絞り込み条件を変更する
検索条件を絞り込む

コラム(287ページ目)

154,274 件中 17,161 - 17,220 件表示
カバー画像

【彷徨える自分の心と向き合う】−23−

皆さん、おはようございます。 今回もソウルメイトを感じさせてくれる女性(mさん)のおかげで私に大きな気づきを与えてくれた出来事を書きます。 私はずっと親や周りから型にハメられてきたことがコンプレックスでした。ああしちゃダメ、こうしなさいと型にハメられることがイヤでした。大きくなるにつれて自立心も強くなり反発心も出てきました。ずっとしつけや集団行動に慣らされることに仕方なく従ってきた気がします。いつもクタクタでした。ところが今回の真我開発講座天使の光コースで意外な答えが出てきました。型にハメられてきたことが人間や男としての適応力を育まれ鍛えてくれていたと気づき発見したんです。生まれてからずっと型にハメられてきたコンプレックスが書き替わりました。余りにもすごすぎて実感は湧いていませんでした。 究極の真実に目覚め本当の自分らしくいられるのはmさんのおかげなんです。彼女との出来事をきっかけに今回、思いもしなかった人生を歩んでこれた事実に魂が救われました。いつももらってばかりです。だから彼女には恩返ししたいんです。彼女の幸せを満たすために生きようと思いました。新しい人生のスタートです。 皆さんはいかがですか?体験や気づきがあれば、ぜひ、教えてください。 木村一愛
0
カバー画像

【ほのぼの日記通信♡第574号】資格が取れるなら♡

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週明けの今日、お仕事や、家事、がんばりましょうね♡週明けの今朝もすごく良い天気です✨どこを見渡しても青空☺️きっと良いことが起きそう✨*写真はイメージですあ、今、お日様が見えてきました✨すごく「おはよう♡」って挨拶してくれてます✨すごく私も嬉しくなりますね♡今日もなんだか頑張れそうです✨*写真はイメージですみなさんは勉強したいことってありますが?私はいくつあります。フィナンシャルプランナーとか簿記検定2級とか・・・めっちゃ取りたいって思うんですよね。FPは取れるかもしれないけど簿記2級は至難の技・・*写真はイメージです本業が経理なこともあってやっぱり簿記2級は需要が高くあります取れると視野が広がるので。でも、むずい、、これには対策を練っていて、、パーソナルトレーディングでもやろっかなって✨*写真はイメージですお金はめっちゃかかるけど資格が取れるならwinwinな気がします✨マンツーマンで受ければ自分の弱点がわかるし経理の情報も取れる✨いろんな意味で活用できるかなって✨ちょっと考えてるところです☺️*写真はイメージです昨日は新しい製品もネット購入して届くのが楽しみ✨明日届くから待たないとね✨あ、テレワーク用のキーボードです(笑)まぁ、大したことないけど✨*写真はイメージです今日もコーヒーを淹れて楽しむ✨どんなときも癒しのブレイクタイムです✨仕事まえにコーヒーの香りと味でゆっくりとリラックス✨良い感じです☺️*写真はイメージですさて、今日もお仕事です✨といっても本業はガッツリあるわけではなさそうなので、ゆっくり進めます✨あとは
0
カバー画像

特別支援教育、いじめ対策を充実

文部科学省は特別支援教育の充実に41億円を計上。切れ目のない支援体制の構築と生涯を通じた学びの取り組みを推進する。内容は、・医療的ケア看護職員の配置を740人分拡充して3740人を配置。・校外学習や登下校時の送迎車両への同乗などを行う。・障がい特性に応じたICTの活用では、デジタル教科書活用時に配慮が必要な発達障がい児や視覚障がい児などへの音声教材などの政策・活用方法などを研究。生涯を通じた障がい者の学びの推進には50億円を計上。・学校卒業後の学習、スポーツ、文化芸術活動などの取り組みを拡充。いじめ対策や不登校支援には85億円を計上。・スクールソーシャルワーカー1万人を全中学校区へ配置。・スクールカウンセラー2万7500人を全公立小中学校に配置。・全国に約24万5000人いる不登校児童生徒対策では、特別教育課程に基づく「不登校特例校」の設置を促進。2023年度は20自治体に設置する。※幼児教育関係は認定こども園施設整備交付金をこども家庭庁に移管。幼稚園型認定こども園に関する支援業務を移す。週刊福祉新聞 1月24日発刊 より引用この金額が「高い」のか「安い」のか、私にはわからないけれど、特別支援教育やいじめ対策などに億単位の計上がされるということは、きっと目を向けられてきたからではないかと期待しています。そして「不登校特例校」ということばを初めて聞きました。文部科学省によると以下の内容。不登校児童生徒の実態に配慮した特別の教育課程を編成して教育を実施する必要があると認められる場合、文部科学大臣が、学校教育法施行規則第56条に基づき(第79条(中学校)、第79条の6(義務教育学校)
0
カバー画像

はじめまして。Riyです。

埼玉県で田舎暮らしをしながらフリーランスのデザイナーとして活動しているRiyと申します。ホームページ制作からフライヤーや名刺などの紙デザインまで幅広い制作活動をしています。2023年を迎え実務の経験も増えてきたので、個人としてもっと活動の範囲を増やしていきたいという思いでココナラでの出品を始めました。私はご縁を大切に常に丁寧にをモットーに、そして何より「信頼」していただくことがこのお仕事の中で大切だと思っています。ただこの場では自分についての情報を伝えるのには制限があるので、なかなか私(製作側)がどういう人なのか分かってもらえないもどかしさもあり、そして購入いただく方にとってもこのような場で制作側を知らないのに購入するのって勇気が入ります。信頼を得るには一番難しい環境です。そこでまずはこの場を借りて、できる限り私をわかってもらえるよう簡単に自己紹介をここでさせていただこうと思います。ご購入前にご一読いただけますと幸いです。プロフィール名前:Riy年齢:26歳(1996年生まれ)出身:埼玉職業:WEBデザイナー性格:おっとり・好奇心旺盛好きなこと:韓国、食べること趣味:読書、韓国ドラマ、カフェ巡り、史跡、手芸、イラスト現在は埼玉県の盆地で田舎でのんびり暮らしております。性格はしっかりものの長女ですがおっとりしている、そして趣味をみて分かる通り、好奇心が非常に旺盛です。経歴・大学時代…WEB・マーケティングを専門に学ぶ・大学卒業後…韓国語を習得するため韓国・釜山に語学留学・帰国後…大好きな山梨に移住し、ECサイトのデザイナーとして就職・退職…デザイナーとしての勉強を深めたいという思
0
カバー画像

仲間で、ライバル

最近ブログ投稿しすぎちゃう?と思われるかもしれませんが、ありがたいことに時間が余っています。暇になるととりあえず何か書くか、となるのは、文章を書く習慣ができたからかもしれませんね。この記事もコンサル本の合間に20分くらいで書いているので、問題ナッシング。さて、あなたは他の出品者さんとの関係を、どのように捉えていますか?競うべきライバルでしょうか。はたまた、ともに支え合う仲間でしょうか。私はその両方だと考えています。現実として出品者の数に対し、お客様のほうが圧倒的に多いというのが、電話相談の現状です。つまり椅子取りゲームの様相を呈しているんですね。だからこそ皆、切磋琢磨するわけで。ですから、「みんなで仲良くお手々つないでゴールしましょうね」とはなりません。そう言った方がウケはいいのですが、本音を隠している感じでモヤッとする。競い合う間柄というのは事実ですからね。かといって、お互いにバチバチ視線をぶつけ合うような、蹴落とし蹴落とされの間柄、とも言えません。実際に私は初心者のころ、先輩方から沢山のことを教えていただきました。そして今は私が初心者さんや、伸び悩んでいる方に頼っていただいています。その際には包み隠さず、自分の手の内を全て教えることにしています。かつて私がそうしてもらったように。こう言うと矛盾していて奇妙に映りますよね。しかしそれがココナラの実情だし、私はそれでいいと思っています。ときには誰かに頼ったり、頼られたりする。でも競い合うときは競い合う。コートの上ではガチンコでぶつかり合うけど、試合が終了したらノーサイド。だからその関係を一言で表すなら、「仲間で、ライバル」という
0
カバー画像

傷つけた側と傷つけられた側

今回は、”傷つけた側と傷つけられた側”についてお話します。 決して軽いお話ではありません。 "傷つけた側と傷つけられた側" ”いじめた側といじめられた側”、”浮気した側と浮気された側”、”いやなことを言った側と言われた側”、 その判断の定義は、された側が傷付いたかどうかです。 たとえば浮気ですと、 どこからが"浮気"であるかというのは人それぞれですが、 短期間や1回でも、他の女性と体の関係をもってしまった場合、1度でも他の女性に心が動いてその女性にアプローチをした場合、 それって、大抵の女性にとっては裏切り行為、とても傷つく行為なのです。 いじめにしても何にしてもなのですが、 ”言った側”、”した側”は、 "たったそんなこと" と、大したことに受け取らないことの方が多いです。 私は、以前、10年ほど小学校教員をしておりました。 これは子どもの話になりますが、 子どもって、お調子で人が傷付く言葉を言う時がありますよね。デブとか、チビとか、体のことを言うのはNGだと、どの年代の方も教えてもらったはずです。 ”言われた側”って、「やめろよ!」とか、「オレ、私は傷付いたんだ!」ということを真面目な顔で言い返すことができたらいいのですが、大抵はどうしたらいいか分からず、ただ傷付いているだけのことの方が多いです。 どうしたらいいか分からない時って、人って、自然に顔が笑ってしまっていたりもします。 子供ですもの。まだ自我だってはっきりしていないし、自分の体の成長の変化に敏感でもあります。 「自分って他の人と違うのかな?」 それだけで深く傷付きますし、言われた言葉は棘となり、永遠に心に刺さって
0
カバー画像

ココナラ最低価格を守っていないケースが多くないですか??

