学び（129ページ目）

実はハチドリKR、友人に勧められてポケモンカードにハマっています。ポケモンって世界規模なのでトレーディングカードゲームも英語版が当然あるんです。 「自分の興味のあるものを英語で触れれば上達は速い」というのが持論ですので、ポケモンカード英語版から得た知識をこの「pokemon」のタグで紹介していきます。 記念すべき第一回は「しゅんそく」です。 ポケモンの技でもありますし、カードではエンテイVの特性でもあります。 そしてこの「しゅんそく」は Fleet-Footed とカードでは表記されています。 fleetは名詞で「艦隊」という意味がありますが、形容詞では「速い・快速の」という意味も持ち合わせています。 なので fleet-footed で「速い足」＝「俊足」という、まぁそのままですね。 She's so fleet-footed that nobody can catch her. （彼女はとても足が速く、誰も捕まえることができない。） ↑英辞郎例文より 上の例文のように形容詞として使えるので、会話でもぜひ。

こんにちは。 生きているだけでカウンセラー 紀凛（のりりん）こと 小本紀子です。 将来の不安や外出自粛によって、日本では約４割の方がコロナ太りしたという報道がありましたが、、心当たりはございますか？コロナ太りは、運動不足や摂取カロリー過多が直接的な要因ではありますが、 根本原因は、コロナ鬱にも繋がる過剰なストレスだと言えるでしょう。 人はストレスを感じると、２つのホルモンが分泌されます。 １つめのホルモン（グレリン）には、食欲を増進させる働きと体に脂肪を蓄積する働きがあり、もう１つのホルモン（コルチゾール）は、程良く食欲を抑えてくれるセロトニンという神経伝達物質の分泌を抑える働きをして、体を守ろうとするのです。よって過剰なストレスは、食欲増進と体重増加に繋がりやすいのです。 また鬱（うつ）は、脳のセロトニンが欠乏することが一因だと言われていて、 脳のセロトニン濃度を高く保つ作用を持つ抗うつ薬が主流であることからも、セロトニンが正常に分泌するような生活を心がければ、コロナ鬱とコロナ太りの両方から抜け出せるのです！そんなセロトニン分泌が活性化する生活習慣はこちらです ↓① 朝日を浴びる　　目に入った光の刺激が、　　セロトニン神経を活性化する。② 大豆製品・乳製品・バナナ・卵・　 ナッツを意識的に摂る。　　セロトニンの原料の必須アミノ酸　　であるトリプトファンを多く含む。③ 涙活をする　　感動の涙を流すことで、　　セロトニン分泌が活発になる。④ 人やペットなど触れあいを増やす　　ストレスを癒すオキシトシンが分泌　　され、それがセロトニンの分泌を　　誘発してくれる。⑤ 適度な運動をする

（１）はじめに大学入試小論文は、大学・学部・学科や推薦入試か一般入試の違いで内容を書き分ける、という話を以前、このブログで指摘した。今回は教育学部の例で話をしてみる。原則、小論文は問題の指示に従っていれば、何を書いてもいい。もちろん、差別的なことはダメ、意見には論拠を添える、誤字脱字は不可、といった決まりがあるが、こうしたルールを守っていれば、好きに書いていい。自由だ。しかし、教育学部は違う。指導者として、子どもたちに範を示さなければならない立場だから、好き勝手書いていい、というわけにはいかない。その点は、法学部も似ている。大胆でオリジナリティのある答案は、「現実的でない」「現場が混乱する」などといった理由で却下される可能性が高い。何より、文部科学省の学習指導要領の内容から逸脱する答案はペケとなる。私も何年か高等学校の教壇に立ったことがあるが、やはり教師は考えが固い、という感想を持った。教師は組織の中で動いているので、ルールでがんじがらめに縛られている。他のクラスと異なった授業をすると、お咎めがきて、最悪、学校を去ることになる。私の教えていた学校は私立学校だったので、ワンマン校長がすべてを仕切っていて、まことに息が詰まる雰囲気であった。こういった個人的な経験もベースになっているので、読者のみなさまはその辺を含み置きいただいた上で読んでいただきたい。（２）学習指導要領を必ず読む教育学部小論文はオーソドックスに書く。答案は固く、オーソドックスに書いたほうが無難だ。書く際には、文部科学省の最新の学習指導要領を必ず読んだうえで、その趣旨に副って考え、書くこと。教育基本法も合わせて読んだ

本日も記事をご覧いただきありがとうございます。山の中間地点に到着。ここからは少し周りを見渡しながら走っていく。理由は１つ。前回の下山中に、道を間違えた原因を探るため。注意深く周りを観察していると、「あった！」道が３つに分かれた場所に出る。今来た道と、正面の道。そして、ぐるりと回ってUターンする道。上りの場合はUターンの道を選択することはないから、正面の道が一択。迷う心配はない。でも、下山の場合は・・・。道が二手に分かれている。そして、柱の表記は３つもある。「←　風吹岩」「→　雨ヶ峠」「→　黒五谷」２つの別れ道に案内が３つ。３つ目の案内は自分が通ってきた道を表している。ということに、今初めて気付いた。疲労していたら、間違えてしまうかもしれない。自分の心のモヤモヤがやっと晴れた。人はいつの間にか、自分の間違いに目を背けてしまう時があります。前回の下山中。道を間違えた時に原因を見つける事もできた。対策を考える事もできた。でも、疲労の影響もあり、根本的な原因を探ることなく下山。そこからずっと気になっていた。前回の登山では道に迷ったため、上りは２時間。下りが約３時間のペースになった。登山で上りよりも、下りが遅いというのはありえない。単純に考えて、上り坂よりも、下り坂を歩いた方がはるかに速い。下りなのに１時間のタイムロス。その心配が解消できたのは大きい！中間地点を越えて、最後の上りが続く場所に入る。上り坂や角度が少し急な階段が増える。そんな状況で、前方に人を発見！道を譲ろうとスピードを緩めた瞬間。「こんにち・・・うわぁ！」足をとられた下り階段。「大丈夫ですか？」優しい方々が声をかけてくれる

こんにちは。 生きているだけでカウンセラー 紀凛（のりりん）こと 小本紀子です。 日本の教育で特に女性は、遠慮がちなのが奥ゆかしく、美徳とされてきました。 大和撫子たるものという教えですね。 よって子供の頃、図々しいとか出しゃばるのはダメだと教えられ、遠慮がちに生きてきたという方が、多くいらっしゃいます。　　　　　　　　（私もそうでした、、）しかし、遠慮がちに生きてきて、良い思いはできたでしょうか？ できないことの方が多くなかったでしょうか？ 遠慮をすることで、人の目ばかりを気にする自分が育つことから、自己否定を助長させる立派な他人軸を確立してしまいます。そのうえ遠慮がちだと、周りから「都合のいい人」と扱われてしまいますので、 この機会に遠慮を止めて、自分に１番「都合のいい人」になっていきましょう。 では、どうしていくかをお伝えしますね。それは、「自分最優先に生きる」 例えば、堂々といる、貪欲になる、人の輪の中心にいる、自惚れる、 自分の素晴らしさを認める、人の好意をしっかり受け取る などなど。 遠慮を止めるとは、「自分をとても大切に扱っていく」作業なのです。 ただ、遠慮がちに生きてきた方は、傲慢になってしまいそうな不安で、 なかなか遠慮を止めることができません。 傲慢は人を見下している態度ですが、遠慮を止めるというのは、卑下している位置から対等関係になることなので、その心配はありません。どうぞご安心くださいね。遠慮がちな方は受け取り下手なので、まずは、人の好意を受け取ることから 始めるのが、１番いい練習になりますよ。ここでも大事なポイントとしてお伝えしています。遠慮を止めて、

こんにちは！塾講師歴３年、家庭教師歴2年のはなpupujussiです。今日はズバリ、タイトルにある通り”塾”をテーマにお話したいと思います。早速ですが皆さんは（もしくはお子様は）塾へ行ったことがありますか？？塾も集団型から個別指導型と、本当にたくさんありますよね。私は現在、個別指導型塾に勤めているのですが、この3年間在籍していて、塾にも「強み」と「弱み」があると感じました。今回はその「強み」と「弱み」に分けて、それぞれについて書いていきたいと思います！これから塾を考えている保護者様や、お子様の学習に悩む保護者様の何か少しでも手助けとなりましたら幸いです(^^)■塾の「強み」１：先生まずはなんと言っても、”優秀な先生たちが揃っている”　という点ですよね。私も講師になる際は、書類選考・面接に加えて、実際に問題を解く筆記試験を受けました。採用された後も講師としての研修があったりと、ほかの多くの塾でも現場に出るまでは同様のプロセスが踏まれているのではないかと思います。また、学校では先生が固定されてしまいますが、塾では先生との相性を見ながら様々な先生と出会うこともできます。先生として、現役大学生がOKな塾の場合は、先生自身の受験経験や学習内容がフレッシュな為、細かい事もなんでも気軽に相談でき、心強いですよね。２：データ収集と分析例えば中学や高校では、定期テスト前にテスト範囲が発表されるかと思います。しかし塾では、例年のテスト範囲や出題内容のデータをもとに、学校で範囲が発表されるよりも前に、事前に目処を立て、余裕を持って準備することができます。また、各学校のテストの出題傾向や、問題の出題頻

【ピンと来た方、目覚めのタイミングです】 ～大日月地神示、神人　神一厘の仕組みより～ 第七神示です 本当に不思議ですが、 タイミングがきた方しか キャッチできないメッセージとなっています この世の真(まこと)を知りたい方、 喜び溢れる人生を歩みたい方は、 ぜひ動画でメッセージを受け取ってくださいね☺️ 神示とは、聴き続けることによって 混沌としたこの世の生き抜き方 真（まこと）の見極め方がわかるようになり これから起こることが視えるようになってくる 大元の元の祖からの啓示です ＝ご縁ある御魂様へ＝ この動画は、できればイヤフォンなどで聞かずに、 スピーカーにしてラジオ感覚でいいので ”聴いて”みてくださいね これは、あなた自身はもちろん、 あなたの周囲にいらっしゃる守護霊様や ご先祖様、霊人様たちに、そしてあなたの御魂様にも 聴いていただきたいからです 仮に、最初はわからない神示であっても、 何度も何度も繰り返し聴いてみてくださいね 神示に氣付いた霊人様方が、 あなたを真（まこと）に導いてくださることでしょう そして、聴く度に異なる氣付きがあり 最幸の喜びに涙することとなるでしょう (^▽^)

