コラム（207ページ目）

ココナラでは以前から、他人の(特に売れている)出品者のタイトルやプロフィール、商品説明、そしてサムネイルをコピーされることがちょくちょくあります。私の文章も幾度となく真似されています。別にいいけど。しかし今回、初めてアイコンとメインの商品に使用している画像を模倣されました。↓この画像。何となくランキングを眺めていたら、瓜二つな画像が掲載されていたのでびっくりした。そして笑った。面白かったのでもうちょっと詳しく説明しますね。まず模倣された画像は、完全な私のコピーではありません。私の使用している画像をそっくりそのまま勝手に使うと、著作権違反になります。この画像はフリー素材ではなく、私が著作権を保有するオリジナルだからです。相手の出品者はそれを警戒したのか、一度この画像をダウンロードした後、イラストレーターさんにこれを見せつつ、「これと似たようなイラストを描いてくれ」と依頼しています。そうして出来上がった、そっくりなイラストを自分の画像として使用しているんです。もうちょっと分かりやすく言うと、ドラえもんを使いたいけど、そうすると面倒なことになるから、「ドラえもんっぽい何か」を用意した感じ。ほとんどソックリなんだけど微妙に違う。これならギリギリでルールには抵触しないのでセーフ。そんなところでしょう。別に構いませんが、そこまでして真似する意味はあるか？と言えば、そんなことはありません。大事なのはガワではなく中身です。見た目だけをコピーしても、それはソックリなだけの別人なんです。それは文章やタイトルも同じこと。私だって今でも、お客様が求めるような会話ができなければ、容赦なく途中で通話を切ら

３月も残すところあと２日。年度末のお仕事でバタバタしている方も多いのではないでしょうか？皆さんは、誰かの期待に応えようと、頑張りすぎてしまうことはありませんか？かつての私・・・。職場や人間関係で、常に誰かの評価や顔色を伺っては、疲れる・・。そんな生活を送っていました。誰かに求められているわけではないのに、いつも自分の事は後回し・・。自分で選んでいることなのに、何故か空しさや惨めさを感じて。心も身体も疲弊してしまう日々が多くあったんですね(T_T)まさしく、他人軸で常に生活していたんですよね。。。（今でもたまにそんな自分が出現します（笑））そんな時に出会ったのがマインドフルネス瞑想。呼吸瞑想をおこなうことで、今の自分と向き合い、今、自分がどんな状態なのかありのままを感じる。疲れ切った心がふわぁっと軽くなり、肩の荷が下りる感覚を味わったのを今でも覚えています。誰かの為に頑張ることも大切。でも、それと同じくらい、自分の健康管理や自分自身を大切にすることも大切。自分の心の中に光をあてて自分を忘れずに自分軸で生きていきましょうね♡頑張る皆さんをサポートできると嬉しいです(^^)

いつも大変お世話になっております。深雪（みゆき）と申します。2回目のブログ更新となります。主な出品サービスは ・電話相談サービス ・トークルームでの相談サービス（予約制） ・ビデオチャットでの電話相談ロープレサービス ・電話代行サービス になります。本日、販売実績300件を達成致しました。長かったような短かったような、なんだか不思議な感覚です。ご依頼者様はもちろんのこと、辛い時に親身になって寄り添い、支えてくださった出品者様、全ての皆様に、心より感謝申し上げます。こんなことを書いてしまうのはどうかと思いつつ、私自身、ココナラでの活動が向いているのかどうか、未だによく分かっておりません。スキル等、まだまだ足りないものばかりで、毎日試行錯誤の繰り返しです。また、これから先の生き方や社会との向き合い方・付き合い方についても、今一度しっかりと考えていかなくてはと思っております。いずれにせよ、「ついに300件」「まだ300件」努力や改善の余地はまだまだあります。私の軸は、「誠実」　「丁寧」　「迅速」です。今後とも、常に誠実な対応を心がけ、皆様のお役に立てるよう精進して参りますので、引き続き、あたたかいご厚意をいただけますと幸いです。最後までお読みいただき、誠にありがとうございました。深雪（みゆき）

あまり気持ちのいい話ではないので記事にすることを迷っていたんですが‥私は、プロフィールページにありますように、過去にDVを受けていたことがあって、しかも一度（一人）ではなくて‥(^-^;でも当時は、それが「DV」だということにも気付かず、ただイヤだった⤵精神的、身体的、それから性的‥、その全てを経験しました身体的や性的は当然ですが、ある時期‥、精神的に追い詰められている時、いわゆる暴言や恫喝ですが、その時は怖さとか自分自身の辛さとかよりも、両親に対して申し訳ないという気持ちが強かったです　身体的な苦痛を感じていた時は恐怖心だけで、　他の事を考える余裕はありませんでしたわかっていただけますか‥？内面的な個人情報以外は公表しないと決めてココナラを始めたので、少し不本意になりますが、私は3姉弟の長女なんですそして私の両親という人はとても愛情深く、どちらかというと過保護弟妹は私に似ず優秀で、私だけが親不孝というか‥心配ばかりかけてしまった出来損ないなんですが、そんな私のことを両親は、「お姉ちゃんは凄い」「みんなに頼りにされてる」「お姉ちゃんは優しいから、周りに慕われるんだね」と‥過大評価もいいとこ過ぎるぐらい、だけど本気でそう思っていて自慢出来るところなんて何もない私のことを、父と母の心の中で、とても誇りに思ってくれていましたそれなのに私は、付き合った相手から数々の暴言を吐かれて「オマエ・テメェ」はまだしも、「バカ」「クズ」「カス」「クソ」、「頭足りねー」「恥ずかしいヤツ」「学習能力ねーな！！」etc‥（学習能力云々に関しては否定出来ませんがw）「お父さんとお母さんが聞いたら悲しむだろ

こんばんは。恋愛アドバイザーの立花です。愛は相手に求めるばかりではなく、愛を与えることも大切。よく聞く言葉ですよね。 求めるのではなく、 相手に与えることによる「幸せ」の感じ方もあるという意味です。 相手が〇〇してくれない相手が〇〇と言ってくれない 常に〇〇してほしいなんで○○してくれないの？このように、相手に〇〇してほしい！と求めるばかりだと、いずれ「重い」などと思われて余計に関係が悪化してしまう可能性もあります。 自分がこんなに相手のことが好きなのにどうして？私（僕）のことが好きじゃないの？と思う人もいるかもしれませんが、そもそも、それは「自分目線」での話なのです。どんなに相手のことを想っても、自分が求めるばかりでは「ウザい」「重い」となり相手には伝わりません。まして、相手が自分に好意を抱いていなければ、なおさら伝わりません。相手にしてほしいことは、まず自分が相手にすることが大切です。これが「与える」ということ。例えば、好きと言ってほしかったらまずは自分から相手に「好き」だと伝えてから、相手に〇〇くん（○○ちゃん）は？と訊く方が圧倒的に相手も答えやすいです。 そもそも、自分が言ってほしいタイミングにお相手が言ってくれるとも限らないですし。 これを続けていくとどのタイミングで言ってほしいのか？が徐々に相手に伝わり自然と欲しい言葉をかけてくれるようになります。このような与え方もあります。 恋愛においては「相手に幸せにしてもらおう」ではなく「相手を幸せにしたい」という「与える」気持ちを持つことも大切です。むしろ愛は、お互いに与えあってこそ成り立つものであると思います。お互いを思い

こんにちは。普段はWebデザインをしています、まめです！今回はデザインとはちょっと違ったお話をしていきます。趣味が続かない...そんな方いませんか？？せっかく楽しめる趣味が見つかったのになんか面倒くさくなってきちゃった。私の中ではあるあるです。私も趣味として、筋トレ、模写、バスケ、ヨガなどいろんなことを試してきました。でも続いてるのは筋トレ、しかも週に一回やるかやらないか。笑（それって続いてるっていうのか？？笑）それには原因があります。例えば趣味をすることで周りに評価されるの求めている...「かっこいい」とか「そんなことできるの！？」を求めちゃっているのですね。あとはセンスがないとすぐに諦めるこれに関しては気持ちの持ち方だと私は思います。だって最初から完璧にできる人ってなかなかいなくないですか？？興味がなくなったこれはそのままですね。もともと相性が良くなく、気づいたら飽きちゃってる。楽しくないのに毎日とかやるのって結構辛くないですか？？その場合はやめちゃうのも手かと思います。そもそも趣味って楽しめればそれでいいんです。長続きしなきゃいけないっていう決まりないですから。あとは他人の目を気にしないこと。誰にどう思われようが自分の楽しいことはやめなくていいんです。だってその人が人生背負ってくれるわけじゃないですもん。今を楽しく生きてください✨Natural Rich Lifeはインスタグラムの投稿やチラシデザイン、ココナラの出品用サムネイル、ココナラブログのカバー画像のデザインなどを承っております。ご興味ありましたらお見積もりからでも大丈夫ですので、いつでも気軽にお声がけください(^

こんにちは。＊saya＊です。突然ですが、みなさんのチャームポイントはどこですか？えくぼやホクロなど…様々だと思いますが、私のチャームポイントは、ずばり「目」です。私の目はぱっちり二重で、いわゆるアーモンド形。涙袋もある方なので、アイメイクが適当でもそれらしく見えるのは、親に感謝しかありません。そうそう、そういえば地下アイドル時代に、知らないファンの方から急に接近され「君の涙袋に乾杯！」と叫ばれどこかへ消えていったよくわからない体験もあります。（君の瞳に乾杯ではないんだ…。ずいぶんピンポイントだな）と思ったのを覚えています笑あと、意外だったのは、以前付き合っていた彼氏には目の下の「クマ」が好きだと言われたことがあります。目が大きい分、クマが目立つのがコンプレックスだったのですが、そのちょっと不健康そうな感じが良いらしかったんです。ちょっと特殊なフェチだと思いますが…笑チャームポイントも、コンプレックスも表裏一体なんですね。今みなさんが感じているコンプレックスも、人から見るとチャームポイントにうつっているかも！みなさんのチャームポイントもぜひ教えてくださいね！ちなみに私は、男性の筋肉や眼鏡姿が大好きです笑ではでは、今日もあなたからのお電話、お待ちしています♪＊saya＊