時代はアウトソーシング。外注。仕事をするにも直接雇用するわけではなく、手が空いている人・適切な人にその都度依頼します。今はウェブの時代なので、アウトソーシングがとてもやりやすくなりました。ウェブやアプリの場合は、クラウドソーシングとも呼びます。とても便利になりましたが、問題もあります。問題の1つが、最低時給を割るような仕事も出てきてしまうことです。直接雇用するならば最低賃金があります。東京都の場合は、時給1072円です。これ以下の場合は違法になります。しかし、クラウドソーシングの場合は、大抵成果物で決まります。例えばホームページ作成を10万円で請け負ったら、10時間かかろうが、100時間かかろうが、10万円です。このため、仕事やスキルによって時給が大きく異なります。これは致し方ないところですが、どう考えても最低賃金を割ってしまうようなご依頼も多数あります。そこでココナラでは、サービスの最低価格が決められています。例えば、記事・Webコンテンツ作成ですと、3000円が最低価格になります。私の場合は専門性もあり、4000円に設定しています。しかし、見ていると、明らかにこれ下回る仕事依頼もたくさんあります。ひどいと1記事500円なんてものもあります。通常は違反になりますが、見積もり依頼としておき、10記事5000円などと書いておけば、どうもウェブシステムでは違反にならないようです(そのうち違反になるかとは思いますが・・)。確かに品質が分からないので、最初は支払いたくないという気持ちはわかりますが、最低価格が決められている以上、それに従うのがルールではないかと思います。ブラック企業の問
0
カバー画像

152.「料理が下手」「ブスッとしている」…モラハラ夫に“サゲ”られ続けた妻の“静かな決意”

「料理が下手」「ブスッとしている」…モラハラ夫に“サゲ”られ続けた妻の“静かな決意”  謙遜も、度が過ぎると否定になります。ましてや、夫や妻のことを謙遜するのは嫌みになるだけでなく、相手を不快にさせたり、ひどくなればモラハラになってしまったりする可能性もあります。  本気の謙遜で夫の評価を“サゲ”、周囲の人をイラつかせた妻と、妻を“サゲ”続け、離婚を決意させた夫の事例を2つご紹介します。 自分に自信がないことで周囲をイラつかせる妻 楓さん(32歳、仮名)は「私なんて」が口癖の、おとなしく控えめな女性。いつも周囲の目を気にしていて、オドオド感さえ漂います。  夫の裕さん(32歳、同)は中学の同級生。中学時代、裕さんが楓さんに片思いしていたそうです。同窓会で再会し、裕さんが告白。お付き合いが始まり、結婚したという“あるある”恋愛です。裕さんは社会人ラグビーをしていて、体格がよく、さわやか系の男性。人当たりもよく、はつらつとしていてママ友の受けも抜群です。 「おたくのパパって本当にかっこいいね。優しいし、うらやましい」。楓さんは、ママ友にそう言われるたびに、「そんなことないです。◯◯さんのパパの方がすてきです」と答えます。しかし、それは誰の目から見ても正しいことではありません。  それに、裕さんを褒めた友達は、自分の夫を褒めてほしくて言っているわけではなく、率直な感想を述べているだけです。当然、その場はしらけます。楓さんは、そのしらけた空気を感じて「私なんかの夫なので…」と意味不明な発言をしてしまい、さらに空気を悪化させます。夫が苦手とする家事のことを、だらだらと補足することもしば
0
カバー画像

312.カロリーを減らす10の簡単な方法・9/10

9. 食品のラベルを読む食品のラベルに目を凝らすのは楽しいことではないかもしれませんが、もしあなたの目標がシェイプアップなら、試してみる価値のある方法かもしれません。 ある研究によると、食品ラベルをチェックする人は、しない人よりもダイエットに成功しているそうです。ですから、今度スーパーに寄ったときには、購入する食品のカロリーと栄養素をチェックするのがいいでしょう。 カロリーだけでなく、脂肪、砂糖、塩分、炭水化物の量も分かるので、栄養表示を読み比べることはダイエットに役立つだけでなく、より良い選択をするためにも役立ちます。また、ポテトチップス一握りは良いかもしれませんが、あなたは袋全体にふけるときに消費しているだけで何カロリーを実現しないかもしれないように便利な分量のサイズを認識させるのに役立ちます!それは、あなたがより良い選択をするのに役立ちます。1000円割引クーポン https://coconala.com/ すずか:クーポンコード→ NQGN1B 松個性(城):https://coconala.com/blogs/3162848/220878 梅個性(大物):https://coconala.com/blogs/3162848/221148 桜個性(人):https://coconala.com/blogs/3162848/221463 運氣リズム:https://coconala.com/blogs/3162848/221781 日々運氣:https://coconala.com/blogs/3162848/223055
0
カバー画像

薬学部生の6年間(6年生予備試験、卒業試験編)

お久しぶりです。更新が1カ月近く空いてしまいました。薬学部生活も終盤に差し掛かりました。今回は6年生の後半について解説していきます。 6年生の前半については前回長々とお話してきましたが、今回の後半もなかなかに情報が盛り沢山となっております。私の主観的な考えも一部含まれますので、一個人の意見として見ていただけますと幸いです。 6年生の後半はざっくり言うと勉強&試験の連続です。まず9月になりますと予備試験というテストが開催されます。この試験は何かといいますと、薬剤師国家試験(以下国試)を模した345の問題を国試と同じタイムテーブルで解いていく試験です。国試は2日間にわたって行われ、必須、理論、実践の3部構成となっております。それぞれに時間が設けられており、その時間内に問題を解かなければなりません。その訓練も兼ねて、本格的に国試に慣れていく段階と思っていただければと思います。 予備試験の段階では、まだ難易度はさほど高くなく、過去問をベースとして作られているため、過去問対策をしっかりできていればそれなりの点数を取ることができます(私の主観ですが)。この予備試験は今後の卒業試験突破において、極めて重要な試験となります。
0 500円
カバー画像

二者択一

これは永遠の課題かもしれません。受験で合格、就職で内定。2つ受かった場合、どちらを選択するべきか?悩むこともあるかもしれません。第一志望が決まっていれば、心置きなく決めることができると思います。しかしそうでない場合もあります。例えば、受験において、成績が下位で合格し、偏差値が上の学校が良いのか…成績が上位で合格し、偏差値が一つ下の学校が良いのか…学校のブランド力、進路実績、校風、環境、先生や友達、部活など…今後の学校生活を考えると、どちらの学校を選べば良いのかわからなくなってしまう人もいます。本人と家族で意見が異なることも出てくることでしょう。一番に言えることは、『 本人が決めること! 』それしかありません。例えば、家族や先生、周りの人から、こうした方が良い!とか、こっちにしよう!とか言われることもあるかもしれません。しかし、合格したのは自分の力であり、自分の人生の選択を他人に左右されることはありません。今後の未来を歩むのは、受験した本人です。周りに言われて決断したことが、後になって何か挫折したときに、大きな後悔となることもあります。大人になってみると、そういうことがたくさん出てきます。就職難になったときに、成績が下位で合格したとしてもブランド力のある有名な大学を選んでおけばよかった。とか、行きたかった大学の推薦をこの高校に行っておけば偏差値が上位なので取れていたんじゃないか。とか。何を選択したとしても、時として挫折や困難が出てきます。そうなったときに、どう乗り越えるのか?まさしく、自分の力で乗り越えなければなりません。誰も助けてはくれません。誰かに代わってもらうこともできませ
0
カバー画像

522.炭水化物を多く含む健康食品15選・4/15

4.ビーツビーツは炭水化物の多い食べ物ではありません。しかし、非でんぷん質の野菜であることを考えると、健康的な炭水化物が非常に豊富であり、これは繊維質からくるもので、糖質はそれほど多くありません。生でも、調理しても、ピクルスにしてもおいしく、サラダや冷たい肉やチーズと一緒に食べると最高です。 ビーツの健康美は、天然由来の無機硝酸塩を多く含んでいることに起因しています。消化の過程で、体はこれらを一酸化窒素に変換します。一酸化窒素は、血圧を下げる効果があります。 一酸化窒素は、血管を拡張する、つまりリラックスさせる効果があり、より多くの血液、つまり酸素を体中に送り込み、血圧を下げます。 余分な酸素はまた、パフォーマンスを高めるためにビーツのサプリメントを使用することがあるアスリートにとって、後押しになります。 まとめ: 生のビーツ1カップには、約13gの炭水化物が含まれています。一酸化窒素に変換される無機硝酸塩が豊富で、血圧を下げる可能性があります。1⃣ 新規登録・割引クーポンをゲットする。 1000円割引クーポンをゲットする。 https://coconala.com/ 紫 光:クーポンコード→ H20WNK すずか:クーポンコード→ NQGN1B 導 与:クーポンコード→ KR68BV 導 春:クーポンコード→ B5QXX3 寿 花:クーポンコード→ DA92VV え ま:クーポンコード→ 2⃣ 申し込む 紫 光:https://coconala.com/users/3566974 すずか:https://coconala.com/users/3162848 寿 花:https
0
カバー画像

黒猫の写真展

黒猫の写真展と聞いて、みなさんは多分、黒猫の写真をたくさん撮った写真展だと思うかもしれません。実は友達の黒猫さんが撮った空の写真の写真展を茨城県で今日から開催するんです。ベアたんもイラストとコメントを寄せさせていただきました(*´ω`*)友達は美しい空を多く撮る美しい黒猫で、とても芸術的感性が鋭い猫です。その芸術性は言葉にもいつも現れていて、言葉のチョイスもいつも美しいです。また、普段の生活の中に・・・はっとするような発見をしたり。また彼は料理家でもあります。彼の性格は至って穏やかで、彼を慕う人はとてもたくさんいます。天は人に二物を与えずなんて言うけれど、彼は才能の塊です。ベアたんはそんな彼に、たまに嫉妬を感じることがあったりもしますが、それを凌駕するほど猫柄がいいです。ベアたんはよく美術館に行きますが、写真展にはあまり行ったことがなく、どのようなものかな、と、とても気になります。お友達が行く予定にしているのでお土産話をたくさん聞けることと思います。彼の写真展の成功を祈ります。
0
カバー画像

【食事】小豆の栄養

今回はぼたもちに使われる「小豆」を紹介します。 ①小豆の栄養 ②ポリフェノール ③食物繊維 ④小豆の食べ方 まとめ ①小豆の栄養 小豆にはポリフェノールや食物繊維、ビタミンB1、ビタミンB2、サポニン、亜鉛、カリウム、鉄、カルシウム、アントシアニン等が含まれています。 その中でも健康に大きく関わるポリフェノールと食物繊維について紹介します。 ②ポリフェノール ポリフェノールは、抗酸化作用を持ちます。 肌の老化を防ぎ、若々しさを保ってくれるのです。 赤ワインにも含まれているポリフェノールは赤色なのが特徴です。 ③食物繊維 腸内環境を整える食物繊維。 これは、野菜やバナナ、さつまいもに多く含まれています。 小豆にも含まれており、下痢や便秘の解消にも最適です。 また、免疫を高め、風邪予防にも役立つことが研究で明らかになっています。 ④小豆の食べ方 小豆の食べ方は様々です。 ・ぼたもち、おはぎ…冷凍の商品があるんです。生の和菓子は消費期限が短いですが、冷凍だと長持ちするので安心です。こちらは、お取り寄せで大人気。すっきりした上品な甘さを持つ高純度の「白双糖」を使用しています。 ・ぜんざい、お汁粉…寒い季節はぜんざいやお汁粉がおすすめです。最近は電子レンジで調理できる省エネぜんざいが販売されています。簡単に食べられるのでおすすめです。常温でも食べられるので、非常食としてストックしておくのも良いです。 ・あんバターサンド…最近の流行はあんバターですね。どのベーカリーにもあんバターフランスはあります。ご家庭で美味しいあんバターサンドをお楽しみください。久世福商店のあんバターは口当たりがなめら
0
カバー画像

