ライフスタイル（3ページ目）

環境や状況が整っているのに、なぜか落ち着かない。「これでいいはずなのに」と思いながら、どこか満たされきらない感覚が残ることはありませんか？一方で、満たされている状態をそのまま受け取り、安定して過ごせる人もいます。この違いは、感謝の気持ちや前向きさの差ではありません。満たされても落ち着かないタイプの人このタイプの人は、内側で動き続ける力が強い傾向があります。・「このままでいいのかな」と考える・次のことを探してしまう・落ち着くと不安が出る・満足しきれない感覚があるそのため、安定した状態でもどこか動いていないと落ち着かないことがあります。ただそれは、前に進もうとするエネルギーでもあります。満たされると安定するタイプの人一方で、満たされると安定する人は、今の状態をそのまま受け取れるタイプ。・満足感を感じやすい・今の状態を維持できる・安心して過ごせる・必要以上に次を求めない停滞しているわけではなく、安定を土台にできる力があります。どちらが正解、という話ではありませんただ、満たされた状態との付き合い方が違うだけ。もし満たされても落ち着かないなら、それはあなたが動き続ける力を持っているからかもしれません。虹彩リーディングでは、・満足しにくいポイント・不安が出やすいタイミング・自分に合った安定の形そんな内側の動き方の傾向も読み取っていきます。今の状態を少し受け取るだけで、心はずいぶん落ち着くことがあります。今日もお疲れさまでした☕Nagi

こんにちは 先日、以前働いていた酵素温浴施設に 久しぶりに夫と一緒に行ってきました 今回足を運んだ理由は 一緒に働いていた従業員の方がもうすぐ施設を辞めてしまうと聞いたからです 彼女はその酵素温浴施設が立ち上がった当初から働いていたメンバーでした 気づけば 初期メンバーはこれで全員いなくなってしまいます 少し寂しい気持ちもありますが 「変わっていくものは、変えられないんだな」 と、今は静かに受け止めています。 施設ができたばかりの頃は 本当に大変でした 何もかもが手探りで 正解のない中を進んでいく毎日 お客様へのおもてなしも 自分で考え、自分で動くことが求められました その中で 「どうしたら喜んでもらえるだろう」 「自分にできることは何だろう」 そんなことを、何度も考えさせられました 振り返ってみると 今までの仕事の中で一番やりがいがあり 心から好きだと思えた仕事だったと思います 今回辞める彼女はこれから県外の別の酵素温浴施設で働くそうです 他の仕事ではなかなか得られない 貴重な経験をさせてもらったなと、改めて感じます 本当に、仲間に恵まれていた職場でした 彼女が新しい場所でも 自分らしく頑張ってくれることを願っています 酵素温浴を好きになってくれたことも 個人的にはとても嬉しく思いました 話は変わりますが 私たち夫婦はここ1年ほど酵素温浴に入っていませんでした 久しぶりに来店してみると 施設の雰囲気も少し変わり 新しいメンバーが増えていることに気づきました おがくず風呂に入ると しばらくしてじわじわと汗が出てきて 気づけば顔から汗が滴り落ちるほどでした 入浴後は全身におがくず

電話相談のお仕事を始めてから、待機時間というものがあります。 その時間をどう過ごすかは、自分にとっても大切なテーマです。 📖待機時間の過ごし方 待機している間は、カウンセリングの本や数秘術・動物占いの本を読むことがあります。 「こういう考え方を相談者さんに届けられたらいいな」と想像する時間は、意外と楽しいものです。 また、できる範囲で掃除をすることもあります。 身の回りが散らかっていたり、ほこりが目に入ると、それが気になって集中できなくなってしまうからです。 環境を整えることで、気持ちもスッキリして待機に集中できます。 そんな私の横では、いつもシマエナガのぬいぐるみ「シマちゃん」が静かに座っています。 見守られているような気がして、待機時間の心強い相棒です。 🔄onとoffのメリハリ 仕事や家事を始めるときは、少し気合を入れて「よし、やるぞ」と心の中でスイッチを押してから取りかかります。 最初は気持ちが乗らなくても、やり始めると自然と集中できることが多いです。 一所懸命やり終えた後は、達成感があって心も軽くなります。 休むときは、自分の好きなことをするようにしています。 ただ、家事は休める日がないので「一日中のんびり」というのはなかなか難しいのですが…。 それでも、私の場合はダラダラ過ごすよりも、少し動いていた方が気分がいいようです。 🚗休みの日の楽しみ休みの日は、ドライブや散歩、買い物など外に出るのが好きです。 身体を動かしたり、景色を見たりすることでリフレッシュできます。 そんな時もバッグの中には、小さなマスコットの「シマちゃん」。 「どこへ行っても一緒」という安心感があり

皆様、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか？本当に暑い日々が続いているので、どうかご自愛ください。この頃は、自分自身が本当に皆様のお役に立てているのか、深く考える時間が増えています。このままで良いのかと言うのはいつも考えています。改善点などあれば参考にさせていただきたいと思っているので、いつでもご意見いただけますと幸いです。（匿名だとより意見を伝えやすいかと思うのですが、そのような機能は今はココナラにないようです）自分自身、ココナラを始めて数年が経ちますが、まだまだ初心者だと思っています。そのため、何か間違いを起こしてしまったり、嫌な気持ちにさせてしまうことはあるかもしれません。日々、勉強している感覚なのですが、今後も勉強させていただければと思っています。改めて、ココナラの世界で、自分に出会ってくださった方々に感謝です。繋がり続けられるご縁もあれば、そうではないご縁もあるかと思います。だからこそ、余計に繋がり続けてくださる皆様のことを心から大事に想っています。ありがとうございます。さて、今日は顔にあざを背負った男の子についてのお話です。先日、左の目元に真っ黒なあざのある２歳ほどの男の子を見かけました。自分自身、悲しいものを背負っている方に思考が向いてしまう事はよくあります。この子の将来を考えたとき、本当に心が痛みました。将来的にはスポーツを極めて、差別に打ち勝つ感覚はあったのですが、強い心を手に入れるまでがしんどい感覚でした。また、差別に打ち勝つ心を手に入れた後も、悲しい出来事がある感覚だったので、余計に何とも言えない気持ちになりました。側にいたお母様はずっとニコニコしている方

皆様、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか？さて、今日は久しぶりに電車に乗って感じたことをお話させていただきます。先日、久しぶりに電車に乗ってきました。前日からずっと重苦しい気持ちで、家を出る前には腹痛を起こしました。自分自身、小さなストレスでもすぐにお腹に来るのですが、HSPやエンパスの方は同じような方がいるかもしれません。その日は何とか平穏に過ごしたいと思っていましたが、実際は最悪の気分に陥りました。電車に居合わせた方の中に、強烈なサディストの方がいました。その方とは一度目が合ってしまったのですが、こちらが目を離すまで絶対に逸らそうとしない方でした。自分自身、すぐに目線は逸らしましたが、その後もじっとこちらを見てくる感覚はありました。一瞬の出来事でしたが、それだけで心がどっぷりと疲れる感覚がありました。目が合ったことに対して、強烈な闘争感を抱かれた感覚もありました。その方が今までしてきたひどいことも伝わってきて、本当に嫌な気持ちになりました。平然と人を踏みにじってきた感覚もあり、何とも言えない気持ちになりました。感覚的にも学生時代はいじめを趣味にしていた感覚でしたし、現時点でも部下にパワハラをしている感覚でした。このような方は、パワハラで追い込んだ方が自殺をしても、何ら変わりなく生活していくタイプの方だと感じます。むしろ、喜んでしまうのではないかと思います。パワハラをされている部下の方が、この方から逃げられることを願うばかりです。電車は人様との距離が近いからこそ、より一層いろいろなことが伝わってきます。目を合わさないようにしても、どこかに目を向けると目が合ってしまうこともあ

皆様、こんばんは。明日から一週間ほど、ブログを更新できない環境になるため、ブログの更新をさせていただきます。今日は、改めて皆様に感謝の気持ちを伝えたいと思いました。ココナラを初めて数年が経ちました。多くの方と出会ってきました。中にはひどい言葉をかけてくる方、一方的に文句を言ってくる方、いろいろな方がいました。そのたびに、心が傷つきました。クレーマー気質の方とお話をしていると、心が削がれるような気持ちになりました。こちらが落ち込むと余計に喜ばれる感覚がありましたし、ひどい言葉が頭から離れず、不眠に陥ったこともありました。世の中にはいろいろな人がいると言うのは理解しているつもりですが、批判的な言葉をかけてくる方と出会うと、純粋に悲しい気持ちになります。喧嘩腰で話してくる方と言うのも存在しました。このような方に出会って、ココナラを辞めたい気持ちになったことは幾度かありました。ですが、それ以上に良い方が多いのも事実です。特に、リピーターの方は本当に心優しい方が多く、いつも心が浄化されるような気持ちになります。鑑定をさせていただいている自分が励まされるような感覚で、申し訳なくなることもあります。優しさは、人の心を救うのだなといつも感じさせられます。真っ直ぐな心を持った方たちとお話をさせていただくことで、辛い心が癒されるような感覚です。このような気持ちにさせていただけること、本当に感謝しています。傷だらけの心に生きる希望を与えてもらっているような感覚で、自分自身が皆様に助けられているのだと常日頃感じています。毎年、皆様からいただいた大事なお金で、養護施設にクリスマスプレゼントを送るのが楽し

皆様、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか？さて、今日は時々見かける男の子についてのお話です。自分自身、外出する際は必ず車で移動するようにしています。人との距離感が近いと、どうしても感情が伝わってきます。そのため、車で移動をすると気持ち的に楽です。一方で、赤信号の時に外を眺めてしまう事はよくあります。人を見ると感情が伝わってくるので、基本的に人のことは見ないようにしています。ですが、その子に関しては惹きつけられるような感覚を覚えました。いつもその子を見かけるのは、土日のどちらかです。その男の子はいつも一人で歩いています。年齢は12歳ほどで、メガネをかけた背の小さな男の子です。裕福な家庭ではない感覚で、おそらくは父子家庭なのではないかと思います。友達もほとんどいない感覚で、いつも孤独に生きている感覚です。自殺願望も感じるので、その子を見かけるたびに本当に心配な気持ちになります。感覚的にすぐに自殺する感覚ではないのですが、高校生になった頃に本当に実行してしまうのではないかと心配になります。家に帰りたくなくて、ただひたすらに歩いている感覚がいつも伝わってきます。おそらく、ただただ歩いているだけで、目的地はないのだと思います。土曜日、日曜日になるとただひたすらに街の中を歩き続けているのだと感じます。虐待されているような感覚ではありません。むしろ、お父様に関しては、この子のことを大事に思っているのではないかと思います。ただ、学校でいじめに遭っている感覚はありました。また、自分自身の身長や見た目にコンプレックスを抱いている感覚も強く感じます。自分の人生に絶望感を感じている感覚が非常に強く、

