ライフスタイル（186ページ目）

どうも夢です^~^昨今一型糖尿病は生まれつきのもので、子供の頃から病気と日々闘ってきたイメージが強いかと思われます。今回もそんな一型糖尿病のことについて僕の体験談を踏まえて少し物語風に書いていきますね。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿目覚めたのは事故現場から数キロ離れた総合病院病室のベッドの上でした。辺りを見渡しても誰も見当たらず、他の患者も同じ病室にはいないようでした。自分が制服をまだ着ていることを確認し、僕は自分の身に何が起こったのか記憶を辿ることにしました。（制服を着ているってことは．．．学校に向かっていたな．．．）（たしか．．．信号で停まって．．．）（そのあとが思い出せない．．．）「あ、時間！」時計の針はすでに9時と20分を指していました。登校時間は8時半でしたので、とうに過ぎていました。（どうしよう．．．）自分がどうすればいいのか考え始めたその時「ガララ」病室の扉が開く音がして、母と白衣を着た女性の人が入ってきました。母の表情はとても心配そうな表情をしていたと思います。白衣の人は、無表情といった感じでした。数分３人で僕の身に起こったことなどを話し合いました。どうやら、僕は信号を渡る時に左折車に轢かれてしまいそのまま気を失ってしまったようでした。運転手の方が通報し、いまに至ることがわかりました。学校へは母が事情を説明しお休みにしてもらいその日は、目立った外傷はないものの念の為身体に異常がないか諸々の検査を行い、翌日警察署へ事故の説明と現場検証を行う流れとなりました。事故から3日経ち、病院からは検査結果は後日お知らせするとのことでした。警察署からは運転手とも事故

居酒屋さんでの取り組みでした”未を担う子どもたちのために、何を残し、どんな世界を見せるのか。”今ある世界は先祖の贈り物？これから未来を担う子供のための借り物？慌ただしく過ぎていく毎日に時々止まって考えていきたいですねなにを持ってカッコいい自分らしい生き方ができるかマスターと珍しく考えた夜でした今日もごちそうさま＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おまけだし巻き卵卵が大好きな私は幾度となく挑戦していて失敗を繰り返している悩ましい料理よし。と思っていた瞬間もあったがプロの料理を口にしたら・・・・美しさと圧倒的に中に含んでいる出汁の量が・・違うんですよね深い。ふかすぎる。。

　先日のスクールでの出来事です。 　 　JOANでは、子どもたちがスクールの準備や片付けを行っているのですが、その準備をしていてコーチが見ていないところで、子ども同士のけんかがありました。 　たまたま、保護者の方も見えたので、話し合いをして、高学年児童が謝罪をしていて、事がおさまり、その後も問題なくスクールを行えました。 　学校とは違い、習い事の現場では当事者の親御さんが現場にいることがあり、よりお子様の様子を共有できるというメリットがあります。 　子どもの特徴も通っている年数が長ければ、こちらもある程度は把握しています。 　子どものけんかはよくあります。でも、それらを最小限にして、事をより円滑にすすめていくスキルというのも子どもたちにはとても大切な経験になると私は考えています。 　大人の力も借りながら、でも、最終的には子どもたちで問題を解決していけるように導いていきたいと思います。 【運動を通じて子育てに悩みを抱えるお子様や保護者の皆様のためのクラブ】 子どものやってみたい！からできた！へと変えていく方法 子どもがさらに運動を好きなっていく方法 ▷活動内容 KIDS~小学生サッカー⚽スクール KIDS~小学生JＯＡＮ体育学校JOAN体育学校とは 運動個別相談 保育園指導 . ▷活動エリア 三河／安城・西尾・知立・豊田 運動が苦手でも大丈夫！初心者未経験者が所属

ゆうです＾＾もうすぐゴールデンウィークに入りますね！お出かけする事が出来ると気分もウキウキしてくるものです。皆さんはどんな事をする予定でしょう？買い物や旅行に行くのも良し、近場にぷらっと行くのも良し。人ごみに揺られるのが嫌だから家でゆっくりするのも良し。サービス業の皆様はお疲れ様です！私も最初の社会人の時はサービス業だったので、かき入れ時は大忙しでしたね。ゴールデンウィークも関係なければ、年末年始も無かったです＾＾；最近はサービス業でもマシになりましたが、私個人はサービス業（スーパーマーケット）をしていた人間として・ゴールデンウィークの休み分（日数）は取らせてあげる・クリスマスは24か25日はどちらか一方休みにする・年始は基本休み（５日間位）が良いと思います。従業員も消費者であり楽しむ権利がありますから＾＾そんなイベント時に減るモノと言ったらなんでしょう？そうお金です(笑)お金が減るのが怖いから使う事が出来ないという方が結構いらっしゃいます。そうなると中々楽しむことが難しいのではないですか？そんな時は普段の生活を見直す事や支出をきちんと見る（家計管理）をする事をおすすめします！お金の使い方で満足度が高いのはメリハリをつける使い方！したい事にお金をかける事とあまり興味がない事にはお金を抑えるこれで支出の平均をとります。投資や保険はあくまでオプションとしてメインは収支管理で見る事がおすすめです＾＾もし自分でするのが億劫、続かないと不安な方は是非サービスをご活用頂く事でお金の心配を無くしていく一歩二歩になります！

今日も半袖で十分！！良いお天気でしたね。皆さま、良い休日をお過ごしでしたでしょうか。 さて、５月に開講を予定している「国語力養成コース」ですが、早速何件かお問い合わせをいただいております。 「国語力」の大切さを分かっていただけているだけで嬉しいのですが、開講を楽しみにしているとおっしゃってくださる方もいて、感謝とともに、身の引き締まる思いです。 国語＝日本語＝母国語で、英語とは違い、こんなの習わなくたって読解問題の本文だって問いだって、読めて意味もわかるのだから自分の読み取ったように答えを書けば良いと思われていることが多いのではないでしょうか。 しかし、読解問題は筆者の立てた筋道（論理）をあるがまま追っていかなくてはならず、自分の主観はちょっとどこかにおいておかなくてはならないのです。 「主観を入れず、筆者の意識で文章を読む。」 これが国語には必要で、またある程度の練習が必要です。 そして、問題に答えるためには、文章を論理的に読んで、内容を頭の中で論理的に整理しなくてはなりません。 記述式問題ならより情報を整理する力が必要ですよね。 これはやはり練習しないと難しいです。 まだ小中学生の間は、国語はもちろん英語でも数学（算数）でもそれほど高い読解力は要求されないので、ある程度は得点できるかもしれませんが、 大学入試レベルになると、長文読解が中心となってくるので、論理的読解力を鍛えておかないと、やがて行き詰まってしまいます。 娘たちが大学受験を前に、「読解力が大事だわ〜。」と言っているのはそのためでしょうね。 ですから、早いうちから鍛えておくのが大事だな〜と思っております。 長々と

離婚が成立し、養育費や慰謝料が振り込まれる前に、義姉から手紙がきたこと、そしてそのためにまた費用が掛かること…。なにより長男の気持ちを優先したい気持ち。長男はその年に小学校入学を控えているはずだった。入学式も見れないか…。気持ちの整理をするのはとても時間のかかることだったが仕方ない。施設の人に何回も注意されていたが、娘や息子に会いに行っていた。そして、その間バイトをし、休みの日には携帯で出会った人と遊んだりしていたが、ｉ子さんのおかげでそれも少なくなってきた。そんな中、電話だけで何日も続いている人がいた。その人は「長距離運転手」をしているらしい。その人には「会うことはないだろう」と思っていたから何でも話せた。地元は同じ県だけど県外に荷物を運んでいるためほぼ地元にはいないという。その人は２歳年下だったが、とても話しやすかった。流行りに乗るような人ではないらしく、落ち着いた感じがした。その当時ではなかった「携帯電話の話し放題」がある携帯会社を使っていたということで、何時間も話すことがあった。お互い、仕事のことやプライベートのこと。友達関係や、趣味のこと。相手の「眠気覚まし」に話したり。私を道具ともお金とも思わない男性に出会った。出会った、といっても電話友達、のような感覚だった。ただの「暇つぶし」なのはお互い様。一生会うことなんてないんだからいいか！そんな日々を続けていたある日、私のバイトが終わると着信が入っていた。「誰だろ」見ると、彼だった。自転車でアパートに戻ると電話をかけなおした。そうすると「今日、これからそっち方面に仕事があるんだけど一緒にご飯でもどうかなって」という電話だっ