こんにちは。＊saya＊です。この度、みんな大好き「恋愛」に関する電話相談サービスを、新たに出品しました。今まで出そう出そうと思いつつ、なかなか出品に至らなかった当サービス。私自身、恋愛経験は人並みにある方（かつ、特殊な恋愛もいくつかありました笑）で、人から相談をうけることもあったのですが、なぜかサービスとして出品するには苦手意識があり、今の今まできてしまいました。恋愛って正解がないし、本当に人それぞれだと思うんです。本人としては死ぬほど悩んでいることでも、周りに相談しても「そんなの早く忘れなよ、次、次！」と流されてしまったり。恋愛がうまくいっている人は勝ち組で、うまくいかない人は負け組で、人間性まで丸ごと否定された気分になったり。でも、たかが恋愛だけでその人の人間性の良しあしが決まることはないと思うんです。素敵なパートナーと巡り会えた人は、幸せで素敵なことだと思いますが、人生それないだけはないですし。だからこそ、恋愛に悩んだ時は、人に自分の思いをいったんぶちまけて整理して、心をスッキリ、軽くするのが良いと思うんです。私とお話して電話を切った後は、前よりも俯瞰して視野を広～く持てるイメージで、自分に余裕と自信をもって前に進んでほしいなと思っています！否定せず、優しく、明るく、あなたのお話を聞かせていただければと思います。気になった方はぜひお電話くださいね。それでは、今日もあなたからのお電話、お待ちしています♪＊saya＊

こんにちは。＊saya＊です。「真面目そうに見せるのが上手で、中身は腐っている」いわゆる「真面目系クズ」について、みなさんの身の回りや自分自身に心当たりがある方はいますか？笑私も自慢じゃないですが、「真面目系クズ」だと自負しています。表面上は「真面目さ」を取り繕っているけれど、親しくなるにつれてボロが出てくるタイプですね笑自分でいうのもなんですが、私は初対面ではめちゃめちゃ印象よく見られます。アルバイトの面接や就職活動ではほぼ落ちたことはなく、無双状態。現在働いている会社でも、「学力」「面接態度」「グループワークの評価」すべての項目1位の評価で入社し（入社後、上司に教えてもらいました）、面接後は鬼のようなスピード感で合格連絡がかかってくるほど手放したくない学生だったみたいです。ただ、入社後、徐々に私の無能さと適当さがバレてきて、だんだんと過去の栄光は忘れ去られる状態となりました笑任せられた仕事はミスれるところはすべてミスり、メールを違う人に送ったり、締め切りを間違えたり、全く違う情報を色んな部署の人に言いふらしたり笑友人からも、「めちゃくちゃしっかりした真面目な人かと思いきや、こんなに適当で変な人はみたことない」と言われるほど困惑される始末。あまり人から共感されない状況に悩んでいると、そんな私のような人種をまさに表した漫画に出会いました。その名も「無能の鷹」。一見めちゃくちゃデキる女性に見える鷹野ツメ子が実はありえないポンコツで、鷹野が巻き起こすとんでもないミスや言動の数々がめちゃくちゃ面白いです笑ネットでも見られるので興味がある方はぜひ見てみてください。そんな私でもよければ、

お久しぶりです😄 段々暖かい日も増え、春らしくなってきましたね！ そして今年は花粉が例年よりも多いと… 花粉症の皆さん大丈夫ですか？ 私は、１日中鼻水垂らしながら目がしょぼしょぼしています(笑) あちこちかゆーーーーーーーーい！！！！！！ でも春の暖かさは好き！ でも辛い(笑) そんなこの春、もうすぐ新年度ですね！ 皆さんは何か環境など変わったりなどありますか？ 私は、ここ１か月で生活の環境がまたかなり変わりました！ まだ体が慣れなくてぐったりしてる日が続いてますが 気力とエナドリとアリナミンで乗り切ってます(笑) そんなこの新年度！ 私が仲よくさせて頂いており、おすすめする出品者様を ご紹介させてほしいと思います(〃艸〃) まずは、この方！！！■あゆみのくん https://coconala.com/services/2128036彼に以前私の事を紹介して頂き、そして私も彼の事を紹介したいと思い 彼の良さなどお伝え出来たらと思います★ 彼は、とにかくストイックです(笑) 日々感じたものなど、沢山学びながら自分の世界を広げていて その上、その感じた物を表現したい！という思いも強く とても表現者としても素晴らしいんです！ そんな彼の電話相談は、彼の吸収してきていた物を１００％ 出し惜しみなく、そしてどんな状況の事でも 心身向き合う姿勢を忘れず、何よりも決して否定はしません。 ただ否定しないだけではなく、その事から一緒に考え、彼自身が感じた思いや 状況もきちんと判断して、しっかり丁寧に話を聞いてくれる所が とても素敵だと思います。 些細な事でも【学び】として吸収している彼だからこ

おはようございます当ブログをお読みくださってありがとうございます(˘͈ᵕ ˘͈♡)ஐ:*WBC感動しましたね✨無事準決勝進出が決まって、今は私としても小休止な気持ちですが、同時に大谷＆たっちゃん（ヌートバー）ロスで、虚無感がハンパない‥(´-ω-`)あっという間に日本を去ってしまった‥🛬凄く寂しい‥⤵それはさておき、この度も恋愛系の内容ですが、サラーッとご一読くださると嬉しいです♡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼「どうしたらモテますか」、コレ、結構聞かれます相談とかじゃなくて普通に会話してても、そういう話は良く出てきます前にも書いたかと思いますが、モテる（可能性を作る？）要素に「容姿」はあまり関係がなくて、大事なのはセンスというか、トークスキル←（だと私は思う）ただ、容姿がいいとそれだけで目立ちますし、声はかけられやすいですよねだからイケメンとか可愛いコは、特段努力をしなくても、相手から寄ってくる（＝最初から可能性を持っている）そこはもう生まれながらのものなので、真似しようと思っても無理ですでもやっぱり大事なのは中身なので、いくら顔が良くても、話しててつまらなかったらそこまでというか‥なので、まずはトークスキルを磨くことだと思います(*˘^˘*)　あ、その前に人として最低限、　清潔感だけは気にしていただきたいです💦　例えば指先（というか爪ですね）、　あと襟ぐり、　それから短髪の方は「耳」←！！　細かく言えばもっとありますが、とりあえず最低限( ｰ`дｰ´)   ここまでをクリアした上で‥接

いつもありがとう♪今回の内容は、僕の夢を叶えてくれた奇跡の話だよ。最初に、状況を説明するね。僕は、先天性の強度近視で、矯正(眼鏡、ｺﾝﾀｸﾄﾚﾝｽﾞ、手術等)では、視力が回復しないの。でね、僕の周りの人は、何故だか分かんないんだけど、運転が好きで、運転が上手な人ばかりいたのね。大人になれば、運転できることは、「普通」でしょ。でもね、僕は、違ったんだ。運転免許を取得するための「条件」を満たしていないという現実。自分の両親でさえ、「僕の見ている世界」を知る術は、ないんだよね。逆も、そう。「両親の見てる世界」を僕は、知らない。言葉では、伝えきれなかったんだ。考えてみたら、「自分の見てる世界」って、自分にしか分からないんだよね。僕が最初にやったのは、「見えてるフリ」。（大人になったら、「運転ができるようになれる」と思って）まあ、バレバレなんだけど、自分をも騙すくらい「見えてるフリ」を続けたんだ。するとね、だんだん、そういう振る舞いができるようになってきたんだ。見えるようになったわけでは、ないよ。人の３倍の時間がかかるけど、「見えない」と言ってしまえば、通り過ぎてただろうことを、いくつも「普通」の人と同じくらいのレベルにまでは、できるようになっていった。３倍もの時間が必要なのだから、「人より優れてること」なんて、できない。やっと、辿り着けたところが「普通」レベル。誰も気にしないレベル。だって「普通」なんだもん。そんな僕は、「運転がしたい」という思いを胸の奥にしまって、家族のために、自分のために、働いていたんだ。40代半ば、仕事で空白の時間ができたことをきっかけに、もう一度自分に、「本当に

このブログを見てくれてるあなたへ。おはようです👋いつきです🐷タイトルの『ガーシー』今話題の議員除名されて、逮捕状を発行された人🙄ネタギレで時事問題って訳じゃなくて、実は思い入れがあるから取り上げたのだ💀ガーシーは、YouTuberのヒカルにBTS逢わせる詐欺で晒されて出てきた人で、実はYouTube始めるタイミングから知っていた。『死なばもろとも』って言葉を腹に据えて暴露してる姿は退路を断った男の生き様みたいな鬼気迫るモノがあって注目してたな。実際、ガーシーのTwitterがまだアカウントあった頃に何度かDMで話したこともある。これを言うと偏見になるからあんま良くないけど、アパレル業界ってああいうノリ良くて気のイイおっちゃん多かったので、批判的な目はそんななかった（笑）ただ、議員に立候補するって言い始めた時は反対したっけな。利用されてるだけだって。…まぁ、あの当時は急激に規模が大きくなり過ぎた環境に舞い上がってて『正義の味方』みたいな感じに変わっていったから『あれ？』って思ってその辺で離れてしまった。そもそもの経緯が詐欺なんだから、被害者への謝罪と返済。その見通しが立った時点で違う道を作ってれば良かったのに。YouTubeやり初めた頃は『母親が心配』『家族と過ごしたい』と日本に帰る事を願っていたし、政治家になれば日本に帰れると言っていたと思うので、やっぱり人は環境で変わるということか。当選したからにはちゃんとルールは守った上で、眠っている政治家、登院しない政治家を正す活動はして欲しかったかな😗ある意味、そこの問題を穿り出した点は功績だと思ってる。これで変わらなかったら、やっぱり

電話鑑定のサービスはあったのですが、 ご要望がありましたのでお話のみのサービスを 新しく出品いたしました✨ ただ話がしたいときってありますよね。 落ち込んでいるときだけではなくて、 嬉しいことがあったときも。 オタ隠しをしていて推しの話がしたいのに出来ない！ と、言うこともあるかもしれえません。 そんなわけで、気軽なお話サービスをご用意いたしました♪ ココナラの電話相談ってどんな感じ？ な方の練習も大歓迎です！ かくいう私も、初めて電話サービスを利用する前は 「なんだか使い方が合っているのか分からない！」 と、相談したいのに出来ない、と二の足を踏み踏み。 実際にはなんてことなくて、ボタンを押すだけ。 それが怖かったんです（笑） 一度経験することでその壁はぴょーんと越えられますから！ 安心して踏み台にしてください♪ 電話応対のロープレに付き合って！ぜんぜんオッケーです！！あなた様からのお電話、お待ちしています(*´˘`*)♡"

