ライフスタイル（5ページ目）

一日がもっとあったらいいのに…忙しくて自分の時間が全然取れない…そんな風に感じた事、きっと誰にもありますよね。たくさんの仕事をこなしており、かつ自分の趣味も全開で楽しんでいる方に時間の使い方について気を付けている事はなにか、教えてもらった事があります。実際に私も、その方法を意識して過ごすようになってから一日の無駄がなくなり、しっかりと自分の時間を確保できるようになりました。時間にゆとりをもって過ごすと、心や考え方にもゆとりが生まれるようになるので、生活そのものも安定しやすくなります♪時間を作るためのコツには二つありますので、今日はそのうちの一つを皆さんにシェアしますね。それは☟☟☟やるべき事から手を付けるのではなく、まず、譲れない時間を確保する事、そして自分がやらない事を明確にすること。実践するのは簡単ですが、何をやらないのか、という事を見極める作業が以外とコツをつかむまで難しいかもしれません。時間がない人、時間に追われてしまっている人は、大体まじめな方です。やるべき事、やらなきゃいけない事をすべてやろうとしているので、一日の中に息づぎをするような時間がありません。そして心の中で【どうして私ばかりこんな大変な思いをしなくてはいけないの】となってしまっていて、ストレスもたまりやすくなっています。どうしたらいいのか、という事ですが、まず、自分のための譲れない事をしっかりと明確にすることが重要です。・お茶が好きだったら、午後には必ずティーブレイクの時間を作る・本を読むのが好きだから読書の時間は絶対作る・朝、公園を散歩する事は欠かしたくないでは、やるべき事をどうやって【やらないか】とい

正直な話、悩み相談のサービス出品は沢山で、魅力的なものが沢山あるから自分の出品は需要がないだろうな。万が一にでも目に入れてくださった方がいたらラッキーだと思おう。…そう思っていましたが、初のご購入を頂きました！！coconalaさんからの通知は「待機時間が終了しました」ばかりだったので、最初はご購入希望者の通知に、半分パニックになってしまいました（笑）トークルームの使い方とかもまだまだ勉強中で、至らない点も多かったとは思いますが、本当に有意義なお時間を頂けて頭が下がる思いです。そして改めて、自分は人とお話をしたり、人のお話を聞いたりするのが好きなんだと実感しました。もちろんお会いした事のないお相手ですが、自然と流れる楽しいお話の時間、本当に幸せでした。また、お相手様の貴重な時間を頂けたうえに「ありがとう」を言って貰えることが本当に本当に嬉しかったです。私も同じようにそのお時間とコストパフォーマンスに見合った時間をご提供できていたらよいな…と祈るばかりです（初めてで緊張したところもあったもので）また、今後も私を必要としてくださる人とのご縁があると信じて、出来る限りここで待機してお待ちしていたいと思います。

お見合いすることになったけど、 失礼なことしてしまったら、どうしよう...？ 婚活サービス (結婚相談所) を利用して、お見合いを申し込んだり、申し込まれたり。そしていよいよ、お見合い！やっと、お相手に会える！ ・・・と、そこまで進んだけど...もう不安しかない...(泣)そんな人のために、 ちょっとしたアドバイス。まず、時間はしっかり守ってください。ほんと当たり前なことですが、遅刻はマナー大違反。だいたい５分から10分前には、待ち合わせ場合に到着しているとベストですよ。（交通事情などで、万が一、遅れてしまったら、お相手に丁寧に謝ることが大切！）・・・さて、お相手が目の前にいます。あいさつはリラックスした笑顔で。自己紹介の言葉は、あらかじめ決めておくといいですね。 心理学では、よく知られていることですが、第一印象って、後まで引きずるんです。だから、最初の出会いがとっても重要。つまり、この第一印象をクリアできれば、あとはその良いイメージが持続しますから、余裕をもって、相手を観察する側にまわれるんです。また、お見合いは90分程度がほとんどですので、自分のアピールと同時に、相手のことを、よく観察することがポイントです。相性が合い、お互いに会話が盛り上がったとしても、心のどこかに冷静な自分をもつと良いですね。そして会話では、とにかく相手の話を丁寧に聞く。 自分のことばかり話すのはNGです。 そして、もうちょっと話したいな・・・と感じるくらいで、お見合いを終えるのがコツといえばコツでしょう。その方が、相手に好印象を残します。ただし、その場で相手に食事に誘われたなら、90分にこだわらず、O

シリーズでお伝えしている自律神経失調症克服マニュアル。自律神経失調症になりやすい方の１０個の特徴は、あと２個になりました。私は文章を書くプロではないですから、読みやすさという意味では劣っているかもしれません。自分でも硬い文章だと思っていますから（苦笑）それでも多くの方に読んでいただいて、とてもやりがいを感じます＾＾ひきつづき、どうぞよろしくお願いいたします。それでは今日の本題に入らせていただきますね。【自律神経失調症になりやすい特徴：その９】首の筋肉がこりすぎている首の筋肉がこりすぎると、自律神経失調症のような体の不調を感じることがございます。 首こりに関しては、脳神経外科医である松井孝嘉先生の著書、「首こりは万病のもと」「首を治せば病気が消える」で認知されるようになりました。 興味がございましたら、ぜひ一読されてください。 さて、整体師の視点で首の筋肉がこる理由を書かせていただこうと思います。 首の筋肉がこる理由とは？① 長時間のデスクワーク同じ姿勢がつづくことで血行不良になります。 よく運動やストレッチをした方がいいといわれる理由は、血行を促進するためです。 ② 前かがみの姿勢 デスクワークの時に顎が前にでるような姿勢。 猫背の方も、首の筋肉がこりやすくなります。 ③ パソコン作業が早い パソコン作業は指をよく使い、手首や腕はほぼ固定の状態です。 酷使と固定（筋肉が固まる）により筋肉が疲労するのです。 何を言いたいのかというと、首こりの原因は腕にあるということです。もう一つ首の筋肉がこる理由として、パソコン作業はモニターをよく見ようとしますから、首（頭）を固定するような

人との関係の中で、気づくと頼られることが多い人もいれば、お互いに自立した距離を保てる人もいます。相手にとって安心できる存在になる人もいれば、必要以上に背負いすぎない人もいる。この違いも、優しさの量で決まるものではありません。依存されやすいタイプの人このタイプの人は、相手の気持ちを受け止める力が強い傾向があります。・相談されることが多い・頼られると放っておけない・相手の問題を自分のことのように考える・関係を守ろうとするそのため、気づかないうちに相手の感情や問題を背負ってしまうことがあります。ただそれは、安心できる存在だからこそでもあります。自立した関係を築きやすいタイプの人一方で、自立した関係を築きやすい人は、相手と自分の役割を分けて考えられるタイプ。・相手の問題を抱え込みすぎない・必要な距離を保てる・支えることと背負うことを分けられる・お互いの自立を大切にする冷たいわけではなく、関係のバランスを保てる人です。どちらが正解、という話ではありません依存されやすい人が損で、自立した関係が正しい、という話ではありません。ただ、関係の作り方が違うだけ。もし人に頼られすぎて疲れるなら、それはあなたが安心できる存在だからかもしれません。虹彩リーディングでは、・人との距離の取り方・感情を背負いやすいポイント・関係のバランスそんな人間関係の傾向も読み取っていきます。少しだけ背負う量を減らすと、関係は長く続くこともあります。今日もお疲れさまでした☕Nagi

人と関わるとき、自然と距離が近くなる人もいれば、ほどよい距離を保てる人もいます。仲良くなるスピードや、心を開くタイミングは人それぞれ。この違いも、社交的か冷たいか、という話ではありません。人との距離が近くなりすぎるタイプの人このタイプの人は、人とのつながりを大切にする傾向があります。・相手に心を開きやすい・深い関係を築きたい・相手のことをよく考える・関係にエネルギーを使うそのため、知らないうちに距離が近くなり、人間関係で疲れてしまうこともあります。ただそれは、人を大切にする力でもあります。距離を保つのが得意なタイプの人一方で、距離を保つのが得意な人は、人との境界線を自然に持てるタイプ。・必要以上に踏み込みすぎない・自分の時間を守れる・関係を客観的に見られる・無理な関わりを続けない冷たいわけではなく、心の境界線を保てる人です。どちらが正解、という話ではありません距離が近い人が疲れやすくて、距離を取れる人が強い、という話ではありません。ただ、人との関わり方が違うだけ。もし関係が近くなりすぎて疲れるなら、それはあなたが人とのつながりを大切にしてきた証でもあります。虹彩リーディングでは、・人との距離感の傾向・疲れやすい関係性・自分に合った関わり方そんな人間関係のパターンも読み取っていきます。少し距離を整えるだけで、関係が楽になることもあります。今日もお疲れさまでした☕Nagi

うまくいき始めたとき、素直に喜べる人もいれば、どこか落ち着かない気持ちになる人もいます。「このままで大丈夫かな」「何か起こるんじゃないかな」そんな感覚になることもありますよね。この違いも、前向きさの差ではありません。成功が怖くなるタイプの人このタイプの人は、変化に対してとても敏感な傾向があります。・環境が変わることを想像する・期待が増えることを考える・失敗したときのことを思う・今のバランスを守りたいそのため、良い流れが来ても少し慎重になることがあります。ただそれは、物事を深く考える力でもあります。成功を自然に受け入れるタイプの人一方で、成功を自然に受け入れる人は、変化を前向きに扱えるタイプ。・結果をそのまま受け取れる・新しい環境に適応できる・失敗も含めて経験だと考える・次の行動に進める大胆というより、変化を活かす力を持っています。どちらが正解、という話ではありません成功を怖がる人が弱くて、受け入れる人が強い、という話ではありません。ただ、変化との向き合い方が違うだけ。もし良い流れの中で不安を感じるなら、それはあなたが物事を丁寧に考えている証かもしれません。虹彩リーディングでは、・変化に敏感なポイント・不安が出やすいタイミング・自分に合った進み方そんな心の反応の傾向も読み取っていきます。少しずつでも、流れを受け取れると景色が変わることがあります。今日もお疲れさまでした☕Nagi

