学び（88ページ目）

「無謀な」ときたら reckless という形容詞が思い浮かぶ人もいるかもしれません。自分もその1人なのですが、今日面白い表現を見つけたのでご紹介します。Here you are on a kamikaze murder spree. What’s that about?（自暴自棄になって殺人を繰り返している理由はなんだ？）
↑Netflix シャーロックホームズよりはい。kamikazeです。英語になっているんですね。意味は神風特攻隊から来ており「無謀な・自殺的な」という意味のようです。

spreeは「暴走」という意味なので、日本語とも合っていますね。イメージしやすいのでぜひ使ってみてください。

本日も記事を御覧いただきありがとうございます。４月と言えば、入学式や入社式。始まりのイメージが強いですよね。新しい出会い、新しい環境、新しい人間関係。そんな時、ご相談の内容としてよく聞くのが、「どうやったら新しい環境で、人と仲良くなれるでしょうか」です。もともと友達が多いという方であれば、問題のない話なのですが、人付き合いが苦手という方もいます。かつての僕もそうでした。学校が始まった時は新しいクラスメイトと打ち解けるまで時間はかかりましたし、打ち解けても「これって友達なのか」の思いながらの生活。小学校の頃は何も考えずにできた人間関係も、中学・高校と年齢を重ねるごとに、複雑になっていた印象がありました。あれから約２０年。人間関係が苦手だったからこそ、人について考えるようになりました。どうやったら人と仲良くできるのか。そして、今では親友と素晴らしい仲間ができました。今回のテーマは「新しい人間関係をうまく作っていくにはどうするか」これについてお話していきます。「友達になってくれませんか？」道端で見知らない人に突然声をかけられたら、皆さんは友達になるでしょうか。多くの人がNOと言うと思います。なぜですかとたずねると、「え、だって知らない人ですよ」という声が聞こえてきます。そう。「人は知らない人と友達になる」事に抵抗を覚える生き物なんです。声をかけられた人はきっとこう思うでしょう。「相手がどんな性格で、どんな考え方を持っているのか。そもそもいきなり話しかけてくる時点で、ちょっと怖いし」この心理状態で友達になるという選択はなかなか出てきません。では、人はどうやって友達を作るのでしょうか。主

著者であるA・ジーン・エアーズ博士はアメリカの作業療法士として感覚統合理論の生みの親でもあります。感覚統合理論は１９６０年に発表され、今では日本の療育支援の現場で必要な知識として認知が広まってきているのです。今回、エアーズ博士の名著をより保護者向けの内容にリニューアルした「感覚統合の発達と支援」を実際に読みその中で学びや感じたことを伝えたいと思います。私も、実際の療育現場で目の当たりにする光景を分析するにあたり、感覚統合理論の考えはとても重要な要素と認識していましたが、著者であるエアーズ博士の考えなどは理解しないまま、知識や技術を習得することが支援の質をあげる一番の近道であろうと考えておりました。しかし、それはこの本と出会って大きな間違いだと気付いたのです！エアーズ博士の伝えたいことはこの記事の最後に記載しています。その前に、そもそも感覚統合とは何なのか？・脳の無意識の行動・すべての情報には意味があり、経験を与える・その場に合った行動や反応ができるようになる・勉強や人間関係の土台となる・あらゆる情報の中から意識を向ける情報を選択するこのように本書の中では説明されていました。簡単にまとめると、感覚とは人間の生活において必要な要素ということです。では感覚にはどのようなものがあるのでしょうか？一般に人間の感覚とは？と聞かれると五感をイメージする人がほとんどではないでしょうか？五感とは・視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚この５つなら言葉を聞くとなんとなくどこの感覚かイメージできると思います。しかし感覚には5つの他に・前庭覚・固有受容覚という言葉があることをご存じでしょうか？医療の知識がある方

英語でパッと出にくい単語ですね。実はfreeloadingという「居候」という意味の単語があります。loading「積み荷」という意味ですので、「無料の積み荷」という感じですね。人間を荷物に例えるのかっ、と思いましたが、居候なら荷物かもなと思いました。In terms of your freeloading, my dad said you could stay for as long as you want. 
（うちに居候している件なら、トウヤが居たいだけ居ていいって父が言っていたよ。）↑アニメ　地球外少年少女　英語字幕よりFriendship is more important than money because if we have friends who allow us to freeload off them, we can survive. 
（お金より友情の方が大切である。なぜならもし居候させてくれる友人が居たら生き延びられるからだ。）動詞で使う場合は off+人 で「～のとこに居候する」となるようです。

何かのドラマ「相棒」だったかな？心理カウンセラーが犯人役でカウンセリングでこの心の安全装置、「防衛機制」の心的機能の構造を使って、人がエス（本能的な欲動）を強く引き出し犯罪や自害をするストーリーがありました。この防衛装置（心の安定を図る）について、お話します。「エス」は、快楽原則に従って、快楽を求めて、不快を避けようとする本能的欲動であり、生理的な衝動。「エス」の代表的な欲動として、性的欲動と攻撃欲求があります。「エス」と対極にあるのは、「超自我（スーパーエゴ）。両親の躾や幼児期の教育を通して形成され、「～してはならない。～すべきである。」という道徳的価値や倫理判断として意識され、良心や理想につながっていきます。「自我」とは、現実的検討能力や現実的判断の事で、「エス」・「超自我」・外界の出来事との間で起こる対立や葛藤を現実原則に従って調整します。「エス」の欲求と「超自我」の良心・道徳、そして外界の制約との間ではせめぎ合う対立があり、それが心理的葛藤へと発展します。心理的葛藤は不快感を生じ、その不快感が不安や抑うつ、罪悪感などを生じさせます。「自我」は、不快な感情を和らげるように無意識のうちにいろいろな方法（防衛機能は心の安全を無意識に守ろうとする「心の安全装置」です。そして防衛機制は、健康な人でも日常よく行っています。しかし、「エス」の本能的欲動が強すぎたり、「超自我」の良心や理想が強過ぎたり、外界の現実的制約が強過ぎると、心理的葛藤が大きくなり過ぎて、過大で不適切な防衛機制を動かしてしまうことになり、そのために、神経症の症状（不安、強迫、抑うつ、自律神経症状、知覚・運動のマヒ

貴方は、ミニマリストと聞くとどう思うでしょうか？ 物を捨てまくる人でしょうか？ 無駄という無駄を省いていく人でしょうか？ …確かに、その認識は間違っているわけではありません ですが何故その行動をやっているのだろうか？メリットは何か？を理解すると、貴方のメンタルや思考に多大な影響を及ぼす事になる なので是非、ミニマリストの考えやメリットを正しく理解し、メンタル改善・強化に役立て頂きたい ではまず、ミニマリストの行動理念の話をしよう その理念とは、 “自分にとって本当に大切なものだけを残し、無駄なものを捨てていく” である。例を上げるならば、 貴方にとって本当に大切なものがギターだとしよう。だとするならば、それ以外の物は捨てても良い 何故ならば、その他を捨てる事により本当に大切なギターに集中する事が出来るのだそしてその他の物から生まれる雑念やストレスから開放され、そこに使っていた時間を手に入れ、時間の全てをギターに使ったとするのならば…技術がどんどん上達していくのは間違いない …いかがだろうか？ミニマリストの理念の下断捨離を行う事により、以下のメリットが貴方のモノとなるのだ ミニマリズムのメリット ●メンタル改善・強化いらない物や無駄な物、煩わしい人間関係を捨てる事により、鬱々とするシーンの減少が見込める。さらに本当に大切な物や関係に気付く事が出来る為、他人と比較する事がなくなる。それにより貴方の自己肯定感は飛躍的に向上するだろう ●時間が増える 物の減少により本当に必要なものが見えてくる。毎日のファッションに迷う事がなくなり、探し物は素早く見つかる。僅かな時間だと思うかもしれない

本日も記事を御覧いただきありがとうございます。これまでの記事は、どうやったら二度寝を解消できるかというお話をさせていただきました。そして、ここからは、記事をお読みいただいている方のための、二度寝解消パターンについてお話させていただきます。これまで述べた通り、人間には成功パターンと失敗パターンが存在します。自分がスムーズに起きれる時に行っているパターンと、起きられない時に行っているパターン。これを自分で見つけるためにはどうするか。驚くほど簡単です。自分に質問してみてください。「自分が目覚めた時に最初にすることはなんですか？」この質問です。もちろん、人によって最初にすることは異なります。「目覚まし時計が鳴るから、時計を触る」という方もおられましたし、「テレビのリモコンを触る」という方もおられました。そして、「次にすることはなんですか？」という質問を繰り返し、自分に問いかけてみてください。僕がうまくいった時の例として、「朝起きる→洗面所に行く→顔を洗う→伸びをする→カーテンを開ける」続いて、うまくいかなかった時の例として。「朝起きる→時計を確認する→まだいけるとうなづく→布団にくるまる→再び目をつむる」と書き出しました。そして、自分の行動について観察してみます。注目するのは、どの行動が自分の鍵となっているかです。うまくいった時は、洗面所に行っている。そして、うまくいかなかった時は、時計を確認する。何が違うのか。僕の場合は身体の体勢でした。立っているか。横になっているか。僕がうまくいっている場合は、すぐに立ち上がって洗面所へ向かっています。そして、うまくいっていない場合は、時計を見る。

こんにちは！　未来へのサポーターです。転職を検討している方・新卒採用で活動中の方へ退職した方がいい会社の特徴を調べてみましたので是非参考にしてくださいね。 働く中で仕事が辛くて会社を辞めたいと 思ったことは誰しも一度は経験があるでしょう。 しかし、なんとなく甘えている気がして 「まだまだ頑張らないと」と 自分を追い込んでしまっていませんか？ 企業は全て違いますのでタイミングをみて 早めに転職した方がいいケースもあります。 その中で すぐにでも退職した方がいい会社の特徴に ついて詳しく解説していきます。 『今の会社は辞めた方がいいのかな？』 『今の会社に何となく違和感を感じる。』 『ここの会社で働いていても将来が全く見えない』 このように感じている方は、 きっとたくさんいますよね。 どこで 決断・退職して どのタイミングで転職するか⁉️⁉️判断しましょう。 退職した方がいい会社の見分ける10のポイント・共通点をお伝えします‼️①トイレなどの共同スペースが汚い 😩 トイレなどの共同スペースが汚い会社は辞めた方がいいでしょう。このような社員全員が使用するスペースの清掃など後回しになっていたり、理由がいくつか考えらえるが、どんな理由にせよ安心して仕事ができる環境とは言えませんね。 ②会社の仕事に誇りが持てない 😩 どんなに辛い仕事であっても、自分は仕事を通じて社会に貢献しているという誇りを持てれば頑張れるものです。しかし人によって考え方は違いますが、社会への貢献より会社の利益を何よりも最大化することのみに注力するなど、、自分の目指したい方向と会社の方向が食い違っている場合は誇りが持てな

