職場で自分にだけ当たりが強い人がいる。「何かした？」と抱え込んでいませんか？

職場や身内で自分にだけ当たり強い気がする。

このようなモヤモヤ一人で抱え込んでいませんか？

他の人には、

「大丈夫だよ」

「ここだけ直せばいいよ」

って普通に返してる。

でも自分には、

「前にも言ったよね？」

「ちゃんと確認して」

って、なんか言い方が強い。

最初は、

「今日は機嫌悪いのかな」

くらいで流してた。

でも、これが何回か続くと、

さすがに気になってきませんか？

他の人とは普通に笑って話してる。

でも自分が話しかけると、

返事がちょっと冷たい。

他の人のミスにはそんな言い方しないのに、

自分が何かすると妙に厳しい。

こういうのが重なると、

仕事の内容より、

「自分、何かしたっけ？」

の方が頭に残るんですよね。

はっきり言われないから、余計に分からない

もし、

「ここが良くない」

ってはっきり言われたなら、

まだ考えられるんです。

直した方がいいなら直せばいいし、

自分に原因があるなら、

そこを見ればいい。

でも一番困るのは、

何も言われてないのに、

なんとなく態度だけ違う時。

自分の気にしすぎなのか。

本当に自分にだけ厳しいのか。

知らないうちに何かしたのか。

単純に相性が悪いだけなのか。

答えが分からないから、

今まで気にしてなかったことまで

気になり始める。

朝の挨拶。

仕事を聞いた時の返事。

チャットの文面。

自分以外の人と話してる時の表情。

「あれ、やっぱり自分の時だけ違わない？」

って。

これが毎日続くと、

普通に疲れます。

誰かに話しても、結局モヤモヤが残ることもある

こういう話をすると、

「気にしすぎじゃない？」

って言われることがあります。

逆に、

「それ絶対嫌われてるよ」

って決めつけられることもある。

でも、

どっちも違うんですよね。

気にしすぎかもしれない。

本当に態度が違うのかもしれない。

そこは、実際に何があったのか聞かないと分からない。

だから、

「気にするな」

でも、

「嫌われてる」

でもなくて、

まず普通に話を聞いてほしい時ってあると思うんです。

「こういうことがあって」

「その前にもこんなこと言われて」

「でも他の人には普通なんですよ」

そこまで話して、

やっと自分でも、

「あ、自分は嫌われてるかどうかより、

毎日この人の顔色を気にして仕事するのがしんどいんだ」

って気づくこともある。

話してみないと分からないことって、

結構あります。

ただ愚痴りたい日もあれば、「自分がおかしい？」って聞きたい日もある

こういうモヤモヤって、

毎回解決したいわけじゃないと思うんです。

今日はもう、

「普通に腹立つ」

って言いたいだけの日もある。

逆に、

「これ、自分が気にしすぎだと思う？」

って誰かに聞きたい日もある。

明日もその人と仕事だから、

「じゃあ次どう接すればいいんだろ」

って考えたい時もある。

全部同じ日にやる必要はないです。

今日は聞いてほしいだけなら、

そのまま聞きます。

「第三者から見てどう思う？」

って聞かれたら、

話を聞いたうえで率直に考えます。

「明日また話しかけないといけないんだけど」

となったら、

その時は一緒に考えればいい。

私はこれまで接客の現場で長く働いて、

新人教育や業務フォローなど、

人を支える側にも関わってきました。

なので、

最初から、

「あなたが悪い」

とか、

「相手がおかしい」

って決めつけるつもりはありません。

実際に何があったのか。

まずそこを聞きたいです。

「自分にだけ態度違う気がするんですよ」からで大丈夫です

ココナラで、

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という電話相談サービスを出しています。

ちゃんとした相談内容を用意しなくて大丈夫です。

「職場に一人、自分にだけ当たり強い気がする人がいて」

そのくらいからで大丈夫です。

100円/分なので、

少し話して終わるのも大丈夫です。

「今日は聞いてほしいだけ」

でもいいし、

「自分が気にしすぎなのか聞きたい」

でもいい。

話してる途中で、

「じゃあ明日どうしよう」

ってなったら、

そこから一緒に考えます。

毎日顔を合わせる相手のことって、

「気にしなきゃいい」

で簡単に終われないんですよね。

嫌われてるのか。

自分の考えすぎなのか。

今はまだ分からなくてもいいと思います。

まず、

「今日こんなことがあった」

そこから話してください。

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