誰かに褒められたとき、「そんなことないです」と返してしまう人もいれば、「ありがとうございます」と受け取れる人もいます。同じ言葉でも、受け取り方は人それぞれ。この違いも、自信の量だけで決まるものではありません。褒められると居心地が悪いタイプの人このタイプの人は、自分に対する目線が厳しい傾向があります。・まだ足りない部分が気になる・「もっとできたはず」と思う・評価より反省が残る・褒め言葉を過大評価に感じるそのため、褒められても少し落ち着かない気持ちになることがあります。ただそれは、自分を高く見積もりすぎない姿勢でもあります。褒め言葉を素直に受け取れるタイプの人一方で、褒め言葉を受け取れる人は、相手の言葉をそのまま受け止められるタイプ。・「そう言ってくれてありがとう」と思える・結果を自分の努力と結びつけられる・評価を励みにできる・必要以上に疑わない自慢しているわけではなく、受け取る余裕を持っています。どちらが正解、という話ではありません居心地が悪い人が不器用で、受け取れる人が正しい、という話ではありません。ただ、評価との距離感が違うだけ。もし褒め言葉が落ち着かないなら、それはあなたが自分に厳しく向き合ってきた証かもしれません。虹彩リーディングでは、・評価を受け取りにくいポイント・自分への基準の高さ・安心しにくい場面そんな自己認識の傾向も読み取っていきます。少しずつでも、受け取れるようになると心はずいぶん軽くなります。今日もお疲れさまでした☕Nagi

何かを決めるとき、まず周りのことを考える人もいれば、自分の気持ちを基準にできる人もいます。「自分のことを考えていいのかな」そんな迷いを感じたことがある人もいるかもしれません。この違いも、わがままか優しいか、という話ではありません。自分の気持ちを後回しにしやすいタイプの人このタイプの人は、周囲を大切にできる感覚を持っています。・人に合わせることが多い・相手の気持ちを優先する・場の空気を壊したくない・自分の本音が後になるそのため、大きな衝突は少ないですが、気づくと少し疲れていることもあります。それは、周りを見られる優しさでもあります。自分の感覚を優先できるタイプの人一方で、自分の感覚を優先できる人は、内側の声を基準に動けるタイプ。・「どうしたいか」を考えられる・違和感を無視しない・必要なときに断れる・自分のペースを守れる自分勝手というより、自分の状態を大事にしている人です。どちらが正解、という話ではありません後回しにする人が損で、優先できる人が正しい、という話ではありません。ただ、意識の向きが違うだけ。もし自分のことを後にしてしまうなら、それは弱さではなく、今まで周りを大切にしてきた証でもあります。虹彩リーディングでは、・自分を後回しにしやすいポイント・感情の優先順位・心が疲れやすい関係性そんな心の使い方の傾向も読み取っていきます。少しだけ自分を先にしても、優しさはなくなりません。今日もお疲れさまでした☕Nagi

こんにちわ(*・▴・*)今日は少し前に体験した 「砂風呂」 に行ったことについて書いてみようと思いますこの前、初めて砂風呂に行ってきました 浴衣に着替えてたくさんの砂の中に身体全体がすっぽり埋まる―― そんな体験です 正直なところ 入る前はどんな感じなのか まったく想像がつきませんでした 実際に砂に埋まってみると 想像以上に重くてそして熱かったです 「砂って、こんなに重いんだ…」 思わず、そんなことを考えてしまいました 最初は 「ちゃんと耐えられるかな…」 と少し不安になりましたが入ってみると不思議と大丈夫でした しばらくすると 暑さで汗が一気に噴き出してきます 「これが夏だったら、耐えられなかったかもしれないな…」 そんなことも思いました砂をかけてくれるスタッフの方たちは汗だくになりながら作業をしていました その姿を見て 「働いているだけでダイエットになりそうだなぁ」 なんて、思ってしまいました 普段は気づかないけれどこういう体験をすると 支えてくれている人たちの大変さも感じます 砂を洗い流したあと お風呂にも入りました ただ、どちらのお風呂もとても熱くて 長くは入っていられませんでした それでも 入浴後もしばらく汗が止まらないくらい 体の芯まで温まっていました 冬だったからこそ 「この時期でよかったなぁ」と感じました 休憩室も床暖房が効いていて とても暖かくほっとできる空間でしたなかなかできない とても貴重な体験だったと思います そして いつもいろいろな場所に連れて行ってくれる夫には 改めて感謝の気持ちでいっぱいです ありがとう体がしっかり温まると不思議と心も少し緩む気がし

あけましておめでとうございます 今年もどうぞ よろしくお願いいたします 今日は、私にとってとても嬉しいご報告があります 本日、2026年1月1日ココナラでのランクが 「レギュラー」から「ブロンズ」に昇格しました！ このお知らせを見たとき思わず何度も画面を見返してしまいましたここまで来るまで 正直なところ簡単な道のりではありませんでした 毎日、試行錯誤を繰り返しながら続けてきましたが なかなかレギュラーから抜け出せず 「私には向いていないのかもしれない…」 そう思ってしまうことも、何度もありました 本気で 「もうココナラを辞めようかな…」 と考えた日もありますそれでも続けてきて 今回ブロンズに昇格できたことで ほんの少しですが―― 「誰かに認めてもらえたのかもしれない」 そんなふうに感じることができました この気持ちは言葉にするのが難しいくらい あたたかくて 続けてきて本当によかったと思えた瞬間でした ここまで来られたのは 決して私ひとりの力ではありません サービスをご購入してくださったお客様 仲良くしてくださっている出品者の皆さん そして何よりいつも支えてくれている家族 たくさんの方に支えられて今の私がいます 心から、感謝しています 本当にありがとうございます ブロンズになったからといって ゴールだとは思っていません これからも 少しでもお客様のことを考えて より良いサービスを届けられるよう努力していきたいです そして何より 私自身が、もっと成長していきたい そう思っています いつもブログを読んでくださっている方 そして、今回初めて読んでくださった「はじめまして」の方 こうして

こんにちは今日は、私がこれまで何度も言われてきた 「あなた、何を考えているのかわからない」 という言葉について、少し書いてみたいと思います。 私はこれまで、何人かの人から 「何を考えているのかわからない」と言われてきましたでも、自分ではそんなつもりはまったくありませんでした頭の中ではいつも色々なことを考えているのにそれが外からは見えないようです酵素温浴施設で働いていたとき当時の店長にこう言われました「あなたは何を考えているのかわからない。 だって、何も言わないから」その言葉は正直とてもショックでしたその後、社長との面談で 「なぜ意見が言えないの？」 「前の職場で否定された経験があるの？」 と聞かれましたはっきりした記憶はありませんでも、思い返してみると以前勤めていた温泉施設では 「周りに合わせること」がうまくいっていた気がします自分の意見を出さなくても仕事がスムーズに進んでいれば、それでよかった与えられたことをきちんとこなし自分なりに工夫して動くそれが私の“働き方”でした転職して、酵素温浴施設で働き始めたときそれまでとはまったく違う環境に戸惑いました職員の前で自分の意見を発表する場面もありました人前で話すのが苦手な私にとってそれはとても苦痛でした緊張で頭が真っ白になりながらもなんとか言葉を絞り出したことを覚えています「自分の意見って、そもそも何だろう？」「私はどうしたいんだろう？」 最初は、答えがわからなくて当然だったのかもしれませんその後、別の職場でも老人福祉施設で働いていたときに また同じ言葉を言われました「何を考えているのかわからない」 そのときは本当に胸が苦しくなりまし

こんにちは(・▴・)今日は、週末に訪れた地元にある「道の駅」でのちょっとした出来事をお話ししたいと思います。 ■ 道の駅で出会った職人さんと手づくり体験 昨日、地元にある道の駅に立ち寄ったのですが、職人さんが実演で和菓子を作っていました。繊細で美しい手の動きに、思わず足を止めてしまいました。 実は、前から「和菓子づくり、やってみたいな…」と思っていたんです。会場の看板には「手づくり体験できます」と書かれていて、少し迷いましたが、思い切って参加することにしました。 その日作ったのは、赤く鮮やかな**椿（つばき）**の練り切り。 教えてくれたのは、まだ20代か30代前半くらいの若い職人さんでした。地元の和菓子屋さんの6代目だそうです。 以前、埼玉で修行されたとのこと手際の良さと丁寧な所作に思わず心を打たれてしまいました…■ どこか懐かしい“手の感覚”初めての体験でしたが、不思議と落ち着いて楽しめました。 前にお菓子づくりをしていたこともあり、 それに、お正月には祖母と一緒にお餅を丸めていたことを思い出しました。 やわらかい生地を丸めて、形を整える。 その感触が、子どもの頃の記憶と重なって、 懐かしさとあたたかさが手のひらに広がっていくようでした。和菓子づくりには興味があったけれど、 材料をそろえるのが大変で、なかなか自分では始められませんでした。 でも今回、体験の機会があって「今だ」と思えたんです。 実際にやってみると、本当に楽しくて体験を終えたあとの気持ちは、なんとも言えない充実感に包まれました。 「ああ、やってよかった…」 ■ 新しい趣味と、これからの自分今年に入って

廉清生織のブログの部屋へようこそ反抗期の話をしていると時々「うちの子は反抗期が無くて良かった」「うちは反抗期が来なかったのだけど大丈夫なのかな？」なんて会話を耳にしたことがありませんか？実は『反抗期がない』ことには、大きな問題が隠れている場合があります今回は反抗期がない原因や将来起こりうる反動・反動を防ぐための対処法をお伝えします反抗期が無いということは・・反抗期があるかないかという判断については実際は判断しようとする側の主観がかなり影響するものです成長のペースは地域や環境により個人差があり・反抗期を迎える時期にも当然個人差があります1歳半〜4歳ごろに迎える「第一次反抗期」：「イヤイヤ期」としても知られており多くのママパパたちが頭を悩まされるイメージがありますが・・そんな「イヤイヤ期」がなかったというケースも多いようです自我の発達のサインと考えられる「イヤイヤ期」がないことに不安を感じる声もあれば・どの程度の反応が「イヤイヤ期」なのか？よく分からなかったというご両親もいらっしゃるのも事実です一方で「イヤイヤ期」が大変にならないように気を配っていたことにより「イヤイヤ期」が軽減されたというご家庭もあるようです思春期にむかえる「第二次反抗期」がなかったとの回答も多数見受けられました親と良好な関係が築けている子どもに目立った反抗期が見られない理由のひとつとして考えられるのがこのケース。親がしっかりと子どもの変化に気づき・適切な行動をできていたり・ふだんから自分の意志や考えを子どもが親に示せる関係が築けている場合ならそもそも子どもが反抗する理由が少ないと言えるでしょう だからといって「