最近、新型コロナウイルス感染症などに対する免疫アップ効果も期待されている腸活。 便秘や美容にも効果があるのに、しない理由はありませんよね。 今回は腸活に役立つ食品を紹介します。 森永ビヒダス 大腸のキホン 日本初、1つのビフィズス菌でＷの機能をもつサプリメント。 便秘気味の方の便通を改善して花粉、ホコリ、ハウスダストなどによる鼻の不快感を軽減する。 腸内環境を整えて美肌へ。 FUJIFILM　ビフィズス菌 ・BB-12 生きて腸まで届いておなかの調子を整え、お通じを改善するBB-12のビフィズス菌。 腸の機能を正常に保つことによって体調は肌の調子を良くできる。 菌トレ習慣 ビフィズス菌、乳酸菌、ラブレ菌、ガセリ菌を配合。 難消化性デキストリン、イヌリン、ラクトフェリン、オリゴ糖などが菌のはたらきを活発にするため、腸活におすすめ。 大正製薬 新ビオフェルミンS錠 ヒト由来の乳酸菌を使用しているため、定着性がよく優れた整腸効果を持つ。 バランスよく配合された3種乳酸菌の働きにより小腸から大腸まで腸の調子を整え、肌荒れ予防にも効果的。 森永　ビフィズス菌末BB536 他のヒト由来のビフィズス菌に比べて、酸や酸素に強く、生きたまま大腸に到達することができるビフィズス菌BB536が500億個以上含まれている。 粉末タイプの機能性食品。 DHC 届くビフィズスEX 30日分 日々体内で悪玉菌と戦っているビフィズス菌はストレス、食生活の乱れなどで減少しやすいため、毎日コツコツ摂り続けることが大切。 疲れをためて肌荒れをしないためにも必須アイテム。 ファイン ビフィズス菌 ジュレ 善玉菌である

こんにちは‼️みっくです😊私はご購入者様の本心を引き出す事でお悩みや心のモヤモヤを解決に導いています✨現在は主に複雑恋愛でお悩みの方や生きづらい思いを抱えるHSPの方などのお話を全力で親身に伺う事が多いです🌸『彼の既読ムシは当たり前💧💧　最近私に対する扱い雑じゃない？　待ってるばっかりはもう嫌😭』と感じているあなた…私があなたの言葉にならない想いを受け止め複雑な気持ちを整理しながらあなたらしい解決方法へ導きます✨🌸今回ご紹介するサービスはこちら🌸『恋愛相談❤️　複雑恋愛・復縁で迷う気持ちを整理します』～男運が悪い・浮気などに悩んでいるあなた！！　　　　　　　　　　　一緒に解決します✨～🌀彼の曖昧な態度って脈あり？🌀私って都合のいい女になってる？ 🌀この浮気関係続けても良いと思う？ など、相手の気持ちが分からなくなり どうするべきか考えが堂々巡りしている方や 複雑恋愛で辛い気持ちの方を ✨私に対する相手の気持ちは〇〇なんだな ✨自分の本当に望んでいる事が見えたから　　　　　　　　後悔のない選択ができそう などの『気づき』へ導き一緒に解決していきますᕦ(ò_óˇ)ᕤ また恋愛に関する愚痴を吐き出したい！！ という内容でもOKです♬ 文章がまとまっている必要はありません😊 ありのままのお気持ちをお聴かせください✨ 私は元旦那までの歴代の彼氏が 『徐々に私への扱いが雑になり　　　　　　　　優しさがなくなる』 というダメ男に捕まり“心身共に疲れ切って→別れる“ というパターンを繰り返してきました。 心が疲れると ✖️彼の事が本当に好きなのかな？✖️なんで今一緒にいるんだろう？ という恋愛

テロップ付けとアクセサリー修理のサービスを行なっているRattyと申します。昨年の12月にココナラを初めて1年を迎えたので、振り返りと感謝の気持ちを書きたいと思います。現在、プラチナランクで活動できていることに感謝しております。当サービスを利用してくださった皆様、本当にありがとうございます。⬇︎簡単に活動を振り返ってみました。【ココナラでの活動履歴】2021年12月　ココナラ登録　　　　　　　テロップ付けサービス開始2022年1月　テロップ付けサービス初依頼2022年2月　アクセサリー修理サービス開始2022年3月　アクセサリー修理サービス初依頼2022年5月　シルバーランクへ2022年6月　プラチナランクへ2022年12月　ココナラ１周年！2023年3月　現在もプラチナランクで活動中ココナラに登録した当初は、通勤して働くことが難しかったため自宅にいながら、誰かの役に立てる仕事はないか？と考えていました。正直、前職の経験を直接活かせる内容は難しかったためWebデザインや動画編集を独学で身につけその中でも好きだったテロップ付けでサービスを開始しました。特に専門的なノウハウを持っている訳ではないので誰も依頼してくれないのでは？と不安でしたが幸運にも比較的早い段階でご依頼いただき、もの凄く嬉しかったです！！そのため、できるだけ丁寧に早く提供したいという想いで取り組みました。喜びやお褒めのコメントに励まされ、自分でも役に立つ場面があるんだと自信を与えていただきました。ありがとうございます。また、ココナラのランクアップも非常に早くでき、それに伴って、多くのご依頼をいただけるようになりまし

社会人（20歳以上）の発達障害者の人の割合は約９％、11人に1人近くは発達障害ということですね。大人になれば症状が軽減するケースもあれば、就職することで周囲との違いに気づくパターンもあります。同じ職場に発達障害の人がいても珍しいことではありません。彼らと一緒に働くとき、どんな対処法があるでしょうか。１．前提：「発達障害なのでは？」という思い込みで接しない最近はインターネットなどでも「発達障害」という言葉がかなり一人歩きしています。発達障害とは、様々な症状の総称です。かなりまとめられてきていますが、大きくは「注意欠如多動症（ADHD）」「自閉スペクトラム症（ASD）」「限局性学習障害（LD）」などです。そしてこの３つの内容は全くと言っていいほど異なり、その異なる障害を重複して持っている人もいます。しかし、ちょっと人と違う発言や行動をした人をすぐに「発達障害では」と想定する傾向が多いように感じます。そして本人も「自分は発達障害だと思う」と自称することもあります。発達障害に限らず、病気や障害は医師の診察の下に診断される必要があります。医師は診断基準に照らし合わせて、それを満たす場合に「発達障害」として診断します。ですから、本人が診断を受けて、それを周囲にオープンにしていない以上、「あの人は発達障害」と決めつけないようにしましょう。困っている状態と障害名は、イコールではありません。２．発達障害の特徴は誰にでもあるものがほとんど発達障害が理解されづらいのは、その障害特性が、誰にでも少なからずある特徴だからではないでしょうか。例えば「忘れ物が多い」という特徴があります。子どもの発達障害に多

こんにちは。＊saya＊です。みなさん笑声（えごえ）って聞いたことありますか？意味は字のごとくなのですが、声から笑顔が想像できるような声のことです。声のイメージが非常に大事な、コールセンター業界や航空業界のコンタクトセンターでも意識して実践されているそう。ちなみに私は学生時代コールセンターでアルバイトをしていた経験があるので、その時からよく言われていました。電話相談の出品者にとって、声の印象って本当に大切です。私も「笑声」でお客様をおもてなしできるよう、目の前には常に鏡を置いて声だけでなく、実際に「笑顔」でお話させていただいています。笑顔になると、声も明るくなってきて、それを続けていると、気持ちまで晴れやかになる。心と体ってつながっていますよね。みなさんも、疲れた時、悲しい時、落ち込んだ時こそ、口角を上げてスマイル！自然と心が軽くなりますよ♪本日も、笑声の私がスタンバイしておりますので、元気が欲しい方は、ぜひぜひお電話ください♪あなたからのお電話、お待ちしております♪＊saya＊

人は、親からのメッセージで、無意識に自分の人生脚本を書いています。幼い自分は、親から見捨てられると生きていけない事を知っています。そのため、親からのメッセージに従ってきたのです。そのメッセージは、繰り返し強化され、さまざまな、経験により、確信されて、完成したものが、人生脚本なのです。その脚本には、3種類あって、①勝者の脚本②敗者の脚本③平凡な脚本です。勝者の脚本とは、自分の生き方を自分で決めて、目標に向かって力を尽くして、それを成し遂げる人生です。敗者の脚本とは、過去にとらわれていて、自分の生き方を自分で決められず、思うようにいかないと、責任転嫁しては不満だらけの人生なのです。平凡な脚本とは、勝てない脚本と言われ、大きな損失も失敗もしないかもしれないが、自己実現できなく、今ひとつと思っている人生です。あなたは、どの脚本でしょうか？人は自分でイメージしたとおりの人生を歩んでいるのです。もし、今、生きずらいと感じているのなら、人生脚本というものを知って、勝者の脚本に書き換えてほしいと思うのです。いつも同じような場面で同じような感情になる事はありませんか？なんでいつも、同じ失敗を繰り返してしまうのかな・・・あなたの口癖に、あなたの信条があります。「私って、何やってもだめなんだよね～」親に「お前は、ほんとに何をやってもダメな子だね」などのネガティブなメッセージを受け取ってしまっていた場合。その対処法として、黙り込む・・自分の部屋に逃げる・・などを、脚本にしたかもしれません。そうなると、職場で、何か失敗した時、上司から、叱責された時に子供の頃と、同じような、対処法をとってしまいます。黙っ

復帰かも！！嬉しい！！坂口憲二さんが俳優復帰かもという噂を聞きました！ファンなんですよ。全然人物像とかには詳しくないんですが、出ているドラマは結構見ました。特に、「医龍」は大好きで・・・医者・弁護士・探偵・刑事・サラリーマンものなど、そういうい系のドラマ大好物なんです。特に医龍は何回も繰り返して見ました。ほんの少し緊迫感のあるドラマが好きなんですよね。そしてそして、あのワイルドな見た目も非常に好きです。ベアたん自身がちょっとなよっとした感じがあるので、がっちりワイルド味がある人にはすごく憧れます。最初はそのワイルドなイメージから、医者の役が想像つかなかったのですが、もう今は白衣のイメージが強いですね。本格的に復帰されるのであればまた主演ドラマとか期待です！

こんにちは。＊saya＊です。今日は「幸せ」に対する向き合い方について、心が軽くなるお話をみなさんにシェアしようと思います♪仕事でうまくいかなかったり、失恋をしたり、落ち込むことがあると、周りの幸せそうな人と比べて「自分は不幸せだ」とみじめな気持ちになってしまうことがあると思います。日本は世界の中でもかなり恵まれている国だと思いますが、朝の満員電車を見渡すと、憂鬱そうな顔をしている人が多いですよね。タイトルにある「スリ族」とは、エチオピアに暮らす少数民族です。スリ族には「幸せ」という単語がないそうです。なぜなら、彼らは人が死ぬことと牛が死ぬこと以外は悲しくないのだとか。だから、悲しくないときはすべて「幸せ」だという考え方だそうです。これはアフリカの少数民族を取材・撮影し続ける写真家のヨシダナギさんという方のインタビュー動画で知ったお話です。（ヨシダナギさん、とても美人でかなりぶっとんでいる素敵なお姉さんなので、ぜひチェックしてみてください！本日21時～TBS「クレイジージャーニー」にも出演されますよ♪）こういったエピソードを聞くと、先進国は、周りと比較することで、幸せに対するハードルを上げすぎているのかなと思います。生きているだけで幸せ、ごはんが食べられるだけで幸せ、という感覚を常に思い出せるようにしたいですね。ではでは、本日も、あなたからのお電話、お待ちしています♪＊saya＊

