みやもとまや⭐悩み相談

あなたを苦しめる「人間関係の悩み」に寄り添います ✨ 今よりきっと心が楽になる ❢

■ はじめまして ღ ようこそ、こちらのページにお越しくださいました。 もし、あなたが「恋愛」や「職場の人間関係」、「毒親とのトラブル」などでお困りなら、ぜひ私にお話しください。 ✨⭐✨ ■ 特に、じわじわと心を蝕むのが「モラハラ」です。 中でも、「自己愛性パーソナリティ障害（NPD）」を持つ人が行うモラハラは、私たちの心を深く傷つけます。 彼らは仮面をかぶり、周囲の人々を巧みに操作するのが特徴で、最初は人懐っこく距離を縮めてくるかもしれません。 しかし関係が深くなると、あなたの価値を低くおとしめるような行動を取ることもしばしばです。 ✨⭐✨ ■ こうした相手と関わることで、あなたはどんどん疲弊していき、自分を責めてしまうこともあるかもしれない。でも、決してあなたのせいではありません。 ✨⭐✨ ■ 彼らの行動は巧妙で、一見、正常なコミュニケーションのように見えます。 しかし、実は根本的にルールが違います。例えばキャッチボールをしていたら、いきなりナイフが飛んでくるというように... ✨⭐✨ ■ さて、私が提供するカウンセリングでは、次のようなサポートを行います。 1. 自己愛性モラハラ者の特徴と対処法 自己愛性パーソナリティ障害を持つ人は、彼氏や彼女であったり、職場の上司であったり、あるいは母親や父親がそうであるケースもあります。 気づかない内に関わっていることも多い。 そのため、まず、彼らの特徴をお伝えし、その上で関わり方を提案します。彼らの行動パターンを知ることで、自分自身を守る術を身につけてほしいと思います。 2. 感情の整理、そして自己肯定感の回復 あなたの感情を整理し、自分自身を取り戻すためのサポートを行います。 傷ついているあなたには、自分の価値の再確認が必要です。本来あるべき「自己肯定感」を取り戻してほしいと思います。 3. 実践的なコミュニケーションスキルの習得 ケース・バイ・ケースですが、難しい相手とのコミュニケーション方法をお伝えいたします。適切な距離を保ち、自分の考えをしっかり伝えるスキルを身につけてほしい！ ✨⭐✨ ■ また、最近多いご相談が、彼氏（彼女）との別れや、上司とのトラブルです。家族がストレスになっているというご相談も増えています。 ■ あなたが今、つらい状況にあるなら、どうか心穏やかな日々を取り戻せますように。苦しい気持ちを一人で抱え込まず、ぜひお電話ください。 あなたの人生は、あなた自身が主役です。誰かの犠牲になる必要はありません。 どうぞ自分を大切に！ 筑波大学卒　心理学主専攻 メンタル心理カウンセラー みやもとまや ღ