廉清生織のブログの部屋へようこそ継続してコツコツとというお話を前回しましたよね「コツコツやっても直ぐに結果が出ないんです」いつになったら・・？もう私には無理です。もうやりましたけど・・出せないんですこんなときでも諦めずモチベーションを上げるために重要なコトについてお話させて頂きます目標の見直しをしましょう基準値を上げ過ぎたのかもしれません。または今の環境では難しい設定にしてしまったのかもしれません。結果というモノは直ぐに出せる場合だけではありません。時間をかけて少しずつ変化が現れるモノもあれば何年何十年とじっくりと年月をかけて変化が現れるモノもあれば条件次第で様々です今の環境をよく観察しその目標が今のこの瞬間の環境に適した目標であるのか見極めてもう一度目標の見直しが必要か否か判断し目標を立て直してみましょう期待を膨らませ過ぎた結果・・基準値を高くし過ぎてしまったのかもしれません素直に物事や環境を見つめて軌道修正すれば良いだけです落ち込んだり自分を責める必要はありません小さな変化に敏感になりましょう大きな変化に到達する前に幾つもの小さな変化が起こっています。その小さな変化を見落とすことなく敏感に受け取りましょうそれには記録を毎日つけたり日記を書くことでごく僅かな変化にも敏感に感じるようになるでしょう立ち止まって観察したり自分と向き合えたことにも気づきを得ると嬉しくなるでしょうプロセスを楽しみましょうついつい結果ばかりに目がいってしまうと思いますが・・変化の経過を楽しむようにしましょう自分自身を観察し理解を深めていく過程そのものが・・大きな学びなのです失敗しながらも新たな発見があっ

廉清生織のブログの部屋へようこそ今回は成功者が取り入れている心身を整える方法についてお話していきますね成功者は自分の心と身体を整えることにも意識を向けています自分自身と対話をしたり・生活習慣を整えたり・いつでも自分の中で最大のパフォーマンスを発揮できるようにしています心身を鍛える習慣を３つご紹介します１．瞑想 ２．クロノタイプ３．運動1．瞑想をする習慣 瞑想は有名な経営者やハリウッド俳優・スポーツ選手・多くの著名人が行っていることはよく知られています中でもApple創業者のスティーブ・ジョブズ氏やマイクロソフト創業者であるビル・ゲイツ氏・世界的歌手のレディー・ガガ氏やパナソニックの創設者の松下幸之助氏も瞑想を取り入れていることで有名な話です瞑想は身体のリラックス感を高める効果があります私たちの体は・・意思によって体を動かす「体性神経」と意思に関係なく刺激に反応して身体の機能を調整する「自律神経」に分けられています後者の「自律神経」は「交感神経」と「副交感神経」という逆の働きをする2つに分かれています交感神経は身体を活発に動かすときに働き・副交感神経は身体を休めるときに働きますリラックスをすると活発になるのは「副交感神経」です自律神経については日々・・研究が進められている段階ですが・・副交感神経を活発にするとクリエイティブに入っているときの脳波が出やすくなるそうなのです2．クロノタイプに合った生活をする習慣成功する人のイメージを描いてみましょうあなたはどんな生活をしている人を成功者としてイメージされましたか？新聞を片手にコーヒーを飲んでいるイメージや難しい本を読みながら静かな時間

こんにちは(*^^*)＊ゆーりです♪今回、ココナラ仲間のひなたんさんのハロウィンイベントに参加させていただきました♡いつも優しく心配りしてくださる素敵な方です。私は7月からココナラを始めたばかりで、変な営業に引っかかったりしないかなど・・・警戒心強めだったのですが、ひなたんさんは私を優しく包み込んでくださいました✨【 ひなたん さん 】のページはこちら🌸 https://coconala.com/users/1290095このイベントを通じてメッセージをくださるココナラの先輩方もいらっしゃって、新しくココナラ仲間さんと繋がれてすごく嬉しいです🍀ひなたんさんのお仲間なら信頼できる！と思っています(*^^*)笑ハロウィンイベントは明日31日までですので、ぜひご参加ください🎃(勝手に宣伝♡)*○・*○・*○・*○・*○・*○・*○・私は相変わらず、仕事の兼ね合いと資格の勉強で、最近あまり待機できていませんが、明日は1日待機できそうですので、よろしければお声がけください✨今日明日もみなさんにとって素敵な1日になりますように(*^^*)♪

こんにちは(^-^*)なみです。 今日もブログを開いてくださりありがとうございます。あなたはどんな環境で過ごしている時に心地良さを感じますか？ 人それぞれ、好みはあると思いますが、 幸せを感じるためには、自分が心地いいと感じる環境で過ごすということが大切になってくると思います。 どれだけ自分に向き合って努力したとしても、自分に合わない環境で過ごしていれば安心して過ごすことってむずかしいのではないかと思います。 逆に、自分に合った環境であれば 特に無理をしなくても 心地よさを感じることができるのではないでしょうか。今いる環境はあなたに合っていそうでしょうか？私は、子供の頃の家族との生活が 自分に合った環境ではなかったため、 合わない環境で我慢して過ごすことは 当たり前のことだと思っていました。 みんなそうしているのだと無意識に思い込んでいたので、自分に合った環境を探そうという発想さえなかった気がします。 ただずっと我慢をし、 今いる環境に自分を合わせなくてはいけない。 合わせられない自分がダメなんだと思っていました(>.<) でもそんなことないんですよね…。 大人になったら、環境って自分で好きな場所を選んでいいんですよね☆ もしかしたら、すでに子供の頃から自分で選んでいる方もたくさんいらっしゃるのかもしれません。 決められた場所で上手く過ごしていけることも大切ではあると思いますが、もっと多くの選択肢の中から、自分にあう環境を選んでいくという方法もあったんだと知りました。もし今つらい状況にあるのだとしたら、自分が悪いのではなく、周りの環境に合っていないだけなのかもしれま

廉清生織のブログの部屋へようこそ本日はモテル法則のお話ですモテルには法則がありますイケメンじゃない美女でもないって諦めていませんか？実は容姿が良ければモテル訳では無いのですモテル法則があってその条件に幾つ当てはまるかが重要なポイントなのです諦めていた人も可能性があるんです希望の光を捨てないでくださいね廉清生織と一緒にモテル努力をしてみませんか？三高と呼ばれる高収入・高学歴・高身長のハイスペックな特徴を持つ男性でも女性にモテないのはこのモテる男の条件を満たしていないからなのですということは世の一般的な男性にもモテルチャンスがあるってことです性格や内面性の条件として挙げられるのは強靭な精神力と言えるでしょう「中身は外見に現れる」という言葉を耳にしたことがありませんか？容姿よりも大事なのは内面であるという教えルックスをどんなに磨いても肝心の“中身”が備わなければ・・すぐにメッキは剥がれてしまうものモテル人は内面にブレない信念や軸・考え方・所作がしっかり備わっているんです是非ブログを読んでモテテクを身に着けて素敵な出会いを掴んでくださいね１．モテル人はポジティブ明るく前向きな人はモテます去る者を追わずチャンスを掴むのが上手です２．心に余裕があるガツガツして連絡を取ったり急いで誘ったりは逆効果です３．物事に優先順位をつける時間配分や分析力があるので本当に大切な人を見抜く力があり大切な人を優先させますスケジュール管理ができるので相手の予定に合わせて行動をしますこれは好感度高いですよ４．一人の時間も大切にできる1人で過ごす時間を敢えて作るのがモテる人忙しい毎日に追われてつい忘れてしまいそうに

こんにちは☆なみです(^^) 私は最近 ふとやりたいな✧* やってみたいな✧* と思ったことをできる限り行動にうつす練習をしています♪ 以前の私は、ふと何かを思いついたとしても、しっかりした理由がない限り行動にうつすことはありませんでした。 それよりも、やった方がいいこと、やらなければいけないことを優先してきました。 ふと思いついたことってそんなに重要ではないと思っていたんですよね…。 でも違ったんです>.< 頭でしっかり考えて出した答えややらなければいけないことをやるよりも、 ふと思いついた事をやってみた方が幸せを感じやすいことが分かりました。私にとってはその方が合っていました✧* 今まで私は、やった方がいいこと、やらなければいけないことをすることに片寄りすぎていたんだと思います。 心の声は無視し続けていました…(>.<) ふと思いついたことを大切にしていくと 少しずつ幸せを感じることが増えていきました✧* こうやって自分の気持ちを大切にしていくことで、幸せ感はUPしていくんだということを知りました。 ふと思いつくことって、 １つ１つは簡単に無視できてしまうくらいとても小さなことかもしれません。 でも、その思いを叶えてあげることは、自分にとって、とても大きな影響を与えているのだと感じました。もし、今、辛い・しんどい状況が続いているのだとしたら… 今までと違う行動をしてみませんか？ 今まで頭で考えて行動することが多かったのなら、 一度、心の声に従って行動してみるのもありかもしれません。 自分の心って、 きっと自分が幸せになる方法をよく知っているのではない

皆様、いかがお過ごしでしょうか？夜は秋の気配が強くなってきました。日中はまだまだ暑い日々なので、引き続き体調にお気をつけてください。さて、今日はとても暗い話になりますが、過去にいじめを受けた時のお話をします。自分自身、過去にいじめを受けたことがあります。 その時に、「死ね」と言われたことがありました。 その言葉に触れた時は、心の奥底から冷たい気持ちになりました。 反面、自分は何があっても、生き続けなければならないとも感じました。 相手はこの言葉を投げかける時、”傷つけてやろう”と感じていた感覚でした。 あえて、このような言葉を弄んでいる感覚が強かったです。 とてもサディズム的だったと感じます。 自分自身、理不尽なことや悲しい経験はたくさんしてきました。 いつも理不尽に踏まれる雑草のような存在だったと感じます。 頑張って上を向こうとすればするほど、踏み潰されるような感覚です。 だからこそ、嫌なことを心の燃料に変える力が強くなったように思います。 今でも理不尽に出会う事はあります。生きるのは本当に大変なことだと日々、感じます。ですが、どんな出来事も結局は頑張る源になっている気がします。 そう考えると、過去の悲しい経験たちが役立ってくれているような気がして有り難く感じます。 世の中には、いじめをされて自殺する方が多く存在しています。 いじめだけではなく、パワハラや虐待も同様です。 そのようなものに触れるたび、なぜ被害者側が死ななければならなかったのかと感じざるを得ません。 自分自身も何度も自殺をしようとした過去があります。自殺をしようとしていた直前は、絶望感や理不尽さを感じて、涙が止

