ライフスタイル（96ページ目）

おはようございます！　ちよです。４連休明けの月曜日ですね。こんな日は「出勤しただけで100点満点！」です。のんきにゆるゆるまいりましょう！「積極的傾聴」５つのポイントの４つ目です。「④全体の意味を聴く」。相手が話している言葉（言語的コミュニケーション）で内容を理解することは大切ですが、同時に、言葉以外の方法で発しているメッセージ（非言語的コミュニケーション）に注意を払う必要があります。＜太字はブログ著者が強調＞言葉だけじゃなくて、相手の声や表情、目線、息づかい、手の震えなどにも意味がある。相手のメッセージが込められているんですね。それもまるっとひっくるめて「全体の意味を聴け」ってこと。テキスト258頁、メラビアンの『非言語コミュニケーションの研究』によると、人間が相手に何か伝えようとするとき、メッセージは言葉７％、声の調子（気持ちの込め方、声の高低、強弱、抑揚、速さなど）38％、態度・表情（目線、あいづち、姿勢、しぐさなど）55％の割合で伝わるといわれています。言葉そのもので伝わるのはたったの７％！（３％だという説もあり）残りの93％は、言葉以外の方法（非言語コミュニケーション）で伝えているのです。これは片手間に聞いて（るつもりで）いたら、相手が発するすべてのメッセージをキャッチするなんて、とてもできませんよねえ。お耳だけ貸してるつもりで、 他のことしながら生返事……で できることではありません。たとえば、ファミリードラマでよくあるシーンを想像してみましょうか。リビングにいるお父さんが、キッチンにいるお母さんの話を聴くとしましょう。リビングのソファに座ったお父さんからは、お母さ

今日、コロナワクチン２回目の接種を済ませてきました。頑張った自分へのご褒美に（？）スタバに寄ってフラペチーノなどを♪埼玉限定フラペチーノ、その名も「埼玉　多彩玉　ストロベリー＆シトラス　フラペチーノ」（長い名前だな）何でも、ランキング１位の人気だとか？暑くてほぼ一気飲みしてしまったので、爽やかで美味しかった、くらいの感想しか書けません。食レポはできませんね(^_^;)あと２週間で抗体はできるようですが、発症は防げても感染は防げないとのことで、引き続き３密を避け、マスクして予防するように、と注意を喚起する動画が延々と流れていました。勘違いしてハメを外すことのないよう、みんなで気をつけなくてはいけませんね！

キャンセル待ちをしていたワクチン、やっと順番が巡ってきました！ものすごく暑い日だったのですが、すぐにクリニックに向かいました。受付を済ませ、数分待ったらすぐに呼ばれました。問診が一分ほどあり、そのまますぐ接種。「筋肉注射は痛い」という方もいたのですが、私は全く痛くありませんでした。もちろん何かかが刺さった感覚はあるのですが、針のような鋭い痛みはありません。血液を採取するときの注射の方が、よっぽど痛いと思います。その後、待合室で15分ほど待ち、次回の予約を取って終了となりました。本当に何の支障もなく、あっという間に終わりました。今まで人に会う時、「自分がコロナを媒介してたらどうしよう」と思っていたので、少しだけ安心しました。ワクチンを打ってもコロナになる可能性はあるので、防衛策は引き続きしっかりしていこうと思います。また感染者が増えてきて不安ですが、ワクチンでどうにか抑え込めたらと思います。

　自己紹介や履歴書を作成するとき、誰もが手を止めてしまうのが「特技」「長所」　の項目です。　改めて聞かれると、気恥ずかしさとつつましさから言葉や文章にするのは難しいですよね。　「自分が好き！」と言うのは難しいけれど、「自分が嫌い」と思ってしまうのは辛い。　では、「今の自分もダメじゃない」と、自己受容する、というのはどうでしょうか。自己受容①　無条件で今の自分を受け入れる・ 〇〇になったら・ 〇〇を手に入れたら・ 〇〇さんのようになれたら、〇〇さんに認めてもらえたら　のような「条件」は一切不要です。　今のままのあなたを「OK」と考えましょう。自己受容②　変わりたい部分はあっていい、でもその為に自分全体を否定しない目標を持ち、そのために努力して「変わろう」とする行動と思想は素晴らしいです。ただ、それとは別に考えましょう。「目標の姿」ではない部分のために、自分全体を「ダメなんだ」と思う必要はありません。自己受容③　他者受容…他人のことも「そのままでOK」として受容する自分に対してだけでなく、周囲の人や親しい人・大事な人への「ダメ出し」もやめましょう。その人も「今のままでOK」なのです。そう考えられるようになると、同じことを自分に対しても自然にできるようになっていきます。　人間関係の問題も、　将来への不安も、　過去へこだわりも、　元をたどれば「自分で自分のことが好きじゃない＝自己受容していない」ことへつながります。　頑張っている自分を褒めてあげましょう。　まずは自分を「受け入れる」ことを試してみるのは如何でしょうか。

「あ、すみません。。。」「私、何やってもちゃんと出来ないんです。。。」「やる気があるのになかなか前に進めないんです。。。」みなさんも、一度はそんな経験ありますね。これは、他人と自分の比較が始まった時に起こるよくある光景です。毎日明るく笑顔でいなきゃとか、周りに合わせなきゃとか、他人は出来るのに、自分が出来てないことを責めてしまっていたり。。これって実は、潜在意識の中で、昔経験していたことがそうさせている場合もあるし、自分の創った「虚像」かもしれません。つまり、他人と比べ始めると「こうしなければいけない」って、いうような固定観念に縛られてしまい自分を苦しめていると、僕は思うんです。他にも、〇〇きゃ、（しなきゃ）〇〇べき、（やるべき）〇〇のに、（こうしたいのに！）　など。この言葉が大切な場面もあるけど、ある部分では、時に自分を苦しめるワードに繋がります。例えば、完璧主義になりやすい人は、100点満点のうち99点が出来ていても、そこは肯定できずに、出来なかった1点をみてしまうんです。そして、悔やんで、出来てる99点までも責めてしまう場合があります。そう！つまり、上手くいっていても自分を肯定できていないんです。そして【満足感】や【自己価値】が低いところに向かってしまうんです。「まだまだ自分はできないからこうしなければ！！」って、毎日毎日自分を責めて追い込んで、自分で自分を苦しくしていくんです。そうなると、気付かぬうちに意見やアドバイスを拒否し、そう言ってくれる人を避けていき、再度自分のやり方を押し通して「自分は頑張っている」、「それにはこう言う理由があるんだ」と、自分を守る言葉、セフテ

はじめまして。Danny's mom designのみさとです（＾＾いよいよ始まりました、ココナラの出店。プロフィールを見ていただいた方はわかると思うのですが、私はずっと教育の現場で子どもたちと関わってきました。そんな私がなぜwebデザイナーに？と思われた方も少なくないと思います。理由はズバリ！ライフワークバランスを考えた働き方をしたい！新しいことにチャレンジしたい！この２つが始まりでした。ある人は言います。「そんな都合がいいことできっこない」本当にそうなのかな？実際にその実現に向けて動き出した私とやんちゃ息子のdanny(愛称)との日常についてこのブログにゆるり、ゆるりと更新していきます。まずは１件目のお仕事獲得を目指して、どんどん提案していくぞー！

こんにちは。はるさくママと申します^_^現役助産師として産婦人科で勤務しています。不妊治療専門施設でも勤務した経験で不妊カウンセラーの資格を習得し、カウンセリングのお仕事をさせていただきたこともあります。助産師と聞くと、”赤ちゃんを取り上げるお仕事”がメインだと思われますが、わたしは全てのライフステージにおける女性に寄り添える助産師でありたいと考えています。妊婦さんや出産を頑張っていいる産婦さん、赤ちゃんを出産した直後の育児に不慣れなママさんだけでなく、思春期でホルモンバランスがまだ未熟な学生さんや妊娠に向けて頑張っている方、更年期で悩んでいる方、など女性ってそれぞれのライフスタイルで本当に変化が大きいですよね。病院に行くほどじゃないけど、なんだか今のままでいいのか気になる、誰かに相談して受診の必要があるのかを教えてほしい。そう考える方結構いらっしゃるのではないかと思います。わたしは病院にいるだけの助産師ではいたくないなと考えています。コロナもあって、病院や地域主催のマタニティ教室や、ベビーサロンなどの横のつながりを作ることができる機会が極端に減っている今。わたしは相談したい時に相談ができる、気軽に相談できる助産師でありたいと考えています。”女性のサポーター”として、あなたの心配なこと、不安なことに寄り添って少しでも気持ちが軽くなる糸口が見つかるようにお手伝いさせていただきます。まだココナラを利用することに不慣れな部分はありますが、誠心誠意でお受けさせていただきますので、気軽にお問い合わせください^_^よろしくお願いいたします。

自身でもブログやっておりますが、せっかくなのでこちらにも同じ内容載せています。 是非参考にして見て下さい♪ 自身のブログでは、関連記事等も記載しており、複数に分けて記事を書いております。 ここでは、関連記事のリンクを行っておりませんので、ご了承いただければと思います。。どーも、Ponchaです(‘ω’)リフォームや建築のアドバイザーとして、色々な方より見積もりの相談を受けます。今までかなりの数の見積書を見てきました。見積書の書き方に決まりはないので、会社だけでなく、人によっても見積書の書き方は全然違います。今回は、リフォームの見積書についてお話ししていきたいと思います。見積書を見る際に、金額だけ見ていると重複している項目などを見逃してしまいます。どこを見た方が良いかポイントをご説明したいと思います。リフォームを始める際大半の方は不安を抱えています。本当にこの金額が合っているのか？このプランで大丈夫なのか？この商品以外はないのか？近年は情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、結局のところ自社で依頼してもらう為の集客方法に過ぎません。リフォームや新築などご不明点やわからない箇所がわからないなど、初歩的なところからプロの方までご相談のっております。プロの第3者の目によるご相談を受け付けております。 おかげさまで、大変多くのご依頼有難うございます！ 気になることがある方はお気兼ねなく、お問い合わせフォーム、ＬＩＮＥよりお問い合わせください！ 画像については、是非私のブログを参考にして見ていただければと思います！ 私のブログには、それぞれの画像を掲載しているのでより深く