これまで簿記について全く触れたことのなかった20代理系サラリーマンが独学で日商簿記3級 (ネット試験を受験)を取得しましたので、勉強法や感想などお伝えしたいと思います。これから簿記3級試験を受ける方ぜひ参考にしていただければと思います。＜簿記資格を取得しようと思ったきっかけ＞著書「お金の大学」で有名な両学長が簿記こそ、世界の経済を支える根幹的な技術この技術を学んで損することなんてありえない！！と言っていたのが簿記資格を取得しよう思ったきっかけです。私は理系サラリーマンであり経理ともほぼ関わりのない仕事をしているため、正直なところ仕事で活かすためというモチベーションは全く無かったです。それよりもプライベートの家計管理・資産運用の点で簿記を活かしたいというモチベーションが強かったです。現在20代の私ですが、お金に関する知識は早めに持っていたいと思い簿記の勉強を始めました。＜勉強法＞以下の順番で勉強しました。1. YouTubeで簿記の解説動画を見る（期間：1ヶ月）2. 参考書を読み問題を解く（期間：0.5ヶ月）3. 本試験予想問題集を解く & スマホアプリで反復仕訳（期間：1ヶ月）それぞれについて詳しく説明していきます。1. YouTubeで簿記の解説動画を見る（勉強期間：1ヶ月）YouTuber「ふくしままさゆき」さんの動画を一日一本ペースでひたすらに見ました。簿記を基礎・理屈からされており、私のような簿記素人の理系サラリーマン全く問題なく理解することができました。振り返ってみると、ここで基礎固めできたおかげで試験勉強を有利に進めることができたと思います。簿記3級の動画は

今回のキーワード：福島第一原発事故と風評被害，食品添加物，農薬と有機農法，トレーサビリティ，地産地消（１）はじめに気候変動や激甚災害、新型コロナウイルスの流行といった出来事を並べてみると、私たちが生きるこの世界は不確実性が増していることを実感する今日このごろです。人々は自分の生活の足元が崩れ去り、今までの人生で築いてきたものが崩れ去る不安に駆られています。　2000年代に入り、BSE（牛海綿脳症）問題で日本中が揺れ、2011年の福島第一原発事故では、福島県産の農作物や水産物が放射能汚染の関連でダメージを受け、その後も深刻な風評被害に苦しみました。　また2018年には東京中央卸売市場の豊洲移転問題で、小池都知事が安全と安心を騒ぎ立て、いろいろな意味で「時の人」になったことは記憶に新しいかと思います。　そんなわけで、ここ20年間、「安全と安心」が時代を表すキーワードとなり、人々は神経質になるぐらいにリスクに対して敏感になりました。　大学入試小論文のテーマもこうした時代背景に見合った形で、「安全と安心」という題材が文系・理系問わず出題されています。　特に東京農業大学では、私たちの日常生活で人間の口に入る食品について学ぶ大学です。したがって、ことさら「食の安全と安心」の問題は必須テーマとして避けて通ることができないものとなっています。（２）問題／埼玉県立大学保健医療福祉学部前期2014年①安全と安心はしばしば一体で使われる言葉であるが、この両者はまったく異なる次元のものである。安全とは、科学的な根拠に基づいたリスクの低さを示す言葉である。逆に言うならば、安全というのはその裏側に一定のリ

早速本題に入りましょう以下の方法が簡潔です計算ドリルは、「数と計算領域」の場合　1ページに大抵20問掲載されています以下の例では　1ページ20問と仮定して説明します１　　数統一条件にした　タイムレース　　　その20問をすべてやり切るには、〇分〇秒かかるかを競う　　　　大き目のデジタルストップウオッチを正面に置きましょう　　　　終わった児童は、自分でそれを見てノートやドリルに書いておきます　　　　学級で一斉に　用意、スタート！！　　　　終わった子にはあえて「終わりました」といわせたり挙手させたりし　　　　ます　　　　これが、競争心を煽ります💛　　　　　　　できる子にとっては、1番になりたいし、〇さんには負けたくない！　　　　終わった子から、自己採点させておきましょう　　　　慣れるまでや初めのころは、半分10問でもよいんです　　　　計算ドリルは　大概　8-12分と表示されています　　　　配慮事項は、「終わらなくても〇分で終了！！」と、事前に宣言して　　　　おくことです　　　　こうすることで　できない子やのんびりさんが救われます　　　　こういう配慮　今の時代大切です💚２　時間統一条件の　レース　　5分で何問できるかを競う　　　　この場合、できる子もわからない子も、気持ちが続かない子も　　　　決めた時間で終わるという利点💛　　　　だから、３－５分間がいいところです　　　　そして、全員が一斉に終わるので、区切りがつけやすいことも利点。　　　　「終了！！はい、答え合わせを自分でしてね。」　　　　「4問できた人、手を挙げて。5問できた人・・・　　　　　　　　　　　　　　10問間壁の人　手を挙

（5月16日追記）気功技術の伝授や遠隔気功ヒーリング、僕との個別セッションの特典もすべてお付けしたコンテンツ受講は、もう少しだけ募集します（近日、特典について整理＆値上げ予定です）。（4月6日追記）先程、4月2日（土）の講座が終了しました！思った以上に盛り上がり、かなり押してしまいましたが 汗。4月9日（土）11時〜講座、コンテンツ受講（講座不参加）も、まだまだ受付ます！ここからの参加の方の遠隔気功ヒーリングと伝授は4月8日（金）の22時〜行います！参加者には4月2日（土）、4月9日（土）の講座コンテンツもお送りします。特に・遠隔気功ヒーリングのやり方って？・気功技術の作り方どうやるん？・売れる講座の作り方知りてえ。・現状の外側のゴール設定、内側にいるワシらどうやるねん？辺りがみなさん知りたいみたいなんで、4月9日（土）の講座はその辺もさらにガッツリやります^ ^もちろん、基礎はみっちりやりますが、2つのコンテンツで一人前の、気功ベストキッドが完成するはず！、と思います^ ^かなり、面白いと思います！！（4月1日追記）明日4月2日（土）のドタ参は、受付中です！！4月9日（土）は若干名、コンテンツ視聴（講座不参加）もまだ受付中です！！先日、リリースいたしましたZOOMによるたった1日でゼロから気功の達人に～気功ベスト・キッド1day講座～ですがおかげ様で、〇4月2日（土）11時～　4名、〇4月9日（土）11時～　8名、〇コンテンツ（講座不参加）　5名からのエントリーをいただいております。1講座の参加者は、5名～8名でしっかりと全員が気功を1日でマスターできるような講座を想定してい

知識とか、知ってることで、本人にマウントを取ってしまうつもりがなくても、 結果的に相手を傷つけてしまうことがあります。 そんな時、本人は相手に認めてほしいし、自信がほしい。そんな場合があります。 自分に自信が持てなくて 褒められる言葉がほしい。 でも、言われた相手側は、そう受け取ってはいなんですよね マウントと受け取っていたら。 その人にしてみれば、 「そんなにわかるなら、私に聞くことないじゃない？」 って思ってる可能性も。 そう、 実はあなたに自信がないだけで 周りはもっと評価が高い可能性もあるということ そして、そこにあなたが気が付いたとき あなたは、その場所よりも 高いところを目指す時だということ・・。 その場所が好きでも その人が好きでも あなたは、それ以上の そしてあなたを必要とされる場所へ 向かうタイミングかもしれないということ そして、同じ苦労をわかった時 あなたは、また違う視点を手に入れることができる かもしれないということ。 尊重とか そういうもの。 だからそれは、きっと気づかせるチャンス だから、恐れずに進んでみよう。

タイトルの通り、最後の最後にならないとお尻に火がつかない人いませんか？夏休みの宿題を最後まで大事に？取っておくのも、よくありますよね・・（私も経験あります）。さて、英検３級の試験まで会場の都合で受験日が早い方だとあと数週間になりました。「本当に何も手をつけてない、どうしよう！」という場合は、それぞれの方の背景にもよりますが、私ならばこういう形でアドバイスします。　✔︎求めるレベルと現状の差をざっと確認　　✔︎効果的に差を埋める方法はないか考える　✔︎状況に応じて、プランを最適なものにしていくこれを「自分の実力」と「かけられる時間」を考えて、日々柔軟に変えていきます。（英検に限ったことではないですが、試験対策は概ねこういう考え方ですね〜）もう少し細かく書くと、こんな感じです！①本番との現状との差を確認　これは試験の過去問などがありますので、適宜利用します。　その方の状況や理解度に応じて何年分、どのように取り組むか決めていきます。　② どこが比較的弱いか、また、どこに可能性を賭けられそうか見極める　中学３年生程度の英語の実力を測るテストとはいえ、満遍なく準備していては時間は足りなくなる一方です。　特に準備時間が足りない場合は、どの設問に何割の力を割くか、設問によって濃淡をつけて準備していきます。（例えば、設問１は７割準備を注力するけど、設問２には３割というイメージですね）　もちろん準備時間はあった方が心の余裕も持てるのでいいのですが、あと数週間でもチャレンジする価値は本当にあるので、諦めずに受験してみてください！努力して、工夫した分だけ、いい結果が得られると思います。もし一人でどこ

突然ですが、体を痛めない、変形させない立ち方は知っていますか？あまり考えずに立っている方が多いと思います。今回は体が疲れない、関節が変形しにくい立ち方についてお伝えしていきます。このブログを見ると普段の立ち方を見直すことができて膝や腰を痛めない打ち方を身に付けることができますので最後まで読んでいただけると、嬉しいです。まず先に答えから言いますと、正しい立ち方とは股関節の幅で立つ事になります。股関節の幅って言われてもなかなかピンとは来ないですね。解剖学の教科書などを見るとなんとなくはイメージできると思いますが、実際にこの辺りっていうのをイメージできる方は少ないと思います。体型や年齢によってもまちまちで、一概には言えませんが簡単な指標がありますので試してみてください。グーチョキパーのグーを握ります。剣道の竹刀を握るように拳を縦にして握ります。その縦にした拳がつま先とつま先の間に入るぐらいの幅が関節の幅となります。一度立ち上がって確かめてみてください。しかしこれだけでは正しい立ち方にはなっていませんもう一つポイントがあります。それはつま先と踵の位置をまっすぐにして左右平行に立つことなんです。つま先が外に向いてしまう場合は、膝より下の骨が外側にねじれているのに対して、モモの骨は真っ直ぐとなっています。こうなりますとスネの内側に緊張が入り疲労や変形に繋がってしまうのです。足の裏のアーチが潰れることで、外反母趾になりやすい状態にもなります。逆につま先が内側に向いてしまう場合、今度は捻挫しないようにスネ側に力が入り酸素不足から痛みを引き出してしまいます。どちらにせよつま先と踵はまっすぐするこ

皆さんは何かをするとき、何を考えています。 何も考えずにするのか、自分には出来る能力があるのか考えるのか、また出来るかどうか不安に思って行動に移せないかなど様々に考えることがあるかと思います。もちろん自分に出来る能力が必要なときもあるでしょう。 しかし、大抵の場合は、出来るかどうかが問題ではなく、やろうとするかどうかが問題ではないでしょうか。 出来る能力があったとしても、やろうとしなければ出来ないわけですし、やろうとすることが行動の原動力になります。 だから何かの判断を問われたときに、不安になって出来るかどうかを考えるのが先ではなく、先ずはやろうと決心することです。 そして、やろうとした上で、どうやったら出来る妥当かと考えて、知恵を求めて工夫して行なっていくことです。 やろうとすることが、可能性を高めるし、希望を持って行動に移すことが出来ます。 そして、希望を持ち続けて、心を熱くして行動に移していきたいものです。 それを分かった上で、やろうと思い、心を熱くして行動に移していきたいものですね。

