思考を変えると悩みが減る

こんにちは。

今回は、実際に僕が経験体験して実感したお話を書いてみます。👍

生きていると良いことも悪いこともおきますよね！

悪いこともあるから良いことがあると幸せに思える。

なんてことわかっていても嫌なことは嫌ですよね🥲

僕自身、昔は、深く考えすぎたりなどでよく悩んでいることがありました。

だけど、悩み続けるのに嫌気がさして

とにかくどうやったらメンタルが強くなるか考えました。

そこで、ポジティブにいきようと決めました。

何をやったかとゆうと。。。

自分に嫌なことがあったら全てポジティブに考える！です

シンプル　イズ　ベスト

しかし、これがなかなか出来ないんでよね🥲

僕の場合例えば

新しくかったばかりの洋服が破れちゃった場合などは、

無理矢理かもしれませんが

普通

『最悪、まじ萎えた〜』などを口にしていました。

意識を変えてきずた時には

『やったー、また新しい洋服が買える〜』など

どんなに嫌なことが

あっても無理矢理にでもポジティブに考えるようにしました。

最初は、大変でしたが今では、無意識にポジティブに変えれるようになり

本当に悩みがなくなりました。

言葉は現実化する

この言葉がすごく好きで

自分の言葉ってゆうのは、自分が一番聞いているので

言葉に意識していると本当に人生が楽しくなります👏🤭🤭