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昨年11月よりスタートした、がばじこ大学での心と身体が喜ぶキャリアを描くゼミも、ついに7回目を迎えました。 今回のテーマは、“キャリアの理論から考える自分のキャリア①” ■日時：2025年5月19日（月） ■参加者：6名 ■場所：出来島公民館 キャリアの理論を知ることは、今までの人生を、少し違った角度から俯瞰してみることができるようにもなるので、とても面白いんです、、、！ 今回は、私がキャリアの理論を学んでいく中で、「これは、ぜひ皆さんに知って欲しい！」と思う理論を3つご紹介しました。 今回、ご紹介したキャリアの理論はこちら↓ ●ライフキャリアレインボー：人生における複数の役割を可視化する理論 ●六角形モデル：興味と職業との関係を6タイプに分類した理論 ●計画された偶発性：キャリアの8割は“偶然”がつくるという理論 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ～参加者様の声（一部抜粋）～ ・自分のことを、客観的に見ることができて、良かったです。 　新しい発見もありました。 ・キャリアの理論というから難しい内容かと思いきや、３つともとても興味深く、過去を振り返ることができ、楽しいゼミでした。特に計画された偶発性は大事だなぁと思いました。キャリアにとって大切なことを学びました。 ・今日の学びで自分を客観的に見るのが大切なのがよくわかりました。 ・全体の講義を通して自分の人生と振り返って向き合う機会となった。 　六角形モデルでは、性格的な視点と得意なことからみる視点で当てはまるところが違う気がした。このことがしたい仕事と自分が思う向いている仕事との違いになっていて、迷いが深まっているのか

― 傾聴・共感・信頼のベースになる“心の知能” ―キャリアコンサルタントは、 相談者の人生や働き方に深く関わる、非常に繊細で責任ある仕事です。 だからこそ、スキルや知識以上に大切になる力があります。 それが「EQ（感情知能）」です。 今回は、キャリア支援の現場でEQがどんな場面で役立ち、 どう伸ばしていけるのかを、わかりやすく解説します🌿💡 そもそもEQってなに？ EQ（Emotional Intelligence）とは、 自分や他人の感情に気づき、それを上手に扱う力のこと。 IQが「頭の良さ」なら、 EQは「心の賢さ」と言われます🧠💗 EQは以下の5つの力で構成されています。 自己認識：自分の感情に気づく力 自己管理：感情をコントロールする力 動機づけ：前向きに行動する力 共感：他人の感情を感じ取る力 社会的スキル：良い関係性を築く力 それぞれの詳しい説明については、別のブログ記事をご参照ください。 🧭 キャリアコンサルタントにとってのEQの重要性 キャリアコンサルタントの仕事では、 「相談者の言葉の奥にある“本当の気持ち”」に気づくことがとても重要です。 つまり―― 📌 表面的な言葉にとどまらず、感情の動きを感じ取れること 📌 相手のペースに合わせて、心に寄り添う姿勢 📌 難しい感情を前向きに整理していくサポート これらのすべてにEQの力が関わっています。 ✅ キャリコンが特に伸ばしたいEQの3つの力 ① 共感力（Empathy） 相手の気持ちを「わかろう」とする姿勢が、信頼を生みます。 表情や声のトーンから感情をくみ取る 「それは不安でしたね」と感情に寄り添う言葉をかける

はじめに先日、ニュース記事で「退職代行は、いわゆる情弱ビジネスですよね」という建設業の方の意見が紹介されていました。この言葉には、情報弱者につけ込み、不当な利益を得ているのではないかという批判的なニュアンスが含まれています。確かに、退職の意思を伝えるという本来自分でできるはずの行為を代行し、高額な費用を請求する退職代行ビジネスに対して、「情弱ビジネス」という声が上がるのも理解できます。悪質な業者の中には、利用者の不安を煽り、不透明な契約を結ばせるところも残念ながら存在するでしょう。しかし、私はこの退職代行サービス全体を一概に「情弱ビジネス」と断じることはできないと考えています。なぜなら、現代社会はかつてないスピードで変化しており、多くの人々（雇用する側も含めて）がその変化に対応しきれていない現状があるからです。そして何より、実際に「退職代行業者（弁護士や労働組合が監修するサービス）」の活動を拝見し、このサービスを利用して無事に次のステップに進まれている多くの転職者の方々を知っているからです。「退職代行」を利用するその理由には、聞くに耐えない理由・原因が多いのも事実です。中には、もはや犯罪的ともいえるような劣悪な労働環境（いわゆるブラック企業）も多々見受けられます。また、ニュースではさらに、今後、中途採用時に前職の退職に際して「退職代行業者」を利用したかどうかをチェックしたいという企業もあると言うことです。もちろん、「退職代行」を利用した理由を知ることは重要だと思いますが、理由によっては、前職の会社の状況が良くも悪くも明らかになってしまうこともあるでしょう。職業の選択は個人の自由

はじめに近年、「健康経営」という言葉が広く浸透してきましたが、今、私たちはより本質的な企業のあり方として「ウェルビーイング経営」に注目すべき時を迎えています。これまでの健康経営が、従業員の身体的・精神的な健康維持に主眼を置いていたのに対し、「ウェルビーイング経営」は、働く一人ひとりの幸福感を高め、組織全体の持続的な成長を目指す、より広範な概念です。なぜ今、「ウェルビーイング経営」が求められるのか？企業を取り巻く環境は、かつてない速度で変化しています。テクノロジーの進化、働き方の多様化、そして価値観の変容。このような時代において、従来の「モノ」や「お金」といった有形資本だけでなく、従業員の意欲、創造性、組織への信頼といった「内的な資本」こそが、企業の競争力を左右する重要な要素となります。「ウェルビーイング経営」は、まさにこの「内的な資本」を最大限に引き出すための経営戦略です。心理的な安全性、良好な人間関係、仕事への誇り、そしてキャリアの自己実現といった、数値では見えにくいけれど、組織の活力と成長に不可欠な要素に焦点を当てます。従業員が「ここで働いていてよかった」と感じられる職場環境は、エンゲージメントを高め、生産性の向上、離職率の低下、そして企業イメージの向上に繋がります。これは、短期的なコスト削減といった対策では決して得られない、長期的な企業価値の向上をもたらします。キャリアコンサルタントは「ウェルビーイング経営」実現の強力なパートナー「ウェルビーイング経営」の実現には、経営層のコミットメントに加え、人事担当者、そして現場の従業員一人ひとりの意識改革と行動が不可欠です。その過程

キャリアコンサルタント資格を取得したものの、「現場がない」「実務経験が積めない」と感じている方は少なくありません。特に、50代・60代でキャリアチェンジに挑戦したミドルシニア世代の方は、「資格を取ったはいいけど、動き出し方がわからない」という声をよく聞きます。ですが実は、実践の場は“待つもの”ではなく、“自らつくるもの”。今回は、経験ゼロからでも始められる“動き方”と、初期の相談経験を得るための言葉がけの工夫についてお伝えします。経験がないから動けない？その思い込みを疑おうよくある悩みのひとつが、「実務経験がないから求人に応募できない」「現場に出るには、もっと勉強してから…」という“待ちの姿勢”です。ですが、これは“まだまだ病”の一種。【完璧にならないと始めてはいけない】という思い込みが、チャンスを遠ざけてしまっているかもしれません。最初の一歩は、“準備万端”でなくても構いません。むしろ、小さな実践を積み重ねながらスキルと自信を育てていくことこそ、王道です。実践のチャンスは、すでに身のまわりにあるそれでは、どのように“最初の実践”を始めればいいのでしょうか？以下に、ミドルシニア世代におすすめの「5つのステップ」をご紹介します。✅ 実践力を育てる5つのステップ1. 仲間とロールプレイ練習会を開く気軽に声をかけ合って「ミニ練習会」を開くのも有効です。ロープレのテーマは、「転職」「育児との両立」「退職後の不安」など、自分たちの等身大の話題で構いません。2. 家族・友人・知人に“話を聞かせてもらう”「キャリアコンサルタントとして練習させて」ではなく、こんな声かけに変えてみましょう：「今

「履歴書を出しても、まったく連絡が来ない」「せっかくキャリアコンサルタント資格を取ったのに、応募しても採用されない」──そんな声を、私はこれまで数えきれないほど聞いてきました。特に、50代・60代で資格を取ったミドルシニア世代に多く見られる悩みです。ですが、それは決して“あなたの能力不足”ではありません。書類選考に落ちる本当の理由を、冷静に整理し、突破口を探ることで、ミドル世代ならではのキャリア戦略はきっと見えてきます。ミドルシニア世代が書類選考に通らない「3つの理由」1. 「実務経験」の壁多くの求人票には「キャリア支援経験〇年以上」などの条件が並んでいます。ミドルシニアが資格取得後すぐに応募しても、「経験がない」と判断されてしまい、門前払いになってしまうケースがほとんどです。2. 「年齢」の壁？──実は“応募分野のミスマッチ”かもしれない一見「年齢のせいで落とされた」と思いがちですが、実は多くの場合、問題は**年齢そのものではなく「応募先との不一致」**にあります。たとえば──ミドルシニア世代のキャリアコンサルタントが、大学のキャリアセンターや若者支援の現場（地域若者サポートステーションなど）に応募した場合、その支援対象（学生・20代～30代の若者）と応募者自身の経験が“かみ合わない”と判断されることがあるのです。つまり、評価されない理由は、あなたの年齢ではなく、求められている支援分野とのミスマッチ。これを理解せずに「とにかく応募すればどこかに通るだろう」と思ってしまうと、空振りが続き、自信を失う結果になりかねません。3. 「応募書類」の“ズレ”実は、履歴書や職務経歴書で自分

キャリアコンサルタントの資格を取得した。──でも、現実は甘くなかった。ミドルシニア世代でキャリアコンサルタント資格を取得した皆さん、こんな悩みを抱えていませんか？せっかく資格を取ったのに、活かす場がない求人に応募しても、書類すら通らない実務経験がないことを理由に断られてしまうキャリコン活動を始めたいのに、どう踏み出せばいいかわからない資格を取ったことで、かえって自分の無力さを突き付けられた気がして──そんな想いで、自信をなくしてしまった方もいるかもしれません。でも、まずお伝えしたいのは、「あなた一人ではない」ということ。今、日本中にあなたと同じ悩みを抱えるミドルシニア世代のキャリアコンサルタントが、たくさんいます。そして、そんな現状を変える一歩を踏み出している人たちも、確かに存在しているのです。資格取得後、立ちはだかる「見えない壁」なぜ、こんなにも多くのミドルシニア世代がキャリアコンサルタント資格を活かせずに悩んでいるのでしょうか。その理由には、次のような背景があります。◆ 実務経験の壁求人のほとんどは「キャリア支援経験〇年以上」が条件。でも、キャリアコンサルタントとしての「実務経験」がないと、応募の時点で弾かれてしまう。◆ 年齢の壁ミドルシニア世代だと、採用側が「即戦力」を求める傾向が強まります。若年層への支援はレッドオーシャンでもあるので、年齢の壁がより高くなり、書類選考すら通らない──そんな現実に直面するのです。◆ 自信喪失の悪循環活躍の場が見つからない → 行動が鈍る → 経験が積めない → さらに自信を失う──この負のスパイラルに陥ってしまう人も少なくありません。これ