✨よろしくお願いします✨

出品をしてから離席中を続けてしまいました。自分をあらためて見つめ直す時期となってしまい、ココナラの仕組みもわからずにそのままでいてしまいました。生まれてから今までの自分の人生を振り返り、あらたな私として出発するそんな日々でした。ただそう気がつかされただけなのかもしれない。日々が始まっては終わる、そしてまた新たな私として瞬間瞬間がそんな始まりであり終わりなのかもしれないです。私は、おおバカものでたくさんの失敗をしてきました。失敗は成功のものでいろんな学びもあり、その時の自分の在り方考え方を修正せざるをえなく、どうすればよいのかとたくさんもがいて学んだりしました。それでも私は頑固もので、同じようなことを繰り返しては自分を責めまくって自分をどんどん追いこんでしまう悪循環にもはまりました。そうなると、どん底です。そんな私ですが、私としてここまで生きて来れた私にありがとうって言いたいです。頑張ってきたね。あほなバカな私だけれどまるごと私だ。私の人生なんだよね。私しかこう生きてこれなかったよね。大丈夫、私は私を大好きだよ💕って自分をしっかりぎゅーって抱きしめられるようになりました。でもでも、まだたくさんの今まで自分を自分で苦しめてきた観念はあります。「観念だ、もうこれは卒業する」って、そう気がつくようになりました。昨年末にかけてこのクリアリングをしてきたけれど、これからも日々、気がついていくことが大切なのだと思います。部屋も毎日掃除するように、日々の自分へのメンテナンスが必要です。でもね、気づける時って楽しいのです。見つけた時って嬉しいのです。そうだ、こんな考えだったから苦しめてたんだなぁ
0
カバー画像

新サービス発表❗️【食事制限】一緒にやりましょ❗️7日間サポート

食べ過ぎやめるダイエットの専門家おぎゅうです (´,,•ω•,,)♡ご覧いただきありがとうございます❗️今日のテーマは新サービス発表❗️【食事制限】一緒にやりましょ❗️7日間サポートと言うことで…(๑′ᴗ'๑) こちらです ↓↓↓なぜ、今【食事制限】なのか❓それは…たとえ、どんな新しいダイエット法が世に出てきても▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽結局は【食事制限】しか勝たん❗️▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽なぜなら【食事制限】無くして痩せることは出来ません❗️だから正しい食事制限をしましょう…と言うお話です。例えばです…。今流行りの【糖質制限】も、食事制限の1種ですが…。意外と成功者が少ないのはご存知ですか❓・・・・・【糖質制限】で失敗している多くの方は…主食のご飯は減らしますここまでは理論的にOKなんですが…。本来、糖質は【3大栄養素】の一つで人間にとって必要な食べ物です。と言うことは、糖質だけ足りないと体が欲します。体から脳にダイレクトに伝えられる「食べろ❗️」と言う欲求に、延々と逆らうことはめちゃめちゃ難しいんです。無理が出てくるんです。延々と体から求められるので、その欲求を手っ取り早く満たせるのが「お菓子」なんですよね。・・・・・なので…ご飯は食べないのに、お菓子は食べる…と言う究極の【悪い見本】のような食べ方をしてしまいます。「え⁉️お菓子なんかバリバリの糖質やん…」って言うのが見えなくなるんですよ…結果として✅糖質制限すら出来てない❗️✅制限するところが違ってる❗️だから痩せないんです。・・・・・と、このように…闇雲に【食事制限】をしても、結果は出ません。なので初心に戻って❓基本に
0
カバー画像

ごあいさつ・自己紹介

ごあいさつこんにちは! 健康に関する記事やパワポの資料作成を得意とする「こゆき」です。 私のブログに来ていただき、ありがとうございます。 自己紹介と、健康の記事やパワポ資料作成に対する私の思いを書かせていただきますね。 ■自己紹介 現在は、某大企業(東証プライム市場に上場している企業で、健康経営にも力をいれているところです)で保健師をしています。産業分野で活動する保健師、つまり「産業保健師」です。 産業保健師歴は15年になりますので、産業保健は全般カバーしていますが、中でも得意としているのは、「メンタルヘルス」と「健康経営」に関することです。 それ以前は急性期の総合病院で病棟看護師(7年間)をしていたり、訪問看護ステーションの管理責任者(1.5年)などをしていました。 ■健康の記事やパワポ資料に対する思い 看護師をして感じることが多かったのは、「これほど重症に至るまでに、何とかならなかったの?」ということ。 そして、「どうしてここまで放置しておいたの?」と...。 ご自分の健康に関心がなかったという方が非常に多いのです。 もちろん、ずっと治療を継続してこられたものの、残念ながら治療効果が十分に現れず、重篤な状態にまで至った方はいらっしゃいます。 しかし、「長年、健康を顧みない生活習慣を続けていた」とか、「健診結果が悪く、治療を受けるようにと言われていたけれど、忙しかったし、自覚症状は何もないから...」のように、過去に自分の健康に関心が低かったばかりに、現在の自分が苦しんでいる...という方が多いことは事実です。 そのような方を多くみているうちに「予防医学」の重要性をひしひしと
0
カバー画像

ブログ初投稿!!

0
カバー画像

私 所有しています。

2022年 2月4日 土曜日 最近 またレコードが見直されているよう。 ニュースで。 尤も、 家庭にプレーヤーの無いのが通常で、 電機メーカーが慌てたように プレーヤーを生産しているみたいです。 レコードを封入しているジャケット あれが飾りに丁度 良いらしいんですね。 それは昔と同じ感覚で。 私達の世代は 兎も角も 若い世代には アナログ機器が新鮮で 斬新にも映るみたいですね。 回転数があって それを切り替える! 意味が通じておらず 33回転たら 45回転たら 「それは何の為?」とかって言うの。 あぁ、 車でも もうミッションタイプは見ないから・・。 アナログのタコメーターを知らないんだ。 回転数の切り替えを どう理解してもらおうか? デジタルの円盤類と違い アナログ盤は 裏面 表面その両方に音源が入っており、 私なんかは CDの表題曲以外は 「裏面の曲。」と 店員さんに告げたりします。 「カバーの?」と問われ 「う、う  ん、   」と返します。 レコードの特性を知らぬ人に 『裏面』の説明は超難しく、 CDやDVDに 「裏面」の理屈が通らない事くらい 私にだって理解出来ます! が、 表題曲以外は 表題曲では無いのだから 「表面」に載っていても みんな「裏面」扱いなんです 私には! わかってよ いちいち論破しないで下さい。 こっちは「わかって」いますから。 がぁ~~~~~、 「coconala」電話相談で 聞いてもらおうかしら?
0
カバー画像

引き寄せの法則

こんにちは、やんやんライターです。 当ブログをご覧の方のなかには、「将来〇〇になりたい」「〇〇円貯める」といった目標を持った方がいらっしゃると思います。 私にももちろん夢があります。 それは「お金に困らない」です。 正直、サラリーマンってあんまりもうからないんですよ(私だけ?)… なんというか、 「あんなしんどい思いしたのにこれだけ?」 とか 「昇給はあと11ヶ月後か…」 とか、つくづく感じます。 現在はココナラをはじめ、さまざまな副業をしているので 生活状況は若干改善しましたが、正直将来不安です。 なので、メインも副業も「とにかくお金に困りたくない」といった、かなりネガティブなマインドでやってます。 そんなこんなで何とか毎日を過ごしているうちに、2chのまとめ動画で「引き寄せの法則」というものを発見しました。 ん? なにこれ? 興味あるから再生してみよ~ ってな感じで見てみました。 動画を見てから調べると、引き寄せの法則とは下記のようなものを指すとのこと。 引き寄せの法則は、願望を実現し、目標を達成するための法則 ということは、あきらめずコツコツやれということ? と思ったんですが、どうやら少し違うようです。 引き寄せの法則とは?引き寄せの法則は、下記を実践することらしいです。叶えたい夢に集中する まずはこれです。私の場合、「お金に困らない」ことが目標です。 そのためには、お金を稼ぐことに集中せよ、というのが第一です。 ただ、いきなり目標額に行くことは難しいと思います。 なので、段階を踏んで成功を重ねることが重要だそう。 たとえば、年収800万円をもくひょうとしていて、現在数百
0
カバー画像

鶴せんの思い出

 昭和40年代後半、仙台三越の向かい辺りにごちゃごちゃした飲み屋街があり、その中に「鶴せん」という小さな焼き鳥屋がありました。今でも仙台には「いろは横丁」「文化横丁」「みらいん横丁」などの昭和レトロな飲み屋街はありますが、そこの飲み屋街は今はもうありません。あまりにもごちゃごちゃで汚かったので、戦後の文化として残そうとする施策はなかったのかもしれません。 「鶴せん」は、当時60〜70代と思われるご夫婦がやってらっしゃったカウンターだけの狭い居酒屋で、私もたまに利用してました。でっかくて分厚い唇に真っ赤っかな紅を塗った陽気な女将と、ひと言も話さず黙々と焼き鳥を焼く旦那さん。そのカウンター内に子牛ほどのセントバーナードが寝そべっているという、何ともヘンテコなお店でした。 休みなくしゃべり続け、あるいは自分で手拍子しながら演歌を歌ったりする女将と、顰めっ面したままの寡黙な親方。そのコントラストが妙に魅力的で、戦後生まれの青っ白い私でもそれが面白くて、ちょくちょく顔を出していたものでした。二十歳前後のことです。 それに、当時ランチ店の皿洗いのバイトを夕方だけやっていた貧乏人の私でも、よく利用できるほどの安さだったということなのでしょう。お銚子1本がいくらだったかは全く記憶にありませんが、数本飲んでもお金の心配をする必要のないほど安かったのだと思います。あるいは女将がこんな若造の私の境遇を察して、何にも言わずにサービスしてくれていたのかもしれません。そんな時代でした。 ある日、つらいことがありました。何かに誘われるようにフラフラと「鶴せん」に入った私は、悲しみを紛らわすようにひとり黙々と
0
カバー画像

148.頬や額の「赤み」「火照り」が取れない…「酒さ」ってどんな疾患?

