ライフスタイル（5ページ目）

はじめに今回の記事は、自分の人生なのに、他者の視点を持ちすぎて「やりたいことが分からない」と悩んでいる方に向けて書いています。　いつも誰かの評価が気になる。いつも他者と比較し、その度に一喜一憂する。そのせいで、自分自身のための自由な選択ができていない。そうした気持ちがあると、自分の人生を真に前向きに進めることができていないようにも感じられます。(他者と自分を比較することそのものが悪い訳ではありませんが、気分が落ち込むのは嫌ですよね）　特に新しい挑戦をしたい時や、大きな決断をするタイミングで、・「周りにどう思われるだろう？」・「社会から今よりもネガティブに見られてしまうのではないか」・「これを選ぶ理由をちゃんと説明できるかな？」・「家族にいい選択をしたと思われたい」・「友達に自慢/胸を張って言いたい」そんな風に考えてしまって、今の自分のキャリアに自信がなくなったり、これからの転職に一歩踏み出せなくなることはありませんか？　そんな時にぜひ出会ってほしい言葉がこのブログのタイトル。　「あなたは人生で誰にも何も証明しなくていい」（私も早くこの言葉に出会い、噛み締めたかった。）言葉の通りです。あなたの人生はあなた自身のもの。その人生をもって、あるいはその人生の中で、誰かに何かを説明したり、証明したりすること自体に価値はないんです。とってもとっても基本的なことなんですが、これを直視してほしい。　キャリアや結婚、お金の使い方や住む場所。。。いつも何かの選択をする時、常に誰かの顔が思い浮かんだり、「なんとなく」の社会の目を気にしていては、それを本当に自分の人生と言えるでしょうか。　とはいえ確か

皆様、こんばんは。 そろそろ、蝉が鳴く季節になりましたね。 暑い日々が続きますが、体調いかがでしょうか？ 皆様がどうか穏やかに過ごせていますように。 自分自身、蝉の鳴き声を聞くと、太平洋戦争で亡くなった方々のことを思い出します。 蝉が鳴く空間にいると、亡くなった方たちが前から歩いてきてくれるような感覚に襲われることがあります。 その瞬間、とてつもなく切ない気持ちになります。 蝉の鳴き声を聞くと、あの日に帰ったような気分になります。 一瞬だけでも、あの時代に帰れたようなそんな感覚です。 ですが、実際はもう戦争は終わっていますし、亡くなった方々に会えることもありません。 終戦記念日が近くなればなるほど、なぜあの人たちは死ななければならなかったのかと感じさせられます。 終戦記念日という言葉も、あまり好きではありません。 記念日というのがなんとなく心にしこりを感じます。 戦後、戦争で親を亡くした身寄りのない子供たちが街にさまよっていました。 仕方なく、盗みをする子供たちも居ました。 餓死する子もいたのではないかと思います。 そういうことを考えると、本当に悲しい気持ちになります。 自分は死ぬまで、あの時代に心を引きずられるのだろうと思っています。 夏になると、死んだ方々を身近に感じます。 二十歳前後で死んでしまった方々のことを思うと、心の清算が出来ません。 時間が経てば経つほど、死んだ方々と年齢が離れてしまうことに切なさを感じます。 昔はたくましく強く見えていたあの人たちも、今は無邪気な子供のように見えることがあります。 今も、海の底に、あの人たちの欠片が残っているのかもしれません。 深

今回は人生をより楽しく、充実したものにするための習慣を以下に5つ紹介します。1. 感謝ノートをつける 感謝ノートは、ポジティブな感情を増幅し、ストレスを軽減する手法です。毎晩、寝る前に、その日に起こった幸せな出来事や感じた感謝の気持ちをノートに書き留めましょう。まずは1行日記のように一言でもOK。慣れてきたら1日10個ぐらい書けるといいでしょう。感謝の日記を続けることで、ポジティブな出来事により注意を向け、幸福感が高まります。 2. 新しいことに挑戦する 新しいことに挑戦することで、モノトニーから脱却し、刺激的な経験を積むことができます。たとえば、新しい言語を学んだり、新しいスポーツを始めたり、PCスキルを磨く、未経験の趣味を見つけたりする等、まずは起こしやすい行動から考えてみましょう。スマホの新しいアプリを入れて使ってみる、朝5分だけ体操してみる等小さなことからでもいいと思います。新たな挑戦を受け入れることは、成長と自己発見のプロセスを刺激します。 3. 健康的な生活習慣を育てる 健康的な生活習慣は、体と心の健康を維持し、エネルギーレベルを高め、ストレスを軽減するのに役立ちます。毎日の運動ウォーキング、ジョギング、ヨガ、筋力トレーニングなどを取り入れましょう。 バランスのとれた食事野菜、果物、たんぱく質、健康的な脂質を摂取しましょう。 十分な睡眠質の高い睡眠を確保し、体の回復を意識しましょう。4. 静かに自分と向き合う時間をつくる静かに自分と向き合う時間をつくることで、ストレスを軽減し、感情をコントロールするスキルを磨くことができます。毎日数分間、静かな場所で座り、深呼吸を行

早い！くーがーつーにーなってるーーーー٩( ᐛ )و６、7月は撮影の準備や撮影があってなんやかんやして、8月はまた別のイベントに参加したり撮影した分の編集をセコセコやってました_(┐「ε:)_あの・・改めて缶詰状態になって思ったのはですね。やっぱ時には吐き出さないとしんどいですね٩( ᐛ )و笑いや、マジで！なんか自覚なかったんですけど、ある日の会話でふと溜まってしまってる自分に気付いてですね_:(´ཀ`」 ∠):その人には気づかせてくれて感謝なんですけど、「わーー自分ってこんな状態やったんや」ってハッとしました_(┐「ε:)_電話相談・・・価値あるサービスですねと改めて_(┐「ε:)_とは言え全然待機できてないのでね_:(´ཀ`」 ∠):わーたーしうまいことココナラ利用してこれを読んでるあなたの心が健やかでありますように・・・出品者さん紹介さてさて、もはや8月のブログも投稿１回だけだったし（ ;  ; ）忘れられてしまっておかしくない状況ですが、生きてますよーーーー！！！！9月は諸々確認が取れたらいよいよ公開できるものもありますし、私としても動き方が変わってきますのでまた新しい情報を開示できると思います٩( ᐛ )وあと、待機時間は今月はもう少し増えます！٩( ᐛ )و笑先月は本当に少なかった・・・。ブログも更新頻度上げるので引き続きよろしくお願いしますねーーー٩( ᐛ )وP.S.撮影で使用したコーラの在庫がまだ残ってて夏終わるまでに飲み切りたい_:(´ཀ`」 ∠):笑　ハンバーガー、ピザ以外でオススメの合わせる食事ありますか(=ﾟωﾟ)ﾉ？笑

こんにちは！ワタルです。 東京、横浜のグルメフェスをまとめてみました！ 週末のお出掛けにいかがですか？☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 世界に一つだけ"あなた専用旅のしおり"の作成承ります。ワタル

こんにちは！ワタルです。本日は素敵な朝食をいただけるオススメのホテルをご紹介します。 その名も“ANAインターコンチネンタル石垣リゾート”です！ このホテルの売りはリゾート体験ができる最高の空間ともてなし！ プール、ビーチ、アクティビティと一日楽しめます！更に食事も最高！ お盆はかなり高額なので時期をずらすことをオススメします。 ホテル名：ANAインターコンチネンタル石垣リゾート 住所：〒 907-0002 沖縄県石垣市真栄里354-1 TEL：0980-88-7111部屋数：458室 駐車場：宿泊者無料（456台） 予算：26,000円前後〜(2名1室)(冬季)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆世界に一つだけ"あなた専用旅のしおり"の作成承ります。ワタル

こんにちは😊お久しぶりです。ももです🍑本日は母の日ですね🌹なかなか照れくさくて日頃言わない言葉も今日なら伝えれそう…な日ですよね♡感謝をし、それに対し自ら行動を働きかけるってとても素敵なことだなあと感じます♡私は今年はLINEギフトを使わせて頂きました😊いつか私も息子にお手紙とか貰えたら宝物になるんだろうな～～といつかを夢見ています😌♥️笑✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼久しぶりなので書きたいことがいっぱいある私です←日常出来事を皆さんと共有したいんですよね～✺⋆* (⸝⸝⸝´▽`⸝⸝⸝)⋆*✺でも全部全部書いてたらキリがなくとんでもなく長くなるので、最近の息子たちの初デビューについて…♥️なんの初デビューかといいますと…『 いちご狩り🍓』です( ơ ᴗ ơ )いちごが大好きな長男なんです。私もついついケーキを食べる時はいちごを( ・ω・)つ ｿｯと渡してしまいます。スーパーで見つけて買っても自分が食べるよりも息子に食べさせたくなる私。あれ？気づいたら私いちご全然食べてないな。そんな気持ちから家族では私の『いちご狩りコール』🔥皆でたらふく食べようじゃないか(☼ Д ☼) ✨いざ出陣🚗💨私も何年ぶりかの『いちご狩り』に感動しました。「常温のいちごってこんなに美味しいの？」とたらふく食べて✋♥️息子をチラ見すると、私よりもがっついていて✋♥️相変わらずいちご好きの息子は可愛かったです。行ってよかったなぁと思う場所でした😊まだ今シーズン間に合いそうなので皆さんも今シーズンギリギリの滑り込みいちご狩りオススメです🍓✨では今日はこのあたりで( ơ ᴗ ơ

はじめまして( ՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)" 「占いカウンセラー 百々」と申します🍑  初めに私のことを知ってもらいたいなと思ったので 自己紹介させて頂きますm(*_ _)m  2歳と０歳の男の子育児をしているママさんです🌼  ついに！！！ この度ココナラで活動しようと 1歩を踏み出しました👏💗長くなりますが少し私のことをお話しますね🫣 私実は… 幼少時代、親が転勤族ということから たくさん学校を転校してきました！🏫 そして学生時代は、アルバイト経験の数も多く、 主体のバイトを1つして、常にかけ持ちのアルバイトをしながら過ごして… なかなか色んな経験を積みました！🤣  生きてきた年数でいうとアラサーなのですが… 歳の割に、たくさんの人に出逢わせて頂いた 人生を歩んでおります☺️  そして人に出逢うということは それだけ私に経験や知識を与えてくれました。  私は人が大好きです(*^_^*) 人が悩んでいる姿を見るとほっておけない性格なんです(;_;)  みんな幸せになって欲しい…🫣✨  そんな想いから、、 ただ聞くだけではなく、 きちんとアドバイスも出来る 四柱推命占い師を目指したのが、 占いのきっかけの第1歩です🔮  私は四柱推命に出会うまで 自分のことを知らなさすぎて なんで私ってこんなに人間関係下手くそなんだろう。。 なんでこういつもうまくできないんだろう。。 良い時と悪い時の差が激しいなあ。。 こんなふうに感じることが本っ当に多かったです😭 でも…！！ 四柱推命に出会って、自分のことを知ることで  なるほど…🧐！！ 自分の命式が少し弱いせいで 運気の流れに左右されやす

