学び（92ページ目）

ここ最近起きたことで、「ん～それは言わない方がいいかも・・・」と思った話です。カウンセリングで来た方（平社員Aさん）から今の課長から、とあることを聞かれ「私に何を聞きたいのかさっぱりわからない。どうしてほしいのだろう・・・・」と思っているがどう思いますか？という質問。その内容が課長「まだ決まっていないんだけど、11月に恐らくは主任Bが移動することになるのよ。　　　そこで今いる主任CさんがBさんの仕事をすることになって　　　その後、例えばの話新人がきたとするよね。　　　組織は・・・まわるとおもう？」（役者が多くて申し訳ないです！！！）単純な話、主任Bが主任Cさんにしっかり引き継げばよいだけの話なんです。ただちょっと事情があって・主任Cさんは主任ですがまったく主任の仕事をしてくれない人だという事。・主任Bさんは新人の教育には一切かかわらず、平社員Aさんに全てまかせっきりでいる事。まぁ名ばかりの主任が二人もいる組織と言うことです。（上司が仕事をしてくれない、フォローしてくれない・・・こりゃ～辛いですよね。　平社員Aさんには、私から有給休暇10日間をプレゼントしたいくらいです！！！　そんな世界があったら住みたい・・・☆彡）平社員のAさんは、何に悩んでいるかと言うと「その質問は、主任Cさんにするべきで、私に何を聞きたいのかわからない」と言うのが本音の様子。この質問に対して、はっきり言ったのですが「主任Cさんには、その質問をするに値しないと課長は考えている、名ばかりの主任であろう」と説明し他にもいろいろ話して最後に私：「この相談の中で、一番の問題があるところはどこにあると思いますか？」と質

光の翼　ここみんです。他者を否定批判し、攻撃する行為は、「私は、何もかもがうまくいかず、満たされていなくてとても不幸者です…。」と、表世間に公表しているようなものです。今ここで満たされていてすべてが順調にうまく行っている者は、他者を攻撃したり、否定しようとはこれっぽちも思いつきません。そもそも幸せな満たされている状態で「他者を傷つけてやろう…。」というような発想は、湧かないのです。エンパスは、他者からの悪意を自分ごとのように感じますが、たった今まで満ち足りていたのに悪意を向けてくる他者は、知らない人なのに急に、どういうわけか理由もないのに自分もその他者に悪意を感じるので、そこでその相手が悪意を放っていることに気がつきます。ですから、自分の感情を辿っていくと誰がそう発信しているのかがすぐに判明します。世間では、芸能人や有名人がそんな満たされていない多くの不幸者からターゲットにされ一方的な誹謗中傷を受け、心休まることがなく、心中お察しします。まるで公害ですよね。自分自身で攻撃してしまうその原因を見つめようとするのではなく他者に八つ当たり…汗依存体質なのでしょうね。自分が他者に放ったエネルギーは、そっくりそのまま放った本人に返ってきますので攻撃のエネルギーを放ったその本人の状況がさらに悪化します。過去記事でもあるように長年、音信不通の娘とは６年前までは頻繁に交流していました。いつものように娘と会う約束をしていたその当日は、朝から幾度もシンクロニシティが起こっていて「今日は、エネルギー状態がいいんだな♪」と、単純に判断していました。でも…。いつも娘と会うときには、２人の孫たちにたくさん

こんにちは！✨ スマイリーナENAです👩‍⚖️ さて、今回からは、これまでにお客様から頂いていた質問にひとつずつお答えしていこうと思います。 J様　東京都　女性30代 最近ある方のYouTubeライブにはまっています。 そこで気になることがあるのですが、今トランプさん率いるQ達がこの世の中を大掃除してくれている。 もう間もなくそれは終わりを迎え、世の中が大転換すると言われています。 私は個人的にもそのYouTuberの方が好きなのですが、もうまもなく何かが起こる起こると言ってるけど、何も起こらないことに最近は少々凹み気味。 本当にこのまま信じ続けていてもいいものなのかと不安になります…。 どうぞそこらへんのことに関してアドバイスを頂けたらと思います。 ENA: 今現在トランプさんやQ達がこの世の中を大きく変えてくれている、それらの話しをどのように取るかは全て受け取り手次第です。 正直言って、私もHIROさんもその手の話しはかなり色々と調べているし、ストーリーとしては結構好です。 確かに今トランプさん達がやってることは、これまでこの世の中を好き放題にやってきたDS達、レプ支配からの脱却を図ったものに間違いはありません。 そして、そのようなレプ達を頂点とした、私達人類だけでは到底太刀打出来ないような相手達…。 それらの存在達の牙城を崩しているのは本当に起こっている話しです。 ただ…、 ただですね、そうは言ってもここでひとつだけ、これだけは分かっていて欲しいなということがあります。 それは、本当の真実を言えば、 今のこの世の中に起こっていること、それを体験しているように思っていること

こんにちは！ スマイリーナENAです👩‍💼 それでは早速、最終話を進めていきます。 今回は9000文字を超える長文となっています。 なので、これまでの内容になにかを感じた方だけこの先へと進んで頂ければ結構かなーと思います😌 HIRO: そうですよね、今、ENAさんが言っていることには僕も全く同感ですねー。 そしてですね、これは今回のテーマでもある、今、どうして不登校になる子達がこんなにも多くなっているのかということ。 また、この問題には、今の子供達の感じている状況がこれまでとは余りにも違ってきているが故に起こっているというものがあってですね…。 ただですね、こういうのは先程から何度も言ってるように、あの人達(DS 支配者達)が長い年月をかけて意図的に創ってきた仕組みであってね…。 そのような仕組みを見破れない人達、完全に洗脳に陥っている人達には、僕達がどんなに声を荒げて伝えようと思ってもどうやっても伝わらない話しだと思うんですよね。じゃあですね、まずは色々な話しをしていく上で何をさておき、いつもあの人達が一番に恐れていることがあるのでそれからお話ししていきますね。 まずは第一にあの人達が恐れていること。 それは、この世の中に生まれてきた(転生して降りてきた)ばかりの子供達は本当の自分(ハイアーセルフ)と強く繋がってますから、それを何んとしてでも早いうちに取り除きたい(引き離したい)と考えているんだということなんです。 何故ならそれは、その子達がハイアーセルフと繋がっていると、全てのことが本能で分かってしまう(見抜かれてしまう)から、何んとしてでもそれを阻止したいということ。

こんにちは！✨ スマイリーナENAです👩‍💼 それでは本日も、早速昨日からの続きにいってみたいと思います。 ENA: いや〜、それにしても今日は逆にこちらこそ本当にいいお話しを聞かせてもらいましたね〜。 最初あきこさんは、私に今の不登校になってる子供達のこと、今の教職員の方達の状況、学校教育の現状のことを聞きたいと言われてましたけどね？ でもですね、先程からお話しを聞いていたら、 今日のかずやさんがお話しをされていたことの中に全ての答えがあるんじゃないかな！？って、私的にはそうとしか思えませんでしたよー。 HIRO: いやぁ〜、僕も全く今ENAさんが言っていることに同感ですね。 もう本当にね、全てはその時その時の自分が関わる人達と真剣に向き合うということ。 また、相手を心から大切にするということ。 今のかずやさんのお話しを聞いていると、そのように、いま日頃から僕達が皆さんに伝えているようなことを、素(地)でやってる方だなーってつくづく思いましたもんね〜。 かずやさん: いや〜、先程からも言ってるように、私には余り難しいことは分からんとですけどね〜 w ただね、確かに一つだけ言えることはですね。 そうやって自分が相手を大切に思えば、その時は相手も必ずそう思ってくれることは間違いないって。 そして、そういうのは誰だって同じであって、そこには学歴とか、育った環境とか、地位名誉的なものとかそのようなものも何も関係ないって。 よし、俺はコイツが気に入った！ と本気でそう思ったら、その時はソイツには自分が出来る範囲内でめいいっぱいしてやりゃあいい！ って、ただそれだけですよね。 そしてね、

こんにちは！✨ スマイリーナENAです👩‍💼 昨日までの、分かり合える人達だけと繋がりたいシリーズ(この世の中の真実編)はいかがでしたでしょか？ では、今回はまたその後の別の対談をおこなった際のお話しを掲載してみたいと思います。(※こちらも関係者の方々には掲載の許可を頂いております)それでは早速いってみましょう！ 相談者:あきこさん(奥様) 相談者:かずやさん(ご主人) 参加者:HIROさん 主催者:ENA 場所:自宅サロン この日は、不登校のお子さんを持つあきこさんご夫妻と、このようなお話しを交わしました。 ENA: それで、ケン君はもう1ヶ月近く不登校になっているということなんですね？ あきこさん: えぇ、ことの発端は5年生の新学年になった初日のことだったんですけどね。 その日はケンのお友達が新しくなった担任の先生から酷い怒られ方をしたらしくて、その子はそこで大泣きをしたらしいんです。 で、実際、その時に怒られた子とケンは、いつも登下校も一緒にしてるとっても仲が良い関係でしてね。 その日はケンが家に帰ってきてからもの凄く怒ってて、今日の先生は僕は絶対に許せない！って。 ハル君(そのお友達)は恥ずかしがり屋なんだから、あの先生が言ってたようにいきなり皆んなの前で大きな声で自己紹介なんか出来るわけないじゃないか！ って人ごとながらもめちゃくちゃに怒っていたんですよね…。 ENA: そのお話しって、そのお友達が怒らた訳であってケン君自身が怒られた訳ではないんですよね？ あきこさん: えぇ、そうなんですよ…。あっ、でもこの話しにはまだ続きがあってですね。 実はその後、夜にそのお友

習慣化を簡単にしていくためのノウハウをお伝えします。考え方、やり方はシンプルです。「やりたい」し「できる」を習慣になるまで継続するダケ。 習慣化に関しては、いろんな情報があってゴチャゴチャしてますが、結局はそこダケです。 これは、意志力の無さではなく、ただ単純に、「やりたい」と「できる」の設定が良くなかったダケ。継続できなかったダケ。 設定の仕方としては、その感覚値を１０点満点で採点してみます。主観で、直感でOKです。 やりたくないを0点、死ぬほどやりたいは10点 できないは0点、当たり前のようにできるは10点 みたいな感じで設定します。 これらは、継続するために活用します。 習慣化で最も大切なのは継続することなので。 具体例でいくと、腹筋運動を習慣化したいとき。 やりたい感は（3/10点）できる感は（2/10点）くらいかな～ってなったとき。 習慣化の可能性を高めるために、ひと工夫します。 それぞれの感覚値を上げていきます。例えば、モデルさんの腹筋をみたり、ノリノリの音楽を聴いたり、寝起きにできるように目覚ましにメモで「腹筋5回」と表示させたり、座りながらでもできるような腹筋運動にしたり、呼吸で腹筋を鍛えたり。となんでもOKです。感覚値を決めてやるのはメンドウだなーって方は、 やりたい、できる感覚を上げるために、どうしたいいかな～？って問うだけでもOKだと思います。 それもちょっと忘れそう、メンドウだな～って方は、誰かに頼るもありだと思います。習慣化できなくて困っている場合は、その人自身の意志力とかの問題ではなく、設定の仕方、環境に工夫が必要なダケです。 なので、習慣化のサポー

