こころに体がついていかない

毎日眠れない、いろいろなことが気になる、疲れがとれない。原因はいろいろあるとは思いますが、心に体がついていかない場合があります。心も体も自分自身ではありますが、例えば病気になりたくはないと心が思っても、体が病気になることがあるかと思います。心は月曜日も朝からがんばろう！と思っても体が勝手に拒否反応を示します。このような場合は、自分の体のカウンセラーとなり、体の状態にこころを寄り添わせ、すこし休むことをお勧めします。相談される人はみんないい人で、頑張りすぎているからこそ悩んでいます。優先順位は自分が1番です。　言い方を変えると　やっぱり自分の体の健康が一番です。そこに心を置くと正しい判断ができるようになり⇒人生が好転するように思います。わたしもキャリアコンサルタントの前に、相談者の心に寄り添える自分であることの努力を一番に考えるよう心掛けねばと思います。