味わからんて）今日は３月１０日で砂糖（３１０）の日だから甘いものたっぷり食べまくる日だと思うんだ（だと思う？）だからみんなでスイーツバイキングにレッツ！ゴ～だずぇ～( ´艸｀)（いつ決まったんだよ）さてさて今日は昨日から続いているシリーズ物第２弾だよ～テーマはズバリ！過保護VS過干渉昨日は過保護について書いていったから今日は過干渉を書いていくからね～過保護と過干渉の違いとはいったいなんでしょう？？気になる方は読んでみてね～それではいってみよう前の記事から読みたい人はこちらからどうぞ～↓↓↓↓↓↓https://coconala.com/blogs/2114711/168237まず前回のお話で過保護はあなたを心配する愛情から始まっているって話をしたと思うんだけどおぼえているかなぁ？？その名の通り保護だからね守りたいっていう気持ちから過保護って生まれてくると思うんだけどでもでもデーモンデーモン閣下( ´∀｀ )じゃぁ過干渉だって心配する気持ちから来ているんじゃないの～？？あなたはそう思っていないかなぁ？？チッチッチ♬じつは過干渉っていうのは心配する気持ちよりももっと強い気持ちがあるんださてそれはいったいなんだかわかるかな～？？では発表いたしましょう( ´∀｀ )過干渉で心配よりも強くでる気持ちとは！？それはねデデデデデデデデデデデーン♬自己チューな気持ちだよ～ん（自己中心的ってことね）じつは干渉っていうのはね他人のことに立ち入ってじぶんの意思に従わせようとする自己チューな気持ちの

スマホの前のみなさ～んメンタルトレーナーよだけんで～す( ´∀｀ )ハローエブリワ～ン♬ドゥーユーライクヤキニク？スキヤキ？？ヨダケ～ン？？（なんでだよ）昨日はいつもより寒かった気がするけど今日はあったかいみたいだねぇ季節の変化であなたは自律神経が乱れていないか～い？？いまは体調崩すとイケイケのウィルスちゃんに間違われてしまうかもしれないからねぇミンナデレッツ！ヤキニクデース( ´艸｀)（自分が食べたいだけだろ）さてさて今日はお待ちかね？？シリーズ物で書いていくからね～テーマはズバリ！！！「過保護と過干渉」これを２回に分けて書いていくからね～あなたがこの言葉にすこしでもこころが反応したのなら試しに読んでみてねそれではいってみよう過保護と過干渉どちらも親子の関係には切っても切り離せないテーマだと思うんだよねあなたの親は過保護かな？それとも過干渉かな？？それとも両方かなぁ？？？ちなみによだけんは両方だったかなぁ（笑）この二つってねなんとなく似ていると思いがちなんだけど読んで字のごとく決定的に違うところがあるんだよねまずは過保護から書いていくよ～ん過保護っていうのはさ子どもの身の危険を心配しすぎてありとあらゆるものから子どもを遠ざけようとすることを言うよね遊ぶ場所だったり使う道具だったり近づいてくる人だったりでもこれってさ愛情の裏返しでもあるんだよね子どもをたいせつに思うからこその行動っていうのが出発点になってるんだだから親としてまだ善悪もわからない子どもを身の危険から守ってあげることはとってもすばらしいことなんだよねし～か～し～これが大人になっても続いたり過剰になりすぎるとどうなる

みなさ～んグッモ～ニ～ング♬メンタルトレーナーよだけんで～す( ´∀｀ )昨日はブログがちゃんと書けなかったよだけんだけど今日からまた書いていくからね～さてさて今日は理想の親子のかたちっていうお話だよ～んいまの関係のかたちに違和感を感じているあなたは試しに読んでみてね～それではいってみようとつぜんだけどもあなたにとって理想の親子のかたちってどんなものかな？？同居して仲よくいっしょにスーパーに買い物に行く関係？別居しながら月に１回帰省していっしょにご飯を食べる関係？まったく関わらない関係？さぁいったいどんなものでしょうか～じつはこの理想の関係っていうのが「じぶんにとっては」どんなものなのかちゃんとわかっていない人ってけっこういたりするんだなんでかっていうとね親子とはこういうもの親子なんだから○○そんなふうにどこかの誰かが作った理想の親子のかたちにこころが縛られているってことがあったりするからなんだよ～んあなたはどうかなぁ？？たしかによだけんの知らない遠い昔のときは父とはこういうもの母とはこういうもの子どもとはこういうものそんな理想像みたいなかたちがあってそれを実現していくことで家族が成り立っていた時もあると思うんだよねたぶん３０００年前くらいかなぁ( ´∀｀ )（それはいきすぎだ）そんなときもたしかにあったと思うんだけどいまはいろんな家族のかたちを求められる時代だからね～いつまでも昔と同じってわけにはいかんと思うんだだからもしあなたがいまの親子の関係に違和感を感じていたらまずは理想の親子のかたちっていうものがじぶんにとってどんなものなのかこれをハッキリさせることが大事だよ～ん大ま

おっはようございま～すメンタルトレーナーよだけんで～す( ´∀｀ )今日は日曜日だっていうみなさ～ん（それ全員だよ）ハッピ～サンデ～チョコレートサンデ～今夜はあなたを離さんで～な～んちゃって～( ´艸｀)（おやじギャグかよ）昭和をほとんど生きていないよだけんの昭和全開のこのおやじギャグ♬「そんなんじゃまだまだヌルいぜ小僧～」って思った人はよだけんにぜひおやじギャグを教えてくんろ～( ´∀｀ )さてさて今日は最近のよだけんのハマってるもののお話をするよ～んおやじギャグを言うよだけんが最近ハマっているものとはいったい何ぞや？？それではいってみようレッツおやじ～（なんでやねん）よだけんのブログを以前から読んでくれている人は知っていると思うんだけどよだけんはけっこう辛い食べ物が好きなんだよね～これとか（汁なし担々麵）これとか（陳マーボー豆腐）なんだか元気が出る気がしてね～たまに外食するときに食べてたりしてたんだよ～だがしか～し最近はそんな辛い物を見事に抑え込みよだけんのイチ押しになっているものがあるんだはたしてそれはいったい何なのかあなたはわかるかな～それじゃ発表しちゃうよ～んそれはだねぇデデデデデデデデデデデーン♬アップルパイだよ～んじつはよだけん最近アップルパイに劇ハマりをしとるんだよ近くの老舗のケーキ屋さんで売っている自家製のアップルパイを食べる機会があったんだけどヤバかったね（笑）もう衝撃的なおいしさだったんだ今まで食べたことがないおいしいアップルパイだったんだよ～それ以来スーパーやパン屋さんに行くとね必ず目を凝らしてアップルパイを探している怪しいオッサンになっとるんだよ～ん（

おっはようございま～すメンタルトレーナーよだけんで～す( ´∀｀ )さぁ今日は土曜日だよ～サタデーナイトフィーバーだずぇフッフ～( ´艸｀)まぁよだけんはいつだってフィーバーだけどね～（んなわけねぇだろ）さてさて今日は昨日の予告通り親孝行第２弾をお届けするからね～昨日は親孝行をするためにじぶんのしあわせを見つめるってお話だったんだけど今日は逆に親孝行をできないもしくはしたいと思わないそんなふうに感じてるあなたに向けて書いていくからね～具体的に親孝行ってしないといけないのかそんな疑問を感じている人もぜひ読んでみてねそれではいってみよう第１弾から読みたい人はここからどうぞ～https://coconala.com/blogs/2114711/166744まず昨日も書いたんだけど親孝行って育ててくれた感謝を親に向けて伝えることだよねもちろんこれができるのは親にとってもあなたにとってもうれしいことだと思うんだ親孝行って相手（親）がいてはじめてできることだからねでもこれがいろんな理由があってできない人もいると思うんだよね両親がいなかったり家庭環境があまりよくなかったり親を好きになれなかったり家族の数だけストーリーがあるからみんな同じじゃないと思うんだできないしたくない親孝行をこころの中でそう感じている人はどうすればいいのかそれを今から大きく分けて２つ伝えるからねこれが正解とか間違いとかはないからあくまでよだけんの意見として読んでみてねまずひとつ目は親孝行は無理にしなくてもすでにしている世の中では親孝行することをとてもいい印象で見るよねだから親孝行をちゃんとできていない人は親不孝者そんなふ

おっはようございま～すメンタルトレーナーよだけんで～す( ´∀｀ )週末を頑張るみなさ～んアロ～ハ～イロ～ハ～カマンベ～ル( ´艸｀)（なんでチーズやねん）今日はちょっとだけ寒いみたいだけどだんだん暖かくなってきたね～夏はもうすぐそこだ！！イケイケゴーゴー♪（その前に春だろ）さて今日のお話は親孝行についてだよ～んだれもが一度は考えたことがあるテーマだと思うからぜひ読んでみておくれやす～ではではいってみよう親孝行ってさぁ親子関係にとって永遠のテーマだと思うんだけどまずはあなたにこんな質問をしてみようと思うんだそれはねあなたは親孝行をしなければいけないものと思っているかな？？親孝行っていうのは育ててくれた親に感謝を込めて恩返しをするそんな感じだと思うけどどんな形であれ育ててもらったんだからしないといけないそんなふうに思ってはいないかなぁ？よだけんも以前はそんなふうに考えていたことがあるんだ親孝行はしないといけないするべきであるでないと人として罰が当たるそんなふうに考えていたかなぁはるか昔の２０００年くらい前の話だな（おいおい）そんなよだけんは親孝行を考えるたびに感じていたことがあるんだよ～それはねじぶんがしあわせだと感じていないのに親孝行ってできるのかなぁ？？そんな思いだったんだよね親孝行って育ててくれた感謝を伝えるものだからさそのためにはいまのじぶんがしあわせに感じていないとできないことなんだよねじぶんのこころがしあわせで溢れるくらい満たされていないと親孝行ってできないと思うしそうでなかったら親孝行って感謝じゃなくてただの自己犠牲になってしまうんだなぁよだけんはそれがわかっていな