同調圧力。あなたは何を連想しますか？日本人はなぜ同調圧力に弱いのかについてのヒントは萬葉集の「やまとことば」にありました。倫理学の川井博義氏の講義を基に作ってみました。

------------------------------------------------------秋元康氏 「人生の98％は運である」 萩本欽一氏 「人生は丸ごと運である」パナソニック創業者：松下幸之助氏 「松下は運のええ奴が欲しいんだす。」 「人間はやっぱり運や。」------------------------------------------------------＊＊９月の１カ月間あなたにこの言葉を贈ります＊＊勝負は強いから勝つのではない。99％の人は自滅をすることで結果として相手を勝たせてしまうのだ。by 桜井章一＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊『IT企業のスピードは世の中の7倍で進化している』ようは「ドックイヤー」犬の一年は人間の七年ということ犬は人の七倍速く成長し世を去ります。現在は、「ラットイヤー」と言っても過言ではない。何とネズミは人間の一年が１８年なのだそうだ僕は、25年ほどITの世界にいますが、、、最初は、畳の上にパソコンが置いてある社員が僕だけのITの会社に就職して、その当時は3.5インチのフロッピーディスクという記憶媒体を使ってました。容量は1MBが入るという画期的なもの。今、64GBのメモリが1280円で売られているんだよな。1000MBが1GBだから、単純計算で、20年前と比較すると、64000倍進化していることになる。汗キヤノンに出向している時は、キヤノンのプリンタをAWSに接続するというものを研究していた。今から10年くらい前にキヤノンはAWS（アマゾン）を研究していた。サラリーマン時代に最後に担当した案件は、、、日本経済新聞社の基幹システム

今回は６つ目です！前回はビタミンB12でした今回は「メラトニン」です！それでは學んでいきましょう！6.メラトニン睡眠障害は成人特有の問題ではなく、子供にも降りかかる可能性が十分あります。小児プライマリケアの研究では154957人の患者（0〜18歳）の電子カルテを元にレビューした結果、全ての若者で約3.7％に睡眠障害があることがわかりました。ただし、子供への処方薬投与はなるべく避けることが重要であり、薬物治療は理想的な方法とは言えません。子供に睡眠障害が見られるなら、根本原因の解決が優先的になります。年齢を問わず、睡眠の質低下の原因として、ストレス・不安・うつ病・アレルギー・睡眠時無呼吸といった深刻な疾患も考えられるからです。メラトニンは睡眠誘導する大事なホルモンです。夜間の光によりメラトニン合成が抑制されることがわかっています。個人的な意見ですが、子供の「夜更かし」も原因ではないかと思っています。デジタル的な光(テレビ、ゲーム機器など)を浴びることによるものも大きいです。さらに日中に出やすいとされる「オキシトシン」の分泌不足によるセロトニンの合成もうまくいかず睡眠の質が下がることも原因の一つと言っても過言ではないでしょう。これらの可能性が評価されて疑いが晴れたら、睡眠サイクルを助ける天然ホルモンであるメラトニン摂取（1〜3mg）を視野に入れると良いでしょう。メラトニンは必ず就寝時間の約2時間前に摂取しましょう。睡眠の質をよくするために・日中に子供を抱きしめてあげる・夜の照明はオレンジ色にする・テレビは映画モードや明るさを制限する・夜のゲームは控える・運動など激しい動きをしない・

投稿　その９放課後、習い事や学校の課題、部活動で忙しいお子さんは、朝しか学習する時間がなかったりします。でも朝学習というのは、なかなか1人では継続できないものです。大人でもしっかり朝活を習慣化するのは難しいのですから、子どもであればなおさらです。そこで数年前から私は、朝学習を習慣化していくためにでき太キッズの子どもたちと「朝活」を始めました。私の「朝活」の課題は、辞めかけていた書道の練習です。仕事の忙しさを理由に辞めかけた書道でしたが、朝活で練習を続けるうちに書の魅力を再確認し、今も辞めずに継続することができています。私は、朝の書道の練習が終わったあと、フリータイムを設けて、ふと思ったことばを書くようにしています。めぐりあいともしびふるさとはなというようなことば。ここ数日は、色即是空　空即是色　無明　空　といった般若心経が浮かんできたりします。（先日知人が亡くなったことも影響しているかもしれません）こういう「ふっ」と浮かんでくることばは、何か私に伝えようとしているのかもしれない。そう思うと、ちょっと朝活の時間が楽しくなってきます。実は物事を継続するときには、この「楽しい」と感じることがとても大切です。大人も子どもも楽しくないものは中々続けられないものです。続けられたとしても楽しくないものはストレスが生じてくるのです。では、「楽しい」と感じられるようになるには、どのような工夫をするとよいのでしょう。私が最近よく思うのは、「がんばる」ということばをできるだけ使わないようにしたほうがよいのではないか、ということです。「がんばる」ということばには、どこか楽しくないことでも無理に取り組ま

　自宅学習や復習に活用していただけると嬉しいです！　次回以降は、2の段→3の段→4の段→6の段→7の段→8の段→9の段→1の段の順に、作成・投稿していく予定です。

Blogタイトル【Blog vol.34 最近の出来事③　アルティメットスキル喧嘩両成敗は乗組員を救】の回答今回の答えは「ご乗車ありがとうございます。　本日は、皆さまが座れる席のご用意ができておらず申し訳ありません。　多くのお客さまにご乗車いただけることを優先していることを了承いただきますよう、　お願い申し上げます。　また現在、出発ができていない状態にございます。　運行の妨げになっているお客さまがもしいるようであれば、　乗車のお断りをお伝えしたいところではありますが現在雨脚も強く　徒歩でのご帰宅は大変ご迷惑おかけする可能性が非常に高いと思っております。　是非快適な車内のご提供に努めたいと思っております。　皆さま、何卒よろしくお願いし致します。」といった感じです☆彡もしかしたらマニュアルにあるのかもしれませんがとても素晴らしい方でした。最近増えてきましたが女性の運転手の方です。かっこいい！！！ちなみに何でかは知らないですが、こういういざこざを見るのは今回で3回目。なんか気象のあらい人がこの地域は多いのかな・・・。さて今回の運転手の方のポイントは、比較的誰も悪く言っていないということです。こういうのは仕事などで朝礼で注意喚起する時には、非常に気を遣う所だと思います。今回の事がマニュアルではなく自身で考えて行った行動だとしたら恐らく普段から言葉をしっかり吟味して伝える練習をしているのだと思います。また相手の気持ちを考える・察すると言った能力も秀でていると思います。しかも伝えるべき事（注意内容）はしっかり伝えています。コミュニケーションは1対１でも苦労しますが、1対多数も非常に難しいで

心療内科にうつと診断されてから1週間になります。仕事のことで思いつめる毎日。明け方早くに目が覚めて仕事のあることないことの悪夢に襲われ寝ていたのか起きていたのかもわからず出勤。人手不足故に忙しく毎日達成感なく仕事を残す毎日でした。心療内科を受診しようと思ったのは前々から思っていたわけではなく本当にその日いてもたってもいられずネットで調べました。日曜日ということもあり開いているところあればいいなぁという一寸神頼み的な感じで調べました。幸い開いており予約もできたので誰かに自分の心のうちを聞いてもらえる安心感がありました。そしていろいろ設問に答えた後、医師には「会社休みましょう」って言われました。自分が思っている以上に深刻なレベルのようで「まだ自力で診療内科にこれるレベルで来てもらっているからよかった」と言われました。ひどくなるとまず起きることができなくなる方もいるみたいです。無理せず相談することって本当に大事で自分をいたわってあげることも本当に必要なことだと感じました。

こんばんは。 己を知るために生きている、大畑と申します。 私の勤めている会社では、MG（マネジメントゲーム）という研修を、３ヶ月に１回、社内MGと称して行っております。今回は参加者の約半分が弊社スタッフ、残りの方は社外よりご参加いただいております。とてもありがたいことに、社外の方からの刺激を社内スタッフに吹き込んでいただいており、良い場になっていたかと思います。MG（マネジメントゲーム）とは？ちなみにマネジメントゲームは、株式会社 西研究所の西 順一郎先生が、1976年（昭和51年）にソニーで開発された研修です。当時のソニーの幹部に対して、・経営を学ぶ場を作りたい・経営者としての目線を持ってもらいたいという意図で、この研修が生まれたと聞き及んでおります。今では経営者の方が多く参加されており、ソフトバンクの孫正義さんも後継者育成にソフトバンクアカデミアで使っていたほど、とても優れた研修だと感じております。マネジメントゲームは繰り返し何度も受講することで、経営者としての知識・経験だけではなく、人間としての器を大きくすることや、視野を広く・視座を高めることにも繋がる、と私は思っております。基本が大切！今回お話したいのが、「基本が大切。当たり前のことを当たり前にやることは意外と難しい。」ということ。この研修の初日は、約４時間半使って全員が全く同じ手順で、研修の進め方の練習を行います。初心者の方、何度か受けている方、数十回・数百回受けているベテランの方など、参加者の属性はバラバラなのですが、全員が同じ手順で練習します。なぜか？ベテランの方には「また同じことの繰り返しか…」と思って、練習を

今日お伝えするのはあるメソッド！つね日頃から習慣にしておくことでじぶんの免疫力を上げメンタルを強靭なものにしていく方法！！身につけておくことでどんな時でもじぶんでその問題に向き合い、考えて行動できるようになる方法！では早速もしあなたが今「悩み」を抱えているならばまずその思考法・・・３ステップで物事を考えます。１）まず何に対して？？悩んでいるのか？？〜悩みの輪郭をはっきりさせます。２）なんのために「悩みんでいる」のか？そのメリットを考えます。３）どのようにしたら、　　その「悩み」から解放されるのか？？をご自身に問いかけてみてください。「悩んでいる・・」を感じた時にはそれはじぶんの人生に対する「メッセージ」。決して逃げずにそれに向き合うことからスタートしましょう。あなたが今感じている「お悩み」は１）何に対して？？ーーー例えばコロナのために自分の将来に対して不安を感じている・・」が悩みだと仮定します。２）では何のためにその悩みを感じているのでしょうか？？ーーーーーー例えば、仕事を失うのではないか？これから先どのように収入を確保していけるのか・・と悩むことで、今までの自分の生き方ややりたかったことをしてない・・と気づくことができた・・など。３）では、どのようにしたら「その悩み」を解決していけると思いますか？？ーーーーー例えば、今のうちに副業などできないか・・情報を集めてみるとか。ーーーーー今の内にじぶんのスキルアップを目指して家での勉強を始めるとか・・このように解決策が大なり小なり頭に浮かんできますよね？そうすることで人はじぶんが考え、行動する習慣がつき周りに振り回されていない人生を歩