廉清生織のブログの部屋へようこそ今回は話上手の人に焦点を当ててみたいと思います皆さんは説明上手？それとも話し上手？それとも聞き手上手？どれにも当てはまらなくて困ってる人・・安心してください明日から話し方上手になれる可能性がありますよ～なぜなら・・話し上手な人には共通する特徴があるからですその特徴さえ掴んでしまえばアナタも明日から話し上手になれるでしょう話し上手になるためのコツを紹介していきますねご安心ください。実は難しいテクニックなど必要ないのです話し上手な人の特徴はというと・・・？１．相手に関心を持って真剣に聞く２．万人受けのユーモアセンスを取り入れる ３．柔軟かつ臨機応変に話題を切り替えられる ４．適切なタイミングで共感を示す ５．具体的にわかりやすい言葉を使う★話し上手な人は話すだけでなく相手の話にしっかりと耳を傾けることも大切にしていますそうすることで・・相手に関心を持って質問することが出来て・・話題を広げて自然と会話が盛り上げることが出来るのです★ユーモアセンスがあると会話の空気が一気に和らぎます。話し上手な人は…相手や周りの人に配慮をしながら・・ちょっとした笑いや軽いジョークを交えて会話で場を和ませることができます★会話が少し停滞したり相手が興味を示さないと感じたら・・話題を切り替えるのも話し上手な人の特徴です。話をしながら場の空気を読んだり人間観察をしているので．．．とっさに話題を切り替えるのも上手なのです★話し上手な人は相手の話に共感を示すことで信頼関係を築きます。共感のひと言があるだけで会話がさらに深まり相手を安心感へと導きます。肯定したり感想をタイミングよく

こんにちは、回避依存のサービス提供してる中で、聞かれることもあるので、サービス内でもちょこまか書いてはいますが、改めて。2000年の8月だったかな？ーと思います。高校3年。当時私は、携帯を持ってて、田舎では持ってる人は少なかったのもあって、色々メル友を探してました。メールアドレスをいじって、挨拶して返事来た人とやりとりしたり。県外にメル友が欲しかったんですよね。そんな中で、血液型×星座の掲示板があって、そこでどっちから声かけたか？までは記憶が朧げなのですが、そこからメールアドレスや携帯番号を教えて、遠距離で友達関係に。彼は、関東の方で会社員、私は九州で。恋愛のれのじも芽生えないまま、だけど、プリクラや、彼が当時HPがあって、詩を書いてて、それを印字したものを郵送で送られて来たり。私も詩をたまに書いていたので。upしてもらったり、タイミング合えば雑談して、BUMP OF CHICKENもメジャーデビューするからと、めちゃくちゃ勧められて、ダイヤモンドが発売されてましたが、ピンとこず、その後天体観測でどハマりし、、タイミングあえば通話で趣味のことなどを話してたと思います。私は高校卒業し。専門学校に進む中で、2002年その後の進路は関西圏とは決めていましたが、3つまで絞った中の2件が受かって、どっちにしようか決めかねていると、彼の「厳しいと思った方を俺なら選ぶ」という言葉に後押しされて、歯科医院初就職を決めました。他のメル友はいつのまにか、連絡途絶えていった中で、彼だけは、向こうからよく電話かかってきた記憶です。2003年に、就職した後もいろんな愚痴を聞いてもらってました。2005年

おはようございます！百々です🍑先日公園に行ったら懐かしいものを見つけたのでぜひご紹介したいなと思って写真撮ってきました✨笑では！じゃじゃーん！！！見た事ありますか？このお花😳私小学生の頃このお花の蜜を吸ったり、色水を作ったりと、何かと思い出のあるお花です😳ずっとこのお花の名前知らなかったのですがこのブログを書く時に、「ピンクの蜜を吸える花」となんともおバカな検索をかけました。笑すると初知りのお名前が！！！ツツジの花ということを私初めて知りました🤣🤣そして調べていくうちにピンクのお花に似た少し赤みのあるお花はレンゲツツジというらしくこちらは毒があるそうです…😱写真検索してきましたので子育てママさんはぜひ見ておいて欲しいなと思ったのでこちらもじゃじゃーん！！！ほんとに色しか違わないのね…よく似てる…😱小学生の時の無知な私…何も知らずによく無事でいられたな…何かあると怖いから吸わないのが1番！！ですが花の蜜を吸うのが楽しかった幼少期を思い出すと自分の息子にも自然に沢山触れて欲しいと思う私です(´-`)oＯ🌼🌳笑みなさんは幼少期外遊びの楽しかった特に記憶ある思い出ってありますか？😳💕あったら是非教えてくださいね♡あ、うちのカブトムシの幼虫はそろそろサナギになりそうですよ😗✨みなさん今週もボチボチ頑張りましょね💕︎💪私かのサービスはこちらっ！！！👇🏻♥️👇🏻♥️貴方の性格･本質タイプをお伝えします！ワンコイン鑑定♡貴方のお悩みに寄り添い、鑑定結果から前向きにアドバイスを致します🍀*゜

こんにちは、いらっしゃいませ。 今日は随分と涼しくなりましたね。 いかがお過ごしですか？ 少しずつ時間を見つけては進めていた『Office ELAN改装計画』 早い話がウチのアトリエの改造。 ようやく、大きな家具を捨て、机を入れ替えて全体的な雰囲気が視えてきました。 ココナラを始めとして、オンラインでの仕事が多くなりましたのでアトリエは居心地よくしたい。そう考えて、なんとか70％まで進めることができました。 ココナラを始めたし、創作活動も進めて、こうしてアトリエも自分好みに近づけているし、 今年の目標の「やるやる詐欺をしない」というのはそれなりに守れそうです。 あとは、以前のブログに書きましたキャンペーンも10月中に進めていきたいです。 これからも「あなたのお役に立ちたいゆーりママ」をよろしくお願いします。 こうやって、居心地の良い部屋にしているのに、今から3日ほどは殆ど外での仕事になります(´;ω;｀)

どうもこんばんわ･:*+.\(( °ω° ))/.:+あゆみのです･:*+.\(( °ω° ))/.:+すっっっっっかり！更新が滞ってまして^^;いや、もう別に珍しくないですね(=ﾟωﾟ)ﾉﾋﾞｼｯすいません・・・、（ ;  ; ）サボってたわけじゃあないんです（ ;  ; ）でもまあ、ありのまま言うとちょいと他のことにかける時間に大きく割いてました(=ﾟωﾟ)ﾉ自分見つめ直しの勉強したり音楽の勉強したりで！今大きく取り組んでる事が・オリジナル曲のMV作成に向けての準備・友人の結婚式余興の準備・オリジナル曲おまけ（個人課題）・作曲勉強（コード弾き）・マーケティング勉強・引っ越し準備（ゆくゆく）みたいな！制作系は６、7月は停滞してましたがここ最近進むようになってきました･:*+.\(( °ω° ))/.:+ほんでもって上記の準備物に関してはシンプルにお金がかかる(T-T)あー切実・・・。なので仕事増やしたりして何やらかんやらやって忙しいふりをしてます(=ﾟωﾟ)ﾉ笑サービスを提供するにあたり、自分ともう一回対話して、もっと自分自身であったり特技であったりを磨いていきたいなと٩( ᐛ )وなので、新しい出品はもう少し遅くなると思いますーーーー٩( 'ω' )و笑制作した作品を通じて私らしさも伝わるといいなとも思ってます･:*+.\(( °ω° ))/.:+このMVは完成が我ながら楽しみで・・・( ^ω^ )いや、まだ全然構想段階で具体的なモノはこれからなんですけど^^;もうちょっとそっちのクリエイティブに集中を注ぐ時間を増やします( ・∇・)まあでもブログの更新や電話待機もぼちぼち

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。今年の5月末から家をでてアパートで暮らしている娘が、先週から濃厚接触者として娘が1週間お休みしていて一昨日、うちが仕事が休みだしお昼ごはん食べにくると連絡があったの(^^)v二回検査したけど陰性だったから同居してるし気をつかってこなかったけどやっとこれるって喜んでたから可愛いなって思っていたら何ってお昼ごはんを作るのがめんどくさいのと、高校野球がみたいからだったよ(笑)まあ理由は何にせよ来てくれるのは嬉しい(*^-^*)（そんなに離れたところに住んではないけど）一昨日は豚キムチにしたけどいつもよりお肉多めにしたら、たまたま仕事を休んでた旦那に今日は肉多いなって(笑)娘も美味しい！っていってくれるし少し前までいるのが普通だったから何も思わなかったけど離れると余計に可愛くて(^^♪そして今日は高校野球の決勝戦だしお昼何々？いうからオムライスにしよか？言ったらチャーハンがいいっていうからパラパラチャーハンとスープのランチ✨「やっぱりお母ちゃんのチャーハンうまっ！」ってニコニコで言ってくれる娘。しっかり者で小さいころから手がかからなくて逆にうちが助けてもらってばっかり(*^-^*)これからもできることはしてあげたいし、良い関係が続くといいな♡親子でも何を考えているのか分からないことありますよね。どうやってかかわっていっていいのか？どうむきあえばいいのかわからない！宿曜ではその人の心の根っこが分かります。気になる方はぜひ。お待ちしております。

こんばんは、大学教授のトモです。11月になり、皆さんはそろそろ年末を意識されているでしょうか？＾＾私は年末に向けての意識が高くなり、クリスマスケーキの予約をしようとしてのですが…今日から開始のケーキが、即日 SOLD OUT とのこと。びっくりしました！おせちは１０月中に予約しましたが…まだ天気が良くてポカポカしていますがちゃんと年末を意識して行動しなければいけませんね＾＾；皆さんも良い年末年始を迎えるため、まだ準備を先延ばしにしている方は色々と準備を進められてはいかがでしょうか＾＾それでは、また☆

こんにちは、ハルです！この度、和服のななこさん主催の素敵なブログ企画「ココナラ新時代/タイミング」に参加させていただきます。このような素晴らしい機会をいただき、心より感謝申し上げます。さて、「タイミング」という言葉を聞くと、皆さんは何を思い浮かべるでしょうか？ 成功のチャンス、運命の出会い、あるいは何かを始めるきっかけ…人それぞれに様々な「タイミング」があることと思います。今回の企画で他の皆さんのブログを拝見し、それぞれの視点から語られる「タイミング」の多様性に、改めてこのテーマの奥深さを感じました。私にとっての「タイミング」とは私自身、18年間で7万人以上の方々と向き合い、日々活動する中で、「タイミング」というものが人生やキャリアにおいていかに重要であるかを痛感してきました。フィットネスクラブでのインストラクター時代、お客様が「今こそ変わりたい」と決意する瞬間。スポーツ施設で運動指導をする中で、ご年配の方が「この運動なら続けられそう」と笑顔を見せる瞬間。そして、ココナラで「話し相手・相談役」として活動を始めた「昨年」もまた、私にとっての大きなタイミングでした。ココナラというプラットフォームは、とても素晴らしい場所だと思います。ここでは、誰かの「困った」と、誰かの「助けたい」が、最適な「タイミング」で結びつきます。悩みを抱える方が「今、話したい」と思った時に、私のような相談相手が「今、寄り添える」という形で、ご縁が生まれる。この瞬間の積み重ねが、多くの人の心を軽くし、前向きな一歩へと繋がっていることを日々実感しています。あなたの「今」を大切にする「タイミング」私のサービスをご利

