学び（130ページ目）

文書を作成する時期です昨年度の文書が残っているから、それを使うのは当然！そうやって、時間を有効活用しましょう本来ならば、昨年度実施の「成果と改善」を生かして、時間設定や内容の改善を図っておきましょう「例年と同じ、昨年度と同じ」が、大要とするのはよいのです教育的効果が有用だったから、その活動がここまで続いてきた証拠ですから・・・しかし、昨年度と今年では違うことがありますそうです、子供が違うんです全校活動ならば、旧6年は卒業し、新入生が入ってきた旧１－５年生だって、この1年間で成長しているまた、担当する先生も違います人数も昨年と同数とは限りませんしかし、何といっても、「めざす子供のすがた」にその方法で迫ることができるか、ということ・・・ですそのために、昨年度の実践で検証した「成果と改善」を今年度の計画に盛り込むことが望まれますそして、それを今年度も「実践して＝検証して」、伊年度につないでいくのですですから、「1文字でも変えなさいよ！」という、こわーーーい主任流石ですひとことで、「検証実践」を生かすことを指示していました締め切りもあるし、ほかの仕事もたくさんたまっているんですでも、1つの文書だけでも、昨年度の検証を生かした実施要項や文書を作ってみましょう💚

　ご覧いただきありがとうございます。今回は、ジョン・M・ダーリーと、ダニエル・バッソン(プリンストン大学)の心理学実験から、オトナの学びにつながるヒントを共有してみたいと思います。 [実験] 任意に選んだ神学生を2グループに分け、近くの施設で聖書のテーマに基づく説教をしてくれるよう依頼する。一方には「もう時間がない、現地であなたを素手に待っている」と、もう一方には「まだ開始まで時間はある」と申し添えて送り出した。 その道中には、行き倒れになっている人に遭遇する仕掛けを用意した。頭を垂れ、目を閉じ、咳き込んだり呻いたりしている仕掛けに、神学生たちは救いの手を、どれだけ差し伸べただろうか…?! [結果] 「まだ時間はある」と聞かされたグループのうち、助けた人は63% 「もう時間がない」と聞かされたグループのうち、助けた人は11% [考察] 人を助ける教えなどを専攻する学生で、かつ「これからその"人を救う"説教をする」と任じられた方々でも、「はやく」「急いで」「間に合わないかも」といった環境下では、普段の学びを活かしきれないことが起きてしまうものと読み取れます。 アダルトラーニングや教育に関連するスキルなどを習得していても、それを阻害するようなプレッシャーなどによって能力が発揮しきれないことがあります。だからこそ「準備8割」といわれるような、事前からの取り組みが大切になってくると思います。 研修・登壇当日にバタつかないように、日々学んでまいりましょう!

イギリスに来て思うのは、まわりの人がみんな親切だということ。どこぞの北米の国と比較すると、お店やレストランのサービスは圧倒的によいし、笑顔で対応してくれる（←これが普通だと思うのですが）「親切」「やさしい」という英単語は、Kindと覚えている人は多いと思います。Kindも日常会話でよく使う単語ですが、「やさしい」ことを表す言い方は他にもあります。「親切」「やさしい」という中でも、「気前がいい」「けちけちしない」という場合に使えるのが、「generous」です。何かをプレゼントしてもらったり、おごってもらったりすると、その人のことを指してHe is so generous.（彼らは気前がいい）といったりします。三人称だけでなく、相手に面と向かっていうこともできます。もちろん、You are very kind.（とてもやさしいですね）といってもいいのですが、「やさしい」の中でも「気前がいい」という意味を強調するならYou are very generous.といってみましょう。そして、何かをもらったり、してもらったりしたのなら、そのあとに「Thank you」を付け加えるのもわすれずに。

こんにちは。毎日すこしずつでも勉強できていますか？ほんのすこしの積み重ねが、後で大きく変わってきます。ぜひ続けてみてください！この単語タスクはいつでも飛び乗りOKです。ワタシが今週出会った、ちょっと難しい単語、簡単だけど意外な意味のある単語などを挙げます。このタスクの目標は、・辞書をひくこと・毎日ちょっとずつ勉強するくせをつける・自分では出会わない単語に出会うです。知っていると思う単語も、いったん辞書で引いてみて下さいね。忙しい日は明日まとめてやるのではなく、毎日必ず辞書を引きましょう！物足りない方は、ノートなどにまとめていくとさらに力になります！☆--☆--☆--☆--☆--☆1.　sought-after（名詞・形容詞）2.　err3.　woe4.　shepherd5.　acute6.　celery7.　stalkおまけの一語declivity☆--☆--☆--☆--☆--☆今週はちょっと難しい小説を読んでいたので、なかなか骨のある単語ばかりでした。では、よい週末を。ほしたらねー！

こんにちは。光の翼　ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪恐れの大解放終了後に細長いスペースにエゴが舞い戻ってきてその後の経過…。ここ１週間ほどは、さらなる怒涛の恐れの解放が再開した…。まじで勘弁…泣っていうくらい、もう、とんでもなかった。呆れて思わず笑っちゃうくらいヘビーで大変…苦笑もう、１日始まりの早朝寝起きからすでに恐れがみぞおちにジワって、スタンバっている…汗ひたすら耐えつつワンコのフード準備。ハイヤーセルフの「ブログ更新に集中するように…。」のガイダンス通りにそそくさとブログ作成に向き合うも、もう通常とはまるで違うみぞおち周辺の激しいゾワゾワ感でブログネタがまったく思いつかないっ！仕方がないので急遽、「ワンコと大型公園に遠征しよう！」…と思いつき、ばばーっと自分用のお弁当を作り、ソロキャンプ用テントを持参して大型公園へ。ワンコ連れでもいかに人目をはばからずにダラダラとくつろげるか…？？…を追求した結果、ソロ用テントをゲットしたのだけどこれがなかなかのリラックス感。人目もバッチリ遮断できるしね。最強に落ち着くのだ♡サバイバル能力も鍛えられる…笑そうこうしている間もみぞおちの恐れは一層激しさを増してくる。ネガティブなイメージが何度も湧き上がってくる…汗ここらで一旦、感じきっとこうか…。と、チャレンジしても以外と恐れの勢いがないためか、スッキリ上手く感じきれない…泣しゃーないから、ワンコを歩かせながら完全に「今ここ」にいる攻撃…笑だだ広い公園をひたすら歩いているうちにいつのまにかみぞおちの恐れは解放されていた…。ふうぅ。やっとかいな…汗この工程が

私たちは「孤独」と聞くと ネガティブなイメージを膨らませ 淋しさや悲しさを連想する人の方が 多いのではないでしょうか？ しかし、本日の記事を読む事で 「孤独でいいじゃん！」 「孤独最高！」 という気持ちに変化している 自分に気付くかもしれません。 孤独を愉しむ 今の時代は人と人との繋がりが 協調され、スマホなどの機器を通じて やり取りをしていないと不安になる人も 多いのではないでしょうか？ 誰かと繋がりたいと「いいね」を押し 写真を載せて共感を得ようとする。 とにかく人から外れたくない、 同じ輪の中に居たいとあがいている人 は増えたように感じます。 孤独を愉しむ事が出来る人は 一人の時間を孤独だと捉えず 自分と対面する時間 だと思っています。 一人の時間を持つ事で、 本当の自分を知る事が出来ます。 自分はどう考えているか。 何がしたくて、何をすべきか。 何を選べばいいか。 自分と向き合い、 思考を巡らせる事で 自ずと自分の納得する 生き方が見えてきます。 「淋しさ」と「孤独」は別物 淋しさとは一時の感情であり 孤独とはそれを突き抜けた 一人で生きていく覚悟です。 淋しさは何も生み出さないが 孤独は自分を厳しく 見つめる事ができます。 若い人達の自殺の原因のほとんどは 友達や知人から遠ざけられ嫌われ、 もはや生きていけないと思い込んで しまうところからきています。 つまり、淋しさが原因になる事が多い。 1人でいる事=淋しさではありません。 自分の中で「孤独はみじめ」だという 思い込みが自分を苦しめている という事に気付きましょう。 孤独になる事で得られる メリットは沢山あります。

こんにちは！キャリアコンサルタントの宮内です。日本の教育には“時代に合わない”問題があります。それは『自己理解』が進んでいないまま就活を迎えてしまうこと。終身雇用ならそれでよかったけど、人生100年時代のキャリア形成には対応できません。「でも、もう遅いから・・・」という方のために、私たちキャリアコンサルタントがいます。『自己理解』と『自己分析』私たちキャリアコンサルタントは「自己分析」ではなく「自己理解」と言います。■「自己分析」と「自己理解」の違い「自己分析」＝客観的に見た自分「自己理解」＝主観的に感じる自分例えば私のキャリアコンサルティングでは、自己分析ツールを使い客観的なデータを出した後、それを見ながらディスカッションします。「このシチュエーションの場合、あなたならどうしますか？」「逆の特性を持つ方はこんな思考でこんな判断をしますよ」そうして人との違いを理解することで自分を発見していきます。「人と比べるな」と言うのは能力の話。能力を比べちゃいけないのは、人それぞれ個性が違うから。つまり、個性は人と比べないといけないんです。身長は“〇〇〇cm”と測ることができる。しかし、周囲の人の背の高さを見たことがなければ“それが高いのか低いのか”は分からない。多くの分析ツールを用いてもイマイチ納得感がないのは、“他はどうなのか”が分からないからです。人と比べ、全体の中での自分の位置が分かることで「なるほど、そういうことだったのか」と分析の先の理解に進んでいきます。自己分析・特性を理解することが自己理解の始まり自己分析とは、自己理解のほんのはじまりの部分です。しかし同時に、自己分析をしな

昨日のブログで、イギリスに向けて出発しますと書きました。無事飛行機には乗れまして、今はイギリスからこれを執筆しています。イギリスはカナダに比べて暖かいと思ったんですけどね。その思惑通りにはいかないのが、イギリスの天気。イギリス人っていつも傘を持っているイメージがありますが、まさにその通りで、いつにわか雨が降るかもわからないのがイギリスの天気なのです。予想不可能、つまり、Unpredictableなのです。3月も末日だというのに、ロンドンのヒースロー空港では雪花がまっておりました。そして、バスと電車を乗り継いで到着した夫の実家では、雹が・・・カナダの寒さから脱出してきたつもりなのに、意外と肌寒くて、がっかりです。でも、来週からはまた暖かさが戻るらしいので、それに期待することにします。「にわか雨」は英語ではよく「Shower」と言われます。「シャワーを浴びる」のシャワーと同じです。イギリスの天気予報でも頻繁に「Shower」を耳にします。そしてまれに「Sharp Shower」という言い方も聞きます。初めて聞いたときは「そんな表現もあるのか」とびっくりしたものです。直訳すると「鋭い雨」ですからね、「ゲリラ豪雨」みたいな感じでしょうか。だから、イギリスでコートや靴を購入すると、デフォルトで防水（Waterproof）になっていることが多いです。この地で外出するには必須の機能のようですね。