皆様今年も大変お疲れ様でした(^^)今年はどんな１年でしたか？今年もココナラを通して沢山の方々に出会えたことを感謝いたします！さて、皆様はいつも新年の目標を決めますか？私はいつも、こと細かに目標を決めます。その目標に沿うようにして１年間を過ごすのです。目標を立てることで、・今自分が行っている努力の方向性が正しいかどうかを考えることができる・達成感を得ることができる・不安を感じにくくなるなどのメリットがあります。どのような目標でも良いので、自分の行動指針を決めてあげると、精神を健やかに保つことができます。今回はその目標の立て方のコツを３つご紹介します。①「結果」ではなく、「行動」を目標にするよく、目標を立てるというと、・３ｋｇ痩せる！・１年で１００万円貯める！・彼女を作る！と、「結果」を目標にする人がいますが、「結果」は私たちにはコントロールができないものなのです。私たちがコントロールできるのは、自分の「行動」のみ。自分ができる行動を、目標として定めます。例えば、・３ｋｇ痩せるこの結果を得るためには、どうすれば良いのか。【行動目標例】・毎日20分歩く・糖質を控えめにする・腹８分を心がける・水分をこまめにとる・野菜から食べるなど、３ｋｇ痩せるという結果になるための行動を、目標にします。・１００万円貯める！【行動目標例】・買い物前に軽く食べてから出かける・できるだけ中古品やレンタルを活用する・すぐにものを買うのではなくて代用品を考える・収入を増やす！→副業で○○を始めてみる。・彼女を作る！【行動目標例】・マッチングアプリに登録をする・人と会う場に積極的に出かける・恋愛対象への連絡をマ

１．言語聴覚士を目指したきっかけは弟の発達障害弟は生後5ヶ月の頃にてんかん発作を起こし、それ以来、定期的にてんかん発作が起きてしまうため、全てにおいて介護が必要です。弟は知的機能も生後5ヶ月の頃から止まっているので、意味のある言葉を話すこともできませんし、食事も形態の調整や介助が必要です。自分は、高校までは野球一筋だったので、進路については何も考えていませんでした野球部引退後、進路を考えるとき、最終的に「自分だからこそできることは何なのか」について考えました。その結果、「障がい者の家族の気持ちが分かる」というのは自分の強みではないかと思い、「弟のことを生かせる職業に就きたい」と考えるようになりました。理学療法士と迷いましたが、最終的には、当時まだ全国的に数が少なかった言語聴覚士を目指すと決め専門学校へ入学しました。そして、無事合格し、晴れて言語聴覚士となることができました。２．地元の病院へ就職地元の回復期病院に就職し、今年で10年目となりました。1年目からがむしゃらに勉強を続け、業務後は誰よりも残ってわからないところを勉強をしました。しかし、仕事・人間関係共にうまくいかず、自分の不甲斐なさに職場で隠れて泣くこともありました・・・最初の5-6年は、ため息・弱音ばかりで、周囲からも「疲れてる？」と言われてばかりでした。休日も仕事のことを考えてしまい、パートナー（今の妻）にも、たくさん悩みを聞いてもらい、励まされていました。当時は、優しい先輩にも、話や相談を聞いてもらったり、たくさん支えられ、何とか言語聴覚士を続けることができました。３． 先輩の勧めで読書を開始、少しずつ悩みが解消で

こんにちは。 はる🌟背中押しまくる人生サポーターと申します。😄ブログにお越しいただきありがとうございます。🌸 ✨がんばらない為に戻る場所✨子供は、大人もそうですが 安定と安心が確保されている環境が いちばん能力を発揮できます スタンフォード大学　脳外科医　 ジェームズ・ドゥティ氏 この言葉と「マインド・フルネス」をベースに「がんばらずに生きる❣」あなたが楽に人生を楽しむ考え方が出来るように 応援させていただく為 ココナラで活動させていただいてます。😃 このブログは 少しでもあなたの心が楽になるお手伝いが出来ればと 不定期ではありますが書いています。 よろしくお願いします。m(_ _)m今回のお話は「なぜ人は不安なのか？」は人間の〇〇〇〇だから気にせずほおっておければいい!というお話をしますそれではスタート❣不安は選ばなきゃいい？少し想像していただけますか？脳の中ではこんなことが起きています😄例えばあなたはパートナーと温泉旅行に行きました♨かけ流しの露天風呂眼の前には自然の景色が広がり🏞少し肌寒いなかちょうどいい温度のお湯で気持ちいい気分ですそこにセクシーな異性が入ってきました👫軽く会釈をしてすごく感じのいい笑顔です素敵！😅その後あなたのパートナーが入っていましたパートナーはその様子に驚きしかも怒っている様子ですヤキモチ❓😅あなたは何もしていのに部屋に戻っても不機嫌だんだん腹が立ってきました。パートナーはあなたが信じられないと喧嘩になります😣ついに別れ話まで別れ話がこじれて包丁を持ち出してあーーーーーーーーーーーーーーすみません。終わりのないストーリーなのでこの辺で😅・・・・・

おかえりなさい。 皆さま今日はいかがお過ごしでしたか？ さて、先日ブログに書いておりました「フォロワーさん大好きキャンペーン」↑合ってます？勢いで書いているので(;^ω^) 自分で書いておきながら、何をしようかと考えていなかったのですが、 先ずは【第一弾】として 『皆様の出品を語ります』 やはりココナラと言えば皆さまも出品されていて、売れるとか心配ですよね。 素敵な出品をされているのに、あまりにも知られていない人もたくさんいます。 先日、全てのフォロワー様にメッセージをお送りしましたが、素晴らしい「想い」のこもった出品がとてもたくさんあります。 それらの中で、自薦他薦を問わず「この出品を語ってください」と言うのがありましたら、どうか僕にメッセージをください。 その出品について、僕がこのブログや、note、それらをTwitterやFacebookにリンクをさせて紹介します。 それだけではなく、僕が運営しているPodcastでも語ります。 なんてどうでしょう？ 紹介する出品はご自身のもの、もしくは本人様の許可がとれているもの。 あと、これを読んでいる方ならフォロワーさんでなくても大丈夫です。 フォローしてくれると喜びます。 それとワガママなのですが、財テク系とかあまりチート（お金儲け的）な出品は引き受けかねます。やはり「人に優しい」が信条なものですから。 多かったりしたら、僕の処理能力が追い付かないのでお待たせすることがありますのでご了承ください。 それと、 これは大事な事なのでハッキリ言いますが ゆーりママはそれほど有名人ではありません。 僕が何をしたからと言ってバズったりとはし

こんにちは、いきなり横文字使うあゆみのです٩( 'ω' )و【集中する】って意味なんですけど、某アニメのキャラが「コンセントレイト！」って叫んでたのでただ真似しただけです٩( 'ω' )و笑さてさて、相変わらず電話待機は不定期なのですが( ͡° ͜ʖ ͡°)汗サボってる訳じゃあございませぬよ！前回のブログに書いたようになんやかんやをやってまして・・٩( ᐛ )وやんややんや・・٩( ᐛ )و・・・友人の結婚式余興に関してはしっかり準備をしたいので全集中٩( 'ω' )و企画・脚本・BGM・歌、全部ひとりで考えて作ってパフォーマンスするのでもう頭の中がぐーるぐるです( ͡° ͜ʖ ͡°)笑依頼を受けたことには全力で向き合う私です( ・∇・)なので待機時間よりそちらを優先しております、ご了承を・・・。電話相談ご希望あればDMで言って頂けると時間は確保しますのでお気軽に仰ってください＾＾話を戻しまして内容を詰める為に図書館にこもって考えようとしたんです！そしたらですね！！！途中立ち寄ったお店で異変に気づきました(　ﾟдﾟ)「乗ってきた自転車の鍵がない・・・」´д` ;´д` ;´д` ;・・・ｵﾜﾀとりあえずスペアキーは家にあったので片道40分かけて歩いて帰ってまた40分歩いて自転車の元へ・・。ダラダラに汗かいたのでいっぱいミネラルをとろうツアーにしようと銘打ってソルティライチやらグリーンダカラやらを飲み歩きして美味しく頂きましたあああーーーーー良い運動になったなーーーーーー(　ﾟдﾟ)！！！！！図書館に着いたのは予定より２時間オーバー・・・ぐぬぬ・・_:(´ཀ`」 ∠):でもまあ、

毎日暑い日が続いておりますね。皆様はいかがお過ごしでしょうか？またコロナも増えてきましたのでくれぐれもお体にご自愛くださいね。７月もまもなく終わりますが今月も皆様のお陰で楽しく過ごす事ができました。MAKOは子供達も夏休みに入りまして毎日賑やかに過ごしておりましたよ(❁´◡`❁)さて、最近の私のお気に入りは、YouTubeで『Uru』うる　さんの歌声を聴いて癒されています。透明感のある声素敵ですね✨後は、『オラクルカード』に夢中になっていました。楽しいですよ(^^♪こんなカード使っていました。↓カードも素敵なのあるんですよね。いろいろ集めたくなりますね。MAKOのお話しにお付き合い下さりありがとうございます。それでは、もう間もなくきます８月もよろしくお願いい致します☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