1.英検ライティングについて英検®(※)にライティング問題があるのを皆様はご存知ですか？3級以上になると一次試験でライティング問題が一問のみ出題されます。「なんだ、たったの一問か」と思ったあなた！ライティングの問題数はいずれの級においてもわずか一問ですが、なんとこの一問が40問程あるリーディング、リスニングパートと同じ比重なのです！！！つまり、ライティングで転けてしまうと絶対に合格できないということです。※英検®は、公益財団法人 日本英語検定協会の登録商標です。以下、「英検」と言います。[f:id:HIROTOEICTRACHER:20210917075903j:plain]2.英検CESスコアとは？英検は、過去には合否判定のみを結果として表示していました。しかし、グローバル化に伴って英語力を国際的な指標で表す必要性が高まったので、CSEという国際的なスコア尺度に基づいて英語4技能を評価するようになりました。合格、不合格に関わらずCESスコアがその人が持つ英語力の指標となっているため、最近ではCESスコア〜点以上で出願可能、などという大学も出て来ています。CSE=Common Scale for English（英語のための共通尺度）[f:id:HIROTOEICTRACHER:20210917075921j:plain]3.英検合格者の共通点とは？一般的には(英検HPでも)、4技能のバランスが取れている受験者が合格率が高いと言われています。たしかに、全技能で高いレベルを持つ方には当てはまるかもしれません。しかし、是が非でも英検を合格したい！という方にこのアドバイスは残念ながら

今日は！現役歯科医師のえんきょ ともよです。私は歯科医師として、２０年間で約4００人以上の顎関節症患者さんを診てきました。「顎関節症」としてあごの関節に「痛み」や「違和感」があれば患者さんは自らの足で歯科医院にきてくれます。ただその時は、もうあごの変形がおきてたり、軟骨に穴が空いてたり、歯が割れてたり・・・「もう少し早く来てくれていたら・・・」という方も多いのです。そのひどくなる前の指標になるのが「歯のすり減り」。奥歯が削れるのは、明らかに「歯ぎしりや食いしばり」があるということ。その状態があるということは、確実にあご関節に負担がかかっています。ただ、痛みがないなら・・・あなたの体が持ちこたえてくれている・・・ですが、いつどのタイミングでその「危険な綱渡り」から転落するかは、時間の問題なのです。あごの関節に危険な力が加わって、どの症状から始まるのかは人それぞれ違います。最初は力が加わって、歯が削れることで対応してたのに継続して力が加わり続けることで、「筋肉」に症状が出たり歯が知覚過敏になったり「歯が折れたり」。あごの関節のクッションの役割をしている軟骨がずれたり。「あなたがどんな症状から始まるのか？」これは、その人の組織の強さで変わります。心のストレスを抱えてらっしゃるならばそれを減らしてあげないと「危険な力」があごに加わり続けるのです。ではその「危険な力」を減らすには？？？普通の歯医者さんで「精神的ストレス」を減らすための処置ができるか？？？その答えは「NO」です。「顎関節症」を根本的に治療するためには・心の問題解決すること・「歯科医療的なマウスピースによるアプローチ」この両

こんにちは＾＾私は普段、ココナラでもそれ以外でも「人の目標達成をサポートするお仕事」をしています。中でも英語に関するサポートは得意としていますが、時々きかれるんです。「なんで英語に限定してブランディングしないんですか？」って＾＾；それは、英語に限定しない方が私自身が世界を広げて楽しむことができるからなんです。英語の目標達成はもちろん得意です。でも、英語に限定しない目標達成のサービスがあることで私はこれまでいろんな業種やポジションの方に出会うことができました。例えば社長さん・大学教授の方・エンジニアの方・バリバリ理系の方・コンサルの方・漫画家の方・小説家さん・整体師さん・理学療法士さん・看護師さん・外国人の方などなど。英語だけの目標達成サポートだったら本来は私のところに来ないであろう人たちが「目標達成」のサポートを受けに私のところに来てくださるんです。こんなにすばらしいことってないです！私自身、そんな方達から本当にさまざまなことを学び、知らなかった世界も広がって、自分自身が大きくなったように感じます。本当にありがたいです。なので私はこれからも英語に限定しない「目標達成サポート」も英語コーチングと並行して展開していきます。今日もありがとうございました＾＾

気功やコーチングを使って、キチンとゴール設定すると指数関数的にあなたの人生は変化し、好転して行きます。仮に過去に何十年も不満と停滞の人生を送っていたとしても、後悔しきれない過去に足を取られていたとしても、そんなことは関係ないよ、と未来のあなたは今のあなたを引っ張りあげてくれます。これは、僕が実際に実践して体感してきたことですし、僕のクライアントの声や事例を見ていただくとその強力さはおわかりだと思います。ですが、現状がゴールに向けてポジティブに変化し始めるとある心や身体の不調が起こることることがあります。例えば、ある日から急に頭の中がもやもやする。身体が地に足がついていない感じでふわふわして力が入らない感じがする。なにかネガティブな感情や不安な気持ちが沸き起こるようになる。という状態です。もし、このような変化が起こりだしたら、あなたの現状が良い方向に加速し出していると考えてください。では、なぜこのようになってしまうのか？わかりやすく説明すると、ゴール設定をしたあなたはゴールを達成した自分と今の自分の間に輪ゴムが張られている状態です。つまり、ゴール側のあなたが現状から遠ければ遠いほど輪ゴムは伸び、引き寄せる力は強力になってエネルギーは強くなります。輪ゴムが引っ張られているほど、潜在的なエネルギーはバリバリで、心も体の状態もマックス。何も怖いものがない、淡々と進んでいく状態です。ですが、現状のあなたがゴールを達成したあなたに近づくにつれて輪ゴムはゆるみだして、引っ張るエネルギーが弱っていくわけです。その状態にホメオスタシス(恒常性)の現状に戻そうとする力がが追い打ちをかけます。さらに

今回はロシアのユーチューバーであるさん（＠yugopnik）のツイートを紹介します。 本文 まずは本文だけ読んで内容を想像してみてください。 Shrinkflation is when a product is made smaller (less milk in carton of milk) but the price is kept the same. Most consumers are price conscious not size conscious so they end up not noticing. Mainstream reason for this is "resource prices are rising". Real reason? Profit motive.クイズ Which statement most likely explain the "shrinkflation"?①A phenomenon that producers reduce the volume, amount or weight of products for the purpose of profit.②A phenomenon that companies do not notice inflation.③A phenomenon that enterprises strongly appeal their reasonable price to consumers.重要語句 重要語句を確認していきます。 carton of milkー１パックの牛乳consumer

幼少期を思い出すと自分は引っ込み思案で、いろんな人がうらやましいと思う子供でした。それは今でも少しあって「こういう性格いいな～」とか思います。それは特に奥さんに思うことがあって、何かの話のきっかけで「人に嫌われるのってイヤじゃない？」って質問に「好きな人から嫌われたらしょーがないし、そもそも赤の他人に嫌われても　どうでもいいでしょ」（ゲキサバですね～。サバサバの中の王かと思いましたよ）私の奥さんは、いわゆるスーパーポジティブです。というかポジサイコですね。知っていますか？？？ポジティブサイコパス？？？まぁそこまで強烈ではないですが、昔死ぬほど悩んだ時期を乗り越えたから今があるそうです。なかなか羨ましい性格です。んで羨ましい事は対人に限ってではなく給料や物に対してもあると思います。あの人は給料が高いとか、あんなブランド物を持っているとかですね。それは若いころは思った時もありましたがここ10年くらいはそこまで羨ましさを感じなというか・・・全然気にならないようになりました。単純にお金や物に執着や興味が少ないって・・・減ってきた？？？と、いうのがあるかもしれませんが幸せを感じるポイントが「誰に何の手助けをできる自分なのか」を仕事で考えられるようになったからだと思います。（まぁお金はあった方がいいですが、大金持ちとか、あんまり憧れないですね・・・。　なんかとても嫌な人間になりそうな自分が予想されます笑）昔、ふと幸せを感じるポイントというのは、どんな項目が一番高いのだろう？？？と疑問に思った時期があります。私が持っている資格でポジティブ心理学実践インストラクターという学問がありましてこれを

こんにちは！今回で「子供の栄養不足ベスト９」シリーズ今回で4回目となります。３つめをご紹介します！子供の足りない栄養素３つめは「ヨウ素」です！ヨウ素とは海藻中や甲状腺内の有機化合物として存在している。70〜80％ は甲状腺に存在し、甲状腺ホルモンを作ります。甲状腺ホルモン？胎児の脳、末梢組織、骨格などの発達と成長を促す働きがあります。１.ヨウ素が欠乏すると・甲状腺刺激ホルモン（TSH）の分泌亢進・甲状腺の異常肥大、過形成（甲状腺腫）・甲状腺機能を低下妊娠中のヨウ素欠乏危険！死産、流産、胎児の先天異常、胎児甲状腺機能低下（先天性甲状腺機能低症）重度の先天性甲状腺機能低下症は全般的な精神遅滞、低身長、聾唖、痙直を起こす。重度の神経学的障害を伴わず、甲状腺の萎縮と線維化を伴う粘液水腫型胎生甲状腺機能低下症を示すこともある。2.ヨウ素が入っている食物海藻エビタラマグロ牛乳ヨーグルトチーズ3.ヨウ素過剰になると海藻類、特に昆布に高濃度で含まれるため、日本人は世界でも稀な高ヨウ素摂取の集団である。食品には、ヨウ素と不可逆的に結合することによって、ヨウ素の吸収や利用を妨げ、結果としてヨウ素不足に起因する甲状腺腫を起こすゴイトロゲンといわれる化学物質を含むものがあります。ゴイトロゲンには、アブラナ科植物などに含まれるチオシアネート、豆類に含まれるイソフラボンなどがあります。特に大豆製品にはイソフラボンを高濃度に含むものがあるため、大豆製品の多食はヨウ素の体内利用に影響するそうです。まとめヨウ素に関して海藻類をとっている人は気にしなくて良さそうです。しかし、今は欧米食や西洋食が普及しているので、