4月15日は、福岡・天神にある職業訓練校で、今後、担当させていただく「就職支援講座」の初回打ち合わせに伺いました。このたび新たに、講師として登壇させていただくことが正式に決まりました！キャリアコンサルタントとして、そして一人の社会人として、こうして新たな形で受講生の皆さんと関われる機会をいただけたことに、心から感謝しています。今回ご縁をいただいた訓練校では、宅建などの資格取得に励まれている受講生が多く、講座のゴールは「資格を活かして、納得のいく職場へ就職すること」。これまでの経験を活かして、“ただ働く”のではなく、“生きがいを感じながら働ける道”を一緒に見つけていきたいという想いで臨みます。就職活動に不安を感じている方も、これからチャレンジしようとしている方も、どんな方でも「ここから前に進める」ように、精一杯サポートしていきたいと思います。新たな挑戦に、ワクワクしています！

こんにちは。九州人財支援の梶原です。4月8日は、佐賀県にある職業訓練校にて、個別キャリアコンサルティングを実施してきました。この訓練校では、就職支援の一環として計3回のキャリア面談が組まれており、今回はその**最終回（3回目）**でした。当日は7名の受講生と、順番に個別面談。今後の就職活動の方向性や、応募企業の選び方、履歴書のブラッシュアップ、面接に向けた心構えなど、限られた時間の中でじっくりお話させていただきました。中でも印象的だったのは、最初の面談の時には就職に対して後ろ向きだった受講生が、今回の面談では自ら求人に応募し、前向きな言葉を口にされたこと。その変化の背景には、ご本人なりにしっかりと悩み考えた時間があったのだと思います。人が自分の意思で前に進む瞬間に立ち会えることが、キャリア支援の大きなやりがいです。これからも、一人ひとりに寄り添う支援を続けていきたいと改めて感じた一日でした。ご相談やお悩みがある方は、ぜひお気軽にご連絡くださいね。＞私のキャリア相談サービスはこちらから　https://coconala.com/users/5319204/services

こんにちは！ キャリアコンサルタントの はな です。受験支援をしていると、よくこんな質問をいただきます。―――――――――――――――――――― Q. 面接試験の勉強法を教えて！ ―――――――――――――――――――― もちろん、お答えします！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【面接試験の効果的な勉強法】 1．キャリアコンサルティングに慣れる キャリアコンサルティングを始めたばかりの頃は、恥ずかしさや違和感を感じる方も多いかもしれません。 まずは1か月間を目安に、「キャリアコンサルティング」という行為そのものに慣れることを目指しましょう。 2．面接試験の評価基準を理解する 面接試験では、どのような行動が求められているかを正しく理解することが重要です。 評価区分ごとに求められる行動を細かく確認し、意識しながら実践を重ねましょう。 3．慣れてきたら有資格者にロールプレイングを見てもらう ある程度キャリアコンサルティングに慣れてきたら、キャリアコンサルタント資格を持つ方にロールプレイングを見てもらいましょう。 特に大事なのは、クライエント役も資格保有者にお願いすることです。 初受験同士のロールプレイングでは、受験したことがないので、試験に出てくるクライエント像を十分に再現できないことが多くなります。 有資格者にクライエント役を演じてもらうことで、より実践的な練習が可能になります！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【学習の流れ】 まずは「無料ロープレ」に参加して、キャリアコンサルティングに慣れるところからスタートしましょう。 ※私は「キャリコンスタディ」を活用していま

こんにちはけんちゃんママ♪です。 今日もブログを読んでいただきありがとうございます。実は少し前まで、ちょっと“燃え尽きた”状態になっていました💦 ずっと走り続けてきた反動か、急に気力が湧かなくなって、エネルギーが出ない😵やらなきゃいけないことは山ほどあるのに、 どうしても心と体がついてこない。 そんな日が、何日も続いていました。でもこれって本当にやらなくてはいけない？と自問自答して、やらなくていいものはやめました。そしてゆっくり休みました。休むことを自分に許可したんです。こうして少しずつ気持ちを整えていく中で、 ふと、キャリアコンサルタントの勉強中に学んだことを思い出しました。“止まる時間”は、“終わり”ではなく“転機”。 そしてその“転機”は、“整えるための時間”でもある。これは、アメリカの教育心理学者 ナンシー・シュロスバーグ博士が提唱した理論で、 人生には、立ち止まることが必要な時期がある。 そのときに自分をどう支え、どう再スタートするかが大切だとされています。まさにその時の私は、その「転機」の真っ只中。休むことでしか見えなかった気持ち。 止まったからこそ、感じられた小さな幸せ。 そして、「またやってみよう」と思える自分。完璧じゃなくていい。 がんばれない日があってもいい。 むしろ、その日々があるからこそ、 次のステージに進めるんだと思います。最近は、無理のないペースで ブログを書いたり、ピラティスしたり🤭大好きなハーブティー飲んでホッとしたり、 ちょっとした気づきを大切に過ごしています🫧「止まっていいんだよ」って、 誰かにそう言ってもらいたかった、過去の私に向けて。 そ

こんにちは！ キャリアコンサルタントの はな です。 受験支援をしていると、よくこんな質問をいただきます。 ―――――――――――――――――――― Q. 論述試験の勉強法を教えて！ ―――――――――――――――――――― もちろん、お答えします！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【論述試験の効果的な勉強法】１．まず、試験が求める「理想的な解答」を理解するために、資格保有者が作成した「解答例」を手に入れましょう。 ２．次に、直近の論述問題を読み、実際に「解答用紙」を印刷して手書きで資格保有者が作成した「解答例」を模写します。このとき、必要な文字量や、文字の大きさの感覚を掴むことが大切です。 ３．文字量や大きさを把握できたら、他の過去問を1回分解いてみましょう。そして、資格保有者の「解答例」と自分の解答を比較し、どの程度書けているか、どこが不足しているかを確認します。 ◎ この段階である程度書けていれば、引き続き他の過去問にも取り組み、設問４の方針（方策・施策）のパターンをどんどん増やしていきましょう。 ◎ もし、まだ何を書いていいか分からない場合は、まずは資格保有者の「解答例」を複数回分、模写してみるのがおすすめです。 【ポイント】 　必ず「解答用紙」を印刷して、鉛筆やシャーペンで実際に書くこと！ 　パソコンに慣れた今だからこそ、手書き練習は効果的です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 論述は紙面上のキャリアコンサルティングです。 論述ができるようになると、 実技試験の面接ロープレと口頭試問が上手になります！ 論述は50点満点中、35点以上を目指しましょう。 5

こんにちは。 キャリアコンサルタントの はな です！ 受験支援をしていると、よくこんな質問をいただきます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー Q. 学科試験の勉強法を教えて！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー もちろん、お答えします！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【学科試験の効果的な勉強法】 過去問で80点が取れるまで 繰り返し取り組みましょう。 特に次の6回分がおすすめです ・「キャリアコンサルタント」直近3回分 ・「2級技能士」直近3回分 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ どの過去問でも80点を取れるレベルを目指しましょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー Q. 「キャリアコンサルタント」受験なのに、 　　なぜ「2級技能士」の勉強も必要なの？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 実はこの2つの試験、学科の出題範囲が共通なんです。 最近では、「キャリアコンサルタント」の試験に 「2級技能士」の過去問が出題されたり、 その逆もあったりと、相互に関連しているため、 両方の学習が効果的なんです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー Q. 「キャリアコンサルタント」の過去問を、 　　第１回から全部解こうと思ってます！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー その意気込み、素晴らしいです！ でも、実は あまりおすすめできません。 特に法律関連は、改定が頻繁にあるため、 古い過去問では現行の法制度と異なる 内容になっていることもあります。 そのため、直近の過去問を中心に勉強することが大切です。 ※解

こんにちは。 キャリアコンサルタントの はな です！ キャリアコンサルタントの受験支援をしていると このような質問を受けます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー Q．学科試験の出題傾向を教えて！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー もちろんです！ 第28回 キャリアコンサルタント試験の 出題傾向を示します。 ※あくまで傾向です。変更の可能性あり。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【出題傾向】※（）は出題数 ・理論（11問） ・労働・法・心・多様性の知識（11問） ・相談過程に関する技能（9問） ・中高年・学び直し・企業支援（8問）・キャリア教育と普及活動（6問） ・支援理解・役割認識・研鑽・倫理姿勢（5問） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ まずは、過去問 にチャレンジしましょう。 分野ごとに得意・不得意があると思いますので、 まずはご自身の傾向をつかむことが大切です。 ※過去問は「キャリアコンサルティング協議会」 　のサイトに直近３回分をダウンロードできる 　ようになっています。 学科試験の合格ラインは 70点。目標としては、 5月末までに70点 をクリア！ 6月末までに80点 を目指す！ というスケジュールで進めてみてくださいね。 特に「理論」については、本サービスの 「学科理論」を暗記すればバッチリです！ ぜひ、積極的にご活用くださいね。

こんにちは。 キャリアコンサルタントの はな です！ キャリアコンサルタントの受験支援をしていると このような質問を受けます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー Q．科目ごとの勉強スケジュールを教えて！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー もちろん、目安はありますよ！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝まずは次の順で勉強することをおススメします！ 【学科】　⇒　【論述】　⇒　【面接】 ※学科は論述の基礎になり 　論述は面接の基礎になります。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 学科：学科は70点が合格点ですので、 　　　過去問で80点取れるようにしましょう。 　　（5月末までに過去問で70点が取れるように 　　　6月末までに過去問で80点が取れるように 　　　勉強をしましょう。論述：論述は紙面上のキャリアコンサルティングです。 　　　論述は35点以上を目指しましょう。 　　（5月に書き方を理解し 　　　6月には記述できるようにしましょう。） 面接：まずは「無料ロープレ」に参加して、 　　　キャリアコンサルに慣れましょう。 　　　その後、有資格者とロープレをして精度を 　　　高めましょう。 　　（5月から無料ロープレでキャリアコンサルに慣れ、 　　　6月にはキャリアコンサルティングを違和感なく 　　　できるようにしましょう） この記事が皆さんのお役に立ちますように☆ ※これからも、受験生にとって、 　有益な情報を発信します。 　また、ブログを見にいらしてください！

このたび、国家資格キャリアコンサルタントに合格しました！ …と言っても、すんなりいったわけではなく、筆記試験はなんと3回目でようやくの合格。 合格通知を見たときは、思わずホッとして泣いてしまいました。今回は、私がなぜこの資格を取ろうと思ったのか、どんなふうに学び、何に苦労したのかを 少しリアルにお話ししたいと思います。きっかけはココナラでの副業・起業相談から私は現在、ココナラで「女性限定・副業や起業の電話相談」を出品しています。 ご相談に来てくださる方の中には、「働き方を変えたい」「転職すべきか迷っている」など、キャリアについてのお悩みをお持ちの方もいます。私自身、会社員として働いていたのはもう20年以上前。 その後は専業主婦や子育てを経て、今は自分らしく働くことを大切にしています。だからこそ、今の時代のキャリアに関する知識をきちんと学んで、自信を持ってアドバイスできるようになりたいと思うようになりました。資格を知ったのもココナラでしたキャリアコンサルタントという資格の存在を知ったのも、実はココナラがきっかけでした。 あるとき、「キャリアコンサルタント試験対策」を出品されている方を見つけて、 「こんな国家資格があるんだ！」と興味を持ったのです。調べてみると、国家資格であること、講座や実技も充実していることを知りました。 「私も挑戦してみよう」と学校を調べました。スクール選びからスタート！週末はみっちり授業の日々私が選んだのは、大手で、かつ受講料が他よりもリーズナブルなスクールでした。 なぜなら…私は自営業なので教育訓練給付金の対象外だったのです（涙）そう全額自腹・・・でもそのス

