コラム（283ページ目）

前々から決まっている事柄を 実行直前に周知させることが多々あります。 決定した後に、質問や不明点を上げたとしても すでに『決定』したことだからと 話しにも取り合ってもらえない場合がほとんど。 皆さん経験ありませんか？ これは、今の政治の縮図でもある。 国民・会社員からすれば、非常に『卑劣な手段』であって 決定した事柄でも、国民・会社員からは、何の信用もされず。こころは離れいくばかりなのに なぜこういう『卑劣な手段』を使うのか、不思議で仕方ありません。 長い目で物事を見るはずの者が 長い目で物事を見ず、見れず。目の前の自身の保身でしかない、その場しのぎを続ける。 こんなこと、いつまで続くんでしょうか。 ネット社会になって、色々なことが透き通って 見えるようになってきました。 職権乱用の続くこの世界は終わるはずです。 必ず、こんなことは無くなります。 今は、小さな力かもしれませんが 私は、絶対、皆さんの力になります。

ココナラをご利用の皆様、はじめまして待緒萩子（まつおはぎこ）と申します。こちらで電話相談をはじめることとなりました。ブログをご覧くださりありがとうございます(*^-^*)簡単に私の自己紹介をさせてもらいますね！私、萩子は５０代で東海地区在住です。20代で結婚した私は、結婚して間もなく子宝に恵まれるも出産間近に死産という経験をしました。その時にかけられた夫からの心無い言葉や、対応に自分を責めてばかりいました。。「自分が子供を殺したんだ」という思いが抜けなくて苦しかったですね。その後、娘を無事に出産しましたが結局夫とは離婚することとなりました。娘が小学校1年生の時から現在までずっとシングルマザーとして家族の協力も得ながら子育てをし、娘は今や2人の母親となっています。ということは、私は孫持ちの「おばあちゃん」です！仕事は長年、金融機関で仕事をしてきた私ですが、現在は「自分らしく生きていきたい」という思いから会社員を離脱しております。50代って、今までの自分の生き方を見直すタイミングなんじゃないかなと思うんです。勿論それは人それぞれですが、若い時と違って体力的にも無理がきかなくなってきたなぁって、一度は経験したことがあるのではないでしょうか。今までわけもなく出来ていた仕事が「最近きついな・・」とか「子育てがひと段落したからもっと自分の時間を持ちたいな」など様々思いがあると思います。私は、そんな思いから先に述べたように「自分らしく生きていこう」と決心しました。その一つとして、今まで培ってきた傾聴力を活かし誰かのお役に立てたらどんなに素晴らしいかと思い、ココナラに出品させていただくことにな

見つけてくれてありがとうございます。元No.1風俗嬢 nanaです。お盆休みを通り越して未だ帰省中。旦那がフルリモートの会社に転職し、私自身もお店を卒業してから帰省する(旦那は東京出身なので私の実家)日数が３倍近く延びました。ただ「実家っていいなあ〜」って思うまでにまあまあの長い年月が掛かったんですよね。大学進学で上京するまではもちろん自分の家のことしか分からなかったし、それが正しかった。それが上京して心を壊してダムが決壊した途端実家で起きた数々の出来事に対して「あんなのおかしかったよ！」「なんでこんなこと言ったんだよ！」という気持ちが沸々と湧きしばらく両親と距離をとるようになりました。(端的に書くと全てに対して言い方がキツい親でした。言葉選びが下手といってもいいかも。)これは我が家庭の完全なる「陰」の部分なんですが、当時私が住んでいたアパートに(絶賛鬱病)心配した両親と姉が様子を見にきたんです。(姉とは仲良し。)しかし両親の顔を見た瞬間、私はもう、感情が爆発してしまって「今まで傷ついていたこと」「もっとこうして欲しかったこと」等を泣き喚きながら伝え これでもかと強く当たり、両親を部屋から追い出しました。その時、姉は私に「ああでもしないとわかんないよ。吐き出せてよかったね。」と、言ってきたのです。嗚呼、あの家で息苦しかったのは私だけじゃなかったんだ。そう感じた瞬間でした。きっと両親はすごく困惑したでしょう。きっとあの後、もしかしたら涙を流していたかもしれません。けれども、あの出来事は我が家には絶対に必要なことだったのです。そのプチ事件があってから、少しずつ私達家族は思っているこ

Webライターって世の中にどれくらい存在しているのでしょうか。もはや文字さえ書ければ、Webライターと名乗れるくらいですからね。。。さて、ココナラでも多くの記事作成サービスが販売されていますが、、、何を基準に選べばいいのだろうか。評価？値段？実績？そうですね、正解です。私を活用するべき利点は、提案できることです。なぜそれができるのか。・SEOコンサルとして7年以上・直接企業にお伺いして提案した件数は100社以上・自分で立ち上げたブログは60サイト以上・自分でも2000記事は執筆している・現在は自分で4サイトのブログを運営・検証している・アフィリエイトサイト月商400万円の管理・運営・アフィリエイトサイト月商150万円の管理・運営・個人ブログ1日1記事で18万ページビュー達成・企業サイトのページビューが3600％増などなど。一般のライターは、指定されたキーワードで書きますが、私はまずそのキーワードを疑います。なぜなら、そのキーワードは需要が全くない可能性があるからです。指定のキーワードで記事を書いても、上位にはできるかもしれませんが需要がないためアクセスはありません。これは全く意味がないんですよね・・・。私はいただいたキーワードをお調べし、需要の有無だけではなく、代替案も提示しています。さらに適当に代替案を出すのではなく、競合サイトやあなたのサイトの力を見たうえでどうかなというところまでを判断しています。これは一般のライターには絶対できないことです。まとめますと、一般のライターは指示されたキーワードで作業をすすめますが、私はこちらから提案ベースでお話を進られるということです。今後

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週末の土曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡今朝もいつもの時間に目が覚めてゆっくり起きました✨土曜日は朝散歩はしないでそのままシャワーへ☺️気持ちいい朝の温かいシャワーを浴びてきましたよ✨＊写真はイメージです朝、起きた直後のシャワーはとっても気持ちよくて目がとても覚めます✨夏なので少し温るめのシャワーで頭や顔を洗います✨何も考えずにお気に入りのシャンプーをつけてしっかり洗う☺️新鮮な気持ちになりますね✨＊写真はイメージですさて、一昨日は本当に、お祝いメッセージをいただきましてありがとうございました♡多くの方々にメッセージをいただいてなんか、不思議な気持ちでした✨とても嬉しいと同時に身が引き締まる思いに☺️ステキな1年にしようかなってすごく思えたのが嬉しいひととき✨私は自己肯定感が低く「今日は誕生日です✨」とメインで発信するのはすごく苦手です。。正直、出来ないタイプで日記通信で軽く触れることが精一杯でした💦それでも見つけてくださった方々がいてステキな方々に囲まれてると感激しました✨本当に、ありがとうございました☺️＊写真はイメージです私は青空がとても好きです✨今朝も青空が広がってて、気分も良いもの☺️私は、この青空をずっとみられるように1年を過ごしたいと思います☺️そのために、朝起きて、散歩や読書をしていますよ✨みなさんも、よかったら、一緒に青空を見ませんか？青空を見ていると、ステキな未来の映像が見えるかもしれません✨＊写真はイメージです青空を見ると、今日の1日を想像してしまいます♡きっと良い1日になるのかなって☺️青空を見つ

こんにちは薬剤師＿薬膳師Hisaです。8月も後半に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。さて、先日、ご近所の方から白い苦瓜を頂きました。「今年初めて作ったの、苦味が少ないから食べてみて！」と仰って。ありがたいですね(^▽^)早速オススメと言われた酢の物を作ってみました。通常の苦瓜より苦味が少なく子供でも食べやすかったです！【白い苦瓜ときゅうりの酢の物（6人分）】白い苦瓜　　　1本きゅうり　　　1本塩　　　　　　適量砂糖　　　　　大さじ2と1/2米酢　　　　　大さじ2簡単な作り方苦瓜ときゅうりはスライサーで細く切り、塩もみして10分程度おく。水分をしぼる。砂糖と米酢を加えて、冷蔵庫で冷やす。これで終了です！ちなみに、苦瓜の薬膳的効果は、暑さを取り除き、便通をよくしてくれること。きゅうりも、暑さを取り除き、利尿してくれること。酢も、夏にはぴったりです。残暑が厳しい8月には、適したメニューですよ。それでは、皆さんの健康を祈って。薬剤師＿薬膳師Hisaでした。

人間の性格は大きく外交的と内向的の2つに分けられます。心理学者のユングさんによって提唱されました。外交的な人の特徴・エネルギーが外に向いている・多くの人と関わることが好き・賑やかな場所を好む・外と接することでエネルギーを得る内向的な人の特徴・エネルギーが内に向いている・特定の人と関わるのが好き・静かな場所を好む・内に籠ることでエネルギーを得る単に性格の違いだけでなく、実は脳の作りも少し違っていて、思考する経路の長さや複雑さも違っています。外交的と内向的の2種類しかないと言いましたが、実際には環境や相手によっては外交的になったり内向的になったりなどするので、どっちの比率が多いかで判断されます。人口比率では、外交的7：内向的3ぐらいの割合みたいです。そして、私の性格はと言うと会社の研修でビジネス講師の方に、内向的が9割以上の超超超内向的と言われたぐらいの超内向的人間です。今の社会は外交的な人が多数派ということもあり、外交的な人間が生きやすく、内向的な人間が生きずらい世の中になっていると思います。子供の頃から集団行動を教えられ、会社でも社交的で多く発言する人が高く評価されてます。皆さんも内向的な人にネガティブな印象を持っているのではないでしょうか？でも、私は内向的な人はすごい長所があることを知っています。・思慮深い・自分の中に芯がある・こだわりを持って一つのことに熱中できる・職人気質・独自の世界観があり独自性が高い内向的な性格は、答えのない問題を解くことを強いられる　これからの時代に向いた性格なのではないかと密かに思ってます。もちろん、外交的な人にも長所はたくさんあります。何が言いた

こんばんは。フリーランスWEBデザイナーsayakaです。今回はなにかをしようと思った時には、まずは動いてみることが大事だというお話をします。私はフリーランスになりたいと考えていましたが、そもそもフリーランスの定義って何なのか、どうしたらなられるのかなどあまりよくわかっていませんでした。しかもWEBデザインについての知識もなかったですし、特に得意なこともあったわけではないです。そんな時は、しっかりスキルが身に付いてから考えよう・フリーランスについて勉強してから考えよう。という考えになるかと思います。ですが、考えてばかりいるよりも、「まずは動いてみること」が大事かなと思います！まず動いてみないと、”わからないことがわからない”状態になってしまっていると思います。なので見当違いなことの知識を先に深めてしまっている可能性があります。その時間はもったいないですよね。なのでまず動いてみて、必要だと思ったことを勉強することをお勧めします！私も実際WEBデザイン講座に申し込み、会社を辞めフリーランスの道を選びましたが、どうにかはなっています。今のご時世たいていわからないことはネットを検索すればわかりますし、難しそうだと思っていたことが案外簡単だったりします。ある程度動いてみた中で、これはもっと勉強したいなということをこれから勉強していくところです！今日も図書館に行き・SEO対策について・WEB記事ライティングについて・確定申告についての本を借りてきました。割と具体的な内容ですよね！こういった形で、「まずは動いてみる」、そこから勉強していく。でも問題ないのかなと思います！