あなたのあご関節は実際どのようになっているのでしょうか？人のあご関節の構造を見ていきましょう。上あごと下あごの骨の間にはクッション性のある軟骨があります。そして大きくお口を開けたり、閉めたりする時に筋肉や靭帯で上あごにぶら下がっている下あごが、そのクッションとともに滑らか〜に動くのです。ご存知の通り、あご関節は右と左に１つずつあります。2つの関節があることによって人間は生きていく上で、上手に食べ物を噛み砕き栄養にしていくことができるのです。その2つの関節が動く際には、クッション性のある軟骨が巧みに骨を保護し、噛む力がかかってもあご関節が壊れないようにしてくれているのです。（人は体重以上の力で物を噛み砕きます）そしてその2つの関節の動きはとても滑らかで、滑液（かつえき）いう潤滑液で潤っています。健康な左右のあご関節は、ツルッツルの潤滑液により、摩擦なく巧みに動き体重以上の噛む力がかかってもクッションがその「力」を分散しあご関節そのものを保護してくれているのです。だから私たちは・・・・しっかり焼いたお肉のような硬い食べ物・歯応えのあるナッツのような硬い物を食べることができるんですね。しかしながら、精神的ストレスで「歯ぎしり・食いしばり」が「あご関節」にダメージを与えるとそのあご関節内部や周りを潤していた潤滑液がなくなってきて動くたびに摩擦が起きてきます。摩擦が生じると、炎症が起き「痛み」や「骨の変形」などを引き起こしていくのです。あご関節に「痛み」がある場合まず疑われるのが・あご関節自体が「噛む力」によってダメージを受けている場合・噛むことによって歯にストレスがかかり「歯」が痛い場

こんばんは！今日熱くないですか？誰もサマーカムバックなんて願っていないんですけどね（笑）今回は留学の話に戻ります！自分は最後に留学をしたのは2015年なのでもう6年も経っているんですよね。懐かしい。もう一度行きたい。ちなみに「社会人になっちゃったからもう行けないんだ」って思っている方は一度スカイツリーから飛び降りましょうか？（笑）留学を諦めるっていう言葉はこの世に存在しません！さて今回は留学に必要なアイテムを一つ紹介します。みなさん電子辞書持ってます？？あれ授業中に凄い役立つので、持っていくの忘れちゃいけません。授業中にスマホをいじってはいけないというのは日本だけのマナーだけじゃなく、全世界共通です。なのでスマホで分からない英単語を検索するのは用途的には間違っていないかもしれませんが、あくまで授業中には使用を控えるべきです。そこで許されるのが電子辞書で、しかも日本人の生徒以外使っていないというのがまた驚きでした。しかも他の外国人からは「何それ？見して！」と一斉に注目されるので電子辞書は教室のヒーローです！外国では電子辞書は一般的ではないのかもしれません。分からない単語はすぐに英和もしくは英英で検索できるので少しでも授業の進捗についていければと思います！

　こんにちは、カラーツリーです。前回の記事のつづきで、色彩検定の１級について書きます。　色彩検定の中で一番の難関は、もちろん１級試験で、合格率は４５％です。　この合格率と１級の受験者数 1,426名から算出した合格者数は、およそ640名です。　ここで、色彩検定の全ての級（３級～１級＋ＵＣ級）のトータル受検者数が 35,616名ですので、この母数で割ってやると、約 1.8％です。その年の色彩検定の全受検者において、たった1.8％の少数名だけが１級保持者となります。この数字から、１級の希少価値は、間違いなくあると言えます。　またこれは、いくぶん楽観的な考えですが、このような希少価値がある１級資格が、合格率が４５％もあるというのは、非常にラッキーです。世に言う難関資格は、いずれも試験の合格率は、数％の世界だからです。　よって、ある面では（そして今風に言えば）、色彩検定１級は「とてもコスパの良い資格」と言えるでしょう。　要するに、あなたが１級を受けると思い立って、数ヶ月間しっかりと色の知識を学び、過去問を中心に合格点レベルの実力を付けてゆけば、５割の確率（あるいは、もっと高いかもしれません）で、１級に合格できるということを、過去データは示しています。　１級の試験は、確かに覚えないといけない事は多いです。くせのある２次試験まであります。（２次試験については、また別の記事で書きたいと思います。）　しかし出題内容自体が、超難問というわけではありません。独学でも合格は十分可能です。ですから皆さんも是非、挑戦をしてみたら良いと思います。　その上で、もし学習面で疑問を持たれたり、不安な部分が出てき

今回は投資型のオンラインスクールである「ラムダスクール」を営むオールスティン・オールレッドさん（＠Austen）のツイートを紹介します。 本文 まずは本文だけ読んで内容を想像してみてください。 It’s going to be really awkward when people realize software-driven homeschooling pods are academically crushing the most expensive and exclusive prep schools.クイズ What can make people awkward?①The unpleasant fact that homeschooling pods is superior tofull-time schools.②That homeschooling crushing prep schools.③That software-driven education is not effective to adults.重要語句まず重要語句を確認していきます。 awkwardーきまずい、都合が悪いrealizeー気付く、実現するsoftware-drivenーソフトウェアドリブン、ソフトウェア駆動（聞き慣れないことばかもしれませんが、ソフトウェアの開発を起点にして課題解決を行うこと、と理解してください）homeschoolingーホームスクーリング、学校に通わず、自宅を拠点に教育を行うことhomeschooling podーホームスクーリングポッド、オンライン授業を提供するため

今日は「顎関節症」の一つの原因と言われている「精神的ストレス」がお口の健康に及ぼす影響について深掘りをしていきます。ズバリ！結論から言うと・・・「精神的ストレスを放置しているとあなたのお口の健康が守れませんよ！！」と言うことになります。では「精神的ストレス」を放置しているとどんな健康被害が起きてくるのでしょうか？そのリスクは3つ！１）虫歯になる２）歯周病になる３）顎関節症になるこれらのリスクが高くなります。「え〜っ、マジで？？？」と思いますよね？ではそれぞれを説明していきますね。１）虫歯になる「精神的ストレス」と「虫歯」って関係あるの？？そう思いますよね？ここで注目していただきたいキーワードが「唾液」です。虫歯は、歯の表面についている「虫歯菌」が作り出す酸によって、歯の表面が溶かされてしまう病気です。それに対し、お口の中の唾液には、酸を中和させ、微細に溶けてしまった歯の表面を修復する作用があります。精神的ストレスが大きいと、口の中がねばついた状態になり、相対的に水分も少なくなります。（難しい話になるので今回は省きます・・・）一方、リラックスした状態では、リラックスモードの神経系統が働いて、口の中が潤った状態となります。（こちらも詳細は省きます・・・）つまり、「精神的ストレス」が大きいほど口の中がねばつき、溶けた歯の表面が修復しづらくなって、虫歯になりやすくなるのです。緊張すると、口の中がカラカラに乾きますよね？精神的ストレスがあるとこの状態が続いているということになります。２）歯周病になる歯周病（ししゅうびょう）とは、歯の表面に付着した歯垢（しこう＝プラーク）の中の歯周病原性菌

今日は、『マウスピースならハードタイプがオススメ！！マウスピースならどんなものでもいいと言うわけではない！』と言うお話について。顎関節症（がくかんせつしょう）は、あごの関節に「危険なチカラ」が継続的にかかることにより引き起こされます。そしてその「危険な噛むチカラ」は、精神的ストレスによって起こる「歯ぎしり・食いしばり」が原因なのです。マウスピースはそもそも、その「危険な噛むチカラ」をコントロールするために使うのです。ということで、今回は下記の「マウスピース調整の3つのポイント」について解説していきます。１）ちからの大きさ２）ちからがかかる持続時間３）ちからのかかる方向まずは「１）噛むチカラの大きさ」について睡眠中など無意識時の歯ぎしりや食いしばりは、一本の歯に対して、その人の体重の5～15倍の力がかかると言われています。成人男性60kgの人なら300～900kg、なんと、1トン近くにもなるわけです！これ程の力が毎日毎晩加われば、歯やあごが壊れるのは当然ですよね？２）力がかかる持続時間 について通常、人間の噛むチカラはどのくらいあるのでしょう？食事をするときの噛むチカラは、一般的に自分の体重くらいと言われています。体重60kの男性であれば60kg、　体重40kgの女性であれば40kgくらい。毎日食事の時にかなり多くの回数噛んでいる訳ですが、『こんなに噛んで、歯って大丈夫なの？』って思いますよね。もちろん健康な歯と歯茎であれば大丈夫です！しかしながら、歯ぎしり・食いしばりをする人を考えると自分の体重の5～15倍の力が、寝ている間7〜8時間「歯」や「あご関節」に加わり続けている！そう

今回、人気のオリジナル気功技術「クロス」の伝授に合わせて、恋愛・ビジネスの良縁を強力に引き寄せる「赤の糸巻き」「青の糸巻き」＆悪縁を切り捨てる「黒の糸切り」による気功ヒーリング7日間を行います。恋愛・ビジネスの良縁を強力に引き寄せる、気功ヒーリング「赤の糸巻き」「青の糸巻き」気功技術「クロス」はあなたの夢実現の足を引っ張るホープバンパイヤを寄せ付けない、また、仮に遭遇してもその発言に一切心が反応しなくなる結界系の気功技術です。気功技術「クロス」そして、もう一つの便利な使い方があります。それが、悲しみ、後悔、怒り、嫉妬、自己嫌悪などネガティブな感情が発火しそうになった時に、クロスを発動することで脳内回路のマイナスの発火をストップすることができます。イメージとしては、黒い感情の回路が動き出した瞬間にそれを意識に上げて光の気で黒い回路ごと蒸発させます。人間の脳は、ネガティブでもポジティブ関わらず脳内に感情の回路を作りますが、発火する瞬間をとらえることができれば、その回路を封じ込める(というか消し去る)ことができます。使い方はシンプルです。ネガティブな感情が発火しそうだな、と感じたら頭の中でクロスと唱えるだけです。クロスは十字架のことですが、切り口を変えれば○と×のバツです。ネガティブな感情の発火に対して、あなたがキチンとあなた自身の脳にダメ出しをすること(バツつまりNOですね)で、脳は学習します。今までのあなたはたぶん、脳のネガティブ回路の初ろうを許しています。「クロス」を使いこなすことで、あなたは過去のイヤな出来事を思い出して落ち込んだり、ツライ感情やネガティブな想念が沸き起こるこ