私がなぜキャリアコンサルタントの資格を取ったのか？この機会になぜキャリアコンサルタントの資格を取ったのか振り返っていこう。今から数年前。私はある企業の人事部にいた。そこで「キャリアコンサルタント」の資格は多少は知っていたものの、講座の受講料は高い。かつ、その当時はあまり興味がなく、スルーしていた。そしてその後私は社労士試験を受験することになる。一念発起だ。しかし、結果は2年連続不合格。もっと粘れば良いものの、諦めてしまったのだ。なぜ諦めたかというと、社労士の仕事に疑問を持ち始たからだ。単に、社労士の仕事内容についてあまり詳しくないまま、ただ、「箔」を付けたいがためにただ、人事にいたというだけで社労士の試験に挑んだのであった。それでもかなり頑張った。さらに1年。なんか、目標を見失っていた。とっても意味ないかな。さらには社労士の仕事＝社保手続にプラスして「給与計算」をしている社労士さんばかり見ていた。しかも、私の周りにいる社労士さん。なんだか「えらそう」でローモデルにはならなかったのだ。さらには、給与計算。算数。苦手です。やりたくない。どんどんと社労士熱は冷めていった。そして、社労士のテキストに書いてある「キャリアコンサルタント」という言葉を思い出した。早速どんな資格か調べてみた。国家資格。しかし、経験が薄いためキャリアコンサルタントの講座を受ける必要があった。受講料は高い。その時だ。社労士のテキストに書いてある、「専門教育訓練給付金」の存在を思い出した。当時、１発合格したら受講料の７割が戻ってくるというものだ（今は８割）受講期間も長いし、仕事をしていると土曜日しかない。「今しかな

こんにちは！ IT企業専門就活コンサルタント　小笠原 煉です 26卒のコンサル生よりうれしい連絡をいただきました！ 日立社会情報サービスにコンサル生が内定しました！ 私がコンサルを始めたのが2月22日ですので、1ヶ月と少しで内定を獲得しました！ すでに別の会社も同時期に内定を獲得していますので、このコンサル生は3社目の内定をもらっていることになります あの日立グループということで、福利厚生もしっかりとしていますし、オススメの企業の1つですね！ このたびは、誠におめでとうございます🎉 26卒は今就活のピークですね！最終面接を控えている人多いのではないでしょうか 対策は万全ですか？今までの面接と違うのが最終面接ですしっかりと対策を打つ！という方はコチラで対応しています

占いよりキャリアコンサルタントを受けよう。私はタロット占い、西洋占星術を出品していますが、占い・・・。ここまで来て、否定します・・・・。占いの否定。です。どんな時に占いをして欲しいと感じますか？・迷っている時・新しい環境に合わない時・なんだかモヤモヤしている時・この方向でいいのかな？・自分らしく生きるためにいは・自分らしい仕事って何？・私の才能見つけてください！！など、何か心が揺らいでいるときですよね。これは全てキャリアコンサルタントで解決できます。また、キャリアコンサルタントは自分の経験の豊富さからアドバイスをするのではなく、キャリア理論や心理学などを用います。要するに基礎知識がある。「答えは自分の中にある。」これってスピリチュアルの世界でも言いますよね。キャリアコンサルタントの世界でも「答えはクライエントの中にある」が基本です。自分自身の経験の中から自分の価値あるものを見つけ出す。過去の経験を通じて、価値あるものの繋がりが「現在」そして「未来」へと繋がるのです。そして自分で自分の未来を作ることができます。自分で自分の未来が作れるので「納得感」があります。占いってとは言っても、ズブズブに何かの「信者」じゃない限り、「所詮占いだしな〜〜。いいこと言われても、ほんとかな、まぁ気持ちは落ち着いたけどね。」と心のどこかで感じてしまいますよね。しかし、占いも「目に見えるものはメッセージ」と捉えるのであれば、解釈の仕方も多種多少。自分の中に答えを見出す。という点については、自分自身を知ることに繋がるのかとは感じています。ただね、他人から言われるよりも自分で「気づいて」自分で「行動する」こ

先週末、石好きの長男の願いで、家族で糸魚川のヒスイ拾いへ！ 新潟に来て、初めて知りましたが、実は糸魚川って全国的に有名なヒスイの産地なんですね。 糸魚川は、うちからだと高速道路を使って２時間ちょっとかかります。 普段の土日は、子どもの習い事やら、次男のサッカーの試合やらなんやらで、なかなか家族全員そろって外出っていうのが難しい日々なのですが、この日は、前々から計画していた特別な日。 ちょうど1年半ほど前にも、糸魚川行きを計画していたのですが、なかなか風邪をひかない長男がまさかの出発前日にインフルエンザになってしまい、私と長男は家にお留守番。 結局、石拾いに興味がある長男がいないその旅行では、糸魚川にはいかずに、別の所へいったそうで、、、、その日以来の、念願の石拾いDayでした。 前日から、石好き長男の指導のもと、子どもたち３人で、バックにおやつやらなんやら用意し、普段は全然用意しない、翌日着ていく服を用意し、服が濡れたときのための着替えなんかも知らない間に用意していて、母としては、「あぁ、みんな、成長したなぁ」なんて思っていました。 でも、、、、 翌朝になり、予定の時間（AM5時）に、次男が起きない。 もともと、普段から、寝起きの悪い次男。 また今日もギリギリまで寝るパターンか、、、と、思いながら、時々、声をかけつつ、皆で起きてくるのを待っていました。 でも、起きない。 家族それぞれが、それぞれのタイミングで起こしにいくも、起きない。 そして、とうとう出発時間（AM6時）になっても、起きない。 正確には、下を向いたまま動かない。起こそうとしても、頑なに体を動かさない。 「行くの

はじめに皆さん、こんにちは。キャリアコンサルタントのワイキャリ柳平です。突然ですが、「つるかめ算」をご存じですか？算数の問題で、つるとかめの足の数から、それぞれの数を求める計算方法です。実は、この「つるかめ算」の考え方は、私たちのキャリアにも応用できるんです。キャリアにおける「つる」と「かめ」とは？キャリアにおける「つる」と「かめ」とは、例えば以下のようなものが挙げられます。・つる： 自分の得意なこと、好きなこと、情熱を注げること・かめ： 生活のために必要なこと、安定した収入、社会的地位多くの人は、この「つる」と「かめ」のバランスを取りながら、キャリアを築いています。しかし、どちらかに偏りすぎると、様々な問題が生じてしまうのです。「つる」に偏りすぎると…自分の好きなこと、得意なことばかりを追求すると、経済的に不安定になったり、社会的な評価が得られにくかったりする可能性があります。「かめ」に偏りすぎると…安定した収入や社会的地位は得られますが、仕事にやりがいを感じられず、ストレスを抱えてしまうかもしれません。あなたにとっての「つる」と「かめ」を見つけよう大切なのは、自分にとっての「つる」と「かめ」を見つけ、自分にとってのバランスの取れたキャリアを築くことです。そのためには、以下の3つのステップを試してみてください。1. 自己分析： 自分の得意なこと、好きなこと、価値観などを深く掘り下げてみましょう。2. 情報収集： 様々な仕事について調べ、それぞれのメリット・デメリットを比較検討しましょう。3. キャリアプランの作成： 自己分析と情報収集の結果を踏まえ、長期的なキャリアプランを立

前回、ローマの休日を観たのは、学生時代だったと思う。 大学の卒業旅行に、ローマのコロッセオに行って、 あの噴水の前で写真を撮り、 真実の口に手を入れた写真も撮ったから、きっと映画を観たのは、それよりも前だね。 あの時は、あそこの店のスパゲッティとピザが大好きだから、 と、あそこの店でアルバイトをし、 本場のスパゲッティを食べたいから、 と、イタリアに行ってみたいと思いたち、 イタリアに行くなら、 ローマの休日の舞台で写真を撮ろう！ 誰か一緒にそんなことしない？ と、そんなノリで、 友人を誘ったら、 ２人の友人が、 卒業旅行にイタリアに一緒に来てくれたんだった。 あの頃は、そんな軽いノリで、 行きたいところに行っていたなぁ。 お金もなかったはずなのに。 イタリアのマクドナルドで 日本との物価の違いや、日本との共通点と違いを感じたい私と イタリアに来てまで マクドナルドに行きたくないという一人の友人とで 途中、全然意見が合わなくなって、 めちゃくちゃ険悪なムードに。 間に仲裁に入ってくれた、もう一人の友人がいてくれたからよかったけれど、 あんまり友人と本気のケンカとかしたことがない私には、 あれが、最初で最後の本気のケンカだったのかもしれない。 （最後かはわからないけれど。笑） ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ あれから約20年。 今回、この映画を観て印象に残っているのは、 新聞記者のジョーのアン王女に対する接し方。 道端で拾った女性がアン王女とわかってからも あえてそのことを言わずに、アン王女が自由に街を歩く後をついていく様子が なんか“余裕”と“遊び心”が感じられ、かっこ

はじめに管理職のみなさん、こんにちは！キャリアコンサルタントの柳平です。日々の業務、本当にお疲れ様です。さて、今回のテーマは「部下育成スキル」についてです。「部下育成は重要だとは思うけど、自分のスキルに自信がない…」「そもそも、自分のスキルをどう把握すればいいのか分からない…」そんな悩みをお持ちの管理職の方も多いのではないでしょうか？今回は、そんな管理職のみなさんへ、部下育成スキルを把握し、向上させるための具体的な方法をキャリアコンサルタントの視点からお伝えします。特に4月から管理職になるあなたへ4月から新たに管理職になる方は、期待と同時に不安も大きいのではないでしょうか？「自分に部下育成ができるのか…」「どうすれば部下との信頼関係を築けるのか…」そんな不安を抱えている方もいるかもしれません。しかし、心配はいりません。誰もが最初は初心者です。大切なのは、謙虚な姿勢で学び続け、部下と共に成長していくことです。なぜ、部下育成スキルを把握する必要があるのか？部下育成は、組織全体の成長に大きく影響する重要な要素です。管理職が部下育成スキルを向上させることで、以下のような効果が期待できます。・部下のモチベーション向上・部下のスキルアップ・組織全体の生産性向上・離職率の低下つまり、部下育成スキルを把握し、向上させることは、管理職自身の評価を高めるだけでなく、組織全体の成長にも繋がるのです。部下育成スキルを把握するための3つのステップでは、具体的にどのように部下育成スキルを把握すればいいのでしょうか？ここでは、3つのステップをご紹介します。1. ステップ1：自己評価＊まずは、自分自身の部下育