こんにちは。光の翼　ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪「今ここ」で「私」に与えられているものは、ただ偶然に与えられているのではありません。そんな恵まれた環境すら、「ある」のが当たり前の日常となると、人は、有り難みや感謝を忘れがちになります…。「今ここ」で「私」に与えられているものに意識を向けて幸せを感じることもできるし、不足しているものに意識を向けて不幸を感じることもできます。他者は、「持っている」他者には「ある」ものを「私」は、「持っていない」「私」には「ない」と信じていると、その他者に嫉妬を感じたり怒りが湧いたりネガティブな感情を感じます。例えば、成功や幸福度恵まれた環境経済的豊かさ外見、知性能力など。これらを「私」も「ある」「私」も「持っている」…と、満足しているならば、自分と同種と感じられる「ある」「持っている」他者が、目の前に現われたとしても内容の比較さえしなければ、さほどネガティブな感情は感じません。「私」は、それらを「持っていない」「私」には「ない」と疑いもなく信じているから、「持っている」「ある」他者に対して、ネガティブな感情を感じるし、まさに鏡である宇宙は「私」が信じているまま「持っていない」「ない」を実現します。嫉妬から他者の不幸や失敗を喜んで苦しいエゴはその場しのぎ的に「私」を慰めたりしますが、宇宙には「私」と「他者」の区別がなく主語の概念もありません。「他者」の不幸を喜ぶと、「私」も同じ不幸を体験することになります。無意識は強く動いた感情を記憶するので、喜びの感情によって「他者」の不幸の記憶を無意識下に取り込み、願望を実現

こんにちは。光の翼　ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪ヒーリングの最中にいつのまにか眠ってしまっていて、いつも毎回、決まって途中で目が覚めるのですが、昨日も途中でハッ…！と目が覚めると、何ともいえない強烈な恐れを感じ、エネルギーが低下しながらどんどん縮小していました…。こんなにエネルギーが低下していては、この仕事を継続することはもはや不可能…？？…というような漠然とした恐怖が襲ってくる…。ヤバい…汗はぁー。普通の仕事に戻りたくない…。この前のGWに人でごった返した大型公園に（大イベント開催中で集客MAX…泣）うっかりワンコとお散歩に出掛けてしまって公園に滞在している間中ずっと、原因不明の猛烈なイライラがなかなか収まらなくてホント困った…。もう重症レベル。苦しすぎる…。…んで、公園を出て人混みから離れ帰宅中にイライラがスッ…と消え去り、いつもの気分に戻った。まだエンパス健在やないか…汗！！全然、マシになっていない。こんなの絶対に従業員の多い職場とかで働くとか、自殺行為だわ。でも、うっかりミスって人混みで過ごしてしまったおかげで今ってホントに、天国のような超快適な生活をさせてもらっているんだな…。…と、改めて幸せと感謝を噛み締めた。でも。現在のこのエネルギーの低さって何なん…？？私が実現を諦めたから…？？ハイヤーセルフ、酷いよ…泣悲しくて絶望感で生きていく希望すら見当たらない…。意気消沈しながら、エネルギー調整器Healyでオーラ測定してみると、たしかにいつもよりは若干エネルギー低下しているかもしれないけど…。ん？いうほど大したことないな…。アレ…？

大型連休が過ぎたことと、年度が替わって1か月たったことここまでの子供の姿を見て、アセスメントしてみましょう簡単に言えば、「違和感」です例えば、　遅れて登校する日が多い　（年度当初とはいえ）当該学年の児童として、幼い様子が見られる　学習についていけない場面が多い　わからないわけではないが、読む・書くことに苦手さがみられる　自分のペースで行動したり話始めると止まらなくなったりする　机上や机の中、ロッカーが雑然としている　忘れ物が多い　給食では、がつがつと異様に多く食べる　または小食　衣服の乱れや汚れがあり、同じものを着てくる　異臭を放つほどではないが、洗髪や入浴の頻度が低いようだ　クラスメートとのいさかいが多い　ぞんざいな言葉遣いや粗暴な動作がみられる　　　等々普通の子なのだけれども、ちょっと気になる様子や行動はありませんかこんな時は、すぐに「報告・連絡・相談」しましょう「進捗報告」ですきちんとした事例記載や今後の対応策の提供はいりません即「進捗報告」しましょう誰に・・・・あなたの学校の組織によって　だいぶ違いますどなたにであれ、「教育相談、特に、子供の発達心理」に長けている方を選びましょうポジションでいえば、　学校に配属（曜日によって巡回してくる場合が多い）されている臨床心理士　スクールカウンセラー（SC）　教育相談担当　養護教諭　特別支援担当の先生　（経験はおありだけれど、特支免許なしの方も多いのですが…）安易に、「愚痴」で終わってはなりませんあの子は大変だ…で終始してしまう相談相手なら、別の方を探しましょう校内に見つけられない場合は、市区町村や都道府県の教育センターの匿名相談

現在、義務教育を受けている児童・生徒の数は約1000万人ほどいるそうです。皆さん様々な環境のもと日々の生活を送っているのでしょうが、「勉強について1度も悩んだことがない」という人はいないのではないでしょうか。・学校の勉強が難しい・やる気が出ない・忙しくて時間がない・そもそも勉強の仕方がわからないといった様々な悩みがあることでしょう。そして、悩んでいるのは当の本人だけでなく、ご家庭の方も同様に悩みを抱えていることでしょう。・全然勉強しない・このままでいいのだろうか・学校にほとんど行ってないなどなどたくさんお悩みがあるかと思われます。そんな、たくさんの悩みがある中でも「中学校」に入学することで発生する悩みは、とくにたくさんあるように思われます。中学校に入学すると、人間関係や学習内容が大きく変化します。それまであまり悩んでこなかった人も、中学校に入学してから大変な思いをするといったこともあるでしょう。中1ギャップという言葉もあることから、中学生になってからの悩みの大きさがうかがえます。そんな、悩みに疲れてしまい勉強から距離を置いてしまう人も多いのではないでしょうか。義務教育の勉強の大部分は「知らない」を「知っている」に変えることにあります。知識と経験の幅を広げ、将来の選択肢を1つでも多くするためです。この変化はとてもエネルギーのいることで、心に余裕がないとできるものではありません。ほとんどの人が経験があると思いますが、新しく家電製品を買った際にマニュアルや説明書を読むのはなかなか疲れます。故障してからはじめて説明書を読むという人も多いのではないでしょうか。もちろん説明書を読むのが好き

“雨降って地固まる”ということわざがあります。 　よくないことが起こった後に、かえって基盤がしっかりして良い状態になる、という意味です。 　これは実現象から来ていて、ある程度の水をかけることで土は締め固まります。砂場で山を作るときを思い浮かべたらよいです。土木分野では“水締め”と呼ばれます。 　一方で、テレビやラジオでは大雨の後に、 “雨で地盤が緩んでいますので、お気をつけください”、と言われます。 　一見すると、この二つは矛盾しています。雨で地盤は緩むのでしょうか、固まるのでしょうか？ 　これも砂場を思い浮かべたらよくて、砂場で築いた山はあまりにたくさんの水をかけると崩れてしまいます。 　先日の講演会でこのことに触れられて、土は不飽和状態なら水分があることで負圧が働いて固くなり、飽和状態になると緩む、という説明をお聞きしました。 　ほどほどならよいが、多すぎるとダメだということです。多少の雨は、地盤を締め固める効果があるようです。　あまりにも、雨→地盤が緩む、と言われ過ぎているので、必ずしもそうではない、雨は悪いばかりではない、ということを述べてみました。

貴方は言いたい事が上手く伝わらないという悩みを抱えてはいないだろうか？ その悩みの根本的な原因としては、”言葉”ばかりを意識し過ぎているからに他ならない ここで有名な心理効果“メラビアンの法則“を参考にするとわかりやすい 人が認識する情報の割合は、 言語情報　7% 聴覚情報　38% 視覚情報　55% …言葉によって人が認識する割合は7%…たった7%なんです この7%に全力を注いでいたとしても、貴方が得られるのは”最大7%の満点“なのです なので今回の記事を読んでいる貴方だけは、残りの93 %にもしっかり働きかけ、円滑な人間関係を手に入れましょう では、その93%を最大限に活かせる方法を3つ！ご紹介するので是非意識して頂きたい ９３％へのアプローチ方法 見目を整える ぇ…テクニックじゃないの？と思われたかもしれません ですがこれは凄く大事な技術なんです ボサボサの髪にダボっとしたジャージの方を想像して下さい…お話したい、説得力あるかもと貴方は思えますか？ …このように、見目に気を使っている使ってないではお話の伝わり方、もしくはその後の人生さえも違ってくるのです なので以下で上げる事柄は最低限意識していきましょう ・一ヶ月に一回は美容室へ行く ・自分のサイズにあったシンプルな服を着る ・肌のスキンケアに気を使う ・”匂い”を意識する まとめると、”清潔感“を意識する事が何より大事なんです 華美な服装や華美なメイクは今すぐ捨て、自分という素材をベースに、清潔感というテーマを持ってコーディネートしていきましょう するとその先には、 ・第一印象が劇的に良くなりその後の関係が変わる ・自分

こんばんは！いかがお過ごしですか？GW、ワタシはずっと掃除をしていました。普段どんだけほったらかしよ、って自分に突っ込みました！では、今週も張り切っていきましょう！☆--☆--☆--☆--☆--☆1.　confederate2.　scheme3.　beseige4.　undercount5.　mythology6.　political rally7.　on short noticeおまけの一語disruption☆--☆--☆--☆--☆--☆大掃除の後は、ごほうびにゲームを買いました。古のDSのゲームを、中古で……。まだやってないですが、開発した会社も消えてしまったみたいだし、今手に入れたいな、と思ってしまいまして。あまり難しいゲームではないはずなので、すき間時間を見つけてちまちまとやっていきたいと思います。では、よいGW終盤を。ほしたらねー！

初めての投稿です。この野菜、何か分かりますか？いきなり（笑）分かった方は、おそらく春野菜のマイスターさんかとってもグルメな方でしょう。正解は花山椒という高級食材です！もうすぐ時期は終わってしまいますね〜（毎回、食材にまつわるクイズ入れてみようかな。）さて私は何者かというと、ただの管理栄養士です。ただ西麻布の和食料理店に勤め料理の基礎と笑顔の接客を学び、ただ子どもたちに美味しい離乳食と給食を届け、ただダイエッターと共に苦難を乗り越え、ただ介護施設に献立表やお弁当を卸し、ただ食に悩む方の相談にのる。ただただ美味しくて体を良くする食事指導を行っています。人生あっという間。過ぎ去る時間の中の衣食住のうち、私は食に関してどなたかの役に立てます。食のことで悩んでいるなんて勿体ないです。どうしたら食の力で幸せを感じてもらえるか。少しうるさい食事指導かもしれません。でも必ず笑顔にします♪How to一緒に考えていきましょう。