真夏日の暑い日が続いておりますが、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか？ココナラで話し相手を複数出品させていただいております、メミと申します♡初めましての方もそうじゃない方も、こんにちは！この猛暑の中、お仕事や子育てやお勉強にと…毎日お疲れさまです♡また７月も終わりとなりましたが、今月も私のサービスをみつけて頂き、お話し相手に選んでくださった方へ。誠にありがとうございます💗重ね重ねとなりますが、改めてこちらでも感謝の気持ちを伝えさせて下さい。私は、皆様から日々色んなお話を伺う機会が多いのですが、いつも共通しておもう事は、大変頑張っていらっしゃるなということです。その中には、なかなか話しにくいお話もあるかとも思います。心を開いてお話して下さって、ありがとうございます。お電話で繋がれない日々も陰ながら応援していますが、ぜひ、ご自分でもご自分自身のことを大切にして、心から褒めてあげてほしいな…とも思っています。暑さが厳しいと、日かげが恋しい季節でもありますね。私はおうち時間は、読みたかった漫画を読み進めています。最近は、薬屋のひとりごととマッシュルを読みました📚皆様は、在宅中はどんな事をして過ごしていらっしゃいますか？購入者様とは、スマホで繋がる顔が見えない関係ではありますが、そんな中でも、夏の疲れが少しでも癒せるように、少しでも涼めるような空間を目指して、心よりお待ちしてます。こまめに休憩を取りながら、一緒に暑い夏を乗り切りましょうね🌻またいつでもお気軽に、お声掛け頂きたいです。ではみなさま、お体に気を付けて。どうぞお体ご自愛ください＾＾

恋愛はとても大切で素敵なものです。私たちが恋をする瞬間は、意外なところに隠れていることがあります。今回は、恋をしたくなるいろいろな瞬間についてお話しします。 1. 共感の瞬間 誰かと同じ気持ちを共有できた瞬間に、恋が始まることがあります。例えば、自分が好きなことや考えを相手も同じように感じていると知ったとき、お互いの距離が一気に縮まります。この共感が恋心を生むことが多いです。 2. 見た目の魅力 相手の笑顔や香り、ふとした仕草に心を奪われることもあります。見た目や香りなどの物理的な魅力は、恋をする大きなきっかけとなります。美しいものや魅力的なものに惹かれるのは自然なことですよね。 3. 優しさを感じた瞬間 困っているときに助けてくれたり、疲れているときに優しい言葉をかけてくれたりする瞬間も、恋をするきっかけになります。相手の優しさや思いやりを感じると、心が温かくなり、恋心が芽生えます。4. 共通の趣味 同じ趣味や興味を持つことで、恋が始まることもあります。例えば、同じ音楽が好きだったり、同じスポーツを楽しんだりすることで、お互いに親近感が湧きます。共通の話題で盛り上がることが、恋愛のスタートとなることがあります。 5. 一緒に困難を乗り越えた瞬間 一緒に困難を乗り越える経験は、強い絆を生みます。仕事や個人的な問題を共に解決することで、相手に対する感謝や尊敬の気持ちが生まれ、それが恋愛感情に発展することがあります。 6. 一緒に笑った瞬間 一緒に笑うことで、心の距離が縮まります。ユーモアが合う相手と過ごす時間はとても楽しく、笑い合うことで恋心が芽生えることがあります。笑いは、恋愛

皆様、こんにちは。 ご機嫌いかがでしょうか？ さて、今日は自然の写真を贈ります。以前も書きましたが、自然の風景は見るだけで心が落ち着くものです。 実際に見なくても写真を見るだけでも自律神経が穏やかになるようです。 時々こうして自然の写真を贈ることが出来ればと思います。ブログを拝読してくださる方が、ほんの一瞬でも心休まる時間が出来ればという想いでいっぱいです。 皆様どうか無理なさらないでくださいね。 いつも応援しております。 ブログを通して皆様と交流しているような気分で、いつも文章を認めております。 どうか皆様が幸せな日々を過ごせていますように。 今日も明日も一緒に生きていけますと幸いです。

△ 自分のネットの楽しみ方として、ブラウザーのソフトはビバルディとファイア・フォックスを交代に使い　ココナラや気分転換のユーチューブなんかを楽しんでいたのですが、このビバルディと云うソフトは　CMをブロックしてくれる機能が有る様で、ココがまー大助かりだったのでしたが　ところがある日の午後は2時頃の昼食後の楽しい時間に、ビバルディでの閲覧にて下の画像の様な警告が始まったのですこーいう場合にスイスイと回避出来て、「んなモン屁でもねえわ」でイケりゃ　おそらくココナラさんでも上のランクに収まってる筈なのでしょうけれど、慌てふためくだけで打つ手無し・・ただファイア・フォックスではこれが出なかったし、クロミウムをやってみたらこれもOKだったので　ユーチューブを見る時だけファイア・フォックスにしてたら、これもダメになってしまい　代わりにビバルディが生き返ってしまったんで、さすがに頭がグチャぐちゃ　これからネットをうろついて対策の情報を仕入れませんと・・しかし災いの元がウィルスだのでなくグーグル様だと、まービビリの感覚も大きいし　ココロのやられ具合もハンパでない今回の出来事です△ 少し前に江東区から引っ越しして西東京市民になったのだけれど、引っ越しの当日にヒグラシが啼いて居たりで「おぉイイ所へ来たじゃないか !! 」と思ったけれども、歩いていると蚊の量がまー以前と違ってハンパでない　けれども愚痴はさておいて前向きに行きたいし・・生活を楽しむ為にも「ここは杜王町なんだ !! 」と自分に言い聞かせる様に決めたのです　こう云うイイ意見の人間の自分あたりが離れてしまった江東区は、これから大丈夫だろうか

天国にいるペットさんとのアニマルコミュニケーションを依頼される時に、「また生まれ変わって私のところに来てくれますか？」という質問を時々承ることがありますが、ペットさんが、再び同じ家族の元に生まれ変わってくる可能性はあまり大きくないと私は感じています。愛する動物さんが天国へ旅立った後、「また生まれ変わって絶対に再会したい！」と切望する気持ちは痛いほど分かります。私もそう願ったことがあるからです。ただ、自分がアニマルコミュニケーターになり、実際に色んな動物さんとお話したり、アニマルコミュニケーションに関する本を読んでいて、「生まれ変わり」についての考え方が変わりました。私はアニマルコミュニケーションをする時に、そのやり取りに関わる全ての人に誠実なアニマルコミュニケーションをするよう心がけています。ですので、動物さんとお話したことは、そのまま依頼主さんにお伝えしております。時には依頼主さんが想像していたお答えとは違うものが動物さんから返ってくることもあると思います。また、私自身が「これはご家族に伝えたら辛いかもしれない」と思うこともありますが、私は動物さん、ご家族、両者の間に立つ者として、常にニュートラルな考え方でいるようにしておりますし、依頼主さんも元々は真実が知りたくて聞いている質問だと思いますので、そのままお伝えします。私の今までのアニマルコミュニケーション体験と、何人かのプロのアニマルコミュニケーターさんの著書を読んで私が感じたことも含めて、生まれ変わりへの今現在の私の認識を書きます。　　*　　*　　*　　*私たち人間も、動物も、生まれ変わりを繰り返すのは、魂を向上させるため

おはこんばんちわー٩( 'ω' )و一つご報告です٩( ᐛ )و動画編集に最近勤しんでる私ですが、実は先日、出品者さんの商品動画を作成しました( ・∇・)！こちらです٩( 'ω' )و⏬SACHIKOさんの、「自分組織図を作る」サービスの紹介動画です٩( ᐛ )و（実は以前、ブログにも登場しました〜٩( ᐛ )و）私もこのサービスを利用したことあるんですけど、とても視界が広がる感じになってよかったですよ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ【今の状態になんかモヤっとするな〜】と思ってるものがある方は、ぜひチェックしてみてください(=ﾟωﾟ)ﾉSACHIKOさんの細かいサポートを受けながら、きっと頭の中が整理されて次何をしていけばいいか見えてくると思いますよ٩( 'ω' )و♪そして、動画内でご協力してくださった悠也さんも電話相談されてます♪この度はお二方とも本当にありがとうございました(*´꒳`*)そして・・・！実はこの動画、作ったのは5月だったんです_:(´ཀ`」 ∠):これが電話相談以外に出した、新しい私のサービスですね٩( ᐛ )و私の方が、まだ動ける時間が限られてるのでなかなか他の方がされてるようなスムーズな進行が行き届かない可能性もありまして、一旦完全予約制として、メッセージでやり取りして条件的にもご納得頂けた場合作成させて頂くスタイルでやらせて頂きました( ・∇・)納期や効果に多少の制限はあるかもですが、その分別のところで融通効かせられるところは対応しますので、興味がある方はメッセージ頂けたらと思います٩( ᐛ )و※ちなみに、このスタイルも一定数の実績を超えると予告なく終了する場合があり

前回のブログで「脳科学」ちっくなカッコつけた話をしました٩( ᐛ )و笑科学のお話で今日も一つ。これはとある研究結果の情報なんです・・・。とある情報で、どこからの情報かは知りません٩( ᐛ )و←真実かどうか、ぜひあなたの目と耳でお確かめください٩( ᐛ )و「ビーバーがキャベツを食べる音はストレスを軽減する効果がある」・・・・・(　ﾟдﾟ)！？果たして・・・(　ﾟдﾟ)勝手に動画お借りしてます٩( ᐛ )و笑癒されましたか･:*+.\(( °ω° ))/.:+？もぐもぐ(*´꒳`*)P.S.電話相談やってます٩( ᐛ )و 笑　←

やっふー٩( ᐛ )و深夜テンション٩( ᐛ )و笑人生いろいろ男も女もいろいろ咲き乱れますわな٩( ᐛ )وみんなが大好きなものってなんだと思いますか？٩( ᐛ )و私たち人間が好きなものです٩( ᐛ )و・・・・はい、今日は時間がないのでボケなしで答えを早速( ・∇・)笑ズバり、「可能性」です٩( ᐛ )وもしもですよ。答えが全てわかった人生ならどうでしょ。「あの人は自分に脈なし。バイバイ。」「こっちのルートに行けば安全。」・・・・・んー。あんまピンとこないかもしれませんが・・・・。ドキドキはしなそうですね٩( ᐛ )و笑「あの人は自分のことどう思ってるのかなー気になるなードキドキ」「こっちの選択肢よりこっちの方がいいかな。でも危険かもしれないしなードキドキ」・・・・いや極端か！？(　˙-˙　)まあまあ。答えが分かりきってしまうとこの先どーなるんだろ！？とはなりませんよね٩( ᐛ )و恋愛も人生の選択もパチンコもん？(　˙-˙　)まあまあ。。。笑解説はかなり、はしょりましたが感情が動くのは人生を楽しでる証拠でしょうね٩( ᐛ )و先が全く見えないと怖いけど、安全と危険の狭間が面白いんでしょうね٩( ᐛ )وちなみにこちらはそんな狭間を楽しむ内容とも言えるかもしれないし言えないかもしれません٩( ᐛ )و笑なんでこんなことを言ってるかと言うとですね、元々もっと早くブログも更新したり新しいサービスも出してる予定だったのが、ココナラとは別件で有難いことにお仕事をもらえてそちらに今注いでいたからです٩( ᐛ )و何が起こるか分からないけど、３ヶ月前ではこうなるとは思ってもなかったな