タイトル通り実は気功を人にする上で、クライアントさんに対する過度の「やさしさ」と「共感」はあだになります。え？「やさしさ」と「共感」が、気功師（ヒーラー）には大事なんじゃない？と思われるかもしれませんが、「やさしさ」と「共感」が強すぎる気功師（ヒーラー）はクライアントさんが増えれば増えるほど、キャリアが長くなればなるほど、体調を崩したり、精神的に病んでいくことがあります。（この辺は医療従事者、特に共感力が強い女性が多い看護師さんや介護士さんの世界を見ているとわかると思います）何度も書いていますが、僕のクライアントさんはまじめな方が多いので、なんとか、クライアントさんのクライアントの症状を治してあげたい、でもうまくできないと、うんうん悩んでしまう姿をよく見ます。あえて言うならば、気功師にとって「やさしさ」と「共感」は最低限は必要ですが、逆にある程度の冷酷さは必須です。反共感論ポール・ブルームAmazon（アマゾン）＊無条件に肯定されている「共感」にもとづく考え方が、実は公正を欠く政策から人種差別まで、社会のさまざまな問題を生み出しているとする「共感」の負の側面を書いた名著。僕ら現代気功師は大周天を日常化しているので、気が枯れることはないし相手の悪い気をもらうことはないはずですが、過度の「やさしさ」、特に「共感」によって、俗にいう「被り」という状態を自ら引き起こしてしまう気功師が多いのです。「被り」とは、クライアントさんの症状をもらう現象。場にエネルギーを吸い取られてしまう現象ですが、ホメオスタシスの同調によって気功師は相手を書き換えますので、多少なりとも相手の症状をもらうことはあ

おはようございます＾＾ココナラブログ初投稿です。今日から始めてみることにしました。*†*:;;;:*†*:;;;:*†*:;;;:*†*:;;;:*†*:;;;:*†*:;;;:*†*:;;;:*†*:;;;:*†*:;;;:*†*:;;;:*†*改めまして、目標達成コーチのさほです。普段は、叶えたい目標や夢がある人の伴走サポートとメンタルマネジメント、英語に関する目標達成コーチングサポートを行っています。私自身、目標達成が大好きです＾＾まさに生き甲斐なんです。目標達成＝心の整理だと私は思っています＾＾頭の中や心にある願望を全て出す。そして叶えられるものは叶える。そうすることで、一つ一つ達成感を得ながら頭や心をスッキリさせていきます。また、私自身がサービスを展開する上で心がけていること。それは、自らもどこまでも貪欲に目標達成を狙って頑張り続けることです。サポート側に回ってそれで終わりじゃない。私はこれまでの経験からいろんな方の目標達成をサポートしていますが、サポート役になったからといって私自身が進化を止めるつもりはないんです。英語一つにしてもそうですよね。英語コーチと名乗るからにはTOEICだってなんだって頂点目指したいと思っています。今も、TOEIC満点とIELTS バンド8.5、それから国連英検取得等に向けて毎日努力しています＾＾ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･人のサポートをするスキルももちろん必要ですが、コーチに求められるものとしては、コーチ自身が自己成長に向けて努力を怠らないこと

　9/7日。造影剤のCTです。2度目の体験の筈も、造影剤を入れた瞬間、体が気持ち悪い感触に。前ここまで気持ち悪かったっけ？とは言え、アナフィラキシーショックを起こしたわけでもなく、喘息持病がある為、CT後は30分間待機。会計は予想はしていたが、最も高い16480円！！懐いたぁああああい、、、これで最後の検査だといいな。（他の病気なんて見つかりませんように＞＜）●8月16日→マンモグラフィー・エコー→2970円●8月17日→造影剤MRI→10170円●8月24日→組織診→8200円●8月31日→採血・心電図・肺のレントゲン→5260円●9月7日→　造影剤CT→　16480円だったけど、明細確認したら、画像診断は8250円となっていて、病理診断で8550円と別に料金が加算されてる。明細にHER2遺伝子標本作製って書いてある。アレ？サブタイプHER2で確定なんかな～。検体採取が8/24なので、丁度2週間だわ。さあ、後は9/17日に癌のサブタイプも判明し、（もう判明しているのでは…）いよいよ治療方針が決まるハズ。検査が進んで行くうちに、やはり実感が湧いて来たのか、少し気持ち沈んでいました。寂しさと焦りかな。実母に話訊いてもらって少し落ち着いた。

皆様こんにちは、月間平均 100 万 PV の個人ブログ「Jetstream BLOG」管理人 & ライターの 石井順 です。 今回は、特に WordPress でブログ運営するにあたって、『投稿画像は事前圧縮必須』ということをお話させていただきます。画像の事前圧縮、SEO 的にも結構重要なことです。リサイズ & 事前圧縮が重要特に WordPress でブログを運営するにあたって、投稿画像を事前に圧縮してファイル容量を軽くすることは必須です。なぜなら、画像のファイル容量が大きいと、ブログ表示に時間が掛かるからです。ブログ表示に時間が掛かると、それがユーザーにとってストレスとなり、最悪の場合はブログが表示される前に離脱されてしまいます。この場合の離脱は、SEO 的にも大きくマイナスです。また単に画像容量を圧縮するだけでなく、圧縮する前に画像サイズを HD（1,280 × 720）からフル HD（1,920 × 1,080）程度のサイズにリサイズすることも必須。大サイズ画像は、いくら圧縮してもファイル容量が大きなままとなつので、意味がありません。つまり、まずはリサイズ、そして圧縮、の順に投稿画像のファイル容量をできるだけ小さくすることが重要なわけです。プラグインに頼るだけではダメWordPress には、便利なプラグインが多数提供されています。もちろん投稿画像を自動でリサイズしてくれたり圧縮してくれるプラグインもあります。が、しかし、プラグインに頼るだけでなダメです。プラグインだけでは物足りない部分があることはもちろんですが、例えばプラグインだけに頼って Word

20年くらい前に気づいた「あ～どうもやる気になれなかった・・・」ってお話です。当時、本当に思い付きで「あ・・・免許欲しいな～」と思ったのです。運転したいとか、この車が好き・・・とかじゃなくて身分証明書的な意味で楽だから・・・ってだけで自動車学校に申し込みをして学校に通ってたのです。んで最初の１か月目で挫折と言うか、飽きてしまいました。（・・・友達と・・・遊んでいる方が楽しいというね・・・、怠慢です・・・）んで１年間の期限の間に取得できればいいって感じで、仕事と遊びを優先した結果・・・期限が来てしまい結局免許取得に至らず、期限満了となったのです。ん～１年はあっという間でしたね～遠い目親には「お金もったいない！」と怒られる始末・・・。そりゃそうですよね。今、当時の親くらいの年齢になり、良く分かります。お金は大事に使いなさいよ！！！んで当時の私はどうも勉強となるとやる気が出なかったことを覚えています。興味がわかない物なら尚更やる気は出ない・・・。まあ、もともと勉強が得意な方ではないので目的意識もないままやっても長続きするわけがありません。ただ、この歳になっての勉強は苦じゃないのです。覚えが悪いですけど笑なので、ああ若いときにもっと勉強しておけばよかったな・・・と今更思うわけです。「これがあれか！　大人になった時にやっておけばよかった症候群か！！！」って思っていたんですが、今やる気になっている理由は、目標があるからだけなのだろうか・・・ってふと思いました。なんせ仕事は勉強の積み重ねです。そこで私は数年前に気づいたのです・・・。「あれ、勉強の仕方が変わったのではないか！！！」ということで

こんにちは！現役歯科医師の円居です。今日はあごに不調を感じている人は知っておくべきことをお伝えします。一般的に人が１日に歯を合わせる時間は食事などで「トータル５分くらい」と言われてますが、「歯ぎしり・食いしばり」がある人はその何倍もの時間、異常な力が歯やあご関節に加わり続けます。これって、普通に想像しても危険な感じがしますよね？？？歯と歯が奥歯でしっかり噛んでいる場所・・・そこであご周りの筋肉のバランスが取れているので力が加わることが続くとあごのずれが起きたりします。これと似た結果を引き起こしてしまうのが「噛み合わせの調整」です。「えっ、なぜ？？？と不思議に思いますよね？どういうことかと説明しますと・・・上下の歯と歯があって初めてそこで全てのバランスが取れるわけです。それが、奥の噛み合わせが低くなっていくことであごの関節が奥の方へ移動しやすくなり、耳の前のあご関節の場所が圧迫されていくのです。なので、歯科へ行って・・・「顎関節症（がくかんせつしょう）ですね〜。噛み合わせの調整をしておきましょうね」と診断して、奥歯を削っちゃう先生は「要注意人物」と認識していいでしょう。確かに歯並びが悪くて、１本の歯が噛み合わせを乱してしまいあごが変な動き方をすることで関節に外傷性の力が加わっているために歯を調整する必要がある時もありますが・・・基本的には「簡単に歯を削っちゃう先生」は危険です。きちんと今の顎関節の状態、そして今までの歴史からあなたのあごに何がおきて、どうなったから今の症状が出ているのでしょう。ときちんと説明してくれる先生なら信頼できますが・・「噛んで痛いんですよね？噛み合わせ調整

落ち込んだり、楽しくなったり、悲しんだり、怒ったり、人間の喜怒哀楽は、脳の感情をつかさどる部分の活動によって起こることは皆さんご存じだと思います。なら、その活動を自由自在にコントロールできれば、自分がいつでもどんなときでも欲しい感情や気分で暮らすことができるはず、と思いませんか？ですが、僕らの思いはなかなか脳には届かず、ちょっとした他人の言動でイライラしたり、イヤな気分になったり、なぜか突然、昔のネガティブな出来事や言動を思い出して、悲しくなったり、後悔したり、やる気をなくしたり、、、なかなか脳を自分の支配下に置くことは難しい、と感じると思います。ですが、ローリエット脳研究所のボデゥルカ博士たちの研究によって「バイオフィードバック」という手法を使えば、脳のいろいろな部分を自らの意志で活性化させることが可能ということが、実験で証明されています。※実験の詳細については省略しますが、気になる方は下記の書籍をご覧ください。できない脳ほど自信過剰池谷祐二Amazonでは、「バイオフィードバック」とは何なのでしょうか？フィードバックは自分の状態を知らせる、という意味ですので、「バイオフィードバック」とは、現在の生体の状態をリアルタイムで知らせるということになるわけです。ボデゥルカ博士たちは生体の数値化した情報をリアルタイムで伝える「バイオフィードバック」を取り入れることで、自分の意志では動かせないと思われていた脳の活動を意思の力で変化させることに成功したわけです。しかも、これは脳の感情をつかさどる部分のみならず、心拍数や血圧など、生命に関わる部分であるため、絶対に自分の意志では変化させるこ

