ライフスタイル（188ページ目）

わずかに期待していた舅にも、ひどいことを言われ、本当に行き着く場所がなかった。楽しい時間は仕事と子供との時間。旦那は相変わらず不定期に帰ってくる。浮気や不倫をしていたところでこの家の人たちは旦那を叱ったりしないだろう…。大事な跡取り息子だから。そして１７歳でこの家に嫁ぎ、子育てをして必死に働いている私は悪者…私の存在の価値観がまた学生時代のころに戻ってしまったような気がした。家族とか、親子とか身内ってそういうもんなの？私は納得がいかなかった。私だって幸せになりたい。別に特別な幸せは望んでない、ただ夫婦と子供で食卓を囲んで、ごくごく普通の幸せを望んだだけ。それのどこが悪かったの？私に「幸せ」になる権利は最初からなかったのかな望まれて産まれてきたんじゃなかったのかな。けれど自分の子供は違う！誰が望んでなくても、私が一番望んでた！なのに…この子たちを幸せにしてあげれていない…。私は「母親失格なのか」…けれど考えても考えても行き着く先は「この家から出て離婚したい」だった。ちょうどその頃、床屋さんを辞めてから知り合った「あきおばさん」にばったり会ったあきおばさんは「あんたの母さん変わったよ～」などと言ってきた。けれど騙されるもんか！あいつは女優だ。他人にいい顔しかしないのだ。「実家にあそびに行きなさいよ～」などとケラケラ笑いながら話している。私は母親の家を「実家」だとは一度も思ったことはない。私の実家は父親の家だ。もう帰れない、誰のものでもない家。数日、これは母親の家に一度帰ろうか、という気持ちになるくらい追い詰められていた。そして、保険やの仕事も慣れてきたころ急な吐き気がしてきたなにか

日当たりシミュレーションのmatoriです「ロフトが欲しい」間取りづくりでよくあるリクエストです住まい手の味方の建築士ですからお尋ねします本当にそれ必要ですか？ハウスメーカーや工務店さんの設計士さんは聞きません「聞いて嫌われるなら不便な思いをするのはお客さんだから聞かずにおこう」そう思います小屋裏収納とロフトロフトは建築基準法では小屋裏収納に分類されます。ざっくり言えば・天井の高さ1.4m未満・下の階の面積の1/2以下大人が立って歩けない＝普通の部屋として使えない部分なので「階にしないで良い」「延べ床面積に含めなくてよい」ということです小屋裏収納写真はブログ「しあわせな家」さんからお借りしましたまさに小屋裏収納ですね・部屋と屋根の間に有って・天井が低く・収納が目的・部屋の邪魔にならないような収納ハシゴが特徴的ですねロフトこれは小屋裏収納ではなくロフトですね・間口が部屋の幅いっぱいの広さ・部屋の一部になっている・収納ではなく生活空間として使う・天井高さ1.4m未満・常設の梯子建築基準法を作った当初はこんなことが起こるとは思わなかったでしょう最近では立派な階段を付けても小屋裏収納と判断されます、一部例外の地域もあるかもしれません確認が必要です使い勝手の良いロフト悪いロフト上の写真のロフトはとても使いやすそうですね下のものはどうでしょう？この特徴は・間口が部屋の幅より狭い・天井が斜めで低いこのような場合は小屋裏収納にして壁をふさいだ方が良いように思いますロフトのデメリット・使い勝手の悪いロフトは使わなくなる・若いうちはハシゴでも良いけれど年を取ると使えなくなる・空間がつながっているの

前回のつづきです。1,000円市場の特徴について説明しました。今回は2,000円についてです。検索条件は価格以外は設定していません、2,000円ピッタリの設定なので、1,500円のサービスは該当しない。それではおすすめ順で見ていきましょう。2000円　437件全体の約10％弱くらいのサービス件数です。新規サービスを始める際に売れ筋の値段をおすすめされるのですが、このおすすめの最低金額が3,000円であることが、サービス件数の理由でしょう。販売歴があるのは2p目の最後までです、販売件数も1p目には二桁が多く、100件超えのサービスは1,000円ほどはありません。2,000円からサービスサムネイルが充実してきます。ランクはまんべんなく存在していました、上位こそプラチナランクに支配されていましたが、スクロールするとゴールドからレギュラーまでしっかり1p以内に表示されていましたね。原色に大きいタイトルや、たくさんのバナーを背景にしたり子どもや女性の写真をアイキャッチに使用するなど、よく言われているテクニックが目立ち始めるのもこのあたりからでしょうか。3,000円　467件全体の約10％のサービスです。2月9日に検索したときは430件だったので、この1週間で37件サービスが増えたことになります。販売歴は2Pの最後までです。3,000円あたりからサービス内容での差別化が目立ち始める印象です。・編集できるデータでの納品・デザイン2案以上の提案・サイズの上限なし・画像サポート・修正無制限明らかに3,000円以上の価値があるものも含まれています。サムネイルやタイトルしっかりと明記してあるのは、1

イヤな事あった。 誰かに良くない感情を抱いて手放すことができない。 人に言ったら 大した事ない、 気にしすぎって言われてしまう。 自分でも、もう忘れたい。 早く切り替えたい。わかっているけど どーしても 前向きになれない。 気持ちを切り替えられない。 そういう時ありますよね。 私もよくがんじがらめになることがあるんです。そんな時は 無理に前向きにならなくて 大丈夫。 簡単に気持ちの切り替えができなくても大丈夫。周りの人から見たら「気にしすぎ」なことだし「もう忘れなよ」って片付けられることかもしれないけどあなたにとってはそうはできない重要なことだったりします。自分の感情のままにネガティブなまんま 上がってくるまで 待てばいいと思うのですがどうでしょうか。 そんな時はバタフライハグがいいですよ。 両腕を胸の上でクロスさせます。 そしてトントン　トントン 心臓の音に合わせて２分 叩きます。 バタフライハグ。 自分で心を癒す 解消法なんですって。 誰かに包まれているような 安心感で 穏やかになれますよ。 ぜひ試してみてくださいねっ。

見た目を変えたい、体重を落としたいと思っている人へ。 考えているばかりや、知識を溜め込んだところで体重は落ちないし、見た目も変わらないかもしれせん。 何故なら身体を動かさないと、見た目は変わらないから。 食事制限だけでも、確かに体重は落ちるかもしれません。 ただ筋肉の張りは失われ、かっこいい痩せ方ではないかもしれません。 摂取カロリーを減らしつつ、消費カロリーを出すように筋トレをすることで、綺麗に痩せることが可能になります。 考えていたり、思っているだけでは見た目は何も変わりません。 まずは動き始めないと脂肪も燃えない痩せるためには脂肪を燃焼させないといけません。 ウォーキングやランニングなどの有酸素運動は脂肪を燃やすための代表的なトレーニングです。 筋力トレーニングも脂肪を燃やします。 特に筋トレでは、運動後も脂肪を燃焼し続けてくれる効果があります。 筋トレ後に筋肉を回復させようと細胞が働いたりすることで、脂肪を燃焼し続けてくれるのです。 体温が上がり筋トレ後は、なかなか汗が引かなかったりします。 痩せるためには食事だけ頑張るのではなく、身体を動かし脂肪を燃やしていかないといけません。 筋肉は壊さないと、筋肉にならない筋肉をつけて綺麗な身体になるためには、筋肉を破壊しなくてはいけません。 筋トレで筋破壊をして回復させることで、筋肉がつきます。 願っているだけでは筋肉はつきません。 たんぱく質ばかり摂っていても筋肉はつきません。 筋トレで身体を動かしましょう。 有酸素運動だけでは脂肪と共に筋肉も落ちてしまうので、筋トレで筋肉のキープと共に張りを維持しましょう。 運動しつつだと食

はじめにファイナンシャル・プランナー業をしていると「年金にこのまま入っていても大丈夫なんでしょうか？、自分で積み立てて運用した方が確実ではないですか？」とか、「年金って本当にもらえるんですか？」などと良く質問されます。腐っても国の制度ですから、制度の変更はあるももの年金という仕組み自体決してなくなるものではありません。そもそも私達が「年金」と呼んでいる物は「年金保険」であり、老後に一定のお金をもらうだけではなく、亡くなった場合には遺族に遺族年金が、障害になって働けなくなったら障害年金が支給される「保険」なのです。そこで今回は、亡くなった場合に支給される「遺族年金」について考えてみましょう。遺族年金とは遺族年金とは、国民年金や厚生年金保険の被保険者または受給者が亡くなった時に、その方の収入によって生計をたてていた遺族が受けることができる年金の事を指します。 遺族年金には、「遺族基礎年金」、「遺族厚生年金」があります。亡くなった方の年金の加入状況などによって、いずれかまたは両方の年金が支給される仕組みになっています。 遺族年金を受け取るには、亡くなられた方の年金の納付状況・遺族年金を受け取る方の年齢・優先順位などの条件が設けられています。遺族年金を受け取れる方って？さて上記の遺族年金の考え方だと、その方の収入によって生計を維持していた方が遺族となる訳ですが、全ての遺族が遺族年金を受け取れる訳ではありません。 遺族年金を受け取れる方は以下の図の様に、最も優先順位の高い方のみとなります。日本年金機構 遺族年金ガイド 令和3年度版 より転載　＊「子のある妻」または「子のある55歳以上の夫