皆様、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか？ようやく文章を認める時間ができたので、ブログの更新をさせていただきます。自分自身は、この頃も不安と孤独を感じることが多く、苦しい時間が多いです。ですが、何とか頑張って今後も生き続けたいと思います。皆様と一緒に生きられること、本当に嬉しく思っております。皆様はどうか自分に優しく、ご無理なさらないでくださいね。さて、先日、子供の死に関するニュースを目にしました。ニュースは見ないようにしているのですが、時々目にしてしまうことがあります。子供の死に関するニュースは、本当に心苦しい気持ちになります。虐待のニュースも悲しいのですが、不慮の事故で子供が死んでしまうニュースも同じ位悲しい気持ちになります。子育ては本当に大変なものだと思います。外に出ると子連れのお母様をよく見かけますが、楽しそうに見えてもいっぱいいっぱいな方が多い印象があります。一見すると、とても幸せそうに見えます。ただ、よくよく感情を分析してみると、子供から離れる時間を過ごしたいと言う気持ちが根っこに隠れている方は意外と多いです。子供のことを愛する気持ちが強ければ強いほど、しんどくなるのかなと感じています。責任感が強くなればなるほど、子育てはしんどいものなのだと思います。子供と一緒にいたい気持ちと、一緒にいすぎてしんどい気持ちが戦っているような感覚です。特に、3歳位までの小さなお子様を持っているお母様は内心しんどそうに見えることが多いです。自分が子供を守らないといけないと言う気持ちがしんどさに繋がっている感覚です。これから先も、子育てから逃れられない不安感を感じることもよくあります。

皆様、こんにちは。 いかがお過ごしでしょうか？ 自分は、鹿児島に行った数日後から体調を崩しています。 今は当初に比べると、だいぶ元気になりました。 しんどくて、横になるしかできない時間も多かったです。 ただ、どんなに苦しくても自分が動かなければ何も変わらない現実に、何とも言えない孤独を感じました。 立つのもしんどいほどでしたが、それでも身の回りのことは自分でしなければなりません。 何かをしてほしいと思っても、してもらえる相手はいません。 重い身体を無理矢理起こして、身の回りのことをしている時、本当に切ない気持ちになりました。 自分は独りなのだと感じさせられる感覚で、幸せな感情ではありませんでした。 これが自分の人生なのだと改めて突きつけられたような感覚でした。 誰も助けてくれる人がいない、いざとなったときに頼れる人がいないと言うのは本当に大変なことなのだと改めて感じました。 自分で選んだ人生ではあるのですが、皆様にはこのような気持ちを味わって欲しくないと思います。自分自身が健康でなければ、日常はすぐに破壊されていくのだと思い知らされました。 野菜を切るという作業さえもしんどく、料理の時間が苦痛になりました。 ご飯を食べた後のお皿洗いなど、いつもは出来ていることが、とてつもなくしんどく思えたりもしました。温かいお茶を淹れてくれる人が居たら、幸せなんだろうなとふっと思ったりもしました。 今後も体調を崩す事はあると思います。 今までにも何度も体調を崩してきた事はありました。 ただ、年々、体調を崩した時に自分の世話をするのがしんどくなってきているのも事実です。 全て自分でしなければなら

廉清生織のブログの部屋へようこそ習慣が大事ということがお分かり頂けたと思いますが・・習慣にするということは人生を変えるためには必要不可欠ですが・・習慣化させるためには継続しなければならないのです継続と聴くと・・「苦手だな～」と思わず逃げたくなったアナタに継続させるためのコツをお教えいたしますね「もう遅い」と思われたそこの君もまだ間に合うと信じて行動しましょう！1．価値基準に沿って目標を決めることから始めてみましょう「価値観」とは・・自分自身が大切にしていることですものごとを評価・判断するときに基準となる価値観を【価値基準】と言います大切にしている価値観を軸として目標を立てたり実際に行動してみましょう そうすることで・・無理のない状態でこれまでよりも意欲的に成功に向かって取り組むことができるようになります反対に大切にしている価値観がないがしろになっていると・・私たちは自分の行動に違和感を感じてなかなか成果を上げることが出来なかったり「やりたいことが出来ていない」とモチベーション低下につながることもあるでしょう職場では離職の要因になったり最悪の場合には鬱になってしまうこともあると言われていますそれほど価値観の充実は人生の充実に影響するのです自分自身が心からやりたいと思えることに力を注げることは成功への近道でもあり幸せであると感じることが出来ることではないでしょうか？イーロン・マスク氏は「目標を知り・そしてその目標を目指す理由を知った時に人はより働くのだ」という持論を述べていますマーク・ザッカーバーグ氏は「今・・僕は自分にできる一番大切なことをやっているだろうか？」この言葉を毎日自分

皆様、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。忙しい日々で、なかなか文章を認めることが出来ませんでした。12月も近くなり、いよいよ寒くなって参りました。皆様、どうか暖かい格好をして、風邪などに気をつけてくださいね。 さて、今日は家族のように感じていた猫についてのお話です。実は、先々週、飼っていた猫がこの世界を去りました。 最後の瞬間まで、一生懸命に生きている姿を見て、いろいろな感情を覚えました。 18歳間近でしたが、この子の人生は本当に幸せだったのかと何度も考えています。最後の瞬間はとても苦しそうで、痛みや苦しみを取ってあげることができなかった自分に腹立たしさを覚えました。 腎臓が良くない子だったのですが、腎臓を悪くさせないための治療もあの子にとっては苦痛だったのではないかと思ったりもします。長く生きてほしいと言う気持ちが、逆にあの子を苦しませていたのではないかと感じることもあります。 亡くなった日、あの子の記憶が走馬灯のように映像として伝わってくる夢を見ました。もともとは、違う方に育てられていたのですが、その方に赤ちゃんが生まれて、捨てられたと言う経緯がある子でした。走馬灯のように伝わってきた映像を見て、あの子の生きてきた証に触れられたような気分になりました。元の飼い主に飼われていたら、もっと違う人生が待っていたと思います。ですが、ある日、その方に赤ちゃんが生まれ、あの子の人生は大きく変わりました。元の飼い主から捨てられ、後に自分と出会ってくれたのだと思います。 どんなときも、自分の味方でいてくれたと感じます。自分にとって外の世界は、いつも孤独なものでした。家に帰ってくると、出

廉清生織のブログの部屋へようこそ今日はハロウィンですねあなたにとって大切な人は誰ですか？お子さんでも彼でも彼女でも家族でも友人でも会社の同僚でも自分でも．．．答えは無限に正解ですなぜならそれぞれの立場で大切な人が存在するからです今日はあなたの大切な人と一緒にお菓子作りを楽しんでいただけるよう簡単に出来るメニューをご紹介しますねグルテンフリーなので小麦粉アレルギーでも安心してください♡今回は牛乳を使っていますが豆乳に変えても美味しく作れますよ☆かぼちゃプリンモンブラン☆のレシピ２人分の場合です＜Aかぼちゃプリンの材料＞　　　　　　　　　　　　　　　かぼちゃ　             1/4個バニラエッセンス　　数滴牛乳　　　　　   　100㏄砂糖　　　　　　大さじ 1　バター　　　　　　　少量ゼラチン　　　　　　５ｇ＜Ｂホイップの材料＞生クリーム　　　    50ml砂糖　　　　　    小さじ1レモン汁　　    小さじ1/2＜Cかぼちゃクリームの材料＞かぼちゃ               200ｇバター                    20ｇ砂糖                       20ｇ生クリーム           20ｍｌ作り方 1 かぼちゃプリンを作っていきます2 レンチンかぼちゃを使用します 皮付きかぼちゃを約３ｃｍ角に切ります耐熱ボウルに入れてレンジで４分～５分アツアツのかぼちゃをフォークで皮から取り外して皮は捨てます※皮は飾り付けに使っても良いです小鍋にかぼちゃ、Ａを合わせて煮溶かす。 バニラエッセンスを加えます注意牛乳だけは少しずつ滑らかになる

皆様、こんにちは。 お元気でしょうか？ 前回、ブログを更新してからも子猫が亡くなっていた場所を通ることが何度かありました。今でもそこを通るたびに、あの子猫のことを思い出します。 今後も子猫のことを思い出し続けるのだろうと思います。 あの子猫の命を無駄にしないためにも、今後も心の中で思い出し続けようと思います。 それがせめて、子猫のために出来ることだと感じます。さて、本日は虐待のニュースについてのお話です。 最近、虐待に関するニュースを見ました。 普段は気持ちが苦しくなるので、ニュースは見ないようにしているのですが、たまたま目にしてしまいました。 虐待のニュースを見るたびに、気持ちが重くなります。 血の繋がりのない子供を虐待するケースは多いように感じます。 もちろん、なかには血が繋がっていない子供を心の底から可愛がって育てることができる方もいるのだと思います。 虐待をする方はむしろ、少数派だと思います。 反面、自分とは異なる存在だからこそ、排除してしまいたい感情が働いてしまう人も存在するのだと思います。そう考えると、小さな子供を持つ方が再婚する選択をするのは、とても重苦しいものだと感じます。 虐待は本当に難しい問題です。 このようなケース以外にも、虐待をする方自身が過去に虐待を受けていたケースも多いかと思います。 また、経済面で悩んでいたり、孤立していたり、いろいろな問題があると思います。 それでも、そのような鬱憤を子供で解消しようとするのは、あまりにひどいことだと感じます。 このようなニュースを見るたびに思うのですが、子供を虐待する前に自分に同じことをしてみてほしいと感じます。

ご無沙汰しています！ 薬剤師＆国際薬膳師のひさです。 前回のブログからだいぶ時間が経ってしまいましたが、 いかがお過ごしですか？ 今日、ブログを書こうと思ったのは、 嬉しいことがあったからです。 ぜひ、皆さんにお知らせしたくてブログを書きました！ ココナラで有名な「たけのこ＠こころの地図屋」さんと 対談することができました♡https://coconala.com/users/3097032 たけのこさんは、 ・キャリアコンサルタント ・社会福祉士 ・公認心理士 ・ファイナンシャルプランナー技能士2級 など数多くの資格をお持ちです。 その上で、 キャリアカウンセリングや応募書類作成、面接対策などの職業相談や 電話相談、カウンセリング・コーチング、動画制作 など、幅広く活動されている方です。いろんなことに精通されているだけでなく、話がしやすく、面白い方です♪どんな方でも相談しやすいと思います！たけのこさんは、この度、『こころの地図屋ココナラ店』創業１周年を迎えられ、 その企画として、出品者さんと対談されています。 その第5弾として、私と対談していただきました！ え～～、私でいいのかな？？という気持ちでした。 とても光栄です。ありがとうございます！ その動画がこちら！この音声編集、動画編集も全てたけのこさんにしていただきました！ 私が戸惑った箇所もうまく編集してくださって💦 すごすぎます！ 多くの技能をお持ちなので、 動画作成の際には、たけのこさんにお任せすると間違いない！と思いました(⌒∇⌒) 私はあまり声を発する機会がないので、 もし電話相談する前にどんな感じかなと思ったら、