こんにちは。光の翼　ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪現在の厳しい時代の中で物理的に足りないものに注目するのではなく、「わたし」自身の中に眠る知性やクリエイティブ性の中には、まだ引き出されていない本質的な豊かさが表現されずに閉じ込められそのままになっています。外側からの物質や情報などの刺激で欲求を満たそうとしても完全に満足はできません。今の欲求が満たされてもすぐに乾き、もっともっと…とまた新しい物質や情報を求めてしまい、新しいものが欲しくなります。新しい洋服やブランドのバッグクルマなどを手に入れたり最新スポットに出掛けてSNSに投稿しても外側の刺激をもらって満足しているに過ぎません。外側世界が創り出した新しいものに飛びつくのではなく、「私」の中に眠るクリエイティブな創造力を刺激していくと更に深く豊かさや喜びを味わえるようになります。「私」の中に最初から備わっている豊かさを感じることができ、さらにその豊かさを外側世界に向けて発信していくことが、魂の本質です。その本質に気づいて発見することも喜びで、心の満足感につながります。絵の具や色鉛筆を使って自由に絵を描いたり、料理を楽しんだり、ガーデニングやインテリアを楽しんだりソロキャンプ、グランピング…etc.無から有へと創造性を掻き立てるものが、内側のワクワク感や喜びを刺激します。ホントにアイデアやひらめきがその瞬間毎に降りてきたりします。この在り方は、第６チャクラを活性化して開花していきます。それがとても楽しいし、好きなことをやっているのでその集中力は半端ありません。「今ここ」の瞬間に深く集中しているい

現代ではSNSをやっていない人の方が 少数派になるのではないでしょうか？ しかしあまりにもSNSに入り込みすぎて、 日常生活に支障が出るよう になってしまったら注意が必要です。 本日はそんなSNSの付き合い方 について書いていきたいと思います。 誰かと一緒にいる時も SNSが気になる 誰かと一緒にいる時もほとんど会話をせずに スマホでSNSばかりみている光景は 今では珍しくありません。 人は誰かが側にいたとしても 心が通じていないと 淋しさを覚える生き物です。 目の前にいる人をそこにいない事に してしまうのはとても 悲しい事です。 SNSは一人でも見る事ができます。 目の前の人を透明人間にしてまで 見なきゃいけないものですか？ 誰かと一緒にいる時くらいは SNSの交流ではなく、目の前の人と心の 交流を大事にして下さい。今、目の前にいる人が、 明日また必ず会える確証はありません。 人の幸せや成功に嫉妬する SNSでは相手の近況を簡単に 知る事が出来る反面、 知りたくない情報も沢山入ってきます。 例えば 友達のリア充写真を見て 嫉妬で「いいね」を押したくない という気持ちになったり、近しいと思っていた人が 大活躍してて焦ったり。昔の恋人が楽しそうにして いるのを見てへこんだり。 誰かと自分を比べて落ち込んだり、嫉妬したり、劣等感を抱く事で そんな自分を嫌いになる。 そんな悩みを抱える人も 今では多いのではないでしょうか？ その嫉妬の対象になる人と 中身が変わったら 自分は本当に幸せか 考えてみて下さい。 SNSで見る部分は氷山の 一角で一番綺麗な部分だけ を切り取って発信しています

初めまして。【くろまる】と申します。ブログをはじめて1年半。三日坊主の僕がなんとか今日まで続けてこれました。副業としてブログを始めてから変わったことを紹介したいと思います。将来の不安が減ったこれが一番大きいです。ブログ収益はアドセンス4桁,アフィリエイト4桁と月1万円にも届きません。それでも書き続けています。何でかって言うと、ブログに集中している時は会社のこととか将来の不安などを忘れることができるからです。それまでは、「明日また怒られたら嫌だな...」とか「失敗したらどうしよう」って感じで、今考えてもどうしようもないことをあれこれ考えて落ち込む時間が多かったんです。ブログを始めてからはそういった時間が（ほぼ）無くなりました。そんな暇が無くなったと言った方が正しいかもしれませんブログに限った話ではありませんが、何かに熱中することでストレスとか不安を克服することができると思いました。将来の可能性が増えた「将来の可能性」とは次の2つです・会社以外の収入源を得られる可能性・生き方の選択肢が増える可能性１．会社以外の収入源を得られる可能性ブログの収入だけで暮らしていけるかもしれない月10万円だけでも収入が増えれば生活が楽になる月1万でも自由に使えるお金が増えたら...上記のことを実現するのはとても難しいことはわかっています。もちろん自分の頑張り次第では実現可能でだと信じています。ここで僕が言いたいのは「可能性」を秘めたモノに取り組むことで将来に希望が見えてくるということです。会社からの給料だけを頼りにしてしまうと、会社のことで思い悩みストレスを感じやすくなってしまいます。逆に会社以外の収

本日も記事をご覧いただきありがとうございます。ひろです。人について考える。本日のテーマは、「人の評判」です。事務所の前まで来る。この中にオーナーがいるのか。おそるおそるドアノブに手をのばす。ガチャ僕がドアを開ける前に、ドアノブが回る。「それじゃ、宜しくおねがいします」中から出てきたのは２人の男性。１人は、派手なスーツにがっしりとした体格。オーナーだ。でも、もう一人は・・・。「こんにちは。今日も店の前、掃除してきた？」「あ、はい」どこかで会ったような気がする。「知り合いか？」オーナーが男性に話しかける。「いつも店の前を掃除してくれてるんです」男性が答える。店の前、掃除・・・あ！　以前、掃き掃除をしていたら、声をかけてくれたあの人だ。「ど、どうも」僕の精一杯の挨拶に、男性は笑顔を向け、オーナーに一礼し去っていく。「何ぼーっとしてんねん。入れよ」「はい！」事務所内の応接室に招かれる。「とりあえず座れよ。なんか飲むか？」「いえ、大丈夫です」何を言われるんだろう。いまのところ、怒っているようには見えない。部屋の中央にあるソファーに座り、オーナーが話し出すのを待つ。「昨日給料日やったやろ？」「あ、そうですね」「いつもなら、ミーティングの時に渡すんやけど。昨日から、個人個人に話を聞きながら渡すことになったから」なるほど。良かったと一安心。「そん時によくお前の話が出てきたから、ちゃんと話してみようと思ってな」「僕の話ですか・・・」なんだろう。「頑張ってるらしいやん」「そうですかね？」あんまり覚えがない。「頑張ってへんのか？」「そうですね。以前、働いてたところよりは頑張ってないかもしれません」「

２０２１年度　色彩検定１級の公式過去問題集を入手しました。これで、自分の受験のために学習した時も含めると、２０１８年～２０２１年の試験問題の傾向が把握できたことになります。ココナラでレクチャサービスを行っていますので、試験の傾向を知っておくのは大事な調査になります。ざっと流して見た感じでは、当然ながら、旧テキストからの移行期間は終わり、２０２０年のテキスト改訂版に全面的に対応していますね。その点では、公式テキストをしっかり学習しておけば、１次試験の突破は十分できると思います。２次試験、最初の視感測色は、マンセル表色系の緑～青系からの出題でした。こちらもある程度、事前に予想はしており、たぶん私が販売している視感測色問題用の練習チャートも、お役に立ってくれたものと期待しています。また何か思うところがあれば、書こうと思います。今回、２級、３級を合格された方も、ぜひ１級へもチャレンジしてみて下さいね。

学校は、年度で動きます私立も公立も同じです卒業式、修了式で、区切りが付きます子供たちとも、お別れです実は、大人同士もお別 れの季節です異動で、この学校の職員とはお別れ、自身は異動しないけれども、数名の同僚の異動がある＝そこに、誰かが入ってきて、また新たな出会いが始まります例え持ちあがりの学年ですといっても、同学年の相棒(先生)が１人くらい入れ代わることはよくあります公務分掌のメンバーも変わりますちょっといいと思いませんか、この仕事💚だって、嫌な先生や合わないと思う先生と同じ学年や分掌部になったとしても、必ず1年以内には、別れられるのです( ´∀｀ )小さな会社や移動のない会社なら、いつまで続くかわからないこの人間関係( ；∀；)ひどい時にはご自分が辞めなくてはならなくなるんですしかし、年度で動く学校は3月まで我慢すればいい！！！その学年の先生が嫌なら、全く違う学年を希望すればいい！その学校の先生方に嫌な人が多かったり、雰囲気が悪くて不快な思いが続くのならば、異動希望を出せばいい！！逃げればいいんです💚自分を責めたり教員をやめたりする必要はありません反対に、そこが気に入っているならば、「現認校希望」や「学年持ちあがり希望」を出しましょう「宮仕えの身」とはいえ、教員の希望は尊重されています大人の私達も、「今年度からの卒業」を迎えましょう心機一転、4月からは一緒にいて元気になる仲間を作るためにも、「自分は、向こう一年間、どんな成長を目指すのか」を、考えてみましょうウキウキする春だがらこそ、気分の上がることを考える時期です試しに、やってみましょう💛💚💙

英語の発音って、難しいですよね。英語発音を改善するための書籍とかツール、オンラインレッスンなどは数えきれないほどあふれています。それだけ日本人にとって英語の発音は難しい。でも、なんとか身につけたいという人が多い、ということだと思います。英語の発音を改善する方法はいくつかありますが、今回は、独学でできる発音チェック方法について触れておきます。それは、英語の文章を読み、自分の声を録音することです。録音することで、自分の英語発音を耳で聞き、客観的に判断することができます。そしてネイティブの発音と比べながら、自分の英語発音でできていない個所をネイティブの発音に近づけていけばよいのです。もし自分で作成した英文を読んでいるのであれば、マイクロソフト社のワードに搭載されている読み上げ機能などを使えば、ネイティブの発音を聞くことができます。あるいは、Mediumなどの文章投稿サービスであれば、投稿した英文にデフォルトで読み上げ機能が付いてきます。（投稿できるのは自分に著作権がある英文のみです）自分の発音を録音し、耳で聞き、ネイティブの発音と比較する。そうやってまずは弱点を洗い出すことです。そうすれば、次にやるべきことは、その弱点を一つずつクリアしていくこと。ネイティブの発音に耳を澄まし、同じ音が発声できるまで、繰り返し練習しましょう。