こんにちは、キャリアコンサルタント　深瀬でございます。ココナラ出品を始めて4年くらい経ち、多くのご購入者様と触れ合う事で自分にも多くの学びがありました。 「出会えた事で本気でキャリコンになり仲間になりたいと思えた!」 「自分も幸せになれるんだと気づきました!」 「もっと早くに話せばよかった!」など ご購入者様に喜んでいただく事で私の癒しになり自信に繋がってきました。 感謝しかございません。 資格取得後、どうスキルを活かしていって良いのか分からず、"スキルを売るならココナラ"の宣伝を見て、自分が資格取得する際一番困っていた事、 "フィードバックをしてくれる有資格者探し" で出品しようと決めました。 ご購入者様の為にもなり、自分の学び直しにもなる、それが自分の自信に繋がる。そんな思いから始めたのがきっかけでした。 副業のキャリア相談をいただく機会も増え、出品前に決めていたフリーランスで働くという5年計画を実行していこうと思っております。 また、皆さまとのご縁を大切にこれからも精進してまいります(^^)/

はじめまして、私は動画制作を手掛けている者です。日々の生活に飽き飽きしていた私には、新しい挑戦のチャンスが訪れました。最初は恐る恐るだったものの、アドバイザーからのアドバイスもあって、勇気を出して新しい挑戦を受け入れました。しかしその道のりは、決してスムーズではありませんでした。応援してくれる素晴らしい仲間や、自分の足を引っ張るライバルが現れたことで、私のハングリー精神が失われつつあることに気づき、自分自身の成長に真剣に取り組んでいかなければならないと思いました。最大の試練に挑戦するために準備をする過程で、自己コントロールをするための手段を見直すことによって、私は人間として成長することができました。最大の試練に挑戦した時には、私は本当に苦戦しました。しかし、最後まで諦めることなく、自分の信念を貫いて最大の試練をクリアすることができました。この経験を通じて、私は自分自身をもっと知り、自らを律することの大切さを実感しました。もちろん、最大の試練をクリアした後、元通りの生活に戻ろうかと考えたこともありました。しかし、私はあの挑戦を通じて得たものを手放したくありませんでした。人間として成長したことを活かし、今後も自分に大きな目標を設定して社会貢献をしていこうと思っています。この挑戦を受けるまでの自分と、それを乗り越えた後の自分とでは、本当に大きな成長を感じました。これからも、自分に新たな挑戦を与えて、更なる成長を目指していきたいと思います。皆さんも、自分に課題感を持って、新しい挑戦にチャレンジしてみてはいかがでしょうか？

毎年3月21日は宇宙元旦。宇宙レベルでエネルギーが大きく切り替わる日と言われています。「意識レベルのお正月」といったイメージの大イベントです。新しいエネルギー（波動）に自分の波動が近いと、その波に乗りやすくなります。新しいエネルギーとは「軽い」「柔らかい」エネルギーです。なので、「重たい」「固い」波動でいると、その波に乗れなくなってしまいます。「軽い」「柔らかい」波動になるためには、自分自身「動けない」と思い込んでいる気持ちを手放しましょう。「むり」とか「難しい」と思っていることです。波動は似たものを引き寄せます。20日（宇宙大晦日）までに、その重い波動を手放すためにはなんとなく「できる」「大丈夫」と思えるようにしましょう。そのためには「自分の波動の状態」にまずは気づくこと。そして気づいた「重い波動（思い込み）」を一つづつ捨てていく。例えば、「愚痴を言わない」とか「卑屈にならない」とか「家をきれいにする」とか「感謝をする」とか「人を喜ばせる」とか。そんな簡単なことを意識するだけで、ネガティブだったことが少しづづ前向きになり、波動はどんどん軽くなります。ぜひ意識してみてください＾＾

ダイエットの専門家★おぎゅうですご覧いただきありがとうございます❗️今日のテーマは▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽どうすれば痩せるのか…分からなくなったあなたへ▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽と言うことで…早速行ってみましょ〜❗️　ヾ(｡･ω･)ﾉ☆ﾟ・・・・・どうすれば痩せるのか…分からなくなったあなたへはい。私の経験上【ダイエットあるある】です。あなたにも何ヶ月かに一度…というペースでやって来ませんか❓「もう、どうしたらいいか分からない💧」「どうしたら痩せるの❓」っていう時。ホント、苦しいですよね。辛い…。それでいて、ホントのところは痩せない心当たりもあったりして。・・・・・「これが原因じゃないかなぁ❓」って何となく自分でも分かってるんですよね…ダイエットの知識を仕入れては「あれも食べなきゃ」「これも食べなきゃ」と思って結果的にめっちゃ食べてたり　↑↑↑そうかと思えば変にスイッチが入って食べずにいれたりして。「食べない」という極端な食事制限したりね　↑↑↑もうね、自分で何やってるのか分からなくなってくるんですよ…ホントに。藁をもつかみたい気分になるんです。・・・・・おまけにネットでも情報が溢れてて✅あれもやった方がいいよね❓✅こっちの方がいいのかな❓✅これだったらイケるんじゃない❓あせる気持ちからあれもこれも手を出して、頭がパンパンになってます。・・・・・もし今、あなたがこんな状態にあるのなら一度、ダイエットのプロに相談してみることをオススメします。冒頭に書きましたエピソードですが…。全部、私の体験談です　(^_^;)こうなってきたら正しい思考が出来ません💦あなたと同じような経験をしたから

こんにちは‼️みっくです😊私はご購入者様の本心を引き出す事でお悩みや心のモヤモヤを解決に導いています✨現在は主に複雑恋愛でお悩みの方や生きづらい思いを抱えるHSPの方などのお話を全力で親身に伺う事が多いです🌸『他人に自分の本心を伝えるのが苦手…　でも我慢して一人で抱えているのも　　　　　　　　　　　　もう限界💧💧　どうしたら良いのか、誰か教えて‼️』と感じているあなた😉私が心に溜まったモヤモヤを肩代わりして他人を不快にさせずに自分の考えを伝える方法を丁寧にお教えします✨もちろん単純に『愚痴を吐き出したい‼️』 という内容でもOKです♬🌀自分が嫌だと感じている事を　　人に伝える時にどう言えばいいか教えて🥲🌀感情が混乱しすぎてうまく話せないけど　　心のモヤモヤを聴いて欲しい‼️🌀やらなきゃならない事が多すぎて　　混乱している思考を整理してほしい💦など、周りの人には相談しにくいお話を抱えてモヤモヤしているあなた😌私が真剣に受け止め、全て吐き出す事であなたの心をスッキリ軽くします✨🌸今回ご紹介するサービスはこちら🌸『窮屈→自由な毎日へ✨　　ストレスフリーなあなたにします』～言いたい事が言えない辛さ…　　優しく親身に聴き心を軽くします❤️～私は物事の本質を見抜く事が得意ですd(^_^o)あなたがうまく表現できない想いに親身に寄り添い、言語化する事で心の辛さを手離すお手伝いをします🍀🍀その為ご相談頂いた方からは✨ 自分が考えていた事が間違いじゃないと　　　言ってもらえて、勇気出た😆✨ 話すつもりのない事まで全部お話　　できたから気持ちがスッキリした❤️✨ これからやるべき事と優先順位が　　

寄り添いは、人と人とのつながりを深めるために必要なものです。人は余程の状況でなければ、寄り添い合って生きています。寄り添う：他の人や物事に親身になり、そばにいて支えたり、共に過ごしたりすることを指します。相手の気持ちや状況に寄り添い、共感や理解を示し、その人を支えることで、共に生きるための絆や信頼関係を築くこと寄り添いがなぜ必要なのか 1.人は孤独を感じる生き物である：人は一人でいると孤独を感じるものです。しかし、誰かに寄り添ってもらえることで、その孤独感を緩和することができます。寄り添いは、相手の存在を肯定し、支えることで、孤独を感じにくくし、安心感を与えることができます。2.人は支えあって生きていく必要がある：人は、誰かの支えがあって初めて生きていくことができます。寄り添いは、相手の悩みや苦しみを共有し、共に解決策を見つけることで、支え合うことができます。また、寄り添いを通じて築かれる信頼関係は、困難に立ち向かうための強いバックアップとなります。3.寄り添いは、健康に良い影響を与える：研究によれば、寄り添いを受けることでストレスや不安の緩和、免疫力の向上など、身体的・精神的な健康に良い影響を与えることが示されています。4.寄り添いは、相手の成長を促す：寄り添いを通じて相手の気持ちや状況を理解し、共に問題を解決することで、相手の成長につながることがあります。また、寄り添いを受けることで、自分自身の気持ちや思考を整理し、成長することができることもあります。寄り添いがなければ世の中は殺伐とした世界になってしまうでしょう。過剰に相手の心を読んだり思いやる必要はありませんが、支援や信

先日3月3日、桃の節句「ひな祭り」をささやかながらお祝いし、少しずつ春の芽吹きを実感しつつあります。続々と春の花々が目を楽しませてくれています。この時期、桃や桜の切り花が出回り始めますが、濃いピンクの桃が私はけっこうお気に入りです。キュートな桃の花を愛でながら、甘酒やひなあられ、ちらし寿司、はまぐりと菜の花のお吸い物などを愉しみました。元々は厄払い的だった行事に様々な要素が加わり、ひな人形で女の子の幸せを願う行事へと変遷したひな祭り。今では春の訪れを祝う行事にも感じられます。桜のお花見シーズンもすぐそこまで近づいているような陽気です。かつて、よくこの季節感を香りで表現したものでした。（合成香料を用いるフレグラントな表現と、天然精油によるアロマの表現では異なりますし、表現者によっても全然違うのですが）たとえば、私がアロマで桜を表現する場合、梅の香りを創る時に用いるベンズアルデヒドという香気成分が含まれているラベンダーを、まずは選びます。そこに、土（たとえば極微量のベチバーなど）や風、光、花々や草原、架空の蜜っぽい要素など…色々なイメージに合う精油を自分の感覚でブレンドしながら、絵を描くように想像力で香り遊びをしていきます。そうするうちに、桜の宴の様子が目に浮かんできたり、無心の境地に達する瞬間があります。たとえば市販の精油を購入して、独自に愉しむことも可能なので、興味があれば、遊んでみると楽しいですよ。以下、色々なサービスをご提供しております。よろしければ、ぜひ遊びにきてくださいね✨おやすみなさい…良い夢を✨