おはようございます。空は、雲がでて雨が降ったり虹がうっすら現れて、また消えて、形をどんどん変化させて・・・私たちの様子と同じ。雲は雲自体が意思をもっているのではなく虹も雨もそうでその時その時の縁が起きて様子が変わり形も変化する私たちの様子もそのように移ろい変わっているのですよね。気分が上がるときもあれば落ちるときもあり笑顔が現れるときがあれば曇るときもあり・・・それはその場その場で起きる縁に触れることにより移り変わっているのですね。その状態を保たなきゃ！とするのはとても不自然です。虹をでたままに！！そのようにすることと同じ。どのような様子が現れても空は空であるように私たちの様子がどのようであってもいのちはいのち。実家から帰ってくると相方さんの様子がまた軽やかにまた深く変容されてるのを感じました。道は違えど今ここのいのちに還るということ愛、神に還るということ・・・（言葉は様々だけど）自然にその様子も起きてくるのだなあと感じます。言葉も時間も超えたいまここの様子そして間違いのない　いまここ私たち人が介入などできないと感じるからこそ静かな楽が生まれてくるのを感じることでしょう。

２０２３年　８月１６日　水曜日 朝 『めざましテレビ』から 『めざまし８』に切り替わった瞬間 手元のｉＰｈｏｎｅから それは　それは 「けたたましい」警報音が １０秒以上？　鳴り響きました。 びっくりしたぁ・・、 驚いたぁ・・。 『緊急速報』 ＝警戒レベル　３＝ ～高齢者等避難指示～ 土砂災害等の危険があるので そのような警報が出されたのでしょう。 枚方市内全域と言っても けっして大袈裟では無いレベル。その警報も１７：００丁度に解除されました。 また再び あの戦慄の警報音が鳴ってね。 ワンちゃんや ネコちゃん達は 腰を抜かしていたんじゃ　ない？ 相当な音量だったし けっこうな時間　止まらなっかたよ。 でも　それも 時間が経つと消えるのね。 悪用されない為に。

おはようございます。お盆いかがお過ごしですか？しばらく前から、3姉妹集まり実家にきています。甥っ子姪っ子たちと過ごすひとときも楽しいひとときです。娘たちはドイツ、フィンランド、ノルウェーを巡り今はアイスランドの大自然に感動して過ごしているようです。すべては自動、自由意志はない・・・そこに戻るとす～っと楽が生まれます。いまここの様子ですね。楽が生まれるということは楽でない心地があるということで・・・いまここから離れ思考の中に入ってるという気づき思考の世界は良いこと悪いこと正しいこと間違ってること過去、未来・・・とてもとても複雑です。私たち人がそのようにそれぞれの世界観眼鏡で人の数だけの解釈している間もそれら関係ないところで脈々と大きな摂理の動きをもってひとつの生命が変わり続けてるそれを感じられるのがいまここでこの体の様子に戻ったとき自然で自動な、人の意志を超えた動きが見えてくる・・・そこが落ち着き場所これらの言葉や表現もそこから起きてきたこと。ここに現れる人たちから現れる言葉や表現も同じくひとつの生命の表現そこに戻ると問題がないということが見えてくる良い悪い正しい間違いなんて決めようもない・・・その反応はすべて作られたものだと気付かれる。サラさんを通してまだまだたくさんの反応も起きてきます。滞りを感じた時その都度その詰まりのようなものをそっと手放します。記憶からの反応は作られたものそれらが解かされ溶かされ純粋な感覚で在るひとときが続けばなあと感じるのでした。

頭蓋内圧亢進は、脳内の圧力が通常より高くなる状態を指します。 この状態はさまざまな原因によって引き起こされ、重篤な症状を引き起こす可能性があります。 ここでは、頭蓋内圧亢進の定義、原因、症状、および治療法について解説します。 頭蓋内圧亢進とは何か？ 頭蓋内圧亢進とは、脳内の圧力が通常の範囲を超えて上昇する状態を指します。 脳は頭蓋骨の中に収まっており、その中で正常な範囲で圧力が保たれています。し かし、ある原因によって脳内の圧力が増加すると、神経組織や血管に対する圧迫が生じ、重篤な問題を引き起こす可能性があります。 原因 頭蓋内圧亢進の原因はさまざまですが、代表的なものには以下があります。 脳腫瘍：腫瘍が脳内に圧迫をかけて圧力が増加することがあります。 脳外傷：外傷によって脳組織が腫れたり出血したりすることで、圧力が上昇することがあります。 脳感染症：脳に感染が広がることで炎症が引き起こされ、圧力が増加することがあります。 症状 頭蓋内圧亢進の症状は、個人によって異なる場合がありますが、一般的な症状には以下があります。 頭痛：激しい頭痛や頭部の圧迫感が現れることがあります。 吐き気と嘔吐：圧力の増加によって脳内の調整が崩れ、吐き気や嘔吐が生じることがあります。 意識障害：意識が混乱したり、昏睡状態になることがあります。 治療法 頭蓋内圧亢進の治療法は原因や症状によって異なりますが、一般的なアプローチには以下があります。 薬物療法：脳の腫れや炎症を抑えるための薬物が使用されることがあります。 外科的処置：原因となる病変を取り除く手術が行われることがあります。 圧力の管理：脳内の圧

皆様 いつもありがとうございます。 今回は 「思考は現実化する」 という内容です。 「思考の癖」 普段の無意識の行動に 現れてきます。 例えば、 「どうして僕は他人よりも 　仕事が出来ないんだろう。」 という思考を 繰り返ししてしまうと、 「自己洗脳」 にかかってしまい、 あなたの脳は 「私は他人よりも 　仕事が出来ない人間だから 　もうちょっとゆっくり 　仕事をしよう」 と無意識の中で 勝手に体が不効率な 行動を取ってしまいます。 逆に、 「もっと効率よく仕事するには 　どうしたらいいだろう。」 とポジティブな 思考の癖をつけると 脳が無意識の行動で 効率の良い最適解を導き出し、 気づいたら いつもより仕事が 早く終わっていた なんてことが 起きたりします。 それくらい 脳の影響力って凄いんです。 例えば、 あなたがビジネスを 開始する際に、 「どうせ私がやっても 　また上手くいかないんだろうな」 なんて思考状態で ビジネスを開始せず、 「これからビジネスで 　成功した自分が待ってるんだ！ 　楽しみだな！」 とワクワク状態で 楽しみながら ビジネスに挑むと あなたの脳も 無意識の行動の中で あなたの成功を 手助けしてくれますよ。 どうせなら この無意識の行動の 仕組みを活用して、 ビジネスに取り組んだ方が 得ですよね。 ちなみに、 子育ての話なんですが、 よく子どもに 「なんで〇〇出来ないの！」 なんて叱る親御さんを 見かけますが、 その言い方を 「〇〇するためには 　どうしたらいいかな？」 っていいかえるだけで 子どもの行動が 劇的に変化しますよ。 子どもの脳は 僕達大人の

私のところに来る相談者は年齢性別が幅広いです✨対面では下は中学生、上は80代までおりますもちろん反応も様々よく言われるのは「面白かった！」「楽しい！！」一時は悩みを解消しているのに楽しいとは…？と、思った時もありましたが、今は自分の特色として受け入れれています❣私の話し方なのか楽しく悩みも解消できるならいいじゃん！と思えるようになりましたもう一つ多い反応が、泣くという反応たまに最初から泣きそうな方もいらっしゃいますが、大体は鑑定を聞いてから泣かれる方が多いですずっと我慢していたんでしょうねここで泣けて良かったと思えます泣くことでスッキリされる方が多いので、そんな場所になれた事は占い師冥利につきますね今後もそんな場所であり続けようと思います☆ミどんな鑑定してしてくれるの？まずはお試し！しっかり鑑定はこちら！相手の気持ちが気になる！！

　今日はお盆休みを満喫しゴロゴロと家でくつろぎながらスマホを見ていたら、気になる記事を見つけましたので、早速ブログに上げてみようと思いました。その記事は以下の内容になります。「うつ病はヘルペスウイルスが原因だった」というものです。私は衝撃を受けてしまいました。　一般的な口唇ヘルペスは主にストレスや発熱など身体が弱っている状態の時に感染すると言われています。　口唇ヘルペスはHSV-1.2/HHV-1.2型の単純ヘルペスウイルスと呼ばれており、疲れが溜まっている状態で口の周りや唇に小さい水膨れを発生させます。　うつ病の原因といわれているヘルペスはHHV-6型のヘルペスウイルスになります。このウイルスは乳児期に突発性発疹という40℃近い高熱と発疹し、多くの人が経験しているものだそうです。　このHHV-6型ヘルペスウイルスは一度感染すると体内に居続けます。そして強いストレスや疲れにより身体が極度の疲労状態になると、このウイルスが暴れだし、うつ病を発症してしまうようです。　うつ病とヘルペスウイルスの関係が明らかになったのは、もう数年前のことですが、まだ細かなメカニズムが解明されておらず、解明されれば今後のうつ病の治療や予防に期待が掛かります。　しかしうつ病の原因がヘルペスウイルスであると分かったのであれば、うつ病が心の持ちようで改善するとか、ゆっくり休めば治るという誤解が解ける一因になるかも知れません。　ウイルス性の感染症であるなら、一度感染したら気持ちで治るものではなく、医師の指示に従って服薬を続けることが大切となるでしょう。多少症状が改善したからといって、自身で服薬を止めてしまったり

今回は健康に良い食材として知られる大豆について解説します。 大豆は多くの料理や食品に利用され、その栄養価が広く認識されています。そこで、今回は大豆の栄養成分と健康への利点について詳しく見ていきましょう。 1. タンパク質の宝庫 大豆は優れたタンパク質の源です。 タンパク質は細胞の構築や修復に欠かせない栄養素であり、健康な体を維持するために不可欠です。 大豆を食事に取り入れることで、良質なタンパク質を摂取することができます。 2. 心臓の健康をサポート 大豆は飽和脂肪酸が少なく、一方で不飽和脂肪酸が豊富に含まれています。 これにより、コレステロールのコントロールや心臓疾患のリスク低減に寄与します。 また、大豆イソフラボンは血圧を正常に保つ助けにもなります。 3. 骨の健康を促進 大豆にはカルシウムやマグネシウムといった骨の健康に重要なミネラルが含まれています。 さらに、イソフラボンは骨密度を向上させる効果があるとされています。 これは特に女性の更年期の症状を和らげます。 4. 消化器の健康をサポート 大豆には食物繊維が豊富に含まれており、腸内環境を改善し消化器の健康をサポートします。 適切な食物繊維の摂取は便秘や消化不良の予防に繋がります。 5. 体重管理の助け 大豆は低カロリーでありながら、食物繊維とタンパク質のバランスが良いため、満腹感を持続させます。 過剰な食事や間食を抑える手助けとなり、体重管理に役立ちます。 まとめ 大豆はその多彩な栄養成分と健康への様々な利点から、バランスの取れた食事に欠かせない食材の一つです。 タンパク質、ミネラル、食物繊維、不飽和脂肪酸などがバラン