頬や額の「赤み」「火照り」が取れない…「酒さ」ってどんな疾患? 皮膚科医に聞いた 「顔の赤みが何年たっても取れない」「顔の火照ったような感じがずっと続いている」。こうした症状に心当たりがあったら、それは「酒さ(しゅさ)」と呼ばれる皮膚疾患かもしれません。顔の赤みや火照りに悩まされている人は少なくないようで、「頬やおでこが常に赤いのがすごく嫌」「ファンデーションでカバーできないくらい、赤みがひどくなることがある」「体質の問題?」「治せるなら治したい」といった声もあります。  顔の赤みや火照りが長期間にわたって続く「酒さ」とは、どのような病気なのでしょうか。アヴェニュー表参道クリニック院長で、皮膚科医・形成外科医の佐藤卓士さんに聞きました。 はっきりとした原因は「不明」 Q.「酒さ」とは何ですか。 佐藤さん「『酒さ』は、赤ら顔を特徴とする慢性炎症性の皮膚疾患です。何らかの原因で皮膚に炎症が起きて、皮膚の毛細血管が拡張し、顔の広い範囲が赤くなって、ニキビのようなブツブツができていきます。鼻や頬など、顔に赤みが広がっている状態が、まるで酒に酔っているように見えることが名称の由来とする説があります。 酒さの原因は、はっきりとは分かっていません。日光や精神的ストレス、ニキビダニ、毛包虫感染症が発症に関与しているようです。ステロイド外用剤を長期に使用することによる副作用で、同様の症状が出た場合は『酒さ様皮膚炎』と呼びます。 酒さは、症状によって次の3段階に分類されます」 【第1度】 鼻先や頬、眉間、顎などに一時的な赤みが出てきます。次第に肌の赤みが持続して出るようになり、毛細血管が拡張して皮
0
カバー画像

519.炭水化物を多く含む健康食品15選・2/15

2.スイートコーンスイートコーンは、そのまま食べても、冷やしてサラダやサンドイッチにしても、温めてサイドディッシュにしても良い、非常に万能な食品です。スイートコーンは、その甘い味と名前にもかかわらず、炭水化物が豊富で、低血糖指数(GI)、つまり、血流にゆっくりと糖が放出されます。 つまり、糖分が「高く」なった後、必然的に低くなり、もっと糖分が欲しくなる(そして、近くのチョコレートバーに手が伸びる)ことがないのです。その代わり、糖分はゆっくりと放出されるので、安定したエネルギーレベルが維持され、満腹感が長く続き、GI値の高い糖分の多い食品を食べた後のような空腹感をすぐに感じることが少なくなるのです。 まとめ: スイートコーン1カップには、20gの炭水化物が含まれています。スイートコーンの糖質はゆっくりと放出されるので、エネルギーと空腹感を安定させることができます。1⃣ 新規登録・割引クーポンをゲットする。 1000円割引クーポンをゲットする。 https://coconala.com/ 紫 光:クーポンコード→ H20WNK すずか:クーポンコード→ NQGN1B 導 与:クーポンコード→ KR68BV 導 春:クーポンコード→ B5QXX3 寿 花:クーポンコード→ DA92VV え ま:クーポンコード→ 2⃣ 申し込む 紫 光:https://coconala.com/users/3566974 すずか:https://coconala.com/users/3162848 寿 花:https://coconala.com/users/3331387 導 春:https://c
0
カバー画像

🐯お勉強開始から1ヶ月🐰

~レモネードでも飲みながら🍋いづ~です。2月に入り、本格的に空気が冷たく感じます🥶当然の認識に思われますが、年齢を重ねると、仕事の求人は受け入れてもらえる範囲が狭まります。あちこち痛いところが出てくると、取り組む意欲も減ってきたりするでしょう(×﹏×)そんな中「何歳からでも始められるよ😊」という言葉に躍らされ(;^ω^))今年からお勉強始めました。著作業にチャレンジ中ですV(^0^)追われないと取り掛からない私には、良いきっかけなんだと思います。その目標に向けて、本を読むことが増え違うジャンルのお仕事の方とお話し出来る機会が増えました。キャリアデザイン、学生の就活サポート、介護職、発達障害に携わる方々。。情報交換や、互いを客観視した意見交換はとても刺激を貰えます。自分では気づかなかったけど、人からはそんな印象に映るんだ~と、不思議な感覚を持てたり(*^ ^* )年齢を重ねたからこそできることが増えました(o^∇^o)ノなんでもよいからチャレンジしてみると、世界が広がるものです。知らなかった世界を知る事は、興味深く視野が広がるものです。日々、良い経験をさせていただいています🌺楽しく読めて、ちょっとほっこりして誰かの心に残る言葉をお届けできるような本を書きたいと思っています🎀
0
カバー画像

ひとのあたたかさ

いつもご覧くださりありがとうござます☆「寒いね」と話しかければ「寒いね」と答える人のいるあたたかさ(俵万智『サラダ記念日』)寒さの中にいることは変わらなくても寒いね、の問いかけに寒いね。と答えてくれる人がいることはあたたかさがある。本当に良い句を書くな俵万智先生。この五七五七七の 31文字の中に表現される冷たさと、ぬくもりと、安心感、呼吸までも。ほかにももっとあるかもしれないけれど。今の私の感性はこの程度なのである。私にはあたたかさを感じることができる人がいるのだろうか。私をあたたかいと感じてくれる人がいるのだろうか。感性を磨き、研ぎ澄ますことを大切だと思うことと言葉にして伝えることの重要性をひしひしと感じている私。31文字に乗せてみたいと今、思っている。私の中で、短歌が熱い( *´艸`)共感と感情を増幅し心をゆすってみたいと思うのである。今日も人生最高の一日でした☆ではまた!
0
カバー画像

#28 野に咲く花のように

こんばんはブログお読みいただきありがとうございます✨山口です(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾子供の頃、泣き虫でした保育園では、男の子にマフラーを引っ張られて泣いて( ;ㅿ; )お昼のお弁当を食べきれなくて泣いて(。•́_ก̀。)…「おトイレ行きたい」が言えなくて泣いて‥。゚゚(´□`。)°゚。小学校に上がっても、三年生?ぐらいまではやっぱりおとなしくて、自分の意見は言えないような子でしたそれが‥何をどうしてそうなったのかわからないんですが、少しずつ活発になっていったんですよね誤った方向に元気になりすぎて、中学に入るころにはもう‥あまり人様に自慢できるようなエピソードはなかったと思います⤵ただ、自分で言うのもアレですが、意地悪とか卑怯なこととか、そういうのは大嫌いでした「誰かが可哀想な場面」というのが、凄く苦手で弱い者いじめとかは特に(。-`ω-)💨そんな私が、子供の頃好きだったテレビ番組のひとつが、「裸の大将」なんです笑説明は必要ないと思いますが、「日本のゴッホ」と称された天才画伯「山下清氏」をモデルにした、人情ドラマですよねドラマの設定で、清には軽度の※知的障害があるので、その言動には色々おかしなところがありますが、誰一人として清を馬鹿にする者はいないんです ※実際の山下氏も、知能は決して高くはなかったそうですが、  正式にIQを計測したことはないらしいですどもりながら「ぼ、ぼ、ぼくは、お、おむすびが‥」と言っても、それを不思議がったり悪意を持って揶揄したりする人がいないみんなが清に優しくて、そしていつもヒロインが清に好意を持つ(*´ ˘ `*)凄く「癒し」をもらえたし、見ていて心が辛
0
カバー画像

あっという間に幸せになって駆け抜けていったあの子

これは、私がまだ占いを始めたばかりの15年近く前の話になる。当時の私は、看護師として働きながら、アロマセラピストの資格を取ったばかりの頃だった。アロマのトリートメント前に行う、お客様のコンサルテーションの一環で、「お客様がお困りになっている心身の症状は、どんな症状か」素早く察知するために、メンタルトレーニングの一環として、タロット占いを独学で学び始めた。当時は、まさか将来、これが本業になるとは夢にも思わなかった。タロットを学べば学ぶほど、タロットが教えてくれるメッセージがあまりにも的確で鋭くて、面白くて、あっという間に夢中になった。毎日、看護師の仕事が終わった後、帰り道の途中にあるカフェで、何時間も夢中になって練習した。そうこうするうちに、あっという間にタロットの腕を上げ、友人や知人のタロット占いの鑑定をするようになった。そんなある時、知人のYちゃんから、「どうすれば幸せなお付き合いや結婚ができるのか、教えてほしい」と占いの相談が来た。Yちゃんは、根は悪い子ではないのだけれど、・基本的にネガティブ思考。ポジティブな発言は一切しない。愚痴多し。・基本的に言い訳、口答えで相手に返してしまう。・嫉妬深い・粘着質・基本的に他責思考。全てうまくいかないのは、他人や周りの環境のせいだと思っている。・人の彼氏や、楽しそうにしている人に対して、批評的にあれこれ影で言う・常に「じとーっ」とした視線や表情、エネルギーを送っている・自分からは行動しない、自分の意見は言わない、常に受け身。・基本的に「察してちゃん」、そして傲慢。・だけど、相手が自分がして欲しいこと以外のことをしたり言ったりすると、後で
0
カバー画像

516.野菜をおいしく食べる今日からできる調理法10/10

10. 野菜を加熱しすぎない生で食べる野菜は栄養満点ですが、加熱するとその良さが失われてしまうので、くれぐれも加熱のしすぎには注意しましょう。チアミン、ナイアシン、葉酸は特に熱に弱いのですが、一般的に野菜は加熱すればするほど、ビタミンやミネラルが流出してしまいます。 野菜を加熱しすぎるのを避けるべき理由はそれだけではありません。加熱しすぎるとドロドロになったり、味が落ちたりするだけでなく、代謝が悪くなり、消化されにくくなるからです。 野菜に火が通りすぎて、筋っぽくなってしまわないように、調理時間には気をつけ、そばで見守るようにしましょう。ドロドロしすぎたり柔らかくなりすぎたりしないようにしたいところです。 調理法によっては、フライやローストによってよりおいしく仕上げることができますが、それでも野菜を焦がさないように注意する必要があります。野菜によっては調理に時間がかかるものもあります。一般的に、野菜に含まれる水分が多ければ多いほど、調理時間は短くなります!野菜は終了。明日から「炭水化物を多く含む健康食品15選」をご紹介いたします。1⃣ 新規登録・割引クーポンをゲットする。 1000円割引クーポンをゲットする。 https://coconala.com/ 紫 光:クーポンコード→ H20WNK すずか:クーポンコード→ NQGN1B 導 与:クーポンコード→ KR68BV 導 春:クーポンコード→ B5QXX3 寿 花:クーポンコード→ DA92VV え ま:クーポンコード→ 2⃣ 申し込む 紫 光:https://coconala.com/users/3566974 すずか:h
0
カバー画像

前世???????