こんばんは。今日は「ありがとうの日」なんだそうです。みなさんは日頃から「ありがとう」を伝えられていますか？日本人は「すみません」「ごめんなさい」と言ってしまうことが多いような気がします。実は僕もそうでした。何か助けてもらえた時、してもらえた時などつい「すみません」と言ってしまうことが多かったです。そんな僕が変わったきっかけは、実は今の仕事なんです。精神保健福祉士は利用者の生活相談や生活支援を行うのですが、こちらがサポートしていたことに対して「すみません」と言われることが圧倒的に多かった中で、とある利用者の方が「ありがとうございました」と元気よく言ってくれたんです。その時に「すみません」よりも「ありがとう」と言われた方が嬉しいんだなと感じたことがきっかけで、僕も「ありがとう」を意識して使うようになりました。ついつい「すみません」と出がちになってしまいますが、「ありがとう」に変えるだけで相手も更に嬉しくなると思います。言葉って相手を優しく包み込むものにも、簡単に傷つけてしまうものにもなります。せっかく使うなら、相手を優しく包み込む言葉を使っていきたいですね。あなたが「ありがとう」を伝えたい人は誰ですか？普段、恥ずかしくて伝えられないからこそ、「ありがとうの日」という記念日を使って伝えてみてはどうでしょうか？

今日もあっという間に終わっちゃいましたばたばたしてるけど豆から挽いたコーヒーを入れて飲んでるやっぱり香りが違うコーヒーいつから好きになったんだろうそんなことを思いながら家事に手がつかな今日この頃です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　きゅなでした。

おはようございます。最近は日中は暖かくなってきましたね。もこたんは、今週末結婚パーティがあるのでバタバタしております。しかし、、、、先週の体調不良のせいか、体重が増えてしまいました（笑）まぁ、薬の副作用の影響も多いのですが、、、体調が悪いとおうちこもってしまって、活動量が減ってしまうのがネックですね。精神疾患の薬の副作用で体重の増量で困っている方もいらっしゃいますよね。私も体重の変化に落ち込んだりしていました。まぁ、今は慣れましたけどね（笑）そんな方にも薬剤師目線からダイエットのご相談もお受けいたしますよ！！体重のコントロールをしやす体にするのが大事です。無理なダイエットは体にもメンタルにも悪いので専門家に聞いてみるのもいいですよ！！ではまた！今日も貴方にとってより良い一日になりますように。

・1日の始まりにお湯を飲むべき？ 適度な水分補給は重要です。私たちの体の60％は水分で構成されており、体の機能を正常に保つためには十分な水分が必要です。長時間眠った後、少し脱水状態になることがよくあります。そのため、多くの人々は水を飲んで再び水分を補充します。 私たちが最初に選ぶ水は通常冷たい水ですが、多くの人々が知らない事実は、お湯を飲むことで消化を促進し、便秘や鼻づまり、生理痛の緩和してくれる可能性があるということです。 人間が飲める水であれば、どんな水でも体に良い影響を与えます。多くの人々が十分に水分を摂取していないため、専門家は現在、大多数の人々が1日に11〜16杯の水を飲むことを目標にすべきであると推奨しています。ただし、この量は年齢、活動レベル、天候、体の個別のニーズなどの複数の要因によって異なります。 しかし、朝にお湯を飲むことが有益であるという信念には真実があるのでしょうか？ お湯のメリットについての研究はあまり行われていませんが、一部の研究が実施されています。そのため、今回は、冷たい水からお湯に切り替えることを考えるべき科学的な理由をすべて調べてみました。 また、この習慣の起源や、お湯を飲む場合に目指すべき正しい温度、そして、お湯を美味しくするための便利なヒントもご紹介します。・クーポン 1000円割引クーポン https://coconala.com/ すずか：クーポンコード→ NQGN1B ・個性 松個性(城)：https://coconala.com/blogs/3162848/220878 梅個性(大物)：https://coconala.com/b

物を捨てる基準４選「エッセンシャル思考」「SINGLE TASK」「ThinkClearly」「がんばらない働き方」これらの本当読んできました。捨てる基準はなんですか？1年以上使っていないものとか、気に入らないものとか、貰い物、いつか使うと思っているもの、コレクションなど、色々なことが言われています。今回は、人気のビジネス書を参考に捨てる基準と捨てた事によって得られたものを比較してみました。ビジネス書のまとめかつ、ロングセラーのものばかりなので、真似しないわけにはいきません。そして、捨てたことで、得られるものをそれぞれの本より該当箇所を要約しました。捨てる基準エッシェンシャル思考絶対Yesと言えないのであれば、すなわちNo。本質的な物だけ集中する他は捨てる大多数のものは無価値である。と著者は述べています自分で優先順位をつけなければ他人の言いなりになってしまいます。そして規律なき拡大は失敗になる。（少しの例外も受けない）洋服を捨てる基準の例え大好きか？すごく似合うか？頻繁に切るか？今お金を出して買うか？→当てはまらなければNOSINGLE TASK仕方なくやっているものは捨てる重要な事を選べば、常に満たされた気分になります。自分を優先する事で満たされた気分になり、結果、周囲もあなたといることで幸せな気分になります。Think clearlyそれがくだらないものかどうか確信が持てないとき、それはくだらないもの。ウォーレンバフェットのビジネスパートナーであるチャーリーマンガーは「素晴らしい何かが見つかる機会なんてそうそうあるものでは無いだから頼み事の90%断ったとしてもチャンスを逃し

こんにちは。今回は、わたし自身陥りがちな思考のくせについて書きますね。好きなマンガのストーリーを例に出そうと思います。わたしはマンガが好きで、マンガ喫茶に通って色々と読んでいます＾＾その中でも最近読んだ、「魔法のリノベ」というマンガについて書きます。（すこしネタバレ含むことご了承の上、お読みください。）主人公の女性は工務店に勤めていて、様々なお客さまの人生に触れ、関わりながら、リノベーションをご提案してゆきます。ご紹介したいのは、猫を数匹飼っている男性と、犬を数頭飼っている女性が結婚をすることになったお話しです。わたしは犬、猫を飼った経験がなく今回初めて知ったのですが、犬と猫は仲良くなりづらいそうなんですね。その高いハードルのある中で、みなが仲良く暮らせるお家を模索していきました。男性は焦って、まだ時期がはやすぎるのに女性の飼っている犬に自分の猫を接触させました。結果猫が一匹逃げてしまって（後で見つかったのですが＾＾）...。後々工務店で話をした際に、接触した際の心情を、男性が振り返るシーンがあり、YouTubeで見るような、2人も仲良し犬も猫も仲良しでみんな同じ空間でくつろいでいるような。そうなれないと、2人の結婚がダメになっちゃうんじゃないかと思った。と言ったんです。これ...！！わたしも、いろんなバージョンで日々やっているなぁ、と思ったんですよ。SNS、YouTube時代ならではの悩みですよね。でも、発信にはだいだい発信側の「意図」がありますしその意図に沿った部分を切り取ったり、演出されたものを、わたしたちは日々目にしているわけです。（それが決して悪いわけではないのですが

こんばんは。これまでの仕事で様々な方と関わってきましたが、意外と多い相談が恋愛についてなんです。その中でも「パートナーの愛情を感じられなくて不安」などの話を聴く機会が多かったです。恋愛は感情が入るものなので、正論だけでどうすることもできないですが、それでも人それぞれ「愛情表現の優先順位」があるということを以前、先輩に教えてもらったことがあったので、そのような相談や悩みが出たら、その話をすることにしています。今日はそんな「愛情表現の優先順位」について、書いていきたいと思います。まず愛情表現には大きく分けて５つあると教えてもらいました。①「言葉」…愛してる　好きなど②「一緒に過ごす時間」③「奉仕やサービス」…家事を進んでやる　送り迎えをするなど④「プレゼント」⑤「スキンシップ」この５つに分けられるそうです。この中で人それぞれ優先順位が生まれてくるとのことです。たとえばあなたの優先順位1位が①「言葉」だったとしましょう。あなたは言葉での表現に一番愛情を感じることができますよね？しかし、パートナーの優先順位1位が④「プレゼント」だった場合、あなたはどう感じるでしょうか？「物なんかじゃなくて言葉で言ってほしい！」と思ってしまいませんか？それはあなたの最優先が「言葉」だからなんです。一方、パートナーの最優先は「プレゼント」なので相手からすると「こんなにプレゼントを贈っているのに何が不満なんだ？」と感じてしまうんです。こういったことからすれ違いって生じてしまうんですよね^^;このすれ違いを減らす為にも、「自分にとっての最優先」と「相手にとっての最優先」をきちんと理解しておく必要がありますね(

今は本当に素晴らしい時代になったなと感じます。人と密接に関わらなくても、仕事ができる様になったので、コミュ障の人や内向的な方でも仕事ができ、何ならサラリーマンより稼いでいたりします。これは、全てインターネットのタワモノです。ーーーーーーーーーーーーーーー私ごとの話をすると、僕は幼少期からどもりがあり、普通に会話をすることが他の人よりうまくできませんでした。大人は、成長したら治ると言っていたけど、実際はそんなことはなく、思春期の時が一番ひどくて、授業で当てられても、最初の一言目が出るまでに体を揺らしたり、違う文字に置き換えたり、時間がかかる状態でした。今は、そこまでひどくないけど、電話や緊張する場面では吃るので苦手意識が強いです。さらに女性家庭で育ったので、同性である男性とコミュニケーションを取ることが苦手で、とても内向的な性格をしています。自分の方から遊びに誘うことはほぼありません。ーーーーーーーーーーーーーーーーさらにさらに34歳の時に当時勤めていた会社で自律神経失調症（うつ病）を発症させて休業せざる得なくなりました。原因は、周りに助けを求めることができずに、自分で全て抱え込み、自分はダメなやつだと追い込み、病んでいきました。当時のことはあまり思い出したくありませんが、睡眠障害から寝てるのか起きてるのかわからない状態が続き、摂食障害も出て、１ヶ月で7kg体重が減少しました。終いには、資料やメールなどが頭に入らなくなり、活字が読めなくなりました。結局、ずるずると2年半休業をしたあげく、復職訓練中に再発して、退職するということを決意しました。大事な大事な収入源を失いました。妻も、

本日は3月3日、ひな祭りですね🌸ひな祭りといえばちらし寿司や、蛤のお吸い物、ひなあられなど、美味しいものが食べれる日でもあります😄ひなあられって関東と関西とで違うのご存じでしたか⁉️私は全然知りませんでした😲❗️関東のひなあられは米ベースで甘いようでびっくりしました、食べてみたい！私は関西の人間なので、ひなあられと言えば1cmくらいの丸い形のオカキで、醤油味や塩などのイメージです！中でも一袋に入っている割合が少ない（笑）チョコレートがコーティングされていたものが一番好きで、そればっかり選んで食べていたのを思い出しました🙄関西の子供であればそういう人多いんじゃないでしょうか？😂そんなみんな大好きチョコレート🍫❤️🐕ワンちゃんには良くないっていうことは有名であり、皆様良くご存知かと思います😓こんにちは、現役獣医師のホシ⭐︎です！本日は犬のチョコレート🍫中毒についてお話ししようと思います！私は夜間救急で勤務していた時に、受診される主訴として多いのが呼吸が荒い痙攣しているそして誤食です。コロナ禍でマスクの需要が高まった時はウレタンマスクを一枚丸っと食べてしまった！歯磨きシートで歯磨きしていたらそれを飲み込んでしまった！留守にしているときにフードの袋を破ってほとんど全部食べてしまった！靴下を片方飲んでしまった！など様々です。中でもびっくりしたのが生米を大量に食べた犬でした🌾🍚🐶今挙げたものは毒性はないですが消化できず腸閉塞を引き起こしたり、異常に胃が膨らむことで循環障害（胃拡張）や、食べたものによっては下痢嘔吐や膵炎の引き金になることがあり、回収することが勧められます⚠️そして今回お話し