　十数年ぶりに日本最大のパワースポットと呼ばれる分杭峠に行ってみました。 　分杭峠は、長野県伊那市にある、南アルプスの西側を走る伊那山脈の峠の一つで、標高1424mの地点にあります。この分杭峠の周辺は「ゼロ磁場」という方位磁針がきかない特異な空間です。　平成７年に、元極学という中国政府が公認する気の研究団体の創始者で、著名な気功師の張志祥氏を日本の研究団体が招いて調査したとき、張氏が発見したのが、この「分杭峠」です。 　パワースポット「分杭峠」は、日本最古で最大、最長の巨大断層地帯「中央構造線」の真上にあります。不思議なことに、中央構造線上には諏訪大社、伊勢神宮、石鎚山、阿蘇山など重要な聖地やパワースポットが多く、国譲り神話に関わる神々もこの線上に祀られています。 　この場所は現在かなりの人気スポットになっており、車で行っても、途中、県営のシャトルバスに乗り換えなくては行けません。　前回、私がこの場所に行った時には、かなりの頭痛に襲われましたが、今回はサードアイチャクラが多少うずく程度ですみました。やはりパワースポットは最初に訪れた時が一番インパクトがあります。二回目からはパワースポットのパワーに精神的な免疫がつくようです。　しかし、ここが強力なパワースポットであることは間違いがありません。この近くには北川露頭といって二種類の大陸プレート同士がぶつかっているのが観察できる場所があるのですが、そこは右側と左側で土の色がまるっきり違うのです。その二種類の大陸プレートはものすごい力でお互いを押しあってゼロ磁場というものを形成します。今回はその場所で方位磁針がぐるぐる回る動画を撮ること

ポートフォリオに【推しの子】のイラスト追加しました。全画面ではちょっと表示できなかったので気になる方はこちらのページの飛び https://coconala.com/users/2838015/ ポートフォリオを見ていただけると全画面で見れると思います。 商品紹介以外にもポートフォリオをギャラリーとして皆さんに見ていただけると嬉しいです。 なので購入目的ではなくても足を運んでいただけると嬉しいです。 ２次創作が多いのはSNSにあげる目的で制作しているだけなので、オリジナルイラストも描けますからね！！ まだ他のSNSに投稿していないので先行配信になります。 ココナラでは、イラスト情報をいち早くお届けできるように努めていきたいと思いますので応援のほどよろしくお願いします。

そう。いつも野菜についてアレヤコレヤと書いていますが、ベアたんは自他ともに認める野菜嫌いです。昔から野菜は嫌いです。しかしながらゴーヤとパクチー以外はだいたい食べれると思います。幼い頃から食べれない野菜を無理やり食べさせられるのはとても苦痛でした。残したら廊下で1時間正座しながらそれを完食しなければならなかったり、本当にとても苦痛でした。給食でも完食しなければいけませんでしたね。まぁ、給食ではそこまで完食できない状態で出てこないので、完食してはいましたが・・・・野菜がなんとか食べれるようになったのは大人になってからです。大人になって、自力で色々外食したり、調味料を自由に買うことが出来るようになってから食べれるようになりました。やはり調理次第、というところが大きいです。苦手な食材も、いつも行く美味しいレストランだと躊躇なく美味しく食べれたりします。でも、しかし、だからといって。未だにやはり野菜は苦手です。野菜自体も苦手というのもあるけれど、野菜にまつわるそうした記憶などが混在して、野菜には嫌なイメージがあります。三つ子の魂百まで、と言いますが、幼い頃に形成された嫌なイメージって簡単に払拭できないんですよね。今は、自分の無理をしない範囲で、美味しく食べれる方法を考えて野菜を取り入れています。なので、どうしても気が向かなかったら食べない日もあります。栄養素っていうのはとても大切ですが、あまりそこにこだわりすぎて囚われすぎると、食事は美味しい、という大切な基本を忘れてしまいがちです。美味しく、無理なく取り入れていく方法を考えたいですね。

こんにちは、占いをさせていただいております、『ののあ』と申します(^^)/毎日、暑いですね(;´Д｀)皆さんは、暑い中どのように過ごされていますか？我が家は、今年、かき氷器を買いました(^^)/しかも、ダイソーで、５５０円で！！２０００円、３０００円くらいするイメージがあって、置く場所も取るし、お店で見かけても買おうとは、思いませんでした(*´ω｀*)でも、ある日、とても暑くて帰りにコンビニでかき氷を買って帰ったんです！汗ダラダラで帰って、暑くて暑くてたまらない！！！と、思って、かき氷を食べたら、内臓から体が涼しくて、感激しました(*'▽')クーラーと扇風機の風もあって、ちょっと寒いくらいでした！そこから、かき氷が食べたくて、かき氷器を買おうと思って、いろいろ調べていたら、見つけたのが、ダイソーのかき氷器でした(^^)/３０００円くらいの、ふわふわかき氷が作れるかき氷器も捨てがたかったのですが、ほんとにかき氷をたくさん作るのか？置く場所はあるのか？使い終わったら、仕舞う場所は？と悩んじゃって、５５０円だったら、失敗しても、苦にならない！！ということで、ダイソーの５５０円のかき氷器を買うことにしました(^^)/家で作る小さい四角い氷は、使えないので、サイズに合う円柱の氷を作らないといけないのですが、その容器は別売りでありました！シロップもダイソーで売ってました！これが、思っていた以上に良かったんです(∩´∀｀)∩ふわふわかき氷ではないけど、屋台のザクザクかき氷な感じで、体の芯から冷やしてくれる感じが最高です♪さらに、自分の家で作ると、シロップかけ放題♪♪子供も大喜びでした(^^)

ココナラ内で様々なメンタルケアのご相談を承っています。恋愛相談・男女関係・浮気・不倫夫婦問題・離婚問題・人間関係 鬱精神心理メンタル・家庭問題 DV・家庭内暴力・子育て育児相談 職場・学校・いじめ・セクハラ・パワハラ 多重債務・借金問題・愚痴雑談・人生相談 依存性の悩み、希死念慮の悩み、 コンプレックスの悩み、介護の悩み、 生き甲斐喪失・自信喪失の悩み、 自己嫌悪の悩み、人間不信の悩み、 宗教上の悩み、社会復帰の相談、更正の相談 等 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆初めまして。 カウンセラーの濱野と申します。 これまで、約12年間、 心理カウンセラー・ヒプノセラピスト 整体師として活動してきました。 ご相談者様に、｢相談して良かった｣ ｢心が軽くなった｣｢悩みを解決する勇気をもらった｣ など、 嬉しいお言葉を頂戴しております。 あなた様は、もう充分過ぎるほど 一人で悩んだのではないでしょうか？ 自分に向き合い、 考えることも大切ではありますが、 そのままでは何について悩んでいるのかも 分からなくなってしまいますし、 解決には近づいていきません。 私にお話いただくことで、 あなた様が本当に考えるべきことを整理し、 あなた様が無理なく抱えられる大きさにすることで、 踏みとどまってしまっている今の状況から 一歩前に進めるようお手伝い致します。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆～資格～ NPO法人国際カウンセリング協会心理カウンセラー一般財団法人メンタルケア協会メンタルケアスペシャリスト TOPセラピスト協会ヒプノセラピストアドバイザー NPO法人日本ホ

私がこの世に生まれてから775ヵ月が過ぎた。 おかげさまで風邪ひとつひかず元気である。 あえて気になることをあげれば、大きくなってしまった前立腺の影響で、時々小便が近くなることと、 右の額にできてしまったたんこぶ様の脂肪腫くらいだ。 この2つ、 私がまだ会社員の頃、 55歳を機に、それまで長く在籍した事業部を離れ、 本社管理部門で監査人をしていた頃に出現したもので、 10年近くつきあっているのかもしれない。 事業部在籍最後の部署と、監査人時代、 私のいた会社は、リストラを敢行している。 当時、管理職をしていて、 減ってしまった人手で仕事をどう回したらいいのか、悪戦苦闘した。 1人で4人分の仕事をこなしたこともある。 4人の部署で、部下2人が、私の部署にくる前の成果を問われて異動、退職。 残りの1人が、そのプレッシャーで心を病んで戦力外となった。 半年間くらいだったろうか、 年度目標達成のために、私は独りでがんばった。 その無理が祟ったのか、 おなかを壊し、何日もひどい下痢に襲われた。 そんな頃に出現したのが、頻尿とこぶ。 がんばりすぎたね。 交感神経ビンビンにし続けて、 だから身体がデトックスしようと、大小出そうとしたんだよね。 そんな状況の中で、 私は自分がいま辞めたら、仕事が回らなくなるだろうとの思いで、 定年しても、再雇用と言う形で働き続けた。 上司には、1年間だけとの約束で…。 でも、それがやっぱり負担だったのだろう。 仕事量が変わらないのに、給料は半分以下に減ってしまった。 役職がなくなったとはいえ、それまでと同じ貢献を期待される。 まったく割に合わない。 そんな思い

職場でよく声を掛けられます。 廊下ですれ違う時、席を少し外した時。 いやいや、業務中、真剣な顔をしていても声を掛けてきますね。 業務を遂行するための相談は当然ながら笑い話まで。 何でも気軽に話してくれます。それでいいんです。笑顔を見ていてわかるのですが、私がいつも出しているような笑顔 会話の仕方、笑い方。それがいいんです。まるで鏡写しにしたような、自分が自分に話しかけているようです。 私が普段、自然にスタッフへ接していることが 安心感を与え、笑顔にしている。それが写されている。そう自負しています。 真剣な話を、聴いていいると皆さん涙ぐんでいることが多く 自分では何だろう？と思っていました。 最近とある方から、お話し聴くのが上手だし、 優しいから電話相談受けてみたら、というアドバイスを頂きました。確かに、自信を持っていいことだな。と感じております。 関する、サービスを新たに出品いたしました。 また、皆さんにお力頂くこともあるかと思いますが どうぞ、よろしくお願いします。改めて、自身にも感謝です。