皆様、お久しぶりです。なかなかまとまった時間がなく、ブログの文章を認めることが出来ませんでした。ようやくブログで皆様と繋がれて幸せを感じます。感謝です。自分自身はこの頃は、戦争で亡くなった方々に想いを馳せることが多かったです。自分に何か出来ることはないのか考える日々です。自分自身、五月と八月はよりいっそうあの時代に想いがひきずられます五月は太平洋戦争で亡くなられた忘れられない方の命日がある月であり、八月は戦争が終わった月であることから深い思考に耽る日が多いです。自分自身の話が長くなってしまいました。さて、今日は瞑想についてのお話です。皆様は瞑想について、どんなイメージをお持ちでしょうか？何となく怪しいイメージをする方も居るかもしれません。自分自身、瞑想は毎日行っています。自然の中ですることもありますし、何気なくすることもあります。瞑想をすることで心は落ち着きます。実際、瞑想をすることで脳の前頭葉にある前頭前野が活性化され、セロトニンが多く分泌されるようです。長期間続けることで、脳が大きくなるという実験結果も出ています。ＩＱも上昇するようです。どちらにしても、瞑想をすることは自分自身のためになるので皆様もぜひ瞑想してみてくださいね。瞑想方法はさまざまあります。悩みに合わせた瞑想やその方に合った瞑想もあります。またいつか瞑想についてお話出来る日が来ればと思います。少しでも皆様のお役に立てますように。いつもブログを通して繋がってくださる方々に感謝しています。大事な時間をブログの拝読に使ってくださる方々にも、感謝しています。どうか皆様が少しでも幸せな時間を過ごせますように。一緒に幸せな

こんにちは＾＾こころの地図屋を営んでおります、たけのこです♪本日は絶対仕事しない！と心に決めて、完全OFFモード♪というわけで、行ってきました映画館！＞＜ｂタイトルは『映画ドラえもん のび太の地球交響楽』でございます！1年前から娘の予約が入っておりまして…。藤子先生生誕９０年記念作品とのこと、ワクワクしながら劇場に向かいました(^^)/内容は割愛しますが、いや、さすが天下のドラえもん。音楽の力、仲間の力って素晴らしい！と再認識できる作品に仕上がっておりました(^_-)-☆大満足の余韻を残しながら帰宅…ではなく、最近映画視聴後の恒例となったゲーセンへ！以前すみっコぐらしの「とんかつのジャンボぬいぐるみ」をお持ち帰りして味を占めたらしく、オネダリ開始。「父ちゃん小遣いなくなっちゃうよ」と言ったら、「パパが活躍できる数少ない機会でしょ？」と煽られる始末( ﾟДﾟ)ﾎﾝﾄ、ﾀﾞﾚﾆﾆﾀ…ﾋﾄﾘｼｶｲﾅｲｶ…。とまあ、クレーンゲームに挑戦し、300円で「マリオのスーパーキノコ」をゲッツ（ラッキー♪）。映画やってるのに、ドラえもん無かったんですよねぇ…。お役目を果たして、無事に帰還しましたとさ♪明日からまたココナラ頑張りま～す(^^)/↓明日から頑張りたいコンテンツ達↓今日はお酒飲んじゃうので、いつもと違う対応しちゃうかもオフの日って、結局バタバタしちゃうのよね(/ω＼)明日からまた頑張りま～す♪

こんにちは、アサヒノです！本日もまったりしています。今回は、「継続が大切な理由」というテーマについてお話していこうと思います。これは僕の課題でもあるので、一緒に考えていければいいなと思い書きました。まず、「継続することで成長することができる」っていうことは、結構ありがちな話ですよね？でも、それを実践できている人って案外少ないんじゃないでしょうか？正直僕もちゃんと継続できているのか危ういものです（汗）でもちょっと待ってください。「ちゃんと継続できている」ってどういう事でしょうか？毎日続けること？クオリティの高いものを提供し続ける事？どちらも大切な事にはなってきますが、目標を高く持ちすぎるのも大変なんじゃないでしょうか。本当に達成したいものがあって、それだけのパワーを維持できる力があればいいのですが、そうではない場合、大抵挫折してしまいます。それよりも、まずは小さな目標を設定することが重要です。一度に大きな目標を設定しすぎず、自分のペースで少しずつ積み上げていくことが大切です。継続することで得られることこれを書くと、沢山ありすぎるし、他の方が沢山書いているので搾ります(笑)継続することで得られるものは、成果だけではありません。自己肯定感や自信が向上し、ストレス耐性や精神的な強さが養われます。少しずつ積み重ねていくうちに、ちょっとの達成感を味わい、その積み重なった達成感が自分自身を認めることに繋がっていきます。そうした結果、自信がつき、困難に立ち向かう勇気も出てきます。僕はどっちかというと、精神面の方を重きに置いていますね。結果にこだわるのはとても大事ですが、こだわりすぎず、色んな視

こんばんは😊百々です🍑今日は占いではなく、主婦ブログ🌼最近 「長芋」にハマっているんです☺️💕最近暑い日が多かったから、小鉢としてただ切っただけの長芋に醤油つけて冷やして食べてましたが。が❗️ずっと食べてたらなんか違う食べ方ないかなぁと思っていたらまさかの仲良しのママ友さんも「長芋」にハマっていて☝️笑ママ友さんは揚げて食べてると聞き(´・ω・｀)速攻レシピ教えてもらいました🤭💕これがまた美味しくて美味しくて。簡単なので、ちょっとブログネタにさせてもらいます🍺( ¯꒳​¯ )ᐝ笑長芋の揚げ物 〜のり塩味〜①適当な大きさに切る。私はカリカリが好みなのでとりあえず薄めに切ってます。②何もつけずにそのまま油にポイッこのまま弱火と中火の間くらいで、じーっくり揚げてみます。なんで弱火と中火の間なのかはママ友からそう教わったからです🤣③カリカリしてきたなと思ったら空気に触れさせながらきつね色になるのを待つ🤤この位の色になったら取り出す④冷まします！冷ましたらポリ袋に塩と青のりの粉々のを入れてフリフリ！！！(ง ′ω′)ว出来上がりです♡カリカリさがさらに欲しい人は③のあとに2度揚げするとサクサクになるかと🤭💕副菜レシピ何も思いつかないよー！って方は是非♥️私の子どもの長男は偏食ですがこの長芋の揚げたやつはパクパク食べていました♡今日はこの辺りで失礼します♡ブログには関係なかったけどサービスの宣伝させてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”ワンコイン鑑定のサービス画像作ったので、是非見てください〜😳🌼🌼あなたのタイプはどのタイプ？🤭

ぐ、ぐぬぬぬぬぬぬぬぬぬぬぬぬぬぬ(_ _).｡o○↑今こんな感じでパソコン向かってます_(┐「ε:)_・・・・・・・あれ、もうこんな時間経ってる・・・(　˙-˙　)タイトル入れ込んだの55分前なのに(　˙-˙　)笑これじゃタイトル回収できなくて【もぐもぐ】　ではなく、　【すやすや】じゃねーか！！ま、そんな時もありますよ( ・∇・)笑えーーーー、何か有益な情報や近況をと思いましたがダメだ、眠い_(┐「ε:)_笑おやすみなさい💤・・・・・・・・・・・・・・・って流石にこれでは終われませんね٩( ᐛ )و笑いやでもですね、「無理やり」というものは体に毒だと思うのですよ_(┐「ε:)_時には必要かもしれませんけど、「時には」にしとかないと、ストレスしかありませんもんね_:(´ཀ`」 ∠):やらされ感でやってしまうとしんどいだけですよねえ_:(´ཀ`」 ∠):なので！このブログ更新も完全に自分のペースでーーす(=ﾟωﾟ)ﾉ笑最近ココナラとは別でのご依頼を受けて作業に篭ったり、2年後の自分像を描くにあたり何が必要かなど考える機会があり・・・ひゃくまんえんほしいなっておもいましたとさ٩( ᐛ )و笑やりたいことができるのは有り難いけど、先が長いぜ٩( ᐛ )وプラチナランクの看板も今月までだな・・・(　˙-˙　)あゆみののこと忘れないでネ٩( ᐛ )و笑P.S作業のお供はキットカットをもぐもぐしてました٩( 'ω' )و春来たれ٩( 'ω' )و

なんと！ナナナなんと！！！！プラチナランクを頂きました･:*+.\(( °ω° ))/.:+嬉しすぎる（ ;  ; ）はい、スクショ、スクショ( ^ω^ )何でもすぐに記念に撮りたがる٩( ᐛ )و笑いやでもそうでしょ！ああうれし٩( ᐛ )وいつも励ましのメッセージくれたり応援してくれたり皆さんの支えのおかげですありがとうございます(*´꒳`*)でもこれはタイミングもあるからですねーあまりこの枠に囚われすぎず、やるべきことをやって届けるべき人に届けられるように頑張っていこうと思います٩( ᐛ )وまあでも、まずは実績として作れたのは嬉しい限りなのでそこは素直に自分を褒めようと思います٩( 'ω' )و笑そしてですね！！まずは話し相手の電話サービス系一本で実績を作って、それができたら新しいものも進出していこうと思ってたんですよ٩( ᐛ )و前回のブログの歌詞にもありましたが、「夢を現実にするこのベロ」です。（この歌詞かっこいいな・・・）イェーイ、夢を現実にしたぜーーー！！！！と、いうことで次のステップに移ります٩( 'ω' )و「プラチナランク」という枠に拘らず、でもこの実績ができたことを誇りにして、新しいサービスを展開していきますよ٩( ᐛ )وまた後日お知らせしますね٩( ᐛ )و今後ともあゆみのをよろしくお願いします٩( 'ω' )و

急にどうした(　ﾟдﾟ)そんなタイトル。でも言われたことないですか？「相手に期待するから辛くなる。他人は変えれない。自分が変わるか環境が変わるかしかない」まあ詰まるところそうですよね_:(´ཀ`」 ∠):僕も過去のブログで伝えるって難しいって話をしたときにこのブログ、実は閲覧数が一番多かったんです_:(´ཀ`」 ∠):共感する方も多いのかな・・なんて思ったりして( ・・)自分を変えるってでもなかなかエネルギーいるじゃないですか！やってみようと思っても腰って重たいものじゃないですか！そしたら「あーーまた何もできない自分ってダメだぴえん（ ;  ; ）」っていう負のループにもなると思うんですよね。・・・・うん、その気持ちわかります。本気で自分に矢印向けると、自分の良きも悪きも見えますもんね・・。そんな時は！あそぼ٩( ᐛ )و笑のんびりしよ٩( ᐛ )و笑ﾜｰｲ好きなことしよ٩( ᐛ )و笑ﾜﾎｰｲちなみに僕は今から温泉に行ってきます٩( ᐛ )و笑ウェーイ、いいだろー٩( ᐛ )و　←　m(._.)mちゃんと自分を労るメンテナンスです٩( 'ω' )و笑あ、別に自分が今そうした負のループに入ってるわけじゃありませんよ！そうならないように定期的にご褒美タイムを設けてます٩( ᐛ )وマイルールです（＾＾）皆さんも無理なさらずに٩( ᐛ )وそれでもなんか満たされないなーとかあればお気軽にお電話くださいな今日はですね！夕方以降待機しますよ٩( 'ω' )و我ながらレア٩( ᐛ )و笑今日で11月も最後か、早いなあ。みなさま良き1日を٩( 'ω' )و