ちょっとした内観のヒントにお使いください。１　子供の頃、不等な扱いを受けたと感じたことはありますか？それは今のあなたに未だに影響を与えていますか？２　誰かに騙されたことはありますか？その人に今、なんと言いたいですか？３　他人を見ていて、自分もこんな面があったら良いのにな、と思うことはありますか？４　何があなたの嫉妬を駆り立てますか？なぜそうなのか自分でわかりますか？５　自分でよくないと思いながらも何度も繰り返している振る舞いはありますか？６　自分がした失敗や過ちをどれぐらいの期間引きずりますか？自分を許すことが難しいですか？もしそうなら、それは何故ですか？７　あなたは 自分の気持ちに 正直ですか? 8 　何が あなたを本当に怒らせますか? それはなぜですか?9　あなたの幼少時代は どんなでしたか?　幸せでしたか？１０　あなたを今まで 傷つけた人を 全員許せますか？１１　あなたが1番 恐れていることはなんですか？ どれぐらい その恐れが あなたを 引っ込み思案にさせますか？１２　あなたの中の どんな感情を 感じるのを避けていますか？ なぜそれを さけるのですか？１３　あなたが自分自身を 許すべきだと思うことは なんですか？　　　　なぜもっと前に 許してないのですか？ 今あなたは 自分を許せますか？１４　どんな 不健全な 執着を 持っていますか？（物事、 場所、 人々)　　　　これらの執着を なくすことの何を恐れていますか？１５　どんな 恨みつらみを まだ抱えていますか？ それらを どのように 手放しますか？１６　人生の ストレスマネージメントを どのように していますか？　　　ス

結局は本番が大事 結局「技能試験」実技というものは、いくら練習を頑張っても いくら練習で調子が良くても、 本番で実力を発揮できなければ 意味がありません……。 苦労が水の泡に。 なので『いかに本番で実力を発揮するようにするのか？』が重要になってきます。 もちろん実力が無ければダメですよ。 本番までに、 全候補問題を制限時間内に欠陥なく完成できる レベルは必要ですので……。 今から説明する内容は、試験当日に能力が高まるといった訳ではありません。あくまで、ふだんの実力を無駄なく出し切る事が できるという意味になりますので。「平常心」を保つ事が合格のカギいきなりですが平常心とは……。『平常時の揺るぎない 精神状態のことをいいます。 精神が安定していると 物事に不用意に動じることがなくなり、冷静な判断を下せます。』と、定義されてます。 これを一発勝負である 「技能試験」実技に当てはめると、次のようになりますね。それは、『試験当日「平常心」を保つ事ができれば、ふだん練習している場所でなくても不安も無くなり焦ることなくふだんの実力が100%出せる』という事になります。「平常心」が無いとミスをするどうしても本番は緊張してしまいます。 「平常心」が無い状態だとふだん練習では起こさないような 「ありえない」ミスをしてしまいます。例えば、 ✅問題の読み間違え ✅誤切断、誤結線 ✅道具・材料を落とす。さがす。 など……。 その「ありえない」ミスで、また不安をかかえた状態で 試験を続けなければならなくなる。 すると集中ができず再度ミスをしたりで、 施工時間がいつもよりかかってしまいます。 つまり「平常

事情があって、とある学年の社会科を数時間教える機会に恵まれましたとはいえ、急にその日の朝、お願いされたので、教師用指導書を急遽読んで、はじめた授業ですその内容は、東京新宿区落合付近には、染物屋さんが多い　そのわけは・・・・と、資料から読み解いていく学習ですさあて、皆さん、何故だと思いますヒントは、神田川とその支流そうです、水が豊かだからなんですねそう聞くと、行って確かめたくなりますそんな視点で、神田川を見たことがなかったからです日曜日は、絶好のお散歩日和でした水筒とおにぎりを持って、さあ出発！！！降り立ったのは東京メトロ有楽町線　江戸川橋神田川沿いに西にてくてく・・・江戸川公園の桜並木が、咲きそめでした肥後細川庭園を右手に、マイペースで進みますこのあたりは、断崖のヘリなので、新宿区を眼下に望めるビュースポットが所々にあります面影橋付近で、休憩。おにぎりを食べていても、遊歩道なので気持ちがいいし、疎外感もなし都営荒川線（さくらトラフ）に乗って、飛鳥山もいいけれど、今回は、神田川がメイン山手線を超え、DASH村（？）の富士大学付近に到着結局、染物屋さんらしきお店には出会えなかったけれども、神田川の豊富な水量を実感してきましたそして、今は暗渠になってしまったけれど、昔は神田川に流れ込んでいただろう支流の出口らしき場所も発見して、ウキウキ💚ここから少し北に上がると　おとめ山公園がありますここからの水も神田川に流れ込むそうです急な登りだけれども、水源らしき公園内も散策ここでおやつです放映初めのころのNHKブラタモリは、昔の景色に思いをはせて、そのイメージの絵を広げて見せていましたおとめ山

3つ共通点があります。 不合格している経験となられた方のデータから、「技能試験」実技に不合格になる人には、3つの共通点があります。それは、✅全候補問題をクリアできるレベルに達していない✅「正しい実践練習」をしていない ✅「本番をイメージした準備」をしていない があげられます。全候補問題をクリアできるレベルに達していない当然のことながら試験当日までに、全候補問題を「制限時間内に欠陥無く 　施工できるレベル」まで、 習得するのが必須となります。 二種であれば13問一種であれば10問本番は何が出題されるかわかりませんから……。不合格になる人の大半がこれに該当します。特に一種は候補問題によって、簡単な問題から手間のかかる問題までの差が大きいため、どの問題が出題されても良いように準備しておいて下さい。「正しい実践練習」をしていない候補問題と同じケーブルや器具を使用せず、練習をするパターンです。お金をケチった人が 陥りやすいパターンです。 例えば練習キットを購入せず余りもの・もらい物・寄せ集め品で練習したとします。そして本番当日支給品がいつもの材料と微妙に違っており、不安をかかえたまま試験を続けなければならなくなります。それと練習でやってない事なので普通にあせりますしね。あと一種に多いのが、手持ちに「ＫＩＰ線」が無いために別のケーブルで代替して候補問題の練習をしたパターンです。マニアックな電気屋さんでないと、 ほとんど触らないですからね～。「ＫＩＰ線」を練習せずに挑むのは危険ですよ。必ず練習して下さいね。いずれにしても、候補問題と同じ ケーブルや器具を使用して「正しい実践練習」をしましょ

「慶應義塾大学の通信教育課程の受験を考えているけど、不合格者が意外といると聞いて不安になってしまった」「慶應義塾大学の通信教育課程の受験を考えているが、指導経験のある人にどれくらいの準備期間が必要なのかを聞きたい」この記事は、こんな人のために書いています。慶應義塾大学の通信教育課程とは慶應義塾大学には通信教育課程というものがあります。通信教育課程とは、一般的な学部課程と異なり、通信教育によって卒業を目指す課程です。最短で4年、最長で12年かけて卒業できます。主なターゲットは社会人の方のため、自分のペースで学習することができるように12年という長い期間が設けられています。また、近年リカレント教育が一部ブームとなっており入学希望者が増加傾向にあります。さらに、キャリアアップする上で高等教育の素養は欠かすことができません。難関な資格にチャレンジする際にも、高等教育で培った素養は、そのまま活かされます。難解な文章であってもすらすら頭に入ってくるようになったり、小論文をはじめとするレポート試験にも対応できます。高校を卒業してそのまま社会人になり働いてきたが、学ぶ必要性が出てきた方や時間的余裕が出てきたので学び直したいという方など動機はさまざまです。「ぶっちゃけ誰でも受かるんでしょ？」は嘘通信教育課程は、卒業することの難しさで有名です。「入学は簡単だが、卒業しづらい」という言葉が独り歩きしてしまっています。しかし、大学側が公開こそしていないものの通信教育課程の倍率は2倍と言われています。そのため、当然そこには不合格者が出ています。そこで、下記では落ちないためにはどうすればいいのかについて説

おかげ様でありがたいことに、僕のブログも新しい読者が増えてきています。 僕のところに相談に来られる方は他の気功師やコーチの所で学んだりして、すでに気功を実践されたことがある方が多いのが特徴です。 気功を一から丁寧に。 と 会いに行ける気功師（質問しやすい気功師） をブログ始めた当初から忘れないようにやってきたつもりなので、気功師やコーチのセカンドオピニヨンとして使っていただけているのはうれしい限りですが、 できれば、 もっとはよ来てくれたらええのに。。。 と思うこともあります。いや、全然いいんですが 笑。 ブログやメルマガでもできるだけ基礎的なところから、気功の実践や気功技術の使い方の説明を行っているつもりですが、どうしても文字だけでは体感値的な部分がわからないという声もいただきます。 ご質問をいただければ、できるだけ丁寧に個別にお答えしているつもりですが、できればリアルタイムで僕に質問しながら学びたい、という声もあったり。。。 そこで、今回、 「たった1日でゼロから気功の達人に～気功ベスト・キッド1day講座～」＊車の掃除はさせないので、安心してください 笑。というタイトルで、気功の基礎から実践までを1日で学べる講座、をZOOMで行おうと思っています。 タイトルの元はもちろん、あの名作映画ベスト・キッドです^ ^ （こちらはミヤギさんをジャッキーチェンがやる新しい方ですね） 映画　ベスト・キッド　予告編 いじめられっこであった主人公が、ミスターミヤギという空手の達人に出会い修行の中で成長していくというストーリーですが、人の成長は人との出会いと共有する濃密な時間によって一瞬で起

こんにちは。今日はガントチャート②です。前回は、なぜワタシがガントチャートを使っているのかをお話しました。自分の積み重ねや成長を、客観的に見せてくれるのがガントチャート。小さいタスクをガントチャートに書き込んで、○やチェックを入れていきます。では、ワタシが使っているのは…？ずばり、ニーモシネです。ニーモシネとは、マルマン社から出ており紙質にとてもこだわったシリーズです。とにかく紙質がいいので、万年筆でも裏抜けしません！そして毎年秋口になると、翌年の手帳が発売されます。今年のものはもう手に入りにくい時期ではありますが、タスク管理にとても便利です。ワタシはこの手帳を使い始めてすでに3年目に入りました。日々の積み重ねを目で見ることができると、それだけで自分にすこしずつ自信をつけていくことができます。ほんの数分でもいいので、毎日こつこつやり、それをぜひ目で確認してみてください。そしてあと一つ、ワタシが使っている手帳がありますが……こちらはおまけ的なものなので、それはまた次回に！★おわりに★先週は完徹が多くてちょっと参っていましたが、ちゃんと寝てご飯を食べたらすこし復活してきました。今週も、自分のやるべきことを丁寧に積み重ねていきたいです。みなさんの一週間、学び多いものとなりますよう。ほしたらねー！