暇だったので、ある心理学者が書いた「人たらしの秘訣」といった本を読みました。なかなか笑えましたね。内容については触れません。いろいろとそれらしいことをのたまっていただけです。ただ、最後のこの本に書いてあるアドバイスを守ればいろいろいいことがあるとして上げられていたことが酷かった。「ぱっとしない男性が不釣り合いなほど美人の奥さんと結婚した」なんて書いてあるんです。この心理学者なる人は本気なんでしょうか。こんな価値観は陳腐としか言いようがない。美人と結婚したからって、それがなんだって言うんでしょう。そんなことでその人が幸せかどうかなんかわかりません。第一、女性をモノというか、アクセサリーとしか見ていない。こんなところで馬脚があらわれます。まあ、この心理学者に限らず、こう言ったことを口にするいわゆるアドバイザーは多いんですが、みんな信用できないと思って間違いないですね。では

ワイ「ドメインって知ってますか？」助手「ドメストなら知ってるよ。」ワイ「それはトイレの洗剤です。」助手「なら知らない。」ワイ「インターネット上の住所みたいなもんです。」助手「住所？」ワイ「~~~.comとか~~~.jpとかあるでしょ？」助手「インターネットのURLのことか。」ワイ「そうです。」助手「で、なんでこの話なの？」ワイ「先日ネットニュース見てたらコムドットというYoutuberの話題を目にしたので。」助手「あぁ、男の子５人組のやつだよ。見たことある？」ワイ「残念ながら見たことはないですね。」助手「４００万人近く登録者がいるんだよ。」ワイ「ドットコムに掛けたネーミング通り大盛況じゃないですか。」助手「たぶん女子層に人気なんじゃないかな。」ワイ「大したことないYoutuberなんでしょう。」助手「アナタ女子層って聞いて嫉妬したでしょ。分かりやすいね。」ワイ「しかし定期的に炎上しているらしいですね。」助手「炎上は人気の裏返しだよ。有名税ってやつよね。」ワイ「意図的に炎上を狙っているのなら、それも一つの方法ですが。」助手「どうなのかな？分かんない。」ワイ「ただ、若いチャラチャラした兄ちゃんが地元ノリで動画を配信している風にしか見えないですね。」助手「だってチャンネルのコンセプトがそうだからさ。」ワイ「それなりにイケメンな５人がイケてる感じを出すとイイ感じなんでしょうか？真似してみようかな。」助手「アナタはそもそもイケメンですらないから無理だね。」ワイ「挑発的なツイートも印象に残ってますね。『道をあけろ。俺らが日本を獲る』でしたか？」助手「そうだよ。なんかシビれるわ。」ワイ「私が

家族、特に夫・父、または妻・母など、家族の主な収入源になっている働き手がうつ病などの精神疾患になったとき、何をしたらいいのか分からずパニックになります。 そして思わず励ましたり否定してしまって、追い詰められた本人とケンカになってしまったりする。 「働いている家族が精神疾患になったら」まずは何をしたらいいのか、をまとめました。 １．本人の話を聞く いきなり診断結果をもって報告に来る人も少ないでしょう。 最初は「眠れない」「会社に行けない」「死にたい」という言葉から始まることが多いです。 ですので、すぐに「何の病気だろう」と考えず、話を聞きましょう。 きっとやっとの思いで口を開いてくれたのだと思いますから、その機会を逃さず聞きましょう。 ひたすら聞く、何を置いても聞く。質問しなくていいし意見も言わなくていいから聞けるだけ聞く。結論なんて出なくていいから本人が納得できるまで聞きましょう。 カウンセラーに話すのと家族に話すのとでは本人にとっての意味はまるで違います。 自分の辛さを受け入れてほしい、存在意義を確認したい、孤独じゃないと思いたくて必死ですから、聞けるだけ全部聞きましょう。 ２．休養について相談する どんな状況か、何があったか、どう考えているか、何が辛いのか。 それらを聞いた後は、まずは休養することについて相談しましょう。 いきなり休職を決める必要はありません。長期間の休養のためには医師の診断書が必要になる職場がほとんどですから、病院へ行く必要がありますし。 ２，３日、週末だけで足らなければ有給取って、好きなことだけする「完全休養」を取ってもらいましょう。 これは元気になるた

摂食障害とは？ 摂食障害とは、食べることに関する異常な行動や考えが見られる病気の総称です。代表的な摂食障害には以下の３つがあります。 過食症：大量の食事を摂り、自己コントロールを失う症状がみられる障害です。 拒食症：極端なダイエットや制限的な食事制御が行われる症状で、体重が低くなることがあります。 過食嘔吐症：過食の後にわざと嘔吐したり、過度の運動をすることでカロリーを排出しようとする症状です。 摂食障害の原因とリスク 摂食障害の原因は単一ではなく、複数の要因が関与しています。遺伝要因や心理的な要因、社会的なプレッシャー、外見への関心などが関連しているとされています。 心理的要因：低自尊心、完璧主義、うつ病などが摂食障害の発症に影響を与える可能性があります。 社会的要因：メディアの影響や体型に関する社会的な期待などが、摂食障害を引き起こす要因となることがあります。 生物学的要因：遺伝的な傾向も摂食障害のリスクを高める一因とされています。 摂食障害の兆候と影響 摂食障害の兆候は人によって異なりますが、一般的に以下のような兆候が見られることがあります。 体重の急激な増減：急激な体重の変化が摂食障害のサインとなる場合があります。 食事の制御：極端なダイエットや食事制御が見られることがあります。 体型や体重への過度な関心：自分の外見に対する過度な気になりや不満がある場合があります。 摂食障害は身体だけでなく心にも深刻な影響を及ぼすことがあります。うつ病や不安障害などの精神的な問題が併発することもあります。 摂食障害の治療とサポート 摂食障害の治療には医師、心理士、栄養士などの専門家が関

日本維新の会所属の参議院議員　音喜多駿氏のウェブサイトに興味深い内容がありましたので、一部を引用して紹介します。「...一方で、注目度が高まれば「注目を浴びるチャンスだ！」とばかりにスキャンダル雑誌のターゲットにされてしまうこともあります。不正確で根拠のない内容も多く、反論するのもばかばかしいと感じる一方、藤田文武幹事長がその場面で的確に論破しました。元記事は引用しませんが、維新所属の議員に関連する「AV出演疑惑」を煽り、まるで不適切な行為であるかのように報じています。藤田幹事長は、当該議員のAV出演は事実ではなく（過去にAV女優と共演しただけ）、さらに「もしAV女優が志を同じくして政治家を目指したとしたら、それが何を問題とするのか？」と問いました。差別的な意図を持つ週刊誌の姿勢は許されないとの考えを示しました。これには賛同するべきだと考えますし、これが維新の信念そのものです。AVや性風俗業であるかどうかに関わらず、合法的であればその職業の優劣は問題ではありません。そこから政治の舞台に進出することは、何の不都合もないはずです。残念ながら、依然として職業に基づく偏見は存在するかもしれません。しかし、「かつてAV出演したこと自体」を問題視し、あおりたてる報道は、偏見を増幅させる結果につながるかもしれません。維新は、誰もがチャレンジできる社会を目指しています。その一環として、一部で問題とされる「AV新法」の見直しにも取り組んでいます。前回の国会では進展が見られませんでしたが、アダルトビデオ業界やナイトタイムエコノミーを適切に支えるため、偏見や差別なく産業政策に取り組んでまいります。（

ライオンズゲートの期間の中でも最も大きなエネルギーが注ぎ込まれる今日。願望ノートを書いてみました。願望ノートとは自分の願望を浮かぶままジャッジせず書き連ねるというもの。書くことで潜在意識に刻まれて引き寄せられるというもの。誰にも見せないので思うまま好きなように書きましょう。書きはじめは浮かばないのだけど一つ二つと書いていくうちにあれよあれよと浮かび、あっという間に二枚目に突入。（笑）浮かばない方はお金、時間がたっぷりあるとしたら？・行ってみたいところは？・やってみたいことは？・住んでみたい家は？・食べてみたいものは？・憧れている人は？その人のどういうところに憧れる？・なりたい自分はどんな自分？その自分になるためにどうしたらいい？など、自分に聞いていくと少しずつ願望がはっきりしてきます。12日までのライオンズゲート中に願望ノートおすすめです！今日も読んでいただきありがとうございました☆

こんな経路を取るのは、珍しいことです。 先日、通過したと思っていた、台風６号が戻ってきました。 通過したときは、体調が悪く、突然の休みを３年ぶりに取ることになりました。 ■偶然にも、どうしても体調が悪くて会社に行けない。 　　　　　　　　　と、 ■交通機関が動いていない。自転車ではいけない。タクシーも来ない。 が、重なって、その日は、家から出てはいけない日だと、 誰かに守られている日だと、思うことにしました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あっ…お礼言わなきゃ。 そしてまた、明日、同じような台風の影響が出そうです。 先日は、知らぬ間に真っ暗で、要らぬお化け屋敷。 お風呂に入ろうとしたが、給湯器が、お湯を出そうとしない頑固ぶり。 クーラーが、主の許可もなく止まる。扇風機が、一緒に駄々をこねる。 おっと、冷蔵庫が、夏のバカンス。大好きな、アイスクリームがストレッチ。 携帯が、いつの間にかお休みタイム。 笑い話で終わればよいのですが、明日も警戒状態。 沖縄での被害は、まだ続きそうですが、 これから九州地方に向かうようです。 地域の皆さんも、警戒なさってください。

6月の初めに、私の愛犬が亡くなりました。以前ブログにも書きましたが、去年の年末にも別の愛犬が亡くなっています。その時も、気が狂うかと思うくらい悲しく辛かったですが、今回はそれ以上でした。そこでやっと、1匹目が亡くなった時は、もう1匹に支えられていたのだと気付きました。今日は、当時から今日までの気持ちの変化を振り返りながらここに書きたいと思います。それは、自分の気持ちの整理のため、区切りをつけるためというのと、同じように愛する動物さんを失って悲しい気持ちを抱えている方へ、少しでも気持ちが落ち着く助けになれば、と思ったからです。当時の日記も参考にしながら、自分がどんなだったかを振り返ってみたいと思います。はじめに。私には2匹犬がいました。柴犬の美穂と、ピットブルＭＩＸのリリーです。2009年、私の誕生日プレゼントは美穂でした。その約半年後、保護犬ボランティアを通じてリリーがうちにやってきました。それを思い出すと、美穂とリリー、それぞれが私と14年ずつ一緒にいてくれたのだなあと思います。美穂が亡くなったのが去年の年末年始で、仕事納めの日でした。美穂はその1年くらい前からしっぽが下がり始め、お腹を壊すことが増え、少しずつ痩せていきました。色んな検査をしましたが、異常なし。。今思えば、老化現象の一つだったのでしょうが、私はいつも深刻な病気を心配していました（色んな検査をさせて本当に申し訳なかった）。亡くなる半年前くらいから、認知症も見られるようになっていました（でも、それも含めてすごくかわいかった）。私は周りの犬友達さんの情報で、きっと介護は1年以上になるだろう、と勝手に予測して、仕事も