みなさん、こんにちは！reach9です。今日は、前回の記事でお話した、「リスニングで流れた音声が記憶から抜け落ちてしまう理由」についてお伝えします。ぜひ最後までお読みいただけると嬉しいです！(↓前回の記事の内容についてはこちら！)それでは内容に移ります。TOEICなどのリスニングで、「あれ、さっき何て言ってたか忘れた…」という現象が起きてしまうのか。それは、「人間の瞬間記憶の容量がパンクしてしまうから」です。「瞬間記憶ってなんぞ？」という方もいらっしゃると思います。人間には3つの記憶が存在します。瞬間記憶、短期記憶、長期記憶の3つです。まず今日は、この3つについて簡単に見ていきましょう。１．瞬間記憶これは文字通り、「その瞬間にだけ必要な記憶」です。リスニングの音声は、その問題を解いているときにだけ必要で、その後は不要ですからね。リスニングだけでなく、日常会話なんかも当てはまります。２．短期記憶これも文字通りですが、「瞬間記憶よりも少し長い期間留めておける記憶」です。テストの一夜漬けがわかりやすい例ですね。ただ、一夜漬けを想像してもらえればわかる通り、長期間留めておくことは出来ません。３．長期記憶やはりこれも文字通りですが、「一度見に付くと忘れない記憶」のことを指します。自転車の乗り方や泳ぎ方が代表例です。英語に関する知識をこの長期記憶にするのが、みなさんが英語を学習する上での目標になります。言葉通りなので、イメージしやすいと思います。「短期記憶から長期記憶に移動させる方法」や、「短期記憶から長期記憶に移動する際に起きる成績の変動」などについてもいつかお話したいですが、今回の本題

当たり前ですが私たちは日々 多くの意思決定を 繰り返して生きています。 ただ、今日の話を聞く事で 実は、私たちは無意識のうちに何らかの 情報や意図のもとに "選択している" つもりが "選択させれている" という事に気付く事が出来るでしょう。 知っている物や見た事がある物を買ってしまう 「TVで見た事ある」 「最近よくみかける」 「友人が使っている」 こうした商品は私たちの記憶に残り 思い出しやすくなります。 なので、値段や品質を細かく調べもせずに 直感的にその商品を選んでしまう傾向にある。 このようになじみのあるものを選択する 意思決定プロセスを 「利用可能ヒュースティック」 と呼びます。たまに街中で見かける宣伝カーもこの 心理効果を利用したマーケティングですね。 同じ音楽を何度も聞く事で親しみやすくなり 好印象を与えて、即売を促しています。 損をすると分かっていてもやめられない 投資したお金や労力、時間に対して 回収できないと分かっていても 「もったいない」 という心理が働き途中で 中断する事が困難になることを 「サンクコスト効果」 といいます。パチンコにハマる人が良い例ですね 今やめれば損失は少なく済む事は分かって いるが、投入した金額を取り戻したい、 損したくないという気持から継続してしまい、 損失は更に大きく膨れ上がります。 表現方法で印象は大きく変わる 栄養ドリンクなどでよく見かける 「タウリン1000mg」といった表記は 「タウリン1g」より多く感じませんか？ 実際は同じ分量でも単純に数字の大きい 方を多く認識します。 このように表現の仕方が変わると 印象も大きく

こんにちは。光の翼　ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪ブログ作成で「私」の現状を文章に落とし込むだけで、自分の状況を客観的に把握することができ、「今ここ」で起きているあらゆる事象は必然で起きている…ということが心底理解できるようになり、あの出来事もこの状況もなるほど！そうだったのか…！！…と、腑に落とし込むことができます。文章にすると気づきが深まるのです。腑に落ちる度にこれまで確信が持てなかった為に漠然と感じていた恐れは、「今ここ」のこの瞬間消え去っていき、みぞおちのエネルギーがスッキリしていきます。幾度もその瞬間がやってきます。嬉しい気づきです！だからハイヤーセルフが、「ブログ更新を継続し、集中するように…。」…と、メッセージくれているのですね。同時に文章にして自分の思いをためらわずに外側世界に表現する行為は、喉のチャクラを開花します。この間まで喉のチャクラを開花する段階だったようで、ヒーリングをすると毎度のように喉のイガイガを感じ咳き込みが現われていました…汗喉のチャクラが発展途上だったからなのか、ブログ作成していても伝えたいこと思いのまま文章に現すことを難しく感じる日々でした…。喉は、「私は、誰なのか？」…を外側世界に表明していくチャクラです。内側から湧き上がるありのままを世界に表現していくことで、魂のルートを計画通りに歩んでいきます。チャクラの開発は、第１チャクラの次は第２チャクラ…。…というように、主に下位のチャクラから順に開花されていきます。（まれに魂のルートによってチャクラ順序が前後して開花するケースもあります。）こうして自分の思い

無事にイギリスについて、現在、やや時差ぼけ気味です。着いた早々、肌寒い日が続いています。ヒースロー空港では雪がちらついていたくらいです。でも、先週はすごく暖かかったようで、町にはさまざまな花が咲き乱れています。私は英語学習に関する音声配信もやっていて、そちらで最近紹介したばかりなんですが、たとえば、Camellia（ツバキ）、Cherry Blossom（桜）、レンギョウ（Forsythia）、Magnolia（モクレン）などなど。どこを見渡しても、春の花であふれています。イギリスといえばガーデニング大国ですから、普通のおうちのガーデンも気合が入っています。もちろん、日本でも人気の高い、チューリップや水仙もあちこちで見かけます。とにかく、雪が積もっていないのがいいですね（苦笑）。来週以降、また暖かくなるようなので、実家の庭の桜も花開きそうです。

気を遣いました疲れた、疲れた…1年で一番気を遣う日が、ようやく終わりました私たち　みんな　頑張りました自画自賛しましょう自分へのご褒美と1年の始まりをお祝いして、いつもよりおいしいものをいただく日ですウーバーでも出前館でもいい、スーパーのお惣菜やお弁当でもいい・・・だって疲れたもの・・・、気合を入れてご馳走を作る体力はないものね💚でも、おいしいごはんは　いただきたい今日はもうお食事が終わった人は、明日のお夕飯でもいいんじゃないかしら週末だから、まったりと過ごしましょう昔は、「24時間働けますか」というCMがありました栄養ドリンクを毎日飲んで、常にベストを尽くして、フルタイムで働く…この姿が「理想」で「めざす働き方」でした今の時代、こんなことをいったら、パワハラですそして　こんな働き方は、「流行りません」ライフワークバランスの時代です皆さんは、頑張ってしまう人たちです先生になる人は、みなそうです誠実に精いっぱい、頑張ってしまうんですね( ´∀｀ )だから、子供たちを引き付ける魅力があるんですよ頑張ることがあまり流行らなくなったこの時代でも、精いっぱい頑張ってしまう「先生」といわれる皆さん今日ばかりではなく、今年度も、めいっぱい働くのだと思いますそう、いつの間にか、懸命に働いている1年間になるでしょうブラックだといわれても、やめられないんですねえなぜでしょうそう、子供たちのキラキラの瞬間を見届けられる仕事だからです彼らとともに心を揺さぶられる感動があります夢とか希望とか・・・言葉にすると薄っぺらい感じがするけれど、彼らとともに生きる時間とその瞬間が好きなんですね、先生って💚部落暉や

心と身体はつながっています。ストレスなど心に負荷がかかると体も反応し、時には心身症などの病気が発症したりします。また、この負荷は睡眠障害や気分障害、不安障害など心の病理として現れることもあります。心理カウンセリングを考える上で欠かすことのできないこれらの問題について学んでいきましょう。・ストレスが身体に及ぼす影響は？・心の病理にどのようなものがあるのか？ストレスって一言でいってもなに？って、よく分かっていないのではないでしょうか？ストレス　＝　ストレッサー　＋　ストレス反応ストレッサーは、簡単に言うと個人にとって心理的あるいは身体的負担となるような出来事や刺激をいいます。ストレス反応は、ストレッサーによって引き起こされる不安や怒り、不満、抑うつ気分などの心理的反応、疲労感、食欲不振、不眠などの身体的反応、または喫煙や飲酒量の増加などの行動をいいます。ココロの病理は、脳がストレッサーを受けると、内分泌（ホルモン）、神経、免疫のこれら3系統に指令を送り、ストレスに対抗するための反応を引き起こしてホメオスタシス（自然に生体を一定に保つ性質状態）を働かせます。しかし、ストレスが長期化、慢性化すると、内分泌系の機能が異常をきたしたり、自律神経系が疲弊してバランスを失ったり、免疫力が低下するなどの弊害が生じます。脳がストレスをずっと浴び続けることによりホルモンに異常、神経のバランスの崩れ、免疫が低下となり、健康障害の発生。身体や体調に現れて、気づきます。身体にはお金をかけて、診療、お薬の服薬はしますが、ココロにはお金をかけず、そのまま放置されていることが多いです。身体のメンテナンスはもちろ

はじめまして✿今月初旬にココナラを始めたさくらです。簡単に自己紹介をすると、私は昨年まで、精神科の病院で、精神保健福祉士として、相談員をしておりました。詳しい自己紹介についてはまた、後ほど。今日は、ディズニー／ピクサー映画の「インサイド・ヘッド」を初めて視聴したので、このお話について皆さんとも共有したくて、ちょっぴりブログも初めて見ることにしました(*^^)vネタバレぎりぎり？？だと思うので、絶対ネタバレしないで！って方は、Uターンお願いしますね。主人公は、１１歳の女の子。「ライリー」これまでは、元気いっぱいの少女。しかし、父親の都合で、突然引っ越し、転校することになり、少女の気持ちが不安定になっていくところからお話が展開していきます。ライリーの頭の中の司令部には「ヨロコビ」「カナシミ」「イカリ」「ビビリ」「ムカムカ」の５つの仲間が住んでいて、この仲間たちが、コントロール装置を操縦することで、ライリーに様々な「感情」を起こさせるのですが、不安でいっぱいになったライリーの頭の中から「ヨロコビ」と「カナシミ」が迷子になってしまいます。ライリーを再び笑顔にするため、この「ヨロコビ」「カナシミ」が司令塔に戻る大冒険をするといった物語。このお話の中で、「カナシミ」ちゃんが本当に本当に素敵な役割をしてくれるんですよね。おっと！これ以上は秘密にしておきますね。感情のすべてが、大事ということをあらためて感じることのできる良い作品でした。マイナスな感情はついつい心の奥に締めてしまいがち。それは、自分を守ったり、人を想ってのことだったりしますが、見ないことにしたり、否定をし続けると、心が蝕んでいき

