naniwajapan

あなたの健康プロデュースします！ 健康とは最高の予防医学 残りの人生身体の悩みなくしませんか？

ヘルスクリエイター 1982年生まれ あなたの健康プロデュースします インストラクターのnaniwaです 所持資格 ■NESTA　パーソナルフィットネストレーナー ■BREAKLETICS　オフィシャルトレーナー 40歳で現役ブレイクダンサーのスポーツトレーナー。長年身体のケアをしながらブレイクダンスを続けてきた知識と経験を基にみなさんに健康をお届けします。 無理なく適切な生活習慣を身に付け，一生身体の悩みがなくなる人生を過ごせるようサポートします！ 　こんな方におすすめ！ ・腰痛，肩こりのある方 ・疲れやすい方 ・姿勢改善したい方 ・身体が重いと感じる方 ・シェイプアップしたい方 ・ダイエットしたい方 主に自重を使ったファンクショナルトレーニングで機能的で美しい身体づくりを目指します。 「筋力」を鍛えるのではなく，「動き」を鍛えて正しい身体の使い方を覚えましょう。日常生活ではあまり使わない部位にもアプローチをし，疲れにくい健康的な身体を目指します。 もちろんダイエットやシェイプアップにも効果的！ パーソナルトレーニングで一人一人の目的に合わせてあなただけの運動プログラムを提供します。