　ご覧いただきありがとうございます。防災としての避難活動における愛言葉、みなさんは「おかし/おかしも/おかしもちの約束」のうち、どれで育ちましたか？世代間の違いがあるそうですが、「報連相」のようなビジネス用語の世界にも、新しいものができているそうです。 ちなみに、昨今「ほうれんそう」も、「①かくれんぼう(確認・連絡・相談)」と、"言いましたよね"風から"…ということでこうしようと思いますがどうでしょう？"風な"報告から確認"に変わってきているそうです。 　では、後輩・部下の「ほうれんそう/かくれんぼう」が出てくるように、質を向上できるように、先輩・上司は何をしたらよいのでしょうか？それが「②おひたし」だそうです。 　「お」　怒らない 　「ひ」　否定しない 　「た」　助ける 　「し」　(必要に応じて)指示する 後輩・部下からの「ほうれんそう/かくれんぼう」に、生返事やダメ出しではなく、相手の成長を願って取り組むコミュニケーションフレームとして、コンパクトに覚えられそうですよね。 更に、相手が戸惑う・困っているようであれば「③こまつな」を用いるそうです。 　「こま」　困っている点は 　「つ」　　使える(できる)人へ 　「な」　　投げる(協力をあおぐ) そうです。自身が答えをもっている案件ならまだしも、VUCAといわれる時代に全てに応じることは難しくなってきました。だからこそ先輩・上司としてスピード・イノベーションを配慮した対応が大切になってくるのかと思います。相手の見識・視野・人脈を拡大することにもつながってきます。 後輩・部下を甘やかしすぎではないか？そのくらいできるだろ派寺と感

　私はココナラで４つのサービスをオープンさせています。そのうちのひとつが「校正」です。私に校正の賜物があるのは、私の持つ発達障害と関係があります。私にはいわゆる「空気が読めない」という特性があります。これは「多くの人と違う空気を読んでいる」とも言えます。それで多くの人が「空気を読んで」見逃す間違いなどに敏感に気づくことがあるのです。 　以下に、たまたま私の目に入ってスマホで写真を撮った、誤植看板を厳選して４枚、お届けします。 　１枚目です。　「閉」の上のルビの「め」が余計です。　２枚目です。　「与えない」のあとに「で」が脱字しています。　３枚目です。　「え顔て」の「て」に濁点（てんてん）がありません。　４枚目です。最後です。　「禁止」の上のルビの「い」が余計です。　以上、誤植看板厳選４枚でした。

こんばんは、チベットですみなさん一週間お疲れ様でした。今日のテーマは軽く初めて長く続けるです。新しいことを初めて習慣化するのはなかなか難しいですよね例えば、体型を維持するために筋トレを初めて習慣化しようとするとなかなか大変ですよね意志だけではなかなか難しく、それを始める目的や動機が必要になってきますでも動機や目的だけでできたらみんなそんなに悩みません新たにやりたいことを日常の一コマに落とし込んでいく作業が必要なんですが習慣化するまでに人は９０日間、約３ヶ月かかるんです。人間は怠けてしまう生き物のため、習慣化できるように動作を簡単にする必要があります。そこでおすすめしたい方法が有ります筋トレの場合であれば、家から近いジムにするとか職場の帰り道にあるジムにするとか、一日5回でもいいからやるとか細かくできる仕組みを作っていくことが必要です。合言葉は、軽く初めて長く続ける。例えば、中学校のときに男子はギターをみんな買うんですが、続かないんですよね。笑高いものを買ったら頑張れるから買った方が良いという人もいますが、それより安いものを買って始める。毎日触れるところにおいて触ってみるとか、コードを弾くとか少しずつ続けていくことが必要です。習慣化は、精神的なものではなく肉体的な感じですね。それは、まるで反射のように自分は毎朝、職場に行くときに車の中でVoicyという音声配信サービスを聴いていくことが日課なんですが、休みの日だとVoicyを聴くタイミングがないため、とても変な感じになります。やり続けていたら、人は変われるし、姿も変えれる！そう信じて、少しずつの負荷をかけていきましょう。それではま

こんばんは～。SocialLifeCreatorちひろ　です(^^)私は、本業は、病院のソーシャルワーカーをしているのですが、あ、社会福祉士ってカウンセラーではないんですね。あくまでも、ソーシャルワークをするお仕事なのですが、面談には、カウンセラー技術って本当に大事だと私自身は思っていまして、ましてや、病院で面談する患者さんっていうのは、大きな病気やケガをして、どうして、こんな目にあったんだろう、なんで自分がこんな病気になったんだろう・・と自分が今の置かれている立場や生きる意味を考えずにはいられない　人やその家族と面談をするわけです。　面談する私が、どれだけのコンテキスト（器）があるかが重要になるわけです。そして、うまくエンパワメントすることで、その人の人生がたとえ、後遺症が残ろうが、余命が数カ月であろうが、光のある方向へ人生が進むことに貢献します。つまり、どのような価値観持ったワーカーが、患者（クライアント）の方の話を、どのような文脈で、どのような姿勢において聴いていくか　がとても大事なんですね。そして、その人を十分共感した上で、ソーシャルワークを行うのです。人生の選択の責任を一端を担うんだ　という意識は重要です。前置きが長った・・のですが、そんなこんなで、心理学については、いろいろと学んできました。そこで、私がたどり着いたのが、トランスパーソナル心理学でした。トランスパーソナル心理学については、またの機会でお伝えしょうと思います。トランスパーソナルを語る前に　基本のスピリチュアルにについて。・・・やっと本題　・・・スピリチュアルとは目に見えない世界の事。霊的。ラテン語で、「

英語の学習、家計簿、早寝早起き、片づけ、筋トレ、ストレッチ、資格の勉強、読書、貯金・節約、日記……これらは、僕がかつて「今年こそは！」と決意したにも関わらず、１ヵ月もしないうちに挫折してきたリストです。　なぜ、僕は決意しても続けられないのでしょうか？それは「恒常性のメカニズム」があるからです。　人間には「新しい変化に抵抗し、いつも通りを維持しよう」とする本能があります。人間にとって変化は脅威で、いつも通りが安全で安心です。　僕の平熱は36.5度ですが、人間の体はいつも通りの平熱を維持しようとします。変化に抵抗し、いつも通りを維持しているのです。　良い習慣も一旦習慣化すると「いつも通り」になりますが、定着するには最初の抵抗を乗り越えていく必要があります。　日々の計画を立てるなどの、書く習慣のリズムは約30日で定着していきます。最初の抵抗をどのように乗り越えていくのか、ポイントは3つ。①小さく始める　まず、続けるコツとして、「小さく始めること」以上に協力なコツはありません。　飛行機が一番エネルギーを使うのは初動であるように、何事も動き出しが大切です。　小さく始めるときのコツは　1：時間を短くすること。たとえば、10分片づける、10分勉強する、10分筋トレするといった具合です。　2：難易度を下げること。たとえば、1つの部屋だけ片づける、本を1ページは読む、ランニングではなくウォーキングにするなどです。　書く習慣も最初は遊び感覚で楽しんで書くこと。時間がないときは1行、5分でも書ければいいのです。　そして最初の7日間を着実に毎日、行動してください。最初の抵抗感を乗り越えたら、一気に楽に

3月といえば卒業式を思い浮かべる人も多いでしょう。卒業は人生の中でも大きなイベントごとの一つですよね。本人だけでなく、家族にとっても大きな区切りだったりします。そんな「卒業式」、英語ではなんといえばいいのでしょうか。卒業を意味する名詞は「graduation」です。これは、「卒業する」という意味の動詞「graduate」の名詞形になります。家族の誰かが学校を卒業する場合、動詞「graduate」を使ってこんなふうに言うことができます。My daughter graduated this year.娘は今年卒業しました。「～卒業する」という場合は、「graduate from university（大学を卒業する」というふうに前置詞「from」を使います。また、「卒業式」は「graduation ceremony」がよく用いられます。In Japan, graduation ceremonies take place in March.日本では、卒業式は三月に行われます。欧米では卒業式は６月から７月に行われることが多いので、日本の習慣に詳しくない外国人には、きちんと説明してあげる方が親切ですね。卒業式について英語で語りたいときは、上記のような単語を思い出してみてください。

簡単に言うと、労働者の安全を守るために取り扱い・管理の規制が決められた化学物質です。 労働安全衛生法に基づいて定められています。 働く人の化学物質による健康被害を防止するのが目的ですね。 ＊特定化学物質は特化物（とっかぶつ）と略して呼ばれることが多いです。 例えば、クロロホルムやアクリルアミド、フッ化水素などが指定されています。 硬い表現ですが、以下のような悪影響を及ぼす・危険とされる物質です。 〇微量の曝露でがん等の慢性・遅発性障害を引き起こす物質（第1類物質、第2類物質） 〇大量漏洩により急性障害を引き起こす物質（第3類物質、第2類物質のうち特定第2類物質）〇原則的に製造や使用などが禁止される製造等禁止物質（Wikipedia）これだとピンと来ないと思うので、 代表的な例・物質をピックアップします。 〇クロロホルム、ジクロロメタン（塩化メチレン）、塩化ビニル、塩素化ビフェニル 肝機能障害を引き起こし、肝臓がんの原因となります。 塩化物を含む物質は、肝臓に悪影響を及ぼします。 それだけではありませんが、基本的に塩化物系は肝臓です。 ＊クロロは塩化物を持つ物質につく名前です。 〇アルキル水銀、水銀 アルキル水銀とは、メチル基（CH3-）、エチル基(C2H5-)などがついた有機水銀化合物のことで、毒物です。 中でもメチル水銀は水俣病の原因となりました。 アルキル水銀の恐ろしいところは、脂肪組織の多いところに蓄積される点です。 つまり、脂肪の多い脳に蓄積され易いんです。 アルキル水銀が体内に蓄積されると、視力・聴力・言語障害、平衡感覚の欠如、口腔粘膜障害などが起きます。 また、水銀