また久しぶりの更新になってしまいました〜〜今週は本業が忙しかったのですが何より暑さにやられていました・・・職業柄外に出ることが多いので梅雨が明けたことは嬉しいのですが・・・去年まで北陸に住んでいたので関東の日差しの強さについていけません、（笑）身体を壊さないように体力つけます！日焼け対策もしなければ・・・さて今日は「固まった砂糖や塩を柔らかくする裏技」についてです。皆さんのお家でも、常備している砂糖や塩がカチカチに固まって使いにくい！！！なんてことはありませんか？今回はカチカチに固まる原因とその対処法についてお伝えします♪________________________________________「固まった砂糖や塩を柔らかくする裏技」（1）塩と砂糖が固まる理由砂糖と塩の２つが固まる原因は実はそれぞれ真逆の理由があるんです！①砂糖が固まる原因はズバリ「乾燥」乾燥して水分がなくなることで砂糖の糖分が結晶化し固まってしまうんです。②塩が固まる原因はズバリ「湿気」塩は湿気（水分）を吸収するので、粒同士がくっつき、表面が溶けることで固まってしまいます。（2）元の状態に戻す方法原因が違うので2つを元に戻すアプローチも真逆です。①砂糖を元に戻す方法濡れたキッチンペーパーをかけたり、霧吹きで直接水を加えることで水分を加える。②塩を元に戻す方法耐熱皿に広げて電子レンジで2〜3分加熱して水分を飛ばし、冷めたら袋に入れて手で揉む。※水分を飛ばしたいのでラップやふたはしないこと！お家で使わない間にカチカチになってしまった砂糖や塩があったらぜひこの方法を試してみてください♪_____________

転職をしたことがある人も転職をしたことがない人もこんばんは。 お昼のカレーが熱くて口の中を軽くやけどしましたかしです。 今日もご覧いただきありがとうございます。  わたくし、転職経験が５回と比較的多めなんです。殆どが飲食業なんですが、転職理由も様々なんです。 ついていけないなって思ったり、キャリアアップだったり、サービス残業に嫌気が差したり。まぁ、どんな転職でも、親の顔はあまり良く思われないことが多く、また変えるのかーと嫌味を言われるわけです。ほんとこの瞬間が苦痛でした。 しかしながら、NLPを学んだことで、「本当に自分がやりたいことはなんなんだろう？」と、いうことを考える機会に出会えました。 今までも考えなかったわけではないのでしょうが、改めて、論理的に、素直に自分のことを内省すると、ふと、自分がやってて楽しい事とか、やりたいこととかが、見えてくるんです。 ワークとかをやっていくと、自分の気づかなかった感情とかに、改めて気づき、新しい・・・というより、隠れていた自分を再発見できたりします。 今回、転職希望の方から体験セッションのご感想いただきました。 ■小売　H様■転職に関することで、相談に乗ってもらいたいと思い申し込みました。考えていることを話した結果、「いいと思います」という感じの答えが返ってきました。ある程度は考えていた通りの結果でしたが、前向きな気持ちになれた感じがあります。このセッションは、世の中に馴染めない方や、孤立している方におすすめだと思います。 転職のご相談をいただきました。本人がブロックと思われていることが、大きなものでありましたが、就職したい先には必ず伝

今回は、ビジネスや人生における「自己実現」と大きく相関する「自分を好きになる３つの方法」についてお伝えしたいと思います。 まず、皆さんへの問いですが、「自分の事は好き」ですか？ 日本の環境（価値観）の中で生きていると自己嫌悪感を持ってしまったり、自分に自信が持てない人が多いのではないかと思います。 自分に自信が持てない背景は様々な要因がありますが、説明するとこれだけで話が終わってしまいますので、今回は「心理学」の視点で、他人と比較する「相対的幸福感」から「絶対的幸福感」（死ぬ瞬間まで幸福感を安定して持てる）ようになるためのヒントをお伝えします。 自己嫌悪感が作られる原因は２つ。それは「劣等感と罪悪感」です。 私たちは思春期以降、自分と他人を比較する「優劣」の意識を強めます。 そのため、自分に「劣等感」を持つ機会が増え、自分が好きになれない自己嫌悪が芽生えやすくなります。 また、物事を「善悪」で考える意識も強まるため、自分の言動に「罪悪感」を持つ機会が増え、自己嫌悪に陥りやすくなります。 自分が嫌いな人ほど、優劣や善悪をジャッジする「二元論の物差し」を沢山抱えている傾向にあります。自己嫌悪を克服するには、まずこの事実を自覚しましょう。 「比較→　劣等感や罪悪感→　自己嫌悪」、この悪循環のループが回っています。 自己嫌悪を克服するには、この「思考のスパイラル」を断ち切ることです。 そこで今から、自分嫌いの人が、自分を好きになってしまう「プラスの思考の連鎖」を作る方法をお伝えします。 実は、自己嫌悪感が強い人ほど、正しい思考をすることで「とんでもなく成長できる可能性」を秘めています。

こんばんわ、ヴォイドです。空腹のメカニズムについて解説します。空腹について空腹には、大きく分けて２種類あります。１．食べて良い空腹２．食べてはダメな空腹かんたんに説明すると、人間は、お腹いっぱいでも、空腹を感じます。お腹いっぱいの時が、食べてはダメな空腹です。空腹を感じる原因空腹を感じる原因について、もうちょっと詳しく話します。１．食べて良い空腹血糖値が低下すると、体内の脂肪が分解されて、遊離脂肪酸が作られます。遊離脂肪酸の増加により、摂食中枢が刺激され、空腹を感じます。２．食べてはダメな空腹美味しそうな食べ物を見たり、思い浮かべた時にも、食欲がわいてきます。その情報が、摂食中枢を刺激して、空腹を感じます。・ヴォイドメモその１「摂食中枢」とは？摂食行動を促進するので、摂食中枢と呼ばれている。Googleにも、そう書いてある。血糖値について血糖値は、食べすぎると急激に上昇します。それに比例して「インスリン」が分泌され、血糖値は、急激に低下します。血糖値が低下すると、空腹を感じてしまうので・・・。結果、食べすぎを繰り返し、ずっと食べ続けて、太ってしまう訳です。・ヴォイドメモその２「インスリン」とは？ブドウ糖の代謝を調節し、血糖値を一定に保つ働きをする。消費しきれないブドウ糖を、中性脂肪に合成して、体内に蓄える。まとめ：空腹のメカニズム食べすぎを防げば、血糖値は、急激に上昇しません。もちろん、「インスリン」の分泌も抑えられるので、急激な低下もしません。しかし、血糖値は「食べ合わせ」により、コントロールできます。話が長くなるので、また今度まとめておきます。

私がよく見ているYoutubeチャンネル【 魔法使いの学校 】吉岡純子さん♡♡（※ブログにはYoutube貼れないので、検索してみてくださいね！）純ちゃんがお話していた、「お金の流れが良くなり、たくさんのお金が入ってくるようになる方法」試してみたら、面白いことが起こりました(^^♪まず、どんな方法なのか？それは・・・レジなどでお金を払う時に「このお金が○倍になって帰ってくる♡」とイメージすること。これだけです！そして、純ちゃんが教えてくれた♡コツ♡は、いきなり「10倍！！」とか「100倍！！」とかイメージするのではなく、まず「2倍」「3倍」など小さなところから、スモールステップで試すこと♪すると、不思議なことに「あれっ！本当に入ってきた！」という出来事が積み重なり、だんだん大きな金額のイメージも付きやすくなるとのこと♡♡ふむふむ。わたくし、実験してみました(^^)/！！先日、初めてのお取引先に伺うとき、お約束の時間まで少し間があったので、カフェに入ったのです。そこで、「あ！純ちゃんが言ってたやつ、試そう！とりあえず、２倍になって帰ってきてね♡♡♡」と思いながら、450円のカフェラテを購入しました。そうしたら、そのあと伺った現場で、交通費の支給が・・・！！！交通費なんて、支給されて当たり前じゃないの？って思いましたか？当たり前じゃないんです！今まで、同じような仕事内容でお取引先に伺って、交通費を頂けたことはなかったんです！！しかもその金額は・・・880円・・・ほぼ２倍ではありませんか！！！すごいよ純ちゃん・・・！私は、これでばっちり「２倍帰ってくるイメージ」は出来たので、次は「３

自分なんて自分にはできない選ばれた人だからできるひと握りの人しか成功できないあの人だからそんなこと思っていませんか？確かに成功できる人はひと握りの人かも知れまん。ですが、自分なんてって本当に？自分にはできないなんて本当に？選ばれた人しか？本当にあなたは選ばないのでしようか？ひと握りの人に本当にあなたはなれないのでしょうか？その答えはＮＯです。人には無限の可能性があります。その自己否定する思い込みは誰からなものですか？あなたにもあなたができることはあります。できないってことはありません。私自身も親から言われ続けた言葉に何十年と苦しみました。自分なんてこんな大それたこと偉っそうなこと､､､eteいろんな刷り込みから自己否定してドン底の人生を味わいました。ですが、自分の本心はそうじゃなかったんです。これらは、すべて親から言われ続けたものからの思い込み本心は、そうじゃなかったんです。頭では、わかっていてもこの沈み込んで、当たり前になっている部分が現実となり、自分で自分を苦しめるという負のループにはまっていたんです。あなたが、辛い人生を歩んでいるならばそれは、あなたの本心とは違う感情があるからその感情が現実化しているだけです。この、辛い現実を引き寄せている感情を好転させるだけで、あなたの人生は奇跡を起こします。あなたが本気で向き合い幸せになると決められたらお越し下さい。まだ見ぬあなたへとサポートいたします。

もう何年前のことになるのか、覚えてないのですが、次女から誕生日にもらった花束。ボケボケ写真ですが、とってもうれしかったのでいつまでも携帯待受け画面に使っています。買い替えるたびにこの写真。これの後にも他のフラワーアレンジメントをもらっているのに、なぜか、この写真が好き♡わたしが花をもらうのが好きなので、女性はみんな好きだと思っていたのですが、にゃんと！長女は花がきらい。ええっ？！なんでなの？花瓶の水を替えるのも面倒だし子どもがいたら遊んでいて、花瓶に触れて水をこぼしたりするからいやだ！なんだって。そうなのか・・・まあ、長女は多分、特殊。ほとんどの女性はお花をもらうとうれしいはずです。パートナーや奥さまの記念日にお花を買ってあげると絶対喜ばれるから。家の中にお花があるっていうのは家のエネルギーも上げるから、家族みんなにとって良いことだと思います♪お花屋さんの花は高いけど、高品質。でも頻繁に買うのは難しい？スーパーの地産地消コーナーに置いてある地元の農家さんのお花はとっても手ごろだし時々掘り出し物的な素敵なお花があるのでスーパーへ行くたびにチェックしてみてね。まあ、人にプレゼントするときは、スーパーのお花じゃなく、ちゃんと花屋さんで買ってください～