7月に入りましたね٩( 'ω' )و入ってしまいましたね٩( 'ω' )و・・・7月ですね٩( ᐛ )و・・・・・・・7月なのか٩( ᐛ )و汗時が経つのはあっっっっっっと言うまですなあ(　ﾟдﾟ)！！！あっと驚くためごろう・・・下半期スタートで、気構えることもあるかもしれませんがまあ無理せずやってきましょ･:*+.\(( °ω° ))/.:+今月はですね！新しいサービスを出品しようと企んでます( ^ω^ )✨続報をお待ちくだせ٩( ᐛ )وあとは、、新コーナー他己紹介も引き続き唐突にやってきますしこの辺の作品も何らかお見せできたらなーと思いますそうなんですよ、ここ↑でできたものが幻となってしまいましたので(´・ω・)ボクのブログって後々のブログに繋がるでしょ(=ﾟωﾟ)ﾉ笑自分への記録用に撮った動画も見返して、その炎を確認したりもします(=ﾟωﾟ)ﾉまあそんなこんなで7月もこれからもやることたくさんだなー＼(^o^)／そんな時は頭を整理したい！ととのえたい！！そうだ！！！サウナに行こう＼(^o^)／と、ゆーことでサウナに行きましたー＼(^o^)／・・・・・と言いたいところですがずっと行けず（ ;  ; ）7月に入りましたね٩( 'ω' )و（冒頭に戻る）・・・いやいや　笑無限ループもだれるので٩( 'ω' )و笑ここでひとつ！ととのいました･:*+.\(( °ω° ))/.:+「サウナに行ってスッキリした自分」と、かけて「壊れてしまったサウナルーム」と、解きますその心は？上機嫌（蒸気減）です（＾＾）あゆっちです٩( 'ω' )و笑みなさん、ご機嫌いかがかな٩( 'ω' )و？

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。知っている人は知ってると思うけどうちの住んでる鳥取県はスタバが出来たのはほんの数年前で日本で一番最後に出来た県なの( *´艸｀)鳥取市にオープンしたのが朝の7時だったから野次馬のうちもさすがに平日だし断念したけどテレビにも出てて、1000人並んでたって(笑)県内の人より県外のスタバ大好きな人が記念に来てたらしいΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！そして人口少ないわりにスタバ売り上げ結構多いらしい！初めて行ったとき頼み方分からんし、メニューやたら多いしどれも美味しそうだし緊張して人生初のスタバは大好きな抹茶フラペチーノ！限定のにすればよかったけど何ってその時は余裕なくて買って帰る時に立て看板見つけてしまったぁ思ったよ(笑)今もメロン出てるしめっちゃ飲みたいけどなにせ車で1時間以上かかるからなかなか(´；ω；`)ｳｩｩ一人でいくの寂しいし、いい年して一人行動できなくて(笑)終わるまでに飲みたいなぁ♡

久しぶりに脱力系です(=ﾟωﾟ)ﾉしょうもないことして遊びましょうのコーナー(=ﾟωﾟ)ﾉ（勝手に始まりま〜す٩( 'ω' )وわーい）準備するもの■音声ガイド付きエレベータ■自分を許せる心※ひとり遊びなので、ひとりで乗った方が安全です①該当のエレベータに乗りますEV「行先ボタンを押してください」②5階を押しますEV「ドアが閉まります」③5階に近づくにつれて、ふと疑問に思いますあなた（EVに向かって）「”意味を間違えること”って一言で何て言えばいいんだっけ？」④5階に到着しますEV「５階（誤解）です」あなた「あ、なるほど。ありがとう♪」完またつまらぬことを書いてしまった(´ω`)フォロワーさん減りませんよーに...。つまらないことでもモヤモヤがあったら気軽におしゃべりしましょーー٩( ᐛ )و

あぁーー！タイトルに某人気漫画のセリフを使うことで興味を引こうとしました、この下心をお許し下さいーーーー(＞人＜;)！！！はい、本音を吐露しましたーーー（・△・）４月１日はエイプリルフールでしたね（＾＾）何か楽しい嘘はつきましたか？毎年話題になりますけど、面白いジョークってなかなか難しいですよね^^;シリアスすぎると騙したみたいで悪いし、明らかな嘘だと分かりきってしまうし(^_^;)でも一番嘘をついてる対象は、実は自分だったりするのかもしれませんね・・。人間関係や仕事など。同調圧力。情報錯綜。証拠隠蔽。「空気を読む」とはいつ、どこから生まれたのやら。一生懸命なのに報われない世界・・・バーロー・・あ！汗　今のはセリフですよ！笑でも・・・表向きは笑っても、泣いても、怒っても・・・。どれも心の奥底にあるあなた自身の感情であるということ！それだけがたった一つの真実です。優しい人ほどネガティブを抱え込んだりすることもあると思うので、どうか無理はしないで頼れる人に頼って下さいね（＾＾）♪ココナラには優しい方がたくさんいますよ！ネクスト◯◯◯ヒーント！！「電話サービス」チャラチャッチャッチャッチャッチャッチャッチャッチャ♪次回もお楽しみに！P.S.鰻重食べたい

おはようございます。こんにちは。こんばんは。初めましての方、完全に寝足りないアイトと申します。（あくびをしながらご挨拶(≧０≦)／）今日も朝6時に床に就きましたアイトです。結果は昨日と同じ、寝鼻を挫かれ現在に至ります。床に就いた瞬間、小鳥のさえずり。「…春だね～(●´ω｀●)」………………………。……………………。………………。チッガーウッ(◎□◎;)眠りに就きたいのだ!!僕は!!「カーッッッ!!」今日も絶好調だね、カラス君(◎▽◎;)頼むから眠らせてくれ!!!!!我慢できず耳を塞ぐ…。ヤバいですな…自分の鼓動が耳に障る(◎_◎;)今日はひたすら音との戦いになる予感！現在、8時…。「きゃはは♪」子供のはしゃぐ声。皆さん学校は!!…!!今日、日曜日!!お昼になり静かになる。ひと時の平穏(￣▽￣)お腹すきました。今日はチーズトーストとハニートーストのコンボを決めようと心に決めていたのに…トースターの「チン」の音が怖い!!洗濯しようと思ってたのに延期(T_T)TVボリュウーム、現在「4」（最大50）でも、ちょっと大きい…でもこれ以上下げると鳥のさえずりが(◎^◎;)低音音楽をひたすら流し続けます。…でも、高音が勝つんですよね～(~▽~)ここまでお付き合い頂きましてありがとうございました。こんなサービスあります。覗いて下さると嬉しいです(≧▽≦)

おはようございます、大学教授のトモです。朝から嬉しいニュースがありました。世界中の人に大きな感動を与えられる大谷翔平選手は素晴らしいですね。朝から、大きな元気をもらいました。今日も一日、頑張ります＾＾それでは、また☆

一日がもっとあったらいいのに…忙しくて自分の時間が全然取れない…そんな風に感じた事、きっと誰にもありますよね。たくさんの仕事をこなしており、かつ自分の趣味も全開で楽しんでいる方に時間の使い方について気を付けている事はなにか、教えてもらった事があります。実際に私も、その方法を意識して過ごすようになってから一日の無駄がなくなり、しっかりと自分の時間を確保できるようになりました。時間にゆとりをもって過ごすと、心や考え方にもゆとりが生まれるようになるので、生活そのものも安定しやすくなります♪時間を作るためのコツには二つありますので、今日はそのうちの一つを皆さんにシェアしますね。それは☟☟☟やるべき事から手を付けるのではなく、まず、譲れない時間を確保する事、そして自分がやらない事を明確にすること。実践するのは簡単ですが、何をやらないのか、という事を見極める作業が以外とコツをつかむまで難しいかもしれません。時間がない人、時間に追われてしまっている人は、大体まじめな方です。やるべき事、やらなきゃいけない事をすべてやろうとしているので、一日の中に息づぎをするような時間がありません。そして心の中で【どうして私ばかりこんな大変な思いをしなくてはいけないの】となってしまっていて、ストレスもたまりやすくなっています。どうしたらいいのか、という事ですが、まず、自分のための譲れない事をしっかりと明確にすることが重要です。・お茶が好きだったら、午後には必ずティーブレイクの時間を作る・本を読むのが好きだから読書の時間は絶対作る・朝、公園を散歩する事は欠かしたくないでは、やるべき事をどうやって【やらないか】とい

正直な話、悩み相談のサービス出品は沢山で、魅力的なものが沢山あるから自分の出品は需要がないだろうな。万が一にでも目に入れてくださった方がいたらラッキーだと思おう。…そう思っていましたが、初のご購入を頂きました！！coconalaさんからの通知は「待機時間が終了しました」ばかりだったので、最初はご購入希望者の通知に、半分パニックになってしまいました（笑）トークルームの使い方とかもまだまだ勉強中で、至らない点も多かったとは思いますが、本当に有意義なお時間を頂けて頭が下がる思いです。そして改めて、自分は人とお話をしたり、人のお話を聞いたりするのが好きなんだと実感しました。もちろんお会いした事のないお相手ですが、自然と流れる楽しいお話の時間、本当に幸せでした。また、お相手様の貴重な時間を頂けたうえに「ありがとう」を言って貰えることが本当に本当に嬉しかったです。私も同じようにそのお時間とコストパフォーマンスに見合った時間をご提供できていたらよいな…と祈るばかりです（初めてで緊張したところもあったもので）また、今後も私を必要としてくださる人とのご縁があると信じて、出来る限りここで待機してお待ちしていたいと思います。

お見合いすることになったけど、 失礼なことしてしまったら、どうしよう...？ 婚活サービス (結婚相談所) を利用して、お見合いを申し込んだり、申し込まれたり。そしていよいよ、お見合い！やっと、お相手に会える！ ・・・と、そこまで進んだけど...もう不安しかない...(泣)そんな人のために、 ちょっとしたアドバイス。まず、時間はしっかり守ってください。ほんと当たり前なことですが、遅刻はマナー大違反。だいたい５分から10分前には、待ち合わせ場合に到着しているとベストですよ。（交通事情などで、万が一、遅れてしまったら、お相手に丁寧に謝ることが大切！）・・・さて、お相手が目の前にいます。あいさつはリラックスした笑顔で。自己紹介の言葉は、あらかじめ決めておくといいですね。 心理学では、よく知られていることですが、第一印象って、後まで引きずるんです。だから、最初の出会いがとっても重要。つまり、この第一印象をクリアできれば、あとはその良いイメージが持続しますから、余裕をもって、相手を観察する側にまわれるんです。また、お見合いは90分程度がほとんどですので、自分のアピールと同時に、相手のことを、よく観察することがポイントです。相性が合い、お互いに会話が盛り上がったとしても、心のどこかに冷静な自分をもつと良いですね。そして会話では、とにかく相手の話を丁寧に聞く。 自分のことばかり話すのはNGです。 そして、もうちょっと話したいな・・・と感じるくらいで、お見合いを終えるのがコツといえばコツでしょう。その方が、相手に好印象を残します。ただし、その場で相手に食事に誘われたなら、90分にこだわらず、O