こんにちは。もうすぐゴールデンウイークです。私はサービス業なので、ゴールデンウイーク関係なく働くのですが…。きっとお客様が多いんだろうなぁ。と思いながら、ゴールデンウイークの準備をしています。本日は家事代行について少しお話しようと思います。皆様、家事代行を利用したことありますか？私は、世の中の家事が苦手な方々に声を大にして言いたい！家事代行さんを利用しましょう！と。お掃除や料理が苦手が方がいるように、お掃除や料理が好きな人もいます。家事代行さんは喜んでお掃除や料理をしてくれます。家事代行さんはお掃除や料理が好きな方がほとんどです。楽しんで鼻歌歌いながら掃除して料理してますよ。自分のできないことを頼むのって私はすごく素敵だと思います。私も最近、ココナラでイラストやブログのことを依頼しました。自分一人ではできないことも、得意な方がいるのだから頼めばいい。と思えるようになってから視野が広がった気がします。だから、家事代行さんを利用することって素敵だと思います。私が家事代行さんだから、そう思うのかもしれませんが…。それでも色んな場面で、助けてくれる人がいるって安心につながります。病気やケガをして家事ができない時に、家事代行さんを知っていれば、利用することができるかもしれません。出産時に家事代行さんを利用するのもいいですよね。高齢になったご両親のために大掃除に家事代行さんを利用する。色んな利用方法があります。毎週、月に２回。定期的にお願いするだけじゃないんです。自分の生活スタイルに合わせて利用することができます。是非、家事代行さんを知ってください。私はフルタイムで働いているので定期的な家

こんにちわ！kazuyoshと申します。ご来訪いただきありがとうございます。皆様宜しくお願い致します。ここでは自分が商品としている「新車値引きの購入相談」をメインに進めていきたいと思っております。この商品を利用していただく目的と、提供価値についてですが、文字数の関係で商品内容に収まらなかったので、初めにお伝えします。私は車が好きなほうですが、そこまで詳しくはないし、（道行く車を見てなんとなく車名が分かる程度です）所謂車オタクと言われる人から見たら完全に素人です。そんな素人でも、いや、素人だからこそ、うまく交渉することで納得のいく車の購入をしてほしい。その為の交渉術や最低限の知識、自身の経験を提供して、クライアント様に満足のいく形で新車を納得できる価格で購入していただき、その後の良きカーライフの応援ができたらいいな。という思いからご提案させていただきました＾＾まずは自己紹介は後回しにして、自身の経験から、どうやって値引きを引き出していくかを、自身の経験を元にご説明していきたいとおもいます。時は20代半ば・・・（遠い目）居住地が車メインという場所でもあり、親の車を借りたりして友達や彼女と遊びに行ったりしてたのですが、使用時間が被ると使えなかったり等、段々と不便が生じてきており。「じゃあもう、自分の好きな車を買うか！」ということになり、初の車購入。買った車は6年落ちの中古車の日産CUBEでした。当時はあまりまとまった資金もなく、親にお金を立て替えてもらい、お金は親に返していくといういわば「親ローン（笑）」まぁ金利も無いし最悪資金ショートしたら２～３か月支払い遅れても問題ない・・・。今

過去にDIYで柄物の壁紙を継ぎ目で柄を合わせず張っていたお客さんがいたのですが、トリックアートを見ているような感じになり・・気持ち悪かった・・・。どーも、Ponchaです('ω')ここ近年DIYが流行っており、いろんなかわいらしい柄や模様の壁紙が増えてきました！いざ自分で柄のついた壁紙を張ろうと思った時、どうやって柄を合わせればいいの？と思った方は少なくありません！ということで今回は、柄のついた壁紙の採寸の仕方と注意点というテーマでお話ししたと思います。併せて梁や柱がある箇所の採寸や施工時の注意点などもお話ししたと思います。基本知識としてまずこちらの記事をみて、採寸方法を確認してください！誰でもできる壁紙の採寸方法～無地の壁紙（クロス）の採寸と注意点～近年は大変多くの情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、いきつくところポジショントークになってしまうことがほとんど。営業マンの言葉をそのまま鵜呑みにしていませんか？本当に正しい内容・情報なのかをしっかり判断する必要があります。リフォームや新築・不動産など、住宅に関わったプロの第三者の目で、初歩的な内容から専門的な内容までご相談のっております。お部屋探し・不動産購入といった不動産仲介業を行っていますので、住宅購入・投資用不動産を検討されている方はお気軽に連絡ください！気になることがある方はお気兼ねなく、お問い合わせフォームよりお問い合わせください！柄の有る壁紙の採寸方法柄のある壁紙の採寸方法についてお話しする前に、無地の壁紙の採寸方法をそもそも知っておく必要があります。そもそも壁紙の採寸方法を知らない方はこちらの記事を

どうしても好きなものは・・続いて食べてしまうんですよね。いろんな料理にも合うし日本料理にとらわれずアジア料理西洋料理香りを効かせたもの辛味が効いたもの茹でても焼いても揚げても万能に活躍してくれます。イカも万能ですがホタルイカを一匹食べる事で中のみそがもう一つのソースとなって、旨味を加えてくれますね。一匹丸ごと食べれる事によっての栄養価も高いですし。本当にありがたい存在です。素材そのものの旨み他との融合チャレンジして新たな発見していきたいですね。春が終わろうとして旬も過ぎようとしています。でもまた、次の春がきてまた、違う発見喜びを体験するんですよね。楽しみです食材も。人も。練って、練って旨みのあるそうなりたい今日もごちそうさま＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊マスターにメインは？って聞かれそうですが・・・・どれも　メインです。（笑）日常のご飯バンザイ

昨年の夏、放置していたSNS　（顔本）に外国人の方から友人申請が届きました。 黒髪で彫りの深いエキゾチックな美女。 申請を受け付けました。 すると、メッセンジャーにこんな感じで メッセージが届きます。 外国人女性 「Hello , nice to meet you . How are you doing today ?」 英語かあ、 グーグル翻訳で翻訳しようかな と思っていたところ 日本語でメッセージが届きます。 外国人女性 「こんにちは、はじめまして。 ご機嫌はいかがですか ？」 私は、日本語で来たこともあるので はい、元気ですよ　と 適当に無難な会話を続けます。 すると、じょじょに 身の内話を打ち明けられます。 女性はシリアに在住で 元看護師。 ご両親は空爆で亡くなられたとのこと。 うむむ、それはお気の毒。 シリアというと、 トルコのそば。 トルコ料理のお店は、私の近所で 増えてきているので、 トルコ料理は好きだよと答えました。 また、アレッポの石鹸は使ったことあるとも。 外国人女性から質問が届きます。 あなたは外国に旅行したことがありますか？ 好きな色は？ あなたのお仕事は？ あなたの宗教は？ 私は、こう答えました。 色は、なんでも好き。 仕事はネットビジネス運営 宗教はキリスト教を少々、ほとんど仏教 外国人女性から質問が届きます。 キリスト教の聖書ではどの話が好き？ エデンの園 あたりかなあ？ ※そんなに知らない…。 1時間はメッセージしまして 外国人女性は食料を入手してくるという。 そんな感じで初日は終わりました。 しかし、ちょっと気になって 外国人女性の名前を検索し

何回目かの生まれ日を迎えました。与えられる日ってついこの間まで思っていました。この歳になって初めて・・両親に電話しました。「産んで、育ててきてくれて　　ありがとう」まじめに、産まれた日に伝えたことに両親もびっくりしていたのかもしれないほんわりとしたあったかい柔らかな気持ちで溢れました普段口にすることない言葉。この日に伝える意味。じんわり今、”ここにいる”噛みしめて。そして自分におめでとう大切にしていきたいです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おまけ連れて行ってもらったお店デザートのタイミングで隣の席の方もお誕生日だった様子でお店からプレートとお花のサプライズ・・・・・あれ？こちらのお席には？恥ずかしがりのマスター伝えていませんでした。。。・・・またひとネタできた素敵な日でした（笑）

人間関係で悩みは「距離感」にあり。人間関係は格闘技に似ている。距離感だ。人間関係に悩む、うまくいってない人は距離の感覚とそのバリエーションが乏しいのだ。人付き合いが苦手だと、誰が相手でも一律、一定の距離で関わろうとしてしまう。どうしたらよいか？これはもう数稽古なワケです。人間関係はどうやって養われるのか？人間関係、その距離感は格闘技の間合い、そしてその感覚は数稽古、筋トレのように養われる。人間関係の摩擦やしがらみといった煩いは避けたいのはやまやま。でも避け続けることで人間関係、コミュ力は確実に衰える。こんな時代だからこそ、なおさら人との繋がりを大切にしたいものですね。かけがえのない人間関係の見える化日頃から関わってる人が、自分にとってどんな存在か、何者なのか分かってて付き合ってますか？強みを最大限活用する理論、ウェルスダイナミクスでは、人間関係を4つの要素の分類し、可視化するワークがあります。これによって付き合っている人との関係性が明確になり、双方にとってより良い関わり方ができるようになります。