明日の夕方（カナダ東部時間にて）、いよいよイギリスに向けて出発することになっています。それにしても、まだぜんぜん荷造りとかしてなくて、なんだか実感がないんですよね。今回は、フライトチケットを取るのがギリギリになってしまったということも影響しているのかもしれません。とにかく、明後日以降はイギリスからお届けすることになります。（だからなに？という話ですが・・・笑）私は以前から、英語学習に関するブログを運営していて、毎日の生活で気づいたことや疑問に感じたことを調べてまとめたりしていました。そして最近は、同様のコンテンツを音声配信としても公開しはじめました。最初は自分のメモ代わり（覚書）として始めたコンテンツ配信ですが、続けているうちにじわじわと手ごたえを感じてきています。よくいわれることですが、単に知識やスキルを吸収するだけでなく、学んだことをアウトプットしていくことは、やはり大切なのですね。それで、このココナラブログでも英語学習に関するブログ記事を継続して投稿しています。ココナラブログは、少々特殊なプラットフォームで、ブログ投稿サービスとして使うにはやや使いづらい点もあります。それでも、毎日継続していると、それなりに読者さんがじわじわと増えているのを感じることができます。もともとがライターですので、文章を書くのはぜんぜん苦痛ではないのですね。だから、いくらでも書けるし、書くことが喜びでもあります。そういうわけで、このココナラブログもしばらく続けてみるつもり。できるだけ毎日配信を心がけていますが、今回のようにタイムゾーンを超えて移動する場合は少し間が空くかもしれません。もしこれを読ん

みなさん、こんにちは！reach9です。今日は、前回の記事で触れた、「返り読み」を克服する方法についてお伝えします。やや長文ですが、本当に重要なことを書きました。ぜひ最後までお読みいただけると嬉しいです！(↓「返り読み」とは何か？については、こちらの記事をお読みください！)結論からお伝えすると、返り読みを克服する方法は、「スラッシュリーディングをすること」です。スラッシュリーディングについては、高校などで先生が使用するため、多くの方がご存知でしょう。英文を固まりごとに分け、そこにスラッシュを入れて読んでいくことですね。なぜスラッシュリーディングが返り読み克服に有効なのでしょうか？それは、スラッシュリーディングをすることによって、「スラッシュごとに前から後ろに読む」という癖が身に付くからです。みなさん、前回の記事をもう一度見てみてください。返り読みをする原因は、「英文を後ろから前に読んでしまうこと」でした。特に、長い英文の時ほど、こうしてしまいがちです。それを、英文にスラッシュを入れることによって、物理的に後ろから前に読めなくしてしまうのです。例を使ってお話します。かの有名な、スティーヴ・ジョブズのスピーチを使いましょう。(余談ですが、内容をご存知ない方はぜひ映像を見てみてください。今見ても感動します)I am honored to be with you today at your commencement from one of the finest universities in the world. I never graduated from college. Trut

------------------------------------------------------羽生善治氏「幸運の女神は勇者に微笑む」坂本龍馬氏「人の運命の九割は自分による罪だ」パナソニック創業者：松下幸之助氏「成功は自分の努力ではなく、運のおかげである」------------------------------------------------------＊＊3月あなたに贈る言葉＊＊恩を知るは、大悲（思いやりの心）のもとなりby 龍樹菩薩＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊これからの無在庫はいかにアカバンさせないか。という戦略が必要です。ヤフオク、メルカリ、Qoo10共に規制は厳しいですが、運用ルールを守りながらしっかりと運用するとご自身のアカウントが資産になります。ヤフオクは評価を貯めながら、アカウント作成期間を確保し、少しずつ出品数を増やしていく。メルカリは直送せず、自宅か発送代行を経由して送る。この方法でアカバンせず運用できるので、評価もたまってきて、1年後にはかなり売れるアカウントに育っているでしょう。常に予備のアカウントを育成していくことも大切です。また、IPやMACで紐付かないように、PRIMA仮想ディスクトップを使うのもあり。StepVは、ヤフショへの出品を最後の機能開発にする予定で、今年リリース予定。８つのプラットフォームに出品してリスク分散しながら利益を最大化していくことを目指しています。頭をフル回転させていきましょー。今、メルカリShopsが熱いですよ！！！僕のこの2日間の実績をブログの写真に入れましたので見て下さいね！毎週一つずつ。1つのことを7日間ず

本日も記事をご覧いただきありがとうございます。ひろです。人について考える。本日のテーマは、「魅力」です。「どんなやり方があるんですか！」相談者の期待値は高まっている。色んな方法はあるが、まずは王道のものから。「例えば、小学校・中学校・高校の時、どんな人がモテるか想像できますか？」「子どもの頃・・・」彼女は考えている。「子どもの頃は、足が速い子がモテたりとか」「あ！　ありましたね」足が速い子がモテたのは、あるあるらしい。「他にも成績が良い子がモテたりとか」「そうですね。あとは頭が良いとか。でも、やっぱり一番はカッコいい子ですけどね」容姿が魅力に反映されるのは、大人も子どもも変わらない。「じゃあ、この３つに共通するものは何でしょうか？」「共通するもの？」「はい。それぞれがモテる要素がありますが、共通点があります」彼女は考えている。「運動と成績と見た目。これに共通点・・・」少し難しかったかもしれない。「それぞれが一番って事ですか？」「というのは？」「走って一番がモテる。成績一番がモテる。カッコいい一番の人がモテる」人には一番が魅力的にうつる。「一番って聞くとすごいって思いますもんね」「ただ、カッコいいに関しては一番っていう概念はないですよね」「確かに。完全に自分の好みの問題ですね（笑）　あ、もしかしてハズレですか？」楽しそうに彼女はたずねてくる。「正解は注目を浴びるって事です」「注目？」「一番になったら注目を浴びるというのはもちろんですし、カッコいいってなったら、クラスで話題になったりしませんでしたか？」「あ！　確かに、あの頃は好きな男子の話題とかはよくありました！」注目を浴びる人は

こんにちは。光の翼　ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪現実世界を生きながら、エゴを退け脇に置き続けた先に純粋意識のハイヤーセルフそのものとして存在できるようになっています。この世界は私たちのエゴが創り出して見えている世界です。私たちの中にはつねに相反する２人の自己が存在しています。高次意識に従おうとする「私」とエゴに支配されている「私」です。エゴを深く見つめていくと本質の自己が見え隠れして時折顔を覗かせています。私たちは、つねにエゴと本質の自己との間を生きています。高次意識とエゴどちらの声に従っていくのかを選択していきながら、最終的には、支配から解放されてエゴを脇に退き、高次意識１００％の純粋な本質の自己で存在できるように意識を高めていきます。内側から現れる意識が高次意識なのかそれともエゴなのかを両方の言い分を感じきりじっくりと見極めて、「私は、どう在りたいか？」を軸に、エゴから距離を置いていきます。エゴは他者を否定しジャッジしてプライドや「私」の存続を守ります。他者からの評価や承認をもらうことや自分のニーズを外側から得ることを求めており、他者との比較の中で「私」を区別します。基本的にネガティブです。エゴから離れて高次意識を優勢にするには、「私」の「好きなこと」を追求すると本質の自己が現われてきます。「好きなこと」をプロフェッショナルになるほどに突き詰めていくと「私」だけの強みとなり、高次意識のハイヤーセルフは、「好きなこと」に没頭して集中している時に繋がりやすいのです。「好きなこと」というのは、ただそれをやっているだけで楽しくて喜び満足できるの

Amazonプライム、といってもうちの場合カナダなんですが、アメリカドラマ「Mad Men」を見ています。舞台は1960年代のアメリカ、ニューヨーク。マンハッタンの広告代理業に携わる男女の話です。今の基準からすれば、セクハラ、パワハラに相当する事象が盛沢山ですが、他方、当時流行の最先端を行く広告業界の華々しさが生き生きと描写されています。1962年に西洋社会に紹介された日本の歌「上を向いて歩こう（英語タイトルはSukiyaki）」がバックグラウンドに流れるシーンもありました。広告業といえばコピーライティングですね。登場する人物みんな、言葉や文章に敏感な人たち、言葉遊び（Play on words）も大好きなので、その会話は英語学習素材としてもなかなか面白いと思います。ただ、少々早口になる部分もあり、当時独特の言い回しもあるので、（Swell＝粋な、など）ちょっと戸惑う部分もあるかも。それでも、60年代の流行や当時の人々の生活や思想を回想するには興味深い素材だと思います。

本日も記事をご覧いただきありがとうございます。ひろです。人について考える。本日のテーマは、「駆け引き」です。女性の恋愛相談に乗っている時、必ず登場するのが「駆け引き」の話題です。「今、いいなって思ってる人と連絡を取り合ってるんですけど、なかなかデートに誘ってもらえないんです」若い女性からのご相談。「それは相手の男性が、ご自身が好意があるという事を分かってるんでしょうか？」「たぶん。毎日連絡してますし」毎日の連絡をしているらしい。「どこかに行きたいとか、そういう話もされてるんですか？」「はい」「相手はそれを聞いてどう答えるんでしょうか？」「行きたいよね～。って言います」おおっ！「じゃあ一緒に行こう。にはならないんですか？」「そうなんですー」不思議な関係。相手に気がないのか。それとも、こちらの好意が伝わってないのか。「やっぱり駆け引きとかした方がいいんですかね？」「駆け引き？」「なんか友達に聞いたんですけど、連絡を途中で止めたりとか。返信を早めに返さないとか。色々コツがあるみたいなんです」「まぁ、確かに。効果がないわけではないと思います」連絡が途中で止まったら気になるだろうし、返信がいつもより遅かったら気になるかもしれない。「そうですよね！　やっぱり効果あるんですね！」彼女は喜んでいる。が、「ただ、もしそれを行うとしたら、注意点があります」「なんですか？」「まず、一つ。相手がこちらに気がある。もしくは興味があること」興味のない相手からの連絡が止まっても、あまり気にならない。「そして、相手がご自身をどう思っているか。ですね」ただの友達の連絡が止まっても、あまり気にならないかもしれない

こんにちは。光の翼　ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪連日、仕事に明け暮れ忙しさに追われていては次第に心が疲弊していきます。たしかに物質的には豊かかもしれませんし、地位も築けるかもしれませんが、莫大な資産があっても高額な物質に囲まれても全世界から脚光を浴びても魂の豊かさは、愛がなければ耐えられないのです。エネルギーを高めて生き方を変えるには、バタバタとした物質を優先した意識の慌ただしさから離れてゆったりとしたスピードダウンが大切です。呼吸も深呼吸するようにゆっくりと吐く息をながーくしていつも身体の力を抜いてリラックスを心がけます。遊びの中で「私」は何が好きで何に夢中になるのかを知っていき、ただ無為な時間をつくって自由に過ごします。時間など気にせずに気の済むまでボーッとするのもいいですし、何をしていてもいい…。その時に内側の感覚に従いながら、「私」のしたいようにします。お腹が空いたから食事を摂る。眠くなったから少し横になって眠る。…というように体内時計に従って行為する。近くの公園までゆったりと歩きながら散歩に出かけ、ベンチに腰掛け自然や空気を五感でゆったりと味わう。これまでつねに慌ただしい毎日を過ごしてきたなら、「いつまでもこんなことをしていていいのだろうか…？」…と、罪悪感が湧いてくるかもしれません。それだけこれまで「…しなければ」と条件付きの思考で行動していたのであるがままの自由な状態に慣れていないので、不安を感じるのです。「私のしたいことが何なのかわからない…。」…というのは、それだけ思考で生きてきていたということです。思考は自分に厳しくて「