みなさま、こんにちは！！風車ねこ【ふうしゃねこ】です☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆＊＊＊ひぇ〜〜〜ひどい暑さ...！！体温よりも高い気温の中を歩くのは、気持ちが良くないですね...アトラクションみたい(OvO)普通じゃない。。これが日常だなんて、受け入れたくないぃぃぃ地球はどうなっていくんでしょう...日本も、気温40度が当たり前になっていくんでしょうか。。こわいよ〜〜恐ろしいです。。＊＊＊病気になっても、食欲だけはなくならない人生だったのですが、ここ最近、消化機能が落ちていることに気がつきましたm(_ _)mついに夏バテかなぁ。なんだか眠気も抜けないし、自律神経が参っているのかなぁ、とか。まぁ、元気なので、大丈夫でしょう(*´∀｀*)♪♪無理しすぎず、ぼちぼちいきましょう！！塩分と、休憩と、しっかり摂取していきます！！みなさまも、どうぞお身体お大事になさってくださいね(*´꒳`*)☆＊＊＊【猫専門のイラストレーターが、あなたを擬猫化します！】服、持ち物、アイテム、ポーズ指定、いくつでも無料！心を込めて、描かせていただきます＼＼\\٩( 'ω' )و //／／▶︎こんな方にオススメです！・自分に似せたキャラクターが欲しい・好きなあの子に、擬猫化イラストをプレゼントしたい・個性的なアイコンにしたい・あの瞬間を思い出に残したい「こんな猫ちゃんを描いて欲しい！」「こんな自分になりたい！」など、ご要望をお聞かせください☆初めてのお客様も大歓迎です！オーダーテンプレートをご用意しております。ご質問などごさいましたら、お気軽にご相談ください(*´∀｀*)♪最後まで読んでくださっ

睡眠が一番大事ですよ！！！なんにつけても睡眠は一番大事です。そう、昨夜あんまり上手く睡眠がとれませんでした。ベアたん割りと規則正しい生活を心がけているんですけど、まぁ、なんかちょっとの拍子でズレちゃったりはするんですよね。https://coconala.com/blogs/2791228/278630/ここにも書いてはいるんですが、季節問わず、睡眠は大切です。睡眠って結構難しくて、心身共に健康でないと上手くとれなかったりするんですよね。昨日は特になにか心配事とかがあったわけではないんですが、このところ体調を崩しておりまして、睡眠の導入部分が上手くいかず、朝は猫に起こされるので睡眠時間が少し短くなっておりまして・・・夜は早いんです、寝る時間。みなさんが起きているような時間に寝ます。10時間くらい睡眠がとれるとだいぶ体調が改善します。睡眠不足が体調と直結してすぐ出やすいタイプなんですよね。睡眠不足だとお腹も壊しやすいので、本当に困ります。睡眠不足は・頭痛・集中力、注意力の欠如・ストレスの増加などをもたらすと言われています。睡眠不足が長引くと・生活習慣病・うつ病の発症率があがるとも言われています。睡眠不足は、睡眠不足だったその日や次の日に寝溜めをすればすぐ治る、というものではありません。1日あたり1時間の睡眠不足から回復するには約4日かかるとされています。回復はゆっくりです。本来の体調に戻すには9日間かけてゆっくりと回復させるとストレスに関わるホルモンの数値が改善することが知られています。つまり、それだけ睡眠は大切ということなんです。みなさんも、自分の睡眠を見直してみてくださいね。

こんにちは。PMS歴35年の心理カウンセラー　日和です。今回は頑張っているあなたへメッセージです。今日も一日よく頑張りました。朝から学校に行きたくない。仕事に活きたくない。そんな気持ちを振り払い、重い体を起こして外に出たあなたはえらい！頑張っているのにもっと頑張れ、とか言われて「これ以上どう頑張ったらいいの」って涙があふれてくる。そうだよね。あなたはいつも頑張っている。それを誰よりもあなたが知っている。あの人から頑張りが認められない時はとても悔しいし苦しいけれど、思わぬところであなたのそのひたむきさを「素敵だな」「すごいな」って見ている人がいます。真剣に取り組む姿に「かっこいい」って感じている人がいます。思いがけずあなたのそんな一途な姿勢を褒めてくれる人に出会うかもしれません。そんな風に言ってくれる人にいつ出会うのかはわからないけれど、なによりもあなた自身が「あなたがどれだけ頑張っているか」自分でよくわかっています。だから、毎日頑張るあなたにあなたがまず「頑張っているね」って声をかけてあげませんか。私もあなたに言います。「毎日よく頑張っているね。素敵だよ！」最後にあなたへココロとカラダの処方箋を出します。ココロが弱っている時には泣いてスッキリする！好きなテレビ番組を見て笑う！感情を思い切り表すことは副交感神経を刺激してリラックス効果が得られます。カラダが弱っている時にはゆる～いストレッチやお散歩をして自然を感じる。適度な運動はあなたのカラダの緊張を緩めてくれます。私が出したココロとカラダの処方箋はあなたにピッタリくるものではなかったらまたほかの処方箋を出します。頑張っているあな

コミュニケーションアドバイザーのひろいあしとです。あなたは、仕事や家事、人間関係で疲れていたりしてませんか？思い通りに物事がすすまずイライラしたり、老いを感じて気分が落ち込んだりすることもあることでしょう。そんな時、いえ、そんな時以外でも人生というゲームを楽にプレイできる魔法の呪文のような言葉をお届けします。それでは、ご一緒に魔法の呪文を唱えて下さい。いきますよ～①「そんなの簡単、簡単」生活にはいろんなタスクがあります。あれもしなきゃ、これもしなきゃ、なんて考えているとついつい何事も後回しにしてしまい頭の中がゴチャゴチャになってしまう事があります。そういうときは、そのタスクを「簡単、簡単」と唱えるだけで直ぐに取り掛かることが出来て、頭の中のやり残しタスクがどんどん減っていき、心が楽になります。②「今が一番輝いている」鏡を見ると以前よりシワが増えたとか髪の毛が少なくなったとか身体が思うように動かなくなったなど、10代、20代の頃と比べてしまいがちですが、様々な困難を乗り越え貴重な経験をしてきたからこそ、「今が一番輝いている」と言葉にするだけで自分本来の魅力を引き出すことが出来ます。③ポジティブな言葉に変換する人は嫌なことや、やりたくないことが振りかかってくると、ネガティブな言葉を言ってしまいがちです。もちろん、そんな言葉を我慢する必要はありません。言ってしまった言葉をポジティブ言葉に変換してみましょう。練習してポジティブ言葉を唱えることで楽しくなってきます。④「これでいいのだ」天才バカボンのパパのセリフですが、人は過去を後悔するとネガティブになります。過去を肯定しどんな失敗でも経

見つけてくれてありがとうございます。元No.1風俗嬢 nanaです。私は元々、自己肯定感が地の底レベルに低い人間でした。自己肯定感が低いと、自分に自信が持てず一挙手一投足が気になってしまい、思うがままに行動することが難しいんですよね。だって、失敗して迷惑をかけたら誰かに不快な思いをさせたらそう考えるだけで不安で仕方がないんだもの。ただでさえ、自分の存在を憂いているのにこれ以上考えたくないんだもの。そうなると、少しでも自分を褒めてくれる認めてくれる存在に依存してしまうんですよね。(私のこと。)全てをそれに捧げるように。けれども、それでは決して自分を愛せるようにはならなくて。相手に手綱を預けている状態。これじゃあダメだと思いある日 私はひとつのものに誰かひとりに依存することを辞めました。好きな音楽を聴いたり好きな俳優さんを作ってその人の作品を追ってみたり(アンソニーホプキンスが大好き。)料理を勉強してみたり仕事に打ち込んでみたり行きたいお店をピックアップして足を運んでみたり楽しい時はこれ嬉しい時はこれ悲しい時はこれ苦しい時はこれと、それぞれの感情に合う依存先を作り発散していきました。すると少しずつ、自分のことがわかってきて自分の機嫌を自分で取れるようになってきたのです。そうすると、自分自身を見つめられるようになりました。そして、少しずつ自分が好きになっていきました。人に自分の意思を伝えることが怖くなくなりました。(その結果、所属していたお店の店長と大喧嘩することも多々。)時には「自分という存在が愛おし過ぎる！」なんて感情に包まれる時もあります。(まあこれは躁状態なのかもしれません。

こんにちは　みつです。普段は地域包括支援センターで働いています。介護保険で認定が下りると、基本的にはケアマネさんがケアプラン（サービス計画書）を作成し、月1回程度訪問することとなります。ケアマネさんは介護に関するプロ。多くの知識を持ち合わせています。ただ、そこはやはり人と人、性格や相性も当然あります。ご本人、ご家族としては、訪問してもらったり、サービスを調整してくれるケアマネさんに対し、思うことがあってもなかなか言い出せないこともあるのではないでしょうか？面倒な人だと思われるかもしれない、次のケアマネさんに警戒されるかもしれない等と思うかもしれません。地域包括支援センターはそのようなケアマネさんとの関係に関する相談も受け付けておりますよ✨お気軽に、というわけにはいかないかもしれませんが、気になることがあればぜひ一度連絡してもらえばと思います。

今回は他の話とは独立した話です。霧龍ちゃんの能力の一つを家に来ている霧龍ちゃんの様子を通して載せますね^^去年の夏家に最初に来た霧龍ちゃんは恋人探しが目標で来た子でしたのでとても彼女を欲しがっている子でした。（志穏しおんちゃんといいます）いつかはそのあたりの話も載せたいです^^その次に来た霧龍がその子の弟で、性格が真逆な子です。（空穏くおんちゃんです、黒龍の久遠ちゃんと漢字違いです）真面目な子でお兄ちゃんのように彼女を探してナンパを繰り返すのが龍としての威厳を考えると信じられなかったみたいです。お兄ちゃんを時たま説教していましたがお兄ちゃんはちゃっかり彼女を作って結婚してお嫁さんの所にウキウキと引っ越してしまいました。空穏ちゃんにしては真面目な自分よりもお兄ちゃんのような龍が（弟なのに言い方に容赦ないです（笑））結婚できたのが信じられないようでショックから立ち直るのが大変だったようです。その空穏ちゃんは彼女がひそかに欲しかったのですが積極的ではないのでなかなか彼女が出来ませんでした。でも今年の６月に自分から急に彼女が欲しいと言ってきました。なんでも「彼女がいれば霧をもっと発生させて涼しく出来る」と言います。男女４人揃えばとても涼しくできるそうなんです。小龍ちゃんは成龍さんよりも能力がまだまだ使えないのでカップルになって能力を発揮する子が最近増えてきています。その後、その声が龍穴神社の龍神様に届いたようで、霧龍を送って下さいました。まずは男の子が来ました。（輝龍　きりゅうちゃんです。以前すばるちゃんのスマホ騒動で白龍のキリちゃんがいましたが別の子です。名前つけが大変で同じ名が増え