こんにちは皆様。昔から空耳が凄い、タモリ倶楽部の空耳アワーぐらいの空耳っぷりで、結構な頻度で聞き直す。我が家では出来る人が家事をする方式なので、「ありがとう」が飛び交ったりしている。昨夜も三女が洗濯物を干してくれたので、「ありがとう」と三女に感謝を伝えた。「全部前世がしてくれたから。」と三女が答えた。???????????????????????????????????前世?がしてくれたの、前世って洗濯物干してくれるの???????全然前世から僕らハ~、みたいな歌が頭に流れてくる、前世が洗濯までしてくれるんやなんや変やね。「前世?」と聞いてみる、だってどんなになっても前世はしてくれないよね家事は、してくれたらそれこそ凄いわ。「ちゃうちゃう、○○さん(次女の事)がしてくれたって言うたんや、前世がしたら怖いやん、てかスピリチュアルやん。」三女が言ってくる。そやろな、前世が洗濯物干しとったら掃除も頼むわ、してくれそうやしな。前世は今の家事はしたないやろな、そこんとこは知らんけど。いつも、有難う御座います。
0
カバー画像

あなたの夢はどこから?私は声から。

こんにちは! 元声優志望、現宅録ナレーターのTGと申します。 ところでみなさん、『自分の声』ってどう思います? 録音した自分の声を聞いて『うわぁ…』って思う方は結構多いんじゃないでしょうか。 僕も最初はそうでした。 がしかし!思春期に声変わりをしてから声がガクッと低音に変わり、『良い声だね』って言われるようになったんですね。 自分の声と全く同じ声の人はこの世にいません! 人に褒められることで、持って生まれたものに価値を感じることができるようになりました。 そこで調子に乗って声優を目指すようになったんですが、まぁ声質だけでどうこうできる世界じゃないんですよね。 そこから紆余曲折ありまして、自分的にしっくり来た落とし所が『宅録ナレーター』と言うものでした! まだまだ駆け出しで勉強も経験もこれからと言うところですが、自分の声で誰かの心を動かせられるような表現者を目指す所存ですので、何卒よろしくお願い致します! 『紆余曲折』の部分はまたの機会に書き綴りたいと思いますので、乞うご期待!
0
カバー画像

(74日目)自分の原点。

減点されてもうライフはゼロよ。そんな減点人生。ども、亀岡です。そんな私がブログをやり出したのはもう20年以上前。その頃は「真鍋かをり」が絶世期だった。ブログの嬢王だったか女王だったか。対抗意識を燃やして、当時は同時にブログ3本やってたなぁ。それぞれのブログは、1)ネタ系2)時事系3)音楽系で立ち上げてた。ただ、飽き性だしやる気と根気という言葉からは程遠い存在だった私。あっという間にやらなくなった。そのあとはmixiで細々とネタブログやってました。ちなみに、時事系は政治ネタ入ってたんでたまにバトルになることありました。その時はお仲間が総出で助けに来てくれたことも。そんな甘酸っぱい思い出。甘酸っぱい思い出といえば「恋愛」ですが、私には塩辛い思い出しかない。もう恋なんてしない。なんて言わないよ絶対。恋というより濃いッス。さておき、久しぶりにやり出したブログはお陰さまで毎日更新できている。このやる気の源はなんなのか。意地とプライドです。もう、やり切らなきゃ気持ちがおさまらんのです。風が吹けば飛ぶようなプライドですがフライドポテトは大好きです。特にマクドナルドのポテトは病的に好き。けど、減塩しなきゃ。☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆<サービス紹介>あなたの求めにもとことんやり切ります!買おうかどうか迷っている方にはお試し枠をオススメ。☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆<今日のあとがき>実は私のブログの原点となった人がいました。その人は会計士だったと思うんだけど、ぶっ飛んでいて、会計士の枠にハマらないそんな人でした。このブログを書くにあたり、久しぶりに検索すると元気にされ
0
カバー画像

幸せFOOD(´艸`*)♬ ~日記#9~

皆様、おはようございます☀ 突然ですが、私、チョコレートが大好きなんです♡どんな状況でもチョコレートを食べれば、ニッコニコになります♡皆様もそんな幸せFOODが一つぐらいありませんか??何かあったときの絶対的味方。かばんの中に潜ませておいてくださいね(*ノωノ)そこにあると思うだけで、あなた様の気持ちはウキってなると思いますよ♡では、今日のお話はこれでおしまい。 最後まで読んでいただき、ありがとうございます。 今日も皆様が笑顔になれる1日でありますように♡ちなみに…私のチョコレートランキングは…1位 ガーナのリップル2位 Kabayaのアーモンドチョコ3位 ベビーチョコ↑このランキング、いりますよね♡(笑)
0
カバー画像

父親の育児が、こどものメンタル不調を予防

乳児期に父親による育児のかかわりが多いと、こどもが16歳になった時のメンタルヘルスの不調を防ぐ可能性があることが12日、国立成育医療研究センターの研究で分かった。同センターによると、アジア圏でこのテーマの研究は初めてだという。「おむつを取り替える」「入浴させる」といった父親による育児のかかわりの濃淡で4群に分けてそれぞれの群のこどもの16歳時のメンタルヘルスの状況を比較した。その結果、最もかかわりの多かった群は、最も少なかった群と比べてメンタルヘルスの不調が10%低いことが分かった。「週刊福祉新聞 1月24日発行」より引用すごく素敵な記事だなと思いました。時代の流れからお父さんの育児参加はとても増えていると思いますが、まだまだ育児は母親な風潮が強いように感じることもあります。そして、何より子育てに参加したいけど「父親なんて母親に比べて…」と思っているお父さん方、今回の記事はそんな悩めるお父さんの背中をポンッと押してくれています。乳幼児期にかかわることで、可愛い我が子の将来、メンタルヘルスのリスクを減らせるのなら!きっとお母さんも嬉しい情報なのではないでしょうか。アジア圏では初めての研究だそうで、これからもこういった研究が進んでいくことを期待しています。ぜひ国立成育医療研究センターさん頑張っていただきたいです。国立成育医療研究センターとは、・理念 病院と研究所が一体となり、健全な次世代を育成するための医療と研究を推進します。 ・基本方針 成育医療のモデル医療や高度先駆的医療をチーム医療により提供します。 成育医療の調査・研究を推進します。 成育医療の専門家を育成し啓発普及のための
0
カバー画像

コーチングをはじめたきっかけ

こんにちは、たくみです。今日はココナラのサービスに出品しているコーチングについてブログを書きます。なぜ私がコーチングを仕事にしているのか?結論はコーチングで「人生」が変わったからです。少し大袈裟ですが、正確にはじぶんの人生に対する向き合い方が変わったと言えます。何をやっても中途半端で長続きしない男。昔のじぶんを簡単に言葉にすると悲しいかな、そんな言葉がピッタリです。漠然と理想や目標は持っているけれど、どうしても怠けてしまう、そんな日々を送っていました。夜に何かにつけてやる気をだしても、次の日の朝にはやる気を失っている。そんなじぶんを変えたいと思っているものの、深い沼から抜け出せない。いつしか沼に浸っているのが心地良くなっていたのでしょうね。しかしコーチングに出会い、コーチングを受けたことをきっかけに、毎日を能動的に生活することができるようになりました。今まで退屈だと思うこともあった日常も何気ないことから、楽しさややりがいを見出せるようになりました。当時はSNS経由で、コーチに出会ったのですが、今でも当時の出会いには感謝の気持ちしかありません。では何がきっかけで、じぶんの人生に対する向き合い方が変わったのか?最も大きな理由は社会人になってじぶんが失っていた、人生を生きる上での自信を取り戻すことでした。当時の私は学生時代をピークに自己肯定感が下がっており、仕事はそつなくこなすものの、そこには本来のじぶんはなく、個性のないひとりのビジネスマンに過ぎませんでした。そんな状態で抑揚のない生活をする中で、生活習慣も乱れ、肉体的にも精神的にも健康といえない生活が続いていました。ただ、コーチン
0
カバー画像

家族のうつから得られるものとは? ①心の動きと回避したいもの

家族がうつ病(その他精神疾患)になる、という状況は、言うまでもなくネガティブでショックな状況です。病気になった本人は勿論、ほとんどの家族にとっては「青天の霹靂」状態で、パニックになったり事態を恨めしく思ったりするでしょう。しかし、長い目で、本当に長い期間を経たあとで、その体験から大きく成長するケースがあります。どんな流れで、どんな要素が揃うと、辛い体験が「心の成長」へ繋がるのか、その為にどんなことが出来るのか、を、考えてみます。1.家族がうつになった時の、家族側の心の反応と変遷以前、「うつ病を受け容れるステップ」という記事を書きました。家族がうつ病になった、という事実に対しショックを受け、それを受け容れることが出来ず葛藤する時期を経て、時間をかけて適応していく、という流れがあります。適応する、ということは、その状況(家族がうつ病であること)を受け容れて生活するということです。これはとても大事なことで、受け容れることが出来ないと、日常生活がストップし、家族側のメンタルヘルスも脅かされる危険があります。とはいえ、そう簡単に適応できるものでもない。また、将来に対する不安は、時間の経過とうつの回復度が比例しなければ、むしろ高まっていってしまいます。経験者から「いつかきっと良くなるから」と言われても、自分達は違うのでは、と、否定的な意味で個別化してしまいます。自分達家族が、うつ病家族の中でも「普通ではない」と思ってしまうと、より一層相談したり助けを求めたりしづらくなってしまいます。四苦八苦して、七転八倒して、本人とケンカしたり主治医と戦ったりしながら、ようやく「これはこれとして受け容れる
0
カバー画像

304.メンタルに効果が・・・

配信アプリのツイキャスを配信始めたのは2019年2月でした。 当初は無料占いを行っていましたが、一部のリスナーさんが占った結果「ありがとう」のコメントも無いので無料は廃止しました。 メンタルの支障はトラウマです。過去のトラウマが潜在意識溜まって濁りとして存在します。 解決方法は潜在意識のトラウマを浄化することです。 良くYoutubeや本で潜在意識の「書き換え」「上書き」などを目にされると思います、いかにも難しいそうに大げさに紹介されています。 実は簡単なんです『333文字の言霊』を1度に3回ゆっくり毎日唱えるだけでいいんです。 すると「書き換え」「上書き」「浄化」「運氣上昇」が叶えられます。 気持ちが沈んだ時用にスマホのボイスに録音して唱えられない時に聴くだけでいいんです。 メンヘラの方、鬱の方、多くの人を『333文字の言霊』で多くの人が回復されてきました。 ツイキャスでも、1人でも治してあげたいという気持ちで『333文字の言霊』を無料配布したのですが、無料や頂いた物は継続しないのが人間です。 回復には6ケ月~1年で良くなります。 ツイキャスに心療内科の婦長さんが良く来られて話をしますが、心療内科は商売ですから薬の量は増やすことはあっても減らすことはめったにしませんと話されていました。 <事例> 心療内科に通っている方、多くの薬を飲まれていました。 10ケ月後には眠剤以外は全て飲まなくていい状態になられました。 他の方も半年後には兆しが見えてきます。 他にも運気が良くなります。 多くの事例を電話、DM、ツイキャスで頂いています。 こんな方にお勧めです。 こんな方にお勧めです。
0
カバー画像

霊界探訪の第一人者とは

 前回、脳神経外科医が経験したあの世の話をしましたが、霊界探訪の第一人者といえば1688年生まれのエマニュエル・スウェデンボルグでしょう。この方は当時、ヨーロッパ有数の学者として知られ、彼が精通した学問は、数学・物理学・天文学・宇宙科学・鉱物学・化学・冶金学・解剖学・生理学・物質学・自然史学・結晶学などでレオナルド・ダビンチに並ぶ大天才でした。  そんな彼は五十歳を境に、霊界を探訪することになります。彼の著述によれば、あの世には幽界(精霊界)と霊界があり、幽界(精霊界)で人間界の垢を落としてから霊界に入るそうです。  そして、霊界は天界が三層、地獄界が三層に分かれているということです。天界では同じ性格の人たちが、同じ村に住んでいて、そこでは考え方が同じなので、いさかいもなく幸せな暮らしが永遠に続くそうです。  面白いのは地獄に行く人たちは自ら進んで地獄に行くと書いてあることです。これはどういうことかと言いますと、生前、悪人だった人間は波長の法則で悪人同士が集まり抗争を始めるのです。すると、その世界は第三者から見ると地獄そのものに見えるというわけです。地獄に鬼など必要ないのです。  気になる方は、エマニュエル・スウェデンボルグで検索してみれば、様々な本を見つけることができるでしょう。俳優の故丹波哲郎氏はスウェデンボルグに関する本と書き、映画まで作っています。https://coconala.com/services/983852
0
カバー画像

