【あなたにとってはどんなもの！？】親とのこころの距離感でたいせつなこと

おっはようございま～す

メンタルトレーナーよだけんで～す

昨日よだけんは

ぶりの甘辛煮に

挑戦してみたよ～ん

タレはうまくいったと思ったんだけど

煮込みが足りんかったみたいで

中までタレが

染みこんでいなかったねぇ

じぶんでやってみると

料理って奥が深いってわかるからさ

料理ができるあなたを

よだけんはめっちゃ

尊敬するよ～ん

ぶりの甘辛煮

何かコツがあったら

よだけんにぜひ教えてくだしゃ～い

さてさてきょうは

親子の距離感

っていうお話だよ～

それではいってみようか

とつぜんだけど

あなたは親と

心地いい距離感が

取れているかなぁ？？

距離感っていうのは

ココロのことだからね～ん( ´∀｀ )

じつはこの

こころの距離感っていうのが

親に対してちゃ～んと

取れていない人って

けっこういたりすると思うんだ

あなたはどうでっしゃろか～？？

すこし遠く感じるくらいが

ちょうどいいと思っても

過干渉な親だから

なかなかそれができなかったり

逆に少し近いくらいが

安心できるんだけど

仲があまり良くなくて

結婚と同時に疎遠になってしまったり

もしくは

心地いい距離感が

わかっていなかったり

距離感って相手がいるから

むずかしいんだよね～

よだけんもこの距離感には

すごく苦しんだことがあるんだよね

よだけんは

自立心が強かったからさ

親とは少し遠く離れているくらいが

ちょうどよかったんだけど

親はそうじゃなかったからさ

まるで小学生じゃないか

っていうくらい近い距離が

親は良かったみたいでねぇ

それでけっこう

モヤモヤしていたよ～ん

じぶんの人生を

充実したものにしていくためには

他人との距離感っていうのは

とてもたいせつなんだよね

それは親であっても

恋人であっても

いっしょだと思うんだ

特に親っていうのは

生まれたときからいっしょにいるし

結婚をしてからは

義理の両親もできるし

親子というフィルターがあるから

余計に難しいと思うんだよね

でもでも

デーモン

デモンストレーショ～ン

この親とのこころの距離感が

ちゃ～んと取れているかどうかが

じぶんらしい人生には

とってもたいせつなんだよ～ん

だからいま

親とのこころの距離感に

モヤモヤしているあなたは

ぜひ

じぶんが心地いいと思う

親との距離感を

じ～っくりと

じぶんで

見つめなおしてみても

いいかもしれないよ～ん

そんでだなぁ

いったい

何を見つめればいいかっていうと

「あなたが親と心地よく

過ごしている状態」が

どんな状態なのか

具体的にイメージ

してみるんだよ～ん

たとえば

別々に暮らしているのなら

週に何回会っているの？

会ったときどんな話をしているの？

そのとき自分と親は

どんな表情をしているの？

いっしょにごはんを食べるなら

どんなものを食べてるの？

反対にいっしょに暮しているのなら

どんな風に

じぶんを心配してくれてるの？

どんな言葉をかけてくれてるの？

孫がいたら

どんな風に接してくれているの？

いっしょに出かけたときは

どんなところに行っているの？

「じぶんなら

こんなふうに

親と過ごしたい」

それをできるかぎり

具体的に

してみるんだ

それがそのまま

あなたの親との

こころの距離感なんだよ～ん

親との距離感ってね

べつに

正解も間違いもないんだ

だって

生まれも育ちも

価値観も考えも

み～んな違うんだから

み～んな心地いいと思う距離は

違うはずなんだよね～

だからたいせつなのは

あなたにとって

っていうところ

あなたにとっての

心地いい距離感は

あなただけのものだし

あなただけにしか

わからないんだ

それをしっかり見つめて

たいせつにできれば

親に感じるモヤモヤも

じぶんらしい人生も

きっと

変わっていくと思うよ～ん

じぶんにとって

親との心地いい

距離感は

どんなものなのか

一度見つめなおしてみてね～

これも大事な

メンタルトレーニングだよ～ん♪

今日のお話は

おしまいで～す