モヤモヤしたら

こんばんは🌙

ちこです

私の話ですが、

昔も今も、

気分が落ち込んだ時や

イライラした時に、

必ずやることがあります。

それは

「モノを捨てること」

です◝。🗑️

普段なら躊躇する物も、

こういう時は勢いがつくので、

ここぞとばかりに

どんどん手放します。

すると不思議、

その後に良いことが起きること

多いです💫

何もない時も

もちろんあります..

と言うか、

気持ちに余裕ができて

どんなことも

わりと平気になります。

「捨てる」で

印象に残ってるのが、

何年か前に観た

『世にも奇妙な物語』の

「捨て魔の女」というお話です。

内容はうろ覚えですが…

仕事も私生活も冴えない主人公

（深田恭子さん）が、

ある時、占い師？から

「大切なものを捨てなさい」

と言われます。

半信半疑で物を一つ捨てると、

願いが一つ叶う。

（捨てるものが大切なものほど、

叶う願いも大きくなる。）

その快感から

断捨離がエスカレートして、

大切な家族写真まで捨てて、

最後には部屋に何もなくなって

「もう捨てるものがない…」

「あ、まだ捨てるものあった」

と、自分の命まで捨ててしまう。

という、

衝撃的なラストでした。

ただ、「捨てる」ことに

快感や中毒性があるのは、

すごくわかります。

悩み自体が消えるわけではなくても、

たぶん心に余白ができて、

気持ちを切り替えやすくなる

効果はあるように感じます。

あと、「捨てる」には

多少の痛みが伴うので

趣味系の買い物する時は

「これ、本当にずっと愛でられる？」

と慎重になるので

節約にも繋がります🙆‍♀️

ただ、

掃除や片付けが

苦手！という人にとっては、

逆にストレスになるかもしれないので

本当に小さいものから

捨ててみると良いかもです。

財布の中の

要らないレシートとか。

あとは、

捨てたくはないんだけど

目に入るたびにモヤる物を

押し入れなど見えない場所へ

ひとまず移動させる

だけでも良いと思います。

モヤモヤする日が続く時は、

何かを増やすより

手放してみるの、

おすすめです。

ちなみに私は、

スッキリした部屋で

カフェオレ飲みながら

好きな映画を観る時間が、

最高に幸せです☕️🎬

最近のマイブーム🥤は

コーヒーに、牛乳と

生クリーム（液状の）をMIXして

アイス（MOW）をのせたものです。

よくまぜまぜすると、

スタバのフラペチーノみたいな

程良いしゃりしゃり感になって

美味しいです。

よろしければ、ぜひ

お試しください🍨🐧