本当に1日1万歩歩く必要があるの？果物と野菜は1日5個。水はグラス8杯。毎週150分の中程度の強度の運動を。アルコールは14%までなど。健康に関する理想的な数字や目標はたくさんあるようですが、果たして本当に重要なのでしょうか？実は、そうなのです。そういった数字のほとんどは、私たちの健康を最大限に高め、病気を予防することを目的とした研究に基づいています。 しかし、最も驚くべき数字は「1万」でしょう… 健康な成人が毎日目指すべき歩数は1万歩であることは、ほとんどの人が知っていることかもしれませんね。 初期の歩数計から、第5世代iPhoneに搭載された加速度センサー、ジャイロスコープ、コンパス、そして今や一般的となったスマートウォッチまで、毎日の歩数をまったく意識していない人はあまりいないはずです。友人やパートナー、同僚と歩数を競っている人も多いはず！（私たちだけでしょうか？） 一体、「1万歩」という数字にはどんな意味があるのでしょうか？1日1万歩を定期的に歩くことで、私たちの健康は改善されるのでしょうか？あるいはあくまで目安なのでしょうか？歩数の目標を達成するよりも、毎日ウォーキングを続けること自体が最も重要なことなのでしょうか？ 次回から、そんな色んな疑問にお答えします。1000円割引クーポン https://coconala.com/ すずか：クーポンコード→ NQGN1B 松個性(城)：https://coconala.com/blogs/3162848/220878 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/3162848/221148 桜個性(

こんばんは！先日、今までに頂いた依頼品整理をしてました。2016年からフリーランスのイラストレーターとして活動を初め、今に至りますが現在使ってる相棒のPCの前のPCに入っていたデータを引っ張ってました。良い機会だったんで相棒に全部移そうと思い、ベビが寝た後に編集作業を始めましたがいや～こいつがまた時間かかるのなんのって…普段から整理整頓が出来ないとこうなる😇管理って大事★多分？半分位終わったかな？とりあえず小説表紙とチラシ漫画の整理だけ出来ました…！今度はYouTube漫画の整理するよ…！だいぶ初期の頃にWEB小説の表紙を何度か担当させて頂いた時のものです✨懐かしいなぁ…（遠い目広告漫画はこんな感じでしたが、こっちがメインでした。基本『○○風』といったご依頼が殆どでしたね著作権の問題があるので、あくまでも『○○風』での制作です。仕事である以上『私は自分の絵柄で描きたいです！』はなかなか通用しません…クライアント様の求める形で制作します😊✨クライアント様によっては1枚の漫画に50人近く人物が入ることもありましたがその時は流石に『ひーーー😭』ってなった(笑)『似顔絵』での依頼もありましたが…似顔絵って普段描かないのでその時もだいぶ悪戦苦闘した覚えが…へへっ(笑)←絵柄フリーの場合は私の好きなタッチで描いてました✨クライアント様の希望に合わせて絵柄の調整をしてましたが、やっぱり作品が増えれば増えるほど『この時の絵柄がいいです』って偏りは結構ありました。最近だとYouTube漫画かスクロール漫画が殆どですが…懐かしいなぁ…（しみじみ当時はとにかく必死で描いてましたが、お陰で制作実績は1

こんにちは〜。今日は雲一つない、とても天気の良い日です。ですが、そんな天気とはで真逆で、自宅に戻ってからも様々なことが押し寄せ、気持ち的にも全く落ち着かない日が続いているつららのママです。私が落ち着かないでいるのには色んな理由がありますが、とにかくひとまずここにブログを書きに来て落ち着くための時間とさせていただいています😌自覚がないのですが、知らず知らずのうちに私が「あー」とか「もう…」などと口走っているのが気になるらしく上の子に「そーゆうの嫌い。聞いてるとイライラするからやめてくれん？」と、一言言われそれはそれでグサっと胸に響く始末💧💧元々、一度にたくさんの事をするのが苦手な私。やらなきゃと思うことが多くと、何から手をつけていけばいいのかわからなくなり、気持ちだけが焦っていて心穏やかに過ごせていないのでしょうね…。しかも、それが面倒なことや上手くいっていないことばかりだと、特に独り言の様に言葉を発しているみたいです。上の子は出かけ、下の子は朝からフリースクールに行き、私はようやく落ち着きを戻しつつあります。ブログを書いたりして自分と向き合うことでこんなにも気持ちが落ち着くのですね。こんな風に思うのって私だけ？？こんな風に感じるのは私だけではないのではないと考えてはいますが、みなさんはどうでしょうか？( ´ ▽ ` )そんな私が昨日、とても大きく感じたのが人から元気をもらうと言うことです。あまり良くないことが押し寄せてきて、自分的にもメンタルが少し落ちているのが理解できていました。これはあまり良くないなと思って起業するため、仕事の関係で知り合った知人に会いに行ってきました。現在

優梨香❤ユリカ♪幸せを呼ぶ部屋 ♬ 皆様こんにちは、ユリカです👩‍🦰 ブログご覧いただき、ありがとうございます。 なんと販売実績が２００件になりました🏆 これも全て皆様の応援のおかげです💕 １００件記念の時よりさらに、嬉しくて　嬉しくて　 また　記念のブログを書いてしまいました📝 早いもので　弥生３月　もうすぐひな祭りですね。🎎ひなあられに　甘酒　ひし餅　ちらし寿司 この冬から春への移り変りの季節に そんなに目立つ出品者ではない私が 何度も言いますけど　販売実績２００件！達成！！！🎉夢のような２００件にたどり着けたことに 皆様への深い感謝の気持ちが　ジーーン そして、何とも言えない喜びを感じております。 最近の私は　「ちょっと晴れた気分」を大切にするようになりました。 曇りや雨、淡雪、みぞれ　が続いてもその後に来る晴れの日 そんな時の「ちょっと晴れた気分」🔅これを大切にしていると 自然に小さな幸せを感じることができるんです。 そして、購入者様との会話の中に、小さな笑いと 喜びを感じる機会が増えている自分に気づいて 「ちょっと晴れた気分」の幸せ感・・・　 大好きなチョコレートとコーヒーを味わいながら☕会話で寄り添う勉強の本を　時々無理しないで読んでます。 新しい出品サービスも作ってみました。🍾ここまでくると　予想もしなかった失敗もあるんです。 きっと　私と同じような失敗をした出品者の方もいると思います。 そんな方とも　お話しながら盛り上がりたいな ココナラ　あるあるをしゃべりたい。 ココナラを始めてみたい、そんな皆さんとも電話でつながりたい。💞始めたばかりの皆様とも　情報交換した

こんにちは。普段はWebデザインをしています、まめです。今回はデザインとは少し違うお話します。愛想笑いで疲れていませんか？？社会を生きていると、興味のない話でも、興味があるみたいにニコニコと聞いてあげる人いますよね。でも思うんです、それってすごく辛くないですか？？人に合わせるのは「自然体の自分じゃない」「我慢し続けている」ためすごく疲れてしまうんです。なぜ愛想笑いをしてしまうのか…多分無意識にしてしまっています。自分ではコントロールしにくいものだと思います。そこで疑問に思いました、どうしてストレス溜まるのにしてしまうの？？考えてみました！＊怒っていると勘違いされたくない＊不機嫌な顔はダメだと思い込んでいる＊笑顔でいれば周りのためになると思っているこんな感じですかね？笑顔でいれば相手が受け入れてくれる、と無意識に感じているのだと思います。愛想笑いしてしまう癖、疲れるからやめたい！そんな方に思い切って愛想笑いをやめてみるコツご紹介します！1.人間関係を見直してみる話が合わない相手、いつも気を遣ってしまう相手と会うと自然と愛想笑いをしてしまい、ストレスを感じます。そんな時は一度人間関係を見直してみるのもコツの一つです。例えば、気を遣ってしまうひとから離れてみる、誰にも会わないリラックスタイムを作るなど愛想笑いをする時間を減らしてみましょう。2.愛想笑い以外の反応もしてみる周りから嫌われないようにしなきゃ！って愛想笑いをしちゃう人、難しいかもですが別の反応をしてみるように意識するのもコツだと思います。わざとらしいのは逆に良くないですが、驚いてみたり、わからないことを聞いてみたり、ちょっ

あんなにあんなに自分への負荷はもう増やさないでおこうと思ったのにやってしまいました・・・ワードプレスの扉を開けてしまいました・・・もうサーアバーも設置して、ドメインも取って。あとは細かい配置をHTMLでいじっていこうかなと。もう長いことHTMLを触っていなかったので結構ど忘れしている部分はありますが、まぁ、こういうのをいじるのはもともと大好きで、FC2にいるときもアメブロにいるときもなんらかずっといじっていたので、きっとさほど苦痛じゃない作業でしょう。しかしながら時間は結構取られるわけで・・・何事も下準備が一番大変なんですよね。あとはルーチンに乗せるだけなので。ワードプレスの方はゆっくり更新をしていくことを目標にしています。書きたいことがあったら、という感じですかね。最初、ワードプレスがオススメのサーバーを買ったら、そのあとの作業が有料有料で何も出来ず。すぐにクーリングオフして違う人気のサーバーを設置しました。他のとこで無料のプラグインがもんのすごい値段で売ってました。しかも月額で。まぁ、のんびりまったり、やりたいことは決まっていてそんなにあっちもこっちもしたいページにする予定はないので、ココナラブログと、noteと、ワードプレス、というように用途分けで使っていきたいと思います。なので、しばらくはワードプレスで使いたいイラストを描いていく予定です。今はHTML触れなくてもブロック形式でいじれるようになってるのも面白かったです。（多分でもHTMLを触ると思う）