私のほうの弁護士さんから連絡がきた。旦那のほうが弁護士を付けたそうだ。え……。けれど私の先生は「大丈夫、負けはしないから」と心強い言葉をくれた。そして、待ちに待った「離婚裁判」私は緊張していた。朝早くから準備をして、裁判所の近くで時間がくるのを待っていた。裁判所…。人生で２回目…。一度目は「父親の相続」のとき…。まさか二回目があるとは…。あれから１０年…。１０年の間に色々ありすぎたなぁ…と裁判所を見上げて思った。「神様」というものを私は信じていなかった。だから裁判所に着いたときも「神頼み」というものはしなかった。神様がもし、いるとしたら「なぜ私が生まれてきたのか、神様まで私を憎いのか」と思っていた。そんな時間もあっという間に過ぎ…裁判の時間になった。私は裁判所から来た手紙を見ながら部屋を探した。うろうろしていると裁判所の人から声を掛けられた。「ここに行きたいんですけど」というと丁寧に案内してくれた。そして、記載された部屋に入った。控室だから一人なのは当たり前だけど心細かった。少し経ってから私の弁護士さんが入ってきた。「もうすぐね、大丈夫よ！呼ばれるまで待っててね」私「はい」弁護士さんはどこかへ行ってしまった。トントン！ドアをノックする音が聞こえた。ドキっとした。いよいよか…。私は「よし！行くぞ！」と気を引き締めた。裁判が行われる部屋にノックして入った…。心臓がバクバクしていた。扉を開けると、私の弁護士さんの反対側に男性が一人、中央に男性が一人座っていた。そして、コンコンとノックの音と共に旦那が見えた、と思ったら舅も入ってきそうになったが裁判官から「本人だけの入室となります」と断

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先日は、ココナラを通して、ある翻訳のご依頼をいただきました。誠にありがとうございます。詳しいことは書けませんが翻訳って、お客様のコミュニケーション手伝わせていただく、貴重なお仕事なんだなって、改めて、考える事が出来ました。人と人がつながる事、そのお手伝いをさせていただく事は、とても貴重な機会をいただいていると思い、これからも続けていき、多くの方の繋がりのお手伝いをしたいと、感じました。

長く継続できるモチベーションはどこから湧き出るのだろう？あの人はいつも元気で行動力に溢れているな。私の大好きな近所の友達は子供が5人もいるのに毎日料理も、子供達のお世話もハツラツとしていてそれに加え毎朝私と1時間半のウォーキングをしている。そして時々お菓子やタルトを作ってお裾分けしてくれたりいいタイミングでいつも私を気にかけてメッセージくれる。我が子たちもいつも家に歓迎してれるしとにかく私たちにだけでなく彼女の周りに存在する人皆んなに隔てなく良くしてくれている。なぜこんなにも時間があるの？なぜこんなにも色々1日でこなせるの？その余裕はどこからきてるの？謎で仕方ない気持ちと私は彼女の日々の行動力や優しさの魅力にすっかり虜になっていた。やる気バランスがあまり崩れない彼女。彼女の生活を見ながら自分の生活と照らし合わせアドレナリンが明らかに私より多いのかな。。。なんて考えながら今日は明らかなことが分かったのでやる気の継続についてしっかりと話をしていきたいと思います。やる気が続かない理由としてそもそも行動を全く起こせていないというのはもう耳がいたほど聞いたことがあるけど今回、話したいのはそこじゃなくてすでに行動を起こしているのにやる気加減を継続することが難しいという問題をどう解決していくかについて具体的に話していきたいと思います。人はやる気満々の時に何を原動に行動を起こせると思いますか？多くの人は欲求でやる気スイッチを入れています。欲求とは目標に向けてやる気に着火するための欲望です。・値段を気にしないで買い物したい！・親孝行したい！・気軽に外食に行きたい！・満員電車で仕事に行く生活をやめ

今日も暑かったですね〜。朝から半袖にしちゃいました^ ^ 連日夏日となっていますので、皆さん水分補給をしっかりされてくださいね。 真夏ではないので、意識して飲まないでしょうから、お気をつけくださいませ。 さて、新年度が始まって、学校が少し変わっていませんか？ こちらの地域では、女子だからスカート、男子だからズボンではなく、どちらを着用しても良い学校が多くなってきました。 また、出席番号も男子が先で女子が後ではなく、男女混合で番号がつけられるようになってきています。 ジェンダーレスを進めているのでしょうね。 実際、遅いぐらいでしょうし、じゃあこれで男女の区別がなくなるか？と言えば、どうかな？というところもありますが、それでも一歩ずつでも前に進んでいるので良い傾向だなと思っております。 ラボ生が、「今年は男女混合の出席番号で１番になっちゃったから、何をするにも一番最初だから困る〜。」と言っていました^ ^; 女性の生きにくさばかり取り上げられますが、男性ももちろん生きにくい部分ってありますよね。 男女共に生きやすい世の中になると良いなぁと改めて思いました。 皆さんの地域や学校はどんな感じでしょうか？教えていただけると嬉しいです。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいね。

こんにちは！婚活カウンセラー　ブルースター　代表の山本です。婚活で知り合い、意気投合したお相手との初デート！楽しみですよね～✨でも気を付けて欲しい事があります。昔から友達・知り合いだったお相手と交際することになった場合とコンパ・婚活パーティ・結婚相談所などで知り合ったお相手とのデートはちょっと勝手が違います。デート、と聞くと１日一緒に遊ぶデートを想像しませんか？テーマパークや動物園、水族館など2人で楽しく過ごせるような・・・でも、これ間違い！！！知り合ったばかりの人と１にち過ごすなんて💦正直ツライ！！気を遣うし、言いたいことも言えない。コンパ・パーティ・相談所などで知り合った方との初デートは2時間が最適です。長くて3時間ですね。「え～！折角のデートなのに勿体ない！」と思うかも知れないですが、先ほど伝えたように知り合って間もない方との長時間デートは疲れます。疲れるとどうなる？楽しかったはずのデートの思いが「疲れた～！もう会わなくていいや」と変換されてしまいます。逆に短いデートだとどうでしょう？楽しい時間を過ごしていれば2時間はあっという間「この人といると時間があっという間だな」と思うでしょう。そして帰りの電車で「楽しかった、もっとお相手のことを知りたいな」と感じることでしょう(#^.^#)知り合ってすぐの方とのデートは「余白を残すこと」これが大事なんです。楽しかった⇒あっと言う間だった⇒もっと知りたい⇒また会いたい。となるわけです。いかがですか？皆さんの婚活が上手くいきますように(#^.^#)他にもアドバイスを聞いてみたい！と思った方は電話相談のご予約下さいね。

はじめまして。 ココナラで結婚式のスピーチ、お手紙の代筆、過去帳筆耕のサービスを提供しているmeruko0505と申します。ブログ機能があることを知り、せっかくなので日々思ったことを綴っていこうと思い、早速始めてみることにしました。2年前、コロナが蔓延し始めた当初、世の中から結婚式というものがなくなりました。 当然ながらスピーチの代筆を頼む人もいなくなり、私の仕事は途絶えてしまいました( ﾉД`)それから数ヵ月は自粛生活が続きましたが、去年から少しずつ結婚式を挙げる人が増え始め、今では規模を小さくして挙げるカップルが多くなったようです。実は私の娘も一昨年の9月に式を予定していたのですが12月に延期し、 何とか無事挙げることができました(^^) でも写真は皆マスク姿。 出席者は最小限。 時間も大幅に短縮。 思い描いていた理想の結婚式ではありませんでしたが、娘は満足したようで安心しました。 涙涙のバージンロードや花嫁の手紙もちゃんとありましたよ。 私も初めての経験だったのですが、式で花嫁が入場する時、母親がベールを下してあげるベールダウンという儀式がありました。扉が開く前から号泣していた私(^^; 扉の向こうから泣きながら入場してきた娘も泣いていました。 その後、父親と一緒にバージンロードを歩く姿を見た時が 一番感動した瞬間だったかもしれません。 コロナで結婚式をキャンセルしたり、延期したり・・・ 感染は怖いし、不安もありますが、やっぱりこれから新しい人生を歩んでいくための大切な儀式だから。どんな形でも実現して思い出として残してほしいなぁとつくづく思います。 そして花嫁の手紙や新郎

2022年4月4日から新たに、 『プライム』 『スタンダード』 『グロース』 の3市場が発足されました😄 東証が本格的に市場の再編に着手したのは、 約60年ぶりになります💦 コロナショクで経済が低迷している状況でも、 資金力のある企業が、 『TOB』を行い、 さまざまな企業を吸収しています。 関東を中心に営業活動を行い、 フランチャイズ店も数多く抱えている企業が、 2022年4月25日に、 『上場廃止』になります。 吸収した側の企業には、 グループ内に、 フランチャイズ店が出店しているエリアで、 営業活動をしている同業種の企業もあります。 先見性が無く、安易に加盟し、 多額の費用を費やしても、 このような状況に陥ると、大変厳しい状況になります。 一番の被害者は、 このようなフランチャイズ店で、 大切なマイホームを建てられた、 お客様かもしれないですね。 #2022年　#4月25日 #tob #株式　#公開買付　#上場廃止　 #プライム #スタンダード　#グロース　#ヤマダホールディングス #子会社　#グループ会社　#ヒノキヤグループ　#ヒノキヤ　#hinokiya #桧家住宅　#z空調 #高気密　#高断熱　#全館空調