こんにちは！ IT企業専門就活コンサルタント　小笠原 煉です 26卒のコンサル生よりうれしい連絡をいただきました！ 日鉄ソリューションズ東日本にコンサル生が内定しました！私がコンサルを始めたのが2月22日ですので、1ヶ月も経っていない中で即日内定を獲得しました！すでに別の会社も同時期に内定を獲得していますので、このコンサル生は2社目の内定をもらっていることになりますあの日鉄ソリューションズの子会社ということで、福利厚生もしっかりとしていますし、オススメの企業の1つですね！このたびは、誠におめでとうございます🎉 26卒は今就活のピークですね！最終面接を控えている人多いのではないでしょうか対策は万全ですか？今までの面接と違うのが最終面接ですしっかりと対策を打つ！という方はコチラで対応しています

先週、念願の！！がばじこ大学での映画部を開催しました～！ので、ご報告いたします。 映画は、一人で観るのもいいですが、 自分以外の人と一緒に観て感想をシェアすると、 それはそれで、めちゃくちゃ面白いので、おすすめです。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ＜日時＞2025年3月13日（木） 　10：00-12：00　映画鑑賞 　12：00-13：00　ランチ 　13：00-15：00　映画について語り合い ＜場所＞ドリームハウスHOPE ＜上映作品＞　マグノリアの花たち ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 初開催でしたが、大いに盛り上がりました。映画のことはもちろん、 子育てのこと、友人のこと、そしてパートナーのこと、などなど。 映画を語りのきっかけとして、 どんどん話したいことが、出てくる、出てくる。 もちろん、映画部らしく、 「この６人の登場人物の中で、自分のキャラクターはどの人物に一番近い？」 という問いも考えたり。 今の私は、 主人公のように、やりたいことにつきすすむ・・・ というよりは、やりたいことにつきすすむ娘を見守る母親の感覚がしっくりくるような気もしていたけれど、 今の自分を客観的に見てみると、 自分の子どもたちに対する態度は、 この映画に出てくる、40年機嫌が悪い嫌味たっぷりなウィザーおばさんと ちょっと似ているところはあるなぁと、、、 少し反省。 昨日、息子にも、「ママ、最近元気ないね。よく怒るし。」なんて言われたり。 自分では、全くそんな風に思っていなかったので、 （むしろ機嫌はいい方だった。。。） これまた、反省。。。 この映画で、いつも機嫌が悪い

昨年11月よりスタートした、がばじこ大学での心と身体が喜ぶキャリアを描くゼミ。 第5回目は、トラストコーチングスクールが提供する、自己肯定感2.0～自己肯定感の誤解を解こう～を開催しました。 ■日時：3月6日（木）10：00-12：00 ■参加者：5名 ■出来島公民館 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ～参加者様の声（一部抜粋）～ ・自己肯定感の捉え方が目から鱗でした。 　キャリゼミをライフととらえると、誰にとっても必要な学びだと思います。 　5回、毎回おもしろかった（興味深いです） ・自己肯定感について、今までばくぜんと考えていたものが、より鮮明にわかった気がして良かったです。 ・今日の自己肯定感2.0は、いろいろな人の意見や自分でも新たに考えてみてとてもためになりました。今日きいたことをいかしてこれから生きていきたいと思いました。 ・自分は病が気になりますが、もっと前向きになれるように未来を信じて成長したいと思います。 ・ちょうど自己肯定感の無さに気付かされる出来事があり悩んでいたタイミング。ワークを受けてそのことについて、できないと思ったり、人の評価を気にしたりを無くすことができた！！ 　短時間のワークだが、効果が高い。その日の午後のトークの仕事にも良い影響を与え、想いを込めてお話に集中できた。 　何をするにも、深く影響が出る『自己肯定感』。 　話し方、生き方、人間関係の構築に関わる大事な部分。 　これからより自分らしく人生を生きるためにも、今回参加できて本当に良かったです！！✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 私は昔から、何をするにも人の目を気にしてしまう性

はじめに近年、企業の多様性推進や女性活躍推進が叫ばれる中、女性リーダーの育成は重要な課題となっています。しかし、多くの企業では、女性リーダー育成に関するノウハウやロールモデルが不足しているのが現状です。そこで注目されているのが、経済産業省が推進する「クロスカンパニーメンタリング」です。クロスカンパニーメンタリングとは？クロスカンパニーメンタリングとは、複数の企業間で、部長相当職の女性がメンティー（指導・サポートを受ける人）として、執行役員相当職の方がメンター（助言・指導をする人）となり、メンタリングを行う取り組みです。企業横断型で行うことで、社内では得られない多様な視点や経験を得られることが特徴です。クロスカンパニーメンタリングのメリット＊メンティーのメリット・社外のロールモデルから指導や助言を受けることで、リーダーシップ能力やキャリア開発を促進できます。・多様な価値観や経験を持つメンターとの交流を通じて、視野を広げ、新たな気づきを得られます。・他社のメンティーとの交流を通じて、ネットワークを構築し、相互に刺激し合うことができます。＊メンターのメリット・自身の経験や知識を次世代のリーダーに伝えることで、社会貢献を実感できます。・メンティーとの対話を通じて、自身のリーダーシップスキルを再確認し、向上させることができます。・他社のメンターとの交流を通じて、新たな人脈を構築し、自己成長に繋げられます。＊企業のメリット・女性リーダーの育成を加速化し、組織の多様性を高めることができます。・メンターを通じて、他社のノウハウやベストプラクティスを学ぶことができます。・企業のイメージアップや人

明日から第28回国家資格キャリアコンサルタントの実技面接試験がはじまります。受験される皆さまは、さまざまな葛藤、試行錯誤を経て試験当日を迎えられることと思います。これまで本当にお疲れさまでした。どうぞ、試験会場へは安心して向かってください。会場にいる皆さんが温かく迎え入れてくれます。それがキャリアコンサルティングに関わる方々に共通することです。これまでのさまざまな葛藤も、試行錯誤も、すべて包み込んでくれます。試験対策でご一緒させていただいた皆さま、そうでない方も、何か不安なことがありましたら、ココナラ Career Numberまでご遠慮なくメッセージをお送りください。直前まで可能な限り応援します。試験の最中ももちろん。一足早く桜を🌸

ロープレ練習では、共に資格取得を目指す仲間や対策講座の講師等が「相談者役」として様々な設定をした上で行うと思います。「就活に悩んでいる学生」「仕事と子育ての両立に悩んでいる男性/女性」「転勤を命ぜられて悩んでいる会社員」「セカンドキャリアの方向性で悩んでいる男性/女性」等々。そうすると、若年層はうまくいかない、介護の話題になるとうまくいかない等、苦手意識を感じる設定が出てくることがあります。その理由として「世代／性別が違うのでわからない」や「経験したことがないのでわからない」という声を多く聞きます。そこで一度考えていただきたいのは、うまくいっていると感じている設定において「本当に相談者のことをわかっているのか」です。同世代／同性だからわかっているのでしょうか。経験したことがあるからわかっているのでしょうか。同世代／同性であることや自分の経験から、悩みの傾向がわかったり、事前知識があったりすることはあるかもしれません。しかし、目の前の相談者の悩みをわかっているわけではなく、わかった気になれてやりやすく感じているだけだと思います。どんな設定であっても、目の前の相談者の悩みは相談者にしかわからないものです。同じ悩みは一つたりともありません。個人的には、苦手意識よりもわかった気になってしまうことの方が厄介な問題のように思います。一般化、思い込み、決めつけが入りやすくなり、国家資格（JCDA）の論述試験でいう「相応しくない例」になり兼ねないのです。特に、国家資格キャリアコンサルタント試験における実技面接の15分間は、「インテーク面談60分の最初の15分間」です。悩みの傾向や事前知識が活か

国家資格キャリアコンサルタントおよびキャリアコンサルティング技能士２級の資格取得をご支援をする中で、オススメの書籍を尋ねていただく機会が多くあります。問答無用でお薦めしているのは、以下の２つの書籍です。国家資格を受験される方、技能士2級を受検される方、どちらにも2冊ともオススメです。■『コーチングよりも大切な カウンセリングの技術』　著者：小倉 広（メインは国家資格を目指す方に向けて）（個人的な感想）漫画による解説により、「受容」「共感的理解」「伝え返し」「要約」「言い換え」「意味の反映」「エピソードを聴く（≒経験の再現/JCDA）」等について具体的に確認することが出来ます。また、具体的展開（方策の実行）を急ぐばかりに、自分の問い掛けがカウンセリングではなくコーチングになっていないかということを、コーチングバージョンの漫画で確認することが出来ます。有資格者のロープレを見るくらいの価値があると思います。■『キャリアコンサルティング技能士２級実技対策(論述、ロールプレイ) 』　著者：２級キャリアコンサルティング技能検定実技対策ゼミ（メインは技能士2級を目指す方に向けて　）（個人的な感想）見た目はザ・試験対策本ですし、具体的な“やり方”に関する内容は勿論しっかりと書かれています。しかし、キャリアコンサルタントとしての“あり方”、日々どのようにキャリアコンサルティングに向き合うのか、どうして技能士2級を目指すのか、について心を整えてもらえる本です。私が技能士2級に合格できたのはこの本のおかげと言っても過言ではありません。国家資格を受験する方にも、キャリアカウンセリングのマインドセットと

2022年、39歳。キャリアコンサルタント養成講座に通い出した時には、その後3年以上もキャリアコンサルティングというものを中心に過ごしているとは思ってもいませんでした。養成講座で、ユングの「人生の正午」という言葉に出会い、ハッとしたそれが今に繋がっているかもしれません。人生最大の危機と言われるタイミングでこの勉強が出来ているなんて、なんてありがたいことなんだろうと。養成講座が終了してからは「クラス全員の資格取得」を目標にして、3ヵ月間に亘り毎週15名程が集い、先輩ホルダーの皆さんにもご協力いただきながら試験に挑みました。年齢も職業もバックグラウンドも全く違う大人たちが、目標に向かい切磋琢磨、励まし合いながら全力疾走しました。最終的に全員が合格出来た時の感動は今でも忘れられません。養成講座のクラスメイトとはその後も自主勉強会を継続して開催しており、3年以上経った今でも毎月会える素晴らしい仲間です。 この日々が今の自分をつくってくれたと間違いなく言えます。資格取得後のクラスメイトの人生の転機を見て、先輩ホルダーに新たな世界を見せていただいて、これから資格取得を目指す多くの方々の前向きな姿を見せていただいて、もっともっと魅了されていきました。キャリアコンサルティングそのものではなく、「キャリアコンサルティングスキルを高めようとしている仲間」「キャリアコンサルタントを目指している仲間」に魅了されているのだと思います。ココナラでは、これからキャリアコンサルタントを目指す方々のお役に立てるように、そして、私自身もそこから多くの学びをいただきながら精一杯サポートしていきたいと思っています。ど