パワースポットの気はとても強烈です。ブログでも書いていますが、神社やご神木のように長く人に良い情報場として共有されている場には良い気（情報）が乗っています。気（情報）であるならば、僕ら気功師は共感覚によって気の玉にして切り取ってもってくることができます。風水的な考え方では、パワースポット＝龍穴と言って、その流れが通る場所を龍脈と言います。言葉は違っても何かしらの良い気（情報）があると考えていただければよいと思います。せっかくパワースポットに行くなら、上手にその気を取り入れましょう。気功とはあなたの「記憶」を使う技術です。その「記憶」に紐づけて情報空間からパワースポットを取り出す、使いやすいトリガーの一つが写真です。写真がなくても、記憶にアクセスすれば取り出すことができますが、写真があるとスムーズにパワースポットを引き出せるので便利です。やり方はシンプルです。①パワースポットでの気の感じ方は、全身をゆるめて、その場の気（情報）を感じます。②そして、なんなくいい感じだな。と思ったら、それはあなたにとって良い気なので、疑わずまずは、たっぷりと浴びて取り入れ味わってください。③いいと思った場をスマホなどで写メにとります。④帰ってきてその写真を待ち受けにしたり、たまに、見たりするとその写真がトリガーになって、パワースポットが発火します。パワースポットを感じるちょっとしたコツですが、実は一般的にここがパワースポットだよと言われている場所ではない場合がかなりあります。理由はエネルギーは流れなので、パワースポットは常に動いていますし、長い歴史の中で枯れたり、現れたり、ズレたりも良くあります。僕

○子供の歯ぎしりの原因がわからず悩んできた方○歯医者さんで「ちょっと様子を見ておきましょう」と言われ、　気になってたけどそのままにしてきた方★このようなお悩みはありませんか？「子供の歯ぎしりがひどくて夜寝れない・・」「ストレスのケアをしてくださいね」と言われ、　これ以上どうしていいのか正直わからない・・★もしかしたらそのお悩みの原因はあなたとお子さんの潜在意識にあるかもしれません！「え？？」歯ぎしりの話なのに、潜在意識！？どういうこと？？って思いますよね。そもそも子供の歯ぎしり・食いしばりとは、・精神的なストレス・悪い噛み合わせ・睡眠不足・成長の過程で起こるものと一般的には言われています。その中で一番どうしていいのか対策が立てにくいのが精神的ストレスについて。「メンタルケアなしで歯ぎしりの治療は無理です！」私は歯科医師として、過去に２０年間で約３００人以上の顎関節症の患者さんを診てきました。顎関節症を起こす根本の原因となっているのは「歯ぎしり食いしばり」による「危険な力」であり、その「危険な力」は「心の問題」が引き起こしているからです。心が抱えている問題が大きければ大きいほど「歯ぎしり・食いしばり」の力が強くなり、その時間が長くなり、あご関節の問題は重症化していきます。重症な顎関節症の方の中には「小学生の時からあごがカクカクしていました」「小さい時から口があまり開かなかったんです」と、小学校くらいからあごのトラブルを自覚されているのもかかわらずどうすることもできなくて大人になってから「顎関節症」を発症してしまったひとがたくさんいるのです。ここで知っておいていただきたいのが「自分

今日は顎関節症の代表的な症状である「口が開かない！」に対しての間違ったアドバイスについてお話します。まず結論から先にお伝えします。「ネットの情報を鵜呑みにしてはいけません！！」これを必ず覚えておいてください。さて・・・・ネットで「顎関節症」で検索した時に出てくるのがだいたい「歯科医師」か「整体師」「整骨院」のアドバイスです。例えばA子さんが「口が開かない」という状態で「顎関節症」についてネット検索した時にあるサイトでは、医療ジャーナリストが書いた記事で・・・【口を開けるリハビリが大事！！】というタイトルで、痛みを感じるところまで口を大きく開けたり閉じたりするリハビリを行う。ポイントは、痛みをこらえてでも動かすこと。実は関節は動かさないと固まってしまう。我慢して頑張ろう。とありました。そもそも「口が開かない」という症状は・・・上あごの骨と下顎の骨の間にあるクッション性のある軟骨（がくかんせつえんばん）が健康な位置から完全にずれてしまい骨と骨が接近してクッションなしでこすれあいそうになっている状態なのです。そこで、軟骨の位置を回復させずそのまま無理して口を大きく開けさせたら・・・骨と骨が圧迫され、骨が削れ変形するなどひどい顎関節症に移行していきます。ずれた軟骨は６ヶ月以内であれば、歯科医療的処置で戻すことができます。具体的には、軟骨が周りの組織などに癒着が始まってても、動かして癒着をとる手技が有効なので、その処置をして、軟骨を元の場所にもどして顎関節が動く状態にしたところでマウスピースをつくります。これが、「口が開かない」という症状に対しての正しい処置となります。A子さんが、ネット

自分で自分を認めるって何？と思うでしょうが、この自分の全てを認めるという自己認知が自己肯定（自己受容）なのです。人は他人の事はよく見えますが、自分の事は案外見られないものです。 自分の事を棚に上げて、他人の事ばかり言ってる人を見かけませんか？ そういう人をみて、この人自分の事を言ってるんじゃないのかな？自分の事が全く見えてないな？と思った事はありませんか？ 自分の事が見えると言う事は、自分を認める事なのです。 自分を認められる人は、自分の良い所と悪い所の全てを、自分自身で認め受け入れて「自分・自我」（以下、自分に統一します）を確立させます。この自己肯定が出来ていないと、自分の良い所、あるいは悪い所の一部分しか認知（自覚）できなかったり、自分に都合の悪い事を忘れたり、聞こえてなかったり、記憶を改ざんしたりしてしまい、一貫した「自分」が定まらなくなり自己承認できなくなります。 「自分」が不安定な危うい存在だから、現実感を持てなかったり常に誰かに認めたもらいたい。褒めて欲しい。という承認欲求が他人に対して強く出てしまいます。 そうして常に誰かに認めてもらう事で、「自分」を確立させようとするからです。 そして不安定な危うい存在の「自分」は常に他者承認に依存してしまい、他者承認された自分が本当の「自分」なのだ錯覚してしまい本来の「自分」を見失います。 また、他者承認を必要としない人の場合は、自分の一部だけを「自分」とみなし自己承認してしまい、自分の自慢話ばかりしたり高級品で着飾ったりして「自分」を大きく見せようとするものです。 これを※自己顕示欲を言います。※自己顕示欲 自分以外の周りの

こんばんは。いつもは留学についての投稿をしているのですが、今日はふと宇宙について思うことがあったのでブログに収めます。まず宇宙ってとてつもない広さですよね。もはや無限と言い換えても間違いはないと思います。そう考えると人類なんてすごいちっぽけな存在だよなーって思ってしまいましたね（笑）それにとてつもなく広大な宇宙で生命体が我々だけなはずがないというのは、一度は皆さん思ったことがあるんじゃないかなと思います。それに別の遠い銀河ではスターウォーズの世界みたいに異星人同士で交流・ビジネスが展開されていることだって十分あり得るって考えたらなんかワクワクしちゃいましたね（笑）ただ自分たちが生きている間に未知との遭遇が実現できるかと言われたら、まぁ厳しいんじゃないでしょうか？？星間飛行、いわばワープなんてできるものなら話は変わってきますが。ただある宇宙飛行士がこう話していたみたいです。「エイリアンはもう既に地球に来ていて、彼らはとても小さい、もしくは我々に擬態しているから気が付けない」もしこれが本当なら我々は今エイリアンに観察されていて侵略のタイミングとかを見計らっているとか？？コロナウィルスをバラまいたのも宇宙人の仕業？小池百合子は人としては壊れているけど実は中身は宇宙人？？人類はもう既に侵略される段階に入っている？？などと訳の分からない妄想をしていた一日でした（笑）明日は留学について投稿します！

今日もランニングした。新聞配達の出勤が3：40配達出発は3：50そして配達完了して販売所に帰ってきたのが5：15。配達時間は1時間25分だった。配達中はこれと言ったトラブルも無くて順調な配達だった。ボクが担当している地区は坂道とマンションとアパートが多くて、バイクから降りて、階段を上ってドアの郵便物入れに配達することが多いんです。バイク移動なので、まぁ坂道はアクセルを回すだけなので、苦にならないんだけど、5〜6軒をまとめて配達してるから、坂道を走ってることもあるんです。１軒１軒バイクを降りずに配達すれば良いんだけど、バイクのエンジンを回したまま、朝の静寂を切り裂いて行くことが気になったので、バイクのエンジンを止めて、5〜6軒の新聞を抱えて走りながら、配達することにしたんです。普段からランニングしてるから、走りながら配達は全く気にならないんです。配達が終わると、5kmくらいランニングした感じの疲労感があります。趣味のランニングとアルバイトの実益を兼ねられて良い感じです。

　先月、YouTubeに投稿した動画です。動画投稿も初めてですが、動画作成も初めてなので、見せ方や地声部分の音質等、拙いところはあるかと思います。少しずつ工夫していきたいと考えております！　テーマは、タイトル通り「ひらがな」です。この動画では、五十音順にまとめています。小学校入学前の方や小学生の方、外国にルーツのある方等、「ひらがな」・「日本語の音」を勉強したい方、勉強中の方々のお役に立てたら……と考えています。　合成音声がメインとなっておりますので、聞き取りづらい方は字幕をONにしてください。　続きの動画（ひらがなの濁音・半濁音・拗音について）も、今月上旬には投稿できるよう準備中です！！

5年前くらいに「うわ・・・変わってるじゃん涙」って思ったお話です。いつものように仕事をしている時に同僚から「これさ～なんだっけ、資料が見つからなくてさ・・・わかる？？？」と聞かれたので資料も出さずに「ああ～これですね。たしかこうすればよいかと・・・・。」と即答していました。私は勉強の暗記が大の苦手なのですが、仕事で関わった事なら大概覚えている自信がありまして。（へへへｗ　私の自慢の部分なんですけどねｗ仕事で使うツールや情報などは、なんだか知らないけどすぐに覚えられ、記憶の定着も良い方だと思っていましたよ・・・）そんな私の仕事っぷりは、記憶に頼っていたので・・・大きなミスをします。部下に質問された内容を記憶を頼りに即答した結果、あらぬ方向に行って間違える事に・・・。間違った後に気づいたのですが、運用が変わっていたことは周知に出ておりそれを私も見ていたことに！！！（それはもう落ち込みましたね。記憶力は歳だけの問題なのか！！！　んや！集中が出来ていなかっただけなのか！　んや！本当は脳のサイズがライチくらいしかないのに、調子に乗っていたのか！　などと、いろいろ考えましたね・・・。）ミスした私は何よりやらなくてはいけない事があります。「そう！部下への謝罪です！」その部下の性格は、・物静か・感情が表に出にくい（何考えているか分かりにくい）・結果より過程を重視・間違いを嫌うので、とにかく情報を集めるタイプ速攻部下のところに行き、謝罪といきさつを説明。さらにミスした部分に関しては、私が代行すると話している途中、部下「大丈夫ですよ。代行までしてもらう必要ないので私がやっておきます。       