おっはようございま～すメンタルトレーナーよだけんで～す( ´∀｀ )今日はいきなり始まるよ～ん最近テレビではさロシアとウクライナっていう国の争いごとが報道されているよねいわゆる戦争っていうやつなんだろうけどあなたはこれを見ててどんなことを感じているかなぁ？？戦争なんてよくない平和が一番やさしいこころのあなたはきっとそう思ってるかなぁよだけんも人が傷ついたり悲しんだりしてるのを見るのはとってもつらい戦争なんて正直見たくないって思っちゃうんだよねぇでもじつはねこの戦争ってものに対してはね小さい頃からいろんな思いがあることに気がついたんだきょうは戦争ってものからよだけんが感じたことを書いていくからね～戦争について何か思うものがある人は試しに読んでみてね～それではいってみようかまず大前提なんだけどぉこれは戦争を肯定する記事じゃないからね～戦争を通して人の社会を考えるものですくれぐれも勘違いしないでちょ～よだけんは小さい頃から戦争はよくない平和が一番そんなふうに言われて育ってきたんだそれはいまでも変わっていないんだよね人を傷つけたり悲しませたりましてや殺すなんてそんなことしたくないしあってほしくないと思ってるよでもここでよだけんにある疑問が降りてくるんだよね～それはね「戦争」がいけないわけではないんじゃないの？っていう思いだったんだなぜなら戦争ってさぁ読んで字のごとく戦って争う（たたかってあらそう）ことだよねそれってさあなたのすご～く身近にもあったりするんじゃないかな？？勉強で点数競い合うのは戦争じゃないのかな？スポーツで順位を競うのは戦争じゃないのかな？？どっちがかわいい？どっちがイケ

おっはようございま～すメンタルトレーナーよだけんで～す( ´∀｀ )みなさ～んボンジュ～ルメンソ～レアップルパ～イ♪（意味わかんねぇよ）よだけんカーニバルのはじまりだよ～ん最近あさ明るくなるのが早くなってきたねぇこころなしか気温も上がってきたね～きっと春やで！これはうん！春や！！よだけんの推理に間違いはねぇ～！！（それは誰も間違わねぇって）さてさて今日はよだけんがはるか昔のじぶんを思い出したキッカケのお話をするからね～たまにふと昔のじぶんを思い出すあなたは今日のお仕事の前にちょっくら読んでってみてね～それではいってみようかじつはよだけんはねメンタルトレーナーのほかに何でも屋さん風なことをやってたりするんだよ～んクルマのメンテナンスとかおじいちゃんおばあちゃんにスマホの操作を教えてあげたり引っ越しのお手伝いをしたり何でもできるわけではないんだけどじぶんにできる範囲の何でも屋さんをやっているんだよねぇ昨日も車のタイヤを変えてほしいっていう人がいたからちょっくらやってきたんだわさまぁそのタイヤ交換は何の問題もなく終わったからよかったんだけど物語はこれだけでは終わらんかったんだよこっからが本題だずぇタイヤの交換が終わった後によだけんは知り合いがいる行きつけのガソリンスタンドに寄ったんだそしたら何やら見たことないクルマの作業をしてたんだよねだからよだけんは「こんにちは～今日は何やってるんですか～」って聞いたらね何やってたと思う？？な、なんとクルマからガソリンを抜き取る作業をしていたんだよ～なんでそんなことしてるのか知り合いに聞いてみたらね運転手さんが入れるガソリンを間違えちゃったんだって

今日から３月だねぇそろそろ暖かいところでは桜が咲くのかしら～まぁよだけんのいる栃木県はバリバリの氷点下なんだけどね（笑）桜の開花はまだまだ先のようですな～さてさて今日は子どもはいつまで子どもなの？っていうお話だよ～ん子ども扱いをされてモヤモヤイライラすることがあるあなたはちょっくらテレビを消してみてくんろ～ではでは参ります～まずはじめにあなたに質問で～すあなたは周りからこんな言葉を耳にしたことはあるかな？？子どもはいくつになっても子・ど・もどうよどうよどうなのよ～ちなみによだけんは数えきれないほど聞いてきたずぇ～（耳にタコができそうだ）じつはこの言葉こそがいつまでも子ども扱いをされる原因になってたりするんだよ～んこいつを甘く見ちゃぁいけやせんぜ旦那～( ´∀｀ )じつはけっこうくせ者の言葉だったりするんだずぇ～Σ（・□・；）くせ者じゃ～であえであえ～😠話をもどすよ～んたしかに親と子の関係としては絶縁でもしない限り死ぬまで親子だと思うんだだからいくつになってもあなたの親は親だし親から見ればあなたはこどもだしその事実は変わらないよねだから決してこの言葉は間違ってはいないんだよな・ん・だ・け・どじゃぁなぜあなたが子ども扱いにモヤモヤイライラするのかっていうとこの言葉の受け止め方にあるんだよ～んこっからが重要だずぇ～ひょっとするとあなたの親はあなたがまだ小さかったころの自立していないあなたのまんまじゃないのかな？？こころもカラダもすご～く距離が近かった頃で時間が止まってしまっているんじゃないのかな？？もしそうだとしたらあなたが成長して大人になって自立していっても親から見たあなたはいつま

おっはようございま～すメンタルトレーナーよだけんで～す( ´∀｀ )さてさて２月も今日で終わりだねぇよだけんはついこの間誕生日の話で盛り上がったばかりだというのに時の流れとかなんと早いものか・・・そんなふうに思ってたりするよ～んあなたはこの２カ月どんな風に感じて過ごしてきたかなぁ？？今年の初めに立てた目標に近づけてるあなたも忙しい毎日でなかなか取り組めていないあなたもまだまだ２０２２年はこれからだずぇ～張り切っていってみようではあ～りませ～んか～目標を達成する時は時間を意識するってすごくたいせつになってくるんだけど今年はあと１０か月「まだまだ１０カ月もある」と思うか「もう１０カ月しかない」と思うかあなたはどっちのタイプかなぁ？？ちなみによだけんは２０２２年は年男なのでちょっぴり特別感を感じているからもう１０カ月しかな～いって思ってたりするよ～ん焦りまくりだずぇ～（自慢にならんわ）よだけんの話は置いといてどっちに感じたとしてもどちらにもいいところがあるからだいじょうぶだよ～んまだまだ１０カ月もあると思うあなたは時間に余裕を感じることができているからまだまだこれからだずぇ～いまからでもおそくないずぇ～こっからスタートしていこうずぇ～ただし余裕を持ちすぎは禁物ね逆にもう１０カ月しかないと思うあなたは焦らず進んでいこうね～焦っても落ち着いていても１日は１日だからさきっと焦りを感じているということは一生懸命考えたり前に進もうとしていたりしているはずだから焦らず落ち着いて進んでいこうずぇ～ただし考えすぎちゃって進むのが止まっちゃうのには要注意だずぇ～残りの２０２２年をすばらし～年にしていく

おっはようございま～すメンタルトレーナーよだけんで～す週末を過ごされてるみなみなさま～今日も元気に過ごしてるか～いよだけんは昨日急用があって弾丸のごとく実家に帰って今さっき栃木県に戻ってきたんだよ～んいやぁオッサンが日帰りで片道３００キロはなかなかに大変ですなぁ( ´∀｀ )専属の運転手を雇いたいと思っちゃったねぇ（そんなお金はないだろ）さてさてそんな弾丸のごとく実家に帰ってきたよだけんなんだけど今回は父のことですごく不思議な出来事があったんだよ～それを今日はおつたえしてきま～すそれではいってみようじつは昨日よだけんはね家族で焼肉を食べに行ってたんだよ～よだけんの弟がど～しても焼肉を食べたいって言い出してねぇ母は出かけていたので父、兄、よだけん、弟の４人で食べに行ってたんだ男４人の焼肉は燃え上がる戦いのように激しい食事になるんだよねぇ（全員よく食べる）そんな感じで昨日は夕食に焼肉を食べたんだけど本題は焼肉の話じゃないからね～（笑）話はこっからだずぇじつは焼肉をたべた帰りのクルマの中で弟がよだけんにこんなことを聞いてきたんだ「ねぇ兄ちゃんあしたは日曜なのに帰るなんて何かあるの～？？」ってねべつに答えられないわけではなかったからふつうに「用事があるんだよ～」とか「お仕事があるんだよ」とか言おうと思ったんだけどな～んとそれよりも早く父が弟に向かってこんなことを言ったんだそれはね「まぁよだけんにはよだけんの予定があるんだよだからいいじゃないかぁ」だってさべつになんてことはない普通の会話に聞こえるかもしれないけどよだけんからしたらええええええええええええぇ！？って感じだったよ（笑）まさに