シリーズでお伝えしている自律神経失調症克服マニュアル。自律神経失調症になりやすい方の１０個の特徴は、あと２個になりました。私は文章を書くプロではないですから、読みやすさという意味では劣っているかもしれません。自分でも硬い文章だと思っていますから（苦笑）それでも多くの方に読んでいただいて、とてもやりがいを感じます＾＾ひきつづき、どうぞよろしくお願いいたします。それでは今日の本題に入らせていただきますね。【自律神経失調症になりやすい特徴：その９】首の筋肉がこりすぎている首の筋肉がこりすぎると、自律神経失調症のような体の不調を感じることがございます。 首こりに関しては、脳神経外科医である松井孝嘉先生の著書、「首こりは万病のもと」「首を治せば病気が消える」で認知されるようになりました。 興味がございましたら、ぜひ一読されてください。 さて、整体師の視点で首の筋肉がこる理由を書かせていただこうと思います。 首の筋肉がこる理由とは？① 長時間のデスクワーク同じ姿勢がつづくことで血行不良になります。 よく運動やストレッチをした方がいいといわれる理由は、血行を促進するためです。 ② 前かがみの姿勢 デスクワークの時に顎が前にでるような姿勢。 猫背の方も、首の筋肉がこりやすくなります。 ③ パソコン作業が早い パソコン作業は指をよく使い、手首や腕はほぼ固定の状態です。 酷使と固定（筋肉が固まる）により筋肉が疲労するのです。 何を言いたいのかというと、首こりの原因は腕にあるということです。もう一つ首の筋肉がこる理由として、パソコン作業はモニターをよく見ようとしますから、首（頭）を固定するような

こんにちは、てんせつです。先日投稿した私の「拍子（タイミング）」のブログに対して、主催者の和服のななこさんから、魂の震えるような、本当に温かいメッセージをいただきました。ななこさんのページはこちら。https://coconala.com/users/1263315一人のリーダーとして、泥臭い本音をさらけ出しながら前を走る彼女の背中に、私の方こそ深いリスペクトを捧げます。本当にありがとうございます。ななこさんが今回の「ココナラ新時代/タイミング」の企画に対する思いを書かれたブログはこちら。是非、読んでいただきたいですし、読まれて、この企画に参加されたい方は今からでも大丈夫です！ななこさんの思いを感じてみませんか？ななこさんの言葉、そしてこのお祭りに集まる仲間たちの熱量に触れながら、私はもうひとつ、この「ココナラ新時代/タイミング」というテーマについて、どうしてもあなたに手渡したい大切な「原理原則」があり、再びペンを執りました。前回のブログでは、右手と左手が合わさる「パチン」という音を例に、こころの内外のタイミングを一致させるお話をしました。読んでみたい方はこちら。上記のココナラ新時代ブログを読まれてから、以降を読まれると理解しやすいかもしれません。今回はもう一歩、別の角度から眺めてみました。多くの人は、タイミングという言葉を聞くと、「いつ始めるか」「いつ動くか」「いつ伝えるか」という、【動くタイミング】ばかりに意識が向いてしまいがちです。ですが、38年武道を歩んできた私が、人生において最も難しく、そして最も価値があると感じるのには、あと2つのタイミングがあります。それが、【手放

飲食店経営において、スタッフがお客さんに話す言葉に対して、私は特段、適切な言葉は求めていません。自身の言葉で話すことが一番お客さんに伝わりやすいと感じています。私はスタッフそれぞれの言葉に対して、注意や訂正を促す単語は、ごくわずかです。会計時に預かった現金に対して、●円「から」お預かりします。この場合は、「から」ではなく、●円お預かりします。これが正しいと思います。他には、注文のオーダーをいただき、それを厨房に伝えるときの表現での「＆」を示す言葉で、 「と」を「に」という場合です。厨房に対して、スタッフの言った言葉を例とするならば、 「らーめんにぎょうざ」 らーめんの数は、いくつなのでしょうか？数字を伝える場合、語尾に「つ」を付けるように伝えています。 ほかでは、 料理や飲み物を、お客さんに出す時に、「●に、なります」ではなく、「●です」が正しいと思います。この話をするたびに、スタッフから、険しい表情をされますが、意味を伝えても、本当に伝わっているのかはわかりません。 伝わることが、伝わらない分からないということが、わからない 分かり合えないということを、わかってほしい 言葉の矛盾ですが、その人の経験則や価値観で、伝わるはずなことも、伝わらないことが多いです。 経営者の悩みは、その類です。 しかし、わからない人には、 伝え方を変えたり、わかるように、例えたり、あの手この手、品を変え、結局数時間費やしても、わからないのです。 特に商売脳がない人に、アイデアや成功率を求めた時に、話が最後まで行くことはなく、初手で躓くのです。 立場が違えば、それも仕方のないことですね。「わからない人

ハルです。いつもブログを読んでいただき、本当にありがとうございます。今日は、ココナラで素敵な企画が動いているのを教えていただき、私も一人の出品者として、そして、一人の人間として、今の想いを綴ってみたいと思います。発案者の「和服のななこ」さんが掲げたテーマ、『ココナラ新時代/やじるしの向き』。この言葉を目にした瞬間、私の心の中に、これまでの18年間で出会ってきた7万人以上の方々の顔が、走馬灯のように駆け巡りました。「やじるしの向き」。それは、私たちがどこを目指し、何を大切にし、誰のためにエネルギーを使っているのかを示す、目に見えない心のコンパスのようなものかもしれません。18年の歩みと、やじるしの変化私のキャリアは、18年前、フィットネスクラブのインストラクターから始まりました。当時は、お客様の「体」という外側に見える変化に、私のやじるしは強く向いていました。「どうすればもっと痩せられるか」「どうすれば筋肉がつくか」。目に見える成果を追い求める、いわば「外向き」で「上昇志向」の強いやじるしだったと思います。しかし、現場で多くの方とマンツーマンで向き合う中で、あることに気づきました。体が健康になっても、心が晴れない方がいらっしゃる。逆に、心が整うことで、自然と体も活力を取り戻していく方がいらっしゃる。そこから、私のやじるしは少しずつ、目に見えない「心」の内側へと向きを変えていきました。フィットネスの現場から、事業本部長としてのマネジメント、そして現在のカウンセラーとしての活動へ。形は変われど、私の根底にあるのは常に「目の前の人の人生に、どう寄り添えるか」という問いでした。「聴く」と

何かを始めるとき、「もう少し整えてから」と思う人もいれば、途中の状態でも一度出してみる人もいます。同じ仕事でも、完成度を重視する人と、スピードを重視する人がいる。この違いも、能力の差ではありません。完璧を目指しやすいタイプの人このタイプの人は、物事を丁寧に仕上げようとする傾向があります。・細かい部分が気になる・納得できる形にしたい・中途半端な状態が落ち着かない・自分の基準が高いそのため、準備や調整に時間がかかることがあります。周りから見ると、信頼できる人でもあります。途中で出せるタイプの人一方で、途中で出せる人は、進みながら整えていくタイプ。・まず形にしてみる・完璧を待たない・試しながら改善する・スピードを大事にする大雑把というより、動きながら完成させる力を持っています。どちらが正解、という話ではありません完璧を目指す人が遅くて、途中で出す人が優れている、という話ではありません。ただ、進め方が違うだけ。もし準備に時間がかかるなら、それは弱さではなく、丁寧に仕上げようとする力かもしれません。虹彩リーディングでは、・完璧を求めやすい部分・動き出すタイミング・自分に合った進め方そんな行動のパターンも読み取っていきます。少しだけ途中で出してみると、意外と流れが動くこともあります。今日もお疲れさまでした☕Nagi

同じ出来事でも、「失敗だった」と強く残る人と、「ひとつの経験」として整理できる人がいます。何年経っても思い出してしまうこともあれば、わりと早く切り替えられることもある。この違いも、前向きさや根性の差ではありません。失敗を強く意識するタイプの人このタイプの人は、物事を深く受け止める傾向があります。・反省が長く続く・同じことを繰り返したくない・人の評価が気になる・「もっとできたはず」と考えるそのぶん、成長への意識は強い人です。ただ、必要以上に自分を責めてしまうこともあります。失敗を経験として扱えるタイプの人一方で、失敗を経験として扱える人は、出来事と自分を切り分けられるタイプ。・結果と自分の価値を分けて考えられる・必要な反省だけを残せる・「次に活かそう」と切り替えられる・過去を長く引きずらない楽観的というより、整理する力が働いています。どちらが正解、という話ではありません強く意識する人が弱くて、経験として扱える人が正しい、という話ではありません。ただ、失敗との向き合い方が違うだけ。もし過去の出来事が強く残りやすいなら、それはあなたが丁寧に物事を受け止めてきた証かもしれません。虹彩リーディングでは、・反省が残りやすいポイント・自分を責めやすい傾向・気持ちを整理するタイミングそんな心の反応のクセも読み取っていきます。失敗は、あなたの価値そのものではありません。今日もお疲れさまでした☕Nagi

気づくと、いつも同じ役割を担っている。まとめ役だったり、頼られる立場だったり。「もう少し楽でもいいのに」と思いながら、なかなかそこから離れられない人もいます。一方で、役割を一区切りつけて次へ進める人もいます。この違いも、能力の差ではありません。役割を降りるのが苦手なタイプの人このタイプの人は、責任感がとても強い傾向があります。・途中で投げるのが苦手・周りを放っておけない・自分がやった方が早いと思う・頼られると断れないそのため、必要以上に長く役割を背負い続けることがあります。周囲からは、信頼される存在でもあります。役割を手放せるタイプの人一方で、役割を手放せる人は、区切りを作ることができるタイプ。・自分の範囲を理解している・次の人に任せられる・状況の変化を受け入れられる・新しい流れに移れる無責任というより、流れを止めない力を持っています。どちらが正解、という話ではありません降りられない人が不器用で、手放せる人が正しい、という話ではありません。ただ、責任との距離感が違うだけ。もし長く背負っている役割があるなら、それは弱さではなく、信頼されてきた証でもあります。虹彩リーディングでは、・役割を抱えやすい傾向・手放しにくいポイント・エネルギーの使い方そんな人生の役割パターンも読み取っていきます。少し肩の力を抜いても、あなたの価値は変わりません。今日もお疲れさまでした☕Nagi

