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ココナラブログ
絶対ブレない支えがあると強いよ
記事
ライフスタイル
お助けよっこ
2022/03/28 16:43
こんにちは よっこです。
毎日ハッピー♪
そんな感じで暮らせたら良いのですが
仕事やプライベート、まあ色々ありますよね。
人間だもの
凹んだり、迷ったり、不安になったり
そんな感情になる時だってあるわけです。
それがあるから、逆に幸せも感じられたり
それが原動力になることもありますが
できる限り早めに「前向き」にチェンジしたいもの。
ただ、何もないとその感情は続いてしまいます。
だからそれを切り替える
「何か」
があるといんですよね!
図にすると↓↓
右がハッピーで良い状態
左がマイナスになってる状態
まずは「フラット」に戻すことが必要かなと!
その
「何か」
は人によってさまざま。
・ある人は、神社や教会に行き神の前にて
・ある人は、ペットとひたすらじゃれあって
・ある人は、壮大な海や自然の景色を見て
いつもブレないものがあって
そこに立ち返ると、触れるとフラットに帰る。
そんな場所やモノがあると
生きやすくなるんじゃないかって思うんです。
いや、そんなものないし。
そんな場合も、勝手に作りましょ。
・お気に入りのアイドルの写真集見るでも
・いつもよりお高いスイーツを食べるでも
要はなんでも良いんですよ。
「これをしたら切り替えらえる!!」
そう勝手に思い込んで仕舞えば良いのですから。
なるべく早く、フラットからプラスに向かうため
それぞれの
「何か」
を見つけてみてくださいね😃
では、ここまでありがとうございました!
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お助けよっこ
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