【雑誌を切り抜いてコラージュを作ってみよう。～コラージュからみえる在りたい自分をみてみよう～（第４回　心と身体が喜ぶキャリアを描くゼミ開催報告～！！！）】 昨年11月よりスタートした、がばじこ大学での心と身体が喜ぶキャリアを描くゼミ。 第４回目は、雑誌を切り抜いてコラージュを作成しました。 ■日時：2025年2月20日（木） ■参加者：4名（＋主催者２名） ■会場：出来島公民館 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ～参加者様の声（一部抜粋）～ ・コラージュ作成に没頭して時間を忘れていた。楽しい時間だった。 　自分で作ったものを通して、自分の気持ちや考えを話したり、他の人の話を聞くのが久しぶりで有意義でした。 　時には立ち止まって自分を見つめ直す時間を作れたらいいなと思いました。 ・切り抜いたものを配置するのが楽しかったです。自分の好きがわかるのが人によって様々だったのがおもしろかったです。一人ではやらないと思うので、みんなでやる時間をとってもらって有難かったです。 ・最初は何をするのかなぁ～と思ってきたのですが、やってみたらすごく楽しくて、気づきもあって、いい時間が過ごせました。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ コラージュで作った作品には 頭で考えて立てた計画とは全く違った 夢や希望に溢れた「自分らしいビジョン」が見えたりもします。 頭で考えている時には 「無理、できない・・・」 と思うようなことでも、 コラージュだと 「ここ行きたい！」 「これ好きかも！」 「素敵♡」 「わー、これ、出来たら楽しい」 ということを、どんどん集めているうちに わくわくとビジョンを描

現代のキャリアは、これまでのように一度決めた職業を生涯続けるという考え方が通用しなくなってきています。技術革新や社会環境の変化に伴い、僕たちの仕事の在り方も大きく変わりつつあります。その中で注目されているのが、「プロティアンキャリア」という考え方。この概念は、自己変革や柔軟性を重視し、自分自身のキャリアを能動的に築いていくというものです。この記事では、プロティアンキャリアの定義とその重要性、そしてどのように活用すればよいかについて詳しく解説していきます。プロティアンキャリアとは？プロティアンキャリアという言葉は、ギリシャ神話に登場する海の神「プロティウス」に由来しています。プロティウスは変化自在で、あらゆる姿に変身する能力を持っていたことから、キャリアにおける柔軟性や適応力を象徴する存在として、キャリア論に取り入れられました。プロティアンキャリアの基本的な概念は、「自分のキャリアを他人任せにするのではなく、自分自身で積極的に変化を促進していく」ということです。つまり、職業の選択やキャリアパスの設定を自分の価値観や目的に基づいて行い、社会的な状況や環境の変化に応じて柔軟に変えていく力を養うことを意味しています。このキャリアモデルでは、仕事やキャリアの方向性が固定されることなく、変化し続けることが重要だとされています。すなわち、プロティアンキャリアは自己成長を促進し、変化をチャンスとして捉える姿勢を求める考え方なのです。プロティアンキャリアが注目される背景プロティアンキャリアが現代において注目される理由は、主に社会の急速な変化にあります。ここでは、プロティアンキャリアがなぜ今の時代

はじめに「将来像」について考えると、ワクワクする気持ちと同時に、漠然とした不安を感じる方も多いのではないでしょうか。「将来像」＝「将来なりたい姿」は、人生における大きな目標であり、私たちを導く羅針盤のようなものです。しかし、人生は変化に富んでおり、将来のことを正確に予測することは誰にもできません。そのため、「将来像」について悩むのはごく自然なことです。むしろ、悩むことは自分自身と向き合い、本当に大切なものは何かを見つけるための良い機会と言えるでしょう。私は、キャリアコンサルタントとして、これまで多くの人の「将来像」探しをお手伝いしてきました。「将来像がなかなか見つからない」「将来について考えると不安になる」そんな悩みを持つ方々と出会ってきました。もちろん、かつては自分もその一人でした。今回の記事では、将来像を見つけるためのヒントをいくつかご紹介できればと思います。焦らず、ご自身のペースで読み進めてみてください。なぜ「将来像」が必要なのか？「将来像」を持つことには、以下のようなメリットがあります。＊目標が明確になり、モチベーションを維持できる「将来像」があると、日々の行動や努力が目標と結びつき、モチベーションを高く保つことができます。＊困難に立ち向かう力が湧く「将来像」に向かって進む中で、困難に直面することもあるでしょう。しかし、「将来像」が明確であれば、困難を乗り越えるための強い意志を持つことができます。＊キャリア選択の軸になる将来のキャリアを考える上で、「将来像」は重要な判断基準となります。＊後悔のない人生を送るために人生に正解などありません。もちろん自身で選択した道が唯一の

現代社会ではキャリアの選択肢が増える一方で、どの道を選ぶべきか悩むことが多くなっています。そんな中で『キャリアコンサルティング』が重要な役割を果たしていることを知っていますか？キャリアコンサルティングは個人が自分のキャリアに関する目標や課題を明確にし、適切なアドバイスを受けることで、より良い人生や職業生活を築く手助けをするものです。この記事では、キャリアコンサルティングの基本的な概要とその重要性について解説していきます。キャリアコンサルティングの基本とは？キャリアコンサルティングとは、専門のコンサルタント（キャリアコンサルタント）がクライアントに対して、キャリアに関する問題や悩みを解決するためにアドバイスを行うプロセスです。具体的には、自分自身の強みや価値観を理解したり、将来の目標を設定したりすることをサポートします。キャリアコンサルタントは、クライアント（相談者）が抱える問題や悩みに対して、心理学的なアプローチやキャリアに関する知識を元に適切なアドバイスが可能です。例えば転職を考えている場合は、その人の適性や希望を踏まえて、どの業界や職種が合っているのかを一緒に探ることができます。また、キャリアコンサルタントはクライアントのキャリアパスの設定をサポートし、その人がどのようにキャリアを築いていくかのアクションプランを作成します。このようなアプローチにより、クライアントはより自信を持ってキャリアを築いていくことができるのです。キャリアコンサルティングの必要性キャリアコンサルティングが重要である理由は、現代社会の変化の速さにあります。例えば技術革新や社会の変化により、今後の職業選択

キャリアコンサルタントとは？その役割と重要性 現代の働き方は多様化し、転職やキャリアチェンジを考える人が増えています。しかし、「自分に合った仕事がわからない」「転職したいけれど、どうすればいいかわからない」と悩む方も多いのではないでしょうか。 そんなときに頼れる存在がキャリアコンサルタントです。キャリアコンサルタントは、個人が自分らしい働き方を見つけ、キャリアの選択肢を広げるためのサポートを行う専門家です。適切なアドバイスを受けることで、自分の適性や市場価値を理解し、納得のいくキャリア選択ができるようになります。 当記事では、キャリアコンサルタントの役割や必要性を詳しく解説します。自分のキャリアを考える際にどのようなサポートが受けられるのかが明確になり、今後のキャリア設計に役立つ知識を得られるでしょう。 特に以下のような方にはぜひ読んでいただきたい内容です。・転職を考えているが、どのように進めればいいかわからない方 ・現在の仕事に不満を感じているが、何を変えればよいのか悩んでいる方 ・フリーランスや独立に興味があるが、一歩を踏み出せずにいる方 ・キャリアの棚卸しをして、自分に合った働き方を見つけたい方 キャリアコンサルタントが提供するのは、単なる転職アドバイスだけではありません。あなたの価値観や強みを整理し、人生全体を見据えたキャリアプランを一緒に考えることができます。 キャリアコンサルタントの具体的な役割やメリットについて、詳しく見ていきましょう。 キャリアコンサルタントの役割とは？ キャリアコンサルタントの主な役割は、相談者のキャリア形成をサポートすることです。具体的には

先日、Love Letterという映画を観ました。 結婚して13年（くらい・・・） 今まで、夫の初恋の相手に 想いを馳せたことなんてなかったのに まさかの、、、この映画の展開に、、、 思わず、夫の初恋の相手のことを考えさせられ そして、夫と、私の知らないその初恋の相手との 過去に流れていたであろう時間に 嫉妬してしまうことになりました。 私が夫に出会うまでに いろんな恋を経て（そんなないけど）出会ったように 夫もまた いろんな恋を経て私と出会っているんだろう。 どの恋が欠けても、私が夫に出会うことがなかったように 夫もまた どの恋が欠けても、きっと私に出会わなかっただろう。 そう思うと、 夫の初恋の相手に感謝の気持ちもわいてくる。 でも、 その初恋の相手が もしも私とそっくりさんだったなら 彼は “私”ではなく、“初恋の相手が好き”なんだと思うし なんか一気に気持ちが覚めてしまいそう、とも思ったりもしました。 「顔がタイプなだけちゃうの？」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　（私の顔がタイプですか？？）そう思ったりもするけれど 顔が似てるくらいなら、 そういう可能性もあるかもだけど、 あんなにうりふたつやったら “タイプ”だけではない何かを感じてしまうなぁああ。。。 当たり前のことだけど 夫には夫の今までの人生があり 私の知らない彼がまだまだたくさんいるし、 私の知っている夫なんて、彼のほんの一部でしかないんだろうなぁ。 そんな当たり前だけど、大切なことに改めて気づかされた映画でした。 一番驚いたのは、私が、夫の初恋の相手に勝手に嫉妬してしまっていること。 え？もしかして、私

昨年１１月よりスタートした、がばじこ大学での心と身体が喜ぶキャリアを描くゼミ。第３回目のテーマは、「ライフラインチャートを書いてみよう～過去の自分の経験や感情を可視化してみよう～」 ■日時：2025年1月16日（木）10：00-12：00 ■参加者：３名（＋10時にいらしてくださったけれど、急遽仕事で参加できなくなった方１名） ■場所：出来島公民館------------------------------------------- ～参加者様の声～ ・ライフラインチャートを書いてみて、過去を振り返って、未来が見えた。 　どうやってのりこえてきたのか、失敗と成功を繰り返している事がわかったので、成功しても又挑戦すべき事がでてきて、失敗体験も実はその後の生き方に影響を与えていることを知り、全く無駄ではないことを知ったので、失敗をおそれず生きていきたい。成功体験があっても調子にのらずに謙虚に受けとめていきたい。 ・初めてライフラインチャートをやってみてあまり良く書けなかった。でも、良い経験したので良かったです。 ・人生グラフ、何回かやったことがありましたが、書いたあとの“問い”が、更に新たな気づきを深めてくれました。自分の人生に誰が助けてくれたのか、どれだけ自分ががんばって向き合ってきたのか、のどもと過ぎれば・・・・で忘れそうになっていた大切なことを気づかせてもらった。未来を生きるための経験（学び）だったのだ。やはり、自分は“人間関係”が「辛い時」「嬉しい時」どちらも関りが多かった。私のテーマは「人」ということが明確になった。 ---------------------------