こんばんわ、ヴォイドです。 成長ホルモンで痩せる理由について解説します。成長ホルモンで痩せる理由成長ホルモンの分泌は、子どもの時だけではありません。 大人になっても、高齢者になっても、一生涯にわたり、分泌され続けます。その効果は、肉体の成長だけではなく・・・。脂肪分解・美肌効果・健康改善など、さまざまな効果が期待できます。もちろん、ダイエットにも有効です。成長ホルモンについて成長ホルモンが分泌されるタイミングは、大きく分けて３つあります。１．筋トレした時２．寝ている時３．お腹が空いた時「プチ断食」を勧める理由が、ここにあります。分泌されるタイミングが、リパーゼと同じなので、相乗効果が期待できます。リパーゼの解説は、コチラをご確認ください。成長ホルモンの分泌について成長ホルモンの分泌について、もうちょっと詳しく話します。１．筋トレした時筋肉に乳酸が溜まると、脳が刺激されて、成長ホルモンが分泌されます。大きな筋肉ほど、より多く分泌されると言われているので、スクワットなど、下半身のトレーニングがオススメされる理由です。２．寝ている時毎日、質の良い睡眠を取りましょう。深夜帯（PM10:00～AM02:00）が、理想的だと言われていますが・・・。時間帯は、あんまり関係ないみたいです。３．お腹が空いた時リパーゼが活性化するタイミングと同じです。１６時間、何も食べなければ「プチ断食」が成立します。・ヴォイドメモその１「プチ断食」とは？ 食べすぎを防ぎ、健康や若さを維持する。シンプルな方法。食べない時間を作る事。Googleにも、そう書いてある。まとめ：成長ホルモンで痩せる理由「寝る子は育つ」

今日は チャクラについて 簡単にお話したいと思います。 【チャクラとは】「チャクラ」という言葉。 みなさんも耳にしたことがあると思います。 私たち人間の身体にあるエネルギーの源で、大まかに7つあると言われているものです。チャクラの数は、小さいものを含めると、なんと数万あるとも言われています。このチャクラとは、 サンスクリット語で「車輪」を意味する言葉。 7つのチャクラはそれぞれ回転してエネルギーを身体中に巡らせる働きをしていると言われています。チャクラはこの図のように 下の赤色から「1」と始まり 7箇所の身体の部位に7つの色があります。 そして以下のように、それぞれのチャクラ特徴があります。※第1～7のチャクラは、数字表記にしておきますね。 ［チャクラカラーと場所］ 1 赤　脊髄の基底部 2 橙　仙骨 3 黄　おへその上指2,3本分の部位 4 緑　胸の中央 5 青　喉元 6 藍　眉間、額の中央 7 紫　頭頂 ［各チャクラの感覚］ 1　嗅覚 2　味覚 3　視覚 4　触覚 5　聴覚 6　第六感 7　自己の超越 ［各チャクラの課題］ 1　自力で立ち上がる2　情緒 3　個人の力、意志 4　愛、人間関係 5　自己表現、コミュニケーション 6　直観、知恵 7　霊性 【チャクラのバランスが崩れた場合】ではこのチャクラ（エネルギー）のバランスが崩れるとどうなるのでしょうか。お察しの通り それぞれのチャクラエネルギーの特長がネガティブな方へと徐々に変わっていってしまうのです。例えば 第一チャクラ（赤）は ・基盤 ・脊髄の基底部 ・嗅覚 ・生存、肉体的欲求

自身でもブログやっておりますが、せっかくなのでこちらにも同じ内容載せています。 是非参考にして見て下さい♪ 自身のブログでは、関連記事等も記載しており、複数に分けて記事を書いております。 ここでは、関連記事のリンクを行っておりませんので、ご了承いただければと思います。 自身のブログPoncha　Blog　リフォームで検索してみてください！どーも、Ponchaです('ω')色々なお部屋をみてやっとお気に入りの物件を見つけたので、契約します！！となった時に一番気になるのが、契約する際にかかってくる初期費用！今回は、賃貸住宅における初期費用についてと、初期費用の出来る限り減らす方法についてお話ししたいと思います！お部屋探しや、賃貸、売買の不動産に関するお問い合わせによるご相談承っています。近年は情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、結局のところ自社で依頼をする為の集客方法に過ぎません。また、営業の言葉をそのまま鵜呑みにしていませんか？第3者の目によるアドバイス致します。リフォームや新築などご不明点やわからない箇所がわからないなど、初歩的なところからプロの方までご相談のっております。気になることがある方はお気兼ねなく、お問い合わせフォーム、ＬＩＮＥよりお問い合わせください！お仕事のご依頼・ご相談はこちら！初期費用とは！？まず初めに、そもそも初期費用とはなんぞや！というところから説明していきたいと思います。初期費用とは、簡単に言うと契約金のことです。要は、契約する時に支払わないといけない費用のことです。契約するより前に事前に見積書や明細書をもらうことがほとんどですが、その

こんばんわ、ヴォイドです。ダイエットのBMIと適正体重について語ります。適正体重についてマラソンという陸上競技がありますよね。しかし、スタート地点、ゴール地点が、わからなければ、どうでしょう？がんばってマラソンをする意味、あると思いますか？ダイエットも同じです。スタート地点は「現在の体重」、ゴール地点が「適正体重」となります。まずは、体重計でチェックしてみましょう。・ヴォイドメモその１「適正体重」とは？「BMI 22」となる体重。これが統計的に、最も病気にかかりにくい体格であるため。Googleにも、そう書いてある。BMIと適正体重・ヴォイドメモその２「BMI」とは？Body Mass Indexの略。身長と体重から算出される肥満度を表す体格指数の事。Googleにも、そう書いてある。URL貼付はできませんが、計算サイトがインターネット上に存在します。「BMI　適正体重」オッケー！Google！！身長・体重を入力すると、こんな風に表示されます。私（ヴォイド）がダイエットする前のデータを、試しに入力してみました。どこをどう見ても「肥満」ですね。本当にありｇ（省略）準備その１まとめ１．体重計で「現在の体重」をチェックする２．計算サイトで「BMIと適正体重」を調べる目標設定は、とても大切です。しっかりとイメージを持って、健康的なダイエットに挑戦しましょう。なにか気になる事があれば、お気軽にご相談ください。

こんにちは。 美佳による「寺子屋スクール」は縮めて「みかてら」です！ 「みかてら」は 「嫁塾」（ココナラで公開中）「母塾」（ココナラで公開準備中）「妻塾」（未定）「夢塾」（未定）の4本立てですが、今回はここ、ココナラブログで「母塾」を開催します。 全10回シリーズとなりますので、ご期待くださいね。 7300日（20年）の認知症義母との同居しつつ、3人の娘たちはティーンエイジャーになりつつあり、その家族との間で様々に気付いたことを「母塾」にまとめました。 では、開講しま～す！ 我が子の窮状！「子供が学校に行けない」という状態を経験することになると思わなかったのですが、次女が腹痛を訴えて、給食が食べられなくなり、給食を食べられないと、午後の活動に支障をきたすということで、保護者に迎えに来るよう電話が入り、学校に娘を迎えに行くことが続きました。 もともと食の細い子ではないので、心配になり、水曜日に給食が食べられなくなったので「まあ無理しないで木曜日、金曜日と週末休んでみたら」という形で最初はゆったり休ませ、学校には月曜日から行き、そしてまた水曜日に給食が食べられず、早退して、木、金で休み、月曜から登校ということを何度か繰り替ええしてから、本格的に学校に行かなくなりました。ちょうど5年生の2月頃から休みがちになり、春休み明けて、新学期に頼りにしていた養護の全て受け止めてくれたお母さんのような先生が移動になり、担任の先生が隣の学校から来た先生になったところで、次女の頼みの綱と学校に行く理由がなくなってしまい、本格的に休みがちになりました。 腹痛ということで、近所の病院に言っていましたが、

こんにちは。 美佳による「寺子屋スクール」は縮めて「みかてら」です！ 「みかてら」は 「嫁塾」（ココナラで公開中） 「母塾」（ココナラで公開準備中） 「妻塾」（未定） 「夢塾」（未定）の4本立てですが、今回はここ、ココナラブログで「母塾」を開催します。 全10回シリーズとなりますので、ご期待くださいね。 7300日（20年）の認知症義母との同居しつつ、3人の娘たちはティーンエイジャーになりつつあり、その家族との間で様々に気付いたことを「母塾」にまとめました。 では、開講しま～す！ アメリカでベビーシッターが必要なわけアメリカで双子を出産し、寝る間もなく、助けてくれる人もいない中での子育ては自分の気持ちを確かめながら子育てをしていた覚えがあります。 出産をするとセロトニンという「幸せを感じる」ホルモンが分泌されないと言われています。そのため、子育ての大変さに加えて、ホルモンの分泌がないため、うつ状態になる母親が多いと聞いたことがありました。なので、私自身、毎日「私は幸せだろうか？」と自問自答しつつ、私の気持ちが子供達にも伝播すると思っていました。 アメリカでは州によっても違いますが、基本的に子供だけを家に置いて留守番させる、ということを禁じます。それだけ親が子供の手の届くところにいて生命の維持に責任を持つということなのかな、と思います。アメリカでは子供が融解されて戻ってこないという事件が多発しているということもあると思います。なのでベビーシッターという職業が一般的になのだと思います。 それは日本の事情と違い、アメリカの各州の州法によっても違いますが、多くの州で20歳くらいにな

こんにちは。 美佳による「寺子屋スクール」は縮めて「みかてら」です！ 「みかてら」は 「嫁塾」（ココナラで公開中） 「母塾」（ココナラで公開準備中） 「妻塾」（未定） 「夢塾」（未定）の4本立てですが、今回はここ、ココナラブログで「母塾」を開催します。 全10回シリーズとなりますので、ご期待くださいね。 7300日（20年）の認知症義母との同居しつつ、3人の娘たちはティーンエイジャーになりつつあり、その家族との間で様々に気付いたことを「母塾」にまとめました。 では、開講しま～す！ 正直だまされた！と感じた。私の失敗談となります。しかも、義理の母にはだんまりで通した内容です。 なぜ、私が新興宗教に入り、その宗教をやめ、義理の母にだんまりを通し、今観なさんに伝えるのか？お伝えしていきたいと思います。 高校までは公立の学校に通っていましたが、高校卒業後は英語の専門学校に2年通いました。その学校は「秘書業務」を英語で学ぶ学校で、英文法、秘書業務を英語で学ぶ、速記、英文タイプ、英会話などなど学びました。 その英語学校時代に仲が良かった、友人から卒業後の夜中に電話が頻繁にかかってくるようになりました。あまりにも電話がくるので、「そろそろやめてほしい」と思いながら、押しの強い友人だったため断れず、「絵の展覧会」に誘われて、それに行けばもう電話がかかってこないと思って、言われるがまま行ってみました。 常に押しの強い彼女の言いなりであったこともあり、展示会に行ってみると、林喜一郎先生の日本家屋を油絵で描いた絵画が非常に気に入りました。でも随分高く、40万円。。。その場にいた友人やサクラの展示会の