------------------------------------------------------羽生善治氏「幸運の女神は勇者に微笑む」坂本龍馬氏「人の運命の九割は自分による罪だ」パナソニック創業者：松下幸之助氏「成功は自分の努力ではなく、運のおかげである」------------------------------------------------------＊＊3月あなたに贈る言葉＊＊恩を知るは、大悲（思いやりの心）のもとなりby 龍樹菩薩＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊『IT企業のスピードは世の中の7倍で進化している』ようは「ドックイヤー」犬の一年は人間の七年ということ犬は人の七倍速く成長し世を去ります。現在は、「ラットイヤー」と言っても過言ではない。何とネズミは人間の一年が１８年なのだそうだ僕は、25年ほどITの世界にいますが、、、最初は、畳の上にパソコンが置いてある社員が僕だけのITの会社に就職して、その当時は3.5インチのフロッピーディスクという記憶媒体を使ってました。容量は1MBが入るという画期的なもの。今、64GBのメモリが1280円で売られているんだよな。1000MBが1GBだから、単純計算で、20年前と比較すると、64000倍進化していることになる。汗キヤノンに出向している時は、キヤノンのプリンタをAWSに接続するというものを研究していた。今から10年くらい前にキヤノンはAWS（アマゾン）を研究したいた。サラリーマン時代に最後に担当した案件は、、、日本経済新聞社の基幹システムの刷新。その時にやっていたのも、社内のサーバからクラウドへの乗せ換えでした。今や、

　ご覧いただきありがとうございます。ところで「エビングハウスの忘却曲線」というものを見聞きしたことはありますでしょうか？今回、"もしかして勘違いしていませんか?!"と思って投稿してみました。(※ 【参照】Hermann Ebbinghaus Memory: A Contribution to Experimental Psychology, Evergreen Review, Inc.) 　エビングハウスや忘却曲線といったら、つい「「時間が経つほど記憶がうすらいでいくお話」と脊髄反射のようにお話される方がいます。 人は覚えたことを 　> 1時間後に56％ 　> 1日後に74％ 忘れてしまう…云々。。 どうしてこんなことになるのでしょうか？エビングハウスの忘却曲線にある縦軸は単純な「記憶保持率」ではなく、「節約率」であることを見落とす・見間違えている・勘違いしているためのものと思われます。 これは完全に私見ですが…忘却曲線という有名なグラフの名称にひっぱられて、"忘却"からの"記憶保持率"、そしてそのまま記憶定着になったのではないでしょうか？(苦笑) 　節約率とは、一度勉強して忘れてしまったことを再び覚え直すのにかかった時間が、最初に覚えたときと比べて何％削減できたかという数字です。そのため、忘却曲線の解釈としては「一度覚えて忘れてしまったことを1時間後に覚え直すためには、最初に覚えるのにかかった時間の56％の時間を要する」といったほうが正確な解釈となります。 よって、学びの後の適切なタイミングでの復習とその繰り返し学習は、記憶定着に欠かせない取り組みであることがご理

前回はカスタム指標についてでした。今回は、イベントトラッキングについてです。イベントトラッキングを設定すると、ウェブサイト上でのユーザーの行動を把握でき、サイのコンテンツやデザインの改善に役立ちます。設定　ウェブサイトからイベントのデータを収集するには、JavaScript コードをサイトの要素に追加する必要があります。動画の再生ボタンや、商品の詳細などです。次に、トラッキングする個々の要素に対して、イベントトラッキングを個別に設定する必要があります。イベントトラッキングを設定した要素に対する操作をユーザーが行うと、イベントトラッキングコードより、イベントヒットとパラメーターが送信されます。パラメーターは「カテゴリ」「アクション」「ラベル」「値」の４つです。JavaScript コードでこれらを定義し、イベントレポート内のデータを整理できます。・「カテゴリ」では、トラッキングするイベントをグループに分けることができます。「動画」や「共有」などです。・「アクション」では、ユーザーがイベントを開始した時に行った操作です。カテゴリが動画なら、アクションは再生になります。・「ラベル」は、動画の名前など、トラッキングしている要素を詳述するときに使う値です。・「値」は、動画の読み込みに要した時間や、特定のイベントアクションの価値などの数値です。カテゴリ、アクション、ラベルはレポートで見たときに分かりやすい名前に設定しましょう。イベントトラッキングコードが対象の要素に追加されると、ユーザーがその操作をするたびにGAに割り当てられたパラメーターが送信されます。このパラメーターはイベントレポート

こんにちは。光の翼　ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪「他人軸」をダメ。…と、ジャッジや否定で終わらせてしまうと、もうこれ以上先の体験ができなくなります…。「自分軸」と「他人軸」在り方が違うだけでどちらも同じ「私」です。現在の「私」と過去の「私」「他人軸」が存在しなければ「自分軸」も存在しません。どちらも在り方です。在り方が変わると体験も変わります。「他人軸」の私を否定しません。「なんだか、すごくストレスでことごとく何もかも上手くいかなかったなー。」…ていう感想は持っていますが…汗「自分軸」を知った今だからこそ「他人軸」は、上手くいかない在り方だったんだなぁ…。…とわかっただけで、「自分軸」を知らなければ、「他人軸」が、上手くいかないとかわからないまま何の疑問も持たずに過ごしていると思います。「他人軸」の不自由さを味わい知ったからこそ、「私」らしい「自分軸」の在り方にシフトすることができたわけですから、「他人軸」だった「私」をダメだとか、未熟だな…とか、思わないですね。「過去の私、ありがとー。おつかれさん♪」って感じです。繰り返しになりますが、この世界に善も悪もありません。マインドが悪と決めて悪を生み出しています。比較すると善悪のジャッジが生まれますが、多くの者が対人でやりがちな比較して苦しみを生み出してしまう「私」と「他者」も比較対象にはなりません。私と他者…というのは、単なる個性の違いなのでまるで同じカテゴリーのフルーツのりんごとみかんを比較して「りんごは良いけどみかんはダメね。」とか、いっているようなものです。もし比較するとしたら、過去の「

本当のあなたは、どう思っているのか どう感じているのか いつも分かっている方は本日の記事はここでやめていただいて笑 毎日、目の前の事に没頭したりなんとなくやっていると これはなかなか出来ないんですよね。。。 いったん、自分に聞かないとなかなか出てこないんではないかな？と 感じてます。 家事をやって～晩ご飯は、酢豚にして～ お子さんがいたらお子さんの持ち物や期限付きの書類を 書いたり～。 色々、やることはたくさんあってそれをクリアしていくので 一日終わったりしますよね。 なので 一週間に1回でいいので自分会議やってみませんか？？ こういう風に手帳に書くのとってもおすすめです♡ 自分は、あの件について本当はどう感じたの？？って 書いてみてください。 誰にも見られないので、好きに自由に書いてみてください。 文章になってなくてもかまいません。 なんて、汚い考えだろうと思ってもいいので 書いてください。 どう感じていたのか 本当はどうしたいのか それをあなたが知ることがとっても大切なんです。 それが、分からなくて気分がふさぎこんだり うつ病になったりしていくのです。 いつもこの世界を創造しているのは、あなたなんです。 本当にそうなんですよ。誰かでも世間でも偉い人が作って創ってるわけではないんです。 そう見えている事が多く思いっきり言うと錯覚なんです。 いつでもあなたの声をきいてあげてくださいね。

こんにちは。光の翼　ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪「他人軸」とは、「私」ではなく「他者」が主軸となっている在り方のことです。「私」が主役ではなく「他者」が主役、「他人軸」というのは、何かを選択する時行動する時周囲の他者にどう思われるか…？？…を重要視しています。「他者からどう思われるか？」の恐れが根底にあります。何よりも他者の反応が気がかりで世間の反応や人目を気にしていて他者から嫌われることが怖いので他者の顔色を伺い他者の反応が肯定的になるように「私」の言動を決めます。「私」が、それを選択するかどうかは「他者」の顔色や反応次第となります。「他者」に嫌われるのなら本心からやりたいことも諦めたり、ガマンします。もう「他者」からの評価や承認をもらえなくなるからです。「他人軸」でいることは、ありのままの本質の自己からかけ離れていきます。なぜ、他人の顔色を重視して「私」の好きなコトややりたいことを諦めてしまうのかというとその背景は幼少期の傷にあります。幼少期の子供はとくに（母）親からの養育、愛をもらわなければ、安心して生きてはいけません。親に嫌われてしまったり見捨てられてしまっては「私」の生存危機に関わってしまうので、親から認められるように愛されるように親の顔色をつねに伺い「私」の行動をコントロールすることを身につけてしまっています。本当は泣きたいのに何ともなかったかのように平気な素振りをみせたり、文句を言いたいのにガマンしたり、ときには「私」のニーズの権限を持つ上の人間を褒めたりご機嫌を取って嫌われないように配慮します。この幼少期の在り方がおとなにな

今回も音声を聴いていただき、本当にありがとうございます。今日は、ウソみたいに問題が解決できちゃう魔法の方法をお伝えします！といっても、全く難しくないです。問題自体の根底をくつがえす、あの魔法の「言葉」を使うだけであなたの問題はどんどんクリアできるようになります！ちょっと慣れと練習は必要なのですがこの魔法の「言葉」を繰り返し唱えて、ぜひお役立てください！あなたはこの言葉が分かりますか？

自己肯定感とは？自己肯定感について説明できますか？なんとなく理解はしてるけど、いざ説明するとなると難しい…そんな方が多いと思います。　自己肯定感は「ありのままの自分を受け入れ、肯定できる力」です。　自己肯定感が低いと、他人と比較するようになり、たちまち自信がなくなって自身の価値が見出せなくなります。このようなネガティブな思考は行動にも影響が出ます。「よし！やるぞ！」と、いざ行動に移しても、すぐに諦めたり、逃げてしまったり、周囲に依存したり…自分で分別を付けられないようになることも。　逆に自己肯定感が高いと、「自分はこれでいいんだ！」「人と比較する必要なんてないんだ！」とありのままの自分を受け入れ、失敗してもすぐに立ち直れるようになります。また、自分の短所を受け入れているからこそ、他人を受け入れる力が育まれ、懐が広くなり心に余裕が生まれます。また自分は自分、他人は他人と線引きできるので、不要なストレスは流すことができ、前向きに取り組めます。どちらが良いかは一目瞭然！自己肯定感は、あなたの未来を変える程重要なものなんです！では、どうやって自己肯定感を高めるか。おすすめの習慣を４つ記載しました。どれも今日から始められるので、まずは一週間試してみてください。【自己肯定感が高まる４つの習慣】①口角をあげて笑顔をキープ　笑顔は２つの幸せホルモン「エンドルフィン（幸福感・鎮静作用）」と「セロトニン（ストレスホルモン抑制作用）」を分泌させます。脳は筋肉と連動しているので、作り笑いでも効果はあります。②姿勢正しく胸を張る　サンフランシスコ州立大学の研究によると、「姿勢が良い人は前かがみの姿勢の人

