【平常心】ミスは避けれます。

結局は本番が大事

結局「技能試験」実技というものは、

いくら練習を頑張っても

いくら練習で調子が良くても、

本番で実力を発揮できなければ

意味がありません……。

苦労が水の泡に。

なので『いかに本番で

実力を発揮するようにするのか？』

が重要になってきます。

もちろん実力が無ければダメですよ。

本番までに、

全候補問題を制限時間内に

欠陥なく完成できる

レベルは必要ですので……。

今から説明する内容は、

試験当日に能力が高まる

といった訳ではありません。

あくまで、

ふだんの実力を無駄なく出し切る事が

できるという意味になりますので。

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「平常心」を保つ事が合格のカギ

いきなりですが平常心とは……。

『平常時の揺るぎない

精神状態のことをいいます。

精神が安定していると

物事に不用意に動じることがなくなり、

冷静な判断を下せます。』

と、定義されてます。

これを一発勝負である

「技能試験」実技に当てはめると、

次のようになりますね。

それは、

『試験当日「平常心」を保つ事ができれば、

ふだん練習している場所でなくても

不安も無くなり

焦ることなく

ふだんの実力が100%出せる』

という事になります。

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「平常心」が無いとミスをする

どうしても本番は緊張してしまいます。

「平常心」が無い状態だと

ふだん練習では起こさないような

「ありえない」ミスをしてしまいます。

例えば、

✅問題の読み間違え

✅誤切断、誤結線

✅道具・材料を落とす。さがす。

など……。

その「ありえない」ミスで、

また不安をかかえた状態で

試験を続けなければならなくなる。

すると集中ができず

再度ミスをしたりで、

施工時間がいつもより

かかってしまいます。

つまり「平常心」を保つ事が出来れば

ミスを避けられて

合格率を高める事ができます。

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「平常心」を保つ方法

「平常心」を保つ方法は精神論ではありません。

具体例があります。

ちょっとしたことを意識すれば、

必ず効果がでます。

誰でも簡単にできます。

例えば、

✅本番と極力同じ環境に近づけて

練習を行う。

→本番あわてなくなる。

✅本番よりも厳しめに練習をする。

制限時間を短くする。

より小さな机で練習をする。

まだまだ、ありますが……。

→本番を優位にすすめることができ、

心の余裕が保てる。

✅練習時から「自分なりの施工」を

ルーティン化しておく。

施工順番・方法、道具の使用方法、

確認のタイミング等。

→本番時に迷わないように、

ミスを発生させないように

未然に防ぐ。

✅本番であっても必ず、

練習と同じ「自分なりの施工」ルーティンで

施工を行う。

→そうする事で本番が、

練習に取り組んでいるような感覚になります。

緊張もしなくなりますよ。

本番ではあるが、

逆に「練習をしているかのような」

環境に持ち込む事が大切。

✅もし合格が厳しくても、必ず受験しに行く。

本番を経験する。

→実際の試験会場を体験することにより、

次回技能試験時に優位に立てます。

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まとめ

✅結局は本番が大事である。

✅もちろん実力がなければならない。

✅平常心とは、

　物事に不用意に動じることがなくなり、

　冷静な判断を下せること。

✅平常心を保つ事ができれば、

　本番で実力を出し切れる。

✅平常心が無くなれば、

　ありえないミスを起こしやすくなる。

✅平常心を保つ方法には、

　精神論ではなく具体例がある。

試験当日に

「平常心」を保てられるように、

練習の時から準備をすることが大切です。