もう1年半くらい私たち世界中が振り回されているわけですが、そういった世界規模の出来事が起きなくとも、私たちの人生には自分の予測不能、制御不能なことが次々と起きますよね。 それが良いことなら良いんだけど、そうなって欲しくないことが起きることの方が断然多い気がしません？ 例えば会社員だったら日常的にあるのが ・急に会社の方針が変わって計画を立て直し・人事異動で上司が変わって仕事の進め方がガラリと変わる・指示通りにやったのに上司の言うことが変わってやり直し・A先輩から言われた通りにやったらB先輩から違うと指摘される・自分はいつも通りやっているのに上司の機嫌によって酷く怒られる・職場の誰かが休んだり遅刻早退するたびにその人の仕事が回ってくる・近くにすぐ感情的に怒鳴ったり物に当たる人がいてその度に嫌な緊張感を強いられる・家族の体調不良やトラブルで急な欠勤や遅刻早退をしなければいけない・自分や家の事情で今まで通りの仕事の仕方ができなくなる とかとか。分かるわ～。私自身ももちろん心当たりありますし、愚痴や相談でもよく聞きます。 もちろんコロナ関連でも、計画が一旦止まって全部違うやり方を考え直さなければいけないとか、当たり前にやっていたことがやれないとか、出社するなとかやっぱり来てくれとか、まあいろいろあります。  平穏無事はあり得ないから、それに耐えられる自分でいるしかない。 「耐える」と言っても、歯を食いしばって身を縮めて自分を押さえ込むようなことでは決してありません。 「何があっても動かんぞ～っていうしっかりした土台の部分」と、「なんぼでも動かしてかまいませんぜ～っていうゆるゆるの部分」

風景構成法は50年以上前に日本の精神科医によって創案された絵画療法で,現在では、主にアートセラピーの一つの手法として使われています。セラピストが画用紙の外側に黒い線で枠を作り、クライアントはその中に絵を描いてゆきます。マジックで順番に10個のパーツを描き、描き足したいものを加え、仕上げた後にクーピーなどで色を塗ります。風景構成法をやっていると「実感としては分かっていないけれど、無意識のうちに望んでいる本当の気持ち」がヒョイッと表れ、驚かされることが度々あります。実際の絵をご覧ください下は数ヵ月前に自分で描いてみた風景構成法の絵です。気持ちは未来に向かっているが、強い不安や焦りを感じている状態だと読み取ることができます。後ろ向きの女性と幼稚園児の姿勢が、同じように腰が引けているのが印象的ですよね。全体に感じられる無力感とマッチしていて、この時の心理状態を良く物語っていると思います。このころは、ちょうど転職活動中で無職の状態でした。腰が引けているながらも、橋を渡り未来向かって歩いてゆく姿が「我ながらけなげでいいなあ」と思います。この2人は私と、子供の頃の私だと考えられます。私は動物が大好きな女の子でしたが、女の子らしくかわいらしくあるべきだと思っていて、冒険心や荒々しい部分は押しころしていました。それで、ネズミを肩にのせた男の子が現れているのだと思います。向こうから手を振っているのは、若い頃の父です。海の近くの町で育ったので、海や、漁業に使う小さなボート、養殖いかだなどがどんどん描きたくなってしまったのです。風景構成法では、右上が未来、左下が過去を表します。また、川は人生のエネルギ

今日4日は渋谷松濤でヴィーガンランチ付きの予防医学実践セミナーを14時からやります～14時からなのでランチというよりおやつですね。わたし自身はヴィーガンじゃなくて肉も魚も卵も蜂蜜も食べます♪でも、今の日本人は肉を食べ過ぎ、特に安い加工肉を食べ過ぎなので、この部分はなんとか改善した方がいいと考えてます。週に一度か、月に一度はヴィーガンになって腸内をリセットするのはどうですか？という提案をさせてもらってます。今日の献立は、うなぎかば焼きがメイン。うなぎを使わないと友達に話していたら「それって、うなぎかば焼きって言うん？」「もはや、別物だよね」確かに！別物だけど、これはこれでおいしいです♡朝から雨降ってて、ど、どうしよう。わたしの料理は材料にめちゃめちゃこだわりがあるので、尾道からすべての材料を持参してます。荷物が半端ない。傘をさして歩けないレベル。でも、今、ホテルの部屋から外を見ると雨が止んできている？わ～い、うれしい！今日は3人のお客様でちと寂しいですが。3人の方に大満足していただけるように精一杯、丁寧に作ります。うなぎかば焼き以外に、ぬか漬けのサラダ味噌玉の味噌汁水無月のデザートです。一昨日習ってきたナチュラルスイーツの教室でお土産にいただいたピンク色のクグロフも少しづつ、召し上がっていただくつもりです。ではでは、これから準備して行ってきます～

いつもありがとうございます。今日は、少し、個人的な話をシェアします。ここ最近私は、満月のタイミングから数日間断食をする、ファスティング習慣を行っています。前回の満月（６月２５日）後からスタートして今日でひと段落です。ファスティングを行った後は体もすっきりしますが、何より五感が整う感覚があり、私はこれが目的で行っています。ファスティング後は、昆布だしでとった具のないシンプルなお味噌汁が本当においしく感じ、普段、食事を惰性や欲で食べていたことに気が付きます。そして、食べ物がある事、健康な体がある事、など当たり前と思ってしまいがちな事に『ありがたい～～』と自然に感謝できるようになります。とはいっても普段からストイックなわけではなく、食べる事は好きなので、ファスティング期間以外は、甘いものなども自分の許す範囲内で自由にいただいています(^^♪占い好きな方でしたら、ご存じかもしれませんが、満月→新月のタイミングは『不要なものを手放す』タイミング新月→満月のタイミングは『必要なものを取り入れる』タイミングです。この流れに沿って生活すると、自然と調和しやすくなり、健康面でも美容面でもよい効果が表れやすくなります。満月近辺は心が張り詰めた雰囲気になる方が大くいらっしゃいますが、この月のバイオリズムを知っていると、『もしかして月の影響かも』と冷静になる事ができるかもしれません。今日は下弦の月、ここから７月10日の新月を向かえるまで、月のエネルギーは小さくなっていくイメージです。少し部屋をきれいにしてみたり、お風呂を念入りに掃除してみたり、できるところからで良いと思います。少しづつ取り組んでみると

こんにちは。セルフアップコーチの美佳です♪コーチは今やスポーツの世界だけでなく、メンタルの世界でも沢山のコーチがいらっしゃいます。私も最初はコーチングとは「組織の中で上司が部下にやる気を出させる方法」と思っていましたが、コーチングの可能性は学べば学ぶほど限りないと思うようになっています。私自身もコーチと一緒に乗り越えてきたことが多いので、「一人では越えられない障害を越える」というメンタルな部分でのコーチのガイドはとても大きいと思います。ただ、なぜそのようなコーチングに出会うようになったのか？というと、義母との関係だけではなく、子供が出す色々なサインを知ろうとしたからだと思います。私がコーチングを学び、心理学を学ぶことにより、「子供が出すサインが意味が解らなくて迷惑なもの」から「子供が出す渾身の叫び」と捉えることができたことが何よりも私たち家族にとって素晴らしいきっかけになっています。さて、そんな子育て、家族、地域の人とのかかわりについてまとめることで、何か参考になればと思っています。特に、双子の2人とも不登校になることで、私が気づいたこと、そして、周囲に「自分の子供が不登校になった！」ということで悩むお母さんが非常に多いことを感じています。そのことについても触れていきたいと思います♪10回シリーズになりますのでご期待くださいね♪

皆さんこんにちは。新倉です。 いつも拙いブログを読んで下さる皆さんありがとうございます。 今日は、ワインを愉しむ為に必須「ワインセラー」について書いていきます。 夏は30℃以上の高温が続き、冬は0℃以下、湿度も季節ごとに大きく変わる日本では、ワインを常温で保管するのは好ましくありません。  更にワインをキレイに熟成させるとなると、絶対的に不可能です。  そんな日本において、ワインの保管・熟成に適切な環境を提供してくれるのがワインセラーです。  今回の記事では、まずワインセラーとは何かといった初歩的な情報を整理していきたいと思います。 【ワインセラーとは】 ワインを保存、熟成するためのワイン専用の保管庫を差します。 ヨーロッパのワイナリーでは通常、地下に設えられたカーヴでワインを熟成させています。年間を通して一定の温度と湿度を保ち、日光の当たらない薄暗く静かな地下のカーヴ・・・まさに最良のワインの保管庫です。このようなカーヴを持たない日本では、ワインの劣化を防ぐためにワインセラーが必要になります。 ワインセラーに求められるものは、以下の6点です。 1. 温度は常に12～15℃ 2. 湿度は70～75％ 3. 振動がなく静か 4. 日光が当たらない暗所 5. 臭いがこもらず風通しが良い 6. 横に寝かせて保管可能 現在、比較的安価なものもたくさん販売されていますが、厳密には「ワインセラー」ではなく、「ワインクーラー」と呼ばれるものが多いようです。 この2つの明確な定義はないようですが、一般的に加湿機能や温度調節機能（冷却だけでなく加温）が 備わっているものを「ワインセラー」、冷

おはようございます！携帯販売員&配達員のゆうじです！！👍✨今日はお休みですが、朝から新宿で会社の健康診断を受けに行く予定組んでたので、朝から健康診断に行きました！朝からと言っても、朝7:30からの予定しかなかったので💦、家を６時くらいに出ました！笑😂いつもの仕事で家を出るより圧倒的に早い時間帯で家を出ました！笑😁電車の渋滞もなく、新宿について健康診断を受けて、26歳なので血圧や心電図とか採血とか色々やってきました！笑新宿で結構人もいるし、時間かかるかなって思ってましたが、なんせ7:30からスタートなのでものの1時間で終わりました！！✨血圧も１発でクリアして、超順調に進みました！！😁👍それと良いことが1個！！✨身長がこれまで178cmでしたが178,8cmで0,8cmに伸びました！！👏😁✨（1cm未満なら、その日の時間帯で変わるだろ！って感じですよね。。笑）10時くらいに終わると思いましたが、8:30に終わっちゃって、どうしようかな。。って感じでしたが、最近髪も長くなってきたので空いている美容室予約して髪を切りました！！大分スッキリして、とりあえずTULLY'Sに一休みしながら、書いてます！！👍今日は休みなので、夕方(16:00-19:00)までのピークタイムはいつも通り、出前館の配達員に変身します！！笑✨前回日曜の20日が5,000円だったので、平日ですが今日も5,000円くらいを目標に走ってきます！！👍終わって帰ったらとりあえずシャワー浴びて、勉強に専念します！！✏️テキストの印刷のストックがなくなったので、今日/明日くらいで出来る範囲を印刷して勉強します！今日、お仕