513.野菜をおいしく食べる今日からできる調理法7/10

7. 短期間加熱して冷ますことで苦味を和らげるこれはブランチングと呼ばれる調理法で、ロースト、フライパン、ソテーなどをする際に野菜がドロドロになるのを防ぐのにうってつけのものですが、生で食べる場合にもシャキシャキ感を出してくれることをご存知でしょうか? 野菜を湯通しするのは簡単です。鍋を沸騰させ、野菜を2~3分入れてから取り出し、氷水につけるだけです。こうすることで、生で食べるときに気になる苦味や、食感、色合いを保つことができます。 野菜をブランチングすることで、栄養素の損失を抑え、調理時間を短縮できるだけでなく、菌や有機物を除去することにも役立ちます。 湯通しがじゅうぶんにできていない場合、湯通しをまったくしていない野菜よりもまずくなってしまうので、時間には気をつけてください。ブランチングが不十分だと、食材に含まれる酵素が刺激され、風味が損なわれてしまうのです。 電子レンジを使用して処理を早めるのはおすすめしません。ブランチングの主な目的のひとつは、野菜に含まれる酵素を活性化させないことです。電子レンジではそれを行うことができません。電子レンジで湯通しした野菜は、水で湯通しした野菜に比べて食感、風味、色合いが悪いという研究結果もあります!1⃣ 新規登録・割引クーポンをゲットする。 1000円割引クーポンをゲットする。 https://coconala.com/ 紫 光:クーポンコード→ H20WNK すずか:クーポンコード→ NQGN1B 導 与:クーポンコード→ KR68BV 導 春:クーポンコード→ B5QXX3 寿 花:クーポンコード→ DA92VV え ま:クーポンコ
0
カバー画像

『性同一性障害』に関する事 お答えします

2023年 2月1日 水曜日 『性別適合手術』を受けたからこそ答えられる 皆さんが知らない事。 =サービス内容= 「安易な考え」や 「安っぽい覚悟」とか 「女装大会等で高位賞を取った」 その勢いで 『こちらの世界』に来てもらいたくないので、 「リスク」や「社会の壁」も含め 正しい知識を身に付けて頂きたく 『性同一性障害』に 特化したサービスを展開したかったんです。 又、 ひょっとしたら 「僕は 」「私は 」 「性同一性障害では?」とか 「うちの子供 LGBTQなの?」と 悩まれておられる親御さん。 誰に聞けば良いのやら? 私に聞いて下さいな。 手術を受けて 性別を変えて 改名もしているんですよ。 現実に今 私自身が 派遣先で『社会の壁』に ぶち当たっています。皆さんからすれば 将に活きた教材です。 わからない事は わかっている人に、 知らない事は 知っている人に聞いて下さい。 カウンセリングの専門家では無いので 専門用語とかは知りません。 お伝え出来るのは 『体験』から知り得た「事実」だけです。 知らないから「怖い」んです。 知れば「安心」出来る事も あります。 私は『性別適合手術』を 薦めている訳では ありません。 早まった判断で  一生を後悔してしまう事も考えられます。 正しい判断をするのに大切なのは  やはり『情報』かと。 それも実績を伴った 「事実」では ありませんか?
0
カバー画像

今日は執筆活動はお休み。その代わり……?

こんにちは。『徒然なる世界』の管理人リュードです。 今回は、私の身の回りのちょっとしたお話になります。今日は執筆活動をお休みすることにしました。現在請け負っている依頼が2件あるのですが、2件とも、納期に余裕があること、そして、私なりに物語を練り直したいということもあり、プロットの組み直しというか、そういう時間に今日は充てることにしました。そしてもう一つ。私にとって大切なことがあります。それは「新サービスの計画」先日、以下のサービスを販売開始しました。50000文字を超過する長編小説専門の執筆サービスなのですが、これも小説の執筆という考え方でいけば、従来のサービスと本質的にはあまり変わりません。そこで、テキスト系というところを活かした、小説とはまた違った形式の執筆サービスを開始しようと、現在計画を進めているところです。何故、こういうことを計画したかといえば、「最近、うちのサービスがちょっと行き詰っているなぁ」と感じているからです。別に、全く問い合わせや執筆相談が来ないとか、そういうことが起きているわけではないのです。今も問い合わせは数件いただいていますし、多少時間はかかるかも知れませんが、うまく契約に結び付けていきたいと思って動いています。ですが、小説の執筆以外にも、「私はこういうものが書けます」ということをアピールしておく必要があるのではないか。そういう風に感じるようになったのです。もちろん、それはただのハッタリではなく、実際にその手の依頼を請け負ったことがあるからこそ、それを独立サービス化することを計画しているのです。「できることは、とにかくアピールする」自分自身のスキル向上
0
カバー画像

子育て支援とナレーターの仕事を合わせたサービスがしたい!

宅録ナレーターの佐山胡子(さやまここ)と言います.SNSでは【koko】という名前でも活動しています。朗読や歌うことが好き。人と話すことが大好き、そして子供が大好きです。元民宿だった大きい広い家に夫と二人で暮らしています。家のすぐ横にある畑で、気まぐれに野菜も作っています。高校の時に部活動ですっかり朗読に魅了されて朗読にハマりました。毎年朗読の全国大会に出場していました。自分に自信が全く無かった私が、人より出来ること好きなものを見つけられて唯一自信を持てたのが朗読です。コーチには声で表現することの楽しさ、日本語の美しさを沢山教えて頂きました。高校を卒業後、スポーツのアナウンスや音訳(目の不自由な方向けに、文章を声にしてお届けするボランティア)をしていました。結婚後は小中学校へ読み聞かせのボランティアを10年以上続けています。子供は授かっていませんが、子育ての講習なども沢山参加してきたこともあり、個人的に子育て支援や、子供の居場所づくりをしてきました。知り合いが主催していた講習会で、アメリカ発祥の怒らない子育て方法の『コモンセンスペアレンティング』を知って、その講習を受講してからは、自分が講師になってその方法を人に伝えたいと強く思うようになりました。私は沢山の子育てママさんの姿を見たり、多くの子供さんを預かって子供さんと関わってきて、子育ては本当に思うようにはいかないと感じます。多くの子供が哀しい思いや家の中で安心できない生活をしていたり、孤独に子育てをして行き詰っている親御さんがいらっしゃると感じました。また、子供の頃の家庭環境、親子関係は、その後の人生に大きく関わってくると感
0
カバー画像

コロナ禍の救世主

家族からコロナがいなくなりました🙌💓明日から通常モードに入ります🙏‼️本日はせっせかせっせか、洗えるものを全部洗うという、究極の掃除😮‍💨大掃除かと思いました😭‼️さて、本題の救世主とは🦸‍♀️「家に2つのトイレ」でした💦からがあるだけで、ほーんとに隔離が楽みえない菌だからこそそう思いました💦他にもお風呂とかも別れてたらなぁ〜とおもったけど、無理だし普通に生活していたらいらないじゃないですか?しかも、お風呂100歩譲って我慢できる、、、。トイレだけは無理🙅‍♀️って思ったら、2つあるのがいいなぁ〜と🥺これからお家決めるかたはぜひ、2階にトイレはケチらない方がいいですよ🫶‼️本当今回はみんな命あって大事にならずに良かったです😭‼️そして、まわりのサポートに大感謝😭‼️本日はもうすでに家事育児終了しいつでも皆さまのお役に立てます⭐︎ニコがあなたの心を照らし温かくします😚おまちしております🙌
0
カバー画像

有償アイコン。お高い?お安い?

こんばんは、そうでない方は初めまして。皆見たこです。最近ちらほらと疑問に浮かぶのですけど、みなさんは有償アイコンの価値はどう思いますか?前回のブログで有償には独創性と個性があると語らせていただきましたがそもそも頼むに至るまで、初期の初期の予算についてどう考えるのだろうと…でもこれは人それぞれですよね。その方の絵に価値がある!唯一無二のアイコンを頼みたい!と思えば金額は躊躇せずに頼むのでしょうし少しためらいの気持ちが生まれるのでしたら決断させられるに力不足なのかもしれないと思いました。そう考えますとカップリングを売りにしたサービスを注文される皆さんは全く躊躇している様子は見えなかったので私は信頼されているのだ…と凄く安心して描かせていただいております。さて、今日のイラストです。ダイの大冒険の主人公、ダイと、師匠でもあるアバン先生になります。前回上げたヒュンケル同様節分と恵方巻がテーマです。小さめに描いた人物はどうしても塗り残しが拡大して気が付くパターンが多いのですが、最近は拡大して塗っているのでそういうミスは減ってきました。あ、でも夜に電気をつけての作業はできないのですよね。光の反射的に凄く見えにくいので最終作業はいつも日の当たる時間帯にしております。今日から明日は気圧のせいで何もできない気がするのですが、ブログを書けただけでまあ良し……!それでは!皆見たこでした!
0
カバー画像

苦手な人との付き合い方!ストレスを溜めない対処法

苦手な人や嫌いな人は誰にでもいますよね。生活していく上で必要不可欠な「人間関係」という大きな壁。より多くの人と良好な関係を築けることが出来れば、あなたの人生は順風満帆となるでしょう。そこで「苦手」、「嫌い」と感じる人の攻略法を調べてみました。何故苦手と感じるのか、その理由と対処法合もわせてみていきましょう。苦手な人との付き合い方は?オススメ対処法3選 苦手だと感じている人と日々一緒に過ごすのは、相当なストレスが溜まります。 ストレスを出来るだけ溜めない考え方や、対処法を試してみませんか? あなたの日常に良い変化をもたらしてくれるかもしれませんよ。 1.相手の別の面を探してみる 前にも話した通り、「2:6:2の法則」により、人は2割の人に嫌われてしまいます。 しかし、2割の人には好かれてもいるのです。 つまり、確率的には、あなたが苦手としている人も、別の2割の人には好ましい人だと認識されているのです。 人にはいいところも、悪いところもあります。 よく観察してみると、苦手なあの人にも見えていなかった素晴らしい側面が隠れているかもしれないですよ。 2.相手を変えようとしない いくらあなたが苦手でも、相手に改善を求めるのは難しいでしょう。 相手にとっては譲れない理由があっての行動かもしれません。 「こういう人(考え)もあるんだ。」と、心の片隅にでもしまい込んでおきましょう。 次に似たような人に出会った時、その経験と知識はあなたの糧となるでしょう。 3.距離を置いて接する どうしても受け入れられない相手を無理に受け入れる必要はありません。 無理して相手に合わせると、大きなストレスとなり
0
カバー画像

142.マスクの中の「口臭」が臭い! マスク着用で「口臭が強くなる」って本当? 