昨日、有明にある東京都水の科学館とその隣の再生センターへ子供を連れて行きました。この子供、4歳の時には台風の仕組みを知りたがり、太陽系の天体模型を作っていました。２ヶ月くらい前、自然科学、生物化学にとにかく興味を持つ彼女は、「蛇口をひねると、なぜ水が出るのか教えて欲しい」とわたしに聞いてきたんです。それで、適当な答えをしてわかった気になるよりは...と事実に基づいて、ちゃんと子供に疑問をこたえてくれる施設が欲しいな、と見つけたのが、この水の科学館と再生センターでした。やっぱり、人に聞いた話をそのまま信じる人間になってはダメですよね。本物の教育とは、子供達が「本当にそうなのかな」と実際に自分で本物を見にいく、自分で調べに行く。頭の中にイマジネーションができるように、構造を知る。そしてそれを自分なりの知識として整理して、頭の中にしっかりとした知識の蓄積を作っていく教育です。逆にそれがあれば、新しい事象にであってもその真偽にぴんと来るものがある。子供の判断力をつけることが、本当の教育なんです。だから、テストの回答を見て覚えて、書き込む繰り返しじゃ、どんな知恵だって育たないです。猿に記憶させて覚えたことを回答したらサツマイモをあげる、という訓練と一体なにが違うんでしょうか。ですから、ぜひ自分の子供は、人間として育ててください。　ちなみにこれは私の作った教育法ではありません。今では幼稚園から始まる英語圏の当たり前の教育の柱となっています。この姿勢が当たり前にできないと、たとえ英語ができたとしても成長した後、日本人が向こうのアカデミックな世界に食い込んでいくことはできません。　先日小学校5

GW後半、あなたはいかがおすごしですか？わたしは茨城の日本最大級の採石場に行きました！ここは事前にツアーを申し込むと花崗岩の採石場の現場まで、ガイド付きの専用の車で見に行くことができるんです。そもそものきっかけは、子供が鉱物に関心を示していて、鉱物辞典を買って欲しいというので、じゃあ、鉱物はどうやって地球から採掘されるのかを見に行こう、と実際の現場に行くことにしたのです。花崗岩は国会議事堂や鳥居などに使われる石です。高級墓石としても使われています。じつはとても身近な石だったのです。写真は5年前までは採石場として掘られていましたが、６５メーターも地下に掘り進んだところで、休止して放置した結果、そこに雨水がたまり湖ができてこんな風になりました。今でも年間数メーター水位が上がっているそうです。実際に切り立った崖を見ると、迫力はすごいです。ドリルを入れて、火薬を入れて砕石する様子の説明をうけたりしましたが、採石場は、なんとか戦隊なんとかマンの敵と戦う戦場としても使われていて、見せるための爆破を入れてのロケ地にもなっているそうです。　娘がダイナマイトに興味を持ち始めていたので、ダイナマイトの本当の威力も発破で体験できるのかな〜、と思ってたんですがスタッフの人に聞いたら、「死にます・・本当に死ぬんで、観光でダイナマイトなんて使えません」という危険な答えが返ってきました。なんとかレンジャー系の撮影ですら、破壊力のない見せる火薬を使っているだけで、しかもそれも3年前までの話なんだそう。今はすべてCGで背景をクロマキーしているそうです。「いや、だからこそ本物を娘に見せたかったんです。」って言った

本日も記事をご覧いただきありがとうございます。「山に行かなきゃ分からない」そう思ったらやるべき行動はただ１つ！山へ行きます！そのためには何をするか。まずは移動手段を確認です。Google先生のアプリで検索すると、大阪府から兵庫県まで、電車で３５分の距離。３５分かぁ・・・。自転車とかで頑張ったら１時間で行けるんじゃないか。そんなことも考える。こちらもGoogle先生で検索すると、目的地まで２０km。自転車でちょうど１時間の距離。駅まで行って電車を待つとかすると、結局１時間ぐらいかかる。それなら、自転車で行ったほうがいいかも。ランニングをやり続けていたせいか、自分の身体を使った方が速いかも。そんな思考に取り憑かれている自分に気付く。まぁ、下見だけだし。体力をつけておいて損はないはず。「よし、自転車で行こう！」あとは計画の決行日。ゴールデンウィークの祝日の中で、晴れている日を検索する。自転車と山の共通の敵、それはやはり天候になる。雨で濡れた路面は滑りを誘発し、山で濡れた斜面は怪我のもと。今年の４月後半は雨がちょくちょく降っているため、決して油断できない。確実に１日中晴れる日。これを条件に日付を決定する。あとは・・・。持っていくもの。登山の事を考えるとなるべく重いものは持って行きたくない。・スマホ・イヤフォン・財布はかさばるから、カードと小銭入れ・腰に巻くポーチ・モバイルバッテリー紙に書き出していると、小学校の頃の遠足を思い出す。「おやつは３００円までですよー」「先生」「はい。大山くん」「バナナはおやつに入りますか？」「大人を困らせるんじゃありません」平和なやり取りだったな。学校で初め

投稿　その16さて、今回のひとりごとは、前回の続きになります。前回の小学5年生の弟くんの問題を根本から変えていく具体的な方法についてです。今日までひとりごとを読まれている方であれば、多くの方がその方法については察しがついていると思いますが、私がアドバイスしたのは、お母さんのフィルターについたマイナスのイメージをクリーニングしていくことです。かつて私が父に対していただいていたマイナスのイメージをフィルターから除去したことで、親子関係が改善したように、フィルターについているイメージをクリーニングすることで、私たちの「環境」は一変します。ただ、このフィルターについたマイナスのイメージをクリーニングするのは本当にむずかしい作業です。いくら自分の心に、「この子ならだいじょうぶ、必ずできるようになる❗️」「弟は弟のステップがあって、兄と同じでなくてもいい」と肯定的な言葉を毎日繰り返し自分に言いきかせてみても、なかなかマイナスのイメージがクリーニングできないことがあります。それくらい私たちの心はちょっと複雑で、思い通りにならないことがあるやっかいな存在です。ただ、このやっかいな存在をある程度コントロールできるようにならないと、私たちのフィルター掃除はなかなか前に進みません。私はこれまでの実践経験の中で、フィルター掃除の大切な「洗剤」は肯定的な言葉をくり返し自分の意識に言い聞かせてあげることだと確信していますが、今回のお母さんのように問題が少し長期化し、フィルターの汚れ（マイナスイメージ）がこびりついているケースの場合には、その「洗剤」の効果をブーストさせるトッピングが必要です。そのトッピング

明日は　授業日だあ(-_-;)という方と　休みだ(*^^*)という方今日の気分は、全く違うことでしょう休みだあという方は、続けてまったりお過ごしいただけることを祈ります授業日だあという方には、　（！）連休中日の授業日の授業について　　　　　　　　　　　　　（２）連休に長く休める方法をご紹介します（１）今年度は、最高10連休　加えて、コロナ禍に見舞われてからは初めて行動規制がない連休となりました子供たちや担任の先生方に事前調査したところ、2日や6日に登校しない児童は多いところで、学級に数人、少なくても1人はいました海外旅行や父母の実家への規制も含めた国内旅行に出かける予定のための欠席です事前に、欠席予定を知らせていただけるのはありがたい・・と感じています5人もいないなら、算数はまとめの練習にしようとか、理科は主要な実験はできないから、時間割変更をしようとか・・・配慮することができますこの場合は、「個人の学習や進捗に直接関係の会学習活動」をお勧めします例えば、音楽、図工、体育、道徳、学級活動でのエンカウンター等ですそもそも、連休の中日に登校して机上学習をすること自体、モチベーションが上がりません（笑）「学校に来ると、楽しいなあ」と言わせる活動を仕組みましょうとはいえ、上記の教科だけでは時間割が埋まらない・・・この場合は、単元の学習過程の中で、個人差が出ない活動を当てましょう例えば、テスト。その後の補充・発展。え？やれない子がいるでしょうはい、その通り。でも、単元の学習活動は原則終わっているのですから大丈夫なわけです欠席者のテストは、後日、きちんとした環境のもとに、実施しましょう例え

本日もご覧いただきありがとうございます。前回の記事でお伝えした通り、新しい目標について自分なりに考えてみました。重要なのはこの３つ。１．自分がワクワクするものであること２．新しい知識が必要なもの３．やったことがないものに挑戦するこれを軸に探していきたいと思います。１．自分がワクワクするものであること　新しい事を始める上で最も重要となる要素です。いつもやっていて、成功が約束されているものではなく、頑張らないと達成できない。そう思えるような、ワクワクできるもの。僕が今まで挑んでワクワクしたものは、・格闘技・筋トレ・マラソン全部、身体を使ったものなんですよね。自分の身体を使うと、変化がすぐに身体にあらわれます。頑張ればがんばった分だけ成果は出ますし、頑張らなくても、運動する前と同じ体格。身体の鍛え始めは失うものはないんですよね。２．新しい知識が必要なもの　新しいことを始めるにあたって、絶対に必要になるもの。それは知識です。小さい頃から通った学校や、社会人の基本を学んだ職場。新しい環境には必ず、新しい知識と行動が生まれます。自分がやったことのない行動は、新しい選択肢を生みます。人の可能性は選択肢の多さ。これはたくさんの人の人生を見て、確信しています。さまざまな可能性がある人ほど、考え方は柔軟になります。逆に選択肢が少ない人は、自分の考えに縛られている印象です。これは服屋さんを想像してもらうと分かりやすいかもしれません。お客様と店員の服のサイズのやり取りです。「Mサイズがいいんです」「当店はLサイズしか置いていません」というお店と、「すべてのお客様のサイズに対応しております」というお店。

英語は「動詞が目立つ言語だ」といいます。これを英語で "English is a verb salient language."といいます。"Salient"は「目立つ」という意味です。これは英語の構文を考えてみると分かりますが、英語のセンテンスには必ず主語があり、そのすぐ後に動詞が続きます。英語に動詞なしのセンテンスはありません。繰り返すと英語は動詞なしでは存在し得ないのです。"I drink beer."然り"I like cheeseburgers."然りです。日本語では「私はチーズバーガーが好きだ。」といいますが、「好きだ」の品詞をご存知ですか？「好きだ」は動詞ですか？違います。これは「好き」という名詞と「だ」という助動詞の組み合わせなのです。つまりこの日本語に動詞はないのです。すごいでしょ？日本語は動詞なしでセンテンスが成り立つのです。