こんにちは。光の翼　ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪これまで私が、実際に体験してきたスピ的な症状。おもしろい貴重な忘れられないスピ的体験…。長い間、霊的探求を続けているとおもしろいエピソードも増えていきます。個人の体験ですが皆さまの気づきに当てはまるようなヒントになれば嬉しいです♪まずは、ベタなスピ的現象から。出会った好きな男性（女性）には、すでに別の恋人やパートナーがいる。私の今生は、恋愛オンパレードで、今現在の彼と「別れたいな…。」と思う頃には次のお相手がすでに現われスタンバイしていて数珠つなぎで途切れないのですが、今生で、異性関係の中において学びのテーマがあったのでそうなっていたみたい。意味もなく恋愛だらけではないんです…笑魂って引き寄せる相手間違えないらしい。ちゃんと運命的な相手を間違わずに引き寄せている。だって皆んな誰もがハイヤーセルフですから♪スピリチュアルの世界に入ってから好きになる彼の共通点にようやく気づいたのですが…汗（気づくの遅いね…。）ツインレイの彼だけ奥様で、お付き合いする男性はもう見事にオール彼女持ち！付き合う相手がオール彼女持ちなのは、「私」の無意識に結婚したくない。結婚に対してネガティブなイメージを持っている。（２回結婚しているから、それは無いな。結婚しても相手の問題が大浮上して、あえなく撃沈…。結末は、毎回必ず１人…笑）あとは、１人で自由でいたい。（私の場合は、コッチだろうね…笑）だから「彼女持ちの彼なら１人の自由時間をキープできる♪」…と、どこかで思っちゃってんだろうね…汗でも…。次第にその彼と仲良くなりいつで

こんにちは。ブログを読んでくださりありがとうございます。今回のテーマ自分の周りは英語が好きで留学する人、英語が大っ嫌いな人がいます。英語が好きな子の英語好きになった体験談洋画・洋楽に触れる自分の興味のある分野の英語圏youtuberただ単語覚えるのが好きできないことがあるのが嫌だ英語が大っ嫌いな友達の意見中学入学時に先生が意味のわからない宿題を出してきた勉強しても成績が伸びにくい中高一貫に通っていたので、話を聞かせてくれた友達とは同じ授業を受けました。正直な話、中学したばかりのゴールデンウィークの宿題は本当に意味がわからなかったです。私は公文に行っていたので英語に抵抗はなかったのでよかったですが、英語をはじめて学ぶ生徒が多い中難しすぎる課題を与えることは英語を嫌いになる理由になると私は思っています。私の場合、小さい頃に英語の童話のDVDをよくみていたらしく、幼稚園の時も放課後週二回英語で過ごす教室みたいなものに通っていました。英語を嫌いにさせない三箇条は身の丈以上のことをさせない小さい頃に沢山触れる好きなものと関係づけることが一番重要ではないかと考えます。これはあくまでも英語を嫌いにならないための最低条件で英語を強みにしたい！と言ったものとは全く異なるものと思っています。後々英語を上達させる方法も書いて行きたいと思います:)ここまで読んでくださりありがとうございました！See you next time!!:)

前回は自分専用のレポートにするためのカスタムについて勉強しました。今回はGAにデータが保存されてレポートができるまでの流れを頭に入れておきましょう！レポートができるまでのざっくりした流れフィルタなどの設定を適用すると、GAは地域や言語などのデータをディメンション化して、これらのディメンションに関連づけられている指標を計算して、高速検索用の独自の集計データベーステーブルに各ディメンションを保存します。GAのレポートは単一のディメンションとそのディメンションの各値に対応する指標で構成されます。実際GAのレポートを見ると、行がディメンション用に、列が関連する各指標用に使用されています。目標や拡張Eコマースの設定をするとこれらの指標も表示されます。指標の計算方法　GAは様々なディメンションに分類されている指標（処理された後の値）を２つの方法で算出しています。１つめは、合計のセッション数やページビュー数、ユーザー数を合算する方法、２つめは、特定のディメンションごとに計算されます。主要な指標の計算方法をいくつかみてみましょう！・ページビューヒットの開始時間から終了時間を引き、「ページ滞在時間」を計算します。・「セッションあたりの閲覧ページ数」は、ユーザーがセッション中に発生させたページビューヒットの平均値です。・「平均セッションの継続時間」とは、最初のヒットからユーザーが離脱するかタイムアウトになる前の最後のヒットまでの平均時間です。・直帰率は、サイト訪問時にインタラクションを１回だけ発生させ、離脱したユーザーのセッション継続時間やページ滞在時間に基づいて計算されます。サイトを訪問してすぐ

Live2Dモデルデータの転送・送り方Live2Dを完成させ、いざ納品！という時にデータをクライアントに送信する方法が分からなかった都鳥です。ちょっと考えればわかる事なのですが、意外とネットを調べても出てこない。あの時は焦ったなぁ・・・データをzipにして送信①　フォルダーを右クリック②　「送る(N)」を押す③　「圧縮(zip形式)フォルダー」を押す以上で終了です。こうしないで転送サービス使うとバラバラになるので気を付けて！【補足】クライアントの解凍方法について一度あった事なのですが、クライアントの解凍ソフトが原因でmodel3.jsonファイルが書き換えられてしまったことがありますjsonファイル対応と謳っているにもかかわらずです納品直後に明らかにおかしい報告があった場合はまず先に解凍ソフトの確認と送ったデータを回収するといいでしょう。おすすめの解凍ソフトは　「7-zip」 「Lhaplus」です。

気功師になる方法をざっくり説明します。 方法論を大きくわけると２つになります。 ・地道に気功ワークをする ・技術を伝授される 気功師になるためのワークをいくつか上げると、「ぷるぷる気功」「スワイショウ」「立禅」等があります。 地道に毎日数ヶ月続ければ気を出せるようになります。 伝授というのは、主に気功に関する技術を他者にインストールする気功技術です。 ワークで気功師になった人達を伝統功、伝授で気功師になった人達を秘伝功と呼んだりしますが、呼び名も流派によって変わります。 ちなみに私は気功ワークから入り伝授をされて気功師になりましたが、どちらか一方しか体験せずに活動している術師も多数です。

みなさん初めまして！こじりーなです❤︎昨日からここなら初出品させていただいてます。私自身過去に心理学や脳科学に助けられたので少しでも困っている人のためになれたらなと思い恋愛・人生・ビジネスにおけるコンサルタントとして現在は活動しています。元々はライブ配信でトップライバーだったり若い頃からのキャバクラNO1経験者でもあります。今までいろんな分野のお仕事をしてきてその中でも美容に携わることが多く、人は見た目だけをどんなに磨いても『真の美しさ』は手にできないと実感しました。少子化社会の今出会いを求めている女性はたくさんいます！私の周りにもたくさん可愛い子美人な子が何故か彼氏ができません。原因は男性のコミュ力や気遣いの低さにあることがわかりました。女子は女子力をお金をかけ常に高めているのに男子はなぜ男を磨かないのか？不思議に思っています！男磨きを向上すれば恋愛で可愛い子やタイプの子と付き合える可能性は格段と上がります！そして何より男磨きをすると相乗効果でビジネスや周りの人間関係も良くなります♪今、この時代こそ男磨きを始めましょう。年齢なんて関係ない！今からの人生をどうしたいのか？です。このままは嫌だ！恋愛したい。意中の人を振り向かせたい、人生思い通りにいきたい！ビジネスで成功したい！そんな方はぜひ一度メッセージください❤︎待ってます！

Live２DをFaceRigで使用する際にcfgファイルが必要になります。FaceRigは2021年をもってサポートを終了しましたが、 まだ需要があり、必要な方もいると思うので記載しておきます。今回はテキストファイルをcfgファイルに変換する方法です結論から言うと拡張子を「.cfg」に変更すればcfgファイルになります！1 　cfgファイルを一元管理するためのフォルダーを作る 2 　cfgファイルにするテキストファイルを中に入れる(中で作る) 3 　①「表示」を押す 4 　出てきた②を押す 5 　③「ファイル名拡張子」にチェックを入れる 6 　ファイル名の最後を「.cfg」に変えれば終了！ 　　（右クリック＞名前の変更＞〇〇〇.cfg　） ※ .cfg は半角で！(FaceRigの場合は名前から全部) ※　名前の変更で .txt　を付け足すと　　またテキストファイルとして書きこめます　　私の場合、消すだけでcfgになるのでtxt名の段階で.cfgをつけてます 一度フォルダーを作れば 後はファイル名を変えるだけの作業なので簡単です！cfgファイルはトラブルの元ただ、このcfgファイルというのは少し気を付けた方がいいです というのもVtubeStudio・PrprLive・Animazeでは優先して読み込まれることがあり、それによるトラブルが少なからず存在します。 具体的に書き上げると文章量が倍では済まないので 今回はここまです最後まで見ていただき、ありがとうございました！ ◆何かお困りでしたら↓こちらまで！

～宇宙の法則・引き寄せの法則～ 　望み方のコツ①②では、 思い込みやルールを疑って、 いつもと違った発想はできないかな？ ということを考えてみてくださいね。 とお話してきました。今回は、それらを踏まえた上で望む 「望みの2つの許可」について お話していきたいと思います。私たちが何かを望む時、 「そんなの無理だぞ」 「叶わないからやめておけ」 と、聞こえてくる声は、ホメオスタシスの化身の声でしたよね。 なので、本当のあなたの声ではなかったわけです。 そもそも、頭の中で望むだけなら、誰に何を言われるわけでもないわけなので、本来自由なのです。 それなのに、私たちは望むことすら躊躇してしまいます。 それは ホメオスタシスの声と、 叶わなかった時に 「がっかりしたくない」 という、イヤな気持ちを感じたくない。という願いからです。 ホメオスタシスの声に対しては、本当の声ではないわけなので、気がつけばすぐにクリアできます。 では、 「がっかりしたくない」という願いに対しての対策はどうしたらよいかというと、 叶うことを目的とするのではなく、 『エネルギーを高める』ために望む。 という考えに目的をシフトしてみてください。 そうすれば、望むことが怖くなくなり 「望みに許可」が下ろせるわけです。 大きな望みも小さな望みも関係なく、 望みが出たら○、エネルギーUP↑ 望みが出たら○、エネルギーUP↑ 　こんなんなったらええやん～♪ と、ただただ望んで、叶ったその時の気分をイメージして感じていくことで、あなたから発せられる波動エネルギーが徐々に変化していくのです。 次回は「望みの2つの許可」のもうひとつ

