あなたの世界を創造しているのは誰ですか？？

本当のあなたは、どう思っているのか

どう感じているのか

いつも分かっている方は本日の記事はここでやめていただいて笑

毎日、目の前の事に没頭したりなんとなくやっていると

これはなかなか出来ないんですよね。。。

いったん、自分に聞かないとなかなか出てこないんではないかな？と

感じてます。

家事をやって～晩ご飯は、酢豚にして～

お子さんがいたらお子さんの持ち物や期限付きの書類を

書いたり～。

色々、やることはたくさんあってそれをクリアしていくので

一日終わったりしますよね。

なので

一週間に1回でいいので自分会議やってみませんか？？

こういう風に手帳に書くのとってもおすすめです♡

自分は、あの件について本当はどう感じたの？？って

書いてみてください。

誰にも見られないので、好きに自由に書いてみてください。

文章になってなくてもかまいません。

なんて、汚い考えだろうと思ってもいいので

書いてください。

どう感じていたのか

本当はどうしたいのか

それをあなたが知ることがとっても大切なんです。

それが、分からなくて気分がふさぎこんだり

うつ病になったりしていくのです。

いつもこの世界を創造しているのは、あなたなんです。

本当にそうなんですよ。誰かでも世間でも偉い人が作って創ってるわけではないんです。

そう見えている事が多く思いっきり言うと錯覚なんです。

いつでもあなたの声をきいてあげてくださいね。