今日は一つ決断をした日となりました٩( 'ω' )وタイトル回収はやっ٩( ᐛ )و笑どうしよっかなーって何やかんやと考えておりましたが考える材料はそろって後はやるか・やらないかの２択となったのでやろ٩( 'ω' )وってなりました。正直不安なところもあるんですけど、まあ勢いも大事ですよね時には٩( ᐛ )وまたココナラ待機が遠のきました・・・。が、その分今まで培ったものとは違う事を学ぶので新しいサービスも展開できそうです٩( 'ω' )و多分ですけど電話以外のサービスはある日一気に多ジャンルで、でーーーーん！って出します٩( ᐛ )و悩み相談、話し相手、恋愛相談、自己肯定術、演技、歌、作詞、ナレーション、MC、人前での話し方、緊張対策、マインドコントロール、人には聞けない算数、音符の読み方、リズムのとり方、映像技術・・・・など、かな。。この辺をサービスとして出品したいと思ってます･:*+.\(( °ω° ))/.:+とりあえず出しちゃえばいいじゃん！！！とも自分でも思うのですが、準備するより自分磨きを優先させちゃうのでサービスは電話しか展開してません・・・( ・∇・)あと、並行して進めてる作品作りも仕上げたいので！！ちょっとね！あのね！！年内に作品としてですね！！！残したいのですよ！！！！！なので！！！！まずは！！！そちらをぉーーーー！！！！気になるものがあればDM頂ければ現時点での状態でお答えします٩( ᐛ )و電話の中でお聞きしてもらっても構いません٩( 'ω' )وなんてたってこれら形になるの多分来年の6月くらいなりそうなので(=ﾟωﾟ)ﾉ笑　遠いなーーー↑あー、言っち

いつもお世話になっています、演出家の篠原有利（ゆーりママ）でございます。 10月になりまして、今日などまだまだ暑い日が続きそうですね。 西日をお尻に受けながら窓際で昼寝をしているウチの猫でも少し暑そうです。 そんな10月、嬉しい事に それと大切な皆様のおかげで 「プラチナランク」になることができました。 本当に感謝でいっぱいです。 6月の末にアカウントだと作って、本格的に運用を始めたのは7月になってから。 そこから、仕事の合間を・・・の予定だったのですが、 本当にココナラにのめり込んでいました。 日頃から使っている技術も総動員しつつ、試行錯誤。 さまざまなリサーチを試み、何とか形を創り上げることが出来ました。 この期間も、何度も心が折れていた僕に構ったくださった皆様に、とても励まされました。 メッセージをくださる方もいらっしゃって、大変な励みになりました。 もう語彙力が・・・・(;´･ω･) 僕がこうしてプラチナになれたという事は、皆さまにも同じようにチャンスがあると思っています。 ご存知のように、僕はカリスマ的な要素を持って居ません。 キャッチ―な術も持って居ません。 ごくごく平凡な、少々「戦略」を練るのが得意なゆーりママです。 ま、少々イケメンなのは否定しませんが(;’∀’)マーネェー それでも、キチンと積み上げてくことをしていく、 ブロックでもちゃんと積み上げてくとビルになります。 そこに「設計図」があると、良いビルになります。 僕は、幸いなことに「設計図」を創るのが得意だったので、 ココナラで「ゆーりママはどのように出品をデザインしていったか？」をブログで書いていきたい

「誰のために、何をするのか？」 ことビジネスではそれが抜けてしまいがちになります。 カッコいい用語も多く、なんとなく使ってみたい気持ちはよく分かります。 僕もローンチって言ってみたい。 ただ、昭和から平成を社会人として駆け抜けた世代は、つい「ローンチ」を「カーンチ」と言ってしまい、脳内で『ラブストーリーは突然に』が流れてしまうので使わない方が良いようです。 そう、やはりビジネスとラブストーリーとは密接な関係にあるのです。 （いま「何でやんっ！」と突っ込んだあなた、その感覚が正しいのです） さて、冗談はさておき（笑） やはり「ビジネスと割り切れ」という大義名分の前で「割り切り過ぎ」な側面は否めません。 合理的にバッサリと、マーケティングの方法論に押しとどめ、あとは雑多に切り捨てるのは好みません。だから僕は小規模な経営が好きなのでしょう。 セグメンテーションにターゲティング。 ポジショニングを定めてバリュープロポジションとする。 カッコいいけど、僕の仕事じゃないなって思っています。（誘われるけどね、ゴメンネ） 僕は、今やっている仕事が好きです。 僕のクライアント様は、他の企業やコンサルタントさんから断られてきた方がとても多いのです。もちろん、そうして断るのも経営判断としては正しいのです。 ただ、僕の理念は『BUILD A FAIRWORLD』 ちゃんと僕のプロフィールページのヘッダー写真にも書いていますよ？ とても大変な、とても難しい案件がとても多いです。 だけど、難しいからと「嫌です」とは言わない。 そんな難しいことに克服しないと「自分らしい」生き方が出来ないのならば、 一緒に考

こんにちわわU・x・U↑(´⊙ω⊙`)・・・・こんにちは、あゆみのです٩( 'ω' )و突然ですがみなさん、ご飯毎日炊いてますか？「あったりまえよー( ^ω^ )」「えー、めんどくさいから外食するー( ・∇・)」「無洗米なら何とか・・・(＞人＜;)」それぞれの環境や価値観で様々ですよね٩( ᐛ )وある人にとっては【当たり前】レベルでできたりある人にとっては【ちょっと頑張る】レベルだったりちなみに僕は昨日「今日はご飯炊こう」と数日前から決めてたのに当日目を覚ましてお米を洗うまで３時間腰が上がらずでした( ͡° ͜ʖ ͡°)←その時の僕にとってすごくハードルが高かったので(´ε｀ )←ご褒美におかず用にストックしてた缶詰を2つ開けちゃいました♪(´ε｀ )笑缶詰がご褒美って・・・これもまあ人それぞれですな٩( 'ω' )وあ、デザートもつけましたよ٩( ᐛ )و笑さてさて、すこーーーーーしずつ復活しておりますがまだまだ追いつけず・・毎日更新してる方々を見ると凄いなー！と思いつつも、やはり僕にしかできないことはないかと考え励みにもなっております。皆さんいつもありがとうございます♪まだ詰めれてないけど今後の準備物をチラ見せ・・・どんな感じになるかは更新を首を長めにしてお待ちくだちい･:*+.\(( °ω° ))/.:+でわまた٩( ᐛ )و

思春期からうつ症状があり自分嫌悪になり、自分が何に興味があり自分は何がしたいのか？ 全くわからず信じられない時にある女性と出会いました。自分の事すらわからない。自分のことを好きなはずがないし、自信がない。それでも、僕の過去を受け止めようとしてくれ愛し続け、結婚してくれた人が今となりにいる妻です。僕は仕事のストレスが原因で極度の不眠、うつ病、自殺未遂を繰り返して、大学病院の精神科に長期入院していました。それでも変わらず、支えて待つ苦しみに耐えながら愛を届けてくれました。そして、僕は職場に復帰しうつ病を克服して仕事と家庭、この経験を同じように、うつ病の恋人を支える彼氏、彼女、恋人、パートナーに伝えたいと願い下記の画像の右側にある本を出版しました。ココナラと同じ名前「ハル⭐うつ病恋愛カウンセラー著者」としたのは、ココナラで悩みを解決するため、こちらであなたと出会うためです。うつ病の恋人を支えるあなたに届けるため、またご要望にお応えしやすくするため、サービスを①初回のメッセージ3往復②３日間相談し放題③リピーター様向けのサービス　をチャット形式でご対応しお電話でのご相談に対応するため、④電話相談サービスの合計４つのサービスをご用意しています。　おかげ様で開始し１年未満ですが、プラチナランクを頂くことができました。本当にありがとうございます。これからも変わらず、あなたを全力でお支えしますので、どうかよろしくお願いします。それでは、あなたにとって一番使い勝手のよいサービスでお待ちしております(^_-)-☆

何かを決めるとき、いろいろ考えてから動く人もいれば、「これだ」と感じた瞬間に決める人もいます。同じ選択でも、決めるまでの時間は人それぞれ。この違いも、優柔不断か大胆か、という話ではありません。決断が遅れやすいタイプの人このタイプの人は、物事を多角的に考える傾向があります。・選択肢を比較する・失敗の可能性を考える・周囲への影響も想像する・納得してから決めたいそのため、決断までに時間がかかることがあります。ただその分、慎重に物事を扱える人でもあります。直感で決めやすいタイプの人一方で、直感で決めやすい人は、感覚を信頼して動くタイプ。・「なんとなく」で方向を決める・迷う時間が短い・まず行動してみる・経験から修正していく大胆に見えることもありますが、感覚の判断力が働いています。どちらが正解、という話ではありません慎重な人が遅くて、直感の人が優れている、という話ではありません。ただ、決め方が違うだけ。もし決断に時間がかかるなら、それは弱さではなく、物事を丁寧に考える力があるからかもしれません。虹彩リーディングでは、・決断のスピード・迷いやすいポイント・自分に合った判断の仕方そんな思考の傾向も読み取っていきます。ゆっくり決めることも、直感で動くことも、どちらもひとつの力です。今日もお疲れさまでした☕Nagi

人が集まる場所では、言葉に出ていない雰囲気を感じることがあります。誰かの機嫌だったり、場の温度だったり。それを強く受け取る人もいれば、あまり引きずられない人もいます。この違いも、性格の優劣ではありません。空気を読みすぎるタイプの人このタイプの人は、周囲の変化にとても敏感。・相手の表情や声のトーンに気づく・場の流れを気にする・衝突を避けようとする・自分の発言を何度も考えるそのため、人といると少し疲れやすいこともあります。ただそれは、周りを大切にできる感受性の高さでもあります。空気と距離を取れるタイプの人一方で、空気と距離を取れる人は、場の雰囲気に飲み込まれにくいタイプ。・必要以上に影響されない・自分の意見を保てる・人の機嫌を背負いすぎない・場が変わってもペースを保てる鈍感というより、自分の軸を持っている人です。どちらが正解、という話ではありません読みすぎる人が疲れやすくて、距離を取れる人が強い、という話ではありません。ただ、感受性の向き方が違うだけ。もし人といるだけで消耗するなら、それは弱さではなく、感じ取る力が強いのかもしれません。虹彩リーディングでは、・影響を受けやすい部分・人との距離の取り方・疲れやすい環境そんな感受性の傾向も読み取っていきます。少し距離を取るだけで、心はずいぶん楽になることがあります。今日もお疲れさまでした☕Nagi