お腹が空くと、何か食べたくなるものです。 この「お腹が空く」という感覚は一体どのようなしくみで生じるのでしょうか？ 今回は、お腹が空く仕組みについて解説します。 グレリン お腹がすくしくみに関わる重要な要素の一つが、グレリンと呼ばれるホルモンです。 グレリンは胃の内側の細胞で生成され、食事の前や空腹時に血液中に分泌されます。 その分泌量は、胃の中に食べ物があるかどうかや、胃の伸び具合などによって調節されます。 グレリンの分泌が増えると、脳の食欲中枢に信号が送られ、お腹が空いたという感覚が生じます。 血糖値と食欲 血糖値の変動もお腹が空く仕組みに関与しています。 食事を摂ると、体内にブドウ糖が入り、血糖値が上昇します。 この血糖値の上昇により、脳に満腹感が伝えられ、食欲が抑制されます。 一方、空腹時や血糖値が低下すると、脳に飢餓状態が伝わり、食欲が増します。 血糖値の調節は、食事のタイミングや食品の種類などによって影響を受けます。 心理的要因 食欲は単に生理的な要素だけでなく、心理的な要素にも影響されます。 ストレスや感情の変化、食べ物への欲求などが食欲を刺激することがあります。 た、環境や社会的な要因も食欲に影響を与えます。 例えば、食べ物の匂いや見た目、周囲の人々との一緒に食事をすることが、食欲を刺激することがあります。 食欲の制御 お腹がすくしくみは複雑な制御システムによって調節されています。 脳内の神経伝達物質やホルモンが関与し、食欲を抑制するか増加させるかを制御しています。 さらに、脳の視床下部や下垂体、副腎などの組織も食欲の調節に関与しています。 まとめ お腹がすくし

こんにちは　みつです私は大学で福祉系の学部を卒業し、介護、福祉の仕事をして現在10年ほどになります。 学生時代周りと比べ勉強やスポーツが特に秀でているわけでもなく、ただ何となく過ぎていく日々を過ごしていました。 飲食や派遣、いくつかのバイトを経験しましたが、ドンくさく失敗ばかりでどれも長続きしませんでした。 競争が苦手で負けん気があるわけでもない、よく言えば平和主義ですが、要は自分に自信がなく、争いごとから逃げていたということです。 就活の時期になり営業などいわゆる一般企業で勤める自信もなく、言葉は悪いですが、ノルマなどがない介護、福祉ぐらいしか勤まらないだろうという思いで働き始めました。 福祉、介護くらいしか勤まらないだろうと思っていた私ですから、当然福祉、介護業界にはあまり良い印象は持ってませんでしたし、友人に「介護やっている」と言うことを、恥ずかしく感じていました。 それから10年余り。今も私は福祉の仕事を続けています。相変わらず周りと比較することもありますが、減りました。誇りを持てるとまではいかないですが、「好き」な仕事だと自信を持って言えます。きっと生涯この業界で働き続けると思っています。 当時の私のように、周りと比較したり、自分自身にどこか劣等感を抱きながら、自信をもてないまま介護・福祉の仕事をされている方もいらっしゃるのではないでしょうか？今回はそのような方に向けて、新たな気づきを得られるような情報をお届けしていきたいと思います。私が入職する前に感じていた介護業界のイメージ 肉体労働 利用者さんを車いすに移乗したり、ベッドに横になってもらうために持ち上げたり

みなさま、おはようございます！！風車ねこ【ふうしゃねこ】です( *｀ω´)ココナラでのお友達が増えてきてうれしい日々です(๑>◡<๑)！メッセージをありがとうございます☆＊＊＊さてさて、昨日ラーメンについての記事を書いたのに、今日も今日とて、頭の中はラーメンで埋め尽くされています。。あぁ...お店のラーメンが食べたい...でも一人で行く勇気がない...ひとりで映画館、ラーメン屋さんは、やはり苦手で...ひとり旅もしたことありません。。ここまで書いて思うのは、ひとりで行く勇気がないのもそうなのですが、誰かと行く方が楽しいと感じるから、ひとりで行かないんでしょうね(*´ω｀*)☆そう思えるのは、うれしいことです(*´꒳`*)♪＊＊＊【猫専門のイラストレーターが、あなたを擬猫化します！】服、持ち物、アイテム、ポーズ指定、いくつでも無料！心を込めて、描かせていただきます＼＼\\٩( 'ω' )و //／／▶︎こんな方にオススメです！・自分に似せたキャラクターが欲しい・好きなあの子に、擬猫化イラストをプレゼントしたい・個性的なアイコンにしたい・あの瞬間を思い出に残したい「こんな猫ちゃんを描いて欲しい！」「こんな自分になりたい！」など、ご要望をお聞かせください☆初めてのお客様も大歓迎です！オーダーテンプレートをご用意しております。ご質問などごさいましたら、お気軽にご相談ください(*´∀｀*)♪最後まで読んでくれてありがとう(o^^o)♡風車ねこ【ふうしゃねこ】

見つけてくれてありがとうございます。元No.1風俗嬢 nanaです。突然ですが、勉強は好きですか？私は嫌いではないです。興味があるジャンルなら、ですけど。昔から小説、古文、漢文が好きでそれに伴って大学は文学部に進学したんですが何故か高校は理系クラスでした。(高校2年生で理文に分かれる学校でした。)医療系の学校に進学したら将来食いっぱぐれはないだろうという安直な理由でしたが、その選択は早々に間違いだったことに気づくのです。もう、びっっっっっくりするほど数学が理解できません。公式や関数にいちいち舌打ちするレベル。「いや、これ医療系の学校無理やん。」高校2年生、最初の期末テストで悟りました。「比較的テストの点数が良い国語に絞ろう。文章読むのは好きだし。」と極めて打算的な理由で、早々に進路を変更します。高３の頃には理系クラスのくせに国語だけはテストで上位を取るようになり、模試もそこそこ結果を残しました。(念押しで国語だけ。)とはいえ、受験では複数の科目が必要になりますから1教科だけ得意でも困ります。高3の始め（やべ〜どうすっかな〜）と思いながら私は文系クラス枠の「指定校推薦一覧」の書類に目をやりました。ありました。とにかく進学後は国語の能力があればなんとかなる大学が。評定平均もクリアしています。そんなこんなで、理系クラスのくせに「文学部日本文学科」の推薦枠を文系の人たちから奪い取ったのです。マジごめん。と2ミリだけ思いながら。あと「これ医療系向いてないわ〜」と思った理由は「グロいのがダメ」でした。それはもう知ってたことじゃん。って感じです。アホの完全体です。なにが言いたいかというと、自

みなさま、こんにちは！！見つけてくれてありがとう！！！風車ねこ【ふうしゃねこ】です(*´∀｀*)☆＊＊＊子どもの頃からラーメン大好きだったのが、最近さらに好きになってしまって...寝る前のラーメン画像を見るのが趣味になってしまった(*'▽'*)みんな美味しそうなの食べてるんだなぁ〜！！私も食べたい...( °ω° )...翌朝になると食べたい！！っていうのがグッと減るんですよね夜だから食べたくなるのかなぁ？？「ラーメン　食べたい時」で検索かけたら、「手っ取り早く栄養が取れる」から、体が欲するらしいです。確かに(๑>◡<๑)！！！近々、ラーメン屋さんに行きたいなぁ行ったらきっとブログに書くと思います( ＾∀＾)♪にしても、今は暑すぎるからなぁ...も少し涼しくなってからかなっ(*´∀｀*)♪♪♪＊＊＊【猫専門のイラストレーターが、あなたを擬猫化します！】服、持ち物、アイテム、ポーズ指定、いくつでも無料！心を込めて、描かせていただきます＼＼\\٩( 'ω' )و //／／▶︎こんな方にオススメです！・自分に似せたキャラクターが欲しい・好きなあの子に、擬猫化イラストをプレゼントしたい・個性的なアイコンにしたい・あの瞬間を思い出に残したい「こんな猫ちゃんを描いて欲しい！」「こんな自分になりたい！」など、ご要望をお聞かせください☆初めてのお客様も大歓迎です！オーダーテンプレートをご用意しております。ご質問などごさいましたら、お気軽にご相談ください(*´∀｀*)♪最後まで読んでくれてありがとう(o^^o)♡風車ねこ【ふうしゃねこ】

ワイ「やらかしってなくならないですよね。」助手「企業の不正とか？」ワイ「最近だとビッグモーターがトレンド。」助手「なんかバズってるね。」ワイ「売れば売るほど給与は稼げるみたいですよ。」助手「いわゆるインセンティブ報酬ってやつね。」ワイ「先ほど転職者のクチコミサイト見てましたけど。」助手「見てどうだった？」ワイ「想像通りでした。」助手「やっぱり。」ワイ「営業が得意な人には破格の収入を得られるチャンス。」助手「不得意な人には？」ワイ「地獄の環境のようです。グラフを見てみましょう。」助手「確かに稼げそう。」ワイ「しかし法令遵守意識は低いので今回の問題は当然と言った感じですね。」助手「すっごい偏ったグラフだね。」ワイ「あとこのグラフから読み取れるのは社内はギスギスしていてお互いが敵同士といった戦場のような趣を感じます。」助手「働きたくないわ。」ワイ「しかし入社前の新卒からは違う風景が見えるようで。」助手「どういうこと？」ワイ「別のサイトからとってきたグラフがこちら。」助手「まあ良さそうな企業に見えるね。」ワイ「そう考えると社会を知らない新卒は騙せるほど上手に採用活動できてる証拠です。」助手「若者の未来を返してあげて。」ワイ「学生も不勉強だから騙されるんです。こんなのネット検索したら簡単に見つかりますよ。」助手「そもそもなんで不正なんかするのかな？」ワイ「売上利益を追い求めるからですよ。」助手「企業なら当たり前では？」ワイ「もちろん存続のために売上利益は大切です。しかしそれを目的化した時点で進むべき道を誤ったと言えます。」助手「なんでよ？」ワイ「売上利益は仕事の結果でしかないです。目標・

内向的で自信がない人の中には、「自分に優しくすること」に罪悪感を覚える人もいるのではないでしょうか。以前の私は、そうでした。それに、どうも世間では「自分に厳しく、しんどい思いをしてがんばっている人」の方が評価されているかのような風潮が…自分に厳しくしてると、他人にも厳しくなるんでね…あまりおすすめできないんですよ。そこで今回は「自分に優しくする」と「甘やかす」の違いを考えてみます。もうちょっと、みなさん自分に優しくしましょう。そうした方が、あなただけでなく周りの人も一緒に幸せになれますから。「自分に優しくする」と「甘やかす」の違いやりたいこととか挑戦したいことについて、とことんやらせてやるということですかね。例えば、今私は「1日に1万文字書けるかどうか、月末まで継続」という挑戦をしています。他にブログは2つありますが、今日はこのココナラブログで3記事めの更新です。昨日からだったっけ、、、既に忘れてるんですが（笑）一応、1万文字は毎日ちょっとしんどくてもやっていこうと思ってます。そこを「なんかできなかったから、今日はいいや」となってしまうのは「自分を甘やかす」だと思ってて。この私の場合の例だと「自分に優しく」とは…「読まれるかどうかや役立つこと、お金を稼がないといけないというのはひとまず置いといて、好きなことをとことんさせてやる」ということです。「あの人は何をやってるんだ？？」とか言われても気にしないでやり続けることです。ちなみに、この間家族に話したら「ほほぉ。続けてたら、いいことありそうやねぇ」で終わりでした。誰も心配してくれませんでした（笑）まぁ、両親も創作活動やってるのでね