「他人のスキに乗じて、自分の事を有利に進める」という意味の「出し抜く」です。steal a march on~ という表現があります。直訳で「行進を盗む」ですが、この行進は軍隊を意味していて、夜中にこっそり進軍させて、明朝に相手を攻める というところに由来しているようです。Since revolutionary ideas allow us to steal a march on our rivals, hiring foreign workers with different backgrounds from ours is beneficial for a company. （革新的なアイデアによってライバルを出し抜くことができるので、我々とは異なるバックグラウンドを持つ外国人を雇うことは、会社にとってメリットである。）話は変わりますが、今月末に引っ越すことになりました。冷蔵庫の白だしを使い切れるように頑張ります。

前回は、セグメントについて学びました。新規・リピーターの比較、年齢や性別などの条件を組み合わせての比較などができるということが分かりました。今回は、マルチチャネルレポートを利用したコンバージョンに貢献しているチャネルはどれかを分析する流れを学びます。アトリビューションモデル　マルチチャネルレポートに行く前に、マルチチャネルを使う意味を理解しておきます。　アトリビューションモデルとは、マーケティングキャンペーンが販売やコンバージョンに貢献している度合いを確認するための一連のルールのことです。アトリビューションモデルの狙いは、マーケティングキャンペーンとマーケティングチャネルがどのように連携して、コンバージョンの獲得に貢献しているかを確認することです。これを把握することで、マーケティングの時間や予算を最適化することができます。マルチチャネルレポート　ここから本題に入ります。マルチチャネルレポートでは、コンバージョンに至るまでの各マーケティング活動がどのような役割をしているかを確認できます。終点より前にコンバージョン獲得に貢献したチャネルには、「アシストコンバージョン」という貢献度が与えられます。マルチチャネルレポートでは、コンバージョンに至るまで通った道が紐づけられているということです。また、ユーザーが最初に関心を持ってから購入するまでにかかった時間も確認できます。コンバージョンまでの経路には、オーガニック検索、メールキャンペーンなど様々な接点があります。アシストコンバージョンレポートには、アシストされた販売とコンバージョンの合計数と合計金額がチャネルごとに表示されます。値が大きい

英語初級者の場合、相手の話を聞いているときのあいづちが単調になってしまう問題があります。「Really？」とか「I see」などですませるパターンが多いですが、あまりに多用すると、相手に「この人、本当にちゃんと私の話聞いてんのかな？」なんて疑いを抱かせてしまうかもしれません。そんな相槌の一つのバリエーションとして、覚えておきたいのがこのフレーズです。「Is that all?」簡単でしょ？たとえば、相手が何か買い物をしたという話をしていて、「○○円（ドルとか、ポンドとか）だったの…」なんてくだりになったとき、「え？それだけ？」という驚きを表すのが「Is that all?」です。あるいは、ジーンズを買いに行って裾上げをしてもらいたいとき、お店の人に「裾上げはどのくらい時間がかかりますか？」と質問して「今ならそれほど混んでないので、20分くらいでできると思いますよ」といわれたときの「え？それだけですか？」として使えるのが「Is that all?」なんです。シンプルですぐに覚えられると思います。発音も難しくありません。「たったそれだけなの？」と驚きを伝えることができる、便利な表現です。相槌の一つのパターンとして覚えておき、機会があれば使ってみてください。

昔、英会話を習っていたころ、「母国語」という意味で「mother tongue」といういい方を記憶しました。でも、実際に英語ネイティブに囲まれて暮してみると、「mother tongue」といういい方を耳にしたことはほとんどないことに気づきます。どうして、「mother tongue」という言葉は使われなくなってしまったのでしょうか。海外で暮らしてみると、そもそも「mother tongue」という英語表現以前に、日本語の「母国語」という表現に違和感を覚えることが多くなりました。日本、日本人と日本語については、とてもシンプルです。日本で生まれて日本で育つ人は、かなりの割合で「日本人」であり、デフォルトとして「日本語」を話すという事実があります。だから、圧倒的多数の日本人にとっては、日本語が第一言語であり、母国の言葉、すなわち「母国語」だと思うのです。ところが、日本以外の世界へ目を向けてみると、言語の境界線がすなわち国境であることの方が、むしろ少なかったりします。だから言葉の問題を語るとき、「国」単位でどうこう述べることは困難であり、「国」という文字が含まれている「母国語」という単語を用いることについて、釈然とできなくなるのです。じゃあ、「国」という文字を入れないで「母語」といういい方はどうでしょうか？「mother tongue」といういい方にも「国」という概念は入っていないので、「母語」とするほうが正しいような気がしますね。ところが今度は、「母（mother）」という性別を彷彿とさせる単語が入っているので、性平等（gender equality）の観点から、時代にそぐわないよ

昔、英会話を習っていたころ、「母国語」という意味で「mother tongue」といういい方を記憶しました。でも、実際に英語ネイティブに囲まれて暮してみると、「mother tongue」といういい方を耳にしたことはほとんどないことに気づきます。どうして、「mother tongue」という言葉は使われなくなってしまったのでしょうか。海外で暮らしてみると、そもそも「mother tongue」という英語表現以前に、日本語の「母国語」という表現に違和感を覚えることが多くなりました。日本、日本人と日本語については、とてもシンプルです。日本で生まれて日本で育つ人は、かなりの割合で「日本人」であり、デフォルトとして「日本語」を話すという事実があります。だから、圧倒的多数の日本人にとっては、日本語が第一言語であり、母国の言葉、すなわち「母国語」だと思うのです。ところが、日本以外の世界へ目を向けてみると、言語の境界線がすなわち国境であることの方が、むしろ少なかったりします。だから言葉の問題を語るとき、「国」単位でどうこう述べることは困難であり、「国」という文字が含まれている「母国語」という単語を用いることについて、釈然とできなくなるのです。じゃあ、「国」という文字を入れないで「母語」といういい方はどうでしょうか？「mother tongue」といういい方にも「国」という概念は入っていないので、「母語」とするほうが正しいような気がしますね。ところが今度は、「母（mother）」という性別を彷彿とさせる単語が入っているので、性平等（gender equality）の観点から、時代にそぐわないよ

英語で自己紹介する際に、必ずといっていいほど口にするフレーズが「私は日本人です」ですよね。そんなとき、もしかして、I am a Japanese.といったりしていませんか？「私は一人の日本人です」という訳すことができそうで、ぱっと見た感じ、どこが間違っているの？と思うかもしれません。でも、このいい方は、あまり使われません。通常は、I am Japanese．と、冠詞「a」を付けないでいいます。これは、「日本人」という場合の「Japanese」 には、名詞と形容詞の役割があるのですが、 国籍を述べる場合は通常形容詞として使うためです。もし、「I am a Japanese」といいたいのであれば、I am a Japanese person.というふうに、後に「person」を付ければ、自然な英語になります。ただし、自己紹介のときに、「I am a Japanese person.」というのはちょっと変なので、やはりここは、「I am Japanese.」というのが自然です。自己紹介で国籍を述べるときは、少し意識してみてくださいね。

こんにちは。光の翼　ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪ヒーリングを受けると高次元の高い振動数のエネルギーによってチャクラやエネルギーフィールドに埋もれていた負のエネルギーが浮上します。過去に抑圧した未体験のネガティブな感情や手放す準備ができている不必要なネガティブな信念…。それらの浮上したネガティブエネルギーは浄化のプロセスを辿ります。ポジティブとネガティブは同じ一つのエネルギーの２極面なのでネガティブな恐れが浄化されていくと本質に戻っていき、元々潜在的にもっていた能力やその人の特質が顕現されていきます。ヒーリング後に顕現されるポジティブな要素はどれもすべて元々その人の本質に在るものです。２極面のネガティブな要素が浄化されると覆い隠されて見えなくなっていたポジティブな要素がそれ単体で輝き始めます。これまで恐れていた状況は消え去り、解決した形で目の前に現われます。これ以上先に進めなかった困難な状況は開かれ、その人にはもう同じ困難は訪れなくなり、制限の壁は取り除かれます。この時意識上では、愛に基づく気づきがやってきています。これらは、不要なエネルギーが浄化のプロセスを辿りながら必然的に現われます。ですので現在、恐れが深い人ほど開かれていない無限の創造性をいまだに封印していて大きく変容する可能性を秘めています。こうして本質の光の輝きを取り戻し自分らしく輝く道が開けてきます。この地上でその人が体験する愛や喜びは、開かれている愛の段階に準じます。その喜びの体験は外側からやってくるのではなくその人のハートの奥の根源が事象を引き寄せています。ハートは、根源へと

海外で、日本人以外の英語学習者の話を聞いていると気づくことがあります。それは、文法や語彙の使い方が間違いだらけでも、自分のいいたいことを主張できる人が少なくないということ。文法が多少間違っていても、自分のいいたいことを相手に伝えることには成功しているし、「私の話を聞いてよ！」と全身で伝えることができているわけですね。日本人の英語学習者はとにかく文法にこだわる人が多くて、そこが足かせになり、思い切ってスピーキングできなくなる状況に陥ることがあります。―――間違えないでほしいのは、文法を無視しろといっているわけではないのです。何がいいたいのかというと、日本人は中学校の英語教育を終えた時点で、かなりの英語文法力がついているということです。だから、そこを今さら「学習」する必要があるのか、やや疑問を感じたりするわけで。ただ、残念ながら、中学校などの英語教育では、「私これから話したいことがあるんだけど」を相手に伝えるテクニックなどは教えてもらえません。少なくとも私の時代はそうでした。―――文法を復習したり語彙を増やすことも大切です。でも、それよりも、自分の持っている知識をアウトプットする、スピークアウトする「訓練」をすることの方が必要ではないかと思うのです。

水の伝言とは紙に、以下の２通りの文字を書いて、水が入った容器に貼り付けて凍らせます。１．ありがとう２．バカ１．の紙が貼られた容器の水はきれいな氷の結晶ができ２．の紙が貼られた容器の水はきれいな結晶ができませんでした。このことから、感謝の言葉は物にも伝わることが分かります。この実験は「水の伝言」と呼ばれています。しかし、この実験にいくつか反論があるので述べたいと思います。「じゃあ感謝の言葉は無意味なのか」ということではないので、そこは注意していただきたいと思います。サンプル数についてネットで探せば見つかるのですが、ありがとう、バカと書いた紙がそれぞれ１枚ずつだとすると、サンプル数が明らかに少ないです。サンプル数が少ないと、たまたま成功する可能性があるので、「確実に成功した」と言えるためにサンプル数を増やさなければなりません。また、成功した実験だけ選べば成功率は高まるので、きちんと失敗した実験も含めなければなりません。人間には「確証バイアス」「カラーバス効果」というバイアスがあります。これは、人間は無意識に自分が欲しい情報だけに注目してしまう、という人間の特性です。このバイアスが入っている可能性があるので、失敗した実験も見てみたいです。外国語で書いたらどうなる？ネットでは「ありがとう」「ばか」と日本語でしかないのですが、例えば「Thank you」「You are idot」など、英語で書いてみたらどうなるか見てみたいです。個人的にはコンピュータ語で書いてみたら面白いと思います。コンピュータには文字コードというものがあり、コンピュータで表示できるすべての文字に数字が割り振られていま