　こんにちは、キャリアコンサルタントのマック渡邊です。 　今日は、2級キャリアコンサルティング技能士でもあり、国家資格キャリアコンサルタントでもある私が、41年の会社人生の中で起きた何度かの「予期せぬ転機」を、自分の成長に変えることができた経験を持つ者として、みなさんに「個人に役立つキャリア理論のご紹介」と題して、個人のキャリア形成に役立つキャリア理論を２つご紹介したいと思います。 （１）我々を取り巻く社会の変化 　我々を取り巻く社会は、コロナ禍の影響も相まって大きく変化してきています。 ●　日本の構造的な変化  ・終身雇用制度の崩壊（企業はもはや人材を育成する余裕がなくなっている）  ・少子高齢化の加速（労働人口の減少）  ・AIデクノロジーの急速な進展（専門性の陳腐化、働き方が激変する可能性） ●　人生100年時代と働き方改革  ・長寿化、年金受給開始年齢の延期にともなう定年延長など働く期間の長期化  ・中高年のリカレント教育（学び直し）とリスキリングの必要性  ・子育てや介護と仕事の両立など（ワークライフバランス） ●　新型コロナウイルスの流行による社会の劇的な変化  ・リモートワーク、ハイブリッドワークの普及  ・働き方の多様化（ダブルワーク、副業、兼業など）  ・DX化加速（ペーパーレス化やオンライン会議の促進）  ・常識が激変（通勤、出張・転勤、ハンコ、名刺、現金) 　つまり、新たな環境変化を読み取りながら、「キャリア、生き方を節目・節目で絶えず柔軟に見直し自ら再設計する」ことが必要な時代になってきたといえます。 日本国政府としても、厚生労働省を中心に、 　・企業へ

（静岡県富士宮市　朝霧高原にて）1月8日に新年のご挨拶、ってちょっと遅くなっちゃいましたね（汗。改めまして、新年おめでとうございます。昨年はココナラでのキャリア相談・キャリコン試験対策サービスを6月に立ち上げ、おかげさまで半年間で多くのご利用をいただきプラチナランクを獲得することが出来ました。ご興味を持っていただいた方、ご購入・ご利用をいただいた方々、皆様に感謝です。NPOやボランティアに参加したり、自己研鑽の為のセミナーに参加してみたりするものの「実際自分がキャリア支援をする立場」として責務を果たすことが出来ていない現状に対して、どこか企業や団体に属することを模索しながらも「Webマッチングによるサービス提供ならすぐ始められるのでは」と考え、様々な方にアドバイスをいただきながらスタートしてみました。新参者の私のサービスに対して、どうやったら興味を持ってもらえるか。どうしたら購入意欲を持って購入を決断してもらえるか。日々悩み考え、実践していくことが何か前進・成長に繋がっているような気がしてきて、このブログのタイトルを思いつきました。2024年のご購入比率としては、おおまかに　オンラインキャリコン試験対策支援：約90％　オンラインキャリア相談：約10％といった結果でした。試験対策についてはターゲットの試験日を過ぎてしまえばそれまでとなってしまうのですが、1つ1つのご依頼も「転機に向けたキャリア支援」と捉え、これからも丁寧に対応していきたいです。オンラインのキャリア相談の件数を増やしていくことがこれからの課題ですね。2025年は大学生を対象とした就活支援対応に期間限定でスポット参加

先月から、がばじこ大学で、「心と身体が喜ぶキャリアを描くゼミ」を担当させていただいております。昨日、２回目のゼミを開催しましたので、ご報告させてください♪今回の内容は、「すごい目標設定」 トラストコーチングスクールが提供するテキストを使い、今までとは一味違うやり方で目標設定に取り組みました。 ◆日時：2024年12月19日（木）10：00-12：00 ◆場所：出来島公民館 ◆参加者：6名 ＜ご感想一部抜粋＞ ・自分自身の心の整理ができました。 ・目標を明確化することを学べた。 ・今までの目標設定より、深まり、元の大事なところを掘れて、楽に達成できるような気がしました。 ・なぜできなかったのか、不足していることに視点を向けて考えられてよかった。 ・皆と語り合いながらやれたので、自分の考えや思いも引き出されやすかった ・自分のことを色々な視点でみたり、考えたりすることができました。 ・１人では気づけなかったことを、コーチしてもらい一緒に受けているからこそ気づけることがあり、この時間の有意義性を改めて感じました。 ・人と話すことによってワクワクがあちらこちらからわき出てきて、それが自分の中からもふくれあがっていくのがおもしろかった。------------------------------------------------ そもそも、がばじこ大学とは？？ 新潟で、長年、数々の居場所づくり、子育て支援などをされてきた、 新保まりこさんが、今年の10月から開校された大学です。 ～～～～～～～～～～～～～ 日本一の 当事者が創り、教え、動く 福祉の大学になる 「がばじこ大学」 ～～～～

11月3日から始まった第27回国キャリ試験も今週末に予定している面接試験で全日程終了となります。既に面接試験を終えられた方、大変お疲れ様でした。これから試験を控えている方、どうか万全の体調で受験してきてください。相談者の話を丁寧に聴くことは脳と体力を消耗します。さらに本番試験ということでの緊張も加わりますので、ここまでくれば体調管理を最優先に、食事と睡眠をしっかり取ってくださいね。本番試験はどんな相談者役が出てくるかわかりません。試験室に入る前、大きく深呼吸を2～3回。着席したら試験官の指示に従って、いつも通りに始めてください。15分間のロールプレイが終わったらその結果を「冷静に」振り返り、口頭試問を「臆することなく」答えていきましょう。ご健闘を祈念しております。さて、12月に入ると第28回試験の申請受付が始まります。養成講座も修了となり、来年3月の試験に向けて対策を始められることかと思います。既に28回試験に向け、じっくり面接試験対策を進めていきたい、とのご相談も入ってきております。私のサービスも「定期購入」の新機能リリースにも対応いたしましたので、定期的な練習スケジュールを組んでじっくり仕上げていきたい方、先ずはご相談を！★購入者から軒並み高評価！！　1回単位のサービスはこちら★購入者から軒並み高評価！！　お得な4回分サービスはこちら

以下は「ココナラでのキャリアコンサルティングとは？」というテーマでのブログ記事の内容案です。これを基に、あなたのサービスを紹介する形に仕上げていくことができます。 ココナラでのキャリアコンサルティングとは？転職活動、キャリアアップ、職場の人間関係、自己実現など、キャリアに関する悩みは多岐にわたります。そんな悩みを解決するためのサービスとして「キャリアコンサルティング」があります。最近では、オンラインで手軽に利用できるサービスが増えており、その一つが「ココナラ」です。 今回は、「ココナラ」でのキャリアコンサルティングサービスについて、どのように利用できるのか、どんな相談ができるのか、そして実際にどんな効果が期待できるのかを解説します。さらに、私自身が提供するキャリアコンサルティングサービスについてもご紹介しますので、興味がある方はぜひ最後までご覧ください。 1. ココナラでキャリアコンサルティングサービスを利用する方法ココナラは、スキルを提供する人とスキルを求める人を繋げるプラットフォームです。キャリアコンサルティングもその一環として提供されており、専門家にオンラインで相談できるのが特徴です。利用方法は以下の通りです。 1. ココナラに登録する   ココナラのサイトにアクセスし、無料で会員登録を行います。登録後、希望するサービスを検索することができます。 2. サービスを選ぶ   「キャリアコンサルティング」や「転職相談」など、関連するキーワードでサービスを検索します。さまざまなキャリアコンサルタントが登録しており、自分に合ったサービスを選ぶことができます。 3. 相談を申し込む

はじめに「あれもしたい、これもしたい…」と、キャリア選択に悩んでいる方、ご一読ください。そんな悩みを抱えるあなたに、ぜひ知っておいてほしいのが「ジャムの法則」です。ジャムの法則とは？ここで少し「ジャムの法則」について簡単にご紹介しておきます。時は1995年。コロンビア大学のシーナ・アイエンガー教授がスーパーマーケットで実験を行いました。実験1： 6種類のジャムを並べた試食コーナー実験2： 24種類のジャムを並べた試食コーナー結果、24種類のジャムの方が多くの人が立ち寄りましたが、実際に購入した人は6種類のジャムの方が１０倍も売上が多かったということでした。つまり、選択肢が多すぎると、・メリット: 多くの選択肢から自分にぴったりのものが選べる可能性が高まる・デメリット: 選択に時間がかかり、どれを選べば良いか迷ってしまうという状態になり、かえって何も選ばないという結論に至ってしまうことがあるということなんです。＊ジャムの法則が示すこと　・選択の難しさ: 人間は選択肢が多すぎると、最適な選択をすることが難しくなる　・決定回避: 選択を避ける傾向がある　・情報過多: 情報が多すぎる状況では、かえって判断が鈍る＊ジャムの法則の応用この法則は、一般的にマーケティングや商品企画など、様々な分野で応用されています。・商品陳列: 商品の陳列方法を見直すことで、購買意欲を高める・メニュー設計: メニューの項目数を最適化することで、顧客の注文率を高める・Webサイト設計: 情報の整理を行い、ユーザーが迷わず選択できるようにする「ジャムの法則」は、選択肢の数が多ければ良いというわけではないことを教え

国家資格キャリアコンサルタントの第27回資格試験、現在は実技（面接）が毎週末行われています。11月3日に筆記試験を終えて面接試験への対策準備を進める受験者の方から、おかげさまで練習サポートサービスのご相談・ご依頼を多数受けており、一つ一つ対応している毎日です。試験に合格したいという共通した思いはもちろんのこと、・筆記試験の対策に注力して面接対策が十分できてない・ロールプレイそのものに全く自信がない・合格できる確信が持てない・ダメ出しばっかりされてどうしたら良いかわからないなどなど、ご相談いただくお悩みは様々です。私のサービスでは悩まれていることや課題を伺った上で、それがどういった状態なのかをロールプレイで確認させていただいたり、話の勢いに乗じて（流されて）しまうのではなく、「どう寄り添ったらいいのか」、「どんな問いかけをしたらいいのか」について緒に考えたりするプロセスも取り入れています。毎回サービスを終えるたびに感じるのは、これは単なる練習＆アドバイス（フィードバック）の提供ではなく、「困っている、悩んでいる」人たちに対するキャリアコンサルティングなんだ、と。ロジャースが提唱する「来談者中心療法」に則り、受験者する方の考えや感じ方を共感的に理解することで気付きや成長を促し、問題解決を目指していく。来談者中心療法に必要な要素である「受容的態度」「共感的理解」「自己一致または純粋性」、これらも念頭に置いて接していく。受験テクニックへ傾倒することなく、今日も、これからも「真に寄り添う」丁寧なサービス提供に心がけていこうと思う、朝のはじまりでした。第27回国キャリ面接試験、これから受験