私がココナラを始めたばかりの頃購入して下さった年配の男性がいた。私が数秘に興味を持つキッカケを下さった方だった。※今後、数秘のサービスを出す予定ですwその方が半年ぶりにまた購入して下さりその後もリピートして下さって直近の話で双方知っている「鬼平犯科帳」の話になった。※以後、先生と呼ぶ。主人公：長谷川平蔵は、今でいう警察の特殊部隊の隊長。 人呼んで「鬼の平蔵」 取り締まりの際、必ず言う決まり文句「神妙に縛につけ！」抵抗したら切っちゃうよ、だから大人しく逮捕されてねときちんと筋道を立てる。時代劇ならではの、すぐにバッサリ切っちゃう前に一応はお断りを入れると言うねw悪い盗賊もいっぱいいるのだけどここには良い盗賊？もいっぱい出てくる。盗人三か条「殺さず・犯さず（女）・貧しいものから奪わず」平蔵の中で、同じ盗賊でもこの三か条を守っている者には恩赦を下す。ま、今でいう「情状酌量」って感じかな。以下、平蔵のセリフ「人間というのは妙な生き物よ。悪いことをしながら良いことをし良いことをしながら悪事を働く心を許した友を騙してその心を傷つけまいとする。」深い。先生は、今の私の年齢で「鬼平犯科帳」を見るといいそう、おっしゃった。そして見たの、FOD(*^^*)いい。本当にいい。犯罪自体も、今の時代に合ってる言い方おかしいのだけどルフィだのなんだのみたいな残虐なやり方あれ、許せないのと同じ。良くはないけど貧困でコンビニのおにぎりを盗むのとやっていることは同じなんだけど背景が違う。きっと、この考え方は正しくない分かってる。人間の弱さ・・というのかなそこだけは見てあげなきゃいけない気がする。もちろん、その貧

介護職として働いている方自分は介護職だと自信を持って伝えることが出来ますか？私は介護職はかっこいい、尊敬する仕事だと感じています。現在は介護の仕事こそしていないものの、福祉の仕事を続けています。きっと生涯福祉の仕事は続けていくと思います。でも、介護職として働いていた当時、自信を持って介護職と言えない時期もありました。「一応相談員も兼務だから」と付け足し、変なプライドで強がっていました。 そもそも相談員と言ったところで、世間一般からみれば「介護」ですけどね😅介護職と言った時の周りの反応はほぼ決まって「へー大変だね（私はやらないけど）偉いね」でした。（　　）内は私の偏見かもしれませんが...表情をみればおおよそ合っていると思います😂 今、介護の仕事について思うことは、介護職は確かに門戸が広いですが、優れたスキルや価値観を持っている職員はいて、その方はめちゃくちゃかっこいいということ。そして、その域まで達するのは非常に難しいということ。 つまり、門戸は広いですが、ある程度以上いくためには 専門職としての学びが必須になってくる＝誰でも出来る仕事ではなくなります。 私自身の意見としては 結論：介護の仕事は門戸は広いが続けるためには学びが必須 今回は介護職として働いているけど、自分の職業に自信が持てない方に向けて 世間から介護職は誰でも出来ると言われる理由をお伝えします。介護職は誰でもできると言われる理由 門戸が広い 学歴不問、無資格、未経験okこのような求人をみたことはありませんか？ 多くの介護施設は人材が不足しており、常に求人が出されているところも多くあります。専門性が見えづらい特

はじめまして。心理カウンセラー、糸川りんです。簡単に経歴を紹介させていただきます！～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～【小学校前半】活発で明るい性格。人を笑わせるのが大好き。【小学校後半】  親がパートを始め一人の時間が増え、心が不安定に。【中学】 親友とも引き離され、すべてが怖いモードに。軽いいじめも経験。やっと慣れたころに卒業・・・【高校】                    体育会系の部活になじめず、先輩からも後輩からも嫌われる暗黒期を経験。【大学前半】 専攻は社会学。ジャズサークルや美術部で楽しく過ごすもバイトで自分の仕事のできなさにショックを受ける。【大学後半】恋愛にのめりこみサークルに居づらい状況に。代わりにゼミきっかけで出会った不登校児のボランティア活動にのめりこむ。【社会人～3年目】     苦手意識のあった営業職につくも、うまく営業トークができない。売り上げ目標も達成できない。貢献できていないことが辛くなり、退職を考える。同時期に唐突な破局も経験。【社会人4,5年目】部署移動で事務職になり、自分を見つめなおす時間が増える。養成講座などを通じて次第にどんな自分でもOKがだせるようになっていく。【社会人6年目現在】  自身の繊細さや共感能力の高さを活かし一人でも多くの方に寄り添いたい、と思いカウンセラー業を始める。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～これまでは、自身のぽんこつさにショックを受け、それを克服しようと頑張ってきました。人よりも劣っている分、人よりもがんばらなくてはと。でもやればやるほど空回りで。気付けば電車で涙を流していました。そんな自分

「ココナラのブログがいいよ！」と教えていただいたので、さっそく始めてみました！何事も行動が大事ですよね。とはいえ、なかなか行動に移すのは難しいもの……。新しい行動に移る、挑戦するというのは人間の本能上ブレーキがかかっているそうです。このままでいい、と現状維持を望むのは人間の本能なんですね。私はこの激動の時代において『現状維持は後退の始まり』だと思っています。新しいことに挑戦するのは小さなことでもよいのです。スモールステップですね！さてさて、プロフにもありますが、私はホワイトボードアニメーションを作成しております。ココナラでは実績が少ないですが、外部で大学や企業の教育動画などを作っています。絵柄などをご覧になって気に入っていただけたらお声がけいただけると嬉しいです＾＾

こんにちは、ココナラで薬剤師として様々なサービスを提供している薬剤師父ちゃんです。今回は、嬉しいお知らせがあります。 なんと、ココナラでの販売数が100件を突破しました。 これもひとえに、ご購入いただいた皆様のおかげです。 本当にありがとうございます。 6月からは本業の時間を大幅に増やしたので、 販売数は下がりましたが、 リピーター様とココナラの営業力により半自動収入が継続されています。 ココナラは、ブログ記事作成 や動画作成 など、 様々なサービスを提供することができる素晴らしいプラットフォームです。私は、２３年2月からココナラで活動しています。薬剤師の知識や経験を活かして、医療・健康・美容などの分野で ・薬やサプリの相談 ・ココナラ運営方法のコンサル・ADHDや発達障害の人向けの電話相談・ダイエットのコンサル・医療系記事の作成 などのサービスを提供しています。 その中でも、特に好評なのはココナラに特化したコンサル商品です。初心者の０→１から伸び悩んだ売り上げを伸ばす方法など、幅広く悩みや目標に合わせてアドバイスをしています。副業として実働5か月で月平均で10万円に近い売り上げ、販売数100を実現できた、実践的なノウハウをお伝えできます。これまでに、多くのクライアント様から喜びの声をいただきました。 「薬剤師父ちゃんさんのアドバイスで、０→１が解決しました！」 「正直この値段でこの質は信じられない…」 「伸び悩んでいた売り上げに動きがでました」 などなど、嬉しいメッセージがたくさん届きます。 私もクライアント様の成長や成功を見ることが、一番のやりがいです。 そこで販売数100

こんにちは、大人恋愛・複雑恋愛・人間関係・精神疾患によるお悩みをお聴きしていますpinと申します♬皆様からいただきますご相談に対し、まずはじっくりとお話を聴かせて頂いてます*(੭*ˊᵕˋ)੭*ଘそして、大事なのはひと通りお話を聴いた後ですよね。話してスッキリ！！聞いてくれるだけでいい！！共感してくれるだけでいい！！そういう方もいらっしゃるので見極めは大切なんですがやっぱり抱えるお悩みを解消したくて相談される方が多いはず。なので、ご希望があればできる限りのアドバイスはさせていただいてます。【曖昧ではなく的確に、問題解決に向けて、一緒に考え答えを探す】✅ここが重要になってくるのではないでしょうか？もちろん決めるのは相談者様です😌⭕こんな方法もあるよ⭕こういうのはどうかな？⭕こういう風に伝えてみたらどうかな？など選択肢がたくさんあった方が、自分に合う方法を選べますし、新たな発見にも繋がりますよね♬✔️的確なアドバイスがほしい✔️一緒に考えてほしい✔️違う視点での意見がほしいなどなど、どんなことも一度ご相談くださいませ♪(´▽｀)お問い合わせや聞きたいことなどありましたら遠慮なくこちらからポチポチしてね🤗↓　　　　　　　　https://coconala.com/users/3112916

おはようです👋腎臓結石の術後経過観察で病院に来てるんですけど、もはや二度目の手術効果もなかった。二度も手術受けて、効果ないってなんなん！？！？体外衝撃波ってなんなん！？！？という愚痴www🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣『半年後にまたCT撮って状態変化してるか見ましょう』という、想定していたコメントが🙄はぁ。。。この長い長い戦いはお金だけじゃぶじゃぶ払って終わりましたとさ😮‍💨以上、いつき闘病記、おしまい🏥ご清聴ありがとうございました🍀心配をしてくれたそこのあなた！！！！！その温かさに何度救われたことか🥲　ありがとうございました_(._.)_帰ってコインランドリーでも行くか😗💕…おしまい。

こんばんはー！あっつい日プラス雨で、子供保育園お迎え時にしっかり目のかぶるタイプのレインコートを着たらサウナ状態で汗が吹き出し死にかけたゆうかでーす☆最近本当に、暑い！！なんだか暑さレベルが昔と違いますよね😫😩💦聞いてください・・・先月のある日、冬の毛布をコインランドリーに洗濯しに行こうとしたんですよ。（えっなんか遅くないって？シーッ🤫）うちのドラム式洗濯機は、一度重いものを入れすぎてぶっ壊れた経験があるので、今年はコインランドリーで洗濯して保管しようかなと思いまして。めちゃ重い毛布とあと色々と洗おうと思って、自転車に乗せて、初めて使うコインランドリーに向かいました。（今のマンションに引っ越しして３年、そこのコインランドリーを使うのは初めてでした。）コインランドリーってあまり普段行かないので、使い方をよく知らず、「あっここは千円札もダメなのね〜。１００円玉のみか！」等確認して、持ってきた重い毛布等を入れました。その日は少し考え事をずーっとしてたんですよ。どうにも心にひっかかる事があり。扉を閉めて、両替機はどこかな〜とキョロキョロ探したら、後ろにあった！とわかり、千円札を両替。その日はたまたま、現金の持ち合わせがなくて、最後の一枚の千円札でした。今日の用事はランドリーだけだし、とりあえず下ろさなくていいか、と。両替機から振り向いて戻り、「これで回せる♪」とチャリンチャリンとコインを入れ（１４００円だったので結構長い間１００円玉を入れ続けました）、コースを選択し、洗濯が始まり、「これで完璧♪」と思いきや・・・水が入って、洗剤が入って、ゴウンゴウンと始まったそのランドリーをよく見ると