●日本人は不安傾向が強い民族だということはご存知でしょうか。島国という海に囲まれた地形であり、地震大国、火山大国であるがゆえに古い時代から常に自然災害とは切っても切り離されない関係にありました。その結果、日本人の遺伝にはそうした不安要素に対して敏感に反応できる人が生き残れたことから自然と不安に感じやすい人たちが増えたとされています。しかし、今の日本においてはその不安傾向の高さは逆に足枷になることが多いです。特に小学校から高校にかけて一貫した右に倣えの教育は自然と誰かに合わせて、行動を促されるためちょっとした微妙な変化に気づかなければなりません。しかし発達障害などを持った人は無理に合わせて育った結果、社会に出された途端パワハラやモラハラなどにより、限界まできたコップは一気に溢れ出ます。親子の関係がうまくいかなかった環境であったのなら尚更、コップの限界値はもっと低い状態になっているはずです。結果として退職に追い込まれ、ひとりで何とかする道を選ばざるを得なくなります。でもよく考えて欲しいのは、感情をぶつける行為とは何のためにあるのかということです。結論から言ってしまえば、【相手をコントロールする手取り早い方法】これになります。なぜなら上述した日本人の不安傾向の高さの特性により感情的な戦争世代の親元で育てられた親は同じように感情で相手を抑え込む育児しか知らないからです。日本語で育てられた子供が突然英語で話せるようになることはなく、育児も同じように突然完璧な子育て方法を無から生み出して、使うなんてことはあり得ないのです。ですから、感情によるコントロールつまり、怒鳴ったり、不満を使ったり、

こんばんは、チベットです。今日は、ヨシタケシンスケさんの「あんなに　あんなに」をテーマに話していきたいと思います。なぜ今日この話をしようかと思ったかというと、妻がヨシタケシンスケさんの絵が好きで全種類家にはあるんですが、本屋さんに立ち寄った時にこの「あんなに　あんなに」が目に留まって久しぶりに読んだことがきっかけです。ヨシタケシンスケさんの絵本は絵ももちろん可愛くて、グッズになっていたりしてるものもあるんですが、中身も大人が読んでもクスッと笑ってしまうような笑いが入っていてそこが魅力の一つなんです。中には子供にどう説明しようかなって内容もあったりするんですが。。。笑「おしっこちょっぴりもれたろう」のラストとかね。その中でも今日紹介する「あんなにあんなに」は、ぜひ大人の方に読んでいただきたい絵本になっています。本の内容は、あんなに　〜だったのに　今ではこうなっているっていう連続なんですが、小さかった子供が大人になっていく様子を１ページめくるたびに描かれているんです。短い一文と可愛らしい絵なのに私、最後泣いちゃってるんです。余白があるって絵本の力というか、余白があることによって前後のストーリーを自分の人生で埋められるので、ヨシタケシンスケさんの絵の温かさがより心に刺さってくるんです。子供がいない私ですが、親ってこうゆう気持ちだったんだなって思わせてくれるし、お子さんがいらっしゃる方は経験されたことを思い出すかも知れません文章は短くても、受け手の受けとり方で意味を作っていける。このブログを書いていて、２日前にあげたブログを思い出しました。短い文章だったとしても温かい思いは伝わることが

事情があって3日ぶりに記事を書き終えて、イラストを入れようとしたとたんダウン・・・書いた記事は「下書き」になっていて、開けない(>_<)(どなたか、開き方を教えてください  以前もよくあって、ココナラきいにていますが、未解決のまま放置していま   した)気を取り直して、「オンライン参観」について、この2年間、参観日はないといってもよいでしょう現認校では、今年度数回実施しましたしかし、また、まん延防止法が出たので、公開参観はなくなりましたしかし、保護者の不安を少しでも和らげたいという趣旨で、オンラインの参観を実施しました教員も初めてなので、「教室での子供たちの授業の様子が分かればよいです」というのが、共通先生方は、子供たちが学ぶ姿をご家庭にお伝えしようと、それぞれに工夫を凝らしていました紹介します1  教室の前から、子供たちを映し続けたA組          教員用ｔａｂを教室前方の上方に固定しておきました          これなら、後ろのほうの子供の動きも見えます          固定なので、授業に集中できるという有用性があります2  全員に当てるぞーと、宣言して、挙手して発言した子供のアップを必ず   写したB組           ｔａｂを持つて、教員は駈けずり廻っていました            挙手や発言がなかった子供には、最後に一言抱け、発言を促しました            見ていたご家族は、満足だったでしょう3  撮影を人に頼んだC組D組            これは、賢い方法            しかし、人手も限界があります         

いつもご覧いただいている方 ありがとうございます。 初めてご覧いただいた方は初めまして、 どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m あーあ、最近ですね、 自分を縛らない、 ゆっくりしよう、 そんなことを考えていたら、 ふと 皆さ、肩の力を抜いて 生きたらいいんじゃないかな？ っと思ったんです。 仕事、しんどいよ、辛いよ、人間関係大変だよ。もう、なにもかも嫌だよ。 でも、生きていくために働かなくちゃ！！ ○○するために、やらなくちゃ！ （↑思うことは悪いことではないです。 当たり前なんですけど） でも、 頑張って、向かい風に向かっていく姿、 エスカレーターを逆走するような感じは、 けして、悪くないけど 頑張りすぎること、 必要なのかな… 追い風に乗ってみたら、 ちがう景色が見えるんじゃないかな？ 終わらない、耐える、謙遜、 我慢とか、することが 美徳というのは、横に置いてみて、 まず、自分の心に素直になる事、 大切だなって、 で、それって、 自分を大切にする事 なんじゃないかなって思ったんですよ★ 全て、そうなる必要はないと思うけど、 出来る限り、自分に素直になれば、 現実は少しは変わるんじゃないかな😊もし、何かで悩んでいたら、まず、自分の心に手を当てて、素直になってみてね！！ 最後まで読んでいただいて ありがとうございます(^ー^） ～～～～・・・・・・・・～～～～～～・・・・・ 伝えたいことは、 「こころの持ち方」 「楽しく過ごすとは」「人生とは・・・」 「心の健康とは」 そんなことを伝えたくてブログを書いています。 お悩み事お聞きします。 3月のスケジュールは １6日㈬、

本日も記事をご覧いただきありがとうございます。ひろです。人について考える。本日のテーマは、「恋愛とは」です。「でも、結婚の事とか。そういうのよく知ってますね」「僕ですか？」「はい。大山さん、結婚してなかったですよね？」「そうですね」結婚してなくても、話を聞いてくれば色々見えてくる。「自分の恋愛経験もそうですし、人の相談もそう。男女の間に起こる出来事ってそこまで変わらないです」「そうなんですか？」「はい。だいたいデートをして、いろんな所へ行って話をして。お互いの良い所を見て付き合って、しばらくして嫌な部分が見えてきて」「そうですね」「一緒に暮らし始めたら、余計にそう思えたり。でも、その時には情があったりなかったり」「確かに・・・」付き合ったからといって、特別なことをしているカップルは少ない。「結婚を意識すると家族の話が出てきて。彼女にお姉ちゃんと仲悪いんだと言われたり」「そんな事あったんですね」「彼女に携帯貸せって言って、お姉ちゃんの情報を聞いてメール作ったり」「え！」「これ送ってみろ。って言って送らせて、めちゃくちゃ仲の良い姉妹が誕生したり」「めちゃくちゃ貢献してるじゃないですか！」結局、昔から相談に乗り続けてる。「本当に色々ありましたよ。自分の事だけじゃなくて、人の事を考えると悩みは２倍３倍になります。でも、それに対して向き合い続けてたら、いつの間にか人を理解できるようになりました」人の悩みの数だけ、自分が成長していく感覚。「僕はそこまで恋愛してこなかったですから・・・」彼が再び外を眺め始める。「恋愛経験が多ければ幸せとも限らないですよ」「そうですか？」「はい。飲食店に行った

みなさん、こんにちは！reach9です。今日は、「発音記号の覚え方」についてお話します。「発音記号が読めない…」という方、ぜひ最後までお読みください！発音記号を苦手とされている方、多いと思います。もしかしたら、「発音記号は読めないからそもそも見ていない！」という方もいらっしゃるかもしれません。でもそれは、発音を覚える貴重な機会を逃してしまっていますよ！ではまず、結論からお伝えします。発音記号を覚える手順は、たった1つだけです。アルファベットと同じ発音記号をヒントに、他の発音記号の読み方を理解する。これだけです。文字だけだと理解しづらいですね。順に説明していきます！突然ですが、家にある単語帳を手に取ってみてください(思い立ったが吉日です！)。そして、適当にページを開いてください。英単語とともに、発音記号も載っていますね。その発音記号をよくよく見てください。アルファベットと同じものがいくつかありませんか？e、i、m、nなどなど…他にも見つかると思います。アルファベットと同じ発音記号は、その発音も同じです。カタカナで表記すると、eであれば「エ」と読みますし、iであれば「イ」と読みますし、meであれば「メ」と読みます。そのままですね！ここで、重要な事実をお伝えします。それは、「発音記号を全く読めない単語はほぼ存在しない」ということです。実際に、いくつか他の英単語も見てみてください。アルファベットと同じ発音記号が、ほぼ全ての単語で使われていると思います。「じゃあアルファベットに無い発音記号はどうやって覚えるの？」とお思いの方！大丈夫です。ここで、英単語の音声を使用しましょう。単語帳に付い

こんばんは。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。ここ最近お寺の行事に向けて準備をしているのですが、結構、力仕事が多くて体力を消耗しております(;^_^A意外かもしれませんが、お坊さんは体力がいるんですよ！幕を張ったり、机を運んだり、仏具を移動させたりとか。どれをとっても年期の入ったものですから軽量化されてないんです。ですから重たいんですよ！！と、いうわけで私は筋肉痛の中この文字を書いてます(´;ω;｀)さて、前回からの続きですが、仏教は人が生きる道を説く教えです。何からでも悟りの境地の感覚は目覚めると、そう言いましたね。そして、そのために大切な要素のお話をします。その大切な要素とは・・・・・感謝です。まあ、ありきたりな答えと思われるかもしれません(;^_^Aもう少し聞いてくださいね。ただ私がお伝えしたいことは、感謝が大切ですよ。人に感謝しましょうね。というものではないのです。もちろん、それも大切なのですが、ここで本当に伝えたいのは、感謝の感情を思い出してほしいのです。言葉じゃなくて、形式的なものじゃなく、具体的な感謝の感情。心から湧き上がる本当にありがたいと感じた時の感情です。おそらく誰にでも本当に感謝の感情が沸いた時はあるはずです。よくいう感が極まった時のことです。湧き上がる感情の感覚を掴んでもらいたいんですね。たとえば、結婚式で読まれる新婦さんから親御さんへむけての挨拶の時です。これが私の中では一番近いイメージです。本気の感謝が自然と込められる舞台装置が整っているのですね。なぜならば、結婚は新婦さんからすれば、嬉しい出来事で、おめでたい事ですよね。また大好きな人