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初めに 会社員が会社を退職した場合、今まで加入してきた各種制度に変更が生じます。今回は、社会保険はどうなるのか考えてみたいと思います。当事務所でも会社を定年退職した場合や、少し間を置いて継続雇用や再就職する場合の社会保険制度の質問は非常に多い分野ですので、ここはしっかりと押さえておきましょう。 会社に勤務しているときは、社会保険について特に考えることがなかった人も、退職にあたっては社会保険について理解し、自分にとってよい選択をしなければなりません。 一般的に言う社会保険は健康保険、公的年金保険、雇用保険の3種類です。ではそれぞれの変更点について見て見る事にしましょう。 定年退職後の健康保険 退職後の健康保険は次の3つから選択します。 　a. これまでの健康保険を継続する（任意継続被保険者になる） 　b. 国民健康保険に加入する 　c. 家族が加入する健康保険の被扶養者となる この中で保険料を節約できるのは、c.の被扶養者となる方法ですが、家族の中に健康保険に加入している人がいなければ被扶養者になれないので、実質的にはaとｂのいずれかを選択することになります。 任意継続保険について 　喪失日の1日前までに継続して2か月以上の被保険者期間があり、喪失日から20日以内に「任意継続被保険者資格取得申出書」を提出することで、勤務していた会社が加入する健康保険組合を、退職後2年に限り継続することができます。 国民健康保険について 　日本の健康保険制度は「国民皆保険」が原則のため、国内に住所があれば年齢や国籍に関係なく必ず健康保険に加入しなくてはいけません。なお、外国籍の方は在留期間が3か月

死亡時の保障　主な保険は3種類 死亡に備える保険は、生命保険の中でも最も重要な保険と言えるでしょう。家族の大黒柱に万が一のことがあった場合、経済的なダメージは計り知れません。そこで遺族が経済的に安心できる生活、子供の教育費のために備える保険が死亡保険です。この死亡保険、多分多くの方が加入されていると思われますが、さまざまな種類がある事はご存じですか。 代表的な保険は下図の3種類になります。 ・ 定期保険 ・ 終身保険 ・ 収入保障保険　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  ではこの3つの死亡保険は、どの保険で加入するのが最も費用対効果が高いでしょう。 今回はこの3種類保険の特徴と、必要となる死亡保障額、どの保険に入るのが得か解説したいと思います。終身保険 一生涯続く死亡保険で、途中で解約しない限り死亡または高度障害の保障が一生涯続きます。解約返戻金が蓄積され貯蓄性がある為、老後の生活資金として活用もできます。従って、保険料は保障額が同じ場合、他に比べてかなり高額になります。保険料払込み満了時に年金や介護保障に変更できるのが一般的です。保険料払込期間中に解約すると元本割れするデメリットもありますので、注意が必要です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定期保険 期間の定められた死亡保険で、保証は契約期間中は一定です。保険期間が満了すると保障はなくなります。貯蓄性はない（掛け捨て）ので、保険料が終身保険よりも安く済みます。

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在職老齢年金とは　　60歳以降も厚生年金に加入しながら受給する老齢厚生年金を在職労齢(厚生)年金といいます。対象者は給与をもらって働いている年金受給者(つまり会社員)であり、60歳以降に独立した個人事業主やフリーランスで働く方など、厚生年金に加入していない方には適用されません。年金額と給与額に応じて年金額は減額され、場合によっては全額支給停止になる場合もあります。 この減額（または支給停止）の基準が、令和4年4月1日から年金制度改正によって変更されました。そこで、今回はこの在職労齢(厚生)年金の減額（または支給停止）について詳細を説明しましょう。人によっては6月から支給される年金額が大幅増になる方もいらっしゃると思われます。 ちなみにこの在職労齢(厚生)年金ですが、60歳から64歳まで方の場合は特別支給の老齢厚生年金（報酬比例部分）の事であり、年齢や性別によって支給開始年齢が異なるので注意しましょう。（下図参照）　　　　減額(支給停止)基準額の引上げ令和4年3月までの制度では、60歳から64歳までの人の場合、賃金と厚生年金の合計額が月28万円を超えると支給される年金が減額されていました。 今回の改正（令和4年4月以降の制度）では、賃金と厚生年金の合計額が月47万円までは減額されない様に緩和されました。 ちなみに、65歳以上の人の場合は現在でも減額される基準額が月47万円となっていますので、今回は変更ありません。　　　モデルケースで試算してみますモデルケース ： Aさんの場合 　生年月日：1959年（昭和34年）9月7日生まれ（62歳） 　性別：女性 　61歳から特別支給の老齢

「そのつど臨機応変に動けば良くないですか？なんか決まり切った生活ってつまんないですよ」それもありですが、選択、決断って疲れるんですよね。なので繰り返しの行動については貴重な気力、エネルギーを節約、ロスしないようにとも思います。本当に重要な選択、決断にエネルギーを集中したい。具体的になにをしたら良い？規則正しい生活、時間割、ルーティン、パターン、そして行動のチェックリスト。これら「生活のホームポジション」ともいえるもので、ムダなくコスパよい生活を営むツールです。こういったものがあると決断疲れを抑えることができるでしょう。…人生なんて思い通りに行かないというのが自然です。その中でいかに煩いなく平穏無事な生活を送るかいつも考えてます。強みが発揮できてないのはムダなロスのせい！？これってけっこうあるんですよね。強みを最大限活用する理論、ウェルスダイナミクスでの強み発揮の考え方として、自分の強みの守備範囲を超えない、というのがあります。これは鉄則です。自分の守備範囲外になる苦手なもの関わる選択、決断はとにかく疲れます。まず自分の強みを明らかにすること。そしてその強みの守備範囲外のことについては、あらかじめ行動パターンを用意しておくことで痛みが緩和できることでしょう。

お食事後のお会計時。「ここは私が払っときますので」「いやいや、半分だしますって」何という不毛な時間。もともと、割勘って決めている友人同士ならば、それはそれでいいんですけれども。いちいち、「ここは私が払っときますので」って、せっかく提案してくださっている方に、「いやぁ、半分出しますって」って…。こういった場面って多いですよね。「ここは私が払っときますので」って言葉には、内心、相手の方は、「イタい出費だなぁ」、「でも、年上だから格好つけときたいなぁ」とか、思っていたりするかも？…なんて考えてしまいますよね。あなただって、思い当たるふしがありせんか？思ったことがない人は、言い方は悪いですけど、金銭感覚を見直すべきだと思いますよ。笑相手が、内心どう思っていようが、奢ってくれるって方には、全身全霊を込めて、感謝の気持ちを伝えればいいんです。アクセル全開です！満面の笑顔で、大袈裟に、「ありがとうございますっ！」と一礼！私なんて、お小遣いがピンチな時などは、「助かりましたー！」とまで付け加えるちゃいますね。笑何で素直に受けた方がいいのかを、具体的に説明しますね。スバリ！奢った方に「承認欲求」を満たしてあげれるからです。他人から感謝されると、「何ていいことをしたんだろう。。。」と思います。物理的な金銭的な損よりも、精神的に満たされたが、損得勘定としては上回るんですね。ですので、相手に貸しを作ったとか、いちいち大袈裟に考えちゃたりする人もいますが、そこは、楽観的に素直に受け入れるべきですよ。相手の財布に対して、あなたは、十分以上に相手の頭の中に貸しは返しているんだから。↑他の記事もよろしければ。

日常生活の中で仕事や学校など人間関係は切っても切り離せないです。その中でも「自分はあの人に嫌われているかもしれない」「自分のこの行動で相手に嫌われた」と思うことはありませんか？結論から言いますとそれは勘違いです。自分もよく仕事で上司に毎回のようにパワハラを受けていたので、自分はいつも上司に怒られているし仕事の出来ないやつだからみんなにさけられている。そんなふうに思っていました。ただよくよく考えてみるとこの問題に関しては自分に問題があるのではなく、パワハラをしてくる上司に問題があるので自分には問題はありません。人間の性質上人は人間関係にネガティブになりやすい生き物です。あなたは仕事や学校で友達や同僚にちょっと冷たいような対応をされて「あれ？嫌われた？何かしたかな？」と不安に感じたことはあれませんか？明確に「きらい」と言われれば別ですが、その相手は今は忙しかったからとか相手に原因がある事がほとんどなので、自分に原因があると思うのは自信過剰なので気にしなくて大丈夫です。一番いけないのは、相手に嫌われているだろうなと思って避ける事です。その行動をすることで相手も嫌われていると思い、どんどん悪い方向に行ってしまいます。なのであなたはもし相手に冷たい対応をされたと感じても、いつも通り振る舞うことが大切です。最後まで見ていただきありがとうございました。

ブログをご覧のみなさま、こんばんは！ 砂川　ゆめです☆ 金曜日の夜いかがお過ごしでしょうか？ 私は良い感じでお酒が回っております笑 今日は、朝～昼にかけて いつもの地元のサウナへ駆け込みました。 「ととのい」の天空は見えませんでしたが いつもの落ち着く空間でした。 午後ははじめての猫カフェへ♡ ブサカワ猫ちゃんとふれあい オキシトシンをチャージしました( *´艸｀) オキシトシンは「幸せホルモン」、「愛情ホルモン」などと言われ、心を癒したり、 体の痛みを和らげたり、 他者への信頼が増し、絆を深めたいという想いが高まるなどと 言われています。充実した1日でした☆☆Good Night(*´▽｀*)