人にはお役目がある・・・。役割がある・・・。などと精神世界では言われることもあります。自分の役割はなんだろう・・。そのようなことをぐるぐると考えてしまう時もあるでしょう。今回はスピリチュアルではなく、キャリアコンサルタントの視点で「役割」について書いていきます。人は生涯において６つの役割を演じます。この役割は、家庭、地域、職場などで１つのこともあるし、複数の役割を担うこともあります。・子供の役割・学生の役割・余暇人としての役割・労働者としての役割・家庭人としての役割・配偶者としての役割・市民としての役割・（年金生活者としての役割）までもあります。例えば子供の役割。仮に自分が年齢的に大人だったとしても、親の前では自分は子供。「子供として」どのようにありたいか？また、家庭人としての役割についても「一人暮らしだし〜、結婚とかしてないし〜。子供なんていない。孤独！！」と思っている方でも、自分の住んでいる場所があるならば、住んでいる場所の掃除、メンテナンスなども「家庭人としての役割」をこなしている。学生でなくても、社会人でも大人になっても学びを辞めない人は「学生としての役割」がある。ということになります。また、これらの「役割」については、年齢や環境によっても変わっていきます。子が生まれた時、子供の面倒を見るために当然「親として」の役割の比重が大きくなります。子が成人しても、子と接するときは「親として」の役割を演ずることになるでしょう。仕事が繁忙になれば「労働者」としての役割が一時的に大きくなる時もあるでしょう。しかし、一生この「役割」は続きません。いつか終わりが来るのです。例えば「学生」

“アントレプレナーシップ” この言葉をきいたことがありますか？ アントレプレナーシップを、インターネットで検索すると、起業家精神という言葉がでてきます。 起業家精神とは、様々な困難や変化に対し、与えられた環境のみならず、自ら枠を超えて行動を起こし、新たな価値を生み出していく精神や姿勢とのこと。 そんなことを下調べしながら、夏に参加できなかった、Eカレの録画版を受講しました。 （Eカレとは、トラストコーチングの資格保有者である、TCS認定コーチ・マザーズティーチャーのための、オンラインで学べるコーチング学習サービスです。）EUでは、最近は、小学生から、アントレプレナーシップ教育が実践されているとのこと。 日本でも、大学でアントレプレナーシップのプログラムが組みこまれるようになってきたとかで、どうやら、これからの時代に必要になってくるもののようです。 アントレプレナーシップで、特に必要な要素としてあげられるのが、以下の３つ。 〇リスクに対してポジティブであること 〇未来をイメージできる力があること 〇解決したい社会課題があること だそうで、改めて、 「私が解決したい社会課題って何だろう？？」 そんなことを考えました。〇孤独に頑張る人を応援したい 〇組織に属さない人にキャリア形成の機会を提供したい 〇組織に縛られないキャリア形成の支援をしたい 〇誰もが心と身体が喜ぶキャリアを描くことのできる社会を創りたい 〇誰でも安心して素直に夢を描ける場所を創りたい そんな自分の原点の想いを再確認することができました。 もし、リスクがなくて何でも挑戦できるとしたら？？ 半年ごとくらいに違う場所に住

うちの両親をみていると、友達とは、「何かあったら助けてくれる存在」のような気がしていた。 父は、阪神ファンなので、阪神が勝つと、友人に電話をかける。 そして、くだらない会話を永遠としている。 父の友人がいる地域で地震が起きると、すぐに「大丈夫か？」と電話をかける。父は尼崎出身なので、阪神大震災の時は、毎週のように京都から車で友人がいる地域に物資を運んでいた記憶がある。うちの母には、男女問わず、昔からの友人がいる。 時々、「元気か？」と電話もかかってくるし、母も何かあるたびに電話をしている。そして、今でも、友達と旅行に行く。だからなのか、私の中では、心のどこかで、友達とは、「何かあったら助けてくれる存在」と思っているところがあり、自分の心の中で「何かあったとき」に、自分が思うように友達に助けてもらえない感覚があると、「友達って、そんなもの？」と苦しくなってしまうことが多々あった。 でも、よくよく考えてみると、私もいつも自分のことで精一杯。 友人が何かあった時に、助けたことも一度もない。 そりゃ、誰も助けてくれないわ。 とも、思う。 でも、私が助けるから、「じゃあ私も助ける」と思う友人が欲しいかといったら、そうではない。 先日、40歳の誕生日を迎えた。 私は比較的、仲の良い、昔からの友人の誕生日にはメールを送るタイプなのだが、今年もまた、誕生日に友人からのメールは一通も来ない。 「私は送っているのに、来ないな。」そう思う、私は、上記の「じゃあ私も助ける」と思う友人になっているな、と思う。 では、私にとって、友達とは？ --------------------------------

めっきり、寒くなってきましたね。 ホットコーヒーをセブンイレブンに買いに行きたくなる季節になりましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 私は、つい１週間ほど前に、耳がおかしくなってしまいました、、、！ ----------- 昔から、耳や鼻は弱かったんです。 そういえば、小学生時代は、毎週のように耳鼻科にいっていました。 大人になってからは、定期的にのどの奥からなんかすごい塊が出てくるので、耳鼻科に行ってみたら慢性副鼻腔炎と言われました。耳鼻科の先生には、「どうしようもないかな。ま、たまに診せにきてください。」とも言われていたので、神奈川県に住んでいた頃は、子どもが耳鼻科に行くたびに、私も一緒に診てもらっていました。でも、新潟に引っ越してきてからは、子どもたちも成長し、子どもの耳・鼻も強くなり、結果、私が耳鼻科にお世話になることもなくなっていきました。 だから、耳のことなんて、すっかり忘れていたんです、、、！ そういえば、１年ほど前からちょくちょくと、耳の奥が痛いなぁと思うことがあったけれど、「もうちょっと我慢して、それでもおかしかったら病院に行こう。」というのを繰り返し、結局、耳鼻科にはお世話にならずにここまできました。 それよりも、社会人になってからは、気管支喘息と言われるようにもなり、結婚してからは、風邪をひいては、喘息になってしまうというのを毎月のように繰り返していたので、とりあえずは、風邪をひいても、喘息にならないように。その前に、風邪をひかないように。そのことを意識して、日々生活をしてきました。 新潟に来てから３年目を迎えますが、環境や暮らしの変化があったせいか

はじめに近年、企業における中途採用は増加の一途を辿っています。経験豊富な人材の獲得は、企業の成長に欠かせない要素となっています。しかし、中途採用社員がスムーズに組織に馴染み、活躍するためには、入社後のサポートが不可欠です。特に、キャリア開発支援は、社員のモチベーション向上や定着率向上に大きく貢献します。本記事では、キャリアコンサルタントの視点から、中途採用社員のオンボーディングに活かせるキャリア開発支援について、具体的な施策やその効果、成功事例などの概要をご紹介していきます。なぜ中途採用社員のオンボーディングが重要なのか？中途採用社員は、これまでの経験やスキルを持ちながらも、新しい環境に適応する必要があります。この期間を「オンボーディング」と呼び、スムーズな移行を支援することが重要です。・組織へのスムーズな定着: 新しい職場に早く馴染むことで、業務効率が上がり、組織への貢献度も高まります。

こんにちは！涼しい風が吹き始め、秋の気配を感じる季節がやってきましたね🍁 この時期は、紅葉だけでなく、転職市場も色づくチャンスの時期です。特にキャリアアップや新たな挑戦を考えている方にとって、秋は絶好のタイミング。この記事では、秋の転職市場がなぜ熱いのか、そして年末までにやっておくべき準備について、深掘りしていきます。最後には、私が提供しているキャリア相談サービスについてもご紹介しますので、ぜひお読みください！なぜ秋が転職に最適なのか？🍂秋はなぜ転職やキャリアアップに向いているのか、いくつか理由があります。この時期ならではの特長を理解して、戦略的に動き出しましょう。年度末に向けた採用強化の動き　多くの企業が年末に向けて、次年度の準備を進めます。特に組織強化や新しいプロジェクトのための人材確保が優先されるため、採用ニーズが高まります。つまり、**「今」**が新しいポジションを手に入れるチャンスです！退職者が増えるタイミング　ボーナスを受け取った後、年末に向けて退職を決断する人が増え、企業はその空いたポジションを早急に埋める必要があります。このタイミングでの求人は即戦力を求めることが多いため、あなたのスキルや経験が光る場面がたくさんあるはずです。転職・キャリアアップを成功させるための5つの準備ポイント🔑転職市場が活発な秋に飛び込む前に、しっかりと準備を整えましょう。ここでは、成功をつかむための重要なポイントを解説します。履歴書・職務経歴書のアップデート ✍️　自分のスキルや経験を最大限にアピールできる履歴書や職務経歴書は、成功のカギです。最近関わったプロジェクトや、新たに取得した資

「パニック障害と日々向き合う中で得た知恵 🧠✨」パニック障害を経験している人にとって、日常の小さな出来事でも大きな不安や恐怖を感じることがあります。私も2年間パニック障害と向き合い、その中で様々な試行錯誤を重ねてきました。その過程で、自分なりの対処法や不安を和らげるための工夫を見つけることができました。この記事では、私が実際に試して効果を感じた方法をシェアし、同じように悩む方々に少しでも役立つヒントを提供できればと思います。👐🌼1.パニック障害との付き合い方 – 自分を責めないことが大切 🙏💛「最初のステップは、自分を責めずに優しく受け入れること」パニック障害の症状が出たとき、最も辛いのは「まただ…」という思いです。これがさらに不安を増幅させる悪循環を引き起こします。私も初めてパニック発作を経験したとき、自分を責め続け、「なぜ自分がこんなことになってしまったのか」と思っていました。しかし、その考えは逆効果でした。そこで、まずは自分を責めずに「これはただの症状だ」と受け入れるようにしました。これにより、少しずつですが、症状が出ても以前ほど大きなストレスを感じなくなりました。🙌✨2.日常生活で実践できる不安軽減の工夫 🔄🧘‍♂️「小さな日常の工夫が不安を大きく和らげる」私が日常生活で意識していることは、パニック障害を少しでもコントロールするために、自分の心と体を整えることです。以下の方法は特に効果的だと感じました。1深呼吸と瞑想 🧘‍♀️🌬️パニック発作の際には、呼吸が浅くなりがちです。意識的に深い呼吸をすることで、心拍数を落ち着かせ、不安を少しでも軽減できます。また、瞑想を取り入

「面接はチャンスを掴む場 – あなたの価値を最大限に引き出すために 🌟」転職活動において面接は、応募者にとって自分の強みや適性を直接アピールする絶好の場です。しかし、そのチャンスを最大限に活かすためには、しっかりとした準備と戦略が必要です。私はこれまで多くの転職希望者をサポートしてきた経験から、成功する面接には共通する要素があることを確信しています。この記事では、キャリア相談のプロとしての視点から、面接で他の候補者と差をつけるための5つの戦略を詳しく解説します。📈✨ポイント1: 徹底した企業研究で「求められる人材像」を読み解く 🔍🏢「企業が欲しいのは“誰でもいい人材”ではない」企業研究は、ただ表面的な情報を集めるだけでは不十分です。企業のビジョン、文化、業界動向、競合他社の動きまで把握し、「この企業はどのような課題を抱えているか」「自分のスキルや経験がその課題解決にどう役立つか」を考えましょう。面接官は、企業への理解と具体的な貢献のビジョンを持った候補者を高く評価します。例えば、企業が取り組んでいるプロジェクトに自分の経験を結びつけることで、「この人はすぐに戦力になる」と感じさせることが可能です。ポイント2: 自己PRは「ストーリー」で語れ 📖💬「数字で成果を証明し、エピソードで記憶に残れ」単に「私は○○が得意です」と述べるだけでは他の応募者との差別化は難しいです。具体的なエピソードを交えて、あなたの強みや経験をわかりやすく伝えましょう。例えば、「前職でプロジェクトのリーダーを務め、納期を2週間短縮しながら品質を保つことに成功しました」という実績を、企業が直面している課題に結び