こんばんは、honaです✨今日はどんな1日でしたか🍀？最近SDGsとか、フードロス削減とか、よく耳にすることが多くなりましたが、自分がお料理に関わるようになって気になったのが、生ゴミの多さ💡食べられる部分なのに知らないうちに捨ててしまっていたり、多く作りすぎたタレも、もったいないと思いつつ破棄していることありませんか🤔？今日は食材を無駄にしない方法を、食材別にちょこっとですが紹介させて頂けたらと思います☺️🥕人参まずは人参の皮！人参の皮はそのまま食べても大丈夫🙆‍♀️皮の近くにはビタミンAや、抗酸化作用のあるβカロテンが豊富に含まれているので、むしろそのまま食べるのがオススメ💮⭐️大根大根は葉っぱの部分🌱みじん切りにして、ごま油、だしの素、お醤油、みりん、お砂糖で炒めるだけで、ご飯のお供にピッタリ😋カブの葉でも作れます✨🥦ブロッコリー茎の部分は普段どうしていますか？もちろん細かく切って身と湯がいても🙆‍♀️ですが、私のオススメはお漬け物🙌茎の部分を縦半分に切って、糠床に漬けるだけで本当に美味しいお漬け物に大変身です💓⭐️長ネギネギの青い部分、ごそっと捨ててしまったらもったいないですよね🥺？炒め物にする時は、青い部分も斜めぎりにして使えますが、他にも鶏を茹でる時に臭みとりに使えたり、細かく刻んでお味噌汁に入れても🙆‍♀️🍯合わせ調味料例えば、味噌ダレとか、照り焼きダレとか、思わず合調味料を作りすぎて余ってしまった！なんて時はありませんか？そんな時、余った分はとっておくと次の日に他の炒め物に再利用🎶お料理の時短にもなるのでオススメです✨今回のブログトップ写真は、余ったよだれ鶏のタレ

こんにちは！今日は朝一でお仕事が入ったので、なんだかもう一日終わった気分です…。でもまだ一週間始まったばかり、気を取り直していきたいと思います。さて、前回は自分に合わせたタスクを、自分でつくっていく、というお話でした。では、具体的にどうすればいいでしょうか。これは、もうご自分の成長に合わせて進めていくしかないんですね…。四技能（読む、書く、聞く、話す）をそれぞれ検討して、自分の目指すところに到達するまでに何が必要か、じっくり吟味してください。論文を書く方は、話す、聞くはそんなに必要ではないかもしれません。四技能全てという方は、全部を完璧に、ではなくて、ある程度のところまでを目指す、くらいの気持ちでいると挫折しにくいと思います。たとえば、ワタシの場合。週末にちょっと時間をとってぼんやりしたり、別の技術を身につけたりして勉強も仕事もしませんでした。ぼーっと過ごしていると、しだいに今の勉強法に無駄が多い気がしてきたので頭の中を整理し、今朝になって増えすぎたタスクをやめる決意をしました。それと、苦手な発音（アメリカ西海岸の発音）を強化すべく、動画を見始めることに。いくらタスクとはいえ負担はなるべく軽い方がいいので、片づけなどをしながら気軽にやれるように工夫しています。毎日、とにかく時間に追われているので、考えるにしても思考が堂々巡りすることがしばしばでした。ちょっと休みをとって、自分の環境を客観的に見れると、何をすべきかわかってきますね。ご自分に足りないもの、必要なものが何かを考えてみてください。長期目標をたて、その目標を達成するために日々何をすればいいか。そこがわかってると、小さいタ

こんにちは。ブログを読んでくださりありがとうございます。今日のテーマは​これまでの海外経験について話して行こうと思います。私は最初から留学に興味があったわけでは全くありませんでした。私の中学高校（中高とします）では学校側が短期間のホームステイを企画してくださっていました。しかし、私は誰かがやるから一緒に〇〇をすると言ったことがあまり好きでありません。それもあって留学は自分からはかけ離れたものでした。実際に海外に旅行以外で行ったのは４回です。" グアム 中学３年生"初海外は中学３年の時の研修旅行"グアム"でした。この研修旅行では現地の大学を訪問し、実際に学生に質問してみたり授業を受けたりしました。全く何を言ってるかわからずただただ旅行に行っただけというようなイメージで今思ってみれば、もう少し英語を上達させておけば聞けたことも学んだことも多かったと後悔しています。" オーストラリア 高校2年生 夏 "高校２年次の研修旅行ではオーストラリアということもあり、自然研修が多かったです。一番印象に残っているのは現地の高校での文化交流です。この時は高校一年生の時に塾に通い始め受験モードに入りつつあったこともあり、英語に少し自信があったのでたくさんの人に話しかけたり、いい思い出がたくさんあります。"アメリカホームステイ 高校2年 冬"これは唯一自分から留学したい！と思って締め切り前日に急に申し込んだホームステイです。冬休みシーズンとい右こともあり、現地の語学学校に通うことはできませんでしたが、クリスマス期間をアメリカ人の家で過ごすことは文化を学ぶ上でとても貴重な体験になりました。ちょっと長くな

こんばんは。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。さて、今回は涅槃寂静（ねはんじゃくじょう）についてお話します。三法印の最後にある項目です。これは煩悩の炎が吹き消された悟りの世界は、静かで安らぎの境地ですよ。という意味です。これはどこにでもそう説明されています。これまで見てきた諸行無常（しょぎょうむじょう）や諸法無我（しょほうむが）とは、ちょっとニュアンスの違うものです。諸行無常とは全てのものは常に移り変わり、何一つ変化しないものはないという真理諸法無我とは全てのものは、因果の法則に基づいて成立していて、特定の我（私、あなた）というものは存在しないという真理この二つは私達が生きている世界の真理を説明していますが涅槃寂静はこれら二つの真理を感得した時に起こる心的作用のことを指しています。つまり私達の心の迷いや悩みを取り除いた状態。それは安らぎに溢れているという意味です。そしてこれは仏教におけるゴールのようなものです。仏教の教えはこの涅槃の境地を人々に体験させるために、手を変え品を変え色んな角度から、人々にアプローチしているのです。ですが、これは感性や感動の部類なりますので、言葉では伝えることができないのです。以前同じようなことを言いましたが、ある映画を見て涙を流すくらい感動したとします。その感動を誰かに伝える場合あなたならどうしますか？おそらく映画のストーリーを熱弁して、身振り手振りのジェスチャーを加え、声のトーンに強弱をつけ、喜怒哀楽の表情を駆使して、必死に相手にその感動を伝えようとするはずです。でも、そこまで必死に伝えたとしても相手には感動したという事実は伝えられて

はじめまして。公務員試験講座で数的判断と自然科学の講師をしております shigumakaitack と申します。これからの時代、ネットを使った学習がますます大切になっていきそうですね。皆さまのお役に立てればと思い、情報を発信させていただいております。ぜひ一緒に学んでみませんか？私がご提供させていただいている講座では、音がなく、集中して見ることができる動画を中心に、「解ける感覚」を身につけることを目標にしております。公務員試験の数的判断について公務員試験では、短時間で流れに乗ることが大切です。つまり、～ということだったら、こっちのタイプになるはずといった、「推理」を繰り返していきます。その速さが解答時間の短縮につながります。思考力が大切なのは言うまでもありませんが、慣れが大切ともいえます。では、どうやって勉強するか？？私の答えとしては、問題が解けている人の様子を眺めることその後で、同じことができるように練習していくこれが早道かな･･･と、思っています。よくある勉強方法と比べてみましょう。①　参考書で勉強する試しに、数的判断の参考書を見てみてください。参考書で勉強しようとすると、どうなりますか？場合によっては、長～～い文章の解説をまず読解する必要がある･･･確かに、長文解釈の練習にはなるかもしれませんが、　読解 → 理解にかなりの時間がかかってしまいます。「なんでかな？」と疑問が生じたら、かかる時間はさらに２倍、３倍に･･･労力もかかり、たいへん疲れてしまい、あきらめそうになったことはありませんか？②　授業を受ける、動画を見る方法論としては間違っていないと思います。ただ、数的判断だ

埼玉県で、教員に対する残業代の支払いを求めた裁判が棄却されたのはまだ最近のことでしょうか。そのことについて話す前に、学校の先生をしていた時代の経験から、そのときのお仕事について書かせてください。学校の先生って、大変なんですよ(突然)。私は高校と中学の両方の経験があるのですが、たとえばある日の私の一日のスケジュールは…朝7:40出勤8:10～登校指導8:30～朝の職員会議8:40～教室でホームルーム8:50～12:40 50分刻み×4時間昼休み13:25～15:15 50分刻み×2時間15:15～15:35 清掃活動15:35～15:40 帰りのホームルーム15:40～部活動(ちなみに勤務時間は8:30～17:00)6時間×5日間＝30時間の時間割となりますが、高校の先生はひとりあたり週に14～18時間ほど授業を持つのが普通です。中学の先生はもっと多くて、19～24時間も持つんです。つまり、高校の先生だと一日あたり3時間くらい、中学の先生だと4時間くらい授業を持ちます。(もちろん週によってバラつきがあるので、一日一回しか授業がない日もあれば、運悪く一日5時間入っちゃう時も…)それ以外の時間は、空き時間ということになります。でも、その空き時間は、ノートチェック、小テスト丸つけなどであっという間に埋まっていきます。朝登校していなかった生徒でのうち連絡がない者には連絡しないといけませんしね。担任だと、面談などイベントごとの出欠票を集めて出欠チェックしたり、その他の提出物チェックしたりします。日記のようなノートを生徒が毎日提出する学校も多いので、そのひとつひとつにコメントを書いて返却する

皆さんこんにちは、今日は自分の感情の取り扱い方について話したいと思います。日々の生活でいろいろな事があると自分の感情を見過ごしていませんか？感情にはいろいろな感情がありますが、特にネガティブな感情がいつも出てきてコントロールできないと思う。いつまでもネガティブな感情でいる。いつもネガティブな心でいると良い行動ができなくて、人生がマイナスな方向に向かって行ってしまします。どんなときもポジティブな心でいないといけないとわかっていても、感情とは自然に湧いて自分ではコントロールできないものです。人間なのでだれでも感情ができます。だから、感情を押し殺すのではなく、自分の感情との正しい向き合い方が大切なのです。感情はいろいろとあるのですが、ネガティブな感情の代表例で怒りについて話していこうと思います。怒りは特に直ぐに手放してしまいたい感情です。怒りは二次的な感情だと言われています。怒りが湧いてくるのは悲しみが沸き上がってきたときに、自分を傷つけたくない自然の防御反応として、相手などの外部に向けた感情だということを知っていますか？怒っている人は、悲しみを我慢している人なのです。これは、怒っているとき、自分を内観してみるとよくわかります。だから、怒っているひとを見たら、「あなたは、悲しいのですね」と思ってあげましょう。そうすると、慈しみを感じませんか？原因は悲しみなのですが、これをどう処理したらよいのでしょうか？絶対にやってはいけないことは相手に当たることです。必ず自分の中で解消しましょう。我慢することではないのです。いつまでも感情を持ち続けないで解消する。消し去るということです。そのためには

前回はユーザーレポートについて書きました。今回は集客レポートです。集客レポートは、ユーザーがサイトにアクセスしてきた経路や、デジタルマーケティングや広告の効果を確認することができます。集客レポートの概要　集客レポートは画面左の「集客」セクションにあります。集客レポートを使うと、さまざまなマーケティングチャネルの成果を比較して、高品質なトラフィックやコンバージョンの発生元を確認できます。これにより、どこに重点を置くべきか分かります。　　GAはさまざまなサイトへのトラフィックを識別してデータ収集をしますが、どのようにされているか簡単に説明します。　ユーザーがサイトにアクセスすると、GAのトラッキングコードにより、ユーザーの流入元についての属性、要はディメンションについて情報が収集されます。メディアや参照元などです。この「メディア」というのは、ユーザーをサイトに誘導した仕組みのことで、基本は「オーガニック」「CPC」「参照」「メール」「なし」になります。それぞれを見ていきます。「オーガニック」：　Googleなどの無料の検索からサイトにアクセスしたトラフィックを識別するのに使います。「CPC」：　Google広告のテキスト広告などの有料検索からアクセスしてきたトラフィックです。「参照」：　検索エンジン以外（外部のブログなど）からサイトにアクセスしてきたトラフィックです。「メール」：　メールマーケティングキャンペーンからのトラフィックです。「なし」：　ブラウザにURLを直接入力してアクセスしてきたユーザーに適用されます。「参照元」を詳しくみると上記のメディアの詳細が分かります。メディア

～宇宙の法則・引き寄せの法則～ 　私自身もそうですが、願望実現にはみんな興味があるけれど、なかなか上手くいかなかったのには、実は「望み方が下手っぴ」だったという、ちゃんとした理由があったのです。 逆にいうと、上手くいっている人たちはみんな「望み方が上手」だったという、この違いが大きかったんですね。 宇宙の法則では、今感じている気分が未来を作るわけなのですが、私たちは願望を抱いた時、いい気分でいられなくなる厄介な意識を持っています。 それは、集合意識や社会の仕組みによって作られた頭の中のルールや思い込み ・贅沢は敵 ・働かざる者喰うべからず ・身の丈を知れ ・ラッキーばかりは続かない ・高望みはいけない ・何かを得るには何かを差し出さなければいけない ・何かを得るには努力と時間が必要 などがあるためです。 なので、夢や望みを持っても、 『無理だ』『叶うわけがない』『どうやって？』 と、望んだそばから否定が入り、いい気分ではなくなってしまうのです。 いい気分にならないことは本能的にも好まないので、やがて望むことすら辞めてしまいます。 ですが、ちょっと待ってください。 贅沢は敵　とか、 働かざる者喰うべからず　とか… 一体誰が言い始めたことで出来上がった想念なのでしょうか？ 地球が誕生した時、贅沢という概念も、貧乏という概念も、当然存在していなかったはずです。 ということは… 思考や言葉を持った人類が作り出したもの。 思考や感情が未来を作ると理解できた人が、権力を持ちたいと望んだとしたら、他の人たちにどんな概念を与えようと思うでしょうか？ それが例え利己的な望みでなかったとしても、

本日も記事をご覧いただきありがとうございます。ひろです。人について考える。本日のテーマは、「自分にとってダメなもの」です。「これはちょっとした人の考え方のお話になるんですけど、聞きたいですか？」「そう言われると聞いてみたいです」本人の同意を得て、お話をさせていただく。「まず今回のダメ男のお話。誰にとってダメな男性だったか分かりますか？」「それはもちろん、私にとってです」彼女は胸を張って答える。「３人全員ですか？」「そうです」「でも、３人目の方は継続してお付き合いされる予定なんですよね？」「そうですね」「ダメな男だと思ってるのにですか？」彼女の反応が一瞬止まる。「今回お話させていただいて、自分の優先順位の中では問題ないと分かったので」「では、彼は自分にとってダメな男ではなかったという事ですか？」「そうなると・・・思います」「では、誰にとってダメな男だったんでしょうか？」「誰にとって・・・」再び考える時間。「友達・・・ですかね」「それはなぜですか？」「友達に話したらダメな男と言っていたので」「そうなんですよね。なので、ダメな男という基準は複数あることになります」自分が考えるダメな男と、友達が考えるダメな男の基準。これらは人の数だけ存在する。「それってどういう事ですか？」「つまり、自分にとって都合が悪い人間を、人はダメなものとして見てしまうということです」少しの沈黙の後・・・。「えーっと」彼女は戸惑いの表情を浮かべる。「突然ですいません。例をあげますね」少し考えてから、再びお伝えする。「例えば、自分が部活動に入ろうと思っていました」「はい」「友達がやっているのでバレーボールをやろう。

～宇宙の法則・引き寄せの法則～ これまでのお話で、私たちが何故頭の中にルールを持っていて、また、ルールには現代社会の時代背景が関係していることが分かっていただけたのではないかと思います。　 ルールには他者承認欲求によるものが多かったのでしたよね。 私たちは生まれた時、なんでも自分の好きなように表現をしていたはずです。 ミルクだって、オムツだって、眠い時だって、 周りなんて気にしないで、自分のタイミングで泣いて、お知らせしていました。 砂場で遊んでいても、ブランコが面白そうだと思ったら、真っ先に駆けていきました。 「飽きっぽいって思われたらどうしよう…」 「3週間は続けないとダメかな…」 とは考えたりはしなかったはずです。 大きくなるにつれ、社会にはルールがある様だと知り、自分を守るために頭の中にルールを作っていきました。 ルールは、自分を守るためのものであるため、 間違い✕ 失敗✕ としていて、強く叱られた経験があったりすると、 自分が責められたり、責任を問われることを とても恥ずかしい・悪いこと。 と思ってしまい、失敗や間違いを人や環境のせいにしてしまう責任転嫁が起こります。 更に私が慎重に扱いたいと思っているのは、失敗や間違いの責任だけでなく、ルールそのものや、ルールの答えまでも外側に求めてしまっているケースです。 「あの人がこうしてくれたらこうします」 「こういう時はどうするべきですか？」 「答えはどこにありますか？」 「こういう生き方が正しいんですよね？」 自分を守りたい傷つきたくない気持ちは、誰にでもあるものです。 けれど、責任転嫁にせよ、外側を動かそうとしたり、答え

こんにちは。光の翼　ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪ワンコのお散歩準備をしている最中にハートから急に、「条件付きの愛でもいい…。」…と、聞こえてきて、ハッ…！？（ハイヤーセルフ、絶対ブログ読んでるやん…汗笑まぁ…私だから、とーぜん読んでるわな。）「ほ、ほんまやー！私ったら無条件の愛でなければ。…という、条件付きだったわ…汗」な、なるほど～。去年の年末からのドタバタしくじりは、コレが原因だったのね…泣そーだよ。母親が条件付きの愛だったおかげで、「親がそれって、ヤバいじゃねーか…。母親として狂っているしおかしいだろっっ…怒怒」…と、幼い頃から強い怒りと反感をもったおかげで、無条件の愛を目指すことになったから、ある意味今、私がここでこうしているのは、あのダメ母のおかげなんだよね…汗条件付きの愛そのままでいいんだ…。もうイヤだ。ウンザリだ。もうお腹いっぱい！というほど、条件付きの愛を体験することで、無条件の愛を思い知ることができる。生まれた家が健全で愛に満ちていたなら、ここまで貪欲に無条件の愛を求め続けてはいなかった。こうして光と闇が統合される。体験した数々の闇がひとつずつ腑に落とされる。なぜ、わざわざその闇を体験しなければいけなかったのか…？自分の人生で体験する出来事には必ず、理由がある。光も闇もエネルギー法則の秩序に忠実に従って起こるべくして起こっているから、都合よく無かったことにはできない。戦争もそう。光も闇もしっかりと味わい体験することで、新たな意図が内側からムクムクと湧き上がってきたり、反対側の他者の苦しみや痛みを知る機会にもなる。リアルな実

たけやんです。 自分の成長のため ＆情報のアウトプットを目的に、ブログをはじめました。まったり更新する予定です。 これを読んでくれた方に、少しでもプラスとなる事があれば幸いです。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～皆さん、怒られるのは嫌ですよね。かく言う私もそうです。家庭では親から、学校では先生から、会社では上司から、様々なシチュエーションで人から怒られる事は誰しもあります。人は怒られると、　「自分は間違ったことをした」　「自分は悪いことをした」　「相手から嫌われた」　「敵を作ってしまった」などなど、自分の存在意義を否定されたようなネガティブな気分になってしまい、自尊心・積極性・モチベーションなどを喪失し、不登校や離職、引きこもりといった、悪い結果を招いてしまいます。そんな理由から、”怒る” 側の人も、気を使って言いたいことも言えず、相互にストレスを溜めて関係が悪化していないでしょうか？ですが、「怒るのは悪影響しか生まない」という考えは ”単なる思いこみ” です。正確には『怒り方』が間違っているのです。今日は、指導者のためのアンガーマネジメントとして、”怒る” と ”叱る” の違いについてお話ししようと思います。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～まず ”怒る” と言う事を簡単に説明しますと、　◆怒る ＝ 自分の感情を相手に押し付けているです。怒るとはその名の通り「怒りの感情」です。つまり自分の価値観や想像した結果に対して、相手の反応や出てきた結果が違っているため、そのギャップが怒りとなり、感情をそのまま相手

お読み頂きありがとうございます。構造設計をするとき行うFEM解析。きれいな虹色の分布図（コンターって呼びます）が出るとひと仕事した感じになるんですが、その先どうしたらいいのかわからない。そんな悩みがある方に是非お読み頂きたいと思って書き始めました。応力って、要するに「そこにかかってる力」なんですが、色々あって、いまいちわからない。ネット検索すると「応力テンソル」って行列が出てきて記号がずらり。ここで逃げ出したくなるわけです。でも怖がらなくても大丈夫。号列の計算を自分でやる必要は無い、それが現代の構造力学です。 応力が力（ちから）なら、それには方向があるはずで、磁力線みたいに線で描けるのではないか？結論はYES。タイトルの絵がそれで、片持ち梁の場合を描いています。ただし、磁力線と違う事が2つあって、・応力の線には向きが無い・直角に交わる線が存在磁力線がSからNに向かう矢印をもっているのに対して、応力にはそれがありません。「左右に引っ張り」「上下に圧縮」というように、応力の力は対称に加わるので向きが無いのです。その代わり符号があって、引っ張りはプラス、圧縮はマイナスという事になります。そして直角に交わる線の存在。左右に引っ張る力があれば上下に圧縮する力も同時に存在する場合があって、その方向は必ず直交する。これが磁力線と違うところです。こういった性質は全て、磁力はベクトルで、応力はテンソルだという数学的な違いによるのですが、その数学をマスターする必要はありません。それはコンピューターがやってくれます。この応力の線を表示するというのはちょっと難しくて、FEMのソフトにそのような機能はつ