おはようございます！✨「中小企業診断士」を合格目指している携帯販売員のゆうじです！👍昨日はお休みだったので朝ゆっくり起きて、今月から出前館の配達員をやっているので昨日は5時間ほど配達員をしてました！！✨僕は、出前館さんの直雇用（時給制）ではなく、業務委託（1件＝○円の固定報酬制）なので、昨日は5件配達したのでトータル5,000円分の報酬ゲットしました！✨昨日は、日曜でしたが、結構注文が少なくなってて、昨日から緊急事態宣言が解除になったので、皆自分で買ったり、店内で食べたりしてデリバリー需要が少なくなったのかなって思いながらやってました！！笑あっ！あとは、一昨日の土曜日が雨だったので、そこでデリバリー需要を持って至ったのかなって思ってました！そんなこんなで、昨日は配達してましたが、ピークタイムが11時-14時、17時-19時なので、昨日は13時スタート（時給制じゃないので、出勤時間はいつでもOK✨）、14時までに2件配達して、次のピークタイムまでの2時間くらいを近くのジョナサンに入って、ドリンクバーだけを注文して、バックに入れていた参考書を出して2時間くらい勉強してました！！✨👍昨日は、中小企業診断士　財務会計講座第7回・全部原価計算・直接原価計算・CVP分析の学習を行いました！👍原価を「変動費」と「固定費」に分析し、販売数量で変動する費用と家賃の良応な販売数量と関係なくいつも定額発生の費用を分けて計算し、利益計算に使う計算方法を勉強しました！！✨正直、財務会計は、7回目くらいまでは簿記2級で勉強した内容とほぼ被っていたのでスーッと入ってきましたが、残り3回（第8回、第9回、第1

せっかく夜更かししてるので軽く自己紹介することにしました。「森」・洋画、特にホラー・カルト映画をよく鑑賞します。・興味をもったら何でも手を出します。そのせいで沼につかるための手足が全　然足りません。・音楽もかなり幅広く聴いていますが昔からずっと好きなのはエレクトロニカ　というジャンルの曲です。・Cup Headというゲームが最近欲しくて欲しくて堪りません!!50～60年代を　イメージしたキャラデザと音楽が最高です。・金がありません。coconalaを始めたのは、自分のスキルで他人が望む絵を提　供したいのも大事な理由ですが一番は海外留学するための資金集めでもあり　ます。いただいた料金は大切に使わせてもらいます…・ジャンプ作品が好きです。あ、好物は栗で春夏秋冬食べてます。といった感じで浅くて広くさまざまなジャンルでのんびり生きている人間です。よろしくどうぞ🌰

ふだんはYouTube投稿がメインですが、今日はなんとなくブログっぽく。おかげさまで毎日を自分のリズムで生活させていただいている僕ですが、受講生さんとの会話からふと「自分は一日どんなスケジュールで動いてるんだろ？」と思い、考えてみました。で、平日はだいたいこんな感じだなと。6:00　起床6:30　MTBで朝ツーリング｜8:00　ブログ執筆　｜　10:00　対面セッション｜12:00　お昼ごはん12:30　録画してたTV見る｜　　　14:00　対面セッション｜16:30　息子くんと遊ぶ｜19:00　夜ごはん｜20:30　息子くんと遊ぶ｜21:00　自分じかんうむ。一日の実働時間はだいたい５〜６時間くらいですね。でも、日中に６時間もやるともういっぱいいっぱいなのに、ここ３日ほどの東京出張では実働６時間が３日連続。ちょっと息抜きが必要です。なので、さっきまでハーブの入浴剤を入れたお風呂タイムでした。さ、これからチェックアウトしてまた茨城に帰ります。皆さんも、適度な息抜き、人生そのものの息抜きを、実践されてみてくださいね。上記サービスご興味あればお申し込みくださいね。

自身でもブログやっておりますが、せっかくなのでこちらにも同じ内容載せています。 是非参考にして見て下さい♪ 自身のブログでは、関連記事等も記載しており、複数に分けて記事を書いております。 ここでは、関連記事のリンクを行っておりませんので、ご了承いただければと思います。 自身のブログPoncha　Blog　リフォームで検索してみてください！ Poncha Blog 建築・リフォーム相談所　占いを信じない週末占い師で出てきます！ Poncha　Blogだけですとトップは別の方のブログなのでご注意ください！どーも、Ponchaです('ω')以前、自分でリフォームを依頼するという記事を挙げたところ、そもそもこの工事はどの業者に依頼すればいいかがわからない！というご質問をいただきました！いや～、ごもっともです！ということで、今回はどの工事がどの業者になるのか？についてお話をしていきたいと思います！今回は、自分でリフォームを依頼したいという方以外に、建設業や不動産業に入りたてで、まだよくわからないという人にもおススメです。会社では、意外とこういった基礎的なことを教えてくれないことが多いので。リフォームを始める際大半の方は不安を抱えています。本当にこの金額が合っているのか？このプランで大丈夫なのか？この商品以外はないのか？近年は情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、結局のところ自社で依頼してもらう為の集客方法に過ぎません。リフォームや新築などご不明点やわからない箇所がわからないなど、初歩的なところからプロの方までご相談のっております。プロの第3者の目によるご相談を受け付けてお

こんにちは。 インテリアを通して 自分らしさをみつける お手伝いをしていきたい♡ インテリアアドバイザーの 山根さおりです。 はじめましての方は自己紹介からどうぞ。私が愛用している インテリア家具や雑貨を紹介します！ 今回は収納BOXを紹介〜★彡 リビングで、 物が散らかってると イライラしません？？ わたしの場合、 旦那さんの持ち物が 散らかってるのが 気になり過ぎちゃいます。 （心狭し〜…） 旦那さんの持ち物ってゆうのは たとえば、 たばこ、ライター、 iQOSまわりのものや、 充電器の頭？やケーブルなど。 こまごましたものだからこそ、 ごちゃごちゃして見えて、 生活感が出てしまう物たち。 でも、散らかる原因は しまう先が見当たらないから 無意識にそこらに置いて しまう事にあり！！と 気づいた私は…♡ フタ付き且つ、 外から見えないタイプのBOXを ここ数ヶ月ぼんやり 探していたら… このBOXに出会いました！ 　 色使いがとにかく可愛くて これなら、リビングに ポンって置いてあっても 様になるだろうなぁ〜と♡ じーつーは、 蓋付きではなかったんですが、 同じシリーズのトレーを こっそり頭に被せてみたら、 なんと、ピッタリ！　 よし、これで行こう！と お家に迎え入れました＾＾ 　 実際に使ってみて、 サイズもバッチリですし 何よりも見た目が ほんっと〜に好みで 毎日、心が躍っています♡ そして旦那さんも、 自分の持ち物をこのBOXに しまう習慣が身について、 これまでの不満が 面白いくらい解消されました！！ リビング周りの 生活感をおさえたい方、 ぜひBOXえらびの 参

　子どもとの関りでイライラしたり、不安ばかり抱えて苦しくなったり、日々の子育てをする中でストレスが溜まってしまう人、多いのではないでしょうか？　そんなストレスやイライラと距離を置くことができるようになったら、どれだけ育児が楽になり、家族の笑顔が増えるでしょうか？　その一つの答えとして「叱らない子育て」を提案したいと思います。そして、今回は「叱らない子育て」を実現する為に必要な心構えについて解説をします。【叱らない子育てシリーズ】も合わせてご覧ください。　ただ今、準備中。更新をお楽しみに個別の育児相談も受付ています！ 　はい、みんさんこんにちは！ 　子育てに関わる全ての人が「子育てがもっと楽しく、ちょっと肩の力を抜いて子どもと関われる」ようにサポートしている、男性保育士のRyU先生です。 　保育士の資格を持ち、現場勤務経験もある僕に育児相談ができるのはココナラだけ！ 　チャット形式での育児相談で、じっくりとあなたの悩みや不安、課題に寄り添わせてもらいますので、良ければご活用下さい。　それでは、本題に入りましょー！　 叱らない子育てとは？　「叱らない」とだけ聞くと、子ども本意、わがままを見逃す、子どもを注意する能力がないだけという印象を受けるかもしれませんが、それは間違いです。　これから解説をする【叱らない子育て】の中でも、子どもが問題行動をすれば当然注意をして正しますし、決して子ども本意な関わり方をしようということではありません。　ですが、多くの保育士を含めた大人が見落としがちな事実として、大人の準備と配慮によって「叱らなければならない状況」を限りなくゼロに近づけ

昭和生まれの方ならどこかで見かけた事も多いかも知れない年季が入っていますね〜。何十年も我が家の押し入れの奥の奥にしまい込まれていました。百科事典と文学全集です。今まで何度か捨てようと思ったけれど想い出が多くてできなかった数年前、両親が急逝してその後片付けで大変な思いをした。肉体的にも精神的にも(｡･_･)だから自分の物も少しずつ片付けていかないとなって考え始めたので今回、このぶ厚く重たい本たちもすごく思い切って荷物ヒモで結び、戸外に運び出すまでできた。百科事典については、買ってもらったとき嬉しくて自分の部屋で何度も眺めたっけ。ツルツルしたページの感触と新しい本の匂いがなんとも魅力的で用もないのに開いてみたりもしたなー。一回ちょっと開いてみようかな。いやそれをやったら絶対に捨てられなくなる(￣｡￣;)重い事典を運び出しながら、自分の心は行ったり来たり。それでもなるべく心を無にしながら全部運び終え、ゴミとして出す日までビニールシートをかぶせて置いておいた・・・・・・結果、百科事典は捨てられたけれど文学全集は捨てられなかった(￣∇￣)両親もまだ若く、お金がない時に無理して買ったんだって話を思い出してしまった。ほこりだらけだし字が小さくて老眼の身には厳しいけれどもう一度読みたい気持ちもある。およそ40冊近くある文学全集はヒモに結ばれたまま、また押入れに戻って来た

ここ最近の投稿では こころを整えるためにということでマインドフルネス呼吸法についてお伝えしています。呼吸は「今」という瞬間に意識を向けるのに最も効果的な方法の１つです。 心と体の落ち着きを取り戻し、 ものごとをより大きな視点でとらえられるので、適切な対処もできるようになっていきます。その呼吸のときに 前回お話しした自動思考のようにいろいろな思いがわきあがってくると思います。というよりそれが普通です。 まずはその思いをありのまま受け入れましょう。そして、わきあがってくる思いはどんなことでも、それがどのくらい自分の心を支配しているのかを観察し、その後 その中身に引き込まれないようにして手放しましょう。そして呼吸に注意を戻し、 「心が身体とともに存在している」ことを実感しましょう。 ぜひ実践してみてください。

