リリ｜セルフメンテナンスセラピスト

「答えを教える」のではなく、「自分で答えを見つけられる力」を育てるセラピーです

もっと身近に。 あなた専属の「セルフメンテナンスパートナー」を目指しています。 人生には、何度も立ち止まる瞬間があります。 仕事、人間関係、家族、結婚、子育て、転職、将来への不安。 何が正解かわからなくなったり、 頑張っているのに前へ進めないと感じたり。 そんな時、多くの人はSNSや本、占いなどに答えを求めます。 でも、本当に必要なのは「答え」ではなく、 自分の本音や考えを整理する時間だと私は考えています。 海外では、 心や思考を整えるためにセラピーを受けることは、 とても身近な習慣です。 特別な悩みがある人だけが利用するものではなく、 自分自身を整え、 より良い毎日を過ごすための時間として 取り入れられています。 私も、日本で「心のセルフメンテナンス」が もっと身近な文化になってほしいと思っています。 人は、一人では自分の思考の癖や、 本当に望んでいることに気づきにくいものです。 だから私は答えを教えるのではなく、対話を通して言葉や思考を整理し、 あなた自身が答えを見つけられるようお手伝いします。 私が目指しているのは、悩みを一時的に解決することではありません。 **自分で自分を整えられる力を育てること。** それが、人生をより心地よく、自分らしく生きる土台になると信じています。 セラピーは、悩みが大きくなってから受けるものではありません。 自分らしく過ごせている時こそ、自分を見つめ直し、心や思考を整える時間を持つことが大切です。 歯を磨くように。 身体をメンテナンスするように。 心にも、定期的なメンテナンスを。 あなたの人生の答えは、誰かが持っているものではありません。 その答えは、いつもあなたの中にあります。 私は、その答えを引き出すための時間を、一緒につくるパートナーでありたいと思っています。 セルフメンテナンスが、毎日の暮らしの中に自然と根づく。 そんなきっかけになれたら嬉しいです。