「全然見た目が変わらない」 「体重も減らないし、やってる意味あるのかな」そんなふうに感じること、ありませんか？ たしかに、見た目の変化ってわかりやすいし、うれしいもの。 でも、だからといって、それだけが“変化”じゃないと思うんです。 たとえば、 ・お腹がすいたときに食べる、が少しずつできてきた ・以前よりよく噛んで食べられるようになった ・外食が続いた翌日に、自然と調整しようと思えた ・「まあ、いっか」って笑って流せることが増えた どれも見た目には出ないけれど、 ぜんぶ、からだや気持ちの変化。 そしてなにより、「自分を大切にする行動」が少しずつ増えてきている証です。 目に見える変化って、どうしても時間がかかることもあるけど、 “見えない変化”の積み重ねがあってこそ、あとからちゃんと表れてくるものだと思っています。 体って、急には変わらないけれど、ていねいに整えていけば、 ちゃんと“見た目”にも、その変化はついてくる。 だから、もし今まだ見た目が変わっていなくても、 焦らなくてだいじょうぶ。 今、あなたが取り組んでいることは、ちゃんと前に進んでいます。 数字や見た目だけじゃない、 あなた自身の“内側の変化”にも、どうか目を向けてみてくださいね。

廉清生織のブログの部屋へようこそ学生時代は優等生だった友人が社会では通用しないなんてことが起こるなんて誰もが想像していなかったのに・・・なんて話を耳にすることありませんか？今回は優等生が陥りやすい社会でのジレンマについて取り上げたいと思います優等生とは・・？先生・親の言う通りには何でもこなします怒られるようなことは決してしません目立つ行動は避けます「規律・従順・真面目」という点においてとても長けています何故なら一流大学へ入るために小さいころから訓練されているからですそのため『個性よりも協調』という考え方に偏っていますしかし社会ではどのようなことが？求められるのでしょうか？学校での成績と社会での成功は関係がない事が研究で明らかになっています。 実はハーバード大学のショーン・エイカー教授の研究で成功者の形ともいえる富豪たちの大学時代の成績は「中の上」程度であったことが分かっていますみんなと同じことしか・・しなければ結果もみんなと同じですが・・社会では「クリエイティブな発想力・臨機応変・変化球対応・知識や情報の応用・情熱と専門性の高さ」などが高く評価されますし・・求められますこれは優等生が一番苦手とする分野でもあり・・過去の経験は活かされません真逆の環境の中に置かれてしまうので社会の中では落ちこぼれとなるのです社会に出てしまえば・・ある特定の分野で優れていることが重要であり・・それとは関係のない知識やスキルはさほど問われないからなのです「失敗を恐れず失敗から学ぶ」こともあるという逆転の発想が求められますまたレールの上だけを歩かされてきた人はレールが無くても歩ける思考力が求められるで

皆様、こんにちは。 いかがお過ごしでしょうか？ さて、今日は鹿児島に行ったときのお話についてです。写真は知覧特攻平和会館の隣にある復刻された三角兵舎です。（三角兵舎は特攻隊員の方が、出撃する直前まで過ごされていた場所です。この場所で、寝泊まりをしていました。この空間の中で特攻隊員の方々が何を想って過ごしていたのかを考えると、言いようのない気持ちになります）先日、時間ができたので、何年振りかに日帰りで鹿児島に行ってきました。 行った場所はたった一つ、知覧特攻平和会館です。 鹿児島に行く時は基本的に、知覧特攻平和会館か開聞岳の近くに行くことが多いです。開聞岳に関しては、今回は時間が足りなく、足を運ぶことができませんでした。 今回、知覧特攻平和会館で遺書を読んで改めて悲しく感じたのは、学徒兵（元々は大学や専門学校に通っていた方々）の方の心の葛藤についてです。 学徒兵の方々の遺書を読んでいると、書いていることと、心の奥底の気持ちが合致していない感覚を強く感じます。 当時は、検閲があったので、本当のことは書けなかったのだと思います。 遺書を読むときは、必ず文章の裏側に隠された気持ちを読むようにしています。 学徒兵の方々は、どちらかと言えば、繊細さを感じる方が多いです。 軍人になりきれない感覚が強く、その点で強い葛藤を感じた方が多かったのではないかと思います。 遺書の裏側から生きたいという気持ちを感じると、本当に悲しい気持ちになります。そのような気持ちを全て捨てて死んでいったのだと思うと、本当に本当に心がえぐられるような気持ちになります。 どれほど苦しかったのかと考えると、言葉では表現でき

皆様、こんにちは。 いかがお過ごしでしょうか？ さて、今日は病院で見かけた両足のない青年についてのお話です。 先日、病院に行ってきました。 その時、車椅子に乗った両足のない青年を見かけました。 実は、2ヶ月ほど前にも同じ方を見かけていました。 自分が感じ取った感覚では、青年は数日前にバイク事故で両足を失った感覚でした。 その日は、リハビリがてら、病院の中を看護師の方と一緒に車椅子で回っている感覚でした。 髪は金髪で、薄い黒色の入ったサングラスをかけている方でした。 心境は、呆然としている感覚で、夢ではないかと感じているような感覚でした。ですが、そのような気持ちを周りに悟られないように頑張っている感覚が強かったです。その方を見かけた日、家に帰ってからも、この方のことが頭から離れませんでした。 年齢は、おそらくは23歳ほどだと思います。 とても若い方でした。 バイク事故で人生が大きく変わってしまったのだと思います。 2ヶ月ぶりに、病院でその方を見かけて、再び感情が引きずられるような気持ちになりました。 2ヶ月間ずっと入院していたのだと思うと、何とも言えない気持ちになりました。 相変わらず、両足はありませんでした。 自分自身、長い期間入院していたことがあります。 その時のことを思い出して、感情移入しました。 病院の中にいると、時間の感覚を失います。 目の前の壁や天井だけを見つめて、時間が過ぎて行く感覚です。 人が死んでいく感覚だったり、苦しい感覚だったり、そのようなものが溢れた空間だと感じます。 決して、楽しい場所ではありません。 そのような空間に若い青年が2ヶ月も居続けたのだと思う

廉清生織のブログの部屋へようこそ都内も徐々に紅葉が色づいて来ました朝晩は冷え込むようになりましたが皆さま体調は崩されていませんか？「人肌恋しい季節になりましたね」って聴いたことありませんか？ところで「人肌恋しい」ってそもそもどんな意味なの？って疑問に思いませんか？【人肌恋しい】とは“人との肌の触れ合いを求めている状態”のことを指す言葉です一般的には下心よりも「安心したい」「ぬくもりに包まれたい」「満たされたい」などの感情を指します。寒さやメンタル面の不安定さから「寂しい」という気持ちが生まれ人肌恋しさに繋がる場合が多いように感じますがいかがでしょうか？20～30代の女性100人にアンケートを実施した結果約55%の方が「はい」と回答していますやはり半数以上の女性が「人肌恋しい」と感じることがあるようですねどんな時に「人肌恋しい」のか？聴いてみると【寒いとき】【イベントがあるとき】【ひとりでいるとき】【仕事しているとき】【ふとした瞬間】【辛いとき・哀しい想いをしたとき・寂しいとき】という回答がありました女性は様々なことに敏感に反応していますそれだけでなくやはり寒くなり街がイルミネーションでキラキラ輝く季節やイベントシーズンになったときにひとりで居ることに寂しさを強く感じる傾向があるようです男性にとってはチャンス到来の季節ですしかし女性にとっては要注意の季節なのですなぜなら…寂しい感情のときに優しくされたり頭をなでなでされたり・褒められたりしたら女性の心はキュンキュンしますよね？そんなときにダメ男や詐欺師・セフレ男に沼って後悔する女性も多いのです弱っていても男性を観る鋭さは忘れてはい

廉清生織のブログの部屋へようこそ何時もお越しくださいましてありがとうございます私たち「ヒト・人・人間・生きる・活きる」をテーマに掘り下げていきたいと思います意外と知られているようで知らない意味や使い方を探っていきたいと思います「ヒト」とは？「ヒト」とは「人間」のことを指す言葉です日常的な表現としては「あの人はヒトが良い」というように使われますつまり人間としての資質や性格が良いということを表現しています「人」とは？「人」という言葉は「人間」を表す言葉ですがより一般的な表現として使われることが多いです「人」という言葉は社会的な集団や個人を表す場合にも使われます例えば「人口」や「人種」・「人材」などの言葉がそれにあたります「人」という言葉は数えることができるものを表す場合にも使われます例えば「3人の友達」という表現がありますこの場合「ヒト」を使うこともできますが「人」という言葉がより自然な表現となります「人間」とは？「人間」という言葉は「ヒト」と同じく人間を表しますしかし「人間」という言葉は…より哲学的なニュアンスをもっています人間の本質や存在理由などについて考えるときに「人間」という言葉がよく使われますまた「人間」という言葉は文学や芸術の分野でもよく使われますまた小説や詩の中で「人間の愛」とか「人間の苦悩」という表現が見られます「ヒト」と「人」と「人間」はいずれも人間を表す言葉ですが微妙な違いがあります「ヒト」は人間としての性格や能力を表現するときに「人」は、より一般的な表現として使われ「人間」は哲学的なニュアンスを持ち文学や芸術の分野でも使われ「心・感性・道徳・理性」などもつ人を

こんばんは、ココナラで心の悩みチャット相談をしているゆかこです。活動を始めてから10年が経ちました。プロフィールにも少し触れていますが、今日は私自身の経験を少し詳しくお話ししたいと思います。2009年の夏、8月に東京の歯科医院で働くために、愛知県を出て、2度目の上京をしました。その時、初めて彼と同居を始めたんです。住んでいたのは1DKの間取りで、DKは物置状態。実際の生活スペースは5.5畳しかありませんでした。彼が夜型で、私は早朝に仕事があったので、生活リズムが合わず、眠れない日々が続きました。そんな状況に耐えきれず、翌月の9月にはシェアハウスに引っ越すことを決意しました。でも、引っ越した先でも、首や肩、腕の痛みに悩まされ、さらに眠れなくなってしまいました。シェアメンバーに勧められた病院を受診したところ、「首肩腕症候群」と診断され、医者からは勤務時間を減らすようアドバイスを受けました。とはいえ、就職したばかりで、簡単に勤務時間を減らすことはできず、筋力の低下、痛みや不眠がどんどん悪化していきました。最終的に、12月に院長にパート勤務を相談しましたが、難しいと言われ、翌日退職することになりました。これが私の経験の一部です。同じように心や体の不調で悩んでいる方の力になれたらと思っています。どうぞ、気軽にご相談ください。最後まで読んでくださりありがとうございます。^ ^ゆかこより。

どーも、ココナラのコンサルをしているソウタです。３日間にわたる金沢出張が無事に終わりました。本業もうまく大きな契約を結ぶことができ、仕事後も現地のSNS仲間の方に茶屋街や兼六園、金沢城や近江市場を案内していただき、金沢を満喫することができました。個人的な感想ですが、金沢は料理もお酒も人もみんな優しさに包まれた素敵な都市でした。建築物や伝統も魅力的なモノが多く、人生で一度は行っておくべき場所だなと再認識しました。また違う時期に行ってみたいと思います。そして出張も終わったため、ココナラ活動も通常営業に戻ります。コンテンツサービス以外の納品期間や電話予約も再開いたしますので、お気軽にご利用ください。出張期間に自分の営業時間などを考慮していただいた方も多く、本当に助かりました。ありがとうございました。今後ともよろしくお願いいたします。