※本投稿は2-3分で読むことができます。人事として年間何百人もの学生の方々とお話をさせていただく中で、「学生と社会人の違い」についてお話をすることがあります。当然のことながら、学生の方も社会人を経験しているわけではないですし、そもそも正解がないテーマ。そんな中で学生の方々から寄せられる多くの回答としては1.責任が重くなる2.「与えられる側」から「与える側」へ変わる3.経済的な自由が増える(一方で時間的な自由は減る……)4.しんどさのレベルが変わる…5.収める税金が多くなる(意外と多い回答)具体的なケースに落とし込みながら考えて回答くださる学生が多かったです。私が社会人になってみて感じる大きな違いの一つとしては、「生き方の前提が変わる。」「生き方の前提が変わる。」とは？学生：小学校、中学校、高校受験、大学受験では主に「正解」を出してスコアリングされ合否が決まることがほとんどです。そうして生きてくるうちに、正解がある前提で生きる傾向が強くなります。自分の価値観よりもまず先に、「正しいやり方はなんだろう？」という思考になることが多くなるわけです。社会人：自らの意志で責任を持って選択し、自分にとって正解になるように考動・行動し続ける必要がある。就職活動を始めとした高校・大学卒業後の進路選択は「社会人生活の玄関口」であり、ともすれば「自らの選択を正解にする世界」に属しています。しかし、実際には「●●業界・●●会社へ入ればえらい」のような、「正解がある前提」でご自身の今後の社会人人生を考えている学生の方々が多いのが現状です。もちろん、冒頭に書いた通り、学生の方々は社会人を経験されていないた

今日は朝から雨が降り、午前中少し雪にもなりました。 東京の方も夕方頃から雪が降り出したと娘も話しておりましたので、お気をつけくださいね。 さて、明日から三連休。ラボ生たちも嬉しそうでした^_^ ほとんどのお子さんが何も予定がないと言っていましたが、「美容院に行く。」「バレンタインの用意をする。」など楽しそうに話してくれました。 そう言えば、何年か前までは毎年バレンタインには子どもたちと一緒にいろんなお菓子を作ってラッピングして配っていたな〜。 シーラーや脱酸素剤、お店のようなラッピング資材など何でも揃っていたので、楽しかったです。 今年は何かちょっと作ってみようかしら？ それでは皆さんも良い三連休をお過ごしくださいませ。

W不倫は別にして、一般的に不倫男性が女性と会うときに、指輪をしていますでしょうか？そもそも既婚者であることを相手の女性に言ってるでしょうか？よく、周囲の男性で独身女性と遊びに行くときには指輪を外していく、という方を見掛けます。たとえ相手が既婚者と知っていても指輪を外す、という男性も居られます。もちろん、こんなことはその方の好き好きなので私が意見を言うことではないのですが、自分を独身だと偽って独身女性と付き合うのだけは許せないなぁと個人的には思っています。そしてもう一つ、既婚だけど奥さんとは上手く行ってないんだよね～などと言いながら、指輪をしていないことを暗に見せてくるのも、コザとらしい技だと思います。無論、そんなことで落ちる女性は居ないはずなのですが、落ちてしまっている女性にとっては少しの安心感とちょっとだけ未来を感じてしまう場合もあるのだと思います。そういう形でのお付き合いはしたくないものだと思い、私は常々既婚者で家族も上手く行ってる！いい旦那です！と公言してきました笑。もちろん、本当によい旦那なのかどうかは、定かではありません(#^.^#)

こんにちは、honaです！今日は私のお料理に対する想いを書きたいと思います。お料理に関わるようになって、・食で困っている人を助けたい・フードロスに貢献したい・もっとお料理について勉強したい・レシピ本を出してみたい・海外でも食育を伝えていきたい　とかここには書ききれないほど、小さいことから大きいことまで、本当にやりたいことが山ほどあるのですが...何でここまで食に対して熱心になれるのだろうと考えた時に、食べることが好きだから、お料理が好きだからはもちろん、他にも色んな想いが自分の中にあるからだと思います。私は食べるために生きるくらい、食べることが大好きですがw生きるために食べることは必須。健康な身体を作るために、バランス良く、栄養のあるものを食べるのはもちろん重要なんですが、私はそれ以上に食によって出来る思い出とか、そぉいった部分も凄く大切だと思っています。「あ、何かこの香り懐かしい」みたいに、香りって思い出に残りやすと思うんですが、食でも同じことがあると思います。「あ、この味懐かしい！」とか、「わ〜、これ小さい時によく食べたなぁ」とか、「実家のあのお料理が食べたいな」とか。味も記憶に残りやすいんじゃないかなぁと思っています。特に私が一人暮らしを始めた時は、実家の料理が恋しくて。今でこそ自分でお料理をするようになりましたが、ホクホクのかぼちゃの煮物とか、お漬物とか、魚の煮付けとかを食べるとやっぱりホッとします。お料理をする中で、得意料理は何ですか？と聞かれることも多々あるのですが、私が意識しているのは何だか心もほっこりする家庭料理。特に手料理って、作る人の想いがこもっていて、本当

不倫といってもその目的や関係性、お互いの想いなどは多種多様であり、一概にパターン化することはできませんよねとはいえ、男性側から見た不倫の関係を構築するというのは一定のパターンがあると考えています。自分の若いころから今に至るまでを形式化してみると見えてくるものはあると思っています。20代の頃の不倫ですが、まずは身体の関係重視でしょうか。もちろん相手の女性に対しての心がないわけではないです。しかしながら、今振り返ってみてその頃の自分を客観視してみると、言葉は美麗字句を並べていますが、やっぱり女性の身体を求めていたのでしょうね。男側としての言い分はあったのですよ。奥さんと完全レスだった、家に帰ると小言しか言われなかった。キレると止まらない性格。それを言い訳にしていた自分は居ると思いますが、私がとても幸いなこと？はこの時代のお相手が、皆さん歳上の奥様ばかりであって、そんな所も理解をして優しくしてくれたことだと思います。また、気持ちをコントロールしながらお付き合いいただいていた、むしろ私が助けていただいていた時代だったと思います。一方で私の中でも彼女たちの心寂しい部分は理解していましたし、それを埋めるべく、逢うときには精一杯の彼女への心の支援をしてきたと思っています。具体的な事を書き綴る機会があれば掲載したいと思います。

自己肯定感：ありのままの自分をこれでいいと受け入れる ■今はこれでいい これでいい＝弱い自分、変えられない自分から逃れる・現実逃避・あきらめ？と思っていませんか？困難やつらいことに対して、ネガティブな感情がわくのは【人間としてあたりまえ】 のことです。なので、「どうしてこんな簡単なことができないんだろう？自分はダメな人間だ。」 と思った時に、 「そーだね、ほんとダメだね」はNGです。あれだけ頑張ったんだもん、うまくいっている人を見たら悔しくなるのも当然だよと、失敗のたびに自分を否定するよりもねぎらってあげましょう。 どんなポジティブな人でも、何かストレスを感じることにぶつかればネガティブになるのが【人間としてあたりまえ】です。★例１．今までの事情を振り返って、自分で選択してきた結果が今目の前にあるときには「今はこれでいい（今はこれが当然の結果）」と思いましょう。これはあきらめでも、なまけることでもありません。★例２．でも、ネガティブな自分はいやだ そう思うのも【人間としてあたりまえ】、のことです。「それでいい」と思えばいいのです。変わりたいのであれば、【今の自分をまず肯定してあげる】 話はそこから。 今を肯定するからそれが土台になって次のステップへ歩めるのです。 ※怠けている人が、怠けるために「今はこれでいい」と言っているとそれは本当の気持ちではないので 心の中の自分がいつか悲鳴を上げます。だから、 「たいへんだったね」 「がんばったね」 「仕方がないよね」　 「今はこれでいい」　 パワーワードとしてぜひ。