・もしも一年間筋トレを続けたら・もしも毎日英会話レッスンを受講したら・もしもある専門書を毎日30分読み続けたら・もしも残業を毎日3時間続けたら・もしもハンバーガーを毎日食べ続けたら1か月後はどうなるでしょうか？想像してみてください。良い習慣、悪い習慣がありますが、どの習慣も続けることによって大きな影響力を発揮します。一年間ただしい方法で筋トレをすれば筋肉が増えかっこいい体になる可能性は充分あります。勉強も毎日続ける事で専門分野の知識がついたり、英会話を続ければ英語が話せるようになります。逆に残業を毎日3時間もしていれば、病気のリスク上昇や生産性の低下に繋がりかねません。一度、現在の習慣を見直し、追加したい習慣と辞めるべき習慣を見定めると良いでしょう。毎日webマーケティングの参考書を60分読む習慣を3か月続ける私の身に付けたい習慣は、もしも私がwebマーケティング関連の参考書を3か月間、毎日60分読むことを続けたら．．．１か月で約1,800分、30時間を読書に費やせます。そして、3か月つづけることで90時間、知識のインプットに使われます。インプットして知識は副業でアウトプットしていくので、知識習得はさらにスピードアップしていきます。これには自分自身の成長ができるのではという期待を感じられるので、実践しようと思いました。あなたにも「もしも〇〇を続けたらどうなっているか？」を想像してワクワクすることはないでしょうか？見つけたらすぐに習慣化に取りかかっていきましょう。今とは違う未来の自分に出会えるはずですよ！「いまの自分は過去の習慣の結果。未来を変えたいのであれば今の習慣を変えいこう

　皆さまこんばんは。　いつもブログをご覧頂きありがとうございます！　さて、今日は「大阪のFX会社」の事について書いてみたいと思います。　※FXの取引とは全く関係の無い記事ですのでご注意ください。大阪だから？？　FXの取引を扱う業者は、国内外問わずいくつかありますが、その中でも私が利用させて頂いている一つに「ヒロセ通商（LIONFX）」という大阪の会社があります。　この会社、「取引の量」に応じて、毎月、大量の「食品」が届くキャンペーンを実施している、とってもユニークな会社なんです。　　私は、４社ほど利用させて頂いていますが、殆どの会社は「キャッシュバック」や「paypay」などで還元してくれる中、このヒロセ通商だけは「月替わり食品」で還元？をしてくれるのです。　これは、「大阪の会社」だからでしょうか？　因みに、先月のキャンペーンは「中華」だったようで、チャーハン・餃子・チキン南蛮などが、大量に送られてきました💦💦💦　中華以外にも、おせち、国産牛、パスタなど、「本業は何の会社？」と疑うくらい、「食へのこだわりが凄い会社です」。食品だけじゃない！　食品以外でも、今回一緒に届いたのが「傘」ですが、この傘、意外と作りもしっかりしているなかなかの代物で、普通に購入すると、案外高そうな感じもします。　それ以外では、歯磨き粉が届くときもありました。　肝心の本業、「FX取引」に関しても、機能が満載で、取引は大変しやすい会社ですので御安心ください！　最後に、FX取引は「お金を増やす」事が目的です。　しかし、このような「食品を提供してくれる会社」や「paypay」を還元してくれる会社などがあることで

なんちゅう長い名前の料理名なんだ！しかも、どこで息継ぎすればいいのか分らん！って感じですみません。豆腐を水切りしてころころと切り、生春巻きの皮で包んで、揚げたものです。生春巻きって、水で柔らかく戻し、レタスやもやし、エビなどを巻いて食べるのが普通かな。それはそれでおいしいし、好きなエスニック料理です。でもなにか他の食べ方が無いかなぁと探していて見つけました♪ＦＢのライブ配信で作ってみたのですが、全く練習もせず、作り方を読んだだけでぶっつけ本番。頭の中でレシピを再現してみて、たぶんうまくいきそう。もし、シュミレーションが外れたら、どうするつもりだったんでしょうね、わたし。幸いなことに、水で濡らして柔らかくした皮で包んだ豆腐を揚げたとき、油が跳ね散ることもなくて、無事に作り終えライブも終了。生春巻きの皮は揚げるとサクッと嚙み切れてついつい手が出るおいしさでした。野菜だけとか豆腐だけの場合、塩コショウ、醤油などで味をしっかりと付けておくのがおいしく作るコツです。いわゆるヴィーガン料理をおいしく作るには減塩とか言わず、しっかり塩味を効かせること。そもそも減塩というプロパガンダは幻想なのでね。ちゃんと海水のミネラル分が含まれている自然の塩なら、食べても高血圧になったりしませんよ。また、年齢を重ねてくると血管が固くなるから心臓から血液を押し出そうとするとき、力が今までよりたくさん必要になりがんばるので血圧が上がるのは当然なんです。逆にわたしみたいに低血圧の方が危険なくらいよ。じゃあ、どんな味付けをしたらいいのかわからない…と悩んだら、料理のお手伝いをしますね。

自身でもブログやっておりますが、せっかくなのでこちらにも同じ内容載せています。 是非参考にして見て下さい♪ 自身のブログでは、関連記事等も記載しており、複数に分けて記事を書いております。 ここでは、関連記事のリンクを行っておりませんので、ご了承いただければと思います。 自身のブログPoncha　Blog　リフォームで検索してみてください！ Poncha Blog 建築・リフォーム相談所　占いを信じない週末占い師で出てきます！ Poncha　Blogだけですとトップは別の方のブログなのでご注意ください！どーも、Pochaです('ω')今回は、私もよく言われたこともありますし、相談もそれることもある、リフォームの代金って工事をする前に支払うの？リフォーム代金って分割で支払うの？リフォーム完了後に一括じゃないの？という内容。この辺について、詳しくお話をしていきたいと思います。リフォームを始める際大半の方は不安を抱えています。本当にこの金額が合っているのか？このプランで大丈夫なのか？この商品以外はないのか？近年は情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、結局のところ自社で依頼してもらう為の集客方法に過ぎません。リフォームや新築などご不明点やわからない箇所がわからないなど、初歩的なところからプロの方までご相談のっております。プロの第3者の目によるご相談を受け付けております。おかげさまで、大変多くのご依頼有難うございます！気になることがある方はお気兼ねなく、お問い合わせフォーム、ＬＩＮＥよりお問い合わせください！お仕事のご依頼・ご相談はこちら！リフォーム代金って工事をする前に支

【ご提案対象のお部屋】リビング＆ダイニング約10.8畳和室6畳2年前に現在のマンションを購入しリフォーム。和室を小学生のお子様の学習部屋として、リビング＆ダイニングをモダンなモノトーンインテリアにしたいとご相談をいただきました(^^)★ご要望は…・お手持ちの白のダイニングセットに合うようなモノトーンのすっきりしたお部屋にしたい。・ソファ、テレビ台、ラグ、照明などを買い替え希望。・お子様が小学生の間は和室にデスクを置いて勉強部屋として使用したい。・リビングにあるおもちゃラックをなんとかうまく収納したい。・ダイニングからもソファからもテレビがみえるようにして欲しい。上記のご要望にお応えすべく、プランを作成(^^)/全体的なイメージはこちら♡・テレビ台→大容量の収納スペースでDVDメディアやWii/PS3も収納可能。フロント部分がガラスになっており、モダンでスタイリッシュなデザインです☆彡・ソファ→間取りや用途に合わせて座面シートを自由に組み合わせができるフレキシブルなカウチソファをご提案。カウチ用の座面シートを、真ん中に配置すればサイドテーブル代わりになります。来客時はコーナー部分を切り離してオットマンとして使用できます！・リビング用サイドテーブル→普段飲食は全てダイニングとのことなので、ちょっとした飲み物やリモコンなどを置けるサイドテーブルをご提案。・リビングの小物収納→リビングで頻繁に使う小物類はキッチンワゴンに収納普段はキッチンカウンター下に置きますが、キャスター付きなので使いたい場所に自由に移動させることもできます。・ダイニングとリビングの天井照明リビング側をメイン照明とし

ココナラ、始めてみました。今日はココナラの先輩から温かいメッセももらえて、良い日になったなぁ♪ありがと～♪♪さてさて、飽きやすいボクがブログをどこまで続けられるか…(笑)少しずつボクの人となりがご披露できれば良いなと思ってます。リアルの職業は相談員。相談内容は就職に関すること、離婚など人間関係に関することなどあるけど、圧倒的に債務に関することが多い。みんなお金のことは苦労するよね…ボクもだけど……人見知りなボクが就いてはいけない職業のような気がして早10年。 精神科など他分野の相談員歴も含めてだけど…よく続いてる(笑)語尾揃ってないけど、タメ語に飢えてるのでブログでは崩していこかな。みなさん普段の仕事ではずっと丁寧語でしょ？タメ語に癒しを感じない？……人それぞれかな。ブログ、時々更新できればって思ってます。よろしくお願いしますねm(__)m

自身でもブログやっておりますが、せっかくなのでこちらにも同じ内容載せています。 是非参考にして見て下さい♪ 自身のブログでは、関連記事等も記載しており、複数に分けて記事を書いております。 ここでは、関連記事のリンクを行っておりませんので、ご了承いただければと思います。 自身のブログPoncha　Blog　リフォームで検索してみてください！ Poncha Blog 建築・リフォーム相談所　占いを信じない週末占い師で出てきます！ Poncha　Blogだけですとトップは別の方のブログなのでご注意ください！ どーも、Ponchaです('ω')普段一般のお客さんからリフォームや不動産のご相談を受けるのですが、法人のお客さんや大家さんなどからもお問い合わせがあります。その中で、定期的にいただくお問い合わせについてお話ししたいと思います。それは、賃貸物件のリフォーム、修繕、メンテナンスについてです。賃貸のリフォームは、金銭面や仕上げの基準など、通常のリフォームに比べてとても難しいです。投資用物件を購入後、入居者さんを募集するためのリフォームについてはまた、別記事で挙げようと思います。今回は、賃貸住宅に住んでいた入居者さんが退去した後どのくらいリフォーム・修繕をしたほうがよいかお話をしたいと思います。管理会社側の意見の裏事情なども書いてますので是非参考にして見て下さい。また、今回は物件を所有する大家さん、オーナーさん向けにお話ししますが、修繕費などは敷金からの清算になるので、入居者さんも知っておいた方が良いかと思います。お部屋探しや、賃貸、売買の不動産に関するお問い合わせによるご相談承ってい

　誰に頼ることもできず、誰かに相談をしたり愚痴を聞いてもらったりもできず、1人きりで子育てをしていたりしませんか？　外との繋がりを持つことでのストレスは確かにありますが、【孤独な子育て】はそんなストレスによるリスクを遥かに上回る危険なリスクを抱えています。　その悪い影響は、孤独に悩むあなただけでなく、子どもにまで影響を及ぼす危険なものです。　今回は、孤独な子育てが招く９つの危険について解説をしていきます。育児相談受付中！ 　 　はい、みんさんこんにちは！ 　子育てに関わる全ての人が「子育てがもっと楽しく、ちょっと肩の力を抜いて子どもと関われる」ようにサポートしている、男性保育士のRyU先生です。 RyU先生に育児相談ができます！ 　保育士の資格を持ち現場勤務経験もある僕に育児相談ができるのはココナラだけ！ 　チャット形式での育児相談で、じっくりとあなたの悩みや不安、課題に寄り添わせてもらいますので、良ければご活用下さい。 　それでは、本題に入りましょー！結論　ワンオペという言葉が使われる様になって久しいですが、言葉の響きとは裏腹に、子育てにおいてのワンオペ＝孤独な子育ては想像を上回るような様々なリスクを抱えている状態と言えます。　孤独な子育ては、育児に奮闘するママやパパに継続的に強いストレスを与え、身体的な不調を引き起こしたり、長引いたり強いストレスを受けたりすれば精神疾患を発症させるリスクがあります。　また、子どもにとっても親のストレスによる悪影響があるだけでなく、親意外との関係性を持てない、経験を十分にすることができないことで、社会性の発達を阻害してしまったり、真似ること

