ほうり☆創作者のための心身最適化コーチ

創作がつらいあなたへ。 心と身体を整えるところから、また始めよう。

はじめまして。 創作者のための心身最適化コーチ／創作民の心身をゆっくり整える伴走者のほうりです。 昭和生まれの古の腐女子。 同人歴30年以上・創作歴25年以上。 これまで一次・二次問わず、70名以上の創作者の悩みに寄り添ってきました。 かつて私は、 比較・焦り・自己否定・界隈の空気に押しつぶされ、 大好きだった二次創作すら楽しめなくなった時期があります。 徹夜 → 暴食 → 自己嫌悪 → SNSで落ち込む、 そんなループで心と身体をすり減らし、体重は97kgに。 「創作も人生も、このまま終わるんかな…」と思うほど追い詰められました。 そこから、 心の仕組み・自己受容・生活の整えに向き合い、 心と身体の土台を整えたことで、 ゆっくりと創作の楽しさを取り戻しました。 （現在、体重は60kg台・リバウンドなし／2025年11月現在） だから私は、 “しんどい創作者が安心して立ち止まれる場所”をつくりたいと思い、 今の活動をしています。 私のサポートは、 応援だけでも 矯正でも スパルタでもありません。 あなたのペースで、心と身体をゆっくり整える伴走型です。 ◆こんな方に向いています ✔創作がしんどくなってしまった ✔比較・焦り・反応の少なさで心が揺れる ✔「描けない自分」がつらい ✔もっと軽やかに創作したい ✔心も身体も、無理なく整えたい ◆期待できる変化 ◎ 自己否定がゆるむ ◎ 気持ちの波が落ち着く ◎「描けない苦しさ」から少しずつ解放される ◎ 生活・心・身体に余裕ができる ◎ 創作を“楽しむ自分”に帰ってこれる 私は、あなたの創作を矯正しません。 ただ隣で、 「焦らなくていいよ」 「心と身体を、一緒に整えていこう」 と寄り添うだけです。 創作は本来、あなたを苦しめるものじゃありません。 大事な趣味であり、生きがいであり、あなたを支えてくれるものです。 しんどいときは、一度頼ってください。 あなたのペースで大丈夫。 一緒に、また創作を楽しめる土台を整えていきましょう。 ※アイコンのイラストは、ななとす様(https://coconala.com/users/2237835)に描いていただきました！