本日も記事をご覧いただきありがとうございます。ひろです。人について考える。本日のテーマは、「本当の原因」です。「じゃあ、改めて見ていきますね」やりたい事リスト１．海外旅行２．国内旅行３．スカイダイビングやりたくない事リスト１．仕事２．人付き合い３．奥さんの愚痴を聞く「これで分かりますかね」「はい。とりあえずどこかに行きたいんですよね」やりたい事リストの項目がそれを物語っている。「そうですね」「旅行が趣味とかでもないんですか？」「昔は旅行に行こうとかは全然思わなかったです」おっ！「なぜそう思うようになったんですか？」「なんででしょう・・・」本人にも分からないみたい。「いつ頃からですか？」「もしかしたら、仕事に追われるようになってからかもしれません」「仕事は・・・やりたくない事リストに入ってますね」「そうですね」仕事が楽しくないのかもしれない。「仕事が楽しかったことはありますか？」「あります。以前は、自分の好きなようにできていたので」「好きなようにですか？」「はい。営業の仕事なんで、自分でアポとって自分で。開拓するのは大変ですけど、その分うまくいったら自分の手柄ですから！」楽しそうに話される。「今は違うんですか？」「今はちょっと偉くなっちゃったので。部下を育てなきゃいけなくて」「ああ、なるほど」「しかも、コロナで。。足を使ってた頃とは勝手が。昔のやり方とちょっと違うんですよね」「そうなんですね」「顧客がもともといる人間と、全くいない人間ではやり方も変わりますから。一人で動けたら楽なんですけどね」だから、自由が欲しい。「となるとやっぱり気分転換が必要って事ですね」「そうです。だから、

生きているうちに誰しもが 一度は抱くであろう ”罪悪感” 「あぁ、またやってしまった・・・」 「あの時、ああしてれば・・・」「私のせいでこのプロジェクトは 失敗に終わってしまった。」 などの罪悪感は私たちを苦しめて 幸せを感じる事を許してくれません。 本日はそんな”罪悪感”に ついて話していこうと思います。 「愛」があるから罪悪感が沸く 私たちは罪悪感があると、自分を罰し、 自分が幸せになれないような道を ”無意識”に選択してしまいます。 そうした罪悪感のさらに 裏側には大きな「愛」が存在します。 子供の事を愛しているからこそ 子供に罪悪感を覚えます。 パートナーを愛しているからこそ、 ふがいない自分を罰しようとします。 人が大好きだから人間関係のトラブルを 自分のせいだと感じてしまいます。 罪悪感の裏側にある、「愛」に意識を向けることで 私たちは自分を肯定し、許し、そして ずいぶんと生きやすくなります。 罪悪感は幸せの邪魔をする 心理学の格言に 「もしあなたが今、幸せを感じられないので あれば、あなたは自分を許していない」 というものがあります。 つまりあなたが今、幸せでないのは 理由はともかくとして 罪悪感を覚え、自分が幸せを感じる事を 許せていないという事を表しています。 罪悪感という感情は 「自分が悪い」「自分のせいだ」 という明らかなものから 潜在意識の奥に潜んで自分を 罰するように動くものまで様々な形態をとります。 潜在意識の奥深くに眠る、罪悪感は 気づくにくいです。 幸せを感じる事ができないという方は 「私には罪悪感が潜んでいるのかも？」 という視点を持ってみて下

皆様こんにちは 私は「別に資格を取りたいわけではないの～」とか「将来会計士とか税理士になりたいわけじゃないの～」という人向けに サクッとなんとなくのお金の話をしていく記事を書いている者です ※そのため、プロになりたい方はブラウザバック推奨です※ ※そのため、プロになりたい方はブラウザバック推奨です※ （大切なので２回言いました） 超初心者ならぬNoプロフェッショナルです そんな私は何者なのかというと 趣味の一環で学生時代に簿記3級とFP2・３級をとって今は簿記２級の勉強をしつつ絵を描いているドラゴンです 最後のは噓です人間ですそしてめちゃくちゃ初心者です、金融系で働いたこともないですそのためものすごくかみ砕いてお話しますのでわかりやすさには自信あります！前回、所得税の概要をお伝えいたしましたのでこれからは10種類の所得税を細かく見ていきますでは早速今日は利子所得税と配当所得税ですが、税金はありとあらゆるものにかかっています要するにここを理解するにはそのありとあらゆるジャンルの知識が最低限ないともうなんのこっちゃわからなくなりますそこでここからは用語解説を多くしていきますテキストだとこの辺りは課税方法と計算式がつらつら書いてあることが多いのですが、それはあくまで「そのジャンルの知識があるね？前の章でやったもんね？」が前提の話ですこの記事はその前提まで押し上げるところだと思ってください結論からいきますと①利子と配当は違いがある②債券と株式は資金調達のために発行する③投資信託は投資の運用を委託すること④損益通算は赤字と黒字を相殺すること⑤利子所得、配当所得は原則総合課税だけど例外あり

　ここならで、ドリルを販売しているものです。　日本の算数の教育は、少し偏った考え方です。というのは、基準量×割合という式を大切にしすぎるあまり、その反対の割合×基準量の式を不正解とみなしているからです。これが、ネット上でも言い争われるかけ算の順序問題です。　でも、現実にオリンピックなどの国際大会で、４×４００Мリレーのように割合、つまり「いくつ分」先にしてかけた形で標記しています。これが、国際的な考え方なのでしょう。　しかし、悪いことばかりではありません。日本の教育のこうした考え方は、「一つ分」の数量が４００メートルとして、それを４人で走る(泳ぐ)ので４つ分の倍にするという意味が込められています。数値の意味合いを理解するには、この順序の方が適切だと思われます。逆が不正解というのは極端な考え方だとは思いますが。　このドリルで少しでも子供たちの「わかる」が確保できればと考えています。

　長期的かつ日常的に時間がとられる件が2年前に発生して（これについてもここにいつか書きます）、専任の高校教諭との両立は難しいと考えて退職したわけですが、結局昨年はその元勤務校で病欠の教諭の代わりに授業を非常勤講師でしていました。  この４月から本格的にフリーになったわけですが、現在は①私立高校の非常勤講師週３日　②某オンライン英会話の先生　③不定期で通信制高校のスクーリング教師　をしています。これに加えて④ココナラ講師　をしたいわけですが、残念ながらこちらはまだ問い合わせすらありません。　本日は②某オンライン英会話の先生について書きます。…というか、ここで吐き出させてください。誰にも言えません。半分愚痴です。　  この某大手オンライン英会話は自分が働きたいときにレッスン枠を開けることができ、かつオンラインなので家でやれることが利点で、隙間時間を埋めるために始めたわけですが、これがなかなか予想以上に大変でした…。　まず何が難しいって。私は３０年近く英語を教えてきていますが、すべて教材の研究をしっかりして、その授業の目的を考えて、どうゆう順番で何をやれば１時間の授業で教えたいことを伝えられるかをよくよく吟味して計画を立てて教えてきました。それは幼児のレッスンでも高校生の大学受験対策でも中身は違ってもやることは同じでしたが、ここではそれができません！！！「今すぐレッスン」といって、私が枠を開けて待機していると、生徒さんが入ってくるわけですが、どの年齢で、どんなテキストを使うのかは、入ってこないとわからないので、ほぼ準備ゼロでいきなり教えるんです。これは想像以上にやりづらかったです。計

本日も記事をご覧いただきありがとうございます。これまでのお話で、幸せになれる方法は1つじゃない。という事がお分かりいただけたと思います。人は幸せのルールの達成だけでなく、自分の心配や不安が取り除かれた時も、幸せを感じることができます。さらにもう一つ、人が幸せを感じる方法があるんです。それは、一定の自由を奪われた後、再び動けるようになった時です。たとえば、皆さんが使っているスマートフォン。普段から仕事やプライベートに欠かせない情報ツールになっていると思います。このスマートフォンが突然の電波障害で使えなくなってしまったら皆さんはどうしますか。仕事が進まなくなるかもしれませんし、友人の約束が確認できなくなるかもしれません。「電波障害のため復旧は6時間後」そんな表示を見て絶望した後、3時間後に電波障害が復旧したら。きっと幸せを感じる事ができると思います。では、いよいよ本題です。これら幸せを感じる方法を、どうやって日常生活に取り入れるか。「不便な環境に飛び込み、不安と恐怖から脱出しましょう！」などとは、もちろん言いません。僕が注目したのは、誰もが日常的に行っていることで、不安や心配から自分を解放してくれる出来事。それは、「初めての経験」です。人間の脳とは不思議なもので、必ず新しいもの。初めてのものに一定の抵抗を示すようになっています。これは人間が現状維持（恒常性）。変わらない事を好む動物だからと言われています。・初めて聞く単語・初めて見るもの・初めて触れるもの事前情報もなく、最初から積極的に興味を示す人はあまり多くありません。人からの紹介等がない限り、人は初めての経験に戸惑う事がほとんど

こんばんは。いかがお過ごしですか？このところ忙しくて、ブログも週一程度になってしまっています。書きたいことはいろいろとありますが、もうちょっと考えを整理してから、再開したいなと思っています。さて、今回は聞きなじみのある単語もあるかもしれません。でも、幅のある単語もあるので、しっかり調べてみてくださいね。☆--☆--☆--☆--☆--☆1.　vessel2.　denounce3.　descend4.　theology5.　cloist6.　cell7.　corpseおまけの一語dictate☆--☆--☆--☆--☆--☆急な仕事が入ってきていて、ちょっと短めでスミマセン！皆様、よい週末を！ほしたらねー！

本日も記事をご覧いただきありがとうございます。前回の記事では、「幸せには、人それぞれのルールがある」という事をお伝えしました。仕事で成功したい！そうおっしゃった方を質問で深掘りすると、「会社を運営してるんですけど。売上がいまいち安定しなくて。周りの人を見ているとすごい経営者ばっかりなので、彼らのように成功して自由な人生を送りたいんです」本人が幸せになるためのルールが詳しく分かるようになります。では、このルールを達成しなければ人は幸せになれないのか？その疑問について今回はお答えしていきます。人が幸せを感じる瞬間、それはどんな時でしょうか。前回お伝えしたように、目標を達成した時、幸せのルールを満たした時。これらがキッカケになるのは間違いないですよね。しかし、人間が幸せを感じる出来事はそれだけではありません。例えば、これは僕が幸せを感じた時のお話です。それは学生時代、数学の授業中の出来事でした。「この問題分かる人？」先生が数学の公式について、生徒達にたずね始めました。しかし、生徒達は自信がないのか、誰一人手を挙げようとしません。「じゃあ、誰かに答えてもらおうかな」先生がそう告げた瞬間、生徒達は一斉に下を向き始めました。「目を合わせたら・・・やられる」空気が変わり、張り詰めた緊張感の中。・・・訪れる沈黙。「大丈夫かな」ふと気になって顔を上げると、そこには先生の視線が！やばい！　目が合ってしまった。。絶望の中、先生は不敵な笑みを浮かべ、口を開・・・。キンコーンカーンコーン「もうこんな時間か。今日の授業はここまで」そう言って先生が教室を出ていきました。「助かったー！」まさしく九死に一生。こ