マスクの中の「口臭」が臭い! マスク着用で「口臭が強くなる」って本当? 歯科医師に聞いた  コロナ禍以降、すっかり日常化した「マスク生活」ですが、マスクをつけていることで、「自分の口臭をダイレクトに感じるようになった」「口が臭いことに気付いてショックだった」など口臭を強く自覚するようになった人や、「マスクをするようになって、口臭が強くなったかも…」「口呼吸のせい?」と感じる人もいるようです。  マスクの着用が原因で、口臭が強くなることは実際にあるのでしょうか。吉祥寺まさむねデンタルクリニック理事で歯科医師の園田茉莉子さんに聞きました。 口の中が乾燥すると、細菌が繁殖し… Q.そもそも、口臭の正体とは何でしょうか。 園田さん「口臭の正体は、ガスです。主には揮発性の硫黄化合物で、代表的なものは硫化水素やメチルメルカプタンなどです。重度の歯周病の人に口臭があるといわれるのは、歯周病の原因菌がメチルメルカプタンを多く発生させるためです。 『舌苔(ぜったい)』と呼ばれる舌の上の汚れ(細菌)も、大きな原因といわれます。舌苔は、口の中の古くなった粘膜や食べ物のカスなどの汚れに、細菌が集まって腐敗したものです。舌の上を掃除しないと厚くたまり、より強い臭いを発します。細菌が多いほど、悪臭の程度も強くなります。 口臭の原因のほとんどは口の中にありますが、内臓からのガスによるものもあります。ニンニクを食べると、アリル化合物やセレニウム化合物などのガスが発生し、血液に乗って体内を回り、肺で呼気に混じって口臭となります。また、内臓の病気でも臭いが出ることがあります。健康な人でも内臓から出るガスは多くあり
0
カバー画像

「小説家になろう」に投稿された小説2000作品のタイトルを分析してみた

 今回の「実験」の元ネタになるのは、フランコ・モレッティ『遠読 〈世界文学システム〉への挑戦』だ。本書で収録されている論考「世界文学への挑戦」でこのような言及がある。 合衆国は精読(close reading)の国だ。だから、この思いつき(※大滝注:前段落にある「野心的になるほど、(テクストからの)距離を遠くとらなくてはならない。」を受けている)が拍手喝采を浴びるなんて期待はしていない。だが、(新批評から脱構築へいたるあらゆるその転生の形式で)精読がかかえた問題は、ごく小規模のカノンに依存せざるをえないことだ。(中略)テクストをいかに読めばいいかはわかっている、さあ、いかにテクストを読まないか学ぼうではないか。遠読──繰り返させてもらうなら、そこでは距離こそが知識をえる条件なのだ。 この「遠読」の宣言は小説を書く人間からしたらあまり好意的に見えないかもしれない。「小説を読まずに文芸批評を行う」と読めてしまうため、その対象に自作がさらされると「ないがしろにされている」感じがしないでもない。ただ、「遠読」とは「精読」の否定ではなく、むしろ「補完」に当たる。精読というアプローチ方法では扱えない問題を取り上げるための手法と位置付けられる。上記の引用は以下のように続く。それさえあれば、テクストよりずっと小さく、ずっと大きい単位に焦点を合わせることができるようになる。技巧、テーマ、文彩──あるいはジャンルやシステムについて。そしてもし、ずっと小さなものとずっと大きなものとのあいだで、テクスト自体が消えてしまうことがあるとしても、そう、だれかが「テクストなんかなくてもよい」と言うのがもっとも
0
カバー画像

チョコレートの幸せ物質

寒い毎日が続きますね。さすがに昨夜は思わず「暖房が効いていないのでは?」と確認するほど冷え込んでいました。とはいえ、いよいよ明日から2月に突入。節分~立春を経て、小さな春を見つけていきます。暦の上では春でもまだまだ寒い2月のイベントとしては、St.Valentine's Dayが控えていますね。ところどころでチョコレートの祭典が開催されていますが、あまりにも大規模だと疲れるので、こじんまりとした会場に足を運んでみました。どのブースも興味深かったのですが、アロマ生チョコレートとか、ベルギー出身のショコラティエが日本中を旅して出会った素材を用いて作り上げたチョコレートとか、麗しいスウィーツの数々に心魅かれました。たまには、こういうお愉しみもないといけません(^^)♪贈り物にするチョコレート以外に、心のアンテナに引っかかったチョコレートを私がテイスティングするために選びます。そうして、冷蔵庫に埋蔵しておいて、少しずついただく至福の時間♡なぜ、チョコレートを食べると幸せな気分がするのか? …というと、カカオには幸せ物質<アナンダマイド>が内在しているからなのだそうです。お肉類にも含まれていて、ステーキなど肉料理を食べると、満たされた気分になるのはそのせいなのだとか。このアナンダマイドが含まれる唯一の植物がカカオだと言われています。アナンダマイドが放出されると、何とも良い気分になり、うっとり至福を感じます。実は、あまりあちこちで見かけるわけではありませんが、カカオの精油もあります。濃厚な甘さを感じるエッセンシャルオイルで、チョコレートの食べ過ぎを抑えたい時の代用にもできそうです。猫はチョ
0
カバー画像

1月最終日

今日で1月が終わります。お正月もあり、お休みが多かったからか、1月が早く感じました。休み明けの辛さはありましたが、(朝起きれなかったり…)会社へ行ったら普段通りで、いつもと変わらない日常が始まりました。ブログも100回以上更新できたし、転職活動も取り組めています!(まだ内定がもらえていないのは残念ですが…)意欲的に行動できた一か月だったと思います^^明日から2月♪2月は節分がありますね。早く恵方巻食べたい♪28日しかないので、2月もあっという間に過ぎそうです。転職活動についてもっと本格的に動いていくとおもいます。あと、英検と秘書検定の勉強を再度始めようと思い、参考書と問題集を購入しました!!先日届いたので、これからコツコツと勉強していきたいと思います。英検は学生時代に準2級まで取りました。内容をすっかり忘れているので、それまでの復習と2級の取得を目指して学びたいと思っています。秘書検定は2級まで取りました。しかし、取得したのが、もう10年以上前で…(かなり忘れている…)転職にも役立つと思い、もう一度学び直しをしたいと思っています^^行動せずに後悔はしたくないので!2月も行動あるのみ^^一緒に頑張りましょう♪
0
カバー画像

付き合っているはずなのに彼氏が連絡をくれない理由★恋する女性必見!男の本音を紐解こう!【男性心理Q&A】片思い・不倫・復縁の恋愛心理学『ココナラ電話相談』

仕事が忙しくて連絡できない男性は女性に比べて一つのことに没頭する傾向が強いです。そのため、仕事が忙しいと彼女への返信が遅くなることも少なくありません。LINEが嫌いそもそもLINEが好きではない可能性が高いです。会ったら話せばいいと思っており、何も話すことがないのに、LINEのチャットが苦手という男性も少なくありません。何かあった時だけ連絡すればいいと考えているデートの待ち合わせ時間を決めるなど、必要な連絡だけでいいと考え、日頃の連絡の重要度は低く、最低限のメッセージだけで問題ないと思っている。自然に消えたいフェードアウトしたくて、連絡を取り合うつもりはないのでしょう。駆け引きしている自分から連絡するのではなく、彼女からメッセージを送ってほしいと考えています。彼女からの愛情を試しているのです。違う人と浮気している今は、浮気相手への気持ちが強く、連絡を取るのをためらっているのかもしれません。付き合っている期間が長いため、連絡の必要性を感じない安定していて、心がつながっているから大丈夫と思っているのでしょう。腹を立てている彼女に機嫌が悪いことを理解してもらい、謝ってもらいたいと思っています。
0
カバー画像

名刺のデザインを新調しました!

私個人が使用している名刺のデザインをリニューアルしました。 挿入したイラストはこのために描き下ろしました。 仕事道具であるパソコンやiPad、大好きな和菓子、インテリア雑貨、紙の見本帳など、私を表すアイテムを取り入れてイラストにしました。 名刺の一番の目的は、名前や連絡先が伝わることなので、あまりイラストばかりが目立ちすぎないよう、シンプルなタッチで色も少なめにまとめています。 用紙は、コットンを思わせるような柔らかい質感のものを使用し、ネイビーの部分だけを活版印刷で凹ませています。 触った時に面白い手触りを感じていただけるように紙と加工にもこだわっています。 洋紙の専門商社に6年間の勤務していた経験があり、紙の種類や紙加工の提案が得意なデザイナーです。 近日サービスリリースも企画しています。ロゴや似顔絵なども合わせて制作が可能ですので、こだわった名刺を制作したい方はぜひご相談ください!
0
カバー画像

#027 正規分布

先人の知恵はすごかった...昔々、頭の良い学者さんは、いろいろなデータについてヒストグラムを描いて、「はて?データの内容が違っても、似たような形になるなぁ」と気づいたのでしょうか。それを突き詰めていって、正規分布というものを見つけました。 これは、実験などで得られたランダムなデータについてヒストグラムを描くと、山の形になるという法則です。実験データだけでなく、生徒の身長、売られている1斤分の食パンの重さ、Mサイズの卵の重さ、マラソン大会の参加者の完走時間、新品の電球の寿命など、いろいろなデータの集まりについて当てはまります。グラフの形は、裾が広い、狭いという違いはありますが、ほぼ同じになります。では、すその広さの違いは何によるのでしょうか?それは、データの「ばらつき度合い」の違いによります。ばらつきが大きければ裾は広く、小さければ狭くなります。そのばらつきのことを、「分散」と言います。
0
カバー画像

「不倫夫からの不幸の手紙③」夫は宇宙人

「いきなり、あなたどうしたの?頭がおかしくなったのか?」と私は思った。(まぁ、いろんな意味で 夫は、この時より前から頭はおかしいです😁) 今だから分かるけれど、 私がすぐに離婚しなければ、 私が子供を連れて家を出て行ってくれなくては、 2回目の不倫相手と自由に会えない。 夫は自由で楽しい生活は手に入れたいのに、 私は「離婚は面倒」と 全く同じ土俵に乗ろうとしなったので 夫はパニックになったのではないかと思う。 まぁ、これは「今、思えば…」の話であって、 私からすると、 この時の突然の夫の怒りのパニックに 「なんだ?なんだ?」 「どうした?どうした?」の戸惑いで😲うっかり突然、 交通事故に巻き込まれたような そんな感覚だった。 私はやっぱり、 夫を「宇宙人👽」だと思う。 「宇宙人」の表現が 私の中では、とてもぴったりとくる。 夫がパニックになったこの時も 私は、突然の手紙と その後の話の展開に訳が分からず、 地球上のとある一軒家(我が家)、 その家の8畳の和室で すぐ近くにいる「宇宙人👽」を 私は、ボーっと眺めていた。 とってもいい人面した「宇宙人👽」 とても上手く地球人に姿を変えたものである👏 🔻  🍓  🔻  🍓  🔻    🍓  🔻  【電話相談】 【大人の発達障害相談】 💌5日間1日2往復までOK ¥2500💌 【パートナーの不倫・夫婦関係の相談】🍉 💌7日間1日2往復までOK ¥2500💌
0
カバー画像