頼まれごとをされたとき、つい「いいですよ」と言ってしまう人もいれば、難しいときははっきり断れる人もいます。後になってから「ちょっと引き受けすぎたかも」と思うこともありますよね。でもこの違いは、強さや優しさの差ではありません。断れずに引き受けてしまうタイプの人このタイプの人は、人との関係をとても大切にする傾向があります。・相手を困らせたくない・役に立ちたい気持ちが強い・空気を壊したくない・頼られると嬉しいそのため、自分の余裕よりも先に「引き受ける」が出てしまうことがあります。周りから見ると、頼れる人でもあります。無理なことを断れるタイプの人一方で、無理なことを断れる人は、自分の容量を把握しているタイプ。・できる範囲を知っている・抱え込みすぎない・相手の期待と自分を分けられる・長く続けることを大事にする冷たいわけではなく、自分のエネルギーを管理できる人です。どちらが正解、という話ではありません断れない人が損で、断れる人が正しい、という話ではありません。ただ、人との関わり方のクセが違うだけ。もし引き受けすぎて疲れているなら、それは弱いからではなく、人を大切にしてきたからかもしれません。虹彩リーディングでは、・引き受けやすいポイント・断りにくい場面・エネルギーが減りやすい関係そんな人との距離感の傾向も読み取っていきます。少し断れるようになると、関係が長く続くこともあります。今日もお疲れさまでした☕Nagi

同じ忙しさでも、平気そうに続けられる人と、途中でブレーキがかかる人がいます。つい「自分は体力がないのかな」と思ってしまうこともありますよね。でも、ここにも人それぞれの反応の違いがあります。無理がきいてしまうタイプの人このタイプの人は、踏ん張る力が強い傾向があります。・多少の疲れでは止まらない・頼まれると続けてしまう・限界が少し見えにくい・後からどっと疲れが出るその場では頑張れてしまう分、自分でも無理に気づくのが遅くなることがあります。周りからは「大丈夫そう」に見られやすい人です。無理に気づきやすいタイプの人一方で、無理に気づきやすい人は、体や心の反応を早く感じ取れるタイプ。・疲れを自覚しやすい・違和感を無視しない・早めに休もうとする・環境を調整することができる弱いわけではなく、自分の状態をキャッチする力が働いています。どちらが正解、という話ではありません無理がきく人が強くて、気づく人が弱い、という話ではありません。ただ、体のサインの出方が違うだけ。もし突然疲れが出ることが多いなら、それは怠けではなく、長く踏ん張ってきた証かもしれません。虹彩リーディングでは、・無理を重ねやすい部分・疲れが表に出るタイミング・自分に合ったペースそんなエネルギーの使い方の傾向も読み取っていきます。頑張る力も、気づく力も、どちらも大切なものです。今日もお疲れさまでした☕Nagi

「少し休んだほうがいいよ」そう言われても、なぜか落ち着かないことはありませんか？休んでいるはずなのに、頭の中では「何かしなきゃ」が止まらない。一方で、休むとちゃんと回復する人もいます。この違いも、やる気や真面目さの差ではありません。休むと不安になるタイプの人このタイプの人は、長い間、動き続けることでバランスを取ってきた人です。・止まると考えすぎてしまう・休むと罪悪感が出る・人に遅れる感じがする・何かしていないと落ち着かない体よりも先に、心がブレーキをかけにくい状態です。そのため、疲れていても動いてしまうことがあります。休むと回復するタイプの人一方で、休むと回復する人は、オンとオフの切り替えが比較的自然。・止まることに抵抗が少ない・疲れを感じ取れる・「今はここまで」と決められる・回復を優先できる頑張らないわけではなく、回復も大事な行動として扱える人です。どちらが正解、という話ではありません休める人が正しくて、休めない人が弱い、という話ではありません。ただ、体と心の使い方が違うだけ。もし休むことが苦手なら、それは怠けではなく、今まで動き続けてきた証かもしれません。虹彩リーディングでは、・休みにくいポイント・疲れが溜まりやすい場所・回復のリズムそんなエネルギーの使い方も読み取っていきます。休むことも、ちゃんと前に進むための時間です。今日もお疲れさまでした☕Nagi

こんにちわ(*・▴・*)今日は少し前に体験した 「砂風呂」 に行ったことについて書いてみようと思いますこの前、初めて砂風呂に行ってきました 浴衣に着替えてたくさんの砂の中に身体全体がすっぽり埋まる―― そんな体験です 正直なところ 入る前はどんな感じなのか まったく想像がつきませんでした 実際に砂に埋まってみると 想像以上に重くてそして熱かったです 「砂って、こんなに重いんだ…」 思わず、そんなことを考えてしまいました 最初は 「ちゃんと耐えられるかな…」 と少し不安になりましたが入ってみると不思議と大丈夫でした しばらくすると 暑さで汗が一気に噴き出してきます 「これが夏だったら、耐えられなかったかもしれないな…」 そんなことも思いました砂をかけてくれるスタッフの方たちは汗だくになりながら作業をしていました その姿を見て 「働いているだけでダイエットになりそうだなぁ」 なんて、思ってしまいました 普段は気づかないけれどこういう体験をすると 支えてくれている人たちの大変さも感じます 砂を洗い流したあと お風呂にも入りました ただ、どちらのお風呂もとても熱くて 長くは入っていられませんでした それでも 入浴後もしばらく汗が止まらないくらい 体の芯まで温まっていました 冬だったからこそ 「この時期でよかったなぁ」と感じました 休憩室も床暖房が効いていて とても暖かくほっとできる空間でしたなかなかできない とても貴重な体験だったと思います そして いつもいろいろな場所に連れて行ってくれる夫には 改めて感謝の気持ちでいっぱいです ありがとう体がしっかり温まると不思議と心も少し緩む気がし

あけましておめでとうございます 今年もどうぞ よろしくお願いいたします 今日は、私にとってとても嬉しいご報告があります 本日、2026年1月1日ココナラでのランクが 「レギュラー」から「ブロンズ」に昇格しました！ このお知らせを見たとき思わず何度も画面を見返してしまいましたここまで来るまで 正直なところ簡単な道のりではありませんでした 毎日、試行錯誤を繰り返しながら続けてきましたが なかなかレギュラーから抜け出せず 「私には向いていないのかもしれない…」 そう思ってしまうことも、何度もありました 本気で 「もうココナラを辞めようかな…」 と考えた日もありますそれでも続けてきて 今回ブロンズに昇格できたことで ほんの少しですが―― 「誰かに認めてもらえたのかもしれない」 そんなふうに感じることができました この気持ちは言葉にするのが難しいくらい あたたかくて 続けてきて本当によかったと思えた瞬間でした ここまで来られたのは 決して私ひとりの力ではありません サービスをご購入してくださったお客様 仲良くしてくださっている出品者の皆さん そして何よりいつも支えてくれている家族 たくさんの方に支えられて今の私がいます 心から、感謝しています 本当にありがとうございます ブロンズになったからといって ゴールだとは思っていません これからも 少しでもお客様のことを考えて より良いサービスを届けられるよう努力していきたいです そして何より 私自身が、もっと成長していきたい そう思っています いつもブログを読んでくださっている方 そして、今回初めて読んでくださった「はじめまして」の方 こうして

こんにちは今日は、私がこれまで何度も言われてきた 「あなた、何を考えているのかわからない」 という言葉について、少し書いてみたいと思います。 私はこれまで、何人かの人から 「何を考えているのかわからない」と言われてきましたでも、自分ではそんなつもりはまったくありませんでした頭の中ではいつも色々なことを考えているのにそれが外からは見えないようです酵素温浴施設で働いていたとき当時の店長にこう言われました「あなたは何を考えているのかわからない。 だって、何も言わないから」その言葉は正直とてもショックでしたその後、社長との面談で 「なぜ意見が言えないの？」 「前の職場で否定された経験があるの？」 と聞かれましたはっきりした記憶はありませんでも、思い返してみると以前勤めていた温泉施設では 「周りに合わせること」がうまくいっていた気がします自分の意見を出さなくても仕事がスムーズに進んでいれば、それでよかった与えられたことをきちんとこなし自分なりに工夫して動くそれが私の“働き方”でした転職して、酵素温浴施設で働き始めたときそれまでとはまったく違う環境に戸惑いました職員の前で自分の意見を発表する場面もありました人前で話すのが苦手な私にとってそれはとても苦痛でした緊張で頭が真っ白になりながらもなんとか言葉を絞り出したことを覚えています「自分の意見って、そもそも何だろう？」「私はどうしたいんだろう？」 最初は、答えがわからなくて当然だったのかもしれませんその後、別の職場でも老人福祉施設で働いていたときに また同じ言葉を言われました「何を考えているのかわからない」 そのときは本当に胸が苦しくなりまし

こんにちは(・▴・)今日は、週末に訪れた地元にある「道の駅」でのちょっとした出来事をお話ししたいと思います。 ■ 道の駅で出会った職人さんと手づくり体験 昨日、地元にある道の駅に立ち寄ったのですが、職人さんが実演で和菓子を作っていました。繊細で美しい手の動きに、思わず足を止めてしまいました。 実は、前から「和菓子づくり、やってみたいな…」と思っていたんです。会場の看板には「手づくり体験できます」と書かれていて、少し迷いましたが、思い切って参加することにしました。 その日作ったのは、赤く鮮やかな**椿（つばき）**の練り切り。 教えてくれたのは、まだ20代か30代前半くらいの若い職人さんでした。地元の和菓子屋さんの6代目だそうです。 以前、埼玉で修行されたとのこと手際の良さと丁寧な所作に思わず心を打たれてしまいました…■ どこか懐かしい“手の感覚”初めての体験でしたが、不思議と落ち着いて楽しめました。 前にお菓子づくりをしていたこともあり、 それに、お正月には祖母と一緒にお餅を丸めていたことを思い出しました。 やわらかい生地を丸めて、形を整える。 その感触が、子どもの頃の記憶と重なって、 懐かしさとあたたかさが手のひらに広がっていくようでした。和菓子づくりには興味があったけれど、 材料をそろえるのが大変で、なかなか自分では始められませんでした。 でも今回、体験の機会があって「今だ」と思えたんです。 実際にやってみると、本当に楽しくて体験を終えたあとの気持ちは、なんとも言えない充実感に包まれました。 「ああ、やってよかった…」 ■ 新しい趣味と、これからの自分今年に入って

