カウンセラー　ともこ

「もうわたし、ダメかも」あなたのその気持ちに　 寄り添います

はじめまして。 カウンセラー　ともこ　です。 こちらのページをご覧くださり ありがとうございます。 私は、小さい頃から ・姉が障害児 ・ひっどい　アトピー 手がかかる姉のお世話で 親はテンパっていて 愛情を十分に 受けることができずに　いました。 「あなたがしっかりしなさい」 「あなたが我慢しなさい」と。 親に甘えられない。 心配をかけれない。 家族の辛かったり かわいそうな顔を見たくない。 そう思って 過ごしてきました。 ＊いい子、いい人でなくてはいけない。 ＊人に嫌われてはