無為な遊び時間を過ごす
記事学び
こんにちは。
光の翼 ここみんです。
いつもブログをお読みくださり、
ありがとうございます♪
連日、
仕事に明け暮れ
忙しさに追われていては
次第に
心が疲弊していきます。
たしかに
物質的には
豊かかもしれませんし、
地位も
築けるかもしれませんが、
莫大な資産があっても
高額な物質に囲まれても
全世界から
脚光を浴びても
魂の豊かさは、
愛がなければ
耐えられないのです。
エネルギーを高めて
生き方を変えるには、
バタバタとした
物質を優先した意識の
慌ただしさから離れて
ゆったりとした
スピードダウンが大切です。
呼吸も
深呼吸するように
ゆっくりと
吐く息をながーくして
いつも
身体の力を抜いて
リラックスを心がけます。
遊びの中で
「私」は何が好きで
何に夢中になるのかを
知っていき、
ただ無為な時間をつくって
自由に過ごします。
時間など気にせずに
気の済むまで
ボーッとするのもいいですし、
何をしていてもいい…。
その時に
内側の感覚に従いながら、
「私」のしたいようにします。
お腹が空いたから
食事を摂る。
眠くなったから
少し横になって眠る。
…というように
体内時計に従って
行為する。
近くの公園まで
ゆったりと歩きながら
散歩に出かけ、
ベンチに腰掛け
自然や空気を
五感でゆったりと味わう。
これまで
つねに
慌ただしい毎日を
過ごしてきたなら、
「いつまでもこんなことをしていて
いいのだろうか…？」
…と、
罪悪感が
湧いてくるかもしれません。
それだけ
これまで
「…しなければ」と
条件付きの思考で
行動していたので
あるがままの
自由な状態に
慣れていないので、
不安を感じるのです。
「私のしたいことが何なのか
わからない…。」
…というのは、
それだけ
思考で生きてきていた
ということです。
思考は
自分に厳しくて
「…しなくてはいけない。」
という信念を持っています。
この在るがままに従って
過ごしているうちに
「…こうでなければいけない」
…というような
条件付きの思考が、
外れていきます。
好きなように
在るがままでいても
大丈夫だという事が
腑に落ちていきます。
外の世界は
条件付きの思考で
物事をなんとかしようと
していますが、
条件付きの思考では、
根源の
創造のエネルギーが
働かないのです。
ハートの根源は、
「…したい！」という
魂の望みを持っていて
内側から
自然にパワーがみなぎり、
力が湧いてきます。
それに対して
条件付きの思考は
「…しなければならない。」
…という信念で、
身体をムリやり
踏ん張って
動かす感じです。
安心して
くつろいで
「今ここ」に
身を委ねていきます。
私たちは「今ここ」の連続を
生きています。
「今ここ」の在り方次第で
未来は
変わっていきます。
時間を忘れて
時間を気にせず
ただ流れるように
ありのままで
のんびりくつろいで
過ごすと
静寂の中で
内側から
インスピレーションを受け取り
自然と
やりたいことが
湧き上がってきて
それに従って
やり始めます。
いつでも
内側からの声に
意識を向けて
その声に従いながら
行動していくと
さらに
ガイダンスを与えて
教えてくれるようになります。
浄化を進めていくと
「私」ではないものが
剥がれ落ちていくので、
「私」の魂のテーマに
必要なものを
「私」の人生に
引き寄せるようになっていきます。
おそらく今現在
「悩んでいること」が、
今生の
魂の計画のテーマです。
悩みは、
生まれてくる前に
決めてきたことに
大いに
関連しているはずだからです。
魂の計画に沿って
順調に
進んでいくには、
嘘偽りのない
ありのままの私で
いつでも
内側に正直に
感情を
飲み込んだり
抑圧しないで
「私」の内側に
寄り添い
従いながら
自然の流れに沿って
身を委ねていけば、
悩みは解決に
向かっていきます。
何に意識を向けるか
によって
人生の方向性が
決まります。
意識を向ける方向に
エネルギーが注がれ、
活性化するからです。
ハートは自由に
好きなことをしている時に
根源のパワーを
遺憾なく発揮します♡
「今ここ」の
この瞬間がすべてです。
「今ここ」に
「私」の大切なモノ
すべてが集約されています。
遊びの中で
自由にくつろぎ
身を委ねて
世界を楽しみ、
出来事はすべて
起こるままでOK
他者たちも
そのままでOK
なにもかも
起こるままに任せます♡
操作したり
コントロールしなくても
出来事が流れるままに
身を任せていれば、
すべて
うまくいきます。