　やらなきゃいけないことを書いておくのがto-doリスト。　これは仕事でもプライベートでも使っている方は多いかと思います。　何をいつまでにやるかを明示しておくことで自分の作業の効率化を計ったり締め切りに間に合わせたり…やることを可視化の恩恵は言わずもがな。　しかし、効率的に行動できてるはずなのに、毎日時間に追われている・やる気がわいてこない、と感じることってありませんか？　もしかしたらあなたは、やらなくていいこと・するべきではないこと、までやっているのかも知れません。　そこで作りたいのが”NOT-TO-DOリスト”。　意識してないけど、ついつい時間の浪費・精神力の無駄使いなんてことしていることあるかも？　小さいことの積み重ねが貴方の時間を奪っているのです。　やらないことを意識し、不要なものを手放すことで、その分時間に空きができます。空き時間ができればその分、やらなければいけないこと・やりたいことに集中できます。　　NOT-TO-DOリストの例・２１時以降は仕事をしない・急な誘いには乗らない・勧誘の電話は話を聞かずに断る・他人の課題に首をつっこまない・嫌いな人とは極力関わらない・嫌なニュースは見ない・寝る前にＳＮＳは見ない※好きなことを制限する（ゲームは一日１時間！みたいな）のではなく、無駄なこと・生産性のないことを排除するためのリストです。　さらに、やりたくないことを断る理由としても使えます。　自分の行動指針をはじめから決めておけばいちいち悩む必要なく　「それはやらないって決めてるから」　それだけでＯＫ、他に理由なく断っていいので精神的に楽です。　また、時間と心に余裕がないと、

今日も降りましたね〜。北海道や日本海側の地域はかなりの雪が降っているとのことですので、本当にお気をつけくださいませ。 さて、今日は昨日に引き続き、夕食やお弁当の下準備をしていきました。 ・鶏むね肉のチャーシュー・鶏の唐揚げの下ごしらえ ２つとも鶏肉ですが、家族みんな大好きなのでね^_^ 鶏むね肉のチャーシューは、さっぱりしているのだけれど、むね肉という感じがしないぐらいしっとりしていて美味しいんですよ。 コツはおそらく余熱で調理するところなのでしょうね。 あまりに美味しいので、夕食で少しいただきました^ ^; そして、煮込んだ煮汁で今、味付け卵を作っています。こちらも楽しみだな〜。 明日からまた一週間が始まります。金曜日が祝日ですので、今週は早く過ぎるかな？ それでは今日もあたたかくしておやすみくださいませ。

信頼は自分が語るより他人からの評判が10倍。どんなに力強い自己アピールも、他人からの評判には勝てません。そんな価値ある評価は一朝一夕では得られず、日頃からの地道な信頼残高の積み立ての結果です。打算からの関係性ではなかなか。時には損得抜きにして、目の前に人にベストを尽くしてみよう。人からの評判は強みこちらはウェルスダイナミクスの強みを見える化するフレームワーク、内的価値というものです。この5番目（下から数えて）が人格になるんですが、これは「人からの評判」なんです。あなたは人からどのように評価されているのか？先日、こちらのサービスを購入いただきました。購入者の方にきっかけをうかがったところ、私の評価を見て信頼感を感じていただけたということでした。これは本当に嬉しかったです。この人を動かす評価こそ強みです。相手にとってベストの貢献から他人からの評判は、自分にはできないような表現でその良さを伝えてくれることもあります。これがまた嬉しいんですよね。そして、自分では気付かないような良さを拾い上げてくれることも。いずれにしろこれらは、こちらが相手に対してベストを尽くした結果。それがこういった評判に繋がっていきます。こちらのサービスでは、あなたの強みを各要素に分類、見える化します。このなかに今回の評判、「人格」も含まれています。

「自分らしく=わがまま」こんな風に思ったことありませんか？ 令和元年内閣府が13歳から29歳までの若者に実施した調査によると、「自分らしさを強調するより他人と同じことをしていた方が安心だ」という問いに、「あてはまる」「どちらかというと当てはまる」と答えたのは全体の51.8％約半数という結果に。 この調査結果の背景には、日本の文化でもある協調性を重んじる文化の影響があるのかもしれません。 まさに「赤信号みんなで渡ればこわくない」です。 協調性が悪いことだとは思いませんが、「みんなが同じでなければならない」、「少数派を認めない」という考えには反対です。 そこで、今回は「"自分らしく生きること"と"わがままに生きること"の違い」をブログのテーマとして投稿してみようと思います。 結論、 自分らしく生きる=私は私、あなたはあなた わがままに生きる=私は私、あなたは私 詳しく話していきます。 自分らしさとは？ 前のブログ「【簡単】"自分らしさ"を構成している3つのもの。」でも話しているので、まだ見てない・気になる方は目を通してもらいたいと思います。 簡単に考えると「自分らしさ」とは、その人の価値観・興味・能力だと考えています。 価値観とは、あなたが大切に思っていること。 興味とは、あなたが好きなこと、情熱を注げること。 能力とは、あなたが無意識でしてしまうクセや苦を感じずにできること。 自分らしさ、とは押し付けられないもの 先に話した、価値観・興味・能力の3つは、基本的に他人に押し付けることができません。 この"自分らしさ"の3つ(価値観・興味・能力)を押し付けることが、「わがまま」に生き

今日は授業後に嬉しい報告をいただきました。 「私立高校の入試、合格しました！！」と。 いや〜良かったです^_^もちろん、公立高校が第一志望なので、進学先が決定したという訳ではないですが、 やはり公立高校を受験するときに、少しは気持ちが楽ですからね。 良かったな〜と思います。 あと１ヶ月、一緒に頑張っていきましょうね。 そして、週末は雪の予報になっています。4℃までしか上がらないとのことなので、皆さん、あたたかくしてお過ごし下さいね。 それでは良い週末を。

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おはようございます！ 北京オリンピックが始まりましたね！！ 個人的に冬季オリンピックは 好きな競技ばかりで ほんとに楽しみです。 なかでもスノーボード ハーフパイプ これはほんとに好きな競技なので ぜひともチェックしたです！ 本日以降はオリンピックが終わるまで オリンピックから目が離せないかもです笑 とそんな感じで本日は 番外編！！ということで 最近人気沸騰中の 韓国インテリア そのなかでも 注目のアイテム 注目のショップをご紹介！！ Rosa Mansion まずはこちら！！ Rosa Mansion！！ こちらのショップは 韓国のショップのようで 公式サイトは韓国語でよくわかりません笑 でもBUYMAで購入できるようです！！ ここのショップのアイテムは ラタン×木の家具が多く ２０２１年のトレンドであった ジャパンディインテリアに ピッタリの家具が多いです！ またラタン×木×アイアンといった 異素材MIXな家具も多くあり ぜひとも取り入れたい家具の一つですね！！ Hanshayden 続いてはこちらHanshayden！！！ こちらの家具は 取り扱っている家具自体は少ないものの 名作のリプロダクト品で 生地をオリジナルに変えたものや 透明なテーブル レザーを使用した家具など 少し特徴的な家具が多くございます！ 複数同じインテリアに取り入れると すこししつこくなり 日本の家には 合いにくいかもしれませんが 一点アクセントで 取り入れると とてもよいと思います！！ 日本の家具も！？ 最後に日本の家具で 少し面白いな～と思ったものを ご紹介いたします！ EETALプロジェクト こ

今更ながらYouTubeリンク貼付ができる事を初めて知りました。…ので今まで紹介していなかった動画を1本紹介します。登録者60人の小さいチャンネルですがその中でも1700回以上再生された動画です。2階・戸建ての間取りを考える際に家事動線を考慮して風呂＋洗面所を2階にした、という話です。これからマイホームを考える方必見です！ご視聴ありがとうございます！！

習慣を逃げずに身につける。それにはその効果を実感することが大切です。例えばサウナのあとの水風呂。最初はかなりイヤでした。でも効果、意義を感じられると次第に慣れ好転、慣れるとむしろやりたくなる。どうも習慣が身につかないと思ってる人は効果、変化に手応えを感じられると良いかもしれない。長続きしない、習慣化が苦手なタイプウェルスダイナミクスのタイプ診断の図です。上側のダイナモというタイプは継続が苦手。一方下の店舗は粘り強く、コツコツ着実、継続に強みがあります。ではダイナモは継続できない、習慣化はムリ？いやいや、これは慣れですよ。歯を磨くレベルにすれば良いんです。目的をしっかり持つ。それを実現するための行動、習慣の手応えを確認する。目的にダイナモは引っぱられます。なにせ、ダイナモは「ビジョンベース」という特性があって、それは目的意識の強さ。かく言う私もダイナモタイプ。それでも、規則正しく習慣的な生活を日々送ってます。今やそれが歯を磨くレベル、自然なライフスタイルになってます。習慣化、「メンドクサイ」への耐久力が人生を豊かにする効果を感じモチベーションを維持、行動を継続。そして習慣化へ。この過程で徐々に「めんどくさい」への耐性が高まっていくんです。これは筋トレのようなもので、より負荷の高い行動の習慣化、チャレンジにつながります。他の行動にも好影響を与えるんですよね。人生の質がどんどん高まっていきます。こちらでは、自分のタイプに合った習慣化についてもお伝えすることができます。

福岡県のほぼ中央部にある地区、筑豊地区にある市と町についてです。宮若市と小竹町です。宮若市はトヨタの工場で知名度が少しはあると思います。小竹町は、福岡県民でさえも知らない人がいるかもしれません。宮若市の人口は、約27,000人、小竹町の人口は、約7,000人です。どちらも「小さな町」です。宮若市の場合、本来であれば市ではなく町の人口です。市の基準は、5万人以上であること、が要件の一つになっています。合併時の特例で、3万人以上で市になりましたが、今はその3万人すら下回っています。宮若市は、旧若宮町と旧宮田町の合併によりできました。当初は読み方を間違う人が多くいたようです。若宮市という人もいました。個人的には、それでいいように思いましたが、宮田のほうが人口が多かったのか、今の宮若市になったようです。ですが、現在の人口では宮若「町」にすべき内容です。市になることで良かった点は一つ、ありました。郡を書かなくてよいこと、です。以前は鞍手郡宮田町、鞍手郡若宮町でした。住所を書くときに、いちいち鞍手郡と書く必要がありました。市になったことで、福岡県宮若市で良くなりました。せっかく市になったのに、今の人口では町に格下げになる可能性もあります。隣接する町と合併して、5万人以上の市にすべきと思います。これを推し進めないといけないのは、市会議員、町会議員の仕事のはずです。特に小竹町は、7千人「しか」いません。その7千人「しか」いない町に、議員が12人います。宮若市は、2万7千人の市で、議員が16人います。仮に、この二つの市町が合併しても、人口3万4千人です。市の基準に届きません。3万4千人に対し、合

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おはようございます！昨日 自分のデスクを クロフィス （クローゼットをオフィス化することです。） にしたのですが、、、 これが！！！！ ドラえもんみたいで！！！ 男心をくすぐるといいますか、、 最高です！！！ ぜひみなさんも 試してみてください！！！！ 相談にも乗りますよ！笑 というわけで本日のお題！！！ 第一回独断と偏見のインテリア分析！！！！ とくに色と形に注目してみました！ 分析インテリア画像はこちら！！！ 色に注目！！！ まずこのインテリアで 色に注目します！ まずは色の割合を考えます！ どのような色の構成になっているでしょう？？ 僕はこう考えました！ アクセント・・・1.5割（イエロー、グリーン） アソート・・・2.5割（グレー） ベース・・・6割（ホワイト） セオリーとして ベースカラー、アソートカラー、アクセントカラーの割合は 0.5 : 2.5 : 7 1 : 2 : 7 と言われています。 このインテリアはそれに近いものが ありますよね！！！ そして 色がどこでどう使われているのか？？？ ぼくはこう考えました！ この色の配置 うまくリピテーションの手法を使っていますね！！ （※リピテーションについては別記事にて詳しく 解説いたします。Google先生で調べてもでます笑） 色を反復してうまく使っています！ まとめると、、、、 このインテリアをカラーで見たときに 大きく2つポイントが隠されています！ ①カラーの割合 ②リピテーションの法則 この2つを意識して 自分の家のインテリアのカラーを見ていくと 今あるものでも すこしづつアップデートできると思います！！！ 形

自分の本当の価値が分かった時の自信。それはもう生まれ変わるレベルです。コーチングをやってて自分を過小評価、低く見積もっている人が多いように感じます。そして、それに気付かず自尊心が低い。自分の強みや才能、得意なことを実績から見出すと良いんですよね。誰にでも一つくらい…いやいや、両手の指で足りないほど。仕事の方向性を決める前に自信を得る先日、こちらのサービスをご購入いただきました。このサービスは、独自の強みを見いだし活かし切る理論、ウェルスダイナミクスの自己分析テストとコーチングがセットになっています。今回のご要望は、今後のキャリア、お仕事の方向性を一度見直す機会を、ということでした。バッチリです。コーチングを受けて自分の強みを再確信、自信を得るのでも良いし、そこから新たな方向に舵を切っても良い。いずれにしろ、今後の可能性が切り開かれる機会になれば幸いです。自己分析、強みの棚卸しで自分を再セットアップ自己分析に加えて、実績から強み、得意の棚卸し、整理整頓、取捨選択。そうすることでありのままの等身大、本当の自分が見えてきます。他者からの、また現実的な評価と自己評価のギャップってけっこう消耗するんですよね。強みの確認が迷いを晴らしてくれます。それはもう生まれ変わったかのようです。

私は２０歳。高卒です。現在は某アパレルでアルバイトをしながら、自身の持つ夢に向かって、試行錯誤しているところです。今回は、なぜ私は高卒なのか、そして、そんなやつの持つ夢ってのはどんなだ、そんなことを簡単に話したいと思います。そこまで長くするつもりもございません。最後まで読んでいただいたかたは、きっと未来に希望を、活力をモテると思います。よろしくお願いします。私は元々陸上競技をやっていました。花形100m走。中学2年生で全国大会を経験し、高校では、一度国民体育大会にリレー種目で優勝しました。そんな私は、陸上競技に人生を費やしていました。東京オリンピックに出る、推薦で◯◯大学にいく。そんなことを声を大にして言っていました。結果的に、高校では、スランプと怪我、それによる勝負弱さが相まって、都入賞止まりで幕を閉じました。進路を考える時期になりましたが、記載した通り、陸上競技しかやってこなかった事による学力の不足、母子家庭のため、スポーツ推薦で学費免除を狙っていた私にとって、お先真っ暗でした。ですが、Fランの日本語を研究する学部になら、学費免除でいいよ、と言ってくれる大学がありました。どの学問にも興味はなかったので、ありがたく入らせていただきました。そうです。私は、大学生になったのです。そしてこの頃、今年こそ陸上競技で返り咲くと意気込んでいた自分に、世界からの邪魔が入りました。新型の感染症です。こいつによって、大学は初年度からリモート、部活は自主練と言った形が確立されました。皆、思ったでしょう。私たちは何をしているのだろうと。あろうことか私は、何かに挑戦したくなりました。在宅時間が増えた

自分のライフスタイルの中心を決める「クロノタイプ」。これは「朝型」か「夜型」かのタイプのことです。自分は朝、夜どっちに力を発揮するのか？それによって仕事の時間、また起床、就寝時間などライフスタイルのホームポジションを設定したいものです。「ミュンヘンクロノタイプ質問紙（MCTQ）日本語版」と検索ワードを入れると診断テストのサイトがでるかと思います。興味があったら受験してみて下さい。＊こちらは当方のココナラ内の営利とは一切関係がございませんのでご安心下さい。自己分析+朝型、夜型タイプでライフスタイルを仕事の方向性について確認するのに、とにかく自己分析が役に立ちます。ウェルスダイナミクスの自己分析、タイプ診断では、自分の特性、性質に合った方向性が分かります。私はこれまで多くの方に、こちらのテストとコーチングによって本来の強み、持ち味を発揮し、やりがいを感じられる役割、仕事の方向性をお伝えしてきました。それに加え今回のテーマ、朝型、夜型。これは自分が絶好調、ハイパフォーマンスを発揮する、効果性の高い時間帯も仕事やその時間配分、ライフスタイルの参考になることでしょう。理想のライフスタイル作りに診断結果を役立たせようこちらは私の結果です。「やや朝型」午前中で重要な取り組みを全うするスタイルには合っているのだろうと思います。クライアントさんにはウェルスダイナミクスの自己分析と合わせて、こちらのテストを提案することもあります。効果性の高い仕事、快適なライフスタイルを作っていく上でけっこう大切な要素と思っています。こちらのサービスでは、普段の生活、仕事と自分が最も幸せを感じられるような方向性をテ

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　あなたは朝型？夜型？　昔から「早起きは三文の得」「早寝早起きが健康の秘訣」「朝活しよう」「朝の１時間で快適生活」など言われていて早起きは正義、夜更かしは悪みたいな風潮がありますが、本当にそうなの？　実は人によってその人のパフォーマンスが発揮できる時間ってのがあって、これは遺伝子で決まっているそうです。　だから夜型の遺伝子を持っている人が無理に朝活しようとしても効果はでません。　むしろ体質に合ってない行動をしているのでパフォーマンスは低下するし、ストレスも溜まってかえって不健康になってしまいます。　なので本当に大切なのは自分が遺伝子的にどのタイプなのか理解し、それに合わせて生活することです。クロノタイプ～自分はどの動物タイプ？　クロノタイプとは生まれつきもった体内時計のことで、その人の一日の活動の時間的指向性を表したもの。　これを動物の生活習性行動にあてはめたのが「動物別睡眠タイプ」です。　自分がどの動物のタイプなのか知っておくと、自分は朝型なのか夜型なのか何時に何をするのがベストなのかが分かります。　クマ型～朝型タイプ（全体の５５％）・性格…親切、好奇心旺盛で開放的だが人見知りな所も・睡眠時間…２３時から７時まで・集中時間…１０時から１４時・運動時間…７時から１２時・特徴…クマ型の人は日が出ている間が活動時間で、朝がピークで午後になるとパフォーマンスが低下してきます。　ライオン型～超朝型タイプ（全体の１５％）・性格…楽観的だが現実的なリーダー気質・睡眠時間…２２時から６時まで・集中時間…８時から１２時・運動時間…１７時・特徴…サバンナの朝は早く、ライオン型の人は朝早くから活動

ご紹介できる時に、続けてご紹介。2021.6月半ばにご依頼をいただきご要望を先に伺いつつ、フリーランスとしての他業務との兼ね合いで7月末〜ご提案を開始したお客様。昨年末にご竣工されたの嬉しいご報告と施工後の写真を添えて、DMよりご連絡をくださいました。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ご依頼いただいたのは、「1軒まるごと壁紙・内装材選定！　内装デザインします。」なんと、☆星 5個どころでなくご感想コメントにおいて☆星 10個もいただけたご依頼です。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ご提案したのは、マンションリフォーム／1住戸内装材選定・内装デザインご提案＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有料オプション追加にて、LD/WR（ワークルーム）・寝室 各インテリアアイテムのご提案※LDお手持ち家具ご活用有りLD／WR：お手持ち家具活用のご提案から新規家具ご購入予定にご変更での更なるご提案（有料）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿いただいたメッセージの一部は、「 この度は本当に有難うございました。毎日家に帰るのが楽しみになりましたし、掃除や家事などもせっせとやっています＾＾インテリアが変わるだけで、こんなにも心地いい生活になるとは思ってもおりませんでした。すごいパワーですよね。そんなインテリアにしてくださった、Link design project 様に心より感謝申し上げます。」＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿じんわり心温まるとても嬉しいメッセージ、そして写真のご添付をありがとうございます。このような状況下となり、わたしも何かどなたかのお手伝いすることが出来たらなと始めた個人邸インテリアコーディネート。何か出

こんばんは！！ 本日はいろいろとバタバタしており こちらの投稿が遅くなりました。。。 でも 以前告知した通り 本日更新といったので 更新します！！ 毎年2月くらいから 花粉症が発症し 一日ひと箱くらい ティッシュを使うのですが （ちょっと盛った笑） 今年は 年明けからずっと花がむずむず これって花粉症？ 今年って花粉症が早い？ そんなことある！？ なんかわかる方いらっしゃったら 教えてくださーーーい！！！ ということで本題。 本日はネタ帳#2！！！！ 『僕が考えるインテリアの基本テクニック』 です！！！ 【必読】はじめに 本題に入る前に！！！ これはあくまで僕自身の経験と 考えです！！！ 正解かどうかは ご自身で判断してください！！ 僕自身がこういう風に考えたら 一番しっくりきた！ という方法です！ なので 参考程度に読んでいただければ 幸いです(^^) リンク（Link）させる！ ズバリ！！！ これは毎回といっていいほど もはや常に？ くらい考えてます！！ でもLINKさせるとは？ LINKとは日本語で 繋がる、繋がりを持つ つまり インテリアを構成させる いろいろな要素に 繋がりを持たせる！！！ ということです！！！ じゃあ何を繋がりを持たせるのか？？？ ズバリ 色！形！素材！ とはいっても わかりにくいと思うので 実例を用いて 解説します。 色について まず色についてです！ このインテリアをご覧ください！！ このインテリアで構成されている色は グリーン、ベージュ、白ですね。 ここで注目したいのはグリーンの使い方 グリーンが入っている箇所はどこでしょう？ 観葉植物、アート、

　１月ももうすぐ終わり、２月、３月と年度末が近づいて参りました。卒業式のシーズンとなります！学校のPTA会長、育友会会長、保護者会会長の皆様におかれましては卒業式の「祝辞」の用意するシーズンになるかと思います。　ですが「文章を作るのが苦手」「コロナ禍なので何を書けばいいのか、わからない」「人前で話すのが不得意」「気の利いた内容にしたいが、わからない」など、祝辞へのお悩みもよく聞かれます。　私の方では数年前から、卒業式の祝辞を専門で作成を代行しております。簡単なアンケートにお答えするだけで、世界でたった一つのオリジナルの祝辞を毎回作成させていただいております。　また、こちらでも学校のことなどホームページなどで調べて、その学校に地域、特色にあったものを作成しております。心のこもったメッセージを全国の子供達に届けるように、作成するように常に心がけております。　お陰様でこのサービス、毎年ご評判をいただき、多くの皆様に一年を通してリピーターいただいております（祝辞以外にも、広報誌・学校説明会・入学式など）北海道から九州まで全国からご依頼をいただいております。　もしも「卒業式の祝辞スピーチ」や「卒業式の祝辞（書面）」などでお悩みの方はご相談くださいませ。（※２月、３月上旬は大変混み合います。個人で対応できる分で締切にしておりますので、お早目のご予約をおススメいたします）サービスはこちらです↓何卒宜しくお願い致します。

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令和３年度の不動産コンサルティング技能試験の結果が、１４日に発表されました。今回は合格率が40％を切りました。かなり少なくなっています。試験の合格ラインは、110点/200点満点、とされています。通常、６割＝120点が目安になります。問題の難易度によって、合格ラインが調整されることがあります。今回は、やや難しい、という判断がされたようです。私が受験した時、名称が従来の不動産コンサルティング技能士から、今の公認不動産コンサルティングマスターに改称されたときは、104点が合格点だったと記憶しています。合格点からは、今回のほうが私が受験した時よりマシだったのかと思います。それでも合格者は受験者の４割弱です。受験者のレベルが落ちたのか、問題が難化したのかは、受験した人が判断することになります。少なくとも私が受験した時はまだ覚えています。必修の科目に頭にくる問題があったからです。事業という科目です。合格点が引き下げられたのは、この事業の問題が原因と思います。限られた時間内で「できるか」、という内容だったからです。日常の業務であれば、時間は必要になりますが正しく解答できます。しかし、あの試験時間内では、無理な内容でした。作問者に激しい怒りを覚えました。作問者に対する怒りという点では、今年の大学入試の数学が似ているようです。平均点が大きく低下しました。当然、正答できた生徒も多数いるはずです。そのせいで、得点調整は実施されないようでした。不動産コンサルティング技能試験は、プロ限定の試験です。誰でも受験できません。宅建士、不動産鑑定士、一級建築士のみ受験可能です。さらに、マスターとして登録するに

家族のコロナ感染によってやっぱりお客さんからのキャンセルが増えるため、ゆっくりワンちゃんと散歩に行く時間が増えました🐶12月半ばにはマイナス２８度まで下がった気温が今ではマイナス１度ぐらいまで上がり始めて散歩するにも快適な気温になってきました。多分東京の人からしたら寒いと思う気温なのでしょうが、北海道生まれ北海道育ちの私からするとそれぐらいはどおってことないのです（笑）と威張ってからこう言うのもなんですが、こちらの湿度はかなり低く、一時期は３１％になったぐらい。。。それぐらい低いので、気温が比較的低くてもそんなに寒く感じることがない。。。と言うのが本当の理由かもしれません😝何はともあれ、今日は気持ちいい天気の中での散歩を愛犬のシーズー（リロ・♀）とエンジョイしてきました❄️

▼照明の重要性現在はLEDが主流となり、白熱電球や蛍光灯の時代から照明器具は大きく変わりました。LEDならではの省エネ性、寿命の長さ、光の色を変化させることができる調色機能や、明るさの調節ができる調光機能など機能性も向上しました。 まず、照明器具の種類は大きく５種類ほどあります。 ・シーリングライト ・ダウンライト ・ペンダントライト ・スポットライト ・間接照明 などがあります。 その中でも自分たちで手軽にお部屋の雰囲気をガラッと変えるのに有効なのは ［ペンダントライト」や［スポットライト」 その次に有効なのが「間接照明」になります！！しかし間接照明をお部屋に取り入れる場合には、建築工事が必要な場合もあるので、おすすめはペンダントやスポットライト、フロアランプなどになります。照らしたいものに灯りが当たるように照明器具を置くと、空間にメリハリが出てお部屋全体が洗練されて見えます。しかし、残念なことに、日本の住宅によくあるのは、部屋の天井に１灯だけついてる「シーリングライト」と呼ばれるお部屋全体を照らす照明です。これを『一室一灯照明』と呼びます。この一室一灯照明は空間全体を均一に照らす灯りで、室内の見えやすさや快適性は得られるものの、落ち着く心地よい雰囲気を作り出すことは難しい照明になります。ご存知の方も多いと思いますが、私も学生時代に建築を先行していた関係で『陰翳礼讃』（谷崎潤一郎）という本を読んで、光と影が空間にもたらす美について大変感銘を受けました。私も、インテリアコーディネーターとしてお施主様と電気配線計画の打ち合わせをする場合は、使い勝手を考えた電気配線と、寛ぎ心地よさ

風邪だと思ってたけど、なんだか咳も出始めてきたし、私の仕事の関係もあるし、昨日コロナ検査キットをもらってきて娘の検査をした結果。。。なんと！陽性でした😨うちでもとうとう出たか。。。。と言うのが最初の感想😅私と同様いつも色々細かく気をつけてる娘が罹るのはとても理不尽だけど、でも学童保育でアルバイトをしててそこからもらってきてしまったらしくそれは気をつけようがないですよね。。症状は金曜日にコロナ患者と接触して3日後の月曜日に喉の痛み、そこから2日後の水曜日（検査をした日）からコホコホと咳をし始めました。月曜日には悪寒と関節の痛みも出ていたようです。今こっちでは検査場も逼迫してるし検査キットもそう簡単にはもらえないので、昨日はマイナス３度の中外で30分待って、やっと建物に入ったら威勢のいい看護師さんに「あなたなんでここに来たの？ワクチンは打ってるの？症状はあるの？医療従事者？？？」って質問攻めされて、その後「いや〜。。。娘が月曜日から体調悪くて、そしたら昨日〇〇学童保育からクラスターが発生したからというメールが来て。。。📩」と説明したら「なるほど。普段だったらそう簡単にはキット渡せないんだけど、娘さんは子供に接する仕事してるから今回は特別に渡すわね。でも普段はワクチン２回打ってるなら家で誰とも接触せずに5日隔離するだけで大丈夫よ！」って言われました。私は家にお客さんに来ていただくお仕事なのでそれを伝えると「家はどんなレイアウト？娘さんは美容室の近くにくるの？」って聞かれたので「いや、玄関は下で彼女はずっと上にいます。」と伝えると、「じゃぁ仕事は続けて大丈夫よ！」と言われたのでとりあえ

今朝は雪が積もっているだろうな〜と思って起きましたが、比較的暖かかったようで、降ってはいましたが積もるまではいきませんでした。 お陰で、車も電車も普通に動いてくれたので、有り難かったです。 さて今日から中３生は学年末テストが始まりました。 みんなどうだったかな？ 今日もたくさんのラボ生が教室で頑張って勉強をしていました。 テスト前ですから、受講教科じゃない明日のテストの教科を勉強しているラボ生がほとんどでした。（もちろん普段の授業でも、違う教科を勉強することも可能ですよ） 内申点のためには副教科も大事ですので、副教科を一生懸命勉強している子もいましたよ。 ただ、皆んなとにかく今日中には寝ましょ。睡眠大事ですからね。遅くまで起きているぐらいなら、早めに寝て、少しだけ早起きしましょう！！ あと２日。頑張って下さいね^_^ それでは今日もあたたかくしておやすみ下さいませ。

私は嫌われるのではないか？という思いが強くて、なかなか人に話しかけることができませんでした。 何か言ったら嫌われるのではないか。 話しかける人に対して正解の言葉かけができないかもしれない。 などと考えていたのではないでしょうか。 全員から好かれることなんて出来ないのに、何故かそれにこだわっていた時期がありました。 話しかけてつまらなそうな反応をされたらどうしよう。 無視されたらどうしよう。 このような思いが強く、自分から話しかけることができない。 そんな時期がとても長かったように思います。 当時の私は物事を考えすぎていたのかもしれません。 今も少し考えすぎてしまうことがあるかもしれません。 ですが、あまり引きずらないようにしています。 もし、人と話していて嫌な反応をされても、（されないように気を付けたいですが）ひきずらず、少し気楽に生きた方が人生楽しいなと思います。

勘違いを引き起こす３つの理由　　学校や職場でいつも挨拶してくれる人が、今日はなぜか挨拶しないで無視されてしまった…　私だけ飲み会に誘われなかった…なんか私にだけ態度が冷たい気がする…なんてことされたら気になりますよね。　私、何か嫌われることしちゃったかな？嫌われちゃったどうしよう？と悩んじゃいますよね。　でも安心してください、そのほとんどが単なる勘違いです（まれに本当に嫌われてることもありますが）。　ではなぜそんな風に勘違いしてしまうのか、主に３つの理由から人は自分が嫌われていると結論づけてしまいます。①自分は嫌われやすい人間だと思っている…自己評価が低い　もともとの自己評価が低い、自分なんて嫌われて当然だ、という気持ちが心の奥底に眠っていると、普段はそうでもなくても何か自分のとって嫌な出来事があった場合、その原因を自分に関連付けてしまい、自分の責任であると思ってしまいます。　原因がはっきりしない事については、「こうなったのは自分のせい」と決めつけるクセがついてしまっているので、挨拶してくれなかったのは自分に原因がある→自分は嫌われたから挨拶してくれなかった、と結論しがちです。②一部の事実だけをフォーカスしすぎ…選択的抽出による誤解　「挨拶したけど無視された」というのは自分にとって結構ショッキングな出来事です。ショッキングな出来事は記憶に残ります。逆にそうでもない出来事はそんなに記憶に残らないものです。　「毎日挨拶してくれるのに今日はしてくれなかった」この事実を受け止めるときに、”毎日挨拶してくれる＝嫌われていない事実”ついては考慮せず、"挨拶してくれなかった＝嫌われている事実

もーりーと申します。とある企業で役員をしていて、趣味でココナラに投稿などをしています。斎藤一人さんを尊敬しています。私、第一子を授かりまして、朝から妻と、役所の子育て支援課に相談に行っていました。そのあと、今にいたり、カフェに入って、パソコンを開いて、これを書いています。平日なのに？って感じですが、もうすでに仕事の時間です。仕事の時間なのに、趣味である、このブログを書いている。本業は別です。おかしな話です。「働けよ！」と言われそうですが、その理由も含めて、今から書いていきます。全ての人には「天命」というものがあります。運命の仕事のことをよく、天職なんても言ったりしますが、そのこととは違います。人は生まれてくるときに「～～を頑張るぞ！」とか「今度こそ、もっと人にやさしくできるように！」とか、人生の学びとなる目標をもって生まれます。一言でお伝えすると、「人は学ぶために生まれてくる」なんですね。なので、どのような行動をとっていても、学べるような事態を神様が与えてくれます。それは、お仕置き、とかそうゆう意味ではなく、「自分がまいた種は、自分で実となって回収する時がくる」という意味です。なので、良いことをすれば、良いことが今後起きるし、悪いことをすれば、いずれ悪いことが起きるような感じです。いつ起きるかは誰にもわかりません。明日かもしれないし、来年かも、30年後かもしれません。とにかく、学びたくない！とか、悪いことは嫌だ！とか思ってても、学べることを、神様が仕向けてくれる、という意味です。（ここでいう神様とは、特定の宗教や、伝説などを話しておらず、抽象的な表現と受け取って頂いて結構です。

「頼み事されると断りずらい…」　良い人ほど頼み事を断れずに損をします。もちろん頼りにされることは嬉しい、困っているなら助けてあげたい、という気持ちがあるなら素直に引き受けてしまったほうがいいです。　ただ、「本当は嫌だけど断ったら悪い気がするし、相手に嫌われたくない」と思って嫌々引き受けることありませんか？　そんな貴方、狙われてますよ。世の中には人の良さにつけこんで断りずらいことを押し付けてくる人がいます。　そして嫌々やった頼み事なんて引き受けても結果的に上手くいかないことが多いです、だって初めからネガティブな感情でやっているのですから。　だったらやらないほうがマシ、ということも多いので気の進まない頼み事は断ってしまいましょう。・断り方のポイント①断るときは説明ではなく一方的な意思表示で…　よく断るときに相手にこちらの事情を説明し納得してもらおうと、あれこれ説明してしまいがちですが、これは良くないです。　相手には相手の頼みたい事情があるので、こちらの断る理由と相手の頼む理由のせめぎ合いになってしまい、相手に論破され断る理由がなくなったら受けざるを得なくなるからです。　断るのに必要なのは、相手に理由を納得してもらうことではなく、頼み事をすること自体を諦めてもらうことです。　なので相手の頼みたい事情は一旦受け止めて、「だが断る」の一点突破でOK。断る理由を述べるにしても簡潔にして、「こりゃいくら頼んでも無理か」と相手に諦めてもらいましょう。②悪意のない笑顔でハッキリと「無理」と言おう…　頼まれたことを断るときに、相手に悪いなぁという気持ちが前に出てしまって、はぎれ悪く申し訳なさそうに

先日「フラワーエッセンスとは何か？」についてこちらのブログでお伝えしました。今回は、フラワーエッセンスの使い方についてお伝えします。フラワーエッセンスは、フラワーエッセンス、水、塩（少量）、ブランデーで基本は作られています。メーカーによってはグリセリンで作っているものもあります。アロマテラピーとの違いは、アロマテラピーは物質（成分）が直接心身に働きかけるのに対し、フラワーエッセンスは植物などのエネルギー（波動）が感情に働きかけます。そしてエネルギーですので、取りすぎや副作用の心配もありません。使い方も多様ですので、使用方法も変えれば、赤ちゃんからお年寄りまで、ペットや植物にも使えます！面白いですね♪感情も波動、この世にあるものは波動でできていると言われていますので、植物の波動と感情の波動が共鳴すれば、癒される・・・何となく理解しやすいですよね。使い方は・舌下に数滴落とす・飲み物などに入れて飲む・スプレーなどにして体の周りに吹きかける・脈打つ場所につける・湯船に入れる・スキンケアに混ぜるなど・・・。最近見た書物では、頭頂部（第７チャクラ）に落とすことで、体全体にエネルギーが行き渡るとか？！様々な方法で使用できるので、ご自身のライフスタイルに合わせてお使いいただけます。また1回の量を増やすより、1日に頻度を多くして取り入れたほうが効果を実感しやすいように感じます。アルコールが苦手な方は、飲み物に入れたり、スプレーにしても。温かい飲み物でしたらアルコールも揮発しやすいですね。私は出かける時は、水筒やペットボトルに1日分（１６滴くらい）を入れて、取り入れています。手軽に取り入れて、感情

相手の事情を考える不安：安全が確保されていないということを知らせてくれる感情不安そのものは否定したり抑えたりコントロールしようとしない上手に受け入れて、付き合っていく・対処していく不安が強いと基本的には自分のことしか目に入らなくなります。そして何でも自分に関連付けるようになります。 例：相手のネガティブな反応　→　自分がダメな人間だからだ 　（社交不安障害では顕著な例） ただ、実際には、そうとは限らないのです。 「人間にはそれぞれの事情の中でできることとできないことがある」と認めましょう。 例えば、生育環境や性格上の背景から他人に対して批判的な態度しか取れない人もいます。 その日の機嫌次第では感じのいい振る舞いができない人もいます。 なので 相手のネガティブな反応　→　自分がダメな人間だからだと思い込んでしまうということは 裏返すと 「どんな気分の日でも完璧に愛そうよくしていなければならない」 と相手に要求しているかのようなものです。 完璧な人はいません。 だから相手だって機嫌のいい時もあれば悪い時もあります。 自分だっていい時もあればダメな時もあります。 とくに不安が強い人は 「自分以外の人はみな完璧である」かのような気になりがちなので完璧な人はいない 相手には相手の事情がある 自分にもいい時と悪い時がある しかたがない　今はこれでいい と今に視点を向けることが大切になります。

たけやんです。 自分の成長のため ＆情報のアウトプットを目的に、ブログをはじめました。まったり更新する予定です。 これを読んでくれた方に、少しでもプラスとなる事があれば幸いです。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～今回は、おすすめの「アプリ」をご紹介いたします。◆おすすめアプリ：Ｂｅ_Ｍｙ_Ｅｙｅｓ（ビー マイ アイズ）このアプリと知り合ったきっかけは、私がよく見ているサイト『IDEAS　FOR　GOOD ～社会をもっとよくする世界のアイデアマガジン～』からです。（2022年1月5日の投稿。リンクURLを貼れないため、気になる方は　検索してみてください）このアプリは2015年にデンマークから生まれたアプリですが、その内容を簡単に言うと『視覚障がい者とのマッチングアプリ』です。目が不自由な人とビデオ通話でつながり、「文章を読み上げる」とか「指定された色を選ぶ」など、”相手の目になる” ことで手助けができるアプリとなっています。私はこの記事を読んで、「世界にはこんな素晴らしいことを考える人や、アプリがあるんだな」と感心し、すぐさまインストールして登録しました。（世界中で使われるアプリのため、自分が対応できる言語も設定できます）～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～すると偶然にも、さっそく翌日に１件の ”お助け依頼” がありました。アプリを介して通話の着信が来るようなイメージで、通話ボタンを押すことですぐにビデオ通話が始まります。私のスマホ画面には、相手のスマホ越しに見える景色。あとは音声で「あ、こんにちは・・・」と

散歩はお好きですか？私は好きな方ではありませんでした。 そんな私ですが、その日は不意に散歩に出かけてもいいかな～という気持ちになったのです。 私の地域では、雪は降っても積もることは少ないです。 冬でも雪を気にすることなく散歩ができます。（もちろん寒いですが） 冬の空気ってスーッとして清々しいですよね。 その時の私は、新しい１年が始まり、将来について色々考えこんでいました。冬の冷たい空気で頭を冷やすというのは、それまであまり経験してこなかったのです。 温かい室内では感じられないスーッとした空気が私の心を整理してくれたように思います。 長時間外にいたわけではないですが、頭をリフレッシュするいい機会になりました。 たまには外に出て散歩するのもいいですね♪ 少しだけ散歩が好きになりました

初めまして！littlealielといいます。 今日から、少しずつココナラのブログを投稿してみようと思います！ 今回は、初回ということで自己紹介を兼ねた記事にしていこうと思います♪ 私は、ココナラ内外でもいくつかのビジネスを行なっていて、ハンドメイドアクセサリーの販売やYouTube活動も行っています！まずは私の自己紹介をを簡単に♪ 建築系の大学卒業後、社員150人ほどの建築系ビルダーに入社し、企画広報としてホームページ運営やイベントの企画などを行っていました。その後住宅設備機器メーカーに転職し、3年程営業を経験した後、インテリアコーディネータの資格を取得し、転職。新築年間30棟ほどの工務店で注文住宅のインテリアコーディネータとして6年間勤務。間取りのヒアリングから、住宅パースの作成、屋根外壁、建具床など内装仕上げ材の選定、キッチンバス等住宅設備機器の選定、電気配線、照明器具選定、クロス、カーテン、家具、外構計画まで家づくりに関わる全てを担当していました。小さな工務店だったのやることはコーディネートの範疇を越えて業務を行ておりました。そのおかげで多岐にわたる建築商材の知識を得る事が出来、お客様にもより満足度の高い商品提案ができるようになったと思っています。結婚を機に退職し、今は2児の子育てをしながら2年前からフリーのインテリアコーディネーターとして仕事をしています。ココナラにも、インテリアコーディネートのサービスを出品しているので、よかったらチェックしてみてくださいね♪ちなみに、（littlealielではない名前）でYouTube活動も行っています！ 累計視聴回数は、100万

天職とは？お任せする生き方とは？久しぶりに動画アップしました。

ラジオDJや執筆家、はたまたyoutuberとして活動中のようチャンネル！以前は朝活にも力を入れてました。ビジネスマンの応援を通して貢献に努める事5年以上。朝は有効活用でビジネスの飛躍にも繋がり大変貴重な時間！！

もーりーと申します。私はとある企業の役員をしていて、斎藤一人さんを尊敬しています。初めてのココナラでのブログ投稿なのに、非常にどうでもいい話を書きます。私は、余暇を過ごすことが下手です。仕事やマイルーティンなどはあり、それらを楽しむことは出来るのですが、そのような「しないといけない」や「した方が良い」に値しない、どうでも良いことをすることが非常に下手です。もしかしたら、真面目に義務教育～大学を経て、仕事に取り組んできたのが悪い方に出たのかもしれません。例えば時間が余っている時、ゲームをしてみます。そうすると、30分くらいですぐ飽きてしまうのです。家で映画を見るといっても、映画を見だしたら面白いなと思ってみるのですが、少し没入感は薄れます。見る前は「見てもいいけど見なくてもいい」そんな感じになってしまいます。マッサージは好きです。マッサージは好きですが、このお金を他の有意義なっ他のことに使えるなあなんて思ってしまいます。映画館で映画を見ることは好きです。何だか、映画専用の時間を、映画館というハコの中で集中して確保するようで、安心して没頭できます。恐らく私が分析するに、余暇を楽しむにあたって、「無駄が嫌い」「必要性を感じない」などと思ってしまうから、楽しめないのだと思います。経営者の特徴かもしれないですが、それだったら仕事をした方が誰かの役に立てるなんて思ってしまいます。そこで私が考えた、斎藤一人さんの考え方に沿った解消法は以下です。①どっちでもいい。どうでもいい。楽しい方をすれば良い。と一人さんはおっしゃいますので、楽しい方を選んでやるようにすればいいと思っています。有料のことを

昨年末、教室に加湿機能付き空気清浄機を導入したのですが、この子とても可愛いんです。 というのも、おしゃべりしてくれて^ ^; 「給水、ありがとうございます。」「急いで加湿しますね。」「空気の汚れ見つけました。」 等々、状況に合わせて話してくれます。 最初は何だか慣れなくて、変な感じがしていたのですが、そのうち私も返事をするようになっちゃって。 今朝なんて起きて暖房をつけるために、前を横切ったら、 「戻られましたね。急いで加湿しますね。」 なんて言ってくれて。 今日は平日と違って、明るくなってから起きてきたので、おしゃべりする内容も違ったのでしょう。 家電も本当に進化しています。おそらく冷蔵庫等の他の家電もこんな感じなのでしょうね。 今からまた給水してきます！ それでは皆様も良い週末をお過ごし下さいませ。

【アプリの概要】ペットの【健康記録】【通知】【検査結果】【獣医師への相談】をひとつのアプリで管理できます。獣医とペットケアでは、犬と猫のノミダニなどの予防医療、受診や投薬の通知機能、症状・検査結果を記録し、結果を一覧表示でご利用頂けます。複数のペットの登録ができるので、多頭飼いでも問題ありません。登録していただいている症状・検査結果を元に獣医師と相談可能です。【アプリのポイント】犬猫の健康に必要なものをアプリ一つで可能犬と猫の健康記録を兼ねたオンライン獣医療相談サービスです。予防医療や、日々の健康記録、検査結果の入力・解説まで犬や猫と過ごす上で、必須の機能を取り入れています。特に体重から自動的に推奨食事量や飲水量を表示して、早期に病気や異常が発見できるようにしてあります。現役臨床獣医師に相談可能！かかりつけの先生には聞きづらい、怖い、聞くと怒られそうという飼い主様の声にお答えして作成しました。登録していただいた結果を元に、獣医師がそれを確認した上での質の高い相談が可能です。24時間365日いつでも獣医師に相談でき、回答があると通知が届きます。データの共有で、些細な変化を見逃さないサインインすることでオンライン上にデータを保存し、複数端末からデータを管理できます。万が一に端末を紛失しても、データ同期をしていればサインインし直すことで再度データをご利用頂けます。【アプリの特長】・獣医とペットケアの目玉機能「獣医師相談」が利用できます。・医師から回答があると通知が届くので、すぐに回答が確認できます。・体重を登録すると自動的に適正カロリー、適正飲水量が表示されます。・犬と猫の健康記録を

こちらの記事は非公開とします。

明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願い致します。年が明けてもう一週間でございます。サービス業をしているので年末年始にお休みがないのでお正月をなかなか感じないものです。ただただお客様が多く忙しいので世の中、お休みなんだなぁ。と思っています。忙しいお正月を乗り越え、やっと新年を迎えたような気がしている私ですが、今年こそは目標を達成したいと意気込んでいます。まずは、ココナラでのブログの更新を不定期ながらコツコツと続けて参りますので、皆様、どうぞ宜しくお願い致します。それでは終活のお話をしていきますよ。前回、エンディングノートを書くためにエンディングノートを用意しましょう。という事をお話しました。エンディングノートは用意できましたか？きっとエンディングノートを探してみた方は驚いたのではないでしょうか。その種類の多さに。いろんな方、色んな企業、色んな地域がエンディングノートを作成しています。だから実際に決めるとなると本当に大変だと思います。どれを選んだらいいのか分からないんですよね。ということでエンディングノートのお話をすすめるためにエンディングノートがあるという前提でお話していきます。私は自分で作成したエンディングノートを元にお話していきます。まず、ほとんどのエンディングノートが自分の情報を記入するページから始まると思います。名前や住所。電話番号。生年月日。職場。などなど。本当に自分の情報です。意外と必要になってきますので記入して下さいね。書き慣れた項目でもあるので記入しやすいと思います。ここに本籍を記入する場合があります。本籍は分かれば記入しておくことをお勧めします。何の

一日が不規則。寝る時間や起きる時間が決まっていない。 お風呂は、シャワーばかり。湯舟につからない。 朝ごはんは食べない。 運動習慣がない。 便秘がち。水分をとらない。 冷え性。 食べ物の好き嫌いが激しい。 外食が多い。 お米より、パンのほうが好き。 お酒を多く飲む。 食事の時間が不規則。 ストレスを感じやすい。いかがですか？あてはまる項目があるかもしれません。あなたにとってはちゃんとした理由があるんですよね。冷え性でも、痩せている人もいるし、外食ばかりでも、太らない人もいるし。そうそう、みんな同じなわけないです。一般的に言われていることなので、ご参考まで。

結婚式が終わり、旦那の方の二次会があると聞いた。私は子供をその場に連れていくわけにはいかないと思い、私は家に帰った。私の方は何もなく多分その場で解散となったと思う。家に帰ると普段の生活に戻っていた。なにか身内でやることもなく…普段の生活に戻っていた。それからしばらくは旦那は朝出かけて夕方帰ってくるという生活になっていた。子供のミルクや色々なものは、旦那に言えばお金はくれたが到底賄える金額ではなかった。家に生活費は入れていないのか、と思う人もいるかもしれませんが、私から旦那にお金の話をすると暴力、暴言で返されるのでなるべく言わないようにしていた。お義母さんからは、そのころはまだ何も言われなかった。私が仕事ができないからだと思う。できない、というより「させない」のほうが正しいのだけれど。日中は子供を連れて、散歩に行ったり車で公園に連れて行ったりして遊んでいた。旦那が帰ってくるようになり、夫婦としての会話らしいものも増えてきた、と思った。が、「今度の日曜日、出かけよう」というので喜んでいた。そうです。また、「サラ金」に連れていかれました。けれど今度は１０万円くらいしか貸してくれませんでした。多分前に借りたところに返していなかったんだと思う。私は勇気を出して聞いてみた「仕事してないの？そのお金何に使うの？」と…。そしたら旦那は「仕事してる！返済は俺なんだから勝手だろ！」と怒鳴られた。そして、また旦那は帰ってこなくなった。そうして、３年の月日が流れた。布おむつからは１歳まで使っていた。布おむつを洗う場所は、外にある「山から流れてくる水」の側溝だった。昔話にでてくるような…本当にああゆう風

手の震えや書痙で苦しむ方へ悩んでいるのはあなただけではありません。 あなた以外にも、非常にたくさんの人が今も悩み苦しみ、傷ついています。 病気や依存症による手の震えと精神的なもの（過緊張）による手の震えがありますが、ここでは後者の過緊張による手の震えのことを書きます。 私は先に手の震えや書痙を克服した人間として、地獄から生還した者として、是非伝えたいことがあります。 あなたの心がどちらに向いているかまず確認して下さい。 内向き、消極的、逃避、防衛、焦り　←このような心の状態の場合、いつまで経っても手の震えと書痙は克服できません。 手が震える人は、震えを抑えるために人生をかけた必死の抵抗をします。 その努力感は、普通の人には決して出せない努力とエネルギーです。 それでも、心がマイナス方面にあると、すべて徒労に終わってしまいます。 さらにマイナスの感情を掻き立てるだけに終わります。 つまり手の震え克服には、手が震えないようにする努力ではなく、もっと根本のメンタルの部分から変えていかなくてはいけないということです。 メンタルの部分とは、決して名外科医が手術してもメスが届かない分野です。 どんな名薬であってもです。 まして向精神薬は、中長期的な服用だと、その副作用により身も心も蝕んでいくので、いわずもがなでしょう。 そしてメンタルにも表と裏があって、裏（いわゆる無意識）に問題が生じた時、人はどうすることもできません。 結局、逃避や防衛、知恵（本を読んだり考えること）での対策をするしかありません。 それがすべて無駄に終わっていることは、多くの人が感じていることだと思います。 得られたもの