動物の中で人間だけが唯一、「自分はいつか死ぬんだ。」ということを意識して生きている、はかなく孤独な生物である。死ぬ時に、あの世にお金を持って行くことはできません。「お金を残す人は三流会社を残す人は二流人を残す人が一流」あなたは、誰かに雇われることなく、労働をすることなく、RPA＋外注化＋人を教育し後継者を育成し、毎月安定した売上をあげること。これが人生のセンターピンです。アカバンすることなく、弊社がやっているRPA＋外注化で自動的に売上をあげる方法をココナラさんのサービスで提供しています。興味がある方は覗いてみて下さい♪#副業#せどり#中国輸入#無在庫#物販#自動化

ご覧いただきありがとうございます。この記事では、①はじめに②おすすめの参考書③単語、文法、長文のそれぞれの効率的な勉強の仕方④早稲田の入試英語でよく狙われる種類の設問の対策の4部構成で解説していきます。この記事を読み、効率的に勉強してともに合格を勝ち取りましょう！①はじめに　はじめに一番大切なことを言います。それは、志望する学部の過去問に目を通すことです。あなたが今何年生で、偏差値がいくつであろうと、です。初めは解けなくて構いません。過去問を見ることでその学部の入試では何が重点的に問われるのかがわかります。そして、自分なりにその学部の問題の特徴をノートにまとめてください。「長文問題が長い」「単語が難しい」など、何でも構いません。これこそが、大学受験勉強の第一歩です。　ここからは前述した「過去問に目を通し、その特徴をまとめる」ことの利点についてお話しします。早く実践的な内容を知りたいと言う方は読み飛ばしても構いませんが、これからの勉強のモチベーションの向上にかならず役立つので、ぜひ読んでいただきたいです。　さて、「過去問に目を通し、その特徴をまとめる」ことで、明確な目標を設定することができます。目標を設定することは偏差値を上げるのに非常に重要なことです。明確な目標がないと勉強の方向性を誤ってしまい、努力が結果に結びつかなくなってしまいます。これでは勉強のモチベーションは到底保てません。受験勉強の基本は「逆算」です。必要なことのみを効率的にやった人が勝つ世界です。私はこの記事の中で、「効率」と言う言葉を多用します。これは適当にこなすことを意味するのではなく、不要な作業をやらない、と

こんにちは。光の翼　ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪以前のブログ記事に、「問題は問題ではない。」という、記事を載せました。宇宙の視点からみれば本来は何ひとつとして問題などないのですが、「私」の自我（エゴ）が、それを問題として捉えているので、現実面で実際に問題となって現われており、本人にとっての不自由を感じていたりします…。宇宙の視点は、無条件の愛です。自分の現実を観察してみれば、自我（エゴ）の認識の歪みがどこにあり何なのかがわかります。「私」の認識や捉え方が変われば、どんな方でも「私」の現実世界で最高の幸せを実現することができます。「私」の自我（エゴ）がその捉え方を持つようになったのは、過去の出来事によって受けた傷によるのでその傷が癒えるまでは、引越しをしたりして何度も環境を変えたとしても転職を繰り返して何人も関わる対人を変えたとしても結婚と離婚を繰り返して伴侶やパートナーを変えたとしても依然として同じ問題が現実世界に現われます。認識されるものは、「私」の意識を投影しているだけなので「私」の意識を変えていくだけですべての問題が解決します。それが唯一の解決方法です。それしか方法は存在しません。しかし、自我（エゴ）にはそれが理解できずに、他者や環境のせいにして否定します。それを続けている間は、何も解決しません。外側の他者や環境はただそうである…というだけ。「他者」には、何の罪も落ち度もありません。「私」のエゴが、そう思い込みたいのです。エゴの原動力は、恐れです。よくこんな人は注意。とか、自分が出来ないことをカンタンに出来ている他者を否定するのは、「

ariosuヒーリングセンターのありおすです。ハイヤーセルフと繋がる以外にも色々なものがあります。例えば、ハイヤーセルフと繋がるは、文字通りハイヤーセルフと繋がる事をいいますが、ハイヤーセルフとの繋がりを強めると言えば繋がりを糸やコードやパイプに置きかえて強度の事をいいます。又、ハイヤーセルフとの繋がりを太くすると言えば糸やコードなら太く、パイプならサイズを大きくする事を言います。繋がる、召喚する、肉体に宿す、一体になるという言葉を聞いた事があると思います。それぞれ言葉通り違います。それぞれを私のイメージでヒーリングエネルギーに置きかえるとレイキの第４シンボルでは、繋がるカルナでは、召喚する・肉体に宿すセイキムでは、一体になるエンジェルリンクの大天使ミカエルではパイプを太くするマルコニクスヒーリングでは召喚する・一体になるヴィジョナリ―ラブコネクションでは、召喚する・一体になる※私が実際に体験した過去の経験に基づいて書いています。ハイヤーセルフと繋がる以外にも色々なヒーリングエネルギーがあります。「ハイヤーセルフ」が現在のテーマになっている方がいましたら惹かれるものから受けてみると良いかもしれません。ご参考になれば・・・

こんにちは。光の翼　ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪今回の内容は、ごく一部の少数の方にしか共感されないかもしれません…笑人は、喜びを歓迎し、苦しみを避けようとしますが、それでは、いつまで経っても苦しみのエネルギーが解放されません。たしかにネガティブなエネルギーは、できれば感じたくないのもとても理解できます…。でもその在り方では２元性の分離から抜け出して、１元性の神の愛に気づくことが難しくなります。陰陽のバランスに歪みが生じてしまいます。起きてくることにこれは良い、あれはイヤ、…と条件をつけて避けたりより好みが苦しみを生み出します。じつは、外側の状況がどうであっても「私」は、いい気分になれるのです。外側の状況に関係なく「私」は、幸せになれます。周囲の他者がどうであっても幸せになれるのと同様に外側の世界も「私」の幸せとは一切関係がありません。ですので「私」の都合のいいように、他者を変えたり世界を変えたとしてもこれまでここが気に入らなかったけど、よく見るとあそこもダメじゃないか…！…と条件付きの愛は、次のアラを容易に探し出します。プラスの状態を大勢の者が快と感じるかもしれませんが、中には、同じプラスの状態を不快と感じる者もいます。快と感じるか、不快と感じるかは、これまでの個人の過去の体験や感覚、好みによって、いくらでもコインの裏表のように入れ替わるからです。どちらが正しくてどちらが間違いでもありません。神の１元は、どちらも含まれていて根源で１つのもの。同じもの。私が、恐れの大解放を体験したのも、そのエネルギーを感じ尽くすことで、恐れに慣れていき、愛を

皆様こんにちは私は「別に資格を取りたいわけではないの～」とか「将来会計士とか税理士になりたいわけじゃないの～」という人向けに サクッとなんとなくのお金の話をしていく記事を書いている者です※そのため、プロになりたい方はブラウザバック推奨です※ ※そのため、プロになりたい方はブラウザバック推奨です※ （大切なので２回言いました） 超初心者ならぬNoプロフェッショナルです そんな私は何者なのかというと 趣味の一環で学生時代に簿記3級とFP2・３級をとって今は簿記２級の勉強をしつつ絵を描いているドラゴンです 最後のは噓です人間ですそしてめちゃくちゃ初心者です、金融系で働いたこともないですでは早速今日は所得税です一言で言ってもマリアナ海溝並みに深いので今回は表面をサクッといきます結論からいきますと①所得に対してかかる税金②10種類ある③総合課税と分離課税がある ④所得控除と税額控除がある…かみ砕いていきましょう名前からして所得にかかる税金なんだろうな～というのはわかりますがそもそも所得ってなんぞ？？収入とは違うの？？から入ります所得とは収入からそれをもらうためにかかった費用を差し引いた金額です収入ー費用＝所得　ということです流れはこんな感じです①10種類ごとに所得を計算②全部足して課税標準を計算③課税標準から所得控除を引いて課税所得金額を計算④課税所得金額に税率をかけて所得税を計算⑤所得税から税額控除を引いて申告税額を計算もういやってお思いになるかもしれませんが今回は「こんな流れなんだへぇ～」で大丈夫です今後この流れに沿ってまた解説していきますので「総合課税と分離課税どこいった？」となっ

こんにちは。校正・校閲のサービスを出品中のみねパセリです。私は10年以上校正に携わっていますが、現在、校正実務講座を受講して、改めて基礎から校正を勉強中です。勉強開始時のブログはこちら。これはテキストで自習して、月1回届く課題を郵送で提出するという形の通信講座です。課題は全6回＋終末試験。結果に採点者のコメントが付いてくるのがちょっと嬉しいです。通信教育の採点者ってみんな字が超キレイですよね。今のところは滞りなく課題を提出できていて、先日、第5回の結果が返ってきました。高校時代にZ会を溜めまくっていた私としては頑張っています！（って、ほんとは折り返しの第３回で一旦ブログにするつもりが、バタバタしてたら中途半端なタイミングになったことを白状します。）郵便メインのアナログ講座ですが、超絶シンプルなマイページがあって、課題の状況や採点の速報を見ることができます。ここまでの成績はこんな感じ。100点満点で合格は60点以上です。  第1単元︰98点 （平均94.3点）   第2単元︰100点（平均93.8点）   第3単元︰96点 （平均85.0点）   第4単元︰97点 （平均81.6点）   第5単元︰99点 （平均81.2点） 平均点からも分かるように、後半は分量が増えて内容も難しくなってきます。 それでも得点を維持できているので、我ながらなかなかいい感じなのでは？と思ったりして。実務経験のおかげか、テキストも課題も「難しすぎ！」とは感じません。 でも、初めて知ることも多いですし、課題では毎回悩むところがあります。100点でないものは何かしら間違ったり見落としたりしたということなの

はじめまして！この度ココナラデビューしました！自分に自信が持てず、 ネガティブに物事を考えてしまい、 笑顔が消えてしまった人でさえも 最短半年で、自分らしい笑顔が増えて 毎日が楽しくなり自分自身の変化を 楽しめる人を創るトレーナーの高原 将大です。 地元は山口県で、今は福岡に住んでいます。 私は、私生活の中で自信を持って行動したいのに、 どうしていいか分からず悩んでいる人を対象に 自分自身の変化を楽しめるようになることで 毎日を明るく楽しく生活ができ、 笑顔が増える自分になる オンラインプロジェクトを提供しています！ ここのブログでは日常での出来事や様々な情報などを書いていこうと思います。これからもよろしくお願いします。