こんにちは。光の翼　ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪瞑想を始めた当初はまだまだ世間ではメジャーではなく、「怪しい…。」と非難されるので人知れずコッソリと…（笑）行っていましたが、今日ではごく普通の一般の多くの方にも浸透してきており、誰でもいつからでも気軽に瞑想を始めることができ、ストレスを軽減し心身の安定を向上することができます。ホントに過ごしやすいいい時代になりました。瞑想の恩恵は私自身も数え切れないくらい体験していて実際にネガティブでしつこい自動思考を一掃することができたり、根源とつながって力強いエネルギーを取り込むことができたり、瞑想をするのとしないのとでは、明らかな違いや効果を実感しています。瞑想が習慣になって意識を内面に向けることが身についてくるとつい外側の他者や事象に意識を向けてしまい、エネルギーを浪費してしまうのを最大限に抑えることができます。外側の他者や事象は内側の反映であり、外側は「私」次第でいくらでも変わっていくので外側に意識を向ける必要はまったくありません。そのうちTVやマスコミSNSなどもそのコンテンツにまるごと飲み込まれるのではなく、情報を取捨選択していき、これまでそこに費やして浪費していたエネルギーを有効に保てるようになります。外側の世界がまったく無くても何の問題もないくらいに「私」を軸として存在すると「私」という存在にあわせて外側の世界が成り立っていく状態に変化していきます。まさに「私」を中心に「創造者」としてとりまく世界が機能していくので他者をコントロールしたり支配することなく、ただ「私」が存在するだけですべての

～宇宙の法則・引き寄せの法則～ 1つ前の投稿で、法則のカラクリをお伝えしています。 そして、多くの人は 望む時のエネルギー状態(電波感度)や、 望み方があまりよくなくて 「受け取れない」「引き寄せられない」 のだと思います。 と、私の見解をお話しました。 なぜそう思うのかというと、長い間私自身が引き寄せ難民のひとりだったからです。 最初は3次元の努力や根気、知識やスキルを身に付けて、願望実現のためにあくせく頑張っていました。 けれど、 『思考は現実化する』 『ザ・シークレット』 の様な、もっとスムーズに願望を叶える方法がある様だと知り、自分なりに実践してみたつもりでしたが、なかなか法則は使えませんでした。 やっぱり、 使える人とそうでない人がいるのかもしれない… 使うのには、やっぱり何か特別な努力をしなければいけないのかも知れない… そうこうしている内に、法則は頭の片隅に追いやられ、結局あくせく頑張る現実に戻っていきました。 紆余曲折どころではない波乱万丈があり(そのうち機会があればお話するかもしれませんが、長くなるので今回は割愛しますね)、 私は人生について考えることが増えたのです。 私が叶えたい望みの先に何があるのか… 私にとっての本当の幸せとは何なのか…？ 今思えば、日常の「行動」はさほど変わらなかったけれど、『気持ち』が少しずつ変わっていたのだと分かります。 気づいたら、1年2年かけて実現できたらいいなぁと思っていた複数のことが、数週間～数ヶ月で起こっていました。しかも、考えていたよりずっとスムーズで、私に有利な展開で。 　↑ これが法則だったなんて、その時は気が付かな

～宇宙の法則・引き寄せの法則～ 　「早く教えてくれよ～」 と、待っていてくれた人はいるかな？ もったいぶるつもりはないし、法則のカラクリも使い方も、出し惜しみなく全てここでお伝えするので心配しないでください。 ただ、その前に少しお話をさせてください。 私が何故、 　宇宙の法則は『物理』だよ。 と、ここまで色々な科学者たちの研究結果や、日常で感じていることにも関係しているということをしつこく解説してきたかというと、それはこの理論に興味を持ってもらうためです。 多くの人は、納得のいかないものに興味を示さないし、もちろん信じようなんて思いもしません。 特に、日本という国は「目に見えないもの」への関心度が低く、教育も学べる場所もほとんどないため、逆に不信感や怪しいという先入観があるのだと思っています。 私自身、信仰があるわけではないですが、「信仰」がイコール『怪しい』の代名詞になっていることは、個人的に悲しく感じていましたね。 特に男性は「恥をかきたくない」という気持ちが強いので、信仰やスピリチュアルに携わっている人は、圧倒的に女性が多いのです。 けれど、宇宙の法則はしっかりと理解できたら、男性の方がより説得力も出るし、今頑張り過ぎている人はもっと楽に生きられる様になり、パートナーともよい関係性を築ける様になるだろうと考えてきました。 世界では、信仰があるのは当たり前だし、瞑想もアクティブに行われています。 Facebook社やGoogle、メルカリやヤフーなども取り入れ始めたことで、注目されているのです。 瞑想は 　「エネルギーワーク」 です。 前置きが長くなりましたが、 あなたと私

こんにちは。光の翼　ここみんです。いつもブログをお読みくださりありがとうございます♪今日は、獅子座満月なのでブログ作成してみました♡私たちは、様々な喜びや苦しみを体験することで感動を味わい、個々の魂の深みや輝きを高めていき無条件の愛を学ぶためにこの地球に転生しています。波動の高い領域で愛を体現するのはとても容易いことなので、あえて波動の低い領域に存在しています。（答え丸わかりでカンタンに攻略できるゲームより、一寸先は暗闇で何が起こるかわからない難しいゲームの方がスリルがあって面白いし達成感も高まります。）愛で存在するものは、たとえ周囲がどんな過酷な状況であっても状況に関係なく愛で存在します。周囲の外側の状況にまったく左右されない本質の大いなる愛に繋がっているからです。その本質の自己の内なる声に従い続けて無視せずに歩んでいくと「今ここ」が、「私」にとっての最善で幸せの状態が完成されます。「今ここ」にこそ「私」らしい最高の幸せが創造されています！つねに「私」にとっての喜びに従って選択しているなら、必然的に「今ここ」がベストの状態になります♪「今ここ」で喜び、幸せを感じるその事柄や状況を深く味わい、そのひとつひとつに心から感謝します♪それらの幸運はただ偶然に「私」の元にやってきているのではないし、当たり前でもありません。恐れのエゴの声に従わずに、愛を見失わずに内なる声に従ってきたこれまでの地道な結果です。その幸せに深い感謝を味わうと無意識はその状態を認識してさらに幸せな状況を引き寄せます！「私」の意識が高まっていく毎に外側の状況に条件をつけなくなり、どんな状態でもその中に幸せを見出し

　ご覧いただきありがとうございます。今回は成人学習 / Adult Learningにおける「教育・トレーニングに設計・デザインが、ある・ないことで大きな違いが出てくる」ケースをご紹介したいと思います。 　新人研修やチーム内の勉強会を主催・登壇すると、参加者から質問がもらえる・もらえないケースが出てきます。 学んだファシリテーションやプレゼンテーションスキルをうまく発揮出来たり、昨今はやりの"心理的安全性"の醸成ができると、参加者からの質問が多くなってくる傾向があると思います。「やった!!　うまくできたからこその質問の"数"が成功の証だ!!」と喜ぶ気持ちも想像できます。 …でも、これって本当に手放しで喜べる事象なのでしょうか？ 質問の"数"も、ひとつの成功を計る指標になると思われますが。では"質"はどうでしょうか？ ・事前学習の熟達度にのっとった質問でしたか？(事前課題の習得不足がゆえに出てきた質問になっていませんか？) ・「そもそもこれって…」の様なマインドセットがない/薄い質問は想定内ですか？もっと参加者へ前提条件をそろえておく必要はなかったのでしょうか？ ・参加者個々人の知的好奇心/探求心を満たすための質問でしょうか？理論を伝えるつもりが実践のほうに興味関心傾いた質問になったりしていませんか？ 　これら「質問の"質"」を問いただす場合、みなさんならどの様にしますか？ 設計・デザインされた研修・トレーニングであれば、「このセッションで参加者を目的地まで導くには…」の前提にそって構築されていきます。その際、しっかり参加者(層)の特性を分析できていれば、出てくる質問の質(内容・

こんにちは！神社鑑定士の澁谷真由花（しぶやまゆか）です。本日は、たまに、クライアント様からも出るご質問にお答えしたいと思います。Q.産土神社（うぶすなじんじゃ）と氏神様（うじがみさま）は違うものなのか？A.違います！！！氏神様とは、その土地をずっと昔から守ってくださっている存在です。町内会のみんなでお祭りしたり、氏神様の神社のお掃除をしたり、されたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか？？その土地全体を守っていらっしゃるので、同居している家族の氏神様は当然同じ。お隣のAさん宅の氏神様も同じ。お向かいのBさん宅の氏神様も同じ。では、産土神社は？というと、魂ごとに担当の神様がいらっしゃいます。ということは、あなたの産土様とあなたの兄弟姉妹の産土様は異なります。勿論、あなたを生んでくれたお母さんとも産土様は違います。ここでややこしいのが、産土様（つまり、産土の大神様）と産土神社は意味が異なります。産土様（つまり、産土の大神様）　　→　神様産土神社　　　　　　　　　　　　　→その神様と会える場所家族で考えると、産土様は魂によって異なりますが、産土神社（場所）は同じ時がたまにあります。全く神社が被らないご家族もいらっしゃいます。ちなみに私の実家では私と母が同じ産土神社で父と妹はそれぞれ違う神社です。神社は1柱のみ神様がいらっしゃるわけではなにので、このようなことが起こるのですね☆上記のQ.産土神社（うぶすなじんじゃ）と氏神様（うじがみさま）は違うものなのか？というご質問にとーーーっても正確にお答えするのであれば、A.あなたの魂を守る『産土の大神様』がいらっしゃる産土神社と、土地を

～目に見えないものは信じられない?!～ 『宇宙の法則』とか、『引き寄せの法則』も、 ひと昔前に比べたら、だいぶ認知されてきたと思うのですけれど、 なんとなくスピリチュアルとか、 魔法のようなもの。 と思っている人もまだまだ多いんじゃないかと思います。 ですが、これは紛れもない 　『物理』 なんですね。 「え？ 　目に見えない物は信じられない？」 たしかに。 私も理論派なので、不確かなものは信じがたいと思っていました。 では、 あなたが今触っている 「スマホ(ケータイ)」または「パソコン」 これは何で情報を更新・交信していますか？ そう、 　『電波』 　　　　　ですよね。 この電波は、みんな信頼しています。 テレビが映るのも、ラジオが聞けるのも、電話が繋がるのも、これっぽっちも疑いません。 　『見えない』のにです。 ラジオやテレビはチャンネルを合わせれば、聞きたい番組、見たい番組を選択できます。 通話も、番号を間違えなければ、話したい相手に繋がります。繋がらないとクレームさえ起きるくらいです(笑) これと同じ様に、目には見えないけれど、宇宙の法則も実は働いているのです。 使い方を知っているとか知らないとか、そんなことは関係なく、すべての人にです。これは量子力学などで既に立証されはじめていて、有名なところでは『シュレディンガーの猫』の実験などがそうですね。(興味がある方は調べてみてください)ならば… テレビのチャンネルを切り替える様に、現実も理想の現実に変えられるの？変えられるなら今すぐ変えたい！と思うじゃないですか。 　どうやったら法則は使えるのか？ テレビのチャンネルを変えるの