『新規問合せ』の超重要な意味とは

医療・介護・福祉事業にとって、そこで働く看護師、介護士、理学療法士、医師、薬剤師にとって、営業活動は苦痛でしかありませんよね。そんな苦痛な営業活動に自分の時間を割き、そこには時間給としてお金が発生していることを考えれば、『新規の問合せ』を電話対応だけで終わらせるなんて、本当にもったいない。 おはようございます。医療・介護・福祉経営コンサルティング SUKEです。なんでも過信はいけませんよね。それは常々、自分にも言い聞かせております。最近、海や雪山など、自然に立ち向かう若者が多いですが、ニュースになるのはどれも、自己ではなく過信による行動ではないかと考えています。自信を持つと過信するは似てるようで違いますよね、いくつになっても謙虚でいたい今日この頃です。 さて、本日はせっかく頑張って新規の問合せをもらったのに、まったく活かさないで電話対応だけで終わらせてしまう『もったいなさ』についてお話します。医療・介護・福祉事業でお勤めの皆さん、これは本当にもったいないです。どんなに忙しくても、新規の問合せは何よりも大切にしなければなりません。新規の問合せについて、少し説明すると・・・実はこれ、3つの超重要な意味を持っているんです。 【新規問合せの超重要な意味】①金のなる木言わずとも知れている『売上』です。契約が決まれば、売上に繋がり、それが皆さんの給与として返ってきます。事業とは、この売上を目的として基本的には稼働しているのです。②人助け障害者施設にせよ、訪問系のサービスにせよ、それが総合病院やクリニックにせよ、問合せをしてくるということは、そこには『課題がある』ということです。なにかしら困
0
カバー画像

ゼロをプラスに変えるには「行動」あるのみ

こんにちは。『徒然なる世界』の管理人リュードです。 今回は、私の信条的なお話をしたいと思います。私は、よくこういう話をします。「全くのゼロと、どんなに小さくてもゼロではないというのは、 同じようでいて全く違う」この例として、私は「宝くじ」の話をします。宝くじは「夢を買うもの」だとよく言われます。ですが、くじを買わなければ、当たる確率は全くのゼロです。そもそもくじを買っていないのですから、当たる余地もなにもないわけです。ところが、くじを買った瞬間。1枚でも10枚でも100枚でも。買った瞬間に、当たる確率が発生します。それは、極めて低い確率かも知れません。実際上はゼロとして扱っても、全く問題ないほどの低確率かも知れません。ですが、数学的に考えれば、どんなに小さい数でも、ゼロではない限り、数量が発生しているのです。この、「ゼロをプラスに変える」これを実現するために必要なもの。それはただ一つ。「行動すること」です。先の宝くじの例で言えば、くじを買うという行動を起こさなければ、当たる確率はゼロのまま変わりません。くじを買う、という行動を起こすことで、当たる確率をゼロからプラスに変えることができるのです。これはコミッションにおいても、同じことが言えます。その商品を出品しなければ、購入申請が来る可能性はゼロのまま。その商品を出品するという行動を起こすことで、購入申請が来る可能性をプラスにすることができるのです。それがどんなに低い数値であっても、出品した以上、可能性はゼロではなくなる。これは非常に重要なことです。行動なくして、願望の実現はあり得ません。願望を叶えたいと思ったら、ただ願うだけでな
0
カバー画像

応募書類を出してきました♫

1月も終わりに近づいてきましたね。2月の受験を控えている方も多いと思います!あと少し。体調に気を付けて乗り切りましょう♫私はというと、転職活動中です^^1月や2月は求人が多く出てくる時期です。求職者も多くなるのですが…ハローワークの求人検索をしたり、ハローワークの職員の方に問い合わせたりして、現在3つ応募することになっています。一つの企業の履歴書と職務経歴書が完成したので、郵便局へ持って行きました。作成するのに時間がかかってしまって…なんとか提出日に間に合いました~ハローワークの方に聞くと、私が応募する予定の求人にはすでに何十名もの方の紹介がされているそうです。(聞けば教えてくれます^^)これがまた倍率が高い…1人の求人ですよ!それが30人、40人と応募者が殺到…恐ろしいです。。。でもやるしかない!!やってみないとわからないですものね^^ポジティブに考えましょう♪ここ最近は、行政からの求人が多いです。1年の有期雇用なのですが、これが人気だそう。事務補助だったり多岐に渡りますが、色々と出ています。とても人気なので、100名応募なんていうこともあるそうです。(聞いて驚きました。。。)私も応募中です。あと2社分の応募書類を作成しなければ!!面接対策もしなくては。近々、採用面接に行ってきます^^本当に忙しくなってきました。子供たちが風邪気味なので、こじらせないか心配ですが、体調管理をしっかりして挑みたいと思います^^また結果を報告しますね♪
0
カバー画像

今読みたい「アミ小さな宇宙人」

「アミ小さな宇宙人」は チリの作家エンリケ・パリオスの小説11カ国でも翻訳され、子供だけではなく、宇宙の真理、精神性、スピリチュアル探究に興味がある方に絶大な支持を受けていましたが、今は絶版、重版の予定がないそうです。読みたい!読みたい 幸い近くの図書館で1冊の蔵書があり、125番目 いつ読めるのかわかず状態です。中古の本は論外に価格が高く、とても手を出せません。それが形を変えて読む事ができました。「アミ小さな宇宙人」お祖母ちゃんと住む男の子とアミとの冒険記自滅に向かっていく地球を救うための2人の会話は大人が読んでもはっとさせられることばかりです。子供のように無垢で綺麗な心を持っていると 宇宙人を敵や怖さの対象ではなくお互いを理解でき友達になることができます。宇宙人に連れ去れたとか、怖いイメージが刷り込まれてしまっていました。地球は愛の水準が低く、エネルギー量の低い人々が住み、頭の中の機能だけを使い、ハートの愛ややさしさ、思いやりを使う事を忘れている。優れた科学者は単に頭の中に高性能なコンピュータを制御しているだけで、それが愛のために使われなければマッドサイエンティストになるわけです。愛>頭脳そして宇宙人は地球に住む人よりも文明的文化的水準が高く、地球のように未開文化には強く介入できない。宇宙法できめられており、私たちの意識が変わらない限り手助けもできないのだと。恐怖や心配ばかりで、保身のために自分だけがよければ他者がどうなってもよいという行動に走ってしまう。堅いマインドでは無意識にそのようにしているかもしれない。気づきもしていない。柔らかく、純粋な気持ちを 大人は忘れてしまい
0
カバー画像

ちがうやないかい!

本日は雑所得の経費申請やらに行ってきました。以前ね「開業届って出すのと出さないのは何か違うんですか?」って質問したことがあったんですよ。税務署の方に。そしたら「別になにも変わりません」という回答だったわけです。そして今日。経費申請のついでにちょろっと聞いたら「全然違うやないかーい!!!!」ですよ!笑雑所得じゃ青色申告できないし!赤字の救済措置ないし!「全然違うやないかーい!!!!」です!笑今年の申請間に合わず・・・とほほ役所の質問もセカンドオピニオンの時代ですかそうですか!まあ一つかなり勉強になりました笑そんなこんなでメニュー表は出来上がらなかったけど、まあね。明日があるさ!今日も明日もコツコツと!           はるまるこ
0
カバー画像

はじめまして。

はじめまして、占いとエネルギーワークを得意としてますゆうかです。これまで他サイトで占いをさせていただいていましたが、この度ココナラでもサービスを開始させていただきました。占いは2015年にタロット占いをはじめたのが最初です。年々、様々な占いを学びグレードアップしていて、現在は生年月日から星周りを鑑定させていただく星占術と、月の満ち欠けから運命を読み解くジョーティッシュ、エネルギーワークを使ったカードリーディングを組み合わせて、オリジナルのアドバイスをさせていただいています。エネルギーワークを使ったカードリーディングでは、依頼者さまが「どうしたら最も幸せな選択ができるか?」ということに重きを置いてみさせていただいてます。ココナラは始めたばかりなので、現在はお試ししていただきやすい価格に設定させていただいています。ぜひこの機会にお試しください^^
0
カバー画像

声だけじゃダメ?

こんにちは皆様。サムスミスの新譜が出たと言って次女が毎日聞いている、私は英語は解らないので、歌詞は次女に教えてもらっている。あんないい声なのに失恋ソング多いのな、何でやろな、絶対に声でもてると思うのに。「サムスミスの声って、耳元で囁かれたら男でも女でもメロメロになるよね、なのに失恋ソング多いんや不思議。」次女に言ってみる。「何かさー、歌の40%は体験談みたいよ、振られる方が多かったんやって。」次女が説明してくる。そうなんか~、声が良くても降られるんか、じゃあ声優さんだと言っても持てる訳じゃ無いんだな。「声のいい人はもてるんやと思ってたわ。」疑問はいつも言おうと思っているのでこうなる。「サムスミスも色々有ったんよ、剥げやったり格好悪かったり。」そこまで散々いに言わんでもええやん、サムスミス泣くよ。「それにさ、声優さんだって声が良いだけでもてとるんとちゃうからな。」三女も参戦。「声優さんは声でもてとんのやろ。」と反論すると、ちっちと指を振りながら3女が言う。「今の声優さんはアイドルで顔もええからもてるんやで、声だけやったらもてへん。」断言だ。世知辛い時代になったな、何処かひとつ良ければ良いじゃん、声だけで充分やん。「でもお母さんさ、声だけええけどアプリみたいな禿ええの?」と次女。そらあかんわ、幾ら声が素晴らしくても、若い時知りあってるのに、剥げやったら引く。「一寸引くかな。」正直者の私である。「ホラーヤッパリあかんやろ。」人間は贅沢な生き物なのである。だからこそ面白いんだけどね。いつも、有難う御座います。
0
カバー画像

ファッションじゃなくスタイルを。

いつもご覧くださりありがとうございます☆地域のごみ袋って特徴ありますよね!?ごみの分別にも地域差があり私は買い物するときにはごみに責任が持てるように考えて購入しているつもりです。過剰に包装してもらわないとか気を付けています。でね。何が一番言いたいかっていうと(笑)わが地域の燃えるゴミ袋の「匂い」が大好きなんです♡もちろん使用前に限ります(笑)今朝もごみ袋クンクンしていました(笑)恥ずかしい(*ノωノ)こんにちは、さくらです♡ファッションの流行っていつも早くて追いつけないですよね?ファッション上級者じゃないので振り回されて終わりーってパターンが多い気がします。ベーシックを大切に自分に似合うスタイルを確立していくことが大切かなと思います。私は・スタイルよく見えるもの・体に合うもので変わらないもの・上質で手入れしながら長く使えるものといったことを頭において洋服を選ぶことが多くなってきました。試着は何枚も納得いくまで試しますし、普段着ている中でも、少しサイズが大きかったらジャストサイズにワンサイズダウンしたりしてちょうどよいものを再度購入します。サイズが合わなかったものは知人に差し上げます。だから、太っちゃダメなんです(笑)あまり変わらないように注意していますし筋トレも欠かしません。それから、私は手が長いので気を付けないとMサイズで身ごろはちょうどいいのに、手首が丸見えなことあるの。だからオンラインで試着もせずに買うことはできなくて必ず店舗に出かけて購入しています。普段のスタイルが確立してくると本当に気持ちが楽で流行に左右されなくなってきたかなと感じています。流行よりもしわやほこり、傷
0
154,274 件中 17,161 - 17,220 件