本日も記事をご覧いただきありがとうございます。ひろです。人について考える。本日のテーマは、「リーダーの可能性」です。相談に乗ってから１ヶ月後。「就職決まりました！」彼の喜びの声と共に、再会を果たすことができました。「おめでとうございます！」「ありがとうございます」「どういったお仕事になったんですか？」「IT関係の会社ですね。アプリの開発を行っているとかで、知り合いに紹介してもらいました」就職が決まって何より。「ご自身で起業するのはいつにされますか？」念の為聞いてみる。「そうですね。少なくとも１０年以内にはしたいですね」「今回の会社で学ぶ事。目的はなんですか？」「そうですね・・・」彼は考えながら、「会社がどうやって動いているか。そして、リーダーがどういうやり方で組織を導こうとしているのかを学ぶ・・・とかですかね」素晴らしい！「何か僕、この間みたいに偉そうな事言ってませんか？」「とんでもない。すごく成長されてる気がしますよ」「まだ始まってないので、本当にできるか分かりませんけど」「本当にできると思って物事にあたる、これが大切。松下幸之助さんもおっしゃてますよ」経営の神様の言葉は絶対。「松下幸之助さんって誰ですか？」「あ」ジェネレーションギャップ！「会社経営の神様と呼ばれていた方です。昭和の時代の考えですが、僕は結構好きな考え方でしたので、若い頃は参考にしていました」「へぇ~！　すごそうですね。今度本読んでみますね！」学ぶ姿勢も素晴らしい。となると、もっとアドバイスがしたくなる。「あとは自分で今、リーダーになってみるのもいい経験だと思いますよ」「いや、まだ会社始まってないですよ」「は

みなさん、こんにちは！ reach9です。今日は、「効率的な英単語学習方法」についてお話します。「単語覚えるの苦手…」という方、ぜひ最後までお読みいただけると嬉しいです！結論からお伝えすると、「1回のインプット時間を最大限短くし、それを何度も繰り返す」ことです。まず、大事な前提からお話します。人間は忘れる生き物です。そうしないと、悲しい出来事も全て頭の中に残ったままになり、そこから立ち直れなくなってしまいますからね。つまり、人間はどんなことであろうと、忘れるときは絶対に忘れます。自分が強く関心があることや、余程インパクトがあった出来事ならともかく、別に関心やインパクトがあるわけではない、しかも数千個以上もある英単語であれば、絶対に忘れてしまいますよね。にも関わらず、英単語1つ1つのインプットに時間をかけるのは、あまりにも非効率だと思いませんか？なので、1回のインプット時間を最大限短くすることが重要なのです。それを踏まえると、書いて覚えることは絶対にオススメしません。人間は忘れる生き物だというお話をしましたが、それは脳から知識が消え去ったという意味ではなく、ただ思い出せなくなっただけなのです。その知識を脳から取り出す作業を行えば、しっかり思い出すことが出来ます。つまり、知識を忘れたら覚える、忘れたら覚えるという動作を繰り返してください。それを何度も行っていくうちに、「これは重要な知識だから忘れてはいけないんだな」と脳が認識し、忘れないようになります。ではここからは、英単語学習の具体的な手法をお伝えします。①まずは単語帳などを用意し、自分が覚えられていない単語にチェックを入れましょ

こんにちは♪今日も良いお天気でした。コーチングのご相談を受けていて特に感じること。それは、クライアントに対して「良い質問をしないといけない」と思い込んでいることです。良い質問をすることがクライアントの気づきを促すことはもちろんですが、その前に、傾聴をしっかりすること。傾聴をしっかり行うことで質問をしなくても、クライアントが自らいろいろなことを話し始めることが多々あります。また、承認をすることもとても大切です。相手の存在を認めること。そして褒めること。傾聴、承認を行うことで信頼関係ができ、質問をせずとも、クライアント自身が話し始めるのです。まずは傾聴、承認をしっかり行うこと。そこに意識を集中しましょう。

～宇宙の法則・引き寄せの法則～ 　前回の投稿で、私たちの頭の中には厄介なルールや思い込みがあって、上手に望むことが難しく、 成功者やお金持ちは望み方が上手で、つまり 　「頭の中が違う」 というお話をしましたね。 実際どのように違うのか、ちょっと例を出してみたいと思います。 私たちは、 答えを次のA～Dの中から選びなさい。 という問いを出されたら、A.B.C.Dの中から、 「これだ！」「これかな？」 と思うものを選びます。 ところが、 私が知っている成功者やお金持ちは 「E」や「F」を作り出すか、なんなら「問題ごと変えてしまった」りするのです。 ということは、結果が大きく変わってしまうのは当然のことだと理解していただけるのではないでしょうか。 具体的なお話をすると、 ホストクラブでナンバーワンを目指すホストは、 いかにたくさんのお客さんと、たくさんのお酒を呑んでもコンディションを保てるか？ 集客はどうするか？ と、胃薬を用意するとか、メール営業をするなど、あれこれ考えるのが一般的だと思います。 しかしそこで、 「だったら呑まなければいい。 　ポルシェで通勤すれば最高のPRになる」という逆転の発想でホスト界の帝王になったのが、ご存じローランドさんですね。 何かを考える時、人はどうしても過去の記憶や知っている情報から発想をしてしまうものです。 意識して いつもとは違った情報に触れたり、 これまでと違った発想はできないかな？ と考えてみることは、 望み上手になるための頭のストレッチになっていきます。2022.2.7Facebook投稿より

こんにちは。今回は、実際に僕が経験体験して実感したお話を書いてみます。👍生きていると良いことも悪いこともおきますよね！悪いこともあるから良いことがあると幸せに思える。なんてことわかっていても嫌なことは嫌ですよね🥲僕自身、昔は、深く考えすぎたりなどでよく悩んでいることがありました。だけど、悩み続けるのに嫌気がさしてとにかくどうやったらメンタルが強くなるか考えました。そこで、ポジティブにいきようと決めました。何をやったかとゆうと。。。自分に嫌なことがあったら全てポジティブに考える！ですシンプル　イズ　ベストしかし、これがなかなか出来ないんでよね🥲僕の場合例えば新しくかったばかりの洋服が破れちゃった場合などは、無理矢理かもしれませんが普通『最悪、まじ萎えた〜』などを口にしていました。意識を変えてきずた時には『やったー、また新しい洋服が買える〜』などどんなに嫌なことがあっても無理矢理にでもポジティブに考えるようにしました。最初は、大変でしたが今では、無意識にポジティブに変えれるようになり本当に悩みがなくなりました。言葉は現実化するこの言葉がすごく好きで自分の言葉ってゆうのは、自分が一番聞いているので言葉に意識していると本当に人生が楽しくなります👏🤭🤭

3月に入り、人事異動の季節となりました行政区によって、内示の時期が若干違えども、私達教職員の異動はこの時期です年度末の提出書類の締め切りに追われ、ご自身の荷物も整理・荷造りがあります勿論、子供たちの荷物の返却、小さい学校ならば、子供たちの荷物を次年度に移動することもありますまた、その学年・学級の財産（マジックや紙類等）も、割と多くあります年度末は、ご自身が異動しなくても、その片付けがのしかかってきますさあ、どうしましょう・・・状態です以前、先生方には、春休み等の長期休みこそ、旅行に行ってください自己研鑽、教育者として幅を広げますから💙と、お伝えしていましたしかし、「それどころでないよお、片付けと書類提出が終わらないよお」と嘆いておられる方も少なくないでしょうそこで、以下のアイデアを1つでも活用してみてください１、コンテナ化して持ち運ぶと便利です　　　お菓子やギフトの空き箱を使って、そこに、文具や日用品を詰めておき　　　ます　　　この際、箱のふたは重ねて1つの入れ物にしておきます　　　引っ越しの時、ふたをして重ねて運べるので、零れ落ちたりしません　　　学校で使用している事務机の引き出しの大きさや深さは、どのメーカー　　　もほぼ同じです　　　ちょうどいい大きさや深さ、気に入った形の箱で、区切ってそこに入れ　　　ておけばよいだけです　　　勿論、100均にも、多様な収納グッツがあって楽しくなりますね２　自作のワークシートや提案資料は、データ化しておきましょう　　　昔ならば、紙文書をファイリングして、段ボール詰めして持ち運んだも　　　のです　　　かさ張るし重いし、重労働でした　　　加えて

心理カウンセラー「かまやん」の音声を聴いていただき本当にありがとうございます。心よりお礼申し上げます。この音声では・癒しの声で「今の幸せ」をお届け♪・ちょっとしたヒントとなるトークで「未来の幸せ」をお届け♪していきますので、どうぞゆっくりとしていってくださいね。♪♪♪今回、配信がかなり遅くなったのは理由がありまして・・・「とある作業」の締め切りに追われていたからなんです。ただ、その作業が超単純作業だったので、ひたすらやっているうちに「フロー状態」を体験することができました！いつも軽く味わっている方なのですが、今日は特にすごかった。「光陰矢の如し」です、本当に。一瞬で時間が過ぎていきました。少しでもフロー体験の良さが伝わればあなたも単純作業が楽しみに変わるはず！と言うことで、お話しいたしましたー。

今回は趣向を変えて、皆さんとちょっとしたタスクをやりたいと思います。やり方はとても簡単。ワタシがここで挙げる単語を、一日一語ずつ辞書をひいて調べてみてください。かならず、一日一語。明日は忙しいから今日二語やっちゃう、というのはできるだけ避けて下さいね。このタスクの目的は、・辞書をひくこと・毎日ちょっとずつ勉強するくせをつける・自分では出会わない単語に出会うです。ワタシが今週、「あれ？」と思った単語を挙げていきます。こんな使い方があるのか、この意味は初めて、などという単語はまだまだたくさんあるので、ワタシにとってもいいトレーニングになります。一日一語覚えたら、一年で365語にもなります！そしてできれば紙の辞書２種類を使って、それぞれの辞書に掲載されている用例の確認を。一日一語だと足りない方は、ご自分で例文を作る、ノートに書く、など工夫をしてさらに負荷をかけてください。☆--☆--☆--☆--☆--☆1. keep（名） Cf. keep and tower2. fine（動） 3. West Bank（名）4. push through5. sombre6. charge（名）7. gloomy☆--☆--☆--☆--☆--☆辞書は全項目を確認してみてください。意外な意味があるので、新しい発見につながります！では、よい週末を！