皆様、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか？桜が綺麗な季節です。どうか自然を楽しめていますように。さて、今日はストレスを緩和する方法についてです。生きていると誰しも多かれ少なかれ、ストレスは感じるものだと思います。ストレスは少しのもの、かつ短期間のものであれば、やる気に繋げることが出来る場合もあります。ですが、あまりに大きなストレスが長期間続くと良くありません。人間はそんなに強い生き物ではありません。簡潔に述べると、ストレスを緩和する方法は〇ストレスから逃げようとすると逆に負担が掛かるため、一旦はストレスを受容する〇ストレスを感じた時は感謝の気持ちに意識を向ける→感謝の気持ちに目を向け、実際に色んなことに感謝をするとストレスが緩和されるようです。具体的には感謝の感覚に意識を向けて、その感覚を味わってください。〇一日に数分でも良いので、ポジティブなことに意識を向ける〇ストレスを感じた時はまずは息を長く吐く（風船をふくらます感覚で）ストレスを感じている時は先に息を吸ってしまうより、先に息を吐き切るのが良いです。人は呼吸を吐く時にリラックス効果を感じます。まだまだ紹介したいことがたくさんあるのですが、書ききらないのでここまでにしておきますね。ブログを拝読してくださる方のストレスが少しでも減ればと願うばかりです。いつか皆様が生きやすくなれるような情報を提供出来たらと思っております。一緒に心地よく生きることが出来たらと日々、思っております。どの方も穏やかに生きれる未来が訪れますように。今日も一日お疲れ様でした。いつも感謝しています。

こんにちは！アサヒノです！今日も自分のペースを保ちつつ生きています(*´▽｀*)今回のテーマは「感情コントロールの真実」というなかなか仰々しいテーマとなっています。私たちは日常生活でさまざまな感情を経験しますが、感情を適切にコントロールすることは、健康で豊かな人間関係を築く上で非常に重要です。そして、感情コントロールにはいくつかの真実があります。早速見ていきましょう！感情の真実感情を抑えることはできない最初の真実は、感情を完全に抑えることはできないということです。感情は人間に備わっている生理的な反応なので、自然に湧き上がってくるものです。感情を無視して、押し殺すことは逆効果で、ストレスや不安を増大させる可能性があります。感情を受け入れ、その感情と向き合うことが大切です。 感情と行動は切り離せない 次に、感情と行動は密接に関連しているという真実です。感情は私たちの行動に影響を与えます。感情的になると、思考や判断力が鈍り、冷静な判断が難しくなることがあります。思ってもないことを言ってしまって、後で後悔してしまうこともあります。感情をコントロールするためには、自分の感情を理解し、その感情に基づいた適切な行動を選択することが重要です。感情の認識と調整が必要 最後に、感情の認識と調整が必要であるという真実です。感情コントロールは、まず自分の感情を認識することから始まります。自分の感情を正直に受け入れることで、感情に振り回されずに冷静に対処することができます。また、深呼吸やリラクゼーション法などの感情を調整するテクニックも役立ちます。 感情のコントロールを向上させるには感情は私たちが人

こんにちは、アサヒノです！今日もまったり過ごしてます♪今回は「べき思考が危険な理由」について話していきたいと思います。べき思考とはべき思考とは、自分や他人に対して「しなければならない」という義務感や責任感を強く感じることです。例えば、「勉強しなければならない」「運動しなければならない」といった思考や行動がそれに当たります。義務感や責任感が強いことは素晴らしいことではあるのですが、その感覚が強く出てしまうことが問題となっていきます。べき思考の問題点僕が思う、べき思考の問題点を三つ紹介します。まず第一に、べき思考は完璧主義につながることがあるため、自己評価が極端に低下することがあります。目標を高く設定しすぎてしまうんですね。目標を高く設定していても、途中で気づき、今の自分のレベルに応じた設定に修正することができればいいのですが、、、自分が設定した目標を達成できなかった場合、失敗や自己否定に陥り、自分の価値を低く評価してしまった結果、自己効力感や自己肯定感が低下してしまいます。第二に、べき思考は周囲との関係性に悪影響を与えることがあります。自分に対して厳しい分、他人に対しても厳しい傾向があり、他者に過度な期待を抱いたり、厳しい評価を下す場合があります。他者に過剰なプレッシャーを与えることにより、敬遠される原因にもなってしまいます。また、べき思考が強い人は、自分以外の人をコントロールしようとする傾向があります。自分の考えと違う部分があると、相手の考えを受け入れられず否定し、自分の価値観を押し付けてしまうんですね。そのため他者との衝突や対立を引き起こすことがあります。第三に、べき思考を続

どうも、あゆみのです٩( ᐛ )و前回のブログでココナラ電話相談サービスされてる方の紹介を勝手にさせてもらいました･:*+.\(( °ω° ))/.:+紹介できなかった方を今回も数人程・・(*´꒳`*)【ようすけ】さん٩( ᐛ )و僕のココナラ電話相談の入り口の方です٩( ᐛ )و電話相談とはどんなもんやろか_(┐「ε:)_？と思ってとりあえずかけてみよーーって思って利用したサービスがこちらでした･:*+.\(( °ω° ))/.:+出品者になる時も電話して「ココナラ仲間作ると良いですよ♪」とアドバイスを頂きまして、そのアドバイスをもとにとりあえずでも模索しながら続けてきて、無事今に至るという訳です٩( ᐛ )و今ではその意味が分かりました(*´꒳`*)出会いに感謝です♪とっても優しく聞いて話して下さりますよ( ・∇・)※ちなみに、僕のココナラとしてサービスを初めて購入した方は・・・あの方です(=ﾟωﾟ)ﾉ思い返してみると・・・早いなあ_(┐「ε:)_あ、戻りますね(　˙-˙　)笑【SACHIKO】 さん٩( ᐛ )وこのココナラブログを始めたきっかけはSACHIKOさんなんです٩( 'ω' )و電話相談もとても実績のあるお方なのですが、個人的にオススメはこちら「自分組織図」です(=ﾟωﾟ)ﾉどうゆうものかは、ぜひページをご覧頂きまして٩( ᐛ )و自分を見つめ直すのにすごく良いですよ♪僕も購入したのですが、そこから「あ！自分って意外にここ強みなんだ」「今必要なものはあれかな〜」とか気付くきっかけになりました･:*+.\(( °ω° ))/.:+SACHIKOさんは素敵な演奏家

なんということか1月が終わろうとしてますが、何てこったパンナコッタ_(┐「ε:)_ころ○から始まった2023年。１週間寝てたなり_(┐「ε:)_それから、動画の勉強始めて、PCも新しいの買って、（僕じゃない）アーティストのショートムービー作ろうってお話しがあって出演と脚本のオファーもらって（←脚本まだできてない）、ココナラの電話サービスが１０件達成することができまして、新しいサービスも公開してないだけで保留にしてるのが３件くらいできて、新しいボイスサンプル録って、ボイスサンプル動画を習ったアニメーションも使って編集して、ライブ出演のお誘いがあって2月は決定して、送別の贈り物としてオルゴール風の音楽作って、今日もご飯が美味しくてわーーーーーーーい･:*+.\(( °ω° ))/.:+なんか文字に起こすと色々あったなとしみじみしじみ_(┐「ε:)_ちなみに作った曲とはこれです大好きな２曲を掛け合わせてみましてオルゴール風にまったりしてみました٩( ᐛ )و音楽コードの勉強してた時におー！こういうことできるのか！と発見して作ってみました。まあでもこうした音で少しでも癒しの時間が作れるのなら、それは嬉しいなと思いましてね_(┐「ε:)_電話サービスでお話はお聞きしますが、ずっと待機することもできないのでこういうエンタメツールで何かお手伝いできたらと思いエンタメを勉強中でありできることは発信しようと思う次第でございまする(　˙-˙　)あ！でもですね！！！電話サービスも捕まらない時はDM頂けたらもちろん応対調整致しますのでお気軽に送ってくださいね_(┐「ε:)_ご利用頂いた１０件中２件くら

おはようございます。こんにちは。こんばんは。初めましての方、アイトと申します。（かじかむ指で文字入力しながらご挨拶）去年のお話なんですけどね…。やっとブログ投稿できました (≧▽≦)タイミングよく故障したパソコンのおかげで (T_T)久しぶりの絵日記ブログであります (≧▽≦)／ゆきちゃんと約束してた焼き芋パーティーをやりました (*´ω｀*)私はシンプルにそのまま。ゆきちゃんはクリームのっけて (*´ω｀*)クリームの焼き芋はスイートポテト味になるそうです (*´ω｀*)…食べてみたい (*´ω｀*)クリームはパック売りされてるらしいから、今度試してみよう (≧▽≦)フレンチトーストに雪見だいふくとクリームのっけても…やってみたい。ゆきちゃんと盛り上がりました(≧▽≦)／また、やりたいです～焼き芋パーティー(≧▽≦)／楽しかったです(*^▽^*)ゆきちゃんは可愛いですよ～、優しいですよ～、楽しいし(●´ω｀●)ゆきちゃんもココナラでサービス出品されてますので、興味を持って頂けたら覗いてみて下さい(●´ω｀●)https://coconala.com/users/2475275ここまでお付き合い頂きましてありがとうございます。興味を持って頂けたらサービスも覗いてみて下さい。

まさかの連続投稿٩( ᐛ )و笑さっき自分のことは寝てたくらいしか話してなかったしね･:*+.\(( °ω° ))/.:+笑今年の目標はですねー、まあ色々とまた挑戦しますよ！その背景としてまずはここで割愛してた想いたちを・・・・で！！色々込め込めで去年出来上がった曲が「KYOUSEI」です٩( 'ω' )و初めてのミュージックビデオ･:*+.\(( °ω° ))/.:+すごく納得のいくものができました。そして同時に、こうした想いを作品としてカタチにすることはすごく自分の今後やりたいことを実現していく上でも大切だなーと感じました！と、ゆーことで！！！あゆみの2023年、新しいこと始めます٩( ᐛ )و動画編集の勉強始めます！！！！！なので今までみたいに作品発表〜みたいなことは激減します。今まで勉強した音楽や演技をどうアウトプットするかの中身を磨きますね٩( 'ω' )وパワーアップした状態で表現を続けていき、得たスキルはサービスとして皆さんの困りごとの力になれるように頑張りますね！とりあえずはまだ電話相談でーす٩( ᐛ )وあ、でもこれも近々仲間が増える・・・かも！？そんなこんなで今年もあゆみのをどうぞよろしくお願いします٩( 'ω' )و！！