こんにちは。＊saya＊です。先日、大きめの文房具店に行って、いろんなコーナーをフラフラ見ていた時、女児向けステーショナリーのコーナーに「人気者になれちゃうペン」のPOPを発見！「人気者になれちゃうペン」…あまりにもストレートで、キャッチーなコピー。そのペンを手に取ってみると、機能的には恐らく使いづらいであろう可愛い果物のチャームがついていて、全体的に、キラキラピカピカしてる感じのデザインが施されていました。たしかに、小学生の時ってお小遣いも限られているし、田舎の小学校だったので、可愛いものが売ってるお店も近くにあまりなくて、ちょっと変わったものを持っていたりしたら、周りにワーッと人が集まってきてたなぁ～とか思い出して、なんだか懐かしい気持ちになりました。大人になって、色んな良いものに触れて、求めるものも高くなってきたけど、ペン１つにキュンキュン、ワクワクしていた感受性を取り戻したいな～としみじみとした今日このごろでした笑ではでは、今日もあなたからのお電話、お待ちしています♪＊saya＊

前回は「愛着障害の種類」と「不安型」「回避型」を詳しくお話させていただきました。「不安型」「回避型」に関しては前回の記事をご覧ください。愛着障害の４種類・不安型・回避型・恐れ・回避型・未解決型（これは上記３つの混乱Verだと捉えてください）今回は「恐れ・回避型」について解説します。恐れ・回避型の特徴はじめに恐れ・回避型の特徴を以下に列挙します。・周りの顔色を伺いすぎて群れない（関わらないと無でいられる）・いつも一人で行動した方がマシ・誘いに乗るのに不機嫌（断れないけど行きたくない）・人に依存したり、突き放したりの繰り返し・天邪鬼・試し行動をする・何を考えているのかわからない・求める割に自分の感情は見せない上記全てに当てはまらなくても、複数当てはまった場合、恐れ・回避型である可能性が高いです。基本的に恐れ・回避型の方は、「（本当は）人と距離を置いた関係」を求めます。親しくなればなるほど、嫌われることの恐怖から本質での距離を取ってしまうのがこのタイプです。簡単に言うと「二重人格感」を感じることがあると思います。このタイプの説明が一番難しい…。（私自身のことなので一番語れますけどね 笑）結局自分のことを振り返るのにこんなにも時間がかかってしまいました。（申し訳ない。前回の記事を読んでくださった皆さんにも自分にも…）最近元カレと電話で話すことがありました。その時に当時の話を振り返ると、自分でも認めたくないやばいことがわんさか出てくる。一応戒めのために一覧にしますね。・相手の好きなアイドルを貶す・相手の特定の友達を毛嫌いする・結婚して子供出来たときに困るからタバコやめろと怒る・相手の勤務

はじめまして。見つけてくれてありがとうございます。元No.1風俗嬢 nanaです。2018年から5年間 勤めさせていただき        所属店舗 最高指名本数を3度更新し、2023年1月に引退致しました。◎少しだけ私のこと元々コミュニュケーションを取るのが苦手で、きっと沢山の人に嫌な想いをさせたと感じています。それでも、少しずつ「自分」という人間を成長させ、最後まで走り抜けることができました。また、20歳から躁鬱病を患っており過去にはパニック障害、摂食障害、鬱病を経験しました。何度も救急車のお世話になりそのまま精神科へ入院、といったこともありました。入院懐かしい〜。暴れたな〜〜。長い前置きはこの辺にして、今回は主に私の自己紹介をさせていただきます。◎名前：nana◎年齢：ギリギリ20代◎職業：主婦◎学歴：四年制大学文学部日本文学科中退◎趣味：料理、読書、天井を眺める料理が特に好きです。楽しいですよね。手軽に達成感と充実感を味わえる。自分のぶんを好き勝手作るのも、誰かに食べて欲しくて必死に作るのも大好きです。読書も天井を眺めるも無心になれて余計なことを考えずに済む自宅でできる大切な趣味です。◎好きな音楽：DIR EN GRAY、ARCH ENEMY、平沢進、戸川純、人間椅子激しさの中に哀愁を感じるマイナー調の音が大好きです。また浮世離れした此処ではない何処かへ連れて行ってくれそうな、そのまま浮遊してしまえそうな音も大好きです。きっと音楽を聴いている時は何も考えたくないんでしょうね。頭を空っぽにして堪能したい。昔から私を支えてくれた大切な存在です。死ぬまで此の音楽が好きですね。出

   アジア、ヨーロッパ、アフリカ、アメリカ、古今東西のさまざまな伝承の中に龍（ドラゴン）伝説が存在するのはなぜでしょうか。 　定説では、その謎を解く手がかりは、古い恐竜の化石や肉食動物に怯えて暮らした人類の進化の歴史にあると言われています。 　たとえば、スタンフォード大学の古典民俗学者エイドリアン・メイヤー氏の説では、恐竜の化石がモデルになったのだという。 　それによると、大昔の人々がそれぞれの地域に埋まっていた恐竜の化石を目にした。そこから龍（ドラゴン）に代表される恐ろしげな架空の生物を想像したというのだ。 　また、龍（ドラゴン）は人間の心の奥底に刻まれている「元型」であるという説もある。　　これはセントラル・フロリダ大学の人類学者デビッド・E・ジョーンズ博士が提唱する仮説だ。 　彼の説によると、龍（ドラゴン）神話がこれほど一般的なのは、人類が進化する過程で危険な捕食動物の存在が心に刻みつけられたからなのだという。 　　しかしながら、霊能者の話では、龍という存在は霊として本当に存在しているらしい。 　古代から霊能者は世界各地に存在していたため、世界各地に龍（ドラゴン）伝説が生まれたという。　龍のように現実世界に存在していない霊は自然霊と呼ばれる。 　そして、日本では龍を祭る神社が九頭竜神社になったそうである。 　龍だけでなく天狗やお稲荷様なども日本では霊として古来より存在し、それゆえ神社に祭られているのだという。 　諸説ある中でどれを信じるかは、読者次第である。 　https://coconala.com/services/983852 （左下のハートを押して下さると嬉しい

最近、閲覧数が回復基調になりました。依頼がない上に、閲覧数まで落ち込んでしまい、6月上旬の頃は本当にどうしようかと頭を抱え込んでおりましたが、閲覧数だけでも回復してきて安心しています。私がやったこと閲覧数を増やそうと、様々なページ編集を行いました。①ココナラブログの執筆②ポートフォリオ、料金プラン、実績など、記載の余地があるところはくまなく何かを書く。③出品ページのサムネイルを見直す「サービス紹介は量を書く」ということは、私もココナラを長いことやっているので、気にかけているつもりでした。そのため「量を書く」つもりで、出品サービスの内容も1000文字ギリギリまで書いていました。しかしよく考えてみると、まだまだ書かないといけないところがたくさんあると思い、6月20日ごろから徐々にページ内に編集を加えました。写真からは、20日ごろから閲覧数が増加傾向にあることがお分かりいただけると思います。依頼も増えるかは分からない他の方のココナラブログなどを読んでいてもわかるように、依頼を増やすにはまず閲覧数を増やすところから始めなければいけない、というのがココナラだけでなくネットビジネスでのお決まりだと思います。閲覧数が増えたのでそれに応じて依頼も多くいただければと当然思いますが、私はまだ心配なことがあります。ここ最近の私の出品サービスは、閲覧数と依頼数にあまり相関が無いように見えるからです。写真からは、6月下旬の閲覧数が40前後で続いていることが、お分かりいただけるでしょう。しかし、私の場合これより少ない閲覧数が続いても依頼をいただいた例が過去に何度もあったので、「閲覧数改善以上に、まだ取り組

少し前に取り上げた生成AIのBingに「電車で吠える理不尽ジジイ」というテーマでブログの記事を書いてもらいました。以下に引用しますので、みなさんも生成AIの実力を判断してみてください。（引用開始）電車で吠える理不尽ジジイという現象は、社会問題として注目されています。京都市営地下鉄で起きた暴行事件はその一例です。この事件では、74歳の男性が優先席に座っていた妊婦の女性に暴言や暴力をふるったとして逮捕されました。女性は妊婦バッジを付けていたにもかかわらず、男性はそれに気づかなかったとのことです。この事件は、多くの人々の怒りや同情を呼びました。しかし、私はこの事件を単純に加害者と被害者の対立として捉えるのではなく、背景にある社会的な要因を考える必要があると思います。まず、理不尽ジジイと呼ばれる人々は、どのような心理状態にあるのでしょうか。彼らは自分の権利や尊厳を守ろうとしているのかもしれません。しかし、それは自分勝手なエゴイズムにすぎません。彼らは他人の立場や感情を考えることができないのです。彼らは自分が年寄りだからという理由で、若い人や女性に対して偉そうに振る舞うことが許されると思っているのです。次に、理不尽ジジイに対する対処法はどうすればよいのでしょうか。私は暴力や罵声で応戦することは避けるべきだと思います。それは彼らの火に油を注ぐだけですし、自分も感情的になってしまいます。また、無視することも効果的ではありません。それは彼らの存在を否定することになりますし、彼らをさらに怒らせます。私が提案する方法は、冷静に話し合うことです。理不尽ジジイが何か言ってきたら、まずその内容を確認しま

先日、嬉しい再会を果たすことができました！！！出産前に勤めていた会社で同じく働いていた方と約６年ぶり？の再会^^見た目は変わっていなく、おキレイで♫ステップアップされていました！！今では、フリーランスで働かれているそうです^^凄い！！！インスタやラインを開設し、予約を受け付けて仕事に繋げているそうです。詳しくは、今度ランチしましょう♫と言ってくれたので、質問攻めにしたいとおもっていますｗこの数年で、働き方を変え、自分で仕事をつかみ、収入を得る。複数掛け持ちしてお仕事をされているそうです。これからの時代は、まさにそういった働き方になってきます。自分でスキルアップし、自分の力で稼ぐ！！本当に凄いと思います。日々の努力がかかせないと思います。この再会をただ終わらせるだけでなく、私自身もブラッシュアップできるように仕事に励みたいとおもいました。とても良い再会を果たすことができた一日でした！！