やたら更新してますあゆみのです٩( ᐛ )وこの度、新サービスを出しましたーーー！！！と意気揚々と語った前回でしたが一つ問題がありサービス持ち帰りました_:(´ཀ`」 ∠):ぎえええーごめんなさい、勉強不足でした_:(´ཀ`」 ∠):改めて出直します_:(´ཀ`」 ∠):お気に入り登録もしてくれた方々、申し訳ございません・・。とりあえず新参者はこちら達٩( ᐛ )وそして今1番人気の子٩( ᐛ )و今後ともよろしくお願いします〜٩( ᐛ )و

ご無沙汰しています(^◇^;)ブログ書きたかったけどネタがありませんでしたw変わらずの日々を送っていますw最近寒さも少しずつ日中は暖かさも感じるようになってきて春の近さも感じますね！春は桜も咲いてポカポカして好きな時期なのですがなんせ花粉症なので辛い季節でもあります。春への片思いですwそして先日久々に携帯の乗り換えをしにショップに行ったんですよ！受付して椅子に座って待っていたんですよ。そしたら。。。いたんです。もう強制シャットダウンされているんですよ。店の端っこでダウンしていました。切なさを感じましたね。昔はあんなに人気者だった彼。。。うぅ。。。また電源入れてもらえる日が来るといいね🥺そんな私、新しいサービス出しました。相反するものですが、泣きたいくらい抑えられない思いってありますよね。だって人間だもの（みつを）その思いをもう吐き出しちゃいましょう！！私も吐き出して凄く楽になったこと最近でもたくさんあります。きっとその先には、楽しい話をして笑える土台作りが出来ると思うんです♪なのでこんなサービスを出してみました。興味ある方お気軽にお気に入り登録からでも気軽にお試し下さいね☎️その他占いもしております！恋愛の他にも総合や二者択一もあります！生配信などを通して実績は一応1,500件以上はあります。何か気になること、背中を押してほしい方は是非お試し下さいね！っていう何かお知らせブログになってしまったのですが、次回は何かネタを考えてきますw

ご覧頂きありがとうございます🌸おかず、と申します！この記事では、・女性と話すのが苦手・女性と一緒に居るだけで緊張する・女性とデートってどうしたら良いの？・女性と会話って何を話せば良いの？・まず根本的に、モテるって何？・女性って結局、男を顔で選んでるんでしょ？の様な男性にぜひ読んで頂きたい記事です！！上に書いた事は、全て私が昔に思っていた事です！それもそのはず「理系・隠キャ・非モテ」の３拍子だった私が女性と話すきっかけなど、ほとんど無い場所に居たからです！それでも、そんな私でもマッチングアプリを通して、女性の事を知る様になっていったことで、徐々に女性からのお誘いも頂ける様になり、／今では、3ヶ月で11人から告白される様になりました💓💓＼こんな私が、この様な状態に、何故なる事が出来たのか？！について詳細に論理的かつ科学的に説明をしていきます！！（こんな人は、この記事を全く読む必要はございません）・女性と何不自由なく話せる人・女性とデートが普通に出来る人・女性と付き合っている人・二股以上している人上に当てはまらない方は、ぜひこの下まで読み進めてあなたのものにしてください！！「ここなら」では、マッチングアプリのノウハウを、超お得にお伝えしております！電話📱での相談も受け付けておりますので、お気軽にご相談下さい✨✨マッチングアプリ&素敵な彼女の作り方を公開します〜アプリ攻略だけでは不十分❗️女性に選ばれる男の秘訣を知ろう♪〜楽しくないと思われる人の特徴実際に女性とデートをした時に、「あ〜、この人あんまり楽しくないな」って思われるのって嫌じゃないですか！頑張ってエスコートして、お茶

いつもありがとうございます(^▽^)/ MAKO(マコ)です。 【あなたの心を癒します♡支えます♡】 【占い💛心理カウンセラー】 良くこんな事あります（*＾-＾*）学生の時もそうでした。学校の路線バス、規則正しく並んでいましたがすーぅと。隙間が空きます。見えます。いつの間にかその隙間に入れます☆⌒(*＾-゜)v今でもこんな事あります。子供達の学校のイベントなども必ず良いポジションが空いています。隙間が見えます。良い感じで、写真やビデオが撮れてしまいます。皆さんもそんな事ありますか？我が家の長女も良く隙間が見えるそうです。面白いですね(o^―^o)ﾆｺ雑談にお付き合い下さいましてありがとうございました。MAKOでした💛https://coconala.com/users/2897883⇑ココナラ内でのメッセージはこちらまで

時は真っ直ぐに 未来へと進んでいきます。 そのなかで、私たちが創り出すのは まごう事なき 「過去」 老眼にVRはキツいし、 なにより 理解する前に未来が過去になってる。 だんだんと諦めたくなるけど、 待てよ、と思う。 僕らは「過去」のベテラン。 熟知しているから、工夫も上手いさ。 自分らしい「ライフ」 再定義してみよう。

ADHDは、日本での正式名称は、注意欠陥多動性障害で、発達障害の1つになっています。僕が子供の頃は、この症状は、世の中に出ていなかったので、今の30代より上の年齢の人達は、大人になってから、発達障害ということが分かるということも起こっています。ADHDの改善には、運動が有効か？このADHDの改善に運動が効果的なのかどうかを調べる研究が海外で行われました。実は、それまでは、心理的な研究等は行われていたようなのですが、運動の有効性は、行われていなかったようです。その運動の研究が行なわれて注目されたのが、2012年頃なんです。この研究の結果は、有酸素運動で、なお且つ、中か強度の負荷がかかる運動は、ADHDの抑制効果があると、判明しました。また、一時的な運動、無酸素運動でも効果があるとう結果も出ています。運動を生活に取り込もう！画像ということで、運動を生活に取り組むことが、ADHDの抑制に効果的なことが、証明される研究がありました。有酸素運動は、かつては、生活の中で、あったものだと思います。家事、農業、体を使う仕事、移動等、様々なところで、当たり前のように存在していましたが、今は、意図的に行わないと身体を動かさずに1日が終わることもあるのかと思います。逆に考えると、発達障害が注目されるようになった要因の１つには、生活の変化があるのかもしれないとも思います。僕は、体幹トレーニングは、毎日行うようにしているので、抑制効果があればと思います。

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。娘が帰ってきたことをブログにも書いたのですが、しつこくまたその時あった出来事を書かせていただきます。娘は炊き込みご飯が小さい時から大好きでお茶わんに大盛でいつも食べていたんだけど、お義父さんもこれまた味付きのごはんが大好物♡なのでいつも炊き込みご飯の時はお茶わんが丼に変身するの( *´艸｀)いつもは夕方からご飯を炊くのだけれど娘が帰ってくるのが分かっていたからお義母さんが炊き込みご飯をお昼ごはんに間に合うように炊いてくれていて、もちろん娘は大喜びで日本昔ばなしなみに大盛りにモリモリにしたのにおかずとともにペロリ( *´艸｀)そして娘が帰るって言うことで娘が「ご飯持って帰っていい？」って聞いたら嬉しかったのかお義母さんがタッパーに沢山詰めてくれたんだけどお義父さんとしては夜も楽しみにしてたみたいでずっとご飯入れる所みてたのをうちは見逃さなかったよ( ﾟДﾟ)そして娘が帰ってから炊飯器をみているお義父さんの背中にはまた哀愁を感じたよ(*^-^*)まぁ、夜も食べれると楽しみにしてたのが少しになったら寂しいよね。たまに可愛いところがあるだよねお義父さん！なにか寂しい、誰かに聞いて欲しい、どうしていいのか分からないという方がいらしたらお待ちしております。

いつも御覧頂きありがとうございます。少しぶりになりました💦初めてご依頼を頂き、嬉しいのと楽しいのとで没頭しておりました✨やっぱりインテリアコーディネーターって無意識に全力を注ぎ込めてしまうお仕事だなぁって改めて思っております。✨まだ、継続中なのですが少し落ち着いたのでこちらへお邪魔させて頂きます。＾＾さて、トレーニャーさんとの日々ですがもう少しで丸２年になります。少し前のブログで出会った経緯をざっと書かせて頂きましたが兄犬を亡くして半年悲しみの中にいた私の元にやってきた子です。兄犬と同じ位置に白い毛をぽやぽやさせて。兄犬は『天使の羽』って言われてたけどトレーニャーさんは『ハート』の形。虹の橋の袂から愛が届いたのかな？『その子をよろしくね』そんな言葉が聞こえた気がして今に至るわけですが…実のところまかされたのはトレーニャーさんの方なのかもしれない…そう思うのは…本日トレーニャーさんから新リハビリメニューが発表？されました。（笑）怪我人の私が横になるはずのソファを陣取りボール相手に暴れるもっふもふ（笑）ボールがソファーから落ちると『ヒロイタマエ』という無言の圧。満足そうにくわえまた暴れそしてまた落とす。延々とこの繰り返しだと背中辛いぞ…！と思った矢先急に入る謎の甘えタイム…かと思えば！急に噛みだすスパルタタイムさらに唐突に訪れる飽きどういう情緒なの！？（笑）笑って癒される私のメンタルこの緩急の謎さもにゃんこの魅力なんですよね。２年の間に学びました。色々あるけどこうやって彼らとすごす日常に泣きたくなるくらい幸せを感じます。ワンズよ、私たちはちゃんと幸せに暮らしてるよ。貴方たちは元気で