廉清生織のブログの部屋へようこそ反抗期の話をしていると時々「うちの子は反抗期が無くて良かった」「うちは反抗期が来なかったのだけど大丈夫なのかな？」なんて会話を耳にしたことがありませんか？実は『反抗期がない』ことには、大きな問題が隠れている場合があります今回は反抗期がない原因や将来起こりうる反動・反動を防ぐための対処法をお伝えします反抗期が無いということは・・反抗期があるかないかという判断については実際は判断しようとする側の主観がかなり影響するものです成長のペースは地域や環境により個人差があり・反抗期を迎える時期にも当然個人差があります1歳半〜4歳ごろに迎える「第一次反抗期」：「イヤイヤ期」としても知られており多くのママパパたちが頭を悩まされるイメージがありますが・・そんな「イヤイヤ期」がなかったというケースも多いようです自我の発達のサインと考えられる「イヤイヤ期」がないことに不安を感じる声もあれば・どの程度の反応が「イヤイヤ期」なのか？よく分からなかったというご両親もいらっしゃるのも事実です一方で「イヤイヤ期」が大変にならないように気を配っていたことにより「イヤイヤ期」が軽減されたというご家庭もあるようです思春期にむかえる「第二次反抗期」がなかったとの回答も多数見受けられました親と良好な関係が築けている子どもに目立った反抗期が見られない理由のひとつとして考えられるのがこのケース。親がしっかりと子どもの変化に気づき・適切な行動をできていたり・ふだんから自分の意志や考えを子どもが親に示せる関係が築けている場合ならそもそも子どもが反抗する理由が少ないと言えるでしょう だからといって「

廉清生織のブログの部屋へようこそ継続してコツコツとというお話を前回しましたよね「コツコツやっても直ぐに結果が出ないんです」いつになったら・・？もう私には無理です。もうやりましたけど・・出せないんですこんなときでも諦めずモチベーションを上げるために重要なコトについてお話させて頂きます目標の見直しをしましょう基準値を上げ過ぎたのかもしれません。または今の環境では難しい設定にしてしまったのかもしれません。結果というモノは直ぐに出せる場合だけではありません。時間をかけて少しずつ変化が現れるモノもあれば何年何十年とじっくりと年月をかけて変化が現れるモノもあれば条件次第で様々です今の環境をよく観察しその目標が今のこの瞬間の環境に適した目標であるのか見極めてもう一度目標の見直しが必要か否か判断し目標を立て直してみましょう期待を膨らませ過ぎた結果・・基準値を高くし過ぎてしまったのかもしれません素直に物事や環境を見つめて軌道修正すれば良いだけです落ち込んだり自分を責める必要はありません小さな変化に敏感になりましょう大きな変化に到達する前に幾つもの小さな変化が起こっています。その小さな変化を見落とすことなく敏感に受け取りましょうそれには記録を毎日つけたり日記を書くことでごく僅かな変化にも敏感に感じるようになるでしょう立ち止まって観察したり自分と向き合えたことにも気づきを得ると嬉しくなるでしょうプロセスを楽しみましょうついつい結果ばかりに目がいってしまうと思いますが・・変化の経過を楽しむようにしましょう自分自身を観察し理解を深めていく過程そのものが・・大きな学びなのです失敗しながらも新たな発見があっ

廉清生織のブログの部屋へようこそ今回は成功者が取り入れている心身を整える方法についてお話していきますね成功者は自分の心と身体を整えることにも意識を向けています自分自身と対話をしたり・生活習慣を整えたり・いつでも自分の中で最大のパフォーマンスを発揮できるようにしています心身を鍛える習慣を３つご紹介します１．瞑想 ２．クロノタイプ３．運動1．瞑想をする習慣 瞑想は有名な経営者やハリウッド俳優・スポーツ選手・多くの著名人が行っていることはよく知られています中でもApple創業者のスティーブ・ジョブズ氏やマイクロソフト創業者であるビル・ゲイツ氏・世界的歌手のレディー・ガガ氏やパナソニックの創設者の松下幸之助氏も瞑想を取り入れていることで有名な話です瞑想は身体のリラックス感を高める効果があります私たちの体は・・意思によって体を動かす「体性神経」と意思に関係なく刺激に反応して身体の機能を調整する「自律神経」に分けられています後者の「自律神経」は「交感神経」と「副交感神経」という逆の働きをする2つに分かれています交感神経は身体を活発に動かすときに働き・副交感神経は身体を休めるときに働きますリラックスをすると活発になるのは「副交感神経」です自律神経については日々・・研究が進められている段階ですが・・副交感神経を活発にするとクリエイティブに入っているときの脳波が出やすくなるそうなのです2．クロノタイプに合った生活をする習慣成功する人のイメージを描いてみましょうあなたはどんな生活をしている人を成功者としてイメージされましたか？新聞を片手にコーヒーを飲んでいるイメージや難しい本を読みながら静かな時間

こんにちは(*^^*)＊ゆーりです♪今回、ココナラ仲間のひなたんさんのハロウィンイベントに参加させていただきました♡いつも優しく心配りしてくださる素敵な方です。私は7月からココナラを始めたばかりで、変な営業に引っかかったりしないかなど・・・警戒心強めだったのですが、ひなたんさんは私を優しく包み込んでくださいました✨【 ひなたん さん 】のページはこちら🌸 https://coconala.com/users/1290095このイベントを通じてメッセージをくださるココナラの先輩方もいらっしゃって、新しくココナラ仲間さんと繋がれてすごく嬉しいです🍀ひなたんさんのお仲間なら信頼できる！と思っています(*^^*)笑ハロウィンイベントは明日31日までですので、ぜひご参加ください🎃(勝手に宣伝♡)*○・*○・*○・*○・*○・*○・*○・私は相変わらず、仕事の兼ね合いと資格の勉強で、最近あまり待機できていませんが、明日は1日待機できそうですので、よろしければお声がけください✨今日明日もみなさんにとって素敵な1日になりますように(*^^*)♪

こんにちは(^-^*)なみです。 今日もブログを開いてくださりありがとうございます。あなたはどんな環境で過ごしている時に心地良さを感じますか？ 人それぞれ、好みはあると思いますが、 幸せを感じるためには、自分が心地いいと感じる環境で過ごすということが大切になってくると思います。 どれだけ自分に向き合って努力したとしても、自分に合わない環境で過ごしていれば安心して過ごすことってむずかしいのではないかと思います。 逆に、自分に合った環境であれば 特に無理をしなくても 心地よさを感じることができるのではないでしょうか。今いる環境はあなたに合っていそうでしょうか？私は、子供の頃の家族との生活が 自分に合った環境ではなかったため、 合わない環境で我慢して過ごすことは 当たり前のことだと思っていました。 みんなそうしているのだと無意識に思い込んでいたので、自分に合った環境を探そうという発想さえなかった気がします。 ただずっと我慢をし、 今いる環境に自分を合わせなくてはいけない。 合わせられない自分がダメなんだと思っていました(>.<) でもそんなことないんですよね…。 大人になったら、環境って自分で好きな場所を選んでいいんですよね☆ もしかしたら、すでに子供の頃から自分で選んでいる方もたくさんいらっしゃるのかもしれません。 決められた場所で上手く過ごしていけることも大切ではあると思いますが、もっと多くの選択肢の中から、自分にあう環境を選んでいくという方法もあったんだと知りました。もし今つらい状況にあるのだとしたら、自分が悪いのではなく、周りの環境に合っていないだけなのかもしれま

廉清生織のブログの部屋へようこそ本日はモテル法則のお話ですモテルには法則がありますイケメンじゃない美女でもないって諦めていませんか？実は容姿が良ければモテル訳では無いのですモテル法則があってその条件に幾つ当てはまるかが重要なポイントなのです諦めていた人も可能性があるんです希望の光を捨てないでくださいね廉清生織と一緒にモテル努力をしてみませんか？三高と呼ばれる高収入・高学歴・高身長のハイスペックな特徴を持つ男性でも女性にモテないのはこのモテる男の条件を満たしていないからなのですということは世の一般的な男性にもモテルチャンスがあるってことです性格や内面性の条件として挙げられるのは強靭な精神力と言えるでしょう「中身は外見に現れる」という言葉を耳にしたことがありませんか？容姿よりも大事なのは内面であるという教えルックスをどんなに磨いても肝心の“中身”が備わなければ・・すぐにメッキは剥がれてしまうものモテル人は内面にブレない信念や軸・考え方・所作がしっかり備わっているんです是非ブログを読んでモテテクを身に着けて素敵な出会いを掴んでくださいね１．モテル人はポジティブ明るく前向きな人はモテます去る者を追わずチャンスを掴むのが上手です２．心に余裕があるガツガツして連絡を取ったり急いで誘ったりは逆効果です３．物事に優先順位をつける時間配分や分析力があるので本当に大切な人を見抜く力があり大切な人を優先させますスケジュール管理ができるので相手の予定に合わせて行動をしますこれは好感度高いですよ４．一人の時間も大切にできる1人で過ごす時間を敢えて作るのがモテる人忙しい毎日に追われてつい忘れてしまいそうに

こんにちは☆なみです(^^) 私は最近 ふとやりたいな✧* やってみたいな✧* と思ったことをできる限り行動にうつす練習をしています♪ 以前の私は、ふと何かを思いついたとしても、しっかりした理由がない限り行動にうつすことはありませんでした。 それよりも、やった方がいいこと、やらなければいけないことを優先してきました。 ふと思いついたことってそんなに重要ではないと思っていたんですよね…。 でも違ったんです>.< 頭でしっかり考えて出した答えややらなければいけないことをやるよりも、 ふと思いついた事をやってみた方が幸せを感じやすいことが分かりました。私にとってはその方が合っていました✧* 今まで私は、やった方がいいこと、やらなければいけないことをすることに片寄りすぎていたんだと思います。 心の声は無視し続けていました…(>.<) ふと思いついたことを大切にしていくと 少しずつ幸せを感じることが増えていきました✧* こうやって自分の気持ちを大切にしていくことで、幸せ感はUPしていくんだということを知りました。 ふと思いつくことって、 １つ１つは簡単に無視できてしまうくらいとても小さなことかもしれません。 でも、その思いを叶えてあげることは、自分にとって、とても大きな影響を与えているのだと感じました。もし、今、辛い・しんどい状況が続いているのだとしたら… 今までと違う行動をしてみませんか？ 今まで頭で考えて行動することが多かったのなら、 一度、心の声に従って行動してみるのもありかもしれません。 自分の心って、 きっと自分が幸せになる方法をよく知っているのではない