おっはようございま～すメンタルトレーナーよだけんで～す( ´∀｀ )今日もバリバリお元気なみなさ～ん♪ボンジュ～ルポンジュ～ス（愛媛のミカン？？）よだけんの住んてる栃木県はまだまだ氷点下で寒いんだけどさ日中はあったかくなってきたしだいぶ日が長くなってきたって感じてるよ～んあぁ早く食欲の春がこないかしら( ´艸｀)（それは秋だろ）さてさて今日はよだけんがあるお店のランチを食べて感じたことのお話をするからね～おいすぃ～ごはんのお話でもあるしちょっと深～いお話でもあるからぜひ読んでみてちょ～それじゃレッツゴー( ´∀｀ )よだけんは昨日の木曜日にねメンタルトレーニングやカウンセリングの勉強をするためある先生のところに行ってたんだよだけんこう見えて受講生さんのためじぶんのためいろいろ勉強してるんだよ～んはっはっは～どうだ驚いたか～(⌒∇⌒)（小学生じゃないんだから）勉強の話はおいといて～（笑）お昼の時間になったころにその先生から「近くにおいしいランチがある食堂があるからいっしょに行きませんか？」って誘われたんだよね（お、おいすぃ～ランチだとぅぉ～～）Σ(￣□￣)よだけんは即決で行くことを決意するのでした～（笑）（食いしん坊な奴め）昼間はすっごい人で混んでたんだけどなんとか限定ランチっていうのを頼むことができたんだ大きいエビフライは乗ってるし唐揚げは味が数種類あるしボリューム満点でとってもおいしかったよ～ん(〃▽〃)「すごい人気のお店ですね～また来たいです～」っていう話をよだけんは食べながら先生としていたんだけどこのあとよだけんは先生から衝撃の事実を教えられるんだよねぇそれは何だと思う何

おっはようございま～すメンタルトレーナーよだけんで～すそ～の船～を漕いでゆけ～ぇぇ♪お～前の手で漕いでゆけ～ぇぇ♪お前のオールをま～かせるな～♪よだけんは特にTOKIOのファンではないんだけどさ（笑）この「宙船」っていう歌詞は結構好きだったりするんだよ～んじぶんらしい人生って船をじぶんで舵取りする感じだからねぇあなたはじぶんの人生じぶんで舵をとれているかなぁ？？かなかなかなぁ？？（あおってんじゃねぇって）きょうはじぶんの人生をじぶんで舵を取るためには？っていうお話をするからね～じぶんの人生の舵をとれていないもしくは取りたいと思っている人は試しに読んでみてね～それではいってみようまずはじめにズバッと言ってしまうよ～んじぶんの人生をじぶんで舵をとるためにはね他人の船に乗ってたらダ～メダ～メよ～他人の船はあなたのものじゃないからねぇ行き先も決められないし舵取りもさせてはもらいないんだじつはじぶんの人生の舵を自分でとれていないって感じている人はねそもそもじぶんの船に乗っていないってことが多いと思うんだ親が舵をとっている船とかたくさん人が乗っていて行き先が決まってる船とかねだから舵をとりたいと思ったらじぶんの船に乗るしかないんだよ～ん人生って右も左もわからない大きな海を船で進んでいくようなものだからさ行き先に何があるかわからないこの船でちゃんと渡っていけるのかなぁそんな不安が感じるとじぶんの船で進んでいくのは怖くてできないと思うんだだからみんなが乗っていて行き先も決まっていて舵をとらなくても進んでくれるほうがきっと安心だと思うんだけどしか～しそれじゃいつまでたってもじぶんの人生で舵はとれ

おっはようございま～すメンタルトレーナーよだけんで～す( ´∀｀ )さぁさぁ今日はとつぜん始まるよ～んよだけんのザ・突撃質問タ～イム～パンパカパーン♪では！質問ですダダン！！！（クイズ番組かよ）あなたは今のじぶんになんとな～く不安を感じていたりしないかな？？べつに普通に生活しているし特別困ったことがあるわけじゃないんだけどなんとな～く不安そんなことってあったりしないかなぁ？じつはよだけんもなんとな～く感じる不安ってけっこうたくさんあるんだよね～お金のこととかお仕事のこととか人生のこととかいろんなことになんとな～く不安な気持ちになってきたりするんだラーメン食べる時も特盛だと食べきれるか不安になるしね～( ´艸｀)（食いしん坊だなぁ）ラーメンのお話は置いといて～社会の中で生活していると生活にお金が必要だしお子さんがいれば子育てをしなきゃだし人間関係も作っていかないとだしなんとな～く不安に感じることってあなたもあると思うんだよねぇさてこの不安の正体はいったい何なんでしょ～か何だと思う何だと思う～？？特盛ラーメンじゃないからね～（知ってるよ）では発表しましょう( ´∀｀ )デデデデデデデデデデデーン！！不安の正体はねあなたのこころの目線が未来に向いているからだよ～んじつはなんとな～く感じる不安っていうのはねこころの目線が未来に向いているからなんだ未来っていうのは「まだ現実に起きていないこと」っていう意味だよ～んいまのお仕事をずっとしていけるのだろうか・・・じぶんの子育てで子どもはちゃんと育つのか・・・とつぜんお金が無くなったら・・・まだ起きてもいない未来のことが心配になるそれがなんとな

おふとんの中のみなさ～ん♪ハッピーサンデ～チョコレートサンデー( ´∀｀ )今日はどこかおでかけかなぁ？それともお家でまったりタイムかなぁ？どちらにしてもよだけんのブログで元気いっぱいになってみんなフィーバーだずぇ～イエーイフッフ～( ´艸｀)（朝から元気だなぁ）さてさて今日はよだけんの意外な経歴ってお話だよ～んじつはよだけんある友人と話をしていたらじぶんの意外なところに気がついたんだよ～ん今日はそんなお話どす～それではいってみよう友人とお話してた内容はねクルマのお話だったんだじつはよだけんはいま乗っているじぶんの車を友人に安く譲るお話をしているんだけどそのクルマっていうのがさぁマニュアル車なんだよね～クルマを乗っていない人のためにご説明するとねマニュアル車っていうのは前に進むときクルマのギヤを自分で変えながら走るクルマのことだよ～んちなみにいまの車のほどんどはオートマ車っていうクルマが自動でギヤを変えて走るクルマだよ～んいまはほどんどがオートマの車しか売っていないからマニュアル車って一度も乗ったことがない人もたくさんいると思うんだよだけんが話していた友人もそんなひとりだったんだよね～だいじょうぶ？乗れそう？？そんな話を友人としていたんだと、ここでよだけんはあることに気がついてしまったんだそれは何だと思う？なんだと思う～それはねぇデデデデデデデデデデデーンじつはよだけんはじぶんのクルマはマニュアル車しかいままで乗ったことがなかったんだよ～１８歳で免許を取ったはるか昔のあの日から（遠い目をしとる・・・）よだけんはオートマ車を買ったこともなければじぶんのクルマとして乗ったこともなか

おっはようございま～すメンタルトレーナーよだけんで～すさてさて今日は親の関係に求めるものっていうお話だよ～んあなたが親との関係に求めるものってなんざんしょ？？お金かなぁ～愛情かなぁ～それともよだけんかなぁ～（笑）（どっから出てきたんだよ）よだけんはあなたに求められたら全力で応えちゃうよ～ん( ´艸｀)さて、よだけんが全力かは置いといて～あなたにズバッと質問するねあなたは親との関係で正解を求めてすぎていたりしないかなぁ？親子なんだから家族なんだから○○さん家はこうだからそんな気持ちから「親子とは、家族とはこういうものだ」っていう考え方があなたの中にあったりしないかなぁ？？じつは家族のかたち親子のかたちに正解を求める人はたくさんいると思うんだ（よだけんもそうだったよ～）もちろんそれはじぇんじぇん悪いことではないからね～♪ただあまりにも正解のかたちを求めすぎてしまって現実とのギャップに苦しんでいる人もたくさんいると思うんだこんなはずじゃなかったこんなつもりじゃなかったのにそんな自分への気持ちがあなたのこころをどんどん暗いほうに運んで行ってしまってるかもしれないねぇでもでもデーモンデモンストレーションズバッと言ってしまうと親子の関係にね正解も間違いもありゃしやせんぜ～そこの奥さ～ん( ´∀｀ )（どこの奥さんやねん）たしかにだれでも一緒の正解があるほうがラクだと思うんだただそれに向かっていけばいいだけだからねしか～しそれがなぁいのがじ～んせいで～す( ´∀｀ )（金八先生かよ）こういう親子関係ならしあわせになれるそんな正解は残念ながらどこにもないんだよねぇガガーンΣ(￣ロ￣lll)じゃ