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。みなさんはこれだけは食べれないってものありますか？同じように育てられたはずなのに妹は好き嫌いないのに、うち結構あります。子供達も同じように育てたつもりだけど娘はなんでも食べるのに息子は好き嫌いなものがうちとほぼ同じ(笑)いつどうやって嫌いなものと好きなものを分別するのか不思議ですよねぇ少し前に仕事から帰ったらお義母さんから「今日は豆ごはんだよ」と告げられたの、うちの苦手とする豆ごはん！あの塩味のごはんはいいけどどうしてもグリーンピースの味が苦手でΣ(ﾟдﾟlll)でも混ぜる前にうちと息子のご飯をいれるからってお義母さんには言っておいたんだけどお義父さんには伝えるの忘れてたと思って言いに行ったら時すでに遅しΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝめっちゃ混ぜ混ぜしてる(笑)そして下手したら豆がつぶれて白ご飯が緑色になってる！なんとか豆を避けながら二人分のご飯をお茶わんに入れる事数分疲れたぁ(笑)けど赤飯の小豆は大好きなの( *´艸｀)なんなら小豆だらけでもいいくらいだし、でも好き嫌いは良くないことはわかっているから苦手なピーマンは最近、丸のみするようにして食べてる(#^^#)我ながら頑張ってる！みんなは嫌いなものをどうやって克服してるかな？

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。昨日は身体を健康的にしようと思っていることを書きながら結局食べる事が好きだというオチになってしまって( *´艸｀)ほんと、走っている人をよく見かけます。近所の男の子と言ってもうちより10歳くらい若い子なんだけど健康のために走りだしたら気持ちよくて、走らないと気が済まないって(￣▽￣;)雨が降っても走ってるし！習慣ってスゴい✨うちもこれでも高校の時はソフトボールしてて腹筋背筋はもちろん、バーベル担いでスクワットもしてたの(#^^#)だからローラみたいな腹筋めざしてちょっと腹筋しようとしたらまったくできなくてΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝみなさんは苦手な事でも頑張ってみよう！って奮起おこしてがんばれますか？うちは好きな事や興味ある事はそこまでする？ってくらい頑張れるけど、それ以外のことはめっちゃ諦め早すぎてかなり極端だったの(笑)長く生きてると重力には勝てないから顔のお肉も体のお肉も垂れてくるのも仕方ない！って思ってしえばそれまでだけど、少しでも綺麗でいられる努力をするだけで自己満足かもしれないけど満たされるだろし、行動に移すことによって前向きになれるなら素敵なことだなって占いを始めてから考えがかわってきたよ(*^-^*)だから腹筋かペットボトルをお股に挟んで力を入れたり緩めたり、どちらかから始めようかなって思ってます(^^♪

こんにちは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。去年、うちの身体があまりにも固いから妹に勧められたヨガの先生のところに行ってみる事にしたんだけど、とりあえず形から入るからいっちょ前にヨガマットなんぞ買ってはりきってたの( *´艸｀)「先生にもお姉ちゃんが身体が固いことは伝えてあるからね」って言われていたから余裕でこなせる楽ちんなメニューかな？って思っていたら、深呼吸で精神統一してアロマもいい香りでかなりいい感じ(^^♪なかなかヨガいいかもって思っていたら、途中からあれ？アイタタタタタって出来ないポーズばかりで先生からここまで固い生徒さん初めてって(笑)これは褒められている？訳ないか…。終わるころには確かに体は熱くなっていたし清々しい感じだけども体がバキバキで(笑)あれからヨガは行ってなくてヨガマットは部屋の隅っこにポツン。でも最近、ココナラ仲良しさんに影響されてまずはストレッチからやってみようかなぁと思いつつまだやってないけど、女子はいつでも綺麗でいたい願望あるもんね♡スイーツはやめられないから運動しないとね(^^♪とはいえ、食べる事が好きな方と楽しくお話がしたくて商品をリニューアルしたのでお話しませんか？お待ちしています♡

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。毛先がどうしても引っかかるのと、頭のてんこつ（てっぺんの事）のプリンちゃんがどうにも我慢できなくて、約1年ぶりに美容院に行ってきました。今まで、娘も通ってた美容院でカラーかパーマをすると飲み物とデザートが出るし、内容がドロドロ漫画目当てで行ってたんだけど、同じカラーとカットなのに3000円は違うし仕上げのヘアアイロンも昭和に流行ったソバージュみたいなのにされちゃうし(笑)みなさん、美容院を変える時って何を優先に決めますか？今は口コミを見て決める人が多いかな？でも、行ったことのない美容院に行くのは勇気がいるから、とりあえず前に行ってたところに予約して行ったんだけど、美容師さんが手より口が動くからスローな感じで時間も予定よりかなりオーバーしてたけど、楽しかったし綺麗な色にカラーしてもらえたし大満足♡帰り際、その髪ばっさり切ってみたいので髪型が決まったらいつでも待ってます❣って言われたけど確かに超ロングから切ったら気持ちいいだろね(^^でもこれでバッサリ切ったら絶対何かあった？って周りから聞かれるよね(笑)そんな経験あるでしょ？※画像はどこぞのか分からないお洒落な美容院です

みなさん、こんにちは。あなたのこころの秘密基地、Shuureiです。最近、1升炊きの炊飯器が壊れてしまって、お鍋と昔の5合炊き炊飯器でなんとか急場をしのいでいます。お鍋で炊いたご飯っておいしいですよね♪ガスコンロについている自動タイマーをセットして炊いているのですが、それがちょっと壊れてきてしまっている模様。たまに芯が残っております。家電って一気に壊れていくのを避けられないのが悲しいところです。そして、毎回家電貯金をしておかないとと思うものの、いつも忘れてしまっているところも悲しい(笑)さて、今回はそんな中、ふと思い出したお弁当のこと。私はとってもコスパの悪い体で、栄養を効率よく摂取できていないようなんです。食品の「赤・黄・緑」をしっかり毎食頂いていれば問題ないのですが、これを怠るといつも爪が縦に割れてきたり、めまいを起こしやすくなったり、いろいろと体の不具合が出てきます。若い頃から変わらない体質です。20代の頃、新卒で働きだした職場の休憩時間が昼の混雑時と重なっていたこともあって、食べるのが遅かった私は、お店に入ることができず、朝にコンビニで買ったお弁当をずっと食べていました。もちろん、みるみる体調が崩れていきます。まずいなぁと思いつつ、朝が早かったのもあって自分でお弁当を作っていくという選択肢を放棄していました。見かねた父が、ある日いいました。「母さんに弁当作ってもらえ」一瞬、名案と思わなくもありませんでしたが、いい年した大人が親にお弁当作ってもらって仕事行くのはどうなのかと思ったところ、「1日2千円だ」と付け加えられたので、それならいいかとお願いしたんです(笑)こうして、

只今、深夜０時４６分今日はオトナのお話をしましょう。『不倫』したことある人いますか？ドラマの世界の話だと思ってますか？縁のない話ですか？当事者の私がハッキリ言えること。それは◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢５人に２人は不倫してまっせ◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢最悪の修羅場になるケースか、遊びで終わるケースかのめり込みの深さは置いておいてこのくらいの確率で不倫、ダブル不倫は行われています。※旦那さんが風俗へ行く、というのは不倫に入らないものとしていますよ。もし、あなたの旦那様がなんかオカシイ？かも。。と思ったり好きになった人には妻子がいて。でも、もう止められない。。と心が痛い方は不安なきもち、誰にも話せない悩み、こんなに好きなのにという叫び……吐き出してくださいね。私は、不倫経験ある友人にしか話せませんでした。同じ気持ちや立場の分かる人にしか打ち明けられない分かってもらえない苦しみを語り明かしました。そして、次に会う日までにとびきりの笑顔を作りました。どうしても笑顔が作れない時はいつでもお話聞きますからね。

線路は続くよどこまでも・・・・携帯復活しないよいつまでも・・・否！明けない夜はない！！！！（暑苦しくてすいません）壊れた壊れたと嘆き修理に出してた携帯も無事復活しました･:*+.\(( °ω° ))/.:+はぁ〜〜、、お騒がせして申し訳ございませんでした・・・・。そしてメッセージをくれた皆様本当にありがとうございました・・m(._.)m電話もさせて頂きまして・・・逆に元気を頂きました（＾＾）動作もバッチリなのでこれにて完全復活です･:*+.\(( °ω° ))/.:+これ見よがしに出品してるサービス羅列しよ・・٩( ᐛ )و笑早速明日の夜の待機はできないのですがm(_ _)mまたできる範囲で電話待機再開致しますね٩( 'ω' )و少しでも気になったらお気軽にどうぞです（＾＾）このまま忘れられたら悲しいなと思って顔出しも込めて動画を一つ紹介しようと思ってたので、それは次次回に発表しますね^^;うわー緊張してきた^^;とりあえず次回はまた前回の続きで、紹介したいと思ってた曲を一曲紹介します（＾＾）でわまた(^^)／

昨日の朗読動画・・・聞いて頂きありがとうございました（ ;  ; ）メッセージで感想を送っていただいたり・・・本当に嬉しかったのです（ ;  ; ）投稿してみて良かった・・（ ;  ; ）。初めましての投稿から結局自己紹介全然してなかったんですけど^^;←　笑笑僕は今、俳優、声優、脚本、ナレーション、作詞、作曲、歌唱、MC・・等などの勉強をしてます！なうです！！どこまで公表するかまだ決めてませんが、色々と勉強してる段階です（＾＾）その中で得た経験などが誰かの何かのお力になれたらと思ってココナラ始めました（＾＾）得た技術に関しては、このブログで出せる範囲でこそーーーっと出そうかなと思います(*ﾟ▽ﾟ)ﾉそちらの活動も心ばかり応援して頂けると嬉しいです（＾＾）今度の土日はそっちの方に全集中するのでブログの更新は止まってしまいますが・・・^^;ｽｲﾏｾﾝまた続報を待ってて下さいね（＾＾）♪電話サービスも出品してますがまだ携帯電話が故障から治ってないので再開ももう少し待ってて下さいね（ ;  ; ）これからもどうぞよろしくお願いします(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

おはようございます。こんにちは。こんばんは。初めましての方、まだ寝ぼけているアイトと申します。（大きなあくびでご挨拶）この度少しだけ私の生態について触れてみようと思います（笑）ではまず質問です。上記写真は私の部屋の天井なんですけど、何時に撮られたものでしょう？…チッ…チッ…チッ…チッ…チッ……正解は…午後13時です。暗いでしょう（笑）太陽光が苦手でして、昼間はこんな感じです(・・;)朝から昼の太陽は眩しすぎて…外出時は目を開けての歩行困難(；一△一)眼球が押しつぶされるように痛むんですよね(；一_一)母には「暗い‼」「カーテン開けなさい」「電気点けなさい」と幼少の頃から言われております。「明るいのは苦手」と伝えると「いつも暗い場所に居るから」と言われます。…否定出来ない(；一_一)ですが、子供の頃から暗い部屋で過ごしていたので…。子供の頃、よく風邪をひいて寝たきりでいる事の方が多かったんです。日々40℃近くの熱と、気管支の腫れによる呼吸困難。３度、窒息死しそうになりましたねぇ(^^;)そんな状態で自力でカーテンの開閉と、電気を付ける事が困難。朝早くに家族は出かけて家には誰もいないので、カーテンを開けてくれる人はいません。夕方に帰ってくるのでそれまで電気も点かない。そんな生活だた為か…夜目が利くんですよね(≧▽≦)ある程度暗くても見えるので私自身は問題ないんですけどね(≧▽≦)傍から見ると怖いらしいです（笑）明るいのが苦手なだけで、日向ぼっこは好きです。暖かい陽気は大歓迎(≧▽≦)／私みたいに、明るいのが苦手な方いるかな？ここまでお付き合い頂きましてありがとうございました。興味を