皆様、いかがお過ごしでしょうか？夜は秋の気配が強くなってきました。日中はまだまだ暑い日々なので、引き続き体調にお気をつけてください。さて、今日はとても暗い話になりますが、過去にいじめを受けた時のお話をします。自分自身、過去にいじめを受けたことがあります。 その時に、「死ね」と言われたことがありました。 その言葉に触れた時は、心の奥底から冷たい気持ちになりました。 反面、自分は何があっても、生き続けなければならないとも感じました。 相手はこの言葉を投げかける時、”傷つけてやろう”と感じていた感覚でした。 あえて、このような言葉を弄んでいる感覚が強かったです。 とてもサディズム的だったと感じます。 自分自身、理不尽なことや悲しい経験はたくさんしてきました。 いつも理不尽に踏まれる雑草のような存在だったと感じます。 頑張って上を向こうとすればするほど、踏み潰されるような感覚です。 だからこそ、嫌なことを心の燃料に変える力が強くなったように思います。 今でも理不尽に出会う事はあります。生きるのは本当に大変なことだと日々、感じます。ですが、どんな出来事も結局は頑張る源になっている気がします。 そう考えると、過去の悲しい経験たちが役立ってくれているような気がして有り難く感じます。 世の中には、いじめをされて自殺する方が多く存在しています。 いじめだけではなく、パワハラや虐待も同様です。 そのようなものに触れるたび、なぜ被害者側が死ななければならなかったのかと感じざるを得ません。 自分自身も何度も自殺をしようとした過去があります。自殺をしようとしていた直前は、絶望感や理不尽さを感じて、涙が止

真夏日の暑い日が続いておりますが、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか？ココナラで話し相手を複数出品させていただいております、メミと申します♡初めましての方もそうじゃない方も、こんにちは！この猛暑の中、お仕事や子育てやお勉強にと…毎日お疲れさまです♡また７月も終わりとなりましたが、今月も私のサービスをみつけて頂き、お話し相手に選んでくださった方へ。誠にありがとうございます💗重ね重ねとなりますが、改めてこちらでも感謝の気持ちを伝えさせて下さい。私は、皆様から日々色んなお話を伺う機会が多いのですが、いつも共通しておもう事は、大変頑張っていらっしゃるなということです。その中には、なかなか話しにくいお話もあるかとも思います。心を開いてお話して下さって、ありがとうございます。お電話で繋がれない日々も陰ながら応援していますが、ぜひ、ご自分でもご自分自身のことを大切にして、心から褒めてあげてほしいな…とも思っています。暑さが厳しいと、日かげが恋しい季節でもありますね。私はおうち時間は、読みたかった漫画を読み進めています。最近は、薬屋のひとりごととマッシュルを読みました📚皆様は、在宅中はどんな事をして過ごしていらっしゃいますか？購入者様とは、スマホで繋がる顔が見えない関係ではありますが、そんな中でも、夏の疲れが少しでも癒せるように、少しでも涼めるような空間を目指して、心よりお待ちしてます。こまめに休憩を取りながら、一緒に暑い夏を乗り切りましょうね🌻またいつでもお気軽に、お声掛け頂きたいです。ではみなさま、お体に気を付けて。どうぞお体ご自愛ください＾＾

恋愛はとても大切で素敵なものです。私たちが恋をする瞬間は、意外なところに隠れていることがあります。今回は、恋をしたくなるいろいろな瞬間についてお話しします。 1. 共感の瞬間 誰かと同じ気持ちを共有できた瞬間に、恋が始まることがあります。例えば、自分が好きなことや考えを相手も同じように感じていると知ったとき、お互いの距離が一気に縮まります。この共感が恋心を生むことが多いです。 2. 見た目の魅力 相手の笑顔や香り、ふとした仕草に心を奪われることもあります。見た目や香りなどの物理的な魅力は、恋をする大きなきっかけとなります。美しいものや魅力的なものに惹かれるのは自然なことですよね。 3. 優しさを感じた瞬間 困っているときに助けてくれたり、疲れているときに優しい言葉をかけてくれたりする瞬間も、恋をするきっかけになります。相手の優しさや思いやりを感じると、心が温かくなり、恋心が芽生えます。4. 共通の趣味 同じ趣味や興味を持つことで、恋が始まることもあります。例えば、同じ音楽が好きだったり、同じスポーツを楽しんだりすることで、お互いに親近感が湧きます。共通の話題で盛り上がることが、恋愛のスタートとなることがあります。 5. 一緒に困難を乗り越えた瞬間 一緒に困難を乗り越える経験は、強い絆を生みます。仕事や個人的な問題を共に解決することで、相手に対する感謝や尊敬の気持ちが生まれ、それが恋愛感情に発展することがあります。 6. 一緒に笑った瞬間 一緒に笑うことで、心の距離が縮まります。ユーモアが合う相手と過ごす時間はとても楽しく、笑い合うことで恋心が芽生えることがあります。笑いは、恋愛

皆様、こんにちは。 ご機嫌いかがでしょうか？ さて、今日は自然の写真を贈ります。以前も書きましたが、自然の風景は見るだけで心が落ち着くものです。 実際に見なくても写真を見るだけでも自律神経が穏やかになるようです。 時々こうして自然の写真を贈ることが出来ればと思います。ブログを拝読してくださる方が、ほんの一瞬でも心休まる時間が出来ればという想いでいっぱいです。 皆様どうか無理なさらないでくださいね。 いつも応援しております。 ブログを通して皆様と交流しているような気分で、いつも文章を認めております。 どうか皆様が幸せな日々を過ごせていますように。 今日も明日も一緒に生きていけますと幸いです。

△ 自分のネットの楽しみ方として、ブラウザーのソフトはビバルディとファイア・フォックスを交代に使い　ココナラや気分転換のユーチューブなんかを楽しんでいたのですが、このビバルディと云うソフトは　CMをブロックしてくれる機能が有る様で、ココがまー大助かりだったのでしたが　ところがある日の午後は2時頃の昼食後の楽しい時間に、ビバルディでの閲覧にて下の画像の様な警告が始まったのですこーいう場合にスイスイと回避出来て、「んなモン屁でもねえわ」でイケりゃ　おそらくココナラさんでも上のランクに収まってる筈なのでしょうけれど、慌てふためくだけで打つ手無し・・ただファイア・フォックスではこれが出なかったし、クロミウムをやってみたらこれもOKだったので　ユーチューブを見る時だけファイア・フォックスにしてたら、これもダメになってしまい　代わりにビバルディが生き返ってしまったんで、さすがに頭がグチャぐちゃ　これからネットをうろついて対策の情報を仕入れませんと・・しかし災いの元がウィルスだのでなくグーグル様だと、まービビリの感覚も大きいし　ココロのやられ具合もハンパでない今回の出来事です△ 少し前に江東区から引っ越しして西東京市民になったのだけれど、引っ越しの当日にヒグラシが啼いて居たりで「おぉイイ所へ来たじゃないか !! 」と思ったけれども、歩いていると蚊の量がまー以前と違ってハンパでない　けれども愚痴はさておいて前向きに行きたいし・・生活を楽しむ為にも「ここは杜王町なんだ !! 」と自分に言い聞かせる様に決めたのです　こう云うイイ意見の人間の自分あたりが離れてしまった江東区は、これから大丈夫だろうか

天国にいるペットさんとのアニマルコミュニケーションを依頼される時に、「また生まれ変わって私のところに来てくれますか？」という質問を時々承ることがありますが、ペットさんが、再び同じ家族の元に生まれ変わってくる可能性はあまり大きくないと私は感じています。愛する動物さんが天国へ旅立った後、「また生まれ変わって絶対に再会したい！」と切望する気持ちは痛いほど分かります。私もそう願ったことがあるからです。ただ、自分がアニマルコミュニケーターになり、実際に色んな動物さんとお話したり、アニマルコミュニケーションに関する本を読んでいて、「生まれ変わり」についての考え方が変わりました。私はアニマルコミュニケーションをする時に、そのやり取りに関わる全ての人に誠実なアニマルコミュニケーションをするよう心がけています。ですので、動物さんとお話したことは、そのまま依頼主さんにお伝えしております。時には依頼主さんが想像していたお答えとは違うものが動物さんから返ってくることもあると思います。また、私自身が「これはご家族に伝えたら辛いかもしれない」と思うこともありますが、私は動物さん、ご家族、両者の間に立つ者として、常にニュートラルな考え方でいるようにしておりますし、依頼主さんも元々は真実が知りたくて聞いている質問だと思いますので、そのままお伝えします。私の今までのアニマルコミュニケーション体験と、何人かのプロのアニマルコミュニケーターさんの著書を読んで私が感じたことも含めて、生まれ変わりへの今現在の私の認識を書きます。　　*　　*　　*　　*私たち人間も、動物も、生まれ変わりを繰り返すのは、魂を向上させるため

おはこんばんちわー٩( 'ω' )و一つご報告です٩( ᐛ )و動画編集に最近勤しんでる私ですが、実は先日、出品者さんの商品動画を作成しました( ・∇・)！こちらです٩( 'ω' )و⏬SACHIKOさんの、「自分組織図を作る」サービスの紹介動画です٩( ᐛ )و（実は以前、ブログにも登場しました〜٩( ᐛ )و）私もこのサービスを利用したことあるんですけど、とても視界が広がる感じになってよかったですよ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ【今の状態になんかモヤっとするな〜】と思ってるものがある方は、ぜひチェックしてみてください(=ﾟωﾟ)ﾉSACHIKOさんの細かいサポートを受けながら、きっと頭の中が整理されて次何をしていけばいいか見えてくると思いますよ٩( 'ω' )و♪そして、動画内でご協力してくださった悠也さんも電話相談されてます♪この度はお二方とも本当にありがとうございました(*´꒳`*)そして・・・！実はこの動画、作ったのは5月だったんです_:(´ཀ`」 ∠):これが電話相談以外に出した、新しい私のサービスですね٩( ᐛ )و私の方が、まだ動ける時間が限られてるのでなかなか他の方がされてるようなスムーズな進行が行き届かない可能性もありまして、一旦完全予約制として、メッセージでやり取りして条件的にもご納得頂けた場合作成させて頂くスタイルでやらせて頂きました( ・∇・)納期や効果に多少の制限はあるかもですが、その分別のところで融通効かせられるところは対応しますので、興味がある方はメッセージ頂けたらと思います٩( ᐛ )و※ちなみに、このスタイルも一定数の実績を超えると予告なく終了する場合があり