本日も記事をご覧いただきありがとうございます。ひろです。人について考える。本日のテーマは、「何を大切にするか」です。「それではリーダーについて考えていきましょう」「はい！」若者は大きく返事をする。「では、もしご自身が野球部のリーダーだったとしたら。何を大切にしたいですか？」「え」彼は突然の質問に戸惑っている。「自分がもしリーダーだったとしたら。そう考えて答えていただければ、色々見えてくると思います」「分かりました！」野球部のリーダーだったら、何をしたいか。「やっぱり、自分が１年の時に辞めてしまったので。人が辞めないような環境を作りたいです！」おおっ！「いいですね！　ではどうやったら人が辞めないようになると思いますか？」「そうですね・・・」人が辞めないようにするにはどうするか。「例えば、入ってきた新入生に声をかけるとか」「何て声をかけますか？」「みんなで盛り上げていこう！　みたいな感じで」「それはなぜですか？」「厳しく一方的に言われるのが嫌だったので。自分はそんな事したくなくて。なるべく楽しい雰囲気でできたらと」彼は自分が得た教訓を活かして考えている。「いいですね。他にはありますか？」「あとは・・・。試合に勝つような練習をしたいです」「なるほど。なぜですか？」「１年の時は球拾いや走ったりばっかりだったんで。自分だったら１年生でも、これをやったら試合に勝てるぞ！　みたいな練習を伝えていきたいです」１年生でも試合に出られる可能性を見せて、やる気を上げる。「素晴らしいですね！」「ありがとうございます」彼の表情がみるみる笑顔になっていく。「他にはありますか？」「えーっと・・・」やる気が出

初めまして、本業ライターのK（ケー）です。普段は対Bのサービスを提供しておりますが、ココナラでは、主に個人様を対象に活動させて頂きたいと思っております。以降どうぞよろしくお願いいたします。本日は掲題の通り、受験や就活で必須の「自己分析」についてのお話。自己分析、それで十分？元教師・かつ人事でもあったわたしが、受験や就職時のエントリーシートや履歴書を見て頻繁に思うことがありました。「この自己分析、クオリティ低すぎない…？」提出書類の質が低いと、その時点ではじかれてしまい、非常に勿体ない事態に。貴方は大丈夫ですか？ダメな自己分析の例具体的には、以下のような文章は修正をお勧めします。・内容に一貫性や整合性がないそもそもこれが物凄く多いのですが、「自己」というまさに今の自分自身を分析したものにもかかわらず、一貫性のないものがとても多いです。例：「昔から一つのことをやり切る継続力が強みでした。…（中略）2年生で陸上部から茶道部に入部しました。」←継続力が強みなら部活は3年間続けないと説得力に欠けます。・独りよがりがバレバレ自己分析で長所を書くのは良いのですが、明らかに独りよがりであったり独善性が強すぎると、そもそもパーソナリティに疑問を覚えるばかりか、胡散臭くなります。例：「いつも他人を思い遣ることができます。…（中略）駅で困っているおばあさんを見かけたらいつも荷物を持ってあげています。」←本当に必要な手助けだった？むしろ怖がらせていなかったか？一声かけた方が良いのでは？・良い内容しか書いていない人生で失敗はつきものですが、それをきれいに排除した失敗談の一つもない自己分析ほど薄っぺらなも

先日、会員数2万人以上の学習塾グループのイベントに登壇させていただいた。内容は、中学受験をアップデートしよう、というもの。この登壇は、中学受験について・子育てについてを振り返る好機となった。もう10年近く前になる。日本への帰国が決まった時。お隣に住むインド人のファミリーが家に招待してくれた。そこの旦那さまが私の夫に「君たちはアメリカに戻って来るのだろう？家族のために、君はアメリカを選ぶのだろう？」と話していた。家族の環境のために、学校どころか国を選ぶ人たちを見てきた。だから「中学受験？小学生の頃から塾に行かせて大変ね」という言葉を受けても、なんとか続けて来られた。その辺りはたぶん、夫も同じ価値観だったと思う。だからと言って、その道を選ばない人をどうこう言うつもりは無くて。あなたはあなた、私は私。いろんな価値観があるから面白い。だから私たちは私たちの価値観で行く。気づきが多すぎて、楽しすぎて、ハイテンションな対談の時間が終わった後、自分の、子育ての価値観の根底に、アメリカでの経験が根強く残っているなあと実感した。この対談を視聴して、いろんな価値観の人が、中学受験にチャレンジするのも良い、しないのも良い。とかく笑顔になる結果が、道が、あったら良いなと思う。

------------------------------------------------------羽生善治氏「幸運の女神は勇者に微笑む」坂本龍馬氏「人の運命の九割は自分による罪だ」パナソニック創業者：松下幸之助氏「成功は自分の努力ではなく、運のおかげである」------------------------------------------------------＊＊3月あなたに贈る言葉＊＊恩を知るは、大悲（思いやりの心）のもとなりby 龍樹菩薩＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊登山の目標はなんだろうか？？？３・・・・２・・・１・・０・答え・・↓↓↓↓「頂上」ではありません。登山の最終目的地は、五体満足で無事に自宅に戻る事だ。これが登山の目標です。登山家の多くが山で命を失うのは実は山頂にたどり着き歓喜したその後の下山中が最も多い。これは油断なのかもしれない。これを仕事やビジネスに置き換えてみると、多くの人は成功することを目的にするのですが、目的にするべきことは。「成功すること」ではなく「成功し続ける事」なのではないだろうか。「成功し続ける事」が「幸せを感じ続ける事」につながるのではなか。成功するのは簡単だ。でも成功し続けるのはそう簡単ではない。「成功し続ける仕組み」を作らなければならない。「自分不在でも売上があがり続ける仕組み」を作らなければならない。では成功し続けるには何が必要なろうだろう？たくさんあるが最も必要なのは「運」なのだ。毎週一つずつ。1つのことを7日間ずつ。少しずつ変わっていきましょう。#副業#せどり#中国輸入#無在庫#物販#自動化

今たまたま完全栄養食の広告が出てきたので完全栄養食について書いていきます。一応大学で3年間栄養学を学んできていますし、論文や書籍もそれなりに読んできました。その知識をいかして説明していきます。完全栄養食とは　厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」に基づいて、日本人に1日に必要な栄養素の1/３をバランスよく配合した食品、または十分に含んだ食品を指します。パン・ラーメン・パスタ・チョコレートなど、いろいろ出ています。忙しくて栄養が偏りがちという方は重宝してるかと思います。必要な栄養素をバランスよく摂ることができます。サプリメントと何が違うの？サプリメントは特定の栄養素を補うために使います。例えば、「鉄」「カルシウム」「ビタミンC」などです。マルチビタミンもありますが、ビタミン類が入っているだけで、ミネラル類、たんぱく質は入っていません。一方で、完全栄養食はビタミンやミネラル、たんぱく質などが入っています。完全栄養食を多用すると何がいけないの？　完全栄養食のパンを1日3つ食べればいいじゃないかと思った方もいると思いますが。そういうことではないのです。いくつかデメリットはありますが、いくつかに絞ります。・人工的に添加されたビタミン類を摂ってもあまり意味がない・消化機能の退化・栄養過剰・食べる楽しみの損失こんな感じかと思います。１．人工的に添加されたビタミン類を摂ってもあまり意味がない　だいぶ前に読んだので、アメリカのどっかの大学の研究としか覚えていませんが、その研究によると、長期間にわたってサプリメントで栄養を補っても、何も変わらなかったという結果がでています。特定の栄養素によっては、害

本日も記事をご覧いただきありがとうございます。ひろです。人について考える。本日のテーマは、「リーダー」です。以前、転職活動中の男性を対応した時の事です。新卒で入社したものの、「自分を活かせる場所はここじゃない！」という想いから会社を辞められた若い男性。「僕は人の下で働くよりは、社長になりたいんですよね！」夢を語る若者の声には張りがありました。「いいですね！」「でも、どうやってなったらいいか分からないんです」社長になるにはどうしたらいいか。確かに若い時は想像しにくいかもしれない。「以前、クラブ活動や部活に所属されていたことはありますか？」「野球を少しだけやってました」おっ！「運動する中で、人をまとめたりするような経験はありましたか？」「いえ。練習がキツくて１年で辞めたので」「そうなんですね・・・」ちょっと残念。「社長になるのに部活の経験がいるんですか？」彼が不思議そうに口を開く。「そうですね。リーダーになるには必要な事かもしれません」「リーダー？　僕がなりたいのは社長なんですけど・・・」あ！「そうですね。同じ意味ではないのですが、社長は会社のリーダーなので。ついつい一緒にしてしまいました」自分のイメージがついつい先行してしまった。「リーダーって聞くと、あんまりいいイメージがなくて」「何かあったんですか？」「野球部で言ったら、キャプテンとか監督って事ですよね？」「そうなりますね」彼の肩がどんどん沈んでいく。「なんかあんまりいいイメージがなくて・・・」社長の話の時とは一転して、どんよりとした空気が漂い始める。「どんな感じだったんでしょうか？」「結構怒られましたね」「何かしたんですか？

今日は、私が「仕事をするときに意識している『基本』」についてお伝えします。冒頭の自己紹介にもあるように、私の仕事の１つは、書くことを生業にするライター業です。当然、仕事では「わかりやすい文章」を意識するようにしています。毎日少なくとも3記事は執筆しいて、マンパワーで月間100記事以上執筆することも多々。そしてこれが私の本職でもあるので、当たり前のようにほかの業種の人よりも「伝わる文章」が書けなければいけません。しかし同時に、自分のスキルを過信することは皆無。なぜなら、私は文系は好きだけど得意ではなかったし、今でも若干の苦手意識があるからです。そんな私は、現在フリーランスをしているのですが、仕事上では「聞く力・理解する力・伝える力」を意識してます。なので今日は、この3つの力について紹介します。◆仕事で大切にしている「基本」①：『聞く力』◆最近なにかと話題性のある「聞く力」ですが、仕事以外でも重要な基本的スキルの1つです。ですが、私も含めて出来ていない人が多いとも言われています。私は今でもたまに、しっかりと確認をせずに「固定概念・早とちり・思い込み」という簡単なミスをしてしまいます。「思い込み的ミス」をなくすための解決策としては、やはり確認作業ですね。私は、聞く力のなかに「確認する作業」も含まれていると思っています。・『　聞く力　＝　人の話を聞いて、確認作業をする力　』仕事以外に、プライベートでも非常に重要な力ですよね。私は自分自身で、「聞く力」が決して高いとは思っていないので、仕事を含めて日常生活でも非常に意識しているスキルです。◆仕事で大切にしている「基本」②：『理解する力』◆