こんにちは、けんちゃんママです。いつもブログを読んでくださりありがとうございます！まだ暑い日はありますが朝晩は涼しく過ごしやすい季節になりました。個人的に秋は大好きです。味覚の秋、美味しいものがたくさん獲れます。食欲の秋！それとも冬眠前なのか？すごい食欲がありモリモリ食べています笑旬の食べ物は美味しく食べれることができます。さんま、鮭、牡蠣、かつお、イワシさつまいも、かぼちゃ、きのこ、松茸栗、柿、梨、ぶどう、りんご、、、かつおと松茸以外は食べました😆味覚狩りも楽しそうです。子供が小さい頃は毎年幼稚園行事でおいも掘りに行っていたので、さつまいもで何か作るのが楽しみの一つでした。でも蒸して食べるのが一番美味しいかったです。息子のけんちゃんはたくさんのおいもをリュックにぎゅうぎゅうに詰めて、ひっくりかえりそうになっていたのがとても懐かしいです。可愛かったなー♡旬の食べ物には栄養もたっぷり含まれていますね旬のものとその土地のものをいただくというのは心にも体にも良いです。気が上がる感じもします⤴️意識して摂ってみることもおすすめです！そしていただけることに感謝したいと思います。昨日はさんまをいただきました。うちは骨ごと食べれるようにさんまの生姜煮です。本当は栗ごはんが一番食べたいのですが、栗むくのがちょっと億劫でまだ作っていません^^;明日から10月！後悔のないように秋の味覚も楽しみます笑2023年まであと92日

こんばんは。あなたに光を降り注ぐライトワーカー、光の仕事人＠SACHIKOです。早いものでもう少しで１２月ですね。何かスッキリしない時、モヤモヤする時、憂鬱な時前向きになろう！と言われても、今の貴方でいいのよ！と言われても、そんなこと言われたって・・・ってなりますよね。心の持ち方を変えたらいい発想の転換をしたらいいそんなことわかってる。でも、それができるんだったら苦労しない。頭で理解できても心がついていかない。そういう時に効果があるのが「片付け」です。「片付け」をして、部屋がきれいに整ってくると、不思議と自分の気分も上がってきて清々しくなるんです。そして、さらに不思議な事に自分にとって不必要なご縁が遠のき、いいご縁を引き寄せます。片付けとは人生に方を付けること頭で考えるより無心になって片付けをしてみたらふと気が付いたら幸運を引き寄せているかも！頑張りすぎると疲れるから、あくまでもマイペースでね^^明日も良い一日となりますように♡＊電話苦手な方、文章の方がよい方に、トークルームでのサービス作りました。

みなさんはじめまして、私は大学教員をしています。最近ココナラに加入させていただきましたm(_ _)m毎日暑い日が続いて大変ですね。みなさんは在宅での時間がとても長いのではないでしょうか？私はコロナ禍でも、平日は毎日大学の研究室に来て仕事をしています。夏休み期間といっても、学生とは違って教員は毎日大学に来ることになっているんです。ただ、暑いので引きこもってしまい、なかなか運動する気持ちになれません。そんな時、写真にある「加圧サイクル」という機器を使って少しでも運動不足を解消しながら生活をしています。毎朝、デスクワークでメールを打つときなどに使用しています。腕に巻いてデスクワークするだけでも指先や腕のトレーニングになります。オリンピックやパラリンピック選手も利用しており、改めて注目されているようです。手軽で効果的なアイテムなので、コロナ禍の自宅時間が多い時でも良いと思います。加圧トレーニングにご興味がある方は、ぜひお気軽にお話しましょう＾＾

恋愛の中で、相手のためにたくさん動く人もいれば、お互いのバランスを大切にする人もいます。どちらも愛情の形ですが、関係の作り方には違いがあります。この違いは、愛情の深さの差ではありません。恋愛で尽くしすぎるタイプの人このタイプの人は、相手を大切にする気持ちが強い傾向があります。・相手のことを優先する・喜んでもらえることを考える・相手の気持ちを気にする・自分より相手を先にするそのため、関係の中で自分の負担が増えてしまうこともあります。ただそれは、相手を思う力が強い人でもあります。対等な関係を築けるタイプの人一方で、対等な関係を築ける人は、お互いのバランスを大切にするタイプ。・自分の気持ちも大切にする・無理なことは無理と言える・役割が偏らないようにする・関係を長く続けられる冷たいわけではなく、関係のバランスを守れる人です。どちらが正解、という話ではありません尽くす人が不器用で、対等な人が正しい、という話ではありません。ただ、愛情の表し方が違うだけ。もし恋愛で疲れやすいなら、それはあなたが相手を大切にしてきた証かもしれません。虹彩リーディングでは、・恋愛の距離感・尽くしやすいポイント・関係のバランスそんな恋愛パターンの傾向も読み取っていきます。少し自分の気持ちを大切にすると、関係はもっと楽になることもあります。今日もお疲れさまでした☕Nagi

人前に立ったり、周囲の視線を集めたりする場面。それをエネルギーにできる人もいれば、終わったあとにどっと疲れてしまう人もいます。同じ状況でも、感じ方は人それぞれ。この違いも、強さや自信の差ではありません。注目されると消耗するタイプの人このタイプの人は、周囲の視線や空気を敏感に感じ取る傾向があります。・人の反応が気になる・期待を感じやすい・評価を意識する・人前に出ると神経を使うそのため、注目される場面ではエネルギーを多く使うことがあります。ただそれは、感受性が高い証でもあります。注目を力に変えられるタイプの人一方で、注目を力に変えられる人は、人の視線をエネルギーにできるタイプ。・人前でも自然体でいられる・注目されると集中できる・反応を励みにできる・場の流れに乗れる大胆というより、外にエネルギーを向けられる力があります。どちらが正解、という話ではありませんただ、エネルギーの向きが違うだけ。もし注目されると疲れてしまうなら、それは弱さではなく、周囲を細かく感じ取る力があるからかもしれません。虹彩リーディングでは、・人の視線に影響されやすい部分・エネルギーを消耗しやすい場面・自分に合った立ち位置そんな反応の傾向も読み取っていきます。自分に合った距離で関わると、無理なく力を発揮できることもあります。今日もお疲れさまでした☕Nagi

今日は一年で最も寒い日とされる『大寒』ですそして『シマエナガの日』ですシマエナガファンの私にとってはなんだか大切な日に感じていますなので今日は、私がいつも傍にいてくれているシマエナガのぬいぐるみの『シマちゃん』に向けてメッセージを贈りたいと思いますシマちゃんへ 今日はシマエナガの日です！ 落ち込んだ時も疲れた日も 泣きたい時も嬉しい時も 一緒にいてくれてありがとう シマちゃんの顔を見ると嫌な事も 疲れもふきとびます! いつも癒やされます だからこれからも…よろしくおねがいしますシマ のぞみ

こんにちは（・▲・） 今日は、先日参加した「高速道路の開通イベント」について書いてみたいと思います。 先日、近くで新しい高速道路が開通するということで「開通前に高速道路を歩けるイベント」が行われました。 普段は車でしか通ることのない場所を“自分の足で歩ける”なんて、めったにない機会。 興味があって、私も行ってみることにしました。 当日は近くの道の駅から、会場までバスで送迎してもらえる流れになっていました。 道の駅に着くと、すでにたくさんの人で行列ができていて驚きました。 行列の中を見ているとなんと妹とその子どもたちの姿を見つけました。 どうやら、道の駅のキッチンカーで出されるうどんを食べに来ていたようです。 偶然の再会にびっくりしながらも、なんだか嬉しい気持ちになりました。思いがけないところで家族に会えるとそれだけで一日が少し特別に感じますね。 道の駅からバスに乗り込み、開通前の高速道路へ向かいました。 到着するとそこには新しくできたトンネルの入り口が。 まさか“高速道路のトンネルを歩く”日が来るなんて今まで考えたこともありませんでした。 端から端まではかなりの距離がありましたが途中まで歩くだけでも十分に貴重な体験。 トンネルの中は思っていたよりもずっと冷えていて冬の空気を肌で感じました。 トンネルの外に出るとやわらかい日差しがちょうど差し込んできました。 さっきまで日陰を歩いていたせいか外の光がとてもあたたかく感じました。 見慣れた田舎の景色―― 山の色づき静かな畑の広がり澄んだ空気特別なことは何もないけれどその瞬間「ああ、こういう風景ってやっぱりいいなぁ」と心から思いました

実は少しずつ、自分のプロフィールの【職歴】を書いていたのですが 今日、ようやく一区切りつきました。 自分のこれまでをひとつひとつ振り返って文章にしてみて改めて感じたことがあります。 それは 「仕事は決して一人ではできない」 ということです。 どんな職場でも周りの人たちと協力しながら動かなければ、仕事は回りません。 その場その場の状況に応じて動くことトラブルや困ったことがあったら、素直に上司や先輩に伝えることわからないことは、そのままにせずにちゃんと聞くこと困っている人がいたら、できる範囲で力になることどの職場でも、そうやって周りの人と関わりながら働いてきたな…と、しみじみ感じました。 振り返って一番強く思うのは その仕事をしていなければ出会うことがなかった人たちがたくさんいるということです。 もし、違う仕事を選んでいたら—— 間違いなく、今まで出会ってきた人たちとは出会えていなかったはずです。 「この人、どうしても苦手だな」 「合わないな」 と感じる人も、中にはいました。 でも、顔も見たくないほど嫌だと思った人は、ほとんどいません。 合わない人にももちろん悪いところだけじゃなくて良いところもあります。 それに気づけたことも、いろんな職場を経験したからこそだと思います。そして、働きながら学んだ大きなことのひとつが どんなに頑張っても、努力しても どうしても“できないこと”や“時間がかかること”がある ということでした。 得意なことなら、すぐにできるかもしれません。 でも、苦手なことはどうしても時間がかかってしまいます。 苦手を克服してちゃんとできるようになる人は本当にすごいと思い

こんにちは(・▴・)今日は、ついに降ってきた「初雪」について少し書いてみたいと思います。 ついに雪が降ってきました。 覚悟はしていたけれど、やっぱり「来たか…」という気持ちになります。 雪が降り始めると、空気の冷たさがぐっと変わります。車の運転も、これからはさらに気を引き締めなければいけません。仕事や出かけるときも、いつもより早めに家を出るようになります。 朝は雪かきが必要ですし、屋根の雪おろしも待っています。 眠くても、早起きしなくてはいけない季節の到来です。 雪が降ると大変なことのほうが多いのですが、 それでも「雪国に生まれてよかった」と思う瞬間があります。 冷え込んだ朝、空が晴れて太陽が差し込むと、 一面の雪が光を受けてキラキラと輝きます。 空気が澄んで、木の枝についた雪も、遠くの山も、 すべてがまるで宝石のようにきらめいて見えるのです。 この光景は、雪国に住む人だけが味わえる、特別なごほうびだと思います。 正直、冬は苦手です。 寒さも雪かきも、できれば避けたいくらい。 でも、そんな中でも「きれいだな」「すごいな」と思える瞬間があるんです。雪を見て心が動くその感覚に、私は“自分らしさ”を感じます。 これから先、どんな季節を迎えても、 どんな出来事があっても―― 「感動し続けられる自分」でいたい。 そう思えた初雪の日でした。 雪国の冬は、たしかに厳しいです。 けれど、その厳しさの中にある美しさを見つけるたびに、 少しだけ心が温かくなります。 小さな感動を忘れずにいられること。 それが、私にとっての「幸せの形」なのかもしれません。❀シマ のぞみ❀