今、５０代の社員向けにライフキャリアデザインのセミナーを企画立案しているところです。丁度、キャリアコンサルタントの更新講習でピッタリのテーマを受講できたことや、自分がつい数日前に５１歳になったこと、定年退職の人のアイデンティティを考察した論文に巡り合わせたことなど、私自身の思考がだんだんと耕されてきています。 ５０代になると、会社勤めの方なら「定年」が視野に入り、定年後のライフキャリアを考え始めるようになると思います。「定年」は本人にとって予測可能なことであり、そこで何が起こりうるのかを十分吟味することで、ある程度のレディネス（構え）を獲得することも可能です。できる準備は早いに越したことは無い…と思います。私も会社勤めの身ですが、今の段階では定年において自分の身に何が起こるか、はっきり言ってリアリティがありません。そんな自分にちょっとばかりの危機感や不安も無いわけではありません。ですので、一緒に考えてゆきましょう。 ＊ キャリアの視点からは、本人の「アイデンティティ」が大きく揺さぶられ、変化するということが言えます。アイデンティティとは日本語に訳しにくい言葉ですが、自己同一性と言います。他者や環境に対して、自分が何者であるかが自己定義され統合された「個人としての自分」のことです。５０代においては、何かを喪失することによって、アイデンティティが拡散し、苦悩や混乱の時を乗り越えなければならない課題が迫ってきます。「定年」は、いわば職業人としての自分、社会的役割を持った自分をいったん喪失することで、アイデンティティ拡散の危機がやってくる、将来確定しているイベントなのです。 ファイナン

なぜ経営者は心理学を学ぶべきなのか？経営者は、企業の舵取り役として、組織全体のビジョンを描き、社員を鼓舞し、企業を成長させるという重要な役割を担っています。企業は、人によって構成される有機的なシステムであり、その中で働く人々の心理を理解することは、企業を成功に導く上で不可欠です。心理学の知識は、経営者が社員のモチベーションを高め、組織全体の生産性を向上させ、企業文化を醸成する上で大きな力を発揮します。経営者が知っておくと役立つ心理学のポイント1. ビジョンとミッションの共有・目的意識の醸成: 組織全体のビジョンとミッションを明確にし、社員一人ひとりがその重要性を理解できるようにすることが大切です。・共感と一体感: ビジョンを共有することで、社員は組織の一員としての自覚を持ち、目標に向かって一丸となって取り組むことができます。2. リーダーシップ・カリスマ性: 従業員を惹きつけ、モチベーションを高めるカリスマ性を持つリーダーシップを発揮することが求められます。・変化への対応: 時代や環境の変化に柔軟に対応し、組織を革新していくリーダーシップが求められます。・信頼関係構築: 従業員からの信頼を得ることで、組織全体の士気を高めることができます。3. 組織文化の醸成・企業理念: 企業理念を明確にし、社員一人ひとりが行動の指針とすることで、組織文化を醸成することができます。・価値観の共有: 企業が大切にしている価値観を共有し、社員が共感できるようにすることが大切です。・風土改革: 必要に応じて、組織文化を改善するための風土改革を推進することが求められます。4. モチベーションマネジメント

はじめに定年退職後、多くの方が感じるのが「孤独感」です。長年共にしてきた仕事仲間との別れや、新しい人間関係を築くことの難しさなどが、孤独感を深めてしまう原因の一つです。今回は、心理学の視点から、シニア層が抱える孤独感への対処法について考えていきます。シニア層が抱える孤独感の原因・社会とのつながりの希薄化: 仕事仲間との別れ、地域コミュニティからの距離感・役割の変化: 社会の中で果たしてきた役割を失うことによる喪失感・健康問題: 体力低下や病気など、健康面での不安・将来への不安: 金銭面や介護問題など、将来に対する不安孤独感からの脱出！心理学が教える対処法1. 人間関係を築く努力・コミュニティへの参加: 地域のボランティア活動やサークル活動に参加し、新しい人との出会いを求める・趣味の集まり: 同じ趣味を持つ人たちと交流することで、共通の話題で会話が弾む・オンラインコミュニティ: インターネットを通じて、全国の仲間とつながる2. 目標を設定し、行動する・新たな目標: 定年後の目標を明確にすることで、日々の生活に張り合いが生まれる・スキルアップ: 新しいことを学ぶことで、自己肯定感が高まり、自信につながる・ボランティア活動: 社会貢献活動を通じて、やりがいを見つける3. 心の状態に目を向ける・感謝の気持ちを持つ: 健康であることや、家族がいることなど、日々の生活の中で感謝できることを意識する・瞑想やヨガ: リラックス効果が高く、心の安定につながる・カウンセリング: 心理的な悩みを抱えている場合は、専門家に相談する4. 過去の経験を活かす・経験を活かした仕事: コンサルティングやメンタ

はじめに定年退職後も、多くのシニア層が社会で活躍したいと考えています。しかし、若年層との競争や、体力的な不安など、様々な課題を抱えている方も多いでしょう。今回は、心理学の視点から、シニア層が持つ強みを活かして、より充実した働き方を実現する方法について考えていきます。シニア層が持つ強みとは？シニア層は、長年の社会経験の中で培ってきた多くの強みを持っています。もちろん、得意不得意はあると思いますが、ここは他人と比べたスキルや経験ではなく、ご自身で経験され培ってきた、自分らしい強みのことです。・豊富な経験と知識: 様々な経験から得た知識やノウハウは、組織にとって貴重な財産です。・問題解決能力: 長年の経験から、複雑な問題も冷静に分析し、解決策を見出すことができます。・コミュニケーション能力: 様々な人と関わりを持つ中で培われたコミュニケーション能力は、チームワークを円滑にする上で不可欠です。・安定した精神力: 若年層に比べて、感情の起伏が少なく、安定した精神力を持っていることが多いです。・責任感と誠実さ: 仕事に対する責任感や誠実さは、組織にとって大きな支えとなります。シニアの強みを活かした働き方1. 経験と知識を活かす仕事・コンサルティング: 長年の経験と知識を活かし、後輩の育成や組織の課題解決を支援します。・メンター: 若手社員のキャリア相談に乗ったり、目標達成をサポートしたりします。・プロジェクトリーダー: 複雑なプロジェクトをまとめ、成功に導きます。2. シニアならではの視点・顧客対応: 長年の経験から、顧客のニーズを的確に捉え、満足度の高いサービスを提供します。・品質管理:

シニア層が心理学を学ぶ意味定年退職後、新たな仕事に挑戦したり、定年延長で働き続けるシニア層にとって、心理学の知識は非常に役立ちます。職場での人間関係を円滑に進め、仕事に対するモチベーションを維持し、第二の人生、セカンドキャリアをより豊かにするために、心理学の知識を活かしましょう。シニア層が知っておくと役立つ心理学のポイント1. 世代間のコミュニケーション・ジェネレーションギャップ: 若手社員との間で価値観や働き方の違いから生まれるジェネレーションギャップを意識し、お互いを理解しようと努めることが大切です。・共感: 若手社員の意見に耳を傾け、共感することで、良好な関係を築くことができます。・経験の共有: 自身の経験を活かして、若手社員を指導し、成長をサポートすることで、お互いに刺激を与え合うことができます。2. モチベーションの維持・目標設定: 定年退職後も、新たな目標を設定し、達成感を得ることで、モチベーションを維持することができます。・自己効力感: 自身の能力を信じ、積極的に仕事に取り組むことで、自己効力感を高めることができます。・ワークライフバランス: 仕事だけでなく、趣味や友人との交流など、プライベートの時間も大切にすることで、心身のリフレッシュを図ることができます。3. 変化への適応・柔軟性: 新しい技術や知識を学ぶことに抵抗せず、変化に対応できる柔軟性を身につけることが大切です。・成長マインドセット: 失敗を恐れず、常に成長しようと努めることで、新しい環境にもスムーズに適応することができます。・ポジティブ思考: ポジティブな思考を心がけることで、ストレスを軽減し、仕事

なぜ管理職は心理学を学ぶべきなのか？管理職の役割は、単に仕事を指示するだけでなく、部下を育成し、チーム全体のパフォーマンスを向上させることです。そのためには、部下の心理状態を理解し、モチベーションを高めるための具体的な施策が必要になります。心理学の知識は、部下との関係を円滑にし、チームを成功に導くための強力なツールとなります。管理職が知っておくと役立つ心理学のポイント1. モチベーションの向上・目標設定理論: 目標を明確にし、達成感を味わえるような機会を与えることで、部下のモチベーションを高めることができます。・期待理論: 部下の能力や努力が評価され、報酬につながると期待させることで、やる気を引き出すことができます。・強化理論: 望ましい行動に対しては報酬を与え、望ましくない行動に対しては注意を与えることで、行動を修正することができます。2. コミュニケーションの改善・傾聴: 部下の意見をしっかりと聞き、共感することで、信頼関係を築くことができます。・フィードバック: 部下の行動に対して、具体的にフィードバックを与えることで、成長を促すことができます。・非言語コミュニケーション: 表情や声のトーンなど、非言語的な情報にも注意を払うことで、より効果的なコミュニケーションが可能になります。3. チームビルディング・共通の目標: チーム全体で達成したい目標を共有することで、一体感を醸成することができます。・多様性の尊重: チームメンバーの個性や強みを尊重し、それぞれの能力を最大限に引き出すことが大切です。・チームワーク: チームメンバー同士の協力関係を促進し、お互いを助け合うような雰

なぜ派遣社員は心理学を学ぶべきなのか？派遣社員は、様々な企業で働く機会があり、幅広い経験を積むことができます。しかし、雇用形態が正社員と異なるため、不安を感じたり、モチベーションが低下したりすることもあります。心理学の知識は、そのような状況を乗り越え、長く安定して働くためのヒントを与えてくれます。派遣社員が知っておくと役立つ心理学のポイント1. 所属感の醸成・派遣社員は、正社員と比べて所属感が薄いと感じる場合があります。・積極的にコミュニケーションを取り、チームの一員としての意識を持つことが大切です。・ボランティア活動に参加したり、社内イベントに積極的に参加したりすることで、所属感を高めることができます。2. 目標設定と達成感・派遣期間が限られているため、長期的な目標を設定しにくいと感じる人もいるかもしれません。・短期的な目標を設定し、達成感を味わうことで、モチベーションを維持することができます。・派遣先の仕事だけでなく、自己成長につながるような目標を設定することもおすすめです。3. 人間関係構築・派遣社員は、異動が多い場合があるため、人間関係構築が難しいと感じる人もいるかもしれません。・短期間で良好な人間関係を築くためには、誠実に仕事に取り組み、周囲の人を尊重することが大切です。・積極的にコミュニケーションを取り、信頼関係を築くことで、長く安定して働くことができます。4. ストレスマネジメント・派遣社員は、雇用形態に関する不安や、職場環境の変化によるストレスを感じやすい傾向にあります。・ヨガや瞑想など、自分に合ったリラックス方法を見つけることが大切です。同僚や友人、家族に悩み