私は、海外での留学経験や、社会人としての企画・営業経験を基にブログを書いています特に、海外留学は自分の人生を大きく変えるきっかけになったため、進路で迷っている・選択肢が少ない方に海外留学をお勧めしています！ただ、物事には必ず向き・不向きがあるんですそして、メリットとデメリットがある私は留学はデメリットやリスクが大きいと考えていますそういうことをしっかり説明していない話は疑ったほうがいいです！以前記事にも書きましたが、マルチ商法の説明会では、お金を稼いだらこんな未来が待っているこんな生活ができる　という話しかしませんなぜならあなたを騙すためです！目的が明確ですね！ちゃんとアドバイスをくれる人は、メリットとデメリット、あなたにその手段が向いているかいないかを教えてくれます！私は進路で悩んでいた高校生の時、相談できる相手がいなかったためリスクの検討をほぼせずに留学をしました結果的には現地大学を卒業し日本で就職ができたのでよかったのですが 今考えると無計画って怖いですねだから、リスクも考慮したうえで本当に留学が手段として適切なのかをアドバイスできればと考えています！あなたが留学することで私が儲かるわけではないので率直な意見・アドバイスをお伝えすることができます！情報収集をする上で、〇〇をやれば絶対に成功するとか、この教材を買えばすぐにスキルが身に付くとか時間軸の概念がない話は疑ったほうがいいですね！ただ、近道をしたり効率的にゴール達成をする方法はありますその道の経験者はその方法を知っていますみなさんの留学が有意義なものになるよう願っています！

unbeknownst という単語をご存じでしょうか？to で繋いで「～に知られずに・～に気づかれずに」という意味になります。un (否定) + be known (知られる) + st で st が気になりますね。これは昔の英語の接尾語みたいです。against みたいなやつですね。まぁ特に気にしなくてよいと思うので例文を。 Unbeknownst to everyone, I might have saved this country.（人知れず俺はこの国を救っていたのかも知れん）↑アニメ　ヒナまつり　英語字幕よりThe Internet should not be heavily used because our personal information may be stolen unbeknownst to us.（私たちの知らないところで個人情報が盗まれているかもしれないので、インターネットを使いすぎるべきではない。）ニュースとかで出てくることがあるので、良かったら頭の隅にでも。

皆様こんばんわ！！今日も一日お疲れ様です。今日は、自分の中では自信がある方である体重管理について書いていきます。ダイエットって、目標があったり、何かきっかけがあるとやりやすいですが、そんなポンポンきっかけがあるわけではないですよね。好きな人に「細い人が好き」と言われると、するしかないですから、瘦せるなんて容易なかんじしますよね。今回は、そういうものは一切なく誰でも簡単に挑戦できそうなことを紹介しようと思います。外で、歩きながら目についたもの全てに心の中で感想を述べるだけです。「きれいだな」「なんか飛んでるわー」のように安直な感想でも全然大丈夫です。もちろん長い感想を持つのもOKです。車が通らないところや、人通りが少ないところだとやりやすいと思います。初めは僕は散歩することが嫌いで全然歩かない子でした。ですが周りに興味を持つことによって、「新しい景色や物、場所を見てみたい」と思うようになり、歩くことというよりは何かを見ることが好きになりました。初めから長時間するのではなく、初めは自身の家の庭を一周したら終わり、みたいなかんじで、意外と知らない近くのとこから攻めていきましょう。やってみると意外とハマります！！！自然と歩くことが好きになり、外に出て活動するようになると思います。今回も最後まで見ていただいた皆様、ありがとうございます。

皆様こんにちは、個人ブログ「Jetstream BLOG」管理人 & ライターの 石井順 です。 今回は、ブログで稼ぐにあたって「アドセンス（Google AdSense）」がいいのか、それとも「アフィリエイト」がいいのか、という、ブログの収益比較で語られがちな永遠のテーマについて、私の個人的な考えをお話させていただきます。多くのブログ指南コンテンツにて、『アドセンスは審査も厳しく稼ぎにくい。』『アフリエイトは単価も高いし稼ぎやすい。』などと言われてますよね。でもそれ、そもそも収益性だけで比較できるものなのでしょうか。『いやそんなに単純ではない』というのが私の考えです。アドセンスとアフィリエイトそもそも「アドセンス（Google AdSense）」は、ブログに「アドセンス」広告を貼っておいて読者がその広告をクリックすることで数円 ～ 数百円の収益が発生する、いわゆるクリック型広告です。一方で「アフィリエイト」は、商品リンクやセミナー申込みリンクなど、ASP（アプリケーションサービスプロバイダ）などが取りまとめて提供する広告をブログに貼り、そこから商品が売れたり申し込みが行われたりすることで数百円 ～ 数万円の収益が発生する、成功報酬型広告です。つまり「アドセンス」と「アフィリエイト」では、収益が発生するポイントと、収益単価が異なります。「アドセンス」はクリックされれば収益が発生するので単純な一方で収益性は低く、「アフィリエイト」は実際に商品が売れたり申し込みが行われたりしないと収益が発生しないので難しさがある一方で収益性は高め。上記を踏まえると、「アドセンス」はコツコツ

2020.07.14私は「中国の特定のものが好きだから、中国語勉強したい！」っていうよりも、勉強していたら奥が深くて面白いから、どんどん勉強していったタイプ。だから会話より、試験問題ガリガリやって、辞書引いて調べてって過程を通して身につけていったんだよね(o･ω･))-ω-))うん 準1級楽しい♪----------最適な語学の勉強法は、その人の特性によって分かれると思っています。ひとつは「とにかく話して話して、たたき上げていくタイプ」、もうひとつが「試験勉強など教科書等と向き合って、知識を詰め込んでいくタイプ」です。私は後者だったので、実際会話をするときには、多少焦ったり気後れしたりしました…。でも一生懸命伝えようと思って話していると、いつの間にか慣れてくるので大丈夫ですよ。最終的に会話を楽しめるようになりたいのか、それとも中国語という学問を楽しみたいのか、など目的も見極めつつ、個人にあったやり方で取り組んでいけるといいですね♪

Blogタイトル【Blog vol.27 会議と私③　そよ風で死ぬ体力で戦い続けるとゾンビ化する】の回答今回の答えは「Aさんの頭が悪いから」ではありませんからね！答えは、組織的な原因「始めて会議に出るAさんのフォローが出来ていない。部署から出ている案に組織の偉い人が目を通していない」Aさんの原因「会議出席にあたり、趣旨を理解していない」皆さん、わかりましたか？？？何事にもはじめてはあります。ですが、「とりあえずやって」「とりあえずやってみっか」この精神は組織的にも個人においてもNGです。今回の会議は、はっきりいって緩いユルユルな会議だからよかったですが下手したら、めちゃくちゃ怒られる状況です。もしかしたら・・・会議の場で、Aさんはやんわり怒られることになり後ほどAさんの部署の偉い人が、さらにその上層部から「君？どうなってんの？」と言われるでしょう。さらに特に組織的に何のフォローもない体制が根付いていると、部署の偉い人はAさんに怒りの矛先を向けるのです。結果、Aさんは成長する事もなくさくあく場合・・・会社を辞めるかもしれませんね。人材開発系の部署にいたことがあるので、そういった事例は嫌って程聞いてきましたしカウンセリングをしていると、今回のような事でメンタルを痛めている方が多くいる事に気づかされます。人が成長しない企業は衰退します。成長させるのに必要なのは経験です。経験させるのに必要な事は、必要なフォロー体制です。必要なフォロー体制を気づけるのは組織のTOPです。これは会社に属している以上TOP以外に変更できる権限はありません。では組織のTOPはどういった人材が適しているか。「ど

セットアップの基本　1　■サーキット走行向けセットアップのヒントサーキット走行会の内容や車両の性能、ハンドリング、信頼性を最適化するためには、さまざまな調整が必要になりますが、どこから手をつけてよいかわからないことがあります。車両のセットアップは、天候、ドライバーの好み、サーキットの特性など、さまざまな理由で変化します。まずは、以下のヒントを参考にしてみてください。●オーバーステアとは？オーバーステアとは、ドライバーのステアリング操作によってフロントが曲がっても、リアは元の軌道に沿って走行しようとすることです。車の後部はトラクションを失い、ブレーキが効かなくなり、極端な場合にはスピンを起こします。●アンダーステアとは？アンダーステアとは、車のフロントが、車輪が指し示す位置ではなく、元々車が進んでいた軌道に近づくように押し出されることです。フロントが押し出されるというような表現もあります。ステアリングの入力量を増やす必要があります。●スタビライザーとは？車が曲がるとき、コーナリングフォースによって車はコーナーの内側から外側に向かってロール（傾く）していきます。タイヤの接地面積とキャンバーを最も効果的に保つためには、ロールの量をコントロールする必要があります。スタビライザーの役割は、コーナリング中の車のアンダーステアとオーバーステアのバランスを調整することであり、フロントとリアの外側のタイヤに伝わる荷重を変化させることで行う。スタビライザーを硬くすると、その車軸の外側のタイヤにかかる荷重が大きくなります。前後のバーを同じ量だけ硬くすると、荷重は変わらないが、シャシー全体のロールが減