おはようございます。すっかりブログの更新空いてしまって。１２月から持病の腰痛が悪化して椅子に座っての作業が痛みの為困難でやっと２週間前より痛みが和らいできました(*'▽')以前のブログ、思いの分かち合いで書かせていただいたご主人を亡くされた奥様の話。悲嘆の波が大きくて２．３日ごとにlineやテレビ電話でとにかく気持ちの吐き出しをしてもらい、ただただじっと話を聞いてのやり取りをあれ以来行ってきました。涙声から、最後は笑い声に変わっていく奥様の声。少しずつ薄紙をはぐように・・・よくご主人のところに行きたい！！と泣かれていた奥様から、昨日メールが届きました。奥様のメールから（引用）☆２週間前くらいかな、なんとなく私の背中のあたりに主人がいるような気がして、泣きながらごめんね、ごめんねと謝っているイメージがあったので私も、いいよ、安心して成仏しな。いつかどこかで会おうね。愛をありがとうって念じました。それから、少しずつ主人に対する気持ちが吹っ切れ始まっているかな❓生きている以上、力強く楽しく暮らしたい気持ちが徐々に出始めています。寂しさはあるもののずっとご主人のところに行きたいと話されていた奥様の大きいな大きな変化です☆彡このメール送られてきて、この思いになるまでの葛藤に泣けてきました。涙大切なご家族を亡くされた方は、混乱の中必死に気持ちをなんとか保とうとされていらっしゃいます。悲嘆期が長引くと心身の不調をきたしやすくその後の人生にも影響を与えてしまいます。孤立な孤独な中にいる方に、もし周りや職場、知り合い等に大切な方を亡くされた方がいらしたら、そっと体調や気持ちに寄り添っていただけた

Good evening👋暴飲暴食をし、YouTube見ながらぽつんとしてるところにリピさんからコール📞サービスの表現を再構築しようと思っていたのに手につかず思考がフリーズしてたので、めっちゃ救われた😌心を温めて頂き、素敵な気持ちで明日に向かえますわい👍✨あと、メモリアルにも感謝🙏🍀おしまい📩

2023年2月22日、ドキドキしながらひっそりとココナラ開店いたしました。わーパチパチ（＾＾）今回は、私、ふみがどんな人間なのか、ざっくり書いてみようと思います。①幼少期から絵を描くことが好き②氷河期世代の生き残り（？）③大学卒業後、漠然と教員を目指す④NZに半年ほど滞在（大失恋しやけくそでピアスを開ける）⑤教員ではなく事務職の道を進む（健康食品会社勤務）⑥アロマセラピストを目指し、資格を取る⑦やっぱり事務職を続ける（財務関係）←いまここと、こんな流れで生きてきました。とにかくいつも漠然と「やりたいこと」を探していました。私の幼いころは、安定した職業に就き終身雇用に守られる生き方が正解のような認識でした。でも、時代の流れもありますが、それよりも眠っていた「イラストを描きたい。」気持ちがどんどん膨れ上がる毎日となっていました。職場では、プロジェクト立ち上げから安定した運用ができるようになり、なんとなく役割を終えた気はするのにずるずると居続けました。そしてふつふつと「次のステージに行きたい」という気持ちが大きくなり、「じゃあ、やろう！」と一念発起して、ココナラをスタートしました(^^)そんな感じです。最後に趣味嗜好を羅列。--------------------------・呪術廻戦（特に伏黒と釘崎）・ワールドトリガー・異世界転生もの・明太子ごはん・カスタードシュークリーム・山田玲司のヤングサンデー・B’ｚ（Pleasureは行きたいな）--------------------------などなど(^^)まだまだ書き足りませんが、これからイラストを描くので今回はこの辺で。読んでくだ

痩せる食べ方アドバイザー★おぎゅうですご覧いただきありがとうございます❗️今日のテーマは▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽一番人気のダイエットサポート→あと１名様、申し込み可能です❗️▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽と言うことで…早速言って見ましょ〜　ヾ(｡･ω･)ﾉ☆ﾟ・・・・・タイトルに【一番人気のダイエットサポート】と書きましたが…それはどれ❓どのサービスなの❓と、興味を持っていただいた方の為にピックアップしてみました❤️コチラです　↓↓↓✅「なんで今食べたのに、まだ食べたいんだろ…」✅「なんで食べても食べても、まだ全然はいりそうなんだけど…」✅「なんで食べたい食べたいって、ずっと思うんだろ…」あなたはこんな風に思ったことありませんか❓私はずっと、こんな風に思っていました。「なんか知らないけど、食べたいんだよねぇ　(´Ａ｀。) 」↑↑↑ここ、気を付けて欲しいポイントです❗️「なんか知らないけど…」と言うことは…。▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽なんでこう言う事になってるのか❓自分ではよく分からない…分からないのに、なんかやっちゃってる…▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽これ　↑↑↑解決策見つけられますか❓もし見つけられそうになかったら…ダイエットのプロにアドバイスをもらった方が近道です。え…そうなの❓近道になるのは何❓それは…ダイエットのプロは解決策を持ってるからです。私もあなたと同じ様に「なんでこう言う事になってるの❓」という疑問を持ちながら謎の食欲に任せてこの食欲が何なのか❓分からないまま食べていました。痩せたいのに太る…と言う現実に困っていました。その当時、相談出来る人がいなかった私は【ダイエット】の

いつもご覧くださりありがとうございます☆この写真は先日お話しした方にいただきました。とっても素敵なお写真で彼の心の美しさを感じます。こんにちは、さくらです♡ガブリエル・シャネルの話を最近YouTubeで見たの。この間ブログに書いた　これ↓共感できることをガブリエルが、、、偉大な彼女が言っていてちょっぴり恥ずかしくなったけれど、、、私はファッションには携わっていないけれどエレガンス、シンプル、香り、雰囲気、強気。すごく好き。私には強さはないかもしれないけれど強くありたいと思っています。きっと、ガブリエルとはいいお友達になれたかもしれないと思った。あー当時の彼女と会いたいわ。彼女が発したといわれる言葉。シンプルさはすべてのエレガンスの鍵上品な服装は女を引き立てる私は流行を作っているのではない　Styleを作っているの流行は変化していくもの。だけどスタイルは永遠最も勇敢な行為は　自分で考え続けること　　そして声に出すこと醜さは許せるけど　だらしなさは絶対に許せない美しさは女性の「武器」であり　装いは「知恵」であり　謙虚さは「エレガント」である共感できることを言っているのね。シャネルのお洋服は高いので持っていないけれど自身で購入したいと思いました。(”いつか”って書くと、いつかは絶対に来ないって記事に書いてるし、絶対にいつかは来ないと思うから書かない(笑))時代を創ってきた女性ガブリエル彼女をもっと知りたいと思いました。きょうも人生最高の一日でした。ではまた！”孤独をおそれていながら人付き合いを嫌う君の孤独を癒すために書きました”こういう素敵な人に巡り合いたひ。

こんばんみ👋しごおわで帰ってご飯作りました‼️あなたもお疲れさま🍀激辛スンドゥブもやしほうれん草豚肉豆腐ネギが入っとります🙄✨そして、エガちゃんねるの激辛カレー食べてるのを観て爆笑しながら食べてます🤣🤣🤣🤣🤣オモロすぎるwwwそう、僕はあたおかです😏✨おしまい💜

いつもご覧くださりありがとうございます♡毎朝のウォーキング時に出会う幼稚園バスを待つママと年中さんくらいの男の子私があいさつして通るとおはよーって言ってくれて手を振ってくれます。良い”気”の交換をしている感覚。はぁぁ～（´∀｀*）ｳﾌﾌ本当にかわいくてあなたの一日が良い一日に、と祈るし守られますようにって祈る。毎朝の楽しみが増えました～♡こんにちは、さくらです☆今日のテーマ「理想の暮らしはリズム」について書いていきたいと思います(*^-^*)私毎日歩いています。私毎日寿司打やってます。私毎日掃除しています。私毎日16時間断食やってます。仕事と暮らしと分けて考える必要ってある？仕事に行く前に整えたり仕事から帰ったら食事して、入浴して、寝る。それは家についてから気分良くいられるために大切だしまた明日も元気に活動するために大切な要素ですね。そんなことを考えたりすると毎日やっている家事や運動や成長のための学びは全部全部、”生き方”として表れていると思うのね。先日、私のお仕事の師匠に「理想の暮らしはリズム」って言葉をいただいて。うんうん！！！ほんっとそうだよね。整っているのが理想なんだよね！！！って心から同意しまして。。。たまにちょっとした変更や、状況によるルーティンの中止をしなくちゃならないときってあとからもやもやするんだよね。理想の道から外れた感じがしてｗｗこれは強迫観念か！？間違っているのか！？家に入るときだって儀式じみたルーティンがあって(笑)これができないときって夜はできなくてやらないけれど朝起きて必ずやるようにしてたり。でも夜、やらないと理想じゃないなーって思うんだよね。でき

おはようございます。皆様、お久しぶりです。子供の通信制高校の見学めぐりの日も今日で最終日となったつららのママです。本当にこちらは天気が良い日が続きますね！風が強い日もありましたが、北陸地方とは空の明るさが違うように感じます。昨日は祝日と言うこともあり、家族３人でお出かけをしてきました。いつもと違う場所での生活にややあたふたした感じで過ごしていますが、私も子供も元気で過ごさせてもらってます😌今週、一週間をかけて通信制の学校を４校（今日行く所を除く３校）の見学をしてきましたが、各学校ごとにさまざまな特色や特徴があって驚かされる事も多いなと言う印象を持ちました。色んな選び方が出来ると言う点は、娘にとって大きな利点になりそうな気がします。前回のブログにも記載させていただきましたが、娘については今後どうなるかは定かではありませんがとにかく幅広い視点を持つことは大事なのかなと思っています。娘もまだよくわからず、将来についてとなるとぼやっとしている事でしょう。でも、こうゆう小さな経験もいつかは大きな刺激となって動かされて行くのかな…。なんて、そんな風に感じています。また、私自身もこの一週間で様々な事について考えさせられもしました。子供たちのことはもちろん、夫婦の在り方だったり仕事のことだったり…。高校時代の友達と十数年ぶりに会えた事も刺激になりました。考えさせられることが多く、なんだかスッキリすることが出来ずにモヤモヤが消えない状態に陥ってしまいましたが、その事柄から逃げずに時間をかけて少しずつ解決できたらいいなと思います。思い切って前に直進できることってなかなか難しいですよね😞ジグザグ道に