前回のブログで「脳科学」ちっくなカッコつけた話をしました٩( ᐛ )و笑科学のお話で今日も一つ。これはとある研究結果の情報なんです・・・。とある情報で、どこからの情報かは知りません٩( ᐛ )و←真実かどうか、ぜひあなたの目と耳でお確かめください٩( ᐛ )و「ビーバーがキャベツを食べる音はストレスを軽減する効果がある」・・・・・(　ﾟдﾟ)！？果たして・・・(　ﾟдﾟ)勝手に動画お借りしてます٩( ᐛ )و笑癒されましたか･:*+.\(( °ω° ))/.:+？もぐもぐ(*´꒳`*)P.S.電話相談やってます٩( ᐛ )و 笑　←

やっふー٩( ᐛ )و深夜テンション٩( ᐛ )و笑人生いろいろ男も女もいろいろ咲き乱れますわな٩( ᐛ )وみんなが大好きなものってなんだと思いますか？٩( ᐛ )و私たち人間が好きなものです٩( ᐛ )و・・・・はい、今日は時間がないのでボケなしで答えを早速( ・∇・)笑ズバり、「可能性」です٩( ᐛ )وもしもですよ。答えが全てわかった人生ならどうでしょ。「あの人は自分に脈なし。バイバイ。」「こっちのルートに行けば安全。」・・・・・んー。あんまピンとこないかもしれませんが・・・・。ドキドキはしなそうですね٩( ᐛ )و笑「あの人は自分のことどう思ってるのかなー気になるなードキドキ」「こっちの選択肢よりこっちの方がいいかな。でも危険かもしれないしなードキドキ」・・・・いや極端か！？(　˙-˙　)まあまあ。答えが分かりきってしまうとこの先どーなるんだろ！？とはなりませんよね٩( ᐛ )و恋愛も人生の選択もパチンコもん？(　˙-˙　)まあまあ。。。笑解説はかなり、はしょりましたが感情が動くのは人生を楽しでる証拠でしょうね٩( ᐛ )و先が全く見えないと怖いけど、安全と危険の狭間が面白いんでしょうね٩( ᐛ )وちなみにこちらはそんな狭間を楽しむ内容とも言えるかもしれないし言えないかもしれません٩( ᐛ )و笑なんでこんなことを言ってるかと言うとですね、元々もっと早くブログも更新したり新しいサービスも出してる予定だったのが、ココナラとは別件で有難いことにお仕事をもらえてそちらに今注いでいたからです٩( ᐛ )و何が起こるか分からないけど、３ヶ月前ではこうなるとは思ってもなかったな

やたら更新してますあゆみのです٩( ᐛ )وこの度、新サービスを出しましたーーー！！！と意気揚々と語った前回でしたが一つ問題がありサービス持ち帰りました_:(´ཀ`」 ∠):ぎえええーごめんなさい、勉強不足でした_:(´ཀ`」 ∠):改めて出直します_:(´ཀ`」 ∠):お気に入り登録もしてくれた方々、申し訳ございません・・。とりあえず新参者はこちら達٩( ᐛ )وそして今1番人気の子٩( ᐛ )و今後ともよろしくお願いします〜٩( ᐛ )و

ご無沙汰しています(^◇^;)ブログ書きたかったけどネタがありませんでしたw変わらずの日々を送っていますw最近寒さも少しずつ日中は暖かさも感じるようになってきて春の近さも感じますね！春は桜も咲いてポカポカして好きな時期なのですがなんせ花粉症なので辛い季節でもあります。春への片思いですwそして先日久々に携帯の乗り換えをしにショップに行ったんですよ！受付して椅子に座って待っていたんですよ。そしたら。。。いたんです。もう強制シャットダウンされているんですよ。店の端っこでダウンしていました。切なさを感じましたね。昔はあんなに人気者だった彼。。。うぅ。。。また電源入れてもらえる日が来るといいね🥺そんな私、新しいサービス出しました。相反するものですが、泣きたいくらい抑えられない思いってありますよね。だって人間だもの（みつを）その思いをもう吐き出しちゃいましょう！！私も吐き出して凄く楽になったこと最近でもたくさんあります。きっとその先には、楽しい話をして笑える土台作りが出来ると思うんです♪なのでこんなサービスを出してみました。興味ある方お気軽にお気に入り登録からでも気軽にお試し下さいね☎️その他占いもしております！恋愛の他にも総合や二者択一もあります！生配信などを通して実績は一応1,500件以上はあります。何か気になること、背中を押してほしい方は是非お試し下さいね！っていう何かお知らせブログになってしまったのですが、次回は何かネタを考えてきますw

ご覧頂きありがとうございます🌸おかず、と申します！この記事では、・女性と話すのが苦手・女性と一緒に居るだけで緊張する・女性とデートってどうしたら良いの？・女性と会話って何を話せば良いの？・まず根本的に、モテるって何？・女性って結局、男を顔で選んでるんでしょ？の様な男性にぜひ読んで頂きたい記事です！！上に書いた事は、全て私が昔に思っていた事です！それもそのはず「理系・隠キャ・非モテ」の３拍子だった私が女性と話すきっかけなど、ほとんど無い場所に居たからです！それでも、そんな私でもマッチングアプリを通して、女性の事を知る様になっていったことで、徐々に女性からのお誘いも頂ける様になり、／今では、3ヶ月で11人から告白される様になりました💓💓＼こんな私が、この様な状態に、何故なる事が出来たのか？！について詳細に論理的かつ科学的に説明をしていきます！！（こんな人は、この記事を全く読む必要はございません）・女性と何不自由なく話せる人・女性とデートが普通に出来る人・女性と付き合っている人・二股以上している人上に当てはまらない方は、ぜひこの下まで読み進めてあなたのものにしてください！！「ここなら」では、マッチングアプリのノウハウを、超お得にお伝えしております！電話📱での相談も受け付けておりますので、お気軽にご相談下さい✨✨マッチングアプリ&素敵な彼女の作り方を公開します〜アプリ攻略だけでは不十分❗️女性に選ばれる男の秘訣を知ろう♪〜楽しくないと思われる人の特徴実際に女性とデートをした時に、「あ〜、この人あんまり楽しくないな」って思われるのって嫌じゃないですか！頑張ってエスコートして、お茶

いつもありがとうございます(^▽^)/ MAKO(マコ)です。 【あなたの心を癒します♡支えます♡】 【占い💛心理カウンセラー】 良くこんな事あります（*＾-＾*）学生の時もそうでした。学校の路線バス、規則正しく並んでいましたがすーぅと。隙間が空きます。見えます。いつの間にかその隙間に入れます☆⌒(*＾-゜)v今でもこんな事あります。子供達の学校のイベントなども必ず良いポジションが空いています。隙間が見えます。良い感じで、写真やビデオが撮れてしまいます。皆さんもそんな事ありますか？我が家の長女も良く隙間が見えるそうです。面白いですね(o^―^o)ﾆｺ雑談にお付き合い下さいましてありがとうございました。MAKOでした💛https://coconala.com/users/2897883⇑ココナラ内でのメッセージはこちらまで

時は真っ直ぐに 未来へと進んでいきます。 そのなかで、私たちが創り出すのは まごう事なき 「過去」 老眼にVRはキツいし、 なにより 理解する前に未来が過去になってる。 だんだんと諦めたくなるけど、 待てよ、と思う。 僕らは「過去」のベテラン。 熟知しているから、工夫も上手いさ。 自分らしい「ライフ」 再定義してみよう。

ADHDは、日本での正式名称は、注意欠陥多動性障害で、発達障害の1つになっています。僕が子供の頃は、この症状は、世の中に出ていなかったので、今の30代より上の年齢の人達は、大人になってから、発達障害ということが分かるということも起こっています。ADHDの改善には、運動が有効か？このADHDの改善に運動が効果的なのかどうかを調べる研究が海外で行われました。実は、それまでは、心理的な研究等は行われていたようなのですが、運動の有効性は、行われていなかったようです。その運動の研究が行なわれて注目されたのが、2012年頃なんです。この研究の結果は、有酸素運動で、なお且つ、中か強度の負荷がかかる運動は、ADHDの抑制効果があると、判明しました。また、一時的な運動、無酸素運動でも効果があるとう結果も出ています。運動を生活に取り込もう！画像ということで、運動を生活に取り組むことが、ADHDの抑制に効果的なことが、証明される研究がありました。有酸素運動は、かつては、生活の中で、あったものだと思います。家事、農業、体を使う仕事、移動等、様々なところで、当たり前のように存在していましたが、今は、意図的に行わないと身体を動かさずに1日が終わることもあるのかと思います。逆に考えると、発達障害が注目されるようになった要因の１つには、生活の変化があるのかもしれないとも思います。僕は、体幹トレーニングは、毎日行うようにしているので、抑制効果があればと思います。

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。娘が帰ってきたことをブログにも書いたのですが、しつこくまたその時あった出来事を書かせていただきます。娘は炊き込みご飯が小さい時から大好きでお茶わんに大盛でいつも食べていたんだけど、お義父さんもこれまた味付きのごはんが大好物♡なのでいつも炊き込みご飯の時はお茶わんが丼に変身するの( *´艸｀)いつもは夕方からご飯を炊くのだけれど娘が帰ってくるのが分かっていたからお義母さんが炊き込みご飯をお昼ごはんに間に合うように炊いてくれていて、もちろん娘は大喜びで日本昔ばなしなみに大盛りにモリモリにしたのにおかずとともにペロリ( *´艸｀)そして娘が帰るって言うことで娘が「ご飯持って帰っていい？」って聞いたら嬉しかったのかお義母さんがタッパーに沢山詰めてくれたんだけどお義父さんとしては夜も楽しみにしてたみたいでずっとご飯入れる所みてたのをうちは見逃さなかったよ( ﾟДﾟ)そして娘が帰ってから炊飯器をみているお義父さんの背中にはまた哀愁を感じたよ(*^-^*)まぁ、夜も食べれると楽しみにしてたのが少しになったら寂しいよね。たまに可愛いところがあるだよねお義父さん！なにか寂しい、誰かに聞いて欲しい、どうしていいのか分からないという方がいらしたらお待ちしております。