⓶で「アイコンタクト」ができたら、ようやく次です初めての集団とは、3回ぐらい続ければ、10秒ぐらいで、全員が集中します実はこの「準備」が大切です理解して聞いてもらうには、まず集中！！！「いい集中力ですね」・・・初めの3回は、そう褒めましょう(^^♪③「さあ、やることを3つ言うよ」はっきりとした発音で、ゆっくりと話しましょうやりたいことがあって、時間がないから、焦って早口になってしまいうこともあります特に、授業研究会等でみられる残念な姿ですこれは、いただけません活動内容と時間設定を再検討しましょう発問・指示は、明確に💚やること等は、3つが限度です例えば、指で数字を示しながら、「はじめに、番号、名前を書きます」この時、黒板に「①番号、名前」と書きます「時間は35分間、9時30分までです」黒板に「⓶～９：３５」と書きます「わからないことや困ったときは、手を挙げて先生に聞きましょう」黒板に、「③手を挙げる」と書きます学習活動などでは、①⓶③のカードを作っておいて、掲載するのも有効です例えば、①　班で情報交換（3分間）　　　　⓶　カードシートに自分の考えを書く（5分間）　　　　③　互いのシートを見せ合って、書き加える（3分間）やり方に対する質問を全体で聞くこともありますが、子供たちの意欲がそがれる場合が多くあります理解な困難な自動には、机間巡視の折に、個別指導をすれば大丈夫です子供たちに「ちゃんと」させようと、次々喋り捲る先生がいらっしゃいますが、「3つ」と言ったら、3つです先生は、親切心で「ちゃんと伝えなくっちゃ」とおもぅて、次々と指示を増やしてしまいます子供の側になってくださいやる気

はじめに：「接客、苦手かも…」と思ってるあなたへ実は、私もそうでした。「話しかけるのが怖い」「説明ってどうすればいいの？」「売れって言われても…」そう悩んでた新人時代。売ることが怖いなら、「伝える」ことから始めてみませんか？・お客さんの話を聞く・症状を理解してあげる・おすすめする理由を“自分の言葉”で言ってみる「売る」じゃなくて、「わかってもらう」ことが大切だと気づきました。現場で“実際に効いた”接客トーク例（3つ紹介）🟩 ① 風邪薬：「この風邪薬は咳を抑える成分が3種類入っていて他より断然効きます」🟩 ② 水虫薬：「それでしたらこちら(PB品）をお使いください。水虫の原因はカビなので、その白癬菌をしっかりと退治してくれるお薬になります。かゆみも治まるかゆみ止めも入っています。お風呂上りに1日1回根気よく1か月は続けてください」🟩 ③ ビタミン剤：「よくTVCMとかでやっていてこちら(NB品)もいいのですが、同じような内容成分でしたら、このお薬(PB品)の方が効き目ほぼ同じでかつお値段が全然お安くなってます」※もっと詳しい言い回しや背景は、マニュアル本編にて紹介しています！接客が変わると、仕事が変わる・「ありがとう」と言われる・お客様がリピートしてくれる・接客が「楽しい」と思えるようになるこのマニュアルを作った理由「ちゃんと教えてくれる人がいなかった」「手探りで覚えるしかなかった」そんな自分だったからこそ、“次の誰か”のためにまとめたノウハウです。最後に：自信を持って接客したいあなたへ読んでくれてありがとう。接客が不安な方、声かけが怖い方に、“そのまま使える”マニュアルを届けて

こんにちは。 生きているだけでカウンセラー 紀凛（のりりん）こと 小本紀子です。あなたは、素の自分のまま生きていますか？この質問に対して、自信を持って「はい！」と答えられる方が少ないように、多くの方は、本当の自分を隠しています。なぜなら、、恥ずかしくて見せられない見せてしまえば嫌われるみっともないから見せたくない見せるとバカにされて傷つく人には完璧な姿を見せたい見せて見下されるのが嫌  etc.と思っているから。当の本人は、それらの気持ちをうまく隠せていると思っていて、優しい周りの方々も、知らないという態度で接してくれていますが、、実はバレていることが多いのです。それなのに、必死に隠しながら演じ続けるのは苦しく、挙句の果てには、「１人の方が気楽でいいや！」と、人付き合いを避けるようになってしまいます。よって、「楽」になるにはほんの少し勇気を出して、「弱さを告白していきましょう」例えば、、不安に思っていること苦しくて助けて欲しいこと甘えたいこと恥ずかしいことみっともないこと失敗したことだらしないことできないこと etc.告白後に感じる「楽」という心地良い感情や緊張が緩む感覚を、ぜひ体感してみてくださいね。（癖になっちゃうかも。）自分から先に心の扉を開き、相手の心の扉をノック（＝告白）すれば、自分が楽になるだけではなく、相手との距離が縮まったり、コミュニケーションが円滑になるご褒美までついてきます。心理学ではこの告白のことを「自己開示」と言いますが、当たり前のようにできている方々が世の中にはたくさんいて↓大阪のおばちゃん達（笑）幼少期から多くの大阪のおばちゃんを見てきましたが、、我

今日は濃い内容のセッションをしました。彼女とのセッションはまだ半年ほど。本日は3回目のセッションでした。彼女の悩みのテーマは【決断できない】自分を納得させる白黒ハッキリするものがずっと見つけられない。だから苦しい。白黒ハッキリさせるために1回目のセッションから今日まで色んな人の意見や情報を多く集めていました。その情報には統一感がなく更に彼女の決断に枝を作り始めていました。自分を納得させるための情報収集だったはずが更に　決断が必要なループにすっかりハマっていました。「最近は考えすぎて全く寝れていない。あの時こうしていれば、この問題は起きなかったかもしれない。そう後悔して、ドンドン自分をいぢめてしまうんです。」そして彼女は最終決断として３つの答えまでの決断を絞って私のところに来ました。「どれがいいのか早く決めないといけない。」そして、遂に会話を続けているうちに変化が。根本的な問題は決断力でなく、全く違うことろにあるという事を3回目のセッションで彼女が納得いく形で見つけることが出来ました。ちなみに私は1回目のセッションで気づいていました。彼女は自分の言葉で自分のストーリーを旅をしながら話を続けセッション中に自分の言葉で気づくことが出来それを受け止めることが出来ました。終止符を打てるのは誰でもなく自分自身決断できない悩みに時間をかければその代償に時間と健康が奪われます。次々に決断できないような悩みを引っ張り出しては決断が中々できない人の特徴として「白黒ハッキリして確信のある答えを見つけない限りは決断できない。」と言います。でも、ハッキリいうと決断には白黒ハッキリさせる必要はないのです。

皆様は日常的に読書をする習慣はありますでしょうか？ 読書には娯楽や気分転換、自己研磨以外にも、もっと多くのメリットがあるので本日はその事について話そうと思います。読書セラピーとは？ 2009年にイギリスのサセックス大学で行われた 調査によると、音楽鑑賞や散歩、お茶やコーヒー を飲むビデオゲームで遊ぶといった様々な リラックス法のうちもっとも効果的な方法が読書 である事が分かっています。さらに 読書をする事でストレスを軽減し、 寝つきをよくし、長生きさせてくれるうえに、 共感力まで高めてくれる。 そんな研究結果がでています。 読書セラピーにはこれといった 一つの定義は存在せず、大まかに言うと読書によって"問題が解決"されたり "なんらかの癒し"が得られたりする事を指します。 読書セラピーで出来る事 読書セラピーについてまとめたガイドブック「NFBPP」 この本を主に執筆しているのが アーリーン・マッカーティ・ハインズ氏 アーリーンは読書セラピーによって「SPIRIT」 をもたらす事ができると考えています。 S _Spirituality(スピリチュアリティ) P _Perception(認知)　　　　　　　　 I _lnsight(洞察) 　　　　　　　　　　 R _Relevancy(関連性)　　　　　　　 I _Integration(統合) 　　　　　　　 T _Totality(全体性) 　　　　　　　　 スピリチュアリティや認知、洞察・・・ と兼ね備えてくると人格が 完成され自分の事だけでなく 周りの事も良く見えてきます。 読書をする事によって "人間関係の悩み"

笑いヨガ講師のゴンユウジです。楽に早く、紙の文章や、 スマートフォンのテキストを 読むコツを紹介します。 それは私が訓練しているゼット速読(仮)の 速読スキルの１つ「分散入力」を使うことです。まずは今回のイラスト図を見てください。 通常の人の読書および文章の読み方は、 上のイラストのように中心視野で文字の一点だけを読みます。 これだと一度に視界に入る 文字数が少なくなります。　 人によっては本当に 声をだして読むほどの速さで 一字づつ視野のせまい視点を動かして読んでいる人もいます。 このような中心視野だけの読書は 目も疲れ、肩こりや首の筋肉に疲労をためます。 姿勢が崩れると肩こりや 視力低下の原因にもなります。 逆に下のイラストのように、 「周辺視野(しゅうへんしや)」という 目のまわりの視界を使って、 複数の文字をとらえます 文字を一字だけ見るのでなく 行や面でとらえるのです。 複数の文字を、 まるごと読み取るので、 「まるごとインプット」ともいいます。 　 「一度に複数の文字を見ても、 意味がわからないじゃないですか］ と、思われるかもしれません。 はい、普通に見るだけでは、 意味がわかりません。 意味が読み取れるように 脳の「並列処理」(へいれつしょり) というスキルが必要になります。 並列処理の 詳しいトレーニング方法は長くなるので、 はぶきますが呼吸法によって変性意識を作ったり、 瞑想によってイメージトレーニングをしたりします。 このような訓練によって 複数の文字を瞬時に「意味を理解する」　 並列処理スキルをみにつけます。 　 しかし速読でない普通の読書でも 周

本日も記事をご覧いただきありがとうございます。前回の記事では、継続のコツの一つ。「好きなこと、やりたいことをする」をお伝えさせていただきました。そして、今回は継続のコツ第二弾になります。皆さんは身体を鍛えよう！そう思ったことはありますか？今日から走ってみよう！何キロから走ろうかな。学生時代は通学距離とか合わせたら、３kmぐらいだったから。３kmならいけるかな。いや、５kmから走ってみようかな！そう言って、張り切って走り始めたO山（仮名）さんのお話。２日目。「いたたた」朝目覚めると足に刺すような痛みが走る。ちょっと足を動かすだけで、ふくらはぎに激痛が。ちょっと無理し過ぎたかな。今日はお休みの日にしよう。３日目。「あんた、走るっていっちょらんかった（走るんじゃなかったの）」母親の声が聞こえてくる。「足が治ったらね」そう言っていつの間にか走らなくなる。こんな経験をお持ちの方はいらっしゃいませんか。またある時は、筋トレに目覚めて、ジムで契約したはいいものの、初回で頑張りすぎて筋肉痛。入会金と２ヶ月分の料金を支払ったまま行かなくなり、残ったのは勢いで契約した時に使った、クレジットカードの請求書。きゃぁぁぁぁぁ！！本当にあった怖い話。そして、O山（仮名）さんは思うんです。ああ、自分って継続できないな。ダメだな・・・。そんな風に思ってしまうんです。この話にうなづいた皆様。ご安心ください。だいたい誰でも一度はそういった経験があります。自分だけではありません。では、どうすればよかったのか。大切なのは前進することです。「足が痛い！」そう思った時に走るのをやめるのは構いません。ただ、全く何もしないと