ボーナスが出た翌日、「いくらを小遣いとして手元に置くか」 （ちなみに我が家では、小遣いとして各自いくら取るかを決めて 残りは全て共同通帳に入れている） 私たちは毎回、相談して決めているので、 いつも通り夫に相談したところ… 「俺はこの家から出て、 引っ越しするんだから 共同に入れる金なんてねぇ！」と 急に怒鳴り出した。 「よしよし、言う時が来た！」 と内心、ニヤリ😁私：「そう、あなたが家から出て行くんなら あなたが不倫して勝手なことをして こんなことになっているんだから、 子供を２人とも連れて出て行ってね。 それはしてもらうからね。 これからは、あなたが一人で育ててね。 ここは私の家だから、 私は出て行かないよ」 夫：「分かったわ―――!! 子供連れて出てくわ―――!!!」 夫は謝ることができない人だし あとで言ったことを 「あの時は、あぁ言ったけど…」と 翻すこともできない人だと 私はよく知っているので、 夫が「子供連れて出てくわ―――！」と 叫んだ時は内心、ニヤリ😁ニヤリどころか、心の中では小躍り🤣🎊そして、 「子供は転校させるの？」と たたみかけて質問する私。 夫：「（転校）させね－わ――!!」 私：「この辺に住むの？」 夫：「住まねぇー！」 私：「この辺に住まないで転校はさせないなら、 学校まで送迎が毎日必要だね。 家から出ていくなら ばぁばは一切、孫の面倒を見ないって。 だから、子供を預かってとか 迎えに行ってとかはできないよ。 子供が学校終わったら、迎えどうするの？ 私だって仕事あるし、 迎えになんていけないからね」 夫：「俺が毎日迎えに行くわー！」 私：「毎日迎

「二日酔いにはブラックコーヒーが効く」のは本当？　真偽＆対処法を医師に聞く 　会社の宴会などでついお酒を飲み過ぎてしまい、翌日に「二日酔い」に悩まされた経験のある人も多いと思います。 二日酔いのときは頭痛や胃のむかつきに悩まされますが、その際、ブラックコーヒーを飲んだところ、これらの症状が治まったケースもあるようです。 SNS上では、「ブラックコーヒー飲んだら、二日酔いとおさらばできた」「酔いがさめる」といった意見もあります。 　二日酔いのときにブラックコーヒーを飲むことは、体によいのでしょうか。それとも逆効果になり得ることもあるのでしょうか。 また、二日酔いのときは、どのように対処するのがよいのでしょうか。TCB東京中央美容外科（代表院：東京都新宿区）に所属し、日本内科学会の「内科専門医」の資格を持つ古賀愛子（こが・あいこ）医師に聞きました。 脱水症状を悪化させるリスク Q.そもそも、なぜ二日酔いになるのでしょうか。原因について、教えてください。 古賀さん「『二日酔い』は、お酒を飲んだ翌日に頭痛や吐き気、だるさなどの症状が出ることを指します。 二日酔いの原因は諸説ありますが、アルコールが肝臓で分解される過程で作られる『アセトアルデヒド』という物質の蓄積のほか、尿や血圧を調整するホルモンの異常、脱水、低血糖、酸塩基平衡（体内の酸性・アルカリ性のバランス）の変化、電解質の異常など、複数の要因が関与していると考えられています」 Q.二日酔いのときにブラックコーヒーを飲むと、頭痛や胃のむかつきが治まることがあります。 二日酔いのときにブラックコーヒーを飲むことは体によいのでしょうか。

8. アーユルヴェーダハーブでPCOSを治療する アーユルヴェーダの実践者は、精神、心、体の良好なバランスを達成することを目標に、治癒への全身的なアプローチを重視しています。PCOSの治療法には、健康的な食事や運動としてのヨガに加え、デトックス、サプリメント、心身のリラクゼーションが含まれます。 アーユルヴェーダのサプリメントは、ホルモンバランスの乱れを整え、女性の生殖器を強化するのに役立ちます。特に、多くのサプリメントには、インスリン抵抗性を改善し、炎症を抑える効果のある植物性エストロゲンが豊富に含まれているためです。 40人のPCOS患者を対象に行われたある研究では、アーユルヴェーダのサプリメントがPCOSによる不妊症を治療する可能性があることが示されました。また、11年間妊娠に苦しんでいたPCOSの不妊症女性にアーユルヴェーダを用いた治療試験の結果、妊娠に成功した事例もあります。 アーユルヴェーダのハーブは、卵巣嚢腫の発生を抑制し、月経周期を正常化するShatavari、嚢腫を小さくするVaruna、子宮出血を治療するBilvaなどがよく使用されています。また、ストレスを低下させるアシュワガンダ、強力な若返り作用を持つグイディチ、ホルモンバランスを整えるマカなども、不調の治療によく使われます。 アーユルヴェーダのサプリメントでPCOSの症状を改善したい場合は、有効なハーブがあらかじめブレンドされた複合サプリメントを選ぶのがベストです。アシュワガンダ、シャタバリ、ジンジャールートが配合されたThe Basics社のPCOSティーや、シャタバリ、マカ、ハイビスカスが配合された

こんにちは皆様。自分の野望は話すようにしている、野望と言ってもそれほどではない、文筆で大金を儲けて、コンセプト型賃貸住宅を建て、その経営をしながら多角的に仕事をする事だ。ほ～ら、全然大したこと無いよね、全部出来そうだ、問題は文筆で如何設けるのか解ってないって話。どう売る、どう稼ぐそれが問題だ、ハムレットバリに考えている、好きなことをして好きに稼ぐって大変なのだ。子供の時から文筆家になりたいとは思っていた、これは本当で何なら卒業アルバムに書いている筈だ。自分の気持ちを文字にして、それがお金に為るってどんな気分だろうと考えていた。コメントは少ないけど、スキが貰えるようになって、やっと一歩を踏み出したような気持になって、有難いなーなんて思っている。文を書く気持ちを言葉にするって、途轍もなく個人的な出来事、これに価値を付けて貰えるのは有り難い。ボンヤリ書いていると、自己嫌悪に陥ったりもする、人の優しさに甘えて胡坐書いているからね。でも、もう少し文を書いていたい、本を読んだり勉強したりしてね、それは死んだら意味を成さないのかも知れないけど、死んでも文は残るんだよね。生きているのを刻み付けていくのは難しく、誰もがそれで良くなるのでは無い、だけど自分の時間を一時的にでも自分の手に取り戻したい。それが出来るのは幸運だって知っているけどね。いつも、有難う御座います。

立体でTRPGのセッションのワールドを作るというソフトを私は毎日動かしている。プレイヤー側では毎日キャラビルド、ルールブックのチラ見などをしている人がいるように、私もマスター側でワールドの製作を毎日考え続けているのです。私のTRPGのマスター業務をご購入されようと考えている方、私以外の卓で思う存分楽しまれるためにも、毎日考え続けましょう、自キャラを自キャラビルドで迷走するアナタそこからがTRPGのだいご味である、卓に合わせていく操作が必要になるのです。マスター側で自分のワールドを広げすぎてしまってプレイヤーに説明できない我々は、参加者様にどうやって合わせていくか、どうやって説明を分かりやすくするかがマスターの仕事、努力なのです

今回のコラムのテーマは「自分自身を肯定することの重要性」について考えてみたいと思います。 近年、自己肯定感の低さが原因でうつ病や不安障害などの心の病気が増加しています。自分自身を肯定することは、健康的な心の状態を維持するために非常に重要です。 自分自身を肯定することの重要性は以下のような点が挙げられます。 自分自身を受け入れることができる 自分自身を肯定することは、自分自身を受け入れることができるようになることを意味します。自分自身を受け入れることができると、自分自身に対するストレスが軽減され、自己否定感が減少することがあります。 自分自身を信じることができる 自分自身を肯定することは、自分自身を信じることができるようになることを意味します。自分自身を信じることができると、自信が持てるようになり、自分自身を成功に導くことができます。 前向きな思考ができるようになる 自分自身を肯定することは、前向きな思考ができるようになることを意味します。自分自身を肯定することで、自分自身に対する期待や目標を持つことができます。その結果、自分自身が前向きな行動をとるようになり、より良い未来を築くことができるようになります。 以上のように、自分自身を肯定することは非常に重要なことです。自分自身を肯定するためには、自分自身を受け入れ、自分自身を信じ、前向きな思考を持つことが必要です。自分自身を肯定することで、健康的な心の状態を維持し、より良い未来を築くことができるようになります。

ライタリアンプログラムのアセンションバンドというアチューンメントは、ライタリアンレイキのアチューンメントを受けたいけれど、自分のスピリチュアルな道は受講条件である臼井レイキを受ける、という道ではない気がする方、純粋に高波動のアセンデッドマスターブッダのエネルギーに繋がり霊性を向上させたいという方にぴったりのプログラムです。アセンションバンド™あなたのヒーリングを加速させ、個々のバイブレーションを上げ、自己拡張のプロセスを加速させるように設計されています。臼井レイキはシンボルを使って自分や他者のヒーリングをしたい方にお勧めです。アセンションバンドには臼井レイキのようなシンボルはありません。瞑想や実生活での気づきと行動を通して自分の霊性を向上することで、自然と周囲に癒しのエネルギーを与える存在になることでしょう。アセンションバンドの最終レベルと、ライタリアンレイキの最終レベルは同じ結果が得られます。レベルⅠブディックバンドのエネルギーの最初の周波数帯への明確な開口部を生み出す。レベルⅡ自分の内、外、そして天界とのコミュニケーションを増大させる。レベルⅢ深いレベルでのアセンション／ディセンションを開始する。レベルⅣ高次元の波動レベルをもたらしガイア（母なる地球）との直接の関係を根付かせる。レベルⅤさらなる高次元の波動レベルへと人々を推し進める。アチューンメントによる神性エネルギーとの直接の関係を固定化する。レベルⅥブディックバンドの究極の波動エネルギーへと受講者を同調させる。アセンデッドマスター・サナンダに出会い、将来起こるアセンション／ディセンション・プロセスの統合のためのツールと

ゾロ目をよく見る現象と前兆「1111」は転機の訪れ（エンジェルナンバーについて）物をとにかく捨てることを実践していた結果、時計を見るとゾロ目が何度も続く現象が起こりました。。たまにありますよね、こういう時期。ゾロ目を見るときは、シンクロニシティや転機の訪れです。ここではシンクロニシティが起こることでどのように過ごせば良いのか？調子のいい状態を続けるようにするにはどのように過ごせば良いかを掲載していきます。シンクロニシティや引き寄せが起こっているゾロ目をよく見るときはシンクロ＝偶然の一致が起こっています。直感なども冴えており、「波にのっている時期」なのです。ゾロ目をよく見るようになった時の状況・直感が冴えている。・何か大きな変化がある。・さまざまな出会いが高まる。・シンクロニシティが多く起こるゾロ目や数字の「意味を考える」というより、今直感が冴えている状況である、ゾロ目を見るときは直感が冴えている時なので、思いついたら即行動。ゾロ目数字の意味　「1111」転機の訪れ「1111」「１１１」「０００」「６６６」を頻繁に見ます。数字の意味よりも、ゾロ目をよく見ると、幸運の前触れ、直感が冴えているからこの波に乗っかろうねー。という事を意識して行動に移せば良いとの事。「1111」は幸運の前触れおっと転機が来たよ！と喜んで「即行動」に移すことでより願いが加速すると言われています。当然何もしなければ、単に「あっゾロ目だ」というだけで何も起こりません。行動できるチャンスと何事も前向きに捉えて、自分の力で人生を変えていくように行動することが重要です。行動できるチャンス。見えない何かが応援してくれて