おっはようございま～すメンタルトレーナーよだけんで～す( ´∀｀ )よだけん昨日は鬼滅の刃のお話でブログを書いたんだけどさたくさんの人がメッセージをくれたんだよ～んわたしはこのキャラが好きマンガも全巻持ってます～映画は〇回観に行きました～いろんなの方のアッツーいメッセージによだけんめっちゃ驚いたよ～Σ（・□・；）鬼滅の刃お・そ・る・べ・し（笑）でも反対に「わたしは知りませんよ～」っていうメッセージをくれた人もいたんだよ～そして代わりにいま熱中しているものを教えてくれました～もうここまでくるとさぁよだけんは鬼滅の刃を知っていても知らなくてもたくさんの人がよだけんのブログを読んでくれていることに感動してしまったよ～この場を借りてあつくアツ～く感謝をあなたに伝えた～い！！どうもありがとうセンキュセンキュ～( ´艸｀)さてさてそんな今日はあなたらしさって何？ってお話をするからね～ではではレッツゴーまず鬼滅の刃の話に戻るんだけどぉとっても人気があるものでも知らない人も興味がない人もちゃ～んといるよねそれでマンガも読んだり見ていないっていう人はそれだけでもうあなたらしさ出ているよ～んグッグ～👍あなたらしさっていうのはあなたのこころでやってみたいとか知りたいとか会ってみたいとかこころで感じたことを叶えてあげることなんだよね他の誰でもないあなたがこうしたいって思ったことがどれだけできているかこれがあなたらしさってやつなんだよ～んでもこれがもし親に言われたから先生がやれっていうから友だちがみんなそうだからじぶんの気持ちじゃなくて他人の気持ちで何かをやっているのならそれはあなたらしさから遠ざかって

おっはようございま～すメンタルトレーナーよだけんで～す( ´∀｀ )あなたは最近テレビでどんな番組を見ているかな～？じつはよだけんはねぇ鬼滅の刃っていうアニメを密かに録画をして見てたんだよ～ん♪（先週最終回だったよ）けっこう夜遅くにやっていたからいつも録画だったんだけどこのアニメで出てくる宇随天元（うずいてんげん）っていうキャラクターがねよだけんには胸が痛くなるくらい共感するものがあったんだ今日はそんなアニメのキャラクターを通してよだけんの親への思いを書いていくからね～興味ないなんて言わずちょっくら見てっておくれやす～( ´艸｀)じゃぁいくよ～んまず知らない人のためにかる～く説明するとねこの宇随天元っていうキャラは・忍者の家系・父からの厳しい掟で育つ・ド派手なものが好きこんな感じかなその中でよだけんのこころにすご～く突き刺さったのはね父からの厳しい掟っていう部分だったんだ忍びの家系に生まれたこの宇随天元はね一族の厳しい教えを小さい頃から父親に受けていたんだすべてのことはできて当たり前悩みや葛藤を感じるものは愚かな奴本人の意思は尊重しない他にもたくさんあるんだけどそんな価値観を小さい頃から受けながらこころの中では疑問に思っていたんだそしてじぶんの父親にそっくりに育ったひとりの弟を見て「おれは・・・あんな人間になりたくない」そう思って忍者の里から抜け出すんだけどその「なりたくない」って気持ちはよだけんも感じたことのある気持ちだったんだよ忍者がいた時代ほどではないけどもよだけんもずっと父の考え方にずっと疑問を持っていたんだ男たるものこうあるべき世の中はお金子は親の言うことを聞くものそ

おっはようございま～すメンタルトレーナーよだけんで～す( ´∀｀ )最近は朝方に明るくなるのが早くなってきた気がするね～気温はまだまだ寒いけどだんだん春がやってきているんだとお鍋を食べながらよだけんは感じているよ～ん（食べ物の話かよ）春になったら食べまくるぞ～イエーイ( ´艸｀)（食いしん坊め）さてさてきょうは親からの嫌味への対応っていうお話だよ～んそれではいってみようあなたの親はあなたに対してけっこう嫌味みたいなことを言ってくるかなぁ？あなたってほんと○○よねお姉ちゃん（お兄ちゃん）とは大違いいい歳して何やってるのそんなんだから結婚できないのよネッチネチ～って来るときもあればズッドーンってミサイルみたいに飛んできたり赤の他人ならまだしも親から飛んでくるのでこの嫌味はけっこうココロをえぐる時があるんだよねぇよだけんもよく兄弟と比べられたり友だちと比べられたりしてよく言われてた時があったんだよ～ん嫌味って言われるとさすご～くこころがザワザワしたりイライラしたりすると思うんだまぁ言われて気分のいいもんじゃないからねぇでも言われっぱなしでいるとあなたのこころがどんどん辛くなっていくだけだからこりゃなんとかせねばそう思う人もいると思うんだよねぇそ・こ・で嫌味を言われてココロがザワザワしたときにどうすればいいのか今日はその方法を書いていくからね～まずは何か嫌味を言われたらねザワザワする理由をじぶんに聞いてみるんだ嫌味ってさザワザワしたからといって言われた人に言い返したところでただの言い争いになるだけなんだよね～それじゃな～んも解決しないし関係もどんどん悪くなるだけだよねかといって何もしな

おっはようございま～すメンタルトレーナーよだけんで～す昨日よだけんはぶりの甘辛煮に挑戦してみたよ～んタレはうまくいったと思ったんだけど煮込みが足りんかったみたいで中までタレが染みこんでいなかったねぇじぶんでやってみると料理って奥が深いってわかるからさ料理ができるあなたをよだけんはめっちゃ尊敬するよ～んぶりの甘辛煮何かコツがあったらよだけんにぜひ教えてくだしゃ～いさてさてきょうは親子の距離感っていうお話だよ～それではいってみようかとつぜんだけどあなたは親と心地いい距離感が取れているかなぁ？？距離感っていうのはココロのことだからね～ん( ´∀｀ )じつはこのこころの距離感っていうのが親に対してちゃ～んと取れていない人ってけっこういたりすると思うんだあなたはどうでっしゃろか～？？すこし遠く感じるくらいがちょうどいいと思っても過干渉な親だからなかなかそれができなかったり逆に少し近いくらいが安心できるんだけど仲があまり良くなくて結婚と同時に疎遠になってしまったりもしくは心地いい距離感がわかっていなかったり距離感って相手がいるからむずかしいんだよね～よだけんもこの距離感にはすごく苦しんだことがあるんだよねよだけんは自立心が強かったからさ親とは少し遠く離れているくらいがちょうどよかったんだけど親はそうじゃなかったからさまるで小学生じゃないかっていうくらい近い距離が親は良かったみたいでねぇそれでけっこうモヤモヤしていたよ～んじぶんの人生を充実したものにしていくためには他人との距離感っていうのはとてもたいせつなんだよねそれは親であっても恋人であってもいっしょだと思うんだ特に親っていうのは生まれた

今日は三連休の最終日なんだよね～あなたはどんなことして過ごすのかなぁ？家での～んびりする～？外でお買い物する～？それともよだけんといちゃいちゃする～？イエーイ( ´∀｀ )（変なこと言うなよ）まぁいちゃいちゃするかは置いといて（笑）じつはよだけんはねメンタルトレーナーになってから曜日とか連休とかを良くも悪くも気にしなくなったんだよね毎日ブログは書くし土日でカウンセリングもするしレッスンの受講生さんと毎日メールのやり取りをするし休みっていう明確な日ってなかったりするんだそれってお仕事をする上ではなんか大変そうに感じるんだけどじつはすごくいいこともあるんだよ～そしてそれはメンタルに大きく影響してくるものだったりするんだよ～んと、いうことできょうはメンタルとお休みの関係っていうお話だよ～それではいってみようまず最初によだけんって明確な休みの日が良くも悪くも決まってないっていったけどこの良くも悪くもってところがポイントなんだよ～ちゃんといいこともあるんからね～んでも悪いほうはみんな想像つくかもしれないよね仕事を気にせず休める日がないいつも仕事のことばかり考える毎日つかれるいつも決まった休みがあって家族との時間やじぶんの趣味とかに時間を使っている人にはお辛いイメージがあるかもしれないよね～しか～し悪いことばかりじゃないんだずぇ～めっちゃメンタルにいいことがあるんだど～それはなんだと思うなんだと思う～知りたい？知りたい？？OKベイビーカルビーポテトチ～ップスよだけんがお答えいたしましょうそれはねデデデデデデデデデデデーン♪生活のリズムが崩れないこれだよ～んあなたはお仕事の日とお休みの日で起

おっはようございま～すメンタルトレーナーよだけんで～す( ´∀｀ )今日は最初からサクサクいくからね～んサックサクだずぇ～（お菓子じゃないんだから）とつぜんだけどあなたはいま人間関係に悩んでたりしないかなぁ？親子の関係恋人との関係会社での関係生きていれば少なからず人間関係って悩みがあると思うんだけどあなたはどうでっしゃろか～？もし人間関係バッチシ良好っていう人は今日のお話はスルーしてこれからも今の関係をたいせつにしていってね～でもそうでないっていう人は人間関係をよくしていくためにはどんなことが必要なのかこれを書いていくからぜひ読んでみてね～それではいってみようレッツ！よだけ～ん♪話が長くなるといけんから単刀直入にいっちゃうよ～ん人間関係ってさぁかならず相手がいるものだからどうしても関係をよくしようとすると相手のことばかり考えてしまうと思うんだけどノンノンノ～ン最初に大事なところはそこじゃないんだよ～ん相手のことを考えるのはもう少し先だからね～いちばんたいせつなのはじぶんの「いま」と「理想」を知ることこれだよ～ん「ええ～なんで自分のことになっちゃうの～？」って思ったそこのあな～たはなしを最後までき・き・な・さ・い聞かんか～い( ´∀｀ )（怒っちゃや～よ）よくよく考えてみるとさそもそも自分がどんな人とどんな人間関係を築きたいのか自分でちゃんとわかっていなかったらじぶんにとっての心地いい関係って作れないと思うんだよねそしていまのじぶんがどんなものが好きでどんな人が好きでどんな人が嫌いなのかこれもちゃ～んとわかっていないとじぶんにとっての嫌だと思うものを勝手に引き寄せているかもしれな

おっはようございま～すメンタルトレーナーよだけんで～す( ´∀｀ )表紙の写真は昨日の朝８時くらいの写真だよ～いやぁまたまた雪が降りましたなぁよだけんのいる地域は朝降っていたけど結局雨に変わって溶けちゃったよ～雪だるまは作れなかったわ～( ´艸｀)（作る気だったのかよ）あなたの地域はいかがかな？？被害とかケガとかはしていないかなぁ？？週明けもまた雪かもしれないって言ってるからみんな雪が降ったら雪だるま作ろうね～( ´∀｀ )（なんでやねん）さてさて今日は雪が降ったということでよだけんの雪にまつわる昔のお話をしようかなぁって思ってるよ～ちょっとココロのお話も入っているからぜひ読んでみてね～それではいってみようよだけんが住んでいた実家はけっこうな山奥にあったからよだけんがまだ保育園から小学生くらいの時っていまよりもっと雪が降っていたんだよねスキー場でしか見たことがない量の雪が降るといつもワクワクしていたんだよ～ここで小学生だったら雪だるま作ったり雪合戦したりするのが楽しいと思うんだろうけどチッチッチ♪少年の頃のよだけんは一味違ったんだずぇ～じつはよだけんはね雪かきをするのがすごく好きだったんだよ～白く積もった雪をかいていって道や家のまわりがどんどん歩きやすくなったりきれいになっていくのがすごーく好きだったんだよねぇ（家政夫の気質が・・・）だから除雪車とか見るといまでもワクワクしちゃうんだよ～でもねそんな雪が降ってワクワクした思い出にもねちょっとだけこころがチクって痛くなった思い出もあったんだよねそれはよだけんのお兄ちゃんがキッカケだったんだまだよだけんが小学生低学年くらいだったころ

おっはようございま～すメンタルトレーナーよだけんで～す( ´∀｀ )昨日まではよだけんの地域はとってもいい天気だったんだけど今日はなんだか雪が降るみたいだね～雪だるま作れるかしら( ´艸｀)（小学生かよ）雪って慣れてないと危ないからねぇきょうだけはみんなでスキー板をはいてお仕事に行こうね～♪（んなわけあるか）さてさて今日は親とあなたの決定的な違いっていうお話だよ～それではいってみようかとつぜんだけどあなたに質問で～す！あなたとあなたの親で決定的に違うものってなんだかわかるかなぁ？？さぁさぁ答えてごらんなさ～い( ´∀｀ )なんでしょうなんでしょ～う（・∀・）何か思いついたかなぁでは発表しましょう！！！あなたとあなたの親の決定的な違いそれはねデデデデデデデデデデーン♪生きてきた時代だよ～んこれが何の関係があるかっていうとねたとえばあなたがいま４０歳だとしたらあなたの親が４０歳の時ってもっと昔だと思うんだよねと、いうことは同じ４０歳でもあなたとあなたの親では見ているもの感じているものって生きてきた時代が違うから当たり前だけど違うと思うんだよね～だからもしあなたが親の生き方や価値観にモヤモヤしているならそう感じるのは当たり前かなとよだけんは思ってるんだでも幼少期の頃から親から言われてきたコトバとか教えられてきた価値観っていうのはあなたのこころの奥にずっしりと根付いていると思うからさなかなか変えられないし否定して生きていくのはなかなか苦しいと思うんだよねなかにはこんな考え方をしている自分のほうがおかしいんじゃないか？そんなふうに思う人もいるかもしれないよねよだけんはまさにそんな感じだっ

こんにちは～メンタルトレーナーよだけんで～す( ´∀｀ )さぁさぁみ・な・さ～んついについにつ・い・に～２月９日がやってきたよ～ん今日はズバリ！！に・く・の・ひ・じゃ～( ´艸｀)（肉の日ね）焼肉にする？すき焼きにする？しゃぶしゃぶにする～？それとも朝昼晩でぜんぶたべちゃう～？イエーイ( ´∀｀ )♪（胃がもたれそうだな）ちなみによだけんの今日のごはんはねぇフツーのお鍋どす～（笑）（なんじゃそりゃ）そんな肉が食べたい２月９日だけど今日も元気にいっくよ～さてさて今日はあなたにとっては○○ってお話だよ～それではさっそくいってみようじつは最近よだけんのところにはねメールで悩みを相談しに来てくれる人がいるんだよ～親子関係とかお仕事についてとかはたまたよだけんの私生活についてとか～なんだかよだけんを身近に感じてくれているみたいでとってもうれしいんだよね～よだけん月まで飛んで行ってしまいそうだよ～んそんなこころ優しい方とのメールのやり取りでよだけんがちょびっと気になったものがあるんだなんだと思うなんだと思う～？それはねデデデデデデデデデデーン♪「たいしたことのない悩みを聞いてくださってありがとうございます」っていうお礼のメールだったんだよね～じつはこの「たいしたことない」っていうところがよだけんにはすごくすごくすご～く気になっちゃったんだよね～あなたはじぶんが感じている悩みをそんなたいしたものじゃないって思ってたりしないかなぁ？？そしてもしそう思っていたらそんなこといちいち誰かに相談しちゃいけない相談するようなものじゃないそんなふうに考えてたりしないかな～？？どうなのよどうなのよ～じつはよ

おっはようございま～すメンタルトレーナーよだけんで～す( ´∀｀ )いまオリンピックが絶賛開催中だね～あなたはオリンピック観戦してるかなぁ？？よだけんはいつもニュースで結果だけ見るタイプなんだけど（テレビをあんまり見ないんだなぁ）昨日たまたま観る時間があったんだよね～んなもんでちょっとだけテレビ観戦したんだわさそしたらさぁ女子のスピードスケートがやっていたんだけどそれを見てちょっと感じたことがあったんだよねぇと、いうことで（どういうことやねん）きょうはオリンピックを見てよだけんが感じたことを書いていくからね～オリンピック観戦している人はぜひ読んでみちょくれ～ではではいっくよ～よだけんが昨日観ていたのはねぇ女子のスピードスケート１５００メートルだったんだけどそこにある選手が出ていたんだそれは高木美帆選手だよ～んこの高木選手ってスピードスケートの世界ではかなりの実力者みたいで前回のオリンピックでも銀メダルを取ってるって言ってたんだよねぇ今回こそは１５００メートルで金メダルをそんな思いの高木選手が今回の１５００メートルを滑ったら前回と同じ銀メダルだったんだよねぇ本人は当然金メダルを目指していたから悔しい気持ちを感じていたしテレビでもずっと「あと一歩及ばず銀メダルです」って言っていたんだみんなが金メダルと取れると期待するほど高木選手はすっご～い選手だと思うからさ本人は悔しいし期待していたファンの方もめっちゃ悔しかったと思うんだよねでもさでもさで～も～さ～よだけんはなんだか違うところで感じるものがあったんだよねぇなんだと思う？？なんだと思う～それはねメダルが取れる前提で話をされることがそ

もうすぐ春だというのによだけんの住んでる栃木県はとっても寒いですわよ～ん( ´∀｀ )今日もバリバリスマホにマイナス７℃と書いてるね～スマホの故障かしら( ´艸｀)（んなわけねぇだろ）まぁもっと寒い地域の方には申し訳ないんだけどねぇでもマイナス７℃もけっこう寒くな～い？？？？（同意を求めるなって）そんな寒さにうるさいおっさんのよだけんですが今日もバリバリ書いていくからね～さて今日のお話はよだけんがいつも取り組んでいるものっていうお話だよ～それではいってみよう♪じつはよだけんはねぇ数年前くらいからあることに取り組んでいるんだよ～なんだと思う？なんだと思う？？気になるあなたにだけ教えちゃうよ～ん(〃▽〃)よだけんが取り組んでいるものそれはねデデデデデデデデデデーン♪体質改善ってやつどぇーす体質改善っていうのはカンタンに言うと食事や運動で健康なカラダを作りましょうっていう感じかな普段ブログに美味しそうな写真を載せているよだけんからは想像がつかないでっしょ～こんなんとか～こんなんとか～こんなんとかね～( ´艸｀)そんなよだけんも普段はとっても健康に気を使っているんだよ～ん決して毎日焼肉食べてるわけじゃないんだずぇ～( ｰ`дｰ´)（それもちょっと憧れるけどね）この体質改善を始めたきっかけていうのはね数年前までとある会社で働いていた頃お仕事で疲れてないのにカラダがずっとダルかったんだよねマッサージしたりお風呂に入ったり気晴らしに遊びに行ってカラダがずっとダルかったんだそのうちダルさがなくならないから動きたくなくなってきて休日とかはずっと家で寝ているときもあったんだよね～あなたもなんとなく