「ミニマリスト、っていうんですか、あれこれ手放しても身も心もなんか軽くならなくて…」物的なものをイメージしそうですが、手放すべき所有、執着は古い生き方とそこで育まれた価値観。これまでの古い生き方を手放すことで景色が変わる、人生本番。そこから本質的な人生に。今日がその日かも？古い生き方から脱することで心が軽くなる？そう、古い生き方を脱ぎ捨てることで、ヒト、モノ、コトに関するこれまでのしがらみ、煩いがスッキリするかもしれない。なにに執着しているのか？それはなぜか？向き合い、気づく機会が自分を生まれ変わらせるきっかけになるかもしれません。一人じゃなくて、誰かと一緒に見つけるのも良いかもしれませんね。自分にとって本当に必要なものってなんだろう？強みを最大限活用する理論、ウェルスダイナミクスの強みの見える化フレームワークでそれが分かります。自分の人生に必要なヒト、モノ、コトがこれらの要素に詰まっています。自分のありたい姿、理想、そして目的に合致するものしかいらないんです。それが分かるだけでだいぶスッキリします。

結論から言います、ミスをするのはあなたがちゃんとしていない、ダメな人間だからではありません。ミスを回避する仕組みができていないからミスが起こってしまいます。今回はミスを起こしてしまう原因と対策について話していきたいと思います。１、注意力でなんとかしようとしている。例えばあなたが仕事で書類作成するので誤字がないように気をつけようとするとします。しかし、他の仕事もあるので併用しながらやらなくてはいけません。他の仕事に気を回しながらやらなくてはいけなかったため、誤字に対しての注意が抜けてしまい。結果的に作成した書類に誤字があったと上司怒られてしまった。ここであなたに考えてほしいのは何が原因でミスが起きてしまったかです。他の仕事と併用してやっていたから、ミスが起きてしまったと思いがちですが、そもそも「誤字がないように気をつける」この考えからミスは起きてしまいます。これがミスの多い人の特徴です。私たちは１日を生活する上で様々な情報を受け取ります。その中で注意一つに目を向けるのはできません。自分も仕事を始めた当初はケアレスミスが多く、毎回のように上司に怒られて仕事の帰り道、ずっとため息を吐きながら帰っていました。当時、自分は仕事の出来ないやつだとずっと思っていて仕事に対して自信がなくなり、仕事に行くのが嫌で早く休日にならないかとずっと考えていました。その時の自分も「ミスがないように気をつける」この考えで働いていました。では、ミスが少ない人は何をしているか、これが次の話になってきます。２、チェックリストを作るミスの少ない人の特徴として、チェックリストを自分の中で持っています。そのため、他の仕

こんにちは　よっこです。毎日ハッピー♪そんな感じで暮らせたら良いのですが仕事やプライベート、まあ色々ありますよね。人間だもの　凹んだり、迷ったり、不安になったりそんな感情になる時だってあるわけです。それがあるから、逆に幸せも感じられたりそれが原動力になることもありますができる限り早めに「前向き」にチェンジしたいもの。ただ、何もないとその感情は続いてしまいます。だからそれを切り替える「何か」があるといんですよね！図にすると↓↓右がハッピーで良い状態左がマイナスになってる状態まずは「フラット」に戻すことが必要かなと！その「何か」は人によってさまざま。・ある人は、神社や教会に行き神の前にて・ある人は、ペットとひたすらじゃれあって・ある人は、壮大な海や自然の景色を見ていつもブレないものがあってそこに立ち返ると、触れるとフラットに帰る。そんな場所やモノがあると生きやすくなるんじゃないかって思うんです。いや、そんなものないし。そんな場合も、勝手に作りましょ。・お気に入りのアイドルの写真集見るでも・いつもよりお高いスイーツを食べるでも要はなんでも良いんですよ。「これをしたら切り替えらえる！！」そう勝手に思い込んで仕舞えば良いのですから。なるべく早く、フラットからプラスに向かうためそれぞれの「何か」を見つけてみてくださいね😃では、ここまでありがとうございました！関連記事↓

気温の上昇と共に薄着になっていくタイミング何に気を使うかというと体のシルエット薄着になればなるほどシルエットって大事ってことでバレンタイン・ホワイトデー商戦で便乗して購入したお菓子で蓄えた脂肪も削ぎ落さなくては、とおもうこの時期おやつにも気を使います定期的にリピしてる満腹感をほどよくあたえてくれるお菓子としてはお薦めなのがコレ「ジェルブレ」保存料・着色料・マーガリン不使用で小麦麦芽がぎゅっとつまってるビスケット効率よく食物繊維・ビタミン・マグネシウム・カルシウムが取れると信じて食べてます。多分、夏になることはウエストのくびれがすこしできてるはず（笑）先日カルディで購入したらジッパーのおまけ付でした。おまけに弱い心理でつい追加購入個人的には、イチジクとクコの実が好き♡

3月20日フルーツポンチ。。。ポンチってなに？？ 追加購入→イチゴ 3月21日 今日はクリームシチュー 追加購入→牛乳 3月23日 一汁三菜、春のおかず☆ 味噌汁とご飯の配置って逆だっけ? 追加購入→キャベツ、カラーピーマン、豆腐 3月24日 自宅ステーキの巻 追加購入→アンガス牛、バケット、チーズ 3月25日 仕事をサボって釣りへ行く 3月26日 春の揚げ物祭り☆ 追加購入→片栗粉、さつま揚げ、鶏肉、舞茸 #薬膳#料理#おうちごはん＃陰陽五行説

欲求不満(⇔ストレス解消)。よく聞く言葉です。仕事が忙しくてストレスが溜まっているとか、最近 気分転換があまりできていないとか。昨年、私は仕事で大きなトラブルがあって、慢性的に気分が晴れない時期が続いたのですが、あるきっかけがあって「適応機制」という誰もが持つ心の動きを知りました。非常に興味深い内容だったので、ブログ記事にまとめてみます。………………………………………………………………欲求不満とは、「欲求が何らかの障害によって阻止され、満足されない状態にあること。またその結果生じる不快な緊張、不安、不満。」だそうです。で、欲求は何かというと、「人間が本能的に持っている動機の根源。」なんだとか。なるほど。有名なマズローの5段階欲求ですね。低次の欲求が満足されると、より高次の欲求が生まれてくるって話です。　　　高次　↑⑤自己実現欲求　：自分の能力を引出して創造的な活動がしたい。　　　　　　　　 ④承認欲求　　　：他者に認められたい。尊敬されたい。　　　　　　　 ③帰属欲求　　　：仲間が欲しい。孤独になりたくない。拒否/無縁状態に陥りたくない。　　　　　　　 ②安全欲求　　　：安全/安心な暮らしがしたい。健康でいたい。傷つきたくない。　　　低次　↓①生理的欲求　　：食欲。排泄。睡眠欲。※詳しい解説は下記リンク参照。ttps://jibun-compass.com/maslowただ、この説明にはどうも引っかかるところがあったんです。次々と欲求が生まれてきたら、いつまでたっても欲求不満が解消しないじゃないかと(笑)。………………………………………………………………そこで見つけたキ

　私は、本当にどうしようもなく困ると「弱者アピール」をすることがありました。否、今でもそうしてしまう気がします。　弱者アピールとは、職場や学校などの集団の場で、自分がミスを犯した（と思い込んだ）ときに、強く反省している姿を周囲にアピールする行動です。これは、周囲からの攻撃を一時的に弱める効果がありますが、その効果は限定的です。しかし、途方に暮れた本人にとって、この周囲を「操作」できる感覚は、格別な安心感とともに成功体験として記憶されるような気がするのです。ですが、これは長続きしません。２度目以降は、周囲は「またか…」と感じ、徐々に人が離れていくことが多く。持続性がなく、不健全な方法といえましょう。辛いできごとがあったときに弱ること自体は、自然なことです。問題なのは、周囲を操作しようとすることです。　では、日々の生活でどのように考え、振る舞うのがベストなのでしょうか。弱者アピールしがちな人の本音を踏まえて、内省をしてみたいと思います。　弱者アピールは、どういうときにしがちなのでしょうか。それは、「周りの期待に応えられないと自分が考えるとき」ではないでしょうか。周囲からガッカリされないための予防線とも言えましょう。仕事でうまくいかないとき、仕事でミスをしてしまったとき、周りから責められないように こういったマインドになってしまいがちだと思うのです。　職場や学校でミスしないなんてことは「絶対に不可能」なので、ミスを見越した備えと、ミスした後のアクションが大切だと思うのです。　また、意外にあるのは「周りの期待に応えられないと勘違いしてしまっているケース」です。本当は結構できているのに、

その間私は、保険屋さんの勉強に通っていた。試験も終わり、さぁ！仕事するぞ！というときになりいきなりの「採用解除」のようなことを言われた…。私は頭が真っ白になった。理由は「車がないこと」だったらしいが、そんなことは面接のときに話していることだ。それも上司に話したが、「本社の決定だから…」しか回答はもらえなかった…。え、これからどうすればいいの？アパートの支払いは？生活は？アルバイトも以前に「車を所有していないと雇用できない」と言われていた。コンビニのアルバイトでさえだ。なぜかというと「夜勤のとき危ないから」だそうだ。本当に地方は「車がない」と仕事もできない。免許はあっても車がない…自転車はあったが、もはや仕事の手段にはならないようだ。早く仕事に就いて子供たちを引き取るんだ！そういう願いも虚しく…。なぜこうも上手くいかないんだろう…シェルターの職員に相談をしに行ったそしたら「生活保護をもらいにいきなさい」と言われた。「生活保護…。」生活保護がどんなものなのかさっぱりわからなかった「とにかく市役所いっておいで！そのままでいいから！」と言われたそして、市役所に行き、言われた通り「保護課」にいった。そうすると「相談室」のような狭いところで色々話を聞かれた若い男性だったと記憶しているが、とても丁寧に相談にのってくれて最後のほうは泣きそうになったが、「ここで泣くのはずるい」と自分に言い聞かせてなんとか抑えた。そうして、何時間か話した後、その男性職員は「すぐ手続きしますね！印鑑は持っていますか？」と聞かれた。今は持っていないことを伝えると、後ででいいので持ってきて、とのことだった。生活保護の仕

■うさぴょんココナラ（良ければフォローお願いします。）https://coconala.com/users/2442027■うさぴょんの声（自己紹介）■うさぴょん自己紹介（追加でお届けします）

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「世の中色んな情報飛び交ってて、どれがホントなんだか…何を信じたらよいか分かんないですよ。」人は見たいように見、聞きたいように聞き、信じたいものを信じる。自分の考えが正しい、これは自信ではなく思い込みなんですよね。物事は都合の良いことばかりでなく多面的に見、中立で受け取ろう。なにそれ、今見てるのが事実じゃないって？そう、物事は自分の価値観のフィルタを通じて見てるんですよね。それを頼りにしないことこそ「事実を見極める目」を持つことになります。さまざまな意見、時に目を背けたくなるような「自分にとっての不都合な事実」こそが大切な気付きをもたらしたり。思い込みほど自分の世界観を狭くするものはありません。タイプごとに見える世界に特徴はあるのか？あります。思いっきり影響を受けます。強みを最大限活用する理論、ウェルスダイナミクスのタイプ分類。8つの詳細なタイプと、4種類の大別されたタイプがあります。4タイプで表現すると、そう、自分がカバーできる範囲は1/4、3割程度。こう聞くと、見てる世界の狭さが感じられるかもしれませんね。それぞれのタイプごとに自分にとって都合の良い事実を取り入れる。これは良し悪しでなく、そういうものなんです。なので、他のタイプのものの見方、意見が自分の死角や不足を補完してくれます。

昔、リフォーム見積一括サイトからお問い合わせいただいた方にお電話すると、何のことですか？ってたまに言われます。問い合わせあるあるです。どーも、Ponchaです('ω')というわけで今回は、リフォームの依頼する際、リフォーム見積もり一括サイトを利用した方がいいの？というテーマでお話ししたいと思います。リフォームを始めようと思ったときに何よりも気になるのが、リフォーム費用！リフォーム費用は知りたいけど、どこに依頼していいかわからない！ネットでは、リフォーム見積もり一括サイトについてたくさんの記事が上がっています。なので、今回はどのサイトがいいのかではなく、リフォーム見積もり一括サイトを利用した方が良いのかについてお話ししたいと思います！若干毒を吐いちゃいますが、あくまで個人的な考えなので参考程度にしていただければと思います！近年は大変多くの情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、いきつくところポジショントークになってしまうことがほとんど。営業マンの言葉をそのまま鵜呑みにしていませんか？本当に正しい内容・情報なのかをしっかり判断する必要があります。リフォームや新築・不動産など、住宅に関わったプロの第三者の目で、初歩的な内容から専門的な内容までご相談のっております。建築工事・設計といった建設業の内容から、お部屋探し・不動産購入といった不動産業の内容まで幅広く扱っております。気になることがある方はお気兼ねなく、お問い合わせフォームよりお問い合わせください！リフォーム見積もり一括サイトってどんなサイトまず簡単にリフォーム見積もり一括サイトについてご説明しておきますね。リフォー

みなさん、こんにちは（＾＾）整理収納アドバイザー、インテリアコーディネーターのinterior works Huoneです。今日は「お手伝い・家事分担」についてのお話しです。みなさんのご家庭では、家事の分担はされていますか？働き方によってできる家事が違ったり、得意・不得意でも担当が変わったりしますよね。我が家では、だいたいの家事を私が担当しています。なので、いかに時短できるか？楽しくできるか？を考えてながらやっています。今まで、私の家事を誰かに担当してもらおう、という気持ちでお手伝いを頼むことがあったのですが、継続できなかったり、自分から進んでやる、という感じでは無かったのです。それで、私も自分がやってしまった方が早いし、いいか、という気持ちになっていました。ですが、ここ最近、子供たちに、「自分のことを自分でできるようになって欲しい」「そのためには家事も覚えて欲しい」という気持ちが大きくなってきました。今回の目的は、自分のことが自分でできる、なので、まずは、自分の衣類を洗うところから始めてみました。１日目、洗濯機のボタンを押す順番を覚える。服を入れる。洗剤を入れる。までやって、その後、お友達と遊ぶ時間になってしまい、ここまで。２日目。前回と同じように進めて、洗濯が終わったら、出して、干す。文字で書いてしまうと、本当に簡単ですが、干す　と言っても、衣類をどうやって干すと乾きやすいか、どのハンガーが良いか、外に出す時に気を付けること、などなど、伝えたいことはたくさんありました（＾＾；今までのお手伝いだと、始めから終わりまで、全てやって、お手伝い。と思っているようなところがありました

「自分を変えたいとずっと思ってます。これは本当です。でも思うように行かないんですよね。」変わるためのアクションは起こさない。だけど自分は変わりたいと思っている、そう信じたい人。自分の本心が変化を求めてるんのでなければ「変わらない」という選択もある。これは良し悪しじゃなくて。自分以外の誰かの影響に束縛常識とか他人からの評価とか、そういったものに影響を受けて成長しなければならない、変わらなければならない、と束縛されている場合があります。これはけっこう苦しく、自分の本心が求めているものじゃないから手応えもない。本当にそれは必要な変化か問うてみても良いかもしれませんね。人はどこまで成長すれば良いのか？って考えたこと、ありますか？強みを最大限活用する理論、ウェルスダイナミクスには、社会的役割、立場、影響力などのレベルを示す指標があります。レベルと言ったら上げていく、というイメージがあるかもしれません。でもこちらの考え方は「選ぶ」というもの。自分の幸福観を中心に、それを維持出来るレベルに敢えて留まる、という考え方なんですよね。ムリに上げて幸せを損ねないという。

ブログを見て頂き、ありがとうございます！アクセス数が地味に上がって、うれしいです。みなさん、お仕事、家事、勉強などなどおつかれさまです。日中、埼玉某所では雪が降りました。スニーカーとくつ下は、少し歩いたらメッシュ部分から水没。Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ雪・雨用の靴、欲しくなりました。私のサウナ失敗談について書きます。初めてサウナ室へ入った時は、たしか2013年の暑い暑い夏。キックボクシングジムで汗を流した私は、初めての日帰り温泉へ。せっかくなので、満喫したいと思った私は、だいたいの温泉を入って、興味本位でサウナ室へ入りました。水風呂、外気浴なんて知りません。帰りには、「日帰り温泉を制覇したぜ」と謎の納得感。しかし、家に着くと、暑い夏とともに体がだるい。サウナなんて入らなきゃ良かった。普通に考えて、当たり前ですよね。サウナの入り方も料理と同じように調味料を入れたり、炒める順番ががあるように正しい手順がある程度あると思います。今度、サウナの入り方についても書いていこうと思います！！！Good 　サウナ―！！！！！

今日は朝からあいにくの雨。少し肌寒かったですね。 さて、午前中は学校に行きたくても行けないお子さんや行かない選択をされたお子さんの授業をオンラインや対面でしております。 今日も授業をしていましたが、個々のペースや体調に合わせて勉強をしているので、皆ゆったりと取り組んでいます。 問題を解いていて、ちょっと疲れたと感じたら、休憩しつつ私とお話したり、絵を描いてみたり。 学校の進度と全く同じように進めているお子さんもいれば、その子の理解度に合わせて進めていっている子もいます。 なかなか暗記が出来ないと思われるお子さんにつきましては、毎日LINEを使って、私に単語などの暗記ものを写メして送ってもらったりしています。 その取り組みのおかげか、今日は今まで言えなかった公式がすんなり言えました。単語も全問正解だったんですよ^_^ 今は体調不良など色々と問題を抱えているお子さんもたくさんいます。 なぜラボではその子に合わせて勉強に取り組めますし、アットホームな環境なので気も遣わず勉強したりお話したりできると思います。 もし、ご興味があれば、いつでも体験しに来て下さいね。 それでは今日もあたたかくしておやすみくださいませ。

仲介手数料の計算式を見た時、何でこんなややこしいんだ！と思ってましたが、実際計算すると普通に小学生の算数レベルの計算でした。なんか見た目に騙された・・。どーも、Ponchaです('ω')不動産売買における仲介手数料って思っている以上に費用が掛かります。でも実際いくらぐらいかかるのかわからない人が多いです。ということで、今回は住宅購入における仲介手数料ってどのくらいかかるのか？というテーマでお話ししたいと思います。今回は、住宅購入時にかかる仲介手数料を簡単に計算できる方法をお伝えしたいと思います。数字がいっぱい出てきて数字アレルギーの方は拒絶反応が出るかもしれませんが、よく見ると算数の掛け算と足し算しかしていませんので落ち着いてみてください！近年は大変多くの情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、いきつくところポジショントークになってしまうことがほとんど。営業マンの言葉をそのまま鵜呑みにしていませんか？本当に正しい内容・情報なのかをしっかり判断する必要があります。リフォームや新築・不動産など、住宅に関わったプロの第三者の目で、初歩的な内容から専門的な内容までご相談のっております。建築工事・設計といった建設業の内容から、お部屋探し・不動産購入といった不動産業の内容まで幅広く扱っております。気になることがある方はお気兼ねなく、お問い合わせフォームよりお問い合わせください！仲介手数料とは！？不動産売買における仲介手数料とは、不動産取引の仲介を行う不動産会社に対して支払う報酬です。具体的には、物件の案内や重要事項の説明、売主さんと買主さん間を取りまとめ、交渉・契約の締結に関

良質な睡眠 みなさん夜はしっかりと眠れているだろうか。 睡眠は健康な生活を送るうえで大切な時間である。 ただ長く眠れば心や身体が回復するわけでもない。 良質な睡眠，つまり快眠のためには二つの生活習慣をつくる必要がある。 一つ目は，運動や入浴のような直接的な生活習慣をつくること。 二つ目は，体内時計を24時間に調節するといった間接的な生活習慣をつくること。 まず，二つまとめていえることだが，布団に入る時刻をそろえて規則正しい生活習慣をつくらなければ快眠を得ることはできない。 ヒトの身体には体内時計があり，その時計に合わせてホルモンの分泌や生理的な活動が行われる。 どんなに運動しても，バランスの良い食事を摂っても体内時計が狂っていては良質な睡眠はできないのである。 快眠のための生活習慣 そのために一つ目の直接的な習慣として，運動習慣をつけたり，寝る前に入浴をしたりすること。 運動習慣のある人には不眠が少ないというエビデンスも出ている。 運動による体温の上昇などが睡眠に影響していると言われている。 まずは週に2回以上の運動習慣をつくることが大切である。 そして，運動と同じく体温を上げる入浴にも快眠の効果が期待できるといわれている。 夕方から夜にかけての就寝２～3時間前の入浴で，一度体温を上げ，下がるころに寝つきが良くなる効果があり，深い睡眠も得られる。 二つ目の間接的な習慣として，体内時計を調節すること。 ヒトの身体の体内時計は24時間より長く設定されているため，毎日早めてあげないと生活が後ろにずれてしまう。 そこで，朝日光を浴びることで体内時計を調節することができるのである。 朝日

手付金を預かる際、たまに札束を手で数えるときがあるのですが、銀行の人みたいにスマートに数えたくて、業務そっちのけでひたすら練習したことがあります。どーも、Ponchaです('ω')住宅購入の際、自己資金で必要になってくるのが手付金。よく聞かれるのが、手付金って住宅ローンに組み込めますか？という質問。ということで今回は、手付金の仕組みと手付金って住宅ローンに組み込めるのか？というテーマでお話ししたいと思います。近年は大変多くの情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、いきつくところポジショントークになってしまうことがほとんど。営業マンの言葉をそのまま鵜呑みにしていませんか？本当に正しい内容・情報なのかをしっかり判断する必要があります。リフォームや新築・不動産など、住宅に関わったプロの第三者の目で、初歩的な内容から専門的な内容までご相談のっております。建築工事・設計といった建設業の内容から、お部屋探し・不動産購入といった不動産業の内容まで幅広く扱っております。気になることがある方はお気兼ねなく、お問い合わせフォームよりお問い合わせください！手付金って何！？まず初めに手付金って何かについて説明致します。手付金は、売買契約を締結する際に契約の証や契約の解除などの目的のために支払うもので法的効力があります。手付金の目的としては、・契約をしましたという証明するため・契約を解除する時の解約金（売主からの解除なら手付金の倍返し、買主からの解除なら手付金放棄といった）・契約の取り決めを実行しなかった時の違約金手付金は、買主から売主に支払い、売買代金の一部としても扱われます。そのため、

人の脳の中に前頭葉と呼ばれる場所があります。とても大切な役割をしていて、人のやる気や熱意を作っているのがこの部分になります。世の中には、とてつもないことを行う経営者さんや、スポーツ選手の人達がいます。他にも様々な分野で、活躍されている方々がいますね。スタンフォード大学では、その脳の機能、意志の力を研究している方もいます。脳は、目には見えないけれど、とても大切な働きをしていて、今日も頑張っています。

「失敗したくないんですよね、そういうムダは避けたいと思うんです。だからもっと良い方法を教えてもらえないかな、って」「満足の遅延」という言葉があります。必要なプロセスを飛ばさずていねいに一つ一つやり抜いていくことで最高の結果が得られる。それは近道、一足飛びでは得られない成果。早く成果が得られても質が低けりゃ…昨今のスピード感には巧遅より拙速というのは分かります。だけどこれは必要なプロセスを飛ばすのではないんですよね。成果や結果が熟すのに必要なものがある。デザートはもうちょっと後です。ショートカットする手段や方法がより良い成果を生むかどうかは別の話なんですよね。功を焦らず必要なタイミングで必要なことをこちらは強みを最大限活用する理論、ウェルスダイナミクスの強みを発揮するタイミングを示すものです。何かを完成するにあたり、どこかのプロセスを飛ばすことはできないんですよね。必要なタイミングで必要な取り組み、必要とされる強みがあるんです。

本当に暖かくなりました。私の住んでいる地域では、そろそろ桜が咲きそうです。２月の後半から３月まで３回の講座を開催しました。公民館からの依頼でキャンセルなしで開催することができました。整理収納をメインに、その中に防災備蓄、終活、エンディングノートのお話をしてきました。年代は40代から80代の方が参加してくださいました。12名の参加者様と３回講座を無事に終えることができました。整理収納の講座でしたが、生前整理と終活に焦点を当てることにしました。年代もありますが、終活、生前整理に興味がある方が多いと感じました。講座に参加する方は、自分の終活や生前整理をすすめている方が多い傾向にあります。ただ、自分なりに始めて途中で疲れたり、悩んでしまったり、収納方法が分からなかったり。という方が、講座に参加してくださいます。整理収納と生前整理。似ているようで少し違います。ただ、どちらも自分の暮らしを良くすることを目指しています。違うのは、自分の亡くなった後に遺してほしいモノを選んでおくこと。家族が自分たちで片づけられるようにしておくこと。要は自分が亡くなった後のことを考えて片づけていくことなんです。生前整理は自分出来ますが、遺品整理は自分でできない。家族がやるんです。考えれば分かることだけど気付かないこと。そして遺品整理は99％を処分して1％を遺すこと。一緒に暮らしていれば99％ではないかもしれません。でも離れて暮らしていたら、すべてを自分のお家に持ってくることはできませんよね？現実的にほとんどのモノを手放さなければなりません。その時に遺すモノを選ぶことが本当に難しい。なぜか。それはすべてが遺品だか

健康三原則 健康な身体をつくるために3大大切なこと。 それは食べて，動いて，寝る！ 栄養バランスのとれた食事 適度な運動 十分な睡眠です。 やはりどんな薬よりもこの3つを充実させ，適切な生活習慣をつくることが健康な生活を送るうえで1番大切になってきます。 そして，人生において何をするにも健康な身体でいることが土台になってきます。 ボクは健康をお届けする仕事を通して，健康な身体を保つことで人生が豊かになるお手伝いをしていけたらと思っています。 ここでも健康に関する情報をお届けします。 食事 現代は人始まって以来の飽食の時代。飢餓よりも飽食で命を落とす人が多いといわれています。 つまり，多くの人が食べ過ぎにより命にかかわる病気になってしまっているのです。 その最大の原因が糖質の摂りすぎ！ 日々の食事内容を少し見直してみましょう。 白い炭水化物を茶色のものに変えるだけでも効果的です。 白米→玄米 小麦粉→全粒粉 うどん→そば などです。 一気に生活習慣を変えるのは難しいですが，少しの変化が健康な身体をつくっていくのです。 このようなすぐに改善できる食事の摂り方も投稿していきます。 運動 健康と運動の関係性はあらゆるエビデンスが証明しています。 運動をすることでがん，脳卒中，心臓病などの病気を予防し，寿命を延ばすことも可能です。 逆に運動しないということはこうした疾患のリスクが高くなるということです。 適度な運動を日常生活に運動習慣として取り入れていきましょう。 週に2回，30分程度の運動をすることで運動習慣として成り立ちます。 いきなり運動するのが難しい方は1日5分からの時短フィット

「人に負けないくらいの行動量、仕事量なんだけど手応えなくって。同じくらいバリバリ働いている人いるんだけど、その人はなんか楽しそうなんですよね。」忙しい＝量の問題でなく心をなくすこと。量は同じでもその仕事に自分なりの意義ややりがいを感じているか、一方ただただ忙殺されているか。驚異的な仕事量も「忙しくない」忙しいとは、先も書いた通り仕事の量でなくそこに心があるかどうかということです。ビル・ゲイツもイーロン・マスクもジェフ・ベゾスも…と、どの成功者ももれなく伝説、逸話ありきの超ハードワーカーですが、とても充実した日々を過ごしているようです。そこにはそれぞれの目的や理想が見えます。自分なりの意義と目的あるか？これこそが仕事の魂とも言えるものかもしれませんね。目的が全ての行動に魂を吹き込むこちらは強みを最大限活用する理論、ウェルスダイナミクスの強みの見える化フレームワーク「内的価値」。それぞれの要素を充実させるべく取り組んでいきますが、その頂点が「目的」。この目的があってこそそれぞれの取り組みに意味が生まれます。仕事でも普段の生活でも、そこに意味を見いだすことで手応え、やりがいが得られるようになるかもしれません。

成人の一人当たりのコーヒー摂取量の平均を確実に上げている自信があります。一日8杯ぐらい飲みます・・。どーも、Ponchaです('ω')住宅購入時ほとんどの方が利用する住宅ローン。住宅ローンを利用するにあたり、契約者の方の審査が行われます。そして、購入物件も実は住宅ローンを利用するうえで条件があります。今回はやたらと物件に対して条件が多い、フラット35に絞ってフラット35が組めない新築物件ってあるの！？というテーマでお話ししたいと思います。住宅ローン、フラット35、住宅ローン控除などなど、ごっちゃになってしまっている方がいるので、その辺も整理しながらお話ししたいと思います。本当は、フラット35が組めない中古物件についても併せて書く予定でしたが、量が多くなりすぎたので分けさせることにしました。近年は大変多くの情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、いきつくところポジショントークになってしまうことがほとんど。営業マンの言葉をそのまま鵜呑みにしていませんか？本当に正しい内容・情報なのかをしっかり判断する必要があります。リフォームや新築・不動産など、住宅に関わったプロの第三者の目で、初歩的な内容から専門的な内容までご相談のっております。建築工事・設計といった建設業の内容から、お部屋探し・不動産購入といった不動産業の内容まで幅広く扱っております。気になることがある方はお気兼ねなく、お問い合わせフォーム、ＬＩＮＥよりお問い合わせください！フラット35とは！？フラット35は、民間金融機関と住宅金融支援機構が提携して提供する最長35年の全期間固定金利の住宅ローンのことです。住宅金融

数々のコンブチャを試してきましたが、このSYNERGYが一番わたし好み☆　創業者の方が、母親の癌をできるだけ治したいという強い思いからコンブチャ作りを始めた事がきっかけだと言われております。ここのコンブチャは味も発酵具合も私好みで、欠かさずに飲みたくなるほどです！　しかも健康に良い！！一度に２度幸せを感じられますよね♡　単純（笑）日本に住んでいた時は健康に気を使ってまでこんな飲料水は買わなかったのですが、アメリカに来てからは自分の身は自分で守らなければならない意識が強くなりました。それと同時に自分が幸せを感じるモノを見つけることも上手になりました！今更かっ！(笑)バブル世代の私はお金をかけないと満足するモノが得られないという発想だったきがします、、、、(;^ω^)新境地が私の価値観を変え、今度はウィスルが私をどこまで変化させるのか？今はまだまだ模索中です（笑）

毒親＆毒親育ちの抱える数多の大問題の中で、先ず大きな視え無い障壁として立ち塞がるノガ、【見て見無い振り】・・・・・・ッッッッ、生まれてズット虐げられて生きて来て、問題を見無い振りをし無ければ、 生き残れ無かったカラ仕方が無いンだけど・・・・・・っっっ、 見無い振りシテル内は、問題の総てが当然棚上げラレて未解決のママ・・・・・・っっっ、 親が毒親で、自分が毒親育ちで、何も変わって無いンで、 周りの総ての人達、起こる総ての出来事、状況、親しい人達、伴侶、子供達、そして何より自分自身も、 総て何もカモが毒親の延長線上でシカ無い・・・・・・っっっ、 だから直視すると先ず決める事が肝心・・・・・・ッッッ、 自分の抱える総ての問題と正面対決すると決める事・・・・・・ッッッ、 ソノ覚悟ダケで今迄自分自身を欺き続けて視えて無かった現実、 自身の内面が突如として視える、判る様に成れルで・・・・・・・ッッッッ❕❗❕❗❕❗❕❗❕ コレで先ずは第一関門の突破・・・・・・・ッッッッ❕❗❕❗❕ ъ( ﾟｰ^)=3=3☆★☆★☆✨✨✨✨✨

「自由にやらせてきたんですけど、むしろそれが成長を妨げちゃったのかもしれないんですよね。分かります？これ。」これは部下育成、また子育てにも言えることですが、自由とは自らの行動に責任を負うことでもあります。「放任」とは違うのです。偽りの自由を与える影響を今日は考えてみましょう。人の支えから自立することができる「放任」って双方楽なんです。干渉しないため摩擦も生まれません。でも悪く言えば無責任。子どもでも大人でも、自分で自分の責任を負えない状態の人には支えが必要な時期があります。「干渉でなく支え」です。この支えの中、人は責任を負うことを身につけます。偽りの自由は自立を遠ざける毒です。現状から脱するにはひとに助けてもらっても良い今日は上司や親の立場からのお話でしたが、一方、部下や子どもの立場で変化、成長を求める場合はどうでしょうか？強みを最大限活用する理論、ウェルスダイナミクスの社会的立場、役割、影響力などのレベルを示す「スペクトル」という指標があります。このレベルは上げていくものでなく、人それぞれの価値観、幸福度で任意に選ぶものです。このレベルを上げたいと思った場合、誰かの助けによって自分一人の力だけでは乗り越えられない壁も突破することができます。誰かを頼って良いんです。このサービスでは、あなたのレベルに必要な課題の解決に一緒になって取り組んでいきます。

こんにちは。 現役一級建築士のrimorimoです。今回は「住まいづくり」のコツについて、ご紹介したいと思います。一生に一度の大イベントなので、ストレスを抱え込まずに楽しみながら住まいづくりをしていただきたいと思います！約２０年間建築に携わってきた私の個人的な工夫も踏まえご紹介させていただければと思います。・知識がないので、建築業者とのやり取りが不安💦・プロにだまされるかも💦・気づかないうちに勝手に進められてしまいそうで不安💦など、心配しているあなたへ。前回のブログでご紹介させていただきました➀スケジュールの把握　②パートナー選び　を行った後で、行っていただきたいことがあります。それは情報の整理です。具体的には、住まいの情報を詰め込んだ「打合せシート」の作成をお勧めします。「打合せシート」を作成しておけば、・自分の要望を設計者や営業マンに簡潔に伝えられる。・具体的な要望をプロと共感できる。・シートの内容をもとに会話のキャッチボールができる。など、よいスパイラルが生まれます。つまり、あなたが住まいに対して明確なイメージを持っていることがとても大事なのです。逆にやめていただきたいのが、「お任せ」です。お任せで完成したプランに納得がいかずに無駄な時間、無駄な労力、人間関係が気まずくなる可能性もあります。（よくないスパイラルへ）イメージを「打合せシート」に纏めておけば、スムーズに打合せをスタートさせることができます。あなたが舵をきって打合せを進めるくらいの気持ちが大事です。あなたのプロジェクトです。プロに対し役割を与えてあげるくらいの気持ちでぜひ！・・。「打合せシート」とはどのようなも

インターネットの普及によって、多くの情報が無料で手に入るようになりました。さまざまな役に立つ情報は世の中にあふれていますが、なかなか右から左で記憶に残らないことも多いのではないでしょうか。今月はじめに行ったセルフヒーリングを目的としたセッション、スパイナルフローでいただいた紙をもとに、実際に家でできる簡単なトレーニングを行いました。普段何気なく行っている行動や、ジムに通っていた時のインストラクターに言われていたことと被るトレーニングもありました。ただ、毎日意識して行っておらず、意識することで生理痛も解消するのが早く、自宅トレーニングを行うことで、次の日には生理痛が楽になっていました。お金を払って得た情報は、お金を払った分、無駄にしたくないという意識が働くのか、実行する頻度も増えました。最近では、気が付いたときに時々行うようになり、今後施術を受けながら、体質改善を目指して健康で快適な生活を手に入れることが目標です。知識だけ詰め込んでもダメで、実際に行動しなければ変われないということを実感しました。