おはようございます、あゆみのです（＾＾）僕はこのココナラ外での活動で色々勉強してることがあるんですが・・。一つ曲ができました！まだ仮ですけど^^;ちなみに歌じゃないです！言葉なしでどこまで表現できるか・・・みたいな。僕の活動に対して個別のメッセージでもたくさん応援の言葉をかけて頂いて嬉しい限りです（ ;  ; ）曲を聞いて下さい！と、いうより応援してもらえると本当に力になるなー！と、いうことが言いたかったのです♪いつもありがとうございます（＾＾）♫曲は・・・いつか公開するかも！？です(=ﾟωﾟ)ﾉ笑応援の力は頂きましたが、僕もいつでもあなたの応援隊です٩( 'ω' )و何かあれば何なりとおっしゃって下さいね( ´∀｀)今日の深夜帯も待機してます♪

こんばんは、佐藤です！ 突然ですが、東京にどのくらいの駅があるか知ってますか？ ２０２０年現在、東京にはターミナル駅等大きな駅や小さなものも含め、６５０を超える駅があります。ちなみに、神奈川県が３５０、埼玉県が２３０、 千葉県が３４０駅ぐらいの為、 東京の駅の多さが分かると思います。 純粋に、こんなに沢山の駅がある東京で土地勘がないまま自分に合った住まいを探すのは本当に大変だと思います。 そこで、これから東京で生活をスムーズに始めるために、便利な駅をグーグルマップ他、最新の路線状況を踏まえ、AIで比較的家賃相場が安い駅をランキング形式でまとめています。 コンセプトは、『仕事だけにならない、脱独りぼっちの東京。』 勤務地だけでなく、週末遊びに行く駅やその繁華街など２駅、３駅へのアクセスの良さや各駅の一人暮らし向けの家賃相場をSUUMOやホームズのデータを使って、ランキングにしています。 今回は、浜松町・渋谷で働く方向けに、通勤時間２０分以内の駅を調べています。 １．浜松町・渋谷駅へ、２０分以内で行ける駅ランキング参照：LIFULL HOME'Sより   コロナ影響で通勤時間はより短い方が感染リスクを圧倒的に抑えられると思います。また、体力を使う乗換なども何回も路線を変えるより・・・と思い、１回以下の乗り換えで、浜松町・渋谷駅に着ける駅をピックアップしています。 以下、浜松町・渋谷駅までのアクセス別に一人暮らし向けの賃貸マンションで家賃の安い順でトップ５です。ここでは、浜松町駅までの時間を書いています。 ーーー ５位　高輪台　都営浅草線 １６分（乗換：１回） １１．

2026年5月14日現在、私の「ポイ活」でのポイント累計は、「4,999,242円」プラス「735,428円」＝5,734,670円です。これとは別に、二重取りするアカウントもあります。明日は大きいポイントが入る日ですが、考えずに作成しました。499万円のアカウントは自己破産前まで使用していました。昔ほど、ポイ活に力はいれておらず、実働は1カ月で1時間以内です。そんな私の「ポイ活方法」を公開します。コンテンツとしても考えましたが、もはや誰でも知っていて、活用している方も多いかと思うので、「興味がある方のみ」メールマークから「ポイ活希望」とメッセージください。「500円」（ココナラ最低額）の見積もりを提案させていただきます。購入者に、手順を記載したテキストを配布いたしますので、不明な点はお気軽にメッセージください。ちなみに、20年前、行政機関主催の、「女性と経営者に向けた、マネーセミナー」にて、講師を依頼されたときの、私の講演テーマは「ポイ活」でした。私のこの内容は、楽天に集約させて、普段必要なものを、安く買い、買う日と、買う前の行動で、ポイントを20倍以上貰うというものです。※現実では19.3倍＋2重取りでの1倍＝20.3倍ですが、楽天トラベル、楽天ブックス、楽天KOBOの利用があると、さらに上がります（19.3倍は利用が無い無い倍率です）普段使うものが楽天市場で安く探せれば一番良いですが、高くても、2割までの金額なら、相殺されるので、楽天市場を使った方が良いという結論です（送料が無料か？重要です）上記の、19.3倍に、さらにプラスして、曜日と日にちで「+４倍」不定期なキャンペ

はじめまして。今日は、うちの家族を紹介させてください♪柴犬のタロウ、通称タロちゃん、男の子です。どこに行っても、初めて会う人からよく「女の子ですか？」と聞かれます。「男の子なんです」と答えると「優しい顔立ちだから女の子かと思った」と言われます。^ ^そんなタロちゃんには、ちょっと自慢したいところがあります。柴犬って、どちらかというと〝我が道を行く〟ようなイメージがあると思うんですが、タロちゃんはわりと社交的なタイプです。お散歩中、タロちゃんを見つけると犬種を問わず喜んで寄ってきてくれる子が多くて、中には遠くからタロちゃん目がけて走ってきてくれる子もいるんです。その様子を見るたびに、「あぁ、この子は人にもワンコにもやさしくできるんだな」と、ちょっと誇らしい気持ちになります。もちろん、すべての子と仲良しというわけではなくて、だいたい8割くらいは仲良くできて1割はちょっと相性がよくなくてもう1割はお互い無関心こんな感じです。柴犬でいろんな犬種と仲良くできる子って珍しいんだそうです。近所で、数年前に柴犬に噛まれてから柴犬が大の苦手なの、というトイプーの子その子は、初めて会った時からタロちゃんを気に入ってしっぽをぶんぶん振って寄ってきてくれました。飼い主さんもびっくり。そして他にも、タロちゃんのかわいいところ。私が家の中で思わず「きゃ～～！！」と悲鳴をあげることがあって。（だいたい野菜についている青虫だったり、あと、ムカデとか、ゴキちゃんの出没とか…）するとタロちゃんは、どこにいても、たとえ隣りの部屋で寝ていたとしてもすぐに駆けつけてきてくれるんです。（え、瞬間移動できちゃうの？！）と思

何かを始めるとき、「もう少し整えてから」と思う人もいれば、途中の状態でも一度出してみる人もいます。同じ仕事でも、完成度を重視する人と、スピードを重視する人がいる。この違いも、能力の差ではありません。完璧を目指しやすいタイプの人このタイプの人は、物事を丁寧に仕上げようとする傾向があります。・細かい部分が気になる・納得できる形にしたい・中途半端な状態が落ち着かない・自分の基準が高いそのため、準備や調整に時間がかかることがあります。周りから見ると、信頼できる人でもあります。途中で出せるタイプの人一方で、途中で出せる人は、進みながら整えていくタイプ。・まず形にしてみる・完璧を待たない・試しながら改善する・スピードを大事にする大雑把というより、動きながら完成させる力を持っています。どちらが正解、という話ではありません完璧を目指す人が遅くて、途中で出す人が優れている、という話ではありません。ただ、進め方が違うだけ。もし準備に時間がかかるなら、それは弱さではなく、丁寧に仕上げようとする力かもしれません。虹彩リーディングでは、・完璧を求めやすい部分・動き出すタイミング・自分に合った進め方そんな行動のパターンも読み取っていきます。少しだけ途中で出してみると、意外と流れが動くこともあります。今日もお疲れさまでした☕Nagi

同じ出来事でも、「失敗だった」と強く残る人と、「ひとつの経験」として整理できる人がいます。何年経っても思い出してしまうこともあれば、わりと早く切り替えられることもある。この違いも、前向きさや根性の差ではありません。失敗を強く意識するタイプの人このタイプの人は、物事を深く受け止める傾向があります。・反省が長く続く・同じことを繰り返したくない・人の評価が気になる・「もっとできたはず」と考えるそのぶん、成長への意識は強い人です。ただ、必要以上に自分を責めてしまうこともあります。失敗を経験として扱えるタイプの人一方で、失敗を経験として扱える人は、出来事と自分を切り分けられるタイプ。・結果と自分の価値を分けて考えられる・必要な反省だけを残せる・「次に活かそう」と切り替えられる・過去を長く引きずらない楽観的というより、整理する力が働いています。どちらが正解、という話ではありません強く意識する人が弱くて、経験として扱える人が正しい、という話ではありません。ただ、失敗との向き合い方が違うだけ。もし過去の出来事が強く残りやすいなら、それはあなたが丁寧に物事を受け止めてきた証かもしれません。虹彩リーディングでは、・反省が残りやすいポイント・自分を責めやすい傾向・気持ちを整理するタイミングそんな心の反応のクセも読み取っていきます。失敗は、あなたの価値そのものではありません。今日もお疲れさまでした☕Nagi

気づくと、いつも同じ役割を担っている。まとめ役だったり、頼られる立場だったり。「もう少し楽でもいいのに」と思いながら、なかなかそこから離れられない人もいます。一方で、役割を一区切りつけて次へ進める人もいます。この違いも、能力の差ではありません。役割を降りるのが苦手なタイプの人このタイプの人は、責任感がとても強い傾向があります。・途中で投げるのが苦手・周りを放っておけない・自分がやった方が早いと思う・頼られると断れないそのため、必要以上に長く役割を背負い続けることがあります。周囲からは、信頼される存在でもあります。役割を手放せるタイプの人一方で、役割を手放せる人は、区切りを作ることができるタイプ。・自分の範囲を理解している・次の人に任せられる・状況の変化を受け入れられる・新しい流れに移れる無責任というより、流れを止めない力を持っています。どちらが正解、という話ではありません降りられない人が不器用で、手放せる人が正しい、という話ではありません。ただ、責任との距離感が違うだけ。もし長く背負っている役割があるなら、それは弱さではなく、信頼されてきた証でもあります。虹彩リーディングでは、・役割を抱えやすい傾向・手放しにくいポイント・エネルギーの使い方そんな人生の役割パターンも読み取っていきます。少し肩の力を抜いても、あなたの価値は変わりません。今日もお疲れさまでした☕Nagi