おっはようございま～すメンタルトレーナーよだけんで～す今日は２月６日だからふ（２）とろ（６）でお風呂の日かなぁ～（勝手に決めんなって）もうすぐ春だけどまだまだ寒いからあなたもアッツアツのお風呂に入って体を温めておくんなまし～さてさて今日のお話は昨日の続きで親子の同居パート２だよ～んお題はズバリ「義理の両親」との同居で～すではいってみよう( ´∀｀ )--------------------------------------義理の両親との同居っていうとさぁやっぱり女の子のほうが大変なことが多いと思うのはよだけんだけなんかねぇ？世間でいうところのザ！嫁姑問題ってやつ？もちろん男の子もお婿さんという形で同居しているかもしれないけどいずれにしても実の両親とはまた違った大変さがあると思うんだそんな義理の両親との同居もいろんなパターンがあると思うんだけど今回も大きく分けて２つたいせつなことを書いていくからね～それではこころして刮目せよ～まず一つ目は義理の実家は異国の国当たり前なんだけどあなたの育った家庭と義理の両親との家庭では家庭環境がじぇんじぇん違うと思うんだそれはもはや住んでる国が違うほどのレベルだったりするんだよ～海外に旅行に行ったらさぁ言葉も通じないし文化も違うでしょ～それと同じくらい義理の両親が暮らす実家は異国の地のようなもんなんだよねなので義理の実家で同居するなら異国の地に永住するくらいの気持ちでいないとダメダメなのよ～んだめよ～んダメダメ～（古いなぁ）だからこれから義理の実家に住む予定の人は言葉も通じないような外国に住む心構えのメンタルが必要かもしれないね反対にもう一緒に同

こんにちは～メンタルトレーナーよだけんで～す今日は忙しい１日だったので夜の投稿になりましたよ～んなのでモチモチしてないでパッパといくからね～（モタモタだろ・・・）さてさて今日は親子の同居っていうお話をメンタルの分野から書いていくからね～-----------------------------------ではいってみよう( ´∀｀ )はじめに言っておくと親子での同居ってさじぶんの親とだったり義理の親とだったりでそれぞれに違う苦労や悩みがあると思うんだよねな・の・で今回のお話は実両親の同居義父母との同居これをテーマに２回に分けて書いていくからね～今日は実の両親とのお話をしていくよ～んあなたはいま実家暮らしをしているかな？？実家での暮らしは長年住み慣れた環境だと思うからとっても居心地が良かったりするよね～まぁ仲がいいかどうかは別だけど（笑）そんな実家での両親との暮らしをしているとさ環境が子どもの頃と変わらないからこころが「子どものまま」だったりするんだよねぇもちろんちゃんとこころが成長していく人もいると思うんだけど両親と一緒にいることで「子ども」っていう意識はどこかにあると思うんだよねそれでも両親の近くにいる安心感とか住み慣れた環境とか実家暮らしにはいいところもたくさんあるよねそ・こ・で実家にいながらこころをしっかりと成長させていくのにたいせつなことを２つだけお伝えするよ～んこっからが重要だずぇまず１つ目は生活にはお金がかかる当たり前だけどにんげんの社会で生きていればどんなところで生活していてもお金っていうのは必ず必要になってくるんだよね～それは実家であっても例外ではないはずじゃ実

おっはようございま～すメンタルトレーナーよだけんですよだけん昨日は節分ということで夕方に恵方巻を買ってきたよ～ん♪しかも２本！！！すでにご飯を作ってしまった後だったんだけどとつぜん食べようと思ったからさぁ近所のスーパーに行ってきたんだよ～んいまは恵方巻っていろんな種類があるんだね～カルビ巻きとかエビマヨ巻きとか久しぶりに主夫のこころが揺れたわよ～( ´艸｀)（だれが主夫やねん）さてさて今日のお話はじぶんに自信を持つためにすることってお話だよ～----------------------------------------ではいってみよう♪とつぜんだけどあなたにひとつ質問だよ～んあなたはじぶんに自信を持つためにいちば～ん大切なものは何だと思う？？さぁさぁさぁさぁ答えてごらんなさ～い( ´∀｀ )（あおるんじゃねぇよ）努力かなぁ？？それともお金かなぁ？？もしかしてよだけんかなぁ(￣▽￣）このぉ照れるじゃないかこんちくしょ～(〃▽〃)ﾎﾟｯ（ひとりで何言ってんだよ）さて、冗談はこれくらいにして(;´∀｀)自信っていうのは読んで字のごとく自分を信じるって書くんだけどこの自信を感じるためにはいろんな方法があると思うんだ何かに夢中になったり努力の積み重ねだったり何かじぶんで前進しているって感じる時が自信って出てくると思うんだよねぇその中でも特に自信になるものがあるんだけどなんだかわかるかなぁお金でも食べ物でもないからね～（知ってるよ）いちばん自信につながるものそれはね褒められることだよ～ん♪すごいねがんばってるねとってもいいねじぶんを誉められたり認められたりしたらあなたはうれしい気持ちにな

にぃさん♪にぃさん♪ねぇ兄さ～ん！！きょう２月３日はお兄ちゃんの日だね～（いつ決まったんだよ）いつも下の兄弟たちのために頑張っているそこのお兄ちゃん！！今日はあなたが主役だよ～ん((´∀｀))（勝手に決めんなって）あしたは何の日になるでしょうか乞うご期待だずぇ～さぁ今日はあなたのこころをつかんで離さないものっていうお話だよ～んではいってみようかあなたのこころをつかんで離さないものそれはいったい何でしょう？？？デデデデデデデデデデーン( ´∀｀ )それはね「べき」と「ねば」ってやつだよ～んベーキングパウダーとネバトロ丼じゃないからね～（いや知ってるし）○○であるべき○○するべき○○せねばならないあなたはこう考えていることってあったりしないかなぁ？？この「ねば」とか「べき」っていうのはさ子どもの頃に親からいわれているものってけっこうあったりするんだよねよだけんの場合だと子どもは親の言うことを聞くべき男たるもの強くあらねばならない男ならたとえ辛くても我慢するべきこんな感じだったかなぁまぁよだけんよりも若い世代の人はそんなことないかもしれないけどね話をもどして～あなたがもし親や他人から言われる「べき」と「ねば」にこころをつかまれてモヤモヤしていたらあなたらしさっていうのを感じることは難しいかもしれないんだ「ねば」とか「べき」っていうのはあなた以外の人が勝手に決めた理想のかたちみたいなものだからねそのかたちにハマろうとしているとあなたらしさは出てこないんだよ～でも「べき」とか「ねば」の考え方が悪いわけじゃないからね～その考えがあるからがんばれる人だっているからさどっちが正解とか間違いとか

ニンニン♪ニンニン♪きょう２月２日は忍者の日だね～（いつ決まったんだよ）相変わらずよだけんの住んでいる栃木県は氷点下になっているんだけど昼間はだんだん暖かくなってきている気がするんだよニンニン～さてさて今日のお話なんだけど最近よだけんは気になるニュースが１つあったんだよねニンニン(^▽^)今日はそれについてちょっとお話したいと思いますニンニン♪忍者のお話ではないからねニンニン～( ´艸｀)（それいつまでやるんだよ）--------------------------------よだけんが最近気になったニュースっていうのはね「バイクで暴走していた少年が警察の白バイと接触して片目が失明の危機」ってやつだったんだ詳しいことはあまりテレビで放送されていなかったけど生まれつき目が見えなかったよだけんにとって失明ってコトバはすごく衝撃的だったんだよねまぁ白バイのおまわりさんもわざとやったわけじゃないんだろうけどそれでも少年を失明の危機にしてしまったことですごくココロが苦しかったと思うんだこの少年には強く生きてほしいと思うしわざとじゃないんだからおまわりさんには白バイから降りてほしくないなぁそんなふうによだけんが思っていたよしか～しじつはよだけんはねこのニュースで別のところが気になってたんだよ～なんだと思う？なんだと思う？？それはね少年を失明の危機にしたおまわりさんの方がひどくて悪いといわんばかりのニュースの内容これだったんだよね～ニュースの内容ってさバイクで暴走していた少年を取り締まるおまわりさんのお話だと思うんだでも最終的にはおまわりさんが少年を失明させて未来を奪った悪い人こんな感じにな

おっはようございま～すメンタルトレーナーよだけんです今日から２月がはじまりましたね～あっという間に２０２２年も１２分の１が過ぎてしまったのぉそこで今回は月の初めの絶好のタイミングっていうお話だよ～それではいってみよう-----------------------------------なにが絶好のタイミングかっていうとねそれはズバリ！！！「目標」だよ～んあなたは月ごとに何か目標は立てているかな？？新年になって「今年の目標」は考えたかもしれないけど今月の目標っていうのはあまり考えたことはないんじゃないかなぁ？？じつはこれってメンタルの面でもすっごくたいせつなんだよ～もちろん１年の目標を立てるっていうのはとっても大切なんだけどどこかでいつも間にか忘れちゃってるってことあなたはないかなぁ？？どうなのよどうなのよ～よだけんに正直に言ってごらんなさ～い( ´艸｀)もちろん忘れずにいる人もいると思うんだけど１年先っていうのはね目標を立てることがじょうずな人はいいんだけどそうでない人には「まだまだ先だから大丈夫」そんな気持ちが出てくるから目の前の生活に集中していて忘れてしまうことってあると思うんだよねだから目標っていうのは細かくしていくといいんだよ～たとえばあなたが１０年後に達成したい目標があったらそれを１０個に細かくして１年ごとの目標に変えてみたり１年の目標ならそれを１２個に分けて１か月の目標にしたりするんだダイエットなら１年で１２キロ痩せたかったらまずは１か月で1キロ３日で１００グラムって感じでねこうして目標を小さくしていって目の前に目線を向けるようにするとやる気も維持しながら目標も忘れ