　みなさまこんばんは！ 　今日は「こだわり」について書いてみようと思います。 　コロナ禍で、外で飲む機会が減ってしまいましたが、飲食店の方々は本当に大変な思いをされているのでは無いでしょうか。　そんな中、「家飲み」する方が増えたとか、NEWSでちらっと読んだ事がありますが、皆様はどうですか？？？　私は昔から「家飲み派」ですので、あまり影響は受けていません。まぁ、どうでも良い話ですが・・・食材へのこだわり。　以前のブログでも書いたのですが、私はあまり「物欲」がありません。　ですが、「食材」には「か・な・り」こだわりを持っています。　例えば「鶏肉」。　養鶏場を経営されている方の「直営店」で、いつも買うのですが、そこの「鶏肉」は、どれもが「鮮度抜群」なので、生食できるものばかりです！（一見さん（いちげんさん）お断りのものもありますので、誰でも買えるわけではないようです）　そして今から、その「鶏肉店」に「鶏（とり）を取りに行く」ので、先にブログを書いちゃいました💦💦。年齢と共に増すこだわり。　「良いもの」にお金を使いたいと、常日頃から考えています。　スーパーでも鶏肉はもちろん売っていますが、「鮮度が違う」ので、どうも買う気になれません。。。　また、お魚もそうです。いつも「漁港」まで買いに行ってしまいます。。。。そして、野菜も。。。　美味しいものを口にすると、拘りは増す一方ですが「身体にとっては良い事」だと思っています。とにかく「こだわり」が必要。　私は、食に対するこだわりが強いとおもいますが、それ以外でもこだわっている事はあります。　物を買うにしても、サービスを受ける場合においても「対

皆さん初めましての方は初めまして。どうでない方も初めまして(;^ω^)かみねこといいます。今回は、周りから相談を受けるケースが多くなってきたので皆さんのお助けになればとココナラを始めてみました！！自分の配信では、基本的にゲーム配信などが多く雑談枠はあまりとっておりません(;^ω^)なので、配信中では相談にって上げることができませんでした(;^ω^)ここでは、自分の相談で癒しを求めてくる方やどうにもならなくなってしまった人たちの相談などをやっていきたいと思っております。ここからは、自分の体験談を少し・・・・・なぜ、相談を有料化にしたのかや自分が今までにやってきたこと自分が立ち直れなかった時にどうしたとかお話していきます。まず、相談を有料化した理由として一人一人に合ったアドバイスをしっかりやっていきたかったからです。今までの相談は、1対複数人でおこなっておりました。ですが、ほかの人がいては頭がごちゃ混ぜになってる方や本当に相談したいことを相談できないなどがありなかなか時間を設けることができなかったことが第一の要因です。第二に自分の時間がしっかりと取れるようになったのでみんなのために何かしてあげたくなったからです。今までは、してもらう側だったのでしっかりとしてあげる側に立つには経費なども掛かってきてしまってるのが実際のところです。なので、しっかりとした相談を受けるために少し経費を稼がなくてはならなくなってしまったのが要因です。基本的にはこの二つになります。ほかにも聞きたいことがあれば、配信やメールにて確認していただけると幸いです。自分の体験談について.......これは不快に思う方も

　みなさまこんばんは！ 　#母子家庭　#コミュ障　#コンサル　Wakuto consultingです💦 　今日のブログは「失敗」について書いてみます。 　　何かの「目標」を達成しようとするとき、失敗はつきものです。　その目標が、高ければ高いほど、障害もまた多く、乗り越えるのは困難なのかも知れません。 　しかし、目標を達成する前に「駄目だった」とか「失敗しました」とか、簡単に口にする人がいますが、望んだ結果が「結局それだったのね？」と思わざるを得ないことがあります。 「駄目だった」「失敗しました」はfinish(フィニッシュ)したと言うことです。 　口にした瞬間「それを終えた」と言うことです。 　 　 　営業の世界でも、そんな事を言ってしまう人がいますが、「口癖」になっているのでしょう。 　ダイエットもそうですよ。 　「失敗した」のでは無く、貴方が望んだ結果が、結局「それ」だったのです。 　私のコンサルビジネス(営業マン育成、士業サポート)は、手法を教えるのではありません。※少し教えますけどね💦 　これは私の主観ですから、恐らく反論も多いと思います。でも、あえて言います。 　「手法を学ぶ時間より、思考について学ぶ時間が重要」 　「手法」に惑わされている人が多い世の中。　成功の秘訣は「思考」にあると、私は確信しています。　　それを証拠に、世に溢れている「不動産投資」「株式投資」などの「手法」を試して、本当に「成功」するのでしょうか？ 　答えはNOです。 　「手法」をマネするだけで、成功するならだれも苦労はしません。　以前もブログで書きましたが「ダイエット」も、「手法」に惑わされてい

とうとう5月が終わっちゃいましたね！というわけで、5月の収入発表です！ココナラ：101,500円（ビデオチャットと小説書きます） （以下ココナラ以外：76,234円） ライターステーション：12,095円 4000字記事（週3で一か月）：24,000円 イラスト依頼：20,000円 2000字記事：11,000円 トラノアナ（同人誌委託販売）：8,215円 メロンブックス（同人誌委託販売）：924円 合計：177,734円 改めてみると、ココナラ以外でも結構いってたんですね。 同人誌委託販売は印刷費と相殺って感じですねーー；；トラノアナで再販チャレンジ始まるので、よかったら再販希望ボタン押してくれると嬉しいです＾＾私ももう30代、さすがにお金のことを気にしないといけないなぁと思ったので、気が向いたらこのブログでお金について調べたことをぽつぽつ書いていこうかなって思ってます。あと、昔出した短編集も掲載しようかなって。サンプルになるしね。うをぉぉ！来月は総額20万円めざすぞ！！途中で倒れないようにがんばります＾＾

　今回の投稿『僕の日常』は最初の投稿にも書いてある通り、今日1日を振り返る投稿を不定期でやっております。日記みたいな感じで軽く書いていこうと思っています。　今日は、学校で健康診断を受けにいく日でした。通信制高校の健康診断ってどんなものなんだろうと少し不安を感じていましたが普通のものでした。身体測定、視力、聴力、、、etc    ですが一つ驚いたことがありました。尿検査です。普通の高校はお家でとってそれを持っていく、というやり方だと思うのですが僕の学校は朝学校に着き健康診断の問診票を書いた人からトイレへ行き尿を採ると言うものでした。お家で採っている時は時間がかかっても人に迷惑がかかることはなかったのですが、学校ではみんな個室でしかやろうとしないので僕たちの教室の階に2個しかない男子トイレの個室は渋滞していました。不器用って大変ですね(^_^;) もともと人混みが苦手なので特に人が集まる今日みたいな日は心臓が押しつぶされそうな思いでした（ ;  ; ）＜最後に＞今日は健康診断で朝からの登校だったのですが明日も学校という悲惨なことになっています。ですが明日はお昼からの登校なので今日はぐっすり寝たいと思います。今日も一日お疲れ様でした。

私は、ココナラを去年7月に始めました！最初は「聞いたことあるし、とりあえず登録。」そんなノリでの登録でした。おかげさまで徐々に以来数は増えております。なによりも、依頼を受ける時も、こちらがお願いする時も本当に素敵な方が多くて、うれしく、とても感謝しています！なんだか世の中やっぱり「優しい人」が多いのだと感じます。でも、ときにその優しさが自分に向けられない人もとても多いのだとも思います。まずは、自分の気もちは後回しに・周りを気遣うこと、・自分は平気だという素振りでいることそれは、誰かを大切に思う素敵な事ですがでもそれが行き過ぎると本当は何を自分が求めるのか何をすることが好きで、幸せを感じるのかそれが見えなくなってきてしまいます。それどころか、何か上手くいかない時、人に何か言われたとき全て自分のせいだと思い込んで自己肯定感が持てなくなってしまい、生きづらくなります。やっぱり、何よりも「いちばん大切なのは自分で良い」わたしは、そう思うんです。もちろん、家族、友達、仕事も生きてくうえでは重要。でも、自分を犠牲にすることとは、違うんです。〇〇のせいで自分は不幸だ、そう思っちゃいますから。まずは、自分が笑顔でいられることをすることできたら時には何も考えないでゆっくり休むことつらいとき、いやなときはっきりと自分のためにNOということこの先 自分には明るい輝く未来があるから 将来の自分に対し何かをしてあげること。 （例えば、美容、勉強、投資） こんなことをしてあげられたら良いのかも知れないですね。自分が満たされ優しい気分だと自然と周りにも優しくなれ、笑顔が広がっていきますからね。自分を大切に、

今回は第1回目ということで、私が家というものに興味を持ち、今なぜ住宅設計をしているかについて書いていこうと思います。　　【目次】 展示場との出会い ゼミでの活動 ある言葉との出会い まず、きっかけは私が保育園に通っていた頃です。 昔、私の家族はほとんどお金がなく貧乏な暮らしを送っていました。 住んでいた家はワンルームのマンション、お風呂にシャワーはなく、トイレは和式でベランダに、脱衣室もないような処に住んでいました。 その頃、遊びに連れて行ってもらってた場所は住宅展示場でした。  展示場の方は家を購入する気もない私たち家族に笑顔で接して頂き、お菓子や風船などたくさんの物を頂いたのを今でも覚えています。 その時いつかこんな大きな家を、自分の力で作りたいと思うようになりました。 そのことをずっと念頭に置きながら、高校は私立の理系で学び、大学は建築の専攻に入学しました。 しかし、大学で建築業界の大変さをとても痛感しました。 建築学科は課題が多く、徹夜することも週に何度もありました。 そして、建築業界で働いてる方に話を聞いた際も、「建築業界は大変でお金もそんなにもらえないからよく考えて進路は選んだ方が良い」と言われたくらいです。 そんなこともあり、就職活動を行う時期である3回生の頃は就職活動をせず、自分のやりたいことを見つけるために大学院へ進学しました。 大学院では、実際の大手企業とゼミで１つの家を作り上げるプロジェクトに携わらせて頂きました。 その際に家づくりの楽しさを再認識しました。 また、その時に読んでいた本も、私に大きな影響を与えてくれました。その本では、ある家族のマイホームを