皆様こんにちは、個人ブログ「Jetstream BLOG」管理人 & ライターの 石井順 です。 今回は、ブログで大事な統一感要素の一つ、画像サイズの統一についてお話させていただきます。意外とこれ、やっていなくて見た目で損しているブログが多いんですよね。統一感ブログにおいて、コンテンツ全体における統一感が重要です。・記事タイトルの付け方がバラバラ・見出しの付け方がバラバラ・記事構成がバラバラ・画像サイズがバラバラこれだと見た目にも文章的にも統一感がなく、とても見づらく読みづらいコンテンツとなってしまいます。読者から『見づらい』『読みづらい』と判断されてしまうと、SEO 的にも大きなマイナスです。なので、記事タイトや見出し、そして画像挿入位置も含めた記事構成など、一定のルールを基にしてコンテンツを作成していくことが、ブログを運用していく上でのとても重要な要素となります。画像サイズを統一（1,200 × 675 ピクセル以上推奨）ブログにおいてアイキャッチ画像や記事内に挿入されている画像は、重要な要素の一つです。テキストだけで説明しきれない物事を視覚的にわかりやすく解説するためにも画像は重宝しますし、テキストだけの記事だとパッと見の印象も悪く読みにくくもなるので、話題が変わる地点や見出しの直下などに画像を挿入することで、読者が記事を読む決断をするためのハードルを下げることができ、また記事を読むリズムを調整することもできます。がしかし、挿入されている画像のサイズがいちいち異なると、結局視覚的な統一感も失われ、せっかくの画像がノイズ的な要素になってしまうので良くありません。その

こんばんは、日曜日の夜は大勢の人が「明日から地獄の一週間や」「会社行きたくねー」こんなセリフをつぶやくかもしれませんが、暗い気持ちになるくらいなら留学しましょう！って声をかけたくなりますね（笑）さて今回は留学先にいた残念な日本人ということで、みなさんにはそうはなってもらいたくはないのでお伝えします！彼（例の残念な日本人）は学校内で任天堂ボーイって言われていたんですよね。授業には参加するものの、休憩時間とか放課後は3DSでモンハンやっていたので任天堂ボーイと名付けられてしまったのでしょう....「Youは何しにここへ？？」っていう質問をみんなぶつけたかったと思うのですが、実際にみんなが話しかけても目を合わせようともせずモンハンに夢中（笑）後から聞いた話なんですが、彼の父親は経営者でお金持ちなんだとか？？んで金があるから留学できるし、留学すれば勝手に英語話せるようになるということで結構海外には長い期間滞在しているみたいでしたね。当然の話ですが誰とも話さなければ英語は話せるようにならないと思います。かといって待っていれば誰かが話しかけてくれるだろうと思っていても、そんな甘い話ではないんですよね。最初はみんな話せないけど、自分より上手な人にアプローチをして多彩な英語表現を盗んだり、週末はバーとかに行ってローカルの人達と交流を深めたりと常に能動的な姿勢でいることが留学の醍醐味なんだと感じています。だから留学をするのであれば、自分の殻を破る覚悟、ミスを恐れない度胸が必要なんですかね。でも海外は失敗には寛容で何度でもチャレンジできる風潮なので自分たちが思っている以上に海外は過ごしやすいですよ

パラリンピックを初めてみました。いや、パラスポーツ自体競技として見たのは初めてです。パラリンピックはいろいろな競技がある中で、それほど多くの競技を見たわけではありませんが、中には健常者と同じ競技もあって特に水泳は凄いと思いました。同じ競技（背泳ぎや平泳ぎなど）でも障害の重さでクラス分けされているようで、人によっては手に障害があり足だけで泳ぐ人もあれば、足に障害があり手だけで泳ぐ人、また選手によって手足を動かせる方向や範囲も違うので動かし方もそれぞれが自分の動かせる範囲で精一杯動かして前に進もうとする。おそらく健常者であれば同じ競技としては認められないのではないかと思うくらいそれぞれがバラバラな動きをしながら、けれどもそれぞれがなんというか「各選手たちが自分の個性を活かして同じ競技で競っている」と言うのはなんかすごく素晴らしい世界だなと感じたんですね。今の世の中は少しでも人と違えば叩かれたり不安になったり「○○警察」みたいなのがリアルにもネットの世界にもいて何かすごく窮屈な感じがするんです。でも元々人間はいろいろなタイプや考えがあって、ちょっとおかしな奴らのおかげで人類はここまで発展してきたとも言えるわけです。（みんなが同じ行動したら全滅だったけど、必ず反対の行動をする一部の人のおかげで生き延びて人類がある。）要は今盛んに言われる多様性が大事ってことです。でも意外とその多様性の世界って口で言ってるだけでイメージできてない自分もいたんですが、あの画面の世界がまさに多様性というのはこういうことではないかと、競技とは別の意味で感動しました。（もちろん競技も素晴らしかったです！）じゃあ、

２０２１年畑を少し借りてHerbを種を撒き苗から育てることにした。初めのうちはHerbなのか雑草なのか分からずスタート！地元の市場でタネを購入して４月にポットで育てた。なかなか芽が出ない、出ても大きくならないと毎日睨めっこだ。６月に入ってようやく苗らしくなっていよいよ畑に移植。急に大きくなる、どんどん育つ、そして初心者のわたしは戸惑いながら８月の今収穫の喜びと草むしりの疲労、水やりの大変さを知ったのである。雨がなかなか降らなかった前半と雨ばかりの後半でお天気に翻弄されたが収穫できてほっこりである。バジル、ライムバジル、センテッドゼラニウム、ライムミント、アップルミント、コモンセージ、オレガノ、ヒソップ、カモマイル、ブルーマロウ、フェンネル達よ！ありがとう！ね、ももちゃん暑い夏はマロウブルーを冷やして飲む。初めはブルー、レモンを入れると素敵な色に！美容に良いのでお勧め。お料理にも使いたいから、イタリアのオリーブオイルとバジルも合うかな。写真はマローブルーを収穫して大きなカゴで天日で干すところ。美しいマゼンダ多めの紫色に癒される。いただきまーす！新鮮な採れたてトマトとバジルのモッツァレラバッカクンクン、こりゃなんだ？コリアンダー。はちこさんも興味津々。たまにはお花を鑑賞しましょうかねherbでは無いけれど、モロッコという野菜です。収穫の終わりには中の豆を出して乾燥さて保存食にします。とてもたくさん収穫でき感激！冬の支度のHerbたち寒そうでかわいそうだと家の中に入れても3月くらいには枯れてしまうからお外で越冬させることにした。今年育てた鉢植えだけ残してあとは頑張って冬を超えてくれ〜

親は、子どもたちの将来を考え、よりよくなってほしいと願う。 特に、子どもの学力に関しては極めて重要な関心事だろう。そのため、色々と知育をしたり、いわゆる「お受験」の勉強を早期から取り入れたりすることがある。 しかしながら、このようなIQを高めようとばかりする努力よりも、もっと効率的に子どもの学力を伸ばす方法がある。それは、 自制心を鍛える ということだ。 自制心とは、認知的制御、いわゆる実行機能のことである。次のような研究があるので引用する。 自制心と頭脳の両方がそろっていれば、それに越したことはないどころか、比べものにならないほどよくなる。ペンシルベニア州立大学のクランシー・ブレア博士が行った研究では、ＩＱ値と実行機能がともに平均以上の子どもたちは、ＩＱ値が高いだけの子どもたちより算数の成績が300％もよい傾向にあるという結果が出ている。（ポー・ブロンソン、アシュリー・メリーマン（2011：208）） では、どのようにして自制心を身に付けさせたら良いのか、以下は、ポー（2013）の文献を参考にしつつ、その手法を考えていったものである。 ①一日の計画を立てさせる。時間の使い方を考えさせる。 ②役割を与える。自分の役割を明確に意識させる。 例えば、２人１組のペアで読書をする際、「口」と「耳」のカードを渡す。「口」のカードの子は、本を読む。「耳」のカードの子は聞く、という役割を果たさせる。 「ごっこ遊び」の際にも、役割を明確化させ、たっぷりと遊ばせる。 ③だるまさんがころんだ　サイモン・セッズ　などルールがはっきりした遊び ④グラフィック・プラクティス…音楽が鳴っている間、「お片付

皆様こんにちは、個人ブログ「Jetstream BLOG」管理人 & ライターの 石井順 です。 今回は、昨今の SEO 対策の中で特に注目されている「グーグル砲」こと「Google Discover」についてお話させていただきます。そもそも「Google Discover」とは「グーグル砲」こと「Google Discover」は、Web 回覧履歴やアプリ使用履歴などに基づいたユーザーごとの興味や関心に関連するコンテンツを、定期的に更新しながらピックアップ表示してくれる Google キュレーションサービスです。例えば、“バイク”、“プロレス”、“アイドル” などをよく検索したり関連する Web サイトを回覧している場合、その興味や関心に基づいたコンテンツが、「Google Discover」で表示されるようになります。 実際に「Google Discover」は、スマートフォンの「Google」アプリや「Chrome」アプリのホーム画面に［おすすめ記事］として表示されます。［おすすめ記事］ということなので、“Google がピックアップしたおすすめ記事” として信頼度がある程度保証されるわけですね。また「Google Discover」はグーグル検索とは異なり、ユーザーが検索行動を取らなくても自動で［おすすめ記事］として表示される点が特徴。いちいち検索をしなくても、Google が［おすすめ記事］をキュレーション表示してくれるというわけです。もちろん「Google Discover」に掲載されることで、ページビュー（PV）が爆発的に増加します。「Google Dis

こんにちは。今回は自分自身が夏休みで始めた、少し変なことを紹介していきます。休みの日に、何気なくお出かけしたり散歩したりする方は多いのではないですか？！僕の場合でしたら、休みの日には結構な距離を歩くことが多々あります。その時に、ものすごく意識的に自分が何をしているのかを瞬時に振り返りながら歩いてみています。どういうことかといいますと、歩いていて「あー、あついなー。」と無意識に思っていたことに気づき、自分ってこういう時に暑いと思うんだーーといちいち振り返りながら歩いてみるというものです。ただただ歩いているだけなのに、車に対して「邪魔だな」と思ったり、仲良く散歩している親子に対して「平和だなー」と思ってしまったりなど、、、。案外、自分が気づかないうちに色々考えてしまいます。それに体力を使ってしまっているのかはわかりませんが、自分がこんな時にこんなことを思うんだというのは知ってて損はない気がします。それに、いかに自分が〇〇に対して〇〇と思っていることもが知れる気がします。否定的なことであれば、意識的にそのたびやめていけばストレス解消になるのではないかと思います。なんだかんだで自分を知れるので、楽しい気がします。ぜひ、よかったら皆さんも試してみてください。

Youtube動画を更新しました！今回は初めて手書きアニメーションを導入しました。以前coconalaのご依頼で手書きアニメーションでの動画作成の要望がありましたが当時はツールが揃っておらずご期待に添えなかったので、あれからずっとやりたいと思っていたんです。スムーズに書けなくてしどろもどろしましたが楽しく作れました。おかげで説明スピードがゆっくりになってかえって聞き易くなったのでは？と思います。22分の長編になってしまいましたが。問題はメモを読み解いて宝のありかを探すというものです。点の回転移動を伴う内容だったので複素平面を使ってみました。ぜひご視聴ください！