おっはようございます～メンタルトレーナーよだけんですよだけん今週末は用事があって実家のある山梨県からお送りしておりまする〜今回の帰省ではね帰って早々驚いたことがあったんだよ〜なんだと思う？なんだと思う？？それはねやっぱや〜めた〜♪（おいコラ）っていうのは冗談ですごめんチャ〜イよだけんが驚いたのはね弟のことなんだよ〜---------------------------------よだけんにはね３つ下の弟が１人いるんだよね〜弟とは帰ったときはよくご飯を一緒に食べに行ったりゲームセンターに遊びに行ったりするんだ最近はゴルフを仕事の人とやるようになったらしくて時間のあるときは一緒にしたりするよ〜そんな弟と今回顔を合わせたらさめっちゃ顔にケガをしてたんだよ〜鼻のところに大きいキズがあってさえ？なに？？なにやったのよ？？？お兄ちゃんは心配の気持ちで胸がいっぱいだったわ〜（ホントかよ）そんで弟に聞いたらさ「外で転んだ」って言うんだよねぇえ？ころんだ？？ってことは・・・前から倒れたわけ？？そんなことある？？どうやって？？？よだけんは頭の中がワケワカメだったわオホホホホホホ〜（笑）よだけんの中では転ぶって尻餅をつくような転び方しかイメージできなかったからさぁ（笑）そんでねぇいろいろと話を聞いてみたらさゴルフボールが原因だったらしいんだよねぇよだけんの実家は家の前の道路が坂になっているんだけどそこでたまたまゴルフボールを落としちゃったらしくてボールが坂を転がっていったらしいんだそれを前かがみに追いかけていたら凍ってるところに足を滑らせて前からズドーンっていって思いっきり鼻を道路にぶつけたらしいあ

おっはようございま～すメンタルトレーナーよだけんです(o^―^o)この週末でもう１月も終わっちゃうね～よだけんは今年年男なんだけど（年齢がバレちゃう～）早くも貴重な１年の１か月が終わってしまった・・・まだまだ１１か月あるからぐわんばぁるぞ～今日はよだけんのお買い物のお話だよ～ん-----------------------------------じつはよだけんはね今年になってから大きな買い物をしたんだよ～なんだと思う？なんだと思う？？（もったいぶるなって）それはねパソコンだよ～んじつはよだけんおしごとに使うパソコンが新しくなったんだよ～よっ！太っ腹～って言いたいところなんだけどこれには深いながいたか～い理由があってだな（どんな理由だよそれ）じつは前のパソコンがとつぜん電源が入らなくなってしまったんだよ～まぁ１０年も使っていたからしょうがないんだけどねだから今回の買い物も計画して買ったわけではなかったんだよ～（笑）しかし仕事で使う以上はなくては困るから「じゃぁ思い切ってちゃんと買おう」っていうことにしたんだわさ電気屋さんで働くパソコンに詳しい知人に相談したらいい掘り出し物を見つけてもらえたおかげでベラボーに高いわけではないけどそこそこスペックの高いやつを買うことができたんだよ～１０年前のものとは全然違ったね大きさもスピードも価格もよだけんびっくり仰天だったわ（笑）これで心機一転今年もおしごとがんばっていきたいと思います～ということでよだけんの２０２２年の思いがけない大きなお買い物のお話でした～またね～

おっはようございま～すメンタルトレーナーよだけんです最近はコロナウイルスの感染者も増えてきましたね～あなたは元気に過ごしているかなぁ？？よだけんバリバリお元気だよ～ん♪さてきょうは嫌いな人がいる？？ってお話だよ～ん------------------------------------------あなたにはだれか嫌いな人がいるかな？？学校のお友達会社の同僚両親や家族みんな少なからず嫌いだったり苦手だったりする人っているとおもうんだよねまずはじめに言っておくと嫌いな人がいることは悪いことではないからね～「みんな仲良く」っていう考えが強かったりすると嫌いな人がいることが悪いように聞こえたりするかもしれないけどじぇんじぇん悪くないからね～(o^―^o)むしろ７０億も人っているのにひとりも嫌いな人がいなかったらそれはそれでちょっと凄すぎだしね（笑）よだけんだったら神様だと思って拝んじゃうかも～((´∀｀))だから嫌いな人がいることはべつにいいと思うんだだ・け・ど・ねこっからが重要だよ～嫌いな人がいる「自分自身」をじぶんで嫌っていたらダメだよ～んだれかを嫌っている自分が嫌いあの人と仲良くなれない自分が嫌いそんなふうにじぶんの気持ちをじぶんで否定していたら苦しくなっちゃうよ～よだけんも仲よくできない友達がいると「仲良くできない自分はダメな奴だ」って思ってたことがあったからさ友だちと仲良くする前にまずじぶんと仲良くできていなかったんだよね買い物に出かけたのに財布がそもそもないみたいなぁ♪（わかりにくい例えだな）だからまずは嫌いな人がいたとしてもじぶんのことは嫌いにならないようにしていくことが

みんな～ おはようさんどす～ メンタルトレーナーよだけんで～す きょうから月曜日だけど あなたは元気にスタートしたかな？？ もしかして 昨日飲みすぎだったりして～(* ´艸｀)（からかうんじゃないよ） まだまだ寒いけど よだけんのちょっとふざけたココナラブログで 身も心もあっためてね～ん♪ （きもち悪いからやめなさいって） さてきょうは たった一文字の言葉の違い っていうお話だよ～ん あなたは自分の意見を言うときに どんなことばを使っているかな？？ もしかして 「○○でいいよ～」 って言ってないかなぁ？？ 今日の夕飯は ハンバーグ「で」いいよ～ 着ていく服は これ「で」いいよ～ わたしはあと「で」いいよ～ こんなふうに「で」を使って自分の気持ちを 表現していないかな？？ そんなあなたは 他人を気遣えるとっても優しい人かもしれないけど それってもしかして だれかを気遣っているんじゃなくて 自分自身に遠慮してるだけだったりしないかな？？ 社会で生きているとさ 譲り合いとか 助け合いとか みんなで強調しあうことが必要になってくると思うんだけど でもそれが ただ決められないから 責任を負いたくないから 変に言われたくないから そんな気持ちからじぶんに 遠慮してるとしたら それは気遣いや思いやりには ならないかもしれないよ～ もちろん 思いやりにあふれていて そう言っている人もいると思うけどね そう思う人はきっと 選ぶことに対して いつも不安と後悔がこころに 感じると思うんだ だからたいせつなのは 「で」じゃなくて 「が」なんだよ～ん 夕飯はハンバーグ「が」いい 遊びに行くなら ○○「が

おっはよ～ございま～すメンタルトレーナーよだけんで～す今日はあんまり温かくならないみたいだけどみんな風邪ひかないようにね～さぁさぁきょうはちょっとよだけんのお話をするからね～個人的なお話だと思ってよんでみてくださいな～--------------------------よだけんはいまはメンタルトレーナーのお仕事を自分でやっているんだよ～よく言われる言い方だと心理カウンセラーってやつだねブログの文章からは想像ができないかもしれないけどね(o^―^o)悩みを聞いて解決したり目標を達成したい人をメンタルからサポートしたり日々こころと向き合うお仕事をしているよ～ん♪なぜこの仕事をしようかと思ったかというとそれにはいろいろな理由があるんだけどいちばんの理由は両親のことが大きかったんだよだけんの両親はねあまり褒めてくれる人ではなかったんだ昭和を絵にかいたような考えが強かったからさもっとがんばれ弱音を吐くんじゃない親の言うことは聞きなさいそんな感じの人だからさ褒めたり認めたりっていうのはなかったんだよねもちろん褒めてくれた時もあったと思うけどそんなの記憶に残らないくらい褒められていない認めてくれないそんな気持ちが強かったんだよねだから自分の努力とか価値観とかたいせつなものが認めてもらえてこなかったからずっとどこかで苦しい気持ちを感じていたんだよねもっと褒めてほしかったもって認めてほしかった両親には今でも時々思ったりするんだけどねでもそんなよだけんにも頼ってくれる後輩とか多くはないけど好きになってくれる女の子がいたりしたんだ（モテモテじゃなかったけどね）そのおかげで「じぶんを認めてもらえた」っ

おっはよーございま～すメンタルトレーナーよだけんで～すきょうは日曜日ですがあなたはどんな過ごし方かなぁ？？最近また外出がしにくくなってきたねぇもういっそ宇宙服でも着たらいいんじゃね？？とかなんとかよだけんは思ったりしておりま～すさて今日のお話は目標を達成するには？？っていうお話だよ～んあなたは何か目標があるかな？？お金持ちになりたい？？会社の社長になりたい？？それとも海賊王になりたいかなぁ？？(^▽^)（そりゃダメだろ・・・）人っていうのは何か目標を持つとすごいチカラを発揮できたりするよねそれが人生のエネルギーだと思うんだしか～しその目標ってさあまりに大きすぎてこころが挫折したりしてないかなぁ？？いざ目標を考えたときはやる気に満ち溢れているんだけどだんだん気持ちが落ち着いてくるとたどり着けるかな？？どうやっていけばいいんだろう？？じぶんには無理なんじゃ？？そんな不安な気持ちが出てきて結局あきらめてしまうってことあったりしないかな？？じつは人間って途方もないところばっかり見ていてもやる気って出てこないんだよねだからたいせつなのは具体的な小さい目標がいるんだよ～例えばダイエットしたいと思ったらいきなり最終目標の体重ばかりを見ないで「一週間で１キロ」とか「三日で５００グラム」とか目の前の小さな目標を立てて実行していくことが大事なんだよ～ん何か資格が取りたいと思ったら勉強の本をいきなり全部読もうとしないで「毎日１ページだけ読む」とか運動を習慣にしたいならいきなりジョギングを１０キロやろうとせずに「毎日家の周りだけ歩いてみる」とか大きい目標に近づくための小さな目標を立てて実行していくんだ