頼まれごとをされたとき、つい「いいですよ」と言ってしまう人もいれば、難しいときははっきり断れる人もいます。後になってから「ちょっと引き受けすぎたかも」と思うこともありますよね。でもこの違いは、強さや優しさの差ではありません。断れずに引き受けてしまうタイプの人このタイプの人は、人との関係をとても大切にする傾向があります。・相手を困らせたくない・役に立ちたい気持ちが強い・空気を壊したくない・頼られると嬉しいそのため、自分の余裕よりも先に「引き受ける」が出てしまうことがあります。周りから見ると、頼れる人でもあります。無理なことを断れるタイプの人一方で、無理なことを断れる人は、自分の容量を把握しているタイプ。・できる範囲を知っている・抱え込みすぎない・相手の期待と自分を分けられる・長く続けることを大事にする冷たいわけではなく、自分のエネルギーを管理できる人です。どちらが正解、という話ではありません断れない人が損で、断れる人が正しい、という話ではありません。ただ、人との関わり方のクセが違うだけ。もし引き受けすぎて疲れているなら、それは弱いからではなく、人を大切にしてきたからかもしれません。虹彩リーディングでは、・引き受けやすいポイント・断りにくい場面・エネルギーが減りやすい関係そんな人との距離感の傾向も読み取っていきます。少し断れるようになると、関係が長く続くこともあります。今日もお疲れさまでした☕Nagi

同じ忙しさでも、平気そうに続けられる人と、途中でブレーキがかかる人がいます。つい「自分は体力がないのかな」と思ってしまうこともありますよね。でも、ここにも人それぞれの反応の違いがあります。無理がきいてしまうタイプの人このタイプの人は、踏ん張る力が強い傾向があります。・多少の疲れでは止まらない・頼まれると続けてしまう・限界が少し見えにくい・後からどっと疲れが出るその場では頑張れてしまう分、自分でも無理に気づくのが遅くなることがあります。周りからは「大丈夫そう」に見られやすい人です。無理に気づきやすいタイプの人一方で、無理に気づきやすい人は、体や心の反応を早く感じ取れるタイプ。・疲れを自覚しやすい・違和感を無視しない・早めに休もうとする・環境を調整することができる弱いわけではなく、自分の状態をキャッチする力が働いています。どちらが正解、という話ではありません無理がきく人が強くて、気づく人が弱い、という話ではありません。ただ、体のサインの出方が違うだけ。もし突然疲れが出ることが多いなら、それは怠けではなく、長く踏ん張ってきた証かもしれません。虹彩リーディングでは、・無理を重ねやすい部分・疲れが表に出るタイミング・自分に合ったペースそんなエネルギーの使い方の傾向も読み取っていきます。頑張る力も、気づく力も、どちらも大切なものです。今日もお疲れさまでした☕Nagi

「少し休んだほうがいいよ」そう言われても、なぜか落ち着かないことはありませんか？休んでいるはずなのに、頭の中では「何かしなきゃ」が止まらない。一方で、休むとちゃんと回復する人もいます。この違いも、やる気や真面目さの差ではありません。休むと不安になるタイプの人このタイプの人は、長い間、動き続けることでバランスを取ってきた人です。・止まると考えすぎてしまう・休むと罪悪感が出る・人に遅れる感じがする・何かしていないと落ち着かない体よりも先に、心がブレーキをかけにくい状態です。そのため、疲れていても動いてしまうことがあります。休むと回復するタイプの人一方で、休むと回復する人は、オンとオフの切り替えが比較的自然。・止まることに抵抗が少ない・疲れを感じ取れる・「今はここまで」と決められる・回復を優先できる頑張らないわけではなく、回復も大事な行動として扱える人です。どちらが正解、という話ではありません休める人が正しくて、休めない人が弱い、という話ではありません。ただ、体と心の使い方が違うだけ。もし休むことが苦手なら、それは怠けではなく、今まで動き続けてきた証かもしれません。虹彩リーディングでは、・休みにくいポイント・疲れが溜まりやすい場所・回復のリズムそんなエネルギーの使い方も読み取っていきます。休むことも、ちゃんと前に進むための時間です。今日もお疲れさまでした☕Nagi

こんにちは(*・▴・*) 今日は、つい最近感じたことについて書いてみようと思います 少し前に私にとってとてもショックな出来事がありました 原因は、はっきりと自分にありました 「本当に立ち直れるのだろうか」 そう思うほど、気持ちが沈みました 自分がとても恥ずかしく感じて 情けない気持ちにもなりました そんなとき身近な人が私に忠告をしてくれました その言葉は 冷静に考えれば正しかったと思います 間違っていることも言われていなかったと思います それでも私は その言葉を受け入れることができませんでした その後も ずっとモヤモヤして考えていました 「自分が悪い」「もっとちゃんとしなきゃいけない」 そんなふうに 何度も自分を責めました 相手の言葉が頭から離れませんでした そして ふと心の中で 「もう、この人とは話したくない」 そう感じている自分に気づきました 言葉は、ときに人を傷つけてしまいます 自分が発した言葉を 相手がどう受け取るのか そこまで想像しないと とても怖いものだなと感じました 「そんなつもりじゃなかった」 と思っていても 相手は同じように受け取っていないかもしれません 言葉は人を励ましたり癒したりする力を持っています でも同時に 使い方を間違えると 深く傷つけてしまうこともあります 正しいことを言うのは大切です でも、その正しさで 誰かが苦しくなってしまうこともある そう考えると 「何を言うか」だけでなく 「どう伝えるか」が とても大切なのだと思いましたアドバイスは ストレートで分かりやすければいい というものでもないのかもしれません 相手の気持ちや状態を想像しながら言葉を

こんにちは今日は、先日参加した「染め物体験」のことを振り返って書いてみたいと思います先日のことなのですがりんごの木の枝を使ってエコバッグを染める「染め物体験」のイベントに参加してきました正直なところ「そんなに人は集まらないだろうな」と思いながら会場へ向かったのですが着いてみると想像以上にたくさんの人がいて少し驚きました会場の玄関先でたまたま声をかけてくれた女性とそのまま一緒に行動することになりました隣の席に座ったこともあってその方は色々なお話をしてくれましたこのイベントは登山サークルのLINEグループで知ったそうです私が 「なかなか登山イベントに参加できなくて…」と話すと「私も毎回参加できるわけじゃないけど、すごくいいよ」 と、やさしく教えてくれましたその方は、冬の登山イベントにも参加したことがありスノーシューも自分で購入したそうです「面白いし、何回か参加していると、 　一緒に参加している人と自然と仲良くなるよ」 そんな言葉を聞いて「私も、いつか参加してみたいな」と思いましたその方はこれまで色々と苦労されてきたようでしたが「これからは染め物にも色々挑戦してみたい」と話してくれましたその前向きな姿に私はとても励まされました肝心の染め物体験はビー玉やおはじき割りばし洗濯ばさみなどを 輪ゴムで布に縛りつけて模様を作り染色液につけ熱いお湯に浸してから水で洗い水分を取るという流れでした講師の方からは「家に帰ってから、もう一度熱いお湯に浸して、 　水で洗い、タオルで水分を取り、 　最後にアイロンをかけてください」 と教えていただきました言われた通りに家でも作業をして無事に染め物が完成しまし

こんにちは(・▴・)今日は、久しぶりに「小豆煮（あずきに）」を作った日のことを書いてみたいと思います。 ふと、小豆煮が食べたくなって、家にもらっていた小豆を煮ることにしました。 台所で鍋を火にかけながら、ふと祖母のことを思い出しました。 祖母は昔、よく黒豆や小豆を煮ていました。 ゆっくりコトコトと時間をかけてその香りが台所いっぱいに広がっていたのを、今でも覚えています。 私は、あの頃からずっと煮豆が好きです。 けれど、最近はなかなか作らなくなってしまっていました。 小豆を煮るのには時間がかかります。 お湯が沸いて、豆がやわらかくなるまでじっくり待つ時間。 その“待つ時間”も、なんだか落ち着くような気がしました。 砂糖を少しずつ入れながら味見をしてみると、 「うーん、ちょっと甘さが足りないかも。」 もう一度砂糖を足して、さらに煮込んでみると、 やっと自分好みの“ちょうどいい甘さ”になりました。 近所の方からいただく小豆煮ももちろん美味しいのですが、 自分の好みで作った小豆煮は、また少し違う味がしました。 父も「美味しいな」と言ってくれて、 その一言がなんだかとても嬉しかったです。 お鍋の中でコトコトと煮える音を聞きながら、 「ああ、こういう時間も悪くないな」と思いました。 忙しい日々の中で、 こうして“手間のかかること”をするのは少し久しぶりでした。 けれど手を動かして、香りを感じて、 ひとつの味を丁寧に作る時間は、 なんだか心をゆっくりと整えてくれるような気がします。 また機会があれば、作ってみたいと思います。 今度は、もう少しだけ甘くしてみようかな。 小豆を煮ながら感じたのは

こんにちわ シマのぞみです(・▴・) 先日えみさんから、 『ココナラで繋ぐブログバトン』というものを受け取りました お応えさせていただくのが大変遅くなってしまいましたが、私もやってみたいと思います^^よろしくおねがいします！ ①ココナラ歴は？ ８月３日から始めましたので、２か月経ちました。 ②ココナラの魅力を教えて？ 本来であれば自分でホームページを作ったり、集客の仕組みを作ったり、サービスのシステムを作ったりしなくちゃいけないことを ココナラさんがすべてやってくれていることが、すごいことだと思いますココナラさんがなければ、私はこのような活動を始めることが出来なかったと思うので 感謝しかありません ココナラさん、本当にありがとうございます❀ ③趣味を教えて？ ●フラワーアレンジメント まだやり始めたばかりなのですが、基本さえ覚えれば、自由にいろんなことを試せることができて楽しいです 教室に通いながら、他の生徒さん達と交流することやたくさんの作品に触れることがいい刺激になって嬉しいです●音楽鑑賞 色んなジャンルの音楽を聴きますが、洋楽やJ-POP、クラシックが特に好きです。 ④いまのマイブームは？ パペットスンスンの動画を観ることです。かわいくて、深いんですよね侮れませんよ、スンスン(・▴・)⑤いまのおすすめの1曲は？ ナターシャ・ベディングフィールドの「Unwritten」です⑥最近の口癖は？ 「しゃあないよね(・▴・)」 ⑦死ぬまでにしたいこと3つは？ ・プリンスエドワード島に行く ☆北海道に行って野生のシマちゃん（シマエナガ）を観に行く ・長野に行って野生のライチョウを観に