絶対ブレない支えがあると強いよ

こんにちは　よっこです。

毎日ハッピー♪

そんな感じで暮らせたら良いのですが

仕事やプライベート、まあ色々ありますよね。

人間だもの　

凹んだり、迷ったり、不安になったり

そんな感情になる時だってあるわけです。

それがあるから、逆に幸せも感じられたり

それが原動力になることもありますが

できる限り早めに「前向き」にチェンジしたいもの。

ただ、何もないとその感情は続いてしまいます。

だからそれを切り替える

「何か」があるといんですよね！

図にすると↓↓

右がハッピーで良い状態

左がマイナスになってる状態

まずは「フラット」に戻すことが必要かなと！

その「何か」は人によってさまざま。

・ある人は、神社や教会に行き神の前にて

・ある人は、ペットとひたすらじゃれあって

・ある人は、壮大な海や自然の景色を見て

いつもブレないものがあって

そこに立ち返ると、触れるとフラットに帰る。

そんな場所やモノがあると

生きやすくなるんじゃないかって思うんです。

いや、そんなものないし。

そんな場合も、勝手に作りましょ。

・お気に入りのアイドルの写真集見るでも

・いつもよりお高いスイーツを食べるでも

要はなんでも良いんですよ。

「これをしたら切り替えらえる！！」

そう勝手に思い込んで仕舞えば良いのですから。

なるべく早く、フラットからプラスに向かうため

それぞれの「何か」を見つけてみてくださいね😃

では、ここまでありがとうございました！

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