みなさ～んおはようございま～すメンタルトレーナーよだけんです週末はいかがお過ごしでしょうか～？おでかけかなぁ？お家でのんびりかなぁ？それともフィーバーかなぁ？？？（何をだよ）さてさて今日はよだけんのプライベートなお話を書いていくからね～テーマはズバリすきなものだよ～ん----------------------------------ではいってみようかじつはよだけんは乗り物が大好きなんですね～特にクルマが大好きだよ～んじぶんの乗っている車もいつもきれいにして乗っているんだよ～改造とかは若い頃はやっていたんだけどオッサンになってからはフツーに乗っておりま～す(o^―^o)じぶんで乗るのも好きだしレースとかを観に行くのも好きなんだよねぇなんでこんなに好きなのかっていうとねじつはそれには意外な理由があるんだよ～それはねよだけんの眼が理由なんだよ～じつはよだけんはね生まれたときから眼が良くなかったんだそれもちょっと特殊な症状でメガネをかけてもあまり視力は上がらなかったんだおまけに少しずつ視力はおちていくようだったので将来はクルマの運転はおろか失明までするかもしれないっていわれていたんだよねだから小さかったころは見えなくなる恐怖でずっと泣いていたことがあったんだそんなよだけんもいいお医者さんに恵まれてね手術もしたりして失明もしなかったしクルマの免許も無事にとることができたんだいまは亡くなった大好きなおばぁちゃんも泣きながら一日中喜んでくれたんだよねそれでもやっぱり見えなくなることはいまでも怖く感じるんだだからクルマに乗れることは眼がちゃんと見えているって喜びを感じられるときなんだ「ちゃん

おはようございま～すメンタルトレーナーよだけんで～すとつぜんですがあなたはどんなストレス発散をしているかなぁ？？買い物かなぁ？カラオケかなぁ？？それともヤケ食いかなぁ？？？(^▽^)（食べ過ぎんじゃねぇぞ～）お仕事や子育てで疲れてしまったときついついパーッとしたくてやっているストレス発散ってあると思うんだよねちなみによだけんはヘッドホンで好きな音楽を聴きながら妄想するのがストレス発散だよ～ん(o^―^o)（何を妄想してんだか・・・）ストレス発散方法って人によっていろいろあると思うんだけどじつはあまり効果がなかったりするんだよ～例えば買い物なんかは買っても買ってもキリがないのでその場は良くてもまたストレスは溜まりやすいしヤケ食いなんかも結局は内臓が苦しくなって体調崩したりするからほんとうの意味ではストレス発散にはならないんだよね～だから一番いいのはじぶんのこころとカラダを労わってあげるのが一番なんだよ～ん睡眠をたくさんとるとかマッサージをするとかねでもこれだとカラダはたしかに癒えるけどこころまではむずかしいかもしれないよねそんなこころを癒すためにいちばんいい方法というのはねだれかに話を聞いてもらうことこれなんだよ～んじぶんの感じている辛い気持ちや苦しい気持ち悲しい気持ちをことばにしてだれかに受けとめてもらうこれがいちばんこころのストレスを取るのにいいんだよ～んことばを通じてじぶんの気持ちを外に出すことでとってもいいストレス発散になるんだよね～でもこれってさ話を聞いてくれる相手がいないとできないんだよねそれもあなたの話を否定もせずしっかり受け止めて聞いてくれる相手がねでも相手にも都

こんにちは～メンタルトレーナーよだけんで～すきょうは夕方の投稿になってしまいましたねぇよだけんの住んでいるところは風がすごく強くてか弱いよだけんは飛ばされそうですよ～（どこがか弱いねん）さてきょうは元気で過ごすためのバランスのお話ですよ～-------------------------------ではではいってみようあなたにひとつ質問で～すあなたは普段から運動ってしているかなぁ？？胸の中でギクッとしたそこのあなた！！！正直でよろしいよ～（笑）でもでもこの運動っていうのはあなたのこころもカラダも元気でいるために必要なことなんだ--------------------------------人ってねこころとカラダの「使うバランス」がとってもたいせつなんだだから頭で考えることばかりしていたりこころにストレスを感じることばっかりしているとカラダは使っていなくてもなんだかダルさや疲れを感じたりしてきたりするんだそれが積み重なっていくとうつ病になったりしてくるんだよねだからもしそう思ったらぜひこころとカラダのバランスを見つめてみてね-------------------------------でもバランスを整えようとしていきなり激しい運動したりする必要はないんだよ～よだけんがいいと思うのはウォーキングを１５分くらいかな(o^―^o)走るとひざに負担がかかるし激しいとが逆に疲労を感じたりするからかる～く家の周りを１５分くらい歩いてくるくらいがおすすめだよ～んこころとからだを両方うまく使って健康なメンタルを作ってみてねきょうのお話はおしまいです最後まで読んでくれてありがとうまたね～

おっはようございま～す！（もう昼だよ）やさしいメンタルトレーナーよだけんで～すよだけんいつも違うところでブログを書いているんだけど今日からたまにここでも書いていくからよろしくね～（たまにってどれくらいだよ・・・）ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーさて、今日のお話は「悩みは言葉にすることが大事」というお話をしていくよ～毎日生きているといろんな悩みが出てくると思うんだけどあなたはどんな悩みがあるかな？人によっていろんな悩みがあると思うんだよね人間関係とか仕事とかお金とかまさに十人十色というやつですな別に悩みがあること自体悪いことではないんだけど問題はそれをコトバにして自分の外に出せているかここが大切なんだよ～人って頭の中だけで考えていると大したことないことを大げさに考えすぎたり自分の問題じゃないことをグルグル巡っていたりしていることがあるんだよねイメージだけで考えてるからねだからそんなときは紙に書いたり誰かに話したりして自分の外に出してみるといいんだよ～そうすると自分が思っていたより大したことじゃなかったり全然見当違いなことを考えてたりすることがあるんだよ～よだけんも自分の頭の中だけで考えているときはものすごく大げさに何でも考えてたりしたことがあるんやだけど自分の外に出してみたら「なんてことはなかった」ってことが星の数ほどあるんだよ～自分の外にコトバでも文章でもいいから出してみると自分が何を考えていたのか冷静に客観視できるからねそうやって自分の気持ちを整理していくことが悩み解決には大切なんだよねだから考えすぎているなと思った人は一度話してみたり紙に悩みを書いてみたりしてみてくだ

おはようございますメンタルトレーナーよだけんで～す日本海側は雪で大変みたいですね～よだけんも関東よりは北に住んでいるけどいまのところ雪は降っていないよ～んさてさてきょうは「じぶんらしさ」について書いていくからね～------------------------------------ではさっそくあなたにひとつ質問で～す「あなたの好きなものを３つ答えてくださ～い１０秒以内に（笑）さぁいってみよう～」っていきなり言われたらあなたは答えられるかなぁ？？じつはじぶんらしさがわからないって思う人はじぶんの好きなものをすぐ答えられないことがあると思うんだけどあなたはどうでっしゃろ？？----------------------------------よく個性を大事にとかいうことがあるけどそもそもじぶんの好きなものきらいなものもハッキリわかっていないのにらしさなんてわかんねぇよ～よだけんはずっとこんなふうに思っていたけどあなたは思ってたりしないかな？？あなたらしさはあなたのこころの中にあるものだからあなたがあなたのことをちゃ～んと知っていないとあなたらしさってみつからないんだよね～だからじぶんらしさを見つけたいと思ったらじぶんの好きなものを思いつくかぎり書き出してみるといいんだよ～ん1個でもいいし１００個でもいいよ～ん（笑）--------------------------------いまあなたが頭に浮かんだものこころに感じたものそれがあなたの好きなものなんだよねそしてそれをたいせつにすることがあなたらしさであり個性と言われるものなんだよねだから「らしさ」をみつけるときはまずじぶんの気持ち

みなさんこんにちは～メンタルトレーナーよだけんで～すきょうはよだけんがテレビで観ていたあるニュースについて書いていくからね～(o^―^o)はじめに言っておくとよだけんはメンタルトレーナーとしてにんげん関係の悩みの相談を受けるんだけどその中でも特に「親子関係の悩み」がある方のカウンセリングをやっているんだよね～だから自然と耳に入ったというか考えさせられたニュースだったんだそれではいってみよう---------------------------------------よだけんが注目したニュースはね父親が生後数か月の赤ちゃんを冷凍庫に入れたっていうニュースだったんだこの父親はほかにもいろいろ子どもにしていたみたいで暴行の疑いで逮捕されていたんだけどそのときいろいろなことを考えていたんだ--------------------------------------最初ニュースを聞いたときは「赤ちゃんはどんな気持ちで泣いていたんだろう」とか「このやろう赤ちゃんになんてことしてんだよ！」とかみんなが感じるような悲しみと怒りを感じたよこれは子供をたいせつに思う人なら当たり前のことだと思うんだよねでも冷静にいろいろ見つめてみたとき父親に感じたことがひとつあったんだよねそれは「父親もある意味かわいそうだな」って気持ちだったんだ---------------------------------------子育てってさ正解とか間違いとかはないからさなんでも手探りでやっていくと思うんだそれはきっとこの父親も一緒だったと思うんだよねでも生後間もない赤ちゃんを冷凍庫に入れようとする発想が出るということは「