ココナラで販売しています、以下の商品の詳細です。 「オープンキャンパスを合格に結びつける方法を教えます」質問相手（教員・学生）別にそのまま書き込める質問項目つきhttps://coconala.com/services/2231302商品説明欄は文字数制限があって書ききれないため、こちらで補足します。 この商品はテキスト（PDF形式）です。■内容オープンキャンパスで ✔️どんな質問をすればいいかわからない ✔️大学のどんな所を見てきたらいいのかわからない ✔️それぞれの大学の違いや良さがわからない こんな悩みを持った高校生を主な対象としたテキストです。 今やオープンキャンパスは大学受験では【最重要の準備】と言っても過言ではありません。 総合型選抜などでは参加を必須とする大学も多くなっています。 なぜなら、 大学は、大学のことを正しく理解した学生に入学して欲しいし、 高校生にとっても、ホームページや書類からはわからないリアルな大学の姿や 他の大学と比較することで志望理由を書きやすくなるからです。 そして、最大の利点は 【あなたに合っているか】 を見極めることができるからです。 このテキストを読めば・・・ ✅志望校があなたに合っているかわかる ✅志望理由が明確になるので志望理由書を書くのが楽になる ✅大学について深く知ることができ、普段の勉強のやる気アップや目標設定に役立つ ✅大学生になったあなたの姿をイメージできる ⭐テキスト⭐㊙️PDFファイル　42ページ 「合格を勝ち取る受験生がオープンキャンパスでしていたこと＆オープンキャンパスで聞きたい質問のポイントとそのまま使える質問

睡眠を疎かにする人は多い。時間が足りない時、削ってしまうのは睡眠時間ではないでしょうか？ 気持ちは分かります。あれをしたい、これをしたい…様々な欲望が湧いてくるでしょうですが、ちょっと考えて見てほしい睡眠不足が続き朦朧とした思考で、相手の話を集中して聞く事ができるだろうか？ 日常生活や仕事の中で行き詰まった場合…イライラして周りにあたってしまった事はないだろうか？ …貴方にも覚えがあるはず。寝不足の身体では上記をこなそうとしてもスムーズにはできなかったはずだ。失敗した経験もある事だろう そんな失敗を起こさない為に 人間関係を変えていく為に 貴方の為に…睡眠はかかせないものなのだ 分かって頂けただろうか？ …分かって頂けたのなら、睡眠の話をしていこう 睡眠のメリットまずは睡眠によって得られるメリットをざっくり記載・ストレス解消 ・ストレス耐性強化 ・免疫力向上 ・記憶の定着 ・保湿力向上 ・寿命が伸びる ・生活習慣病防止 ・睡眠の質向上 一石を投じれば何鳥得られるんだってくらいにメリットだらけ 人間関係関連で言うと、睡眠の確保により思考が冴え、物事に対する集中力が増す それにより判断力がアップし円滑なコミュニケーションへと発展する、という流れだ 睡眠不足のデメリット 逆に寝不足が続くと、朦朧とした意識の中では正常な人間関係を築く事が困難となる事が実証されている では、デメリットを３つご紹介しようと思う ●物事に不安を感じやすくなる 一晩の睡眠不足でも不安レベルが前日と比較して30%上昇し、感情の制御を司る前頭葉の働きも低下 その為不安感が増しネガティブになってしまう ●集中力が低

こんにちは。光の翼　ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪「私」たちは、自分が肉体だと疑いもなく信じており、エゴの思考も「私」だと信じ切っており、思い込みや囚われが自分の人生を作ってその誤った認識で制限だらけの世界をエゴに支配されながら、生きています。エゴは、「私」と「他者」を切り離して区別しており、「他者」との比較や競争により「私」の存在価値を確認し、認識します。外側からの評価や認知度信頼度によって「私」の価値が決まるので、できる限り外側世界との接点を図ります。外側世界と完全に遮断されるのを恐れます。「私」が安全に生き延びるためには、「他者」の存在が必要不可欠だと考えているからです。エゴの根底には、恐怖があります。このエゴが「私」自身だと信じ込むことで、恐れの苦しみから離れられなくなります。しかし、エゴは元々存在していないもので幻想です。悩みや苦しみは思い込みです。この思い込みに気づいて手放せば、迷いも葛藤も消えてなくなります。これまで浄化をしてきてもう何十年間も誤った認識のままでその誤りにも気づくことなく生きてきたということを知り、まるで長年の間危険に満ちた世界を映し出すVRゴーグルを装着したまま怖がっていたようなものでした。浄化は装着しっぱなしだったこのVRゴーグルを外して誤って歪んでいる認識を解毒していき現実世界をありのまま見て真実を知っていくことです。あらゆる問題はすべて過去の出来事の投影です。過去と似ているシチュエーションで、感情を解放したくて起こっています。ものすごい大量の負の大解放で、これまでどれだけ歪んだ認識の世界を生きてきたのかが

始業式、担任発表は、子供にとって1番の関心ごとです私の勤務校でも、盛り上がりました大きく分けて2つのパターン１　A先生でよかった💚　　拍手や、やったー！イェィ２　当然B先生だと思っていたのに、C先生だった・・・　　B先生はどこに行くの？　　C先生で悪くはないけど、やっぱりB先生が良かったな・・・　　まばらな拍手と、えっ？という戸惑いの面々さあて、この後　教室に入ってどうするかです１の場合は、この期待に添うように、1年間奮起していきたいものです　　　そして、ペップトークの１つも披露しましょう　　　学級集団を鼓舞して、軽快にスタートを切りましょう　　　年度初めと楽器はじめは、「ペップトーク」がお勧めです　　　「ペップトーク」については、以前のブログを見てください♬　　　担任と子供たちの絆が太くなります　　　（持ち上がりなむろん、クラス替えや担任のみの変更だとしてもです）　　　だって、相思相愛なんですもの💚問題は、あなたがC先生の立場になっていた場合、どうしましょう　　　先生の魅力をアピールしてください　　　昨日のブログに書きました・・・読んでくださいね　　　B先生は、確かに魅力的で実践力があって素晴らしい先生なのだと思い　　　ます　　　対抗したり同じことをしようとしたりする必要はありません　　　（良いなあと思う指導方法は、「真似る」のは、お勧めですよ）　　　あなたには　あなたの得意ジャンルがあるものです　　　「え？そんなの当然でしょう」ということも、　　　実は、あなたの「売り」なのです例えば、　　　元気に挨拶できるよ　　　体が丈夫で、学校を休まないんだ　　　今年は、算数の授業に力を

　今年のイースター祭は4月17日（日）。この時期になると、あるテーマパークでは、卵やウサギのキャラクターをモチーフにイベントを盛り上げる。スーパーなどでは卵にちなんだお菓子などが並び、子供たち向けに卵を使ったエッグハンティングと呼ばれるゲームもちらほら聞こえてくる。果たして、このイースターの本当の意味とは何だろうか。　イースターとは、いわゆる復活祭を指している。復活？イエス・キリストの死後の復活のお祝いを示している。実は、この3日前の金曜日はGood Fridayと呼ばれ、この日にイエスが十字架刑にあったのだ。何故、Good と言われるかは、以前にも記したようにGood Newsだからだ。イエス・キリストが私たち人類の罪の為に、自ら生贄となってくださったからこそ、私たちに今の生きる希望があるのだ。そして、イエス・キリストは十字架上で亡くなられ、お墓に葬られたが、その3日後によみがえったのだ。これは事実として証されている。ルカの福音書24章38章　 すると、イエスは言われた。「なぜ取り乱しているのですか。どうして心に疑いを起こすのですか。39 わたしの手やわたしの足を見なさい。まさしくわたしです。わたしにさわって、よく見なさい。霊ならこんな肉や骨はありません。わたしは持っています。」　そして、イエス様は死後、復活した身体を人々に見せ、私たちにもその希望を見せてくださっている。この世では、誰もが死に直面する。特に日本では、人々は死の事を話さない。何故なら、それが悪いこと、縁起が悪いなどで片づけてしまっている。しかし、クリスチャンのもつ希望はそれだけではない。何故なら、死後の約束がし

本日も記事を御覧いただきありがとうございます。前回の記事では、人が目を覚ました時、姿勢・行動が伴えば起きやすいというお話をしました。例としてあげると、目が覚めた時にすぐに立ち上がるのか。それとも、横になったままでいるのか。どちらが目覚めにつながりやすいかは一目瞭然ですよね。ただ、多くの皆さんは起床後にいきなり立ち上がる。行動に移るのは困難かもしれません。冬の寒い日に、心地よい布団のぬくもりと、それを脱ぎ捨てての起床後の活動。人がどちらを望むかは火を見るより明らかです。では、この状況を打破するには一体どうすればいいか？心地よい布団のぬくもり　VS　起床後の活動この戦いで起床後の活動が、布団のぬくもりより魅力的であれば、行動しようと思うのではないでしょうか。察しのいい方ならもう分かりますよね。そうです。起床後の活動を楽しいものにしてしまえばいいんです！どんな風にしたらいいのか。自分の経験からいくつか例を挙げていきます。１．自分が起きる行動パターンの中に、自分が楽しめるものを入れるシンプルですが効果があります。目覚めた時にお気に入りの音楽をかけたり、好きなDVDを流したり。相談者の方には朝食にプリンを添えるという方がいました。自分の好きなものを目覚めた時に食べられる。その楽しみは布団のぬくもりに勝るそうです。２．前日に予定を作る平日は仕事だから起きられるけど、休日はどうしてもゆっくりしてしまう。そんな時は前日に予定を考えてみましょう。休日に楽しめる事を紙に書き出し、頭の中で想像しながら眠る。そして、起きたら紙を見る。それだけで起きられる確率は上がります。３．人と約束する以前、朝の早い

関係代名詞の質問を中３生から受けました。関係代名詞、who whose which whom, thatの使い分けが全然わからない、と。結論から言うと、関係代名詞は代名詞なんで、he his himが使い分けられると簡単です。それと一緒、という風に指導すると１０分程度で納得して帰っていきました♪　テストも過去最高にあがった！と興奮して伝えてくれました。この１～２学年くらい戻ると簡単というのは、いたるところにあります。some kind of を×　数種　◎何らかの種類のと訳せ、というのが苦手で、うっかり「いくつかの」と訳す人多いですが後ろが可算名詞なのにsがない場合は、someは「何らかの」と訳す、とかうーむ、そうなんですけどね 「somethingってなんて訳す？」これで一撃必殺、次から間違えません(笑) このように、前学年、もしくは中学の内容を使って大学受験内容の差がつくところを攻略するとやりやすいですよ、本来、出題側も、それを狙っているのかもしれませんね。