揺れない、ぶれない、動じない！？そんなメンタルがあなたは欲しいと思ってるかな？？

おはようございます

メンタルトレーナーのよだけんです

１月も半分過ぎたけど

あなたは今年も目標とか

取り組んでいますかな？？

もしできていないっていう人は

まだまだ今年ははじまったばかりだから

大丈ぶい～♪

少しずついっしょに

やっていきましょうね

さて今日のお話は

どんなメンタルを作ればいいの？

っていうお話をするからね～

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あなたは人間関係で悩んでいるとき

「何か言われても気にしないようになりたい」

そんなふうに思ったことはあるかな？？

気持ちが揺れない

考えがぶれない

こころが動じない

そんな人になりたいと思ったりしないかな？？

ちなみによだけんは

しょっちゅうありますよ～（笑）

（自慢にならんって）

でもね

何事にも動じないメンタルを作るのって

じつは

作らないほうがいいかも

しれないんだよ～

なぜかっていうとね

ある日突然

ポキって折れちゃうと

元には戻せなくなっちゃうから

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揺れないココロとかって

けっこうモロくて

折れやすいんだよね

だからたいせつなのは

揺れてもいいから

しなやか～に

やわらか～く揺れて

元に戻ってくる

そんなメンタルを作るといいんだよ～

そのためには

「メンタルは揺れるもの」だと

おぼえておいてみるといいと思うよ～ん

でも揺れたときはどうするの？？

そう思う人もいると思うんだけど

そうなったとき

どんなことをしていけばいいのか知って

それを鍛えていくのが

よだけんの

メンタルトレーニングなんだよ～

揺れても大丈夫なメンタルの

作り方を知りたいと思ったら

よだけんに聞きに来てね～

「揺れないメンタルは作らなくていい」

今日のお話はおしまいだよ～

最後まで読んでくれてありがとね～♪