こんにちは。eichiarです。仕事をこのまま続けようかどうしようか…。誰もが思う悩みです。誰かに相談しても、「もったいない」という人もいれば、「いいと思うよ」という人もいて、どうすればいいんだろうとさらに悩んでしまうと思います。最終的に決めるのは「自分」です。人の考えは自分の考えではありません。相談するのは自分が安心したいから。「もったいない」と言われると「そうだよね」と思って、仕事が継続になります。「いいと思うよ」と言われると「そうだよね」と思って、退職になります。一番怖いのは、人の意見を聞いて自分の決定を下すこと。それは、もはや、自分の意志決定ではなく、他人の決定です。他人の決定で道先を決めると、よくない方向に傾いてしまいます。それは、私が実際経験しています。大事なことほど他人に相談せず、自分に相談し、自分で決定する。自分が安心したいための相談はしないようにしましょう(^'^)

こんにちは。 インテリアを通して 自分らしさをみつける お手伝いをしていきたい♡ インテリアアドバイザーの 山根さおりです。 はじめましての方は自己紹介からどうぞ。 家具って、 ショップで見たときは おしゃれに見えたのに 部屋に置くと味気ない印象を 受けたことはありませんか？ 　　 実は、その違いは ￣￣￣￣￣￣￣￣ おしゃれなインテリア小物が ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 効いてるかどうか♡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 高価な家具でそろえたり、 家具のデザインにこだわれば おしゃれで心地良い空間になる というものではないんです！ こちらの写真はただ、 家具を置いただけ。 ↓↓ before 次の写真は インテリア雑貨と コーディネートしたもの ↓↓ after インテリア雑貨や 照明を取り入れると、 おしゃれに差がつくだけでなく、 「あなたらしさ」が出るんです♡ あなたらしい要素が 散りばめられた部屋は あなたにとって 居心地の良い空間に まとまりますよ。 家具を購入したあとは 好みのインテリア小物を 取り入れて、あなたにとって おしゃれな&心地良いお部屋に 仕上げてみて下さい♡ さいごまでお読みいただき ありがとうございました♡前のブログを読む▶家具を選ぶときに忘れがちな「落とし穴」とは？

【ぢゃぶや家資産状況】・2021年1月ぢゃぶや家を買う・建物4370万円、土地2135万円、あれやこれや895万円(!?)　→トータル7400万円　10%分くらいはあれやこれやがある・当時保有現金3900万円・住宅ローン5500万円借りた→なぜか？　・住宅ローン控除＞利子(実際は変動金利なので何とも言えないが)　・手元に現金2000万円残る→運用に回せる　・団信：死ぬかガンにかかればチャラ　　超低リスクでも利回り1.0%保証　ローン利子0.5%より高い　　実際は変動(以下略)・今後のラフな資金計画の話・絶対の方針：住宅ローン控除が終了する13年後までに　残額を一括返済できる現金を貯める　約3600万・①13年後までに得るべき金と②13年後以降に得るべき金を明確に分ける　①・会社の単利1%の資産運用　　・米国高配当ETF180万円。　　・インデックス（オルカン＋SP500）　②・NISA2人分・13年後に一括返済したとするとNISA1000万円しか残らないというリスク・このリスクを低減するために　・頑張って昇格・昇給する　・副業する：今は1.5万円/月程度　・高配当を13年間受取る4万円/年くらい？　・それでも足りなければ①のETF・インデックスを手放す　・それでも足りなければNISA積立減額　・それでも足りなければ一括返済しない　・それでも足りなければガンになるか死ぬ・ちなみに13年後でも一括返済はしないのが理想と考えている・なぜなら一括返済分の現金があれば0.5%のローン金利より　高い利回りで資産運用できるから　運用利益＞利子・ローン金利が上がってくるなら一括返済も視野に検討

自身でもブログやっておりますが、せっかくなのでこちらにも同じ内容載せています。 是非参考にして見て下さい♪ 自身のブログでは、関連記事等も記載しており、複数に分けて記事を書いております。 ここでは、関連記事のリンクを行っておりませんので、ご了承いただければと思います。 自身のブログPoncha　Blog　リフォームで検索してみてください！ Poncha Blog 建築・リフォーム相談所　占いを信じない週末占い師で出てきます！ Poncha　Blogだけですとトップは別の方のブログなのでご注意ください！どーも、Ponchaです('ω')今回は、以前からお問い合わせがありました、ペットと一緒に住む際の住宅についてお話したいと思います。今回は、ペット飼育可のお部屋を探すうえでの注意事項やどの位の動物までなら飼育していいのか、ご説明していきたいと思います。後々、ペットを飼育していたお部屋の売買の時や、ペット向きのリフォーム部材についてもご説明していきたいと思います。お部屋探しや、賃貸、売買の不動産に関するお問い合わせによるご相談承っています。近年は情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、結局のところ自社で依頼をする為の集客方法に過ぎません。また、営業の言葉をそのまま鵜呑みにしていませんか？第3者の目によるアドバイス致します。リフォームや新築などご不明点やわからない箇所がわからないなど、初歩的なところからプロの方までご相談のっております。気になることがある方はお気兼ねなく、お問い合わせフォーム、ＬＩＮＥよりお問い合わせください！ペット飼育可の賃貸住宅の敷金は２か月分かかるま

5年ぶりにTOEICのテストを申し込みました！いやー、勉強していないとすっかり忘れるものですね。何とか前回を超えるように頑張ります。さてさて、みなさまそれぞれ成長に向けて努力されていることがあると思います。仕事だったり、勉強だったりそれは趣味のことかもしれないしパートナーとの関係構築だったりするかもしれない。図にも示したようにブルーの努力曲線のように、順調に上がるよりも多くのことはピンクのように最初は微々たる上向きそして一気に上向きになる動きをします。これを成長曲線と言います。努力をしていても、自分の理想よりもギャップがあると凹んで諦めたくなるのではないでしょうか？・自分にはやっぱり無理なんだ。・時間の無駄かもしれない。成果が目に見えないと、そう思えますがきっとそこからが大切なのかもしれないですね。YouTubeやブログの登録者数子供の学習能力ビジネスの売り上げこれもらも成長曲線のような動きを示すそうです。大きな一歩でなくても1日ちょっとづつ続けられることが成長・成功の秘訣につながるのでしょうね！ということで、英語の勉強しーよおっと。＾＾

人権問題として発言アメリカ大統領選挙について 不正がどうのこうのと騒いでますが、騒ぐところが違いますその不正と騒ぐそばで、民間企業であるSNSの企業の在り方を 見ていきたいと思います。 誰もが、知っているTwitterのトランプ大統領アカウントの凍結問題です。 これは、一時的に凍結という手段でしたが、その後永久凍結という前代未聞の呆れた判断 人権を完全に否定し、無視した判断であることは誰もが感じている事 アカウントには、約8万人のフォロワーを所持しており まず、一国の大統領であるという立場の人に対するアカウント制限するって 異常事態ですよね 法律家でもなければ、単純に民間企業であり、そこに言論の自由はあるはずも 強制的に凍結という形で、言論弾圧するという悪魔ぶり ここで言いたいのが、アメリカ大統領選挙に、不正は一つもみつからないという事実です。 何が言いたいかというと、企業のプライバシーポリシーに一部反していた部分は あったにしても、警察や調査機関等を使い、正当な理由の下、とったペナルティでないという話 ここまで、民衆から指示されている人の人権剥奪までいく行為を 意図も簡単にやっている事に違和感を覚えます。 当時、私もTwitterを有益なプラットフォームとして利用していたがかなり中の実態は、詐欺行為が多発で状態化そして性交渉の誘発等　目も当てられない程の広告そして、私も一度　凍結しました。との時は、プライバシーポリシーに違反したようでTELとメールで違反の理由を伝えると即解除されてすぐ使用する事が出来ました。当時、サロンの仲間だった人も凍結されその方は復活はならなかったようで

今晩は、「明るく元気！！人は、幸せだから成功する」 マサキチです。 今日は、自分に自信がない貴方に、私が自信をつけた方法を3つだけ教えます 1つ、ゾロ・サークルを使った。ゾロ・サークルとは、簡単にまとめると、小さなゴールに絞って、少しづつ自分の支配権を広げるというものです 私の場合、占いの仕事を副業で始めたとき、まず、月、1万円稼ぐことを１つのゴールにしました。 2つ、何か楽しみを作った。前にも言いましたが、何かを楽しみにすると、脳内のエンドルフィンが27％増加します。 私の場合は、毎日の朝活で知識を高めることがマイブームです 3つ、運動をした。これもくどいようですが、運動をすると、脳内がフロー（脳が何かを没頭した状態）になるので、不安が和らぎます。 私の場合は、起床後の２０分のジョギングです。 ※三項目は、ショーン・エイカー著書：幸福優位７つの法則より まとめると、自信をつけたかったから、まずは、明るく元気になれる状態をつくることです しかも、それは、やり方次第で、自分の意思でなれます。 余談ですが、フローの状態は、どんな、気分って？よく聞かれます。 私の場合は、脳内でお気に入りのBGMがメロディーを奏でてくれて、身体を良く動かせるようにしてくれます。自信がつけば、良いことだらけです。仕事を任せられる、7歳年下の美人彼女ができる、やりたいことがみつかる、視野が広がるなどそんなあなたの自信をつけるお手伝いします。上記完全版上記、電話バージョン

今日は近所の保育園で卒園式をやっていました。コロナの影響か行事ごとも少しずれてしまっているのかもしれませんが、1年があっという間に過ぎていくスピードにただただ焦りを感じてしまう今日この頃です。今回は私のサービスはこんな方にオススメ！というか是非ご利用していただければと思い投稿させていただきます。①車検・故障修理の見積もりを作ってもらい説明を受けたが、イマイチ理解ができずどうしたらよいかわからない。※女性に限らず自動車に詳しくなく、言われるがままになってしまっているなんて方もいらっしゃると思います。愛車の健康状態に関わることなので、きちんと理解した上で作業の依頼をオススメします。（事前にお見積もりをいただければアドバイスができるかもしれません。）②自動車（新車or中古車）を買おうと迷っているが、どうやって？いつ頃？どんな車種にしようか迷っている。※安価な買い物ではないためきちんと考えて買いましょう。③自動車保険、、、よくわからないのでとりあえず前回と同じでいいか、、、。※万が一の時の大事な保険です。ある程度の自身の保険内容の理解が必要です。（事前に保険の内容（保険証券）がわかるものがあればアドバイスができるかもしれません。）どれかに当てはまるような方がいらっしゃいましたら、是非ご利用ください。ご納得いただける解説やアドバイス、新たな選択肢をきっとご案内できると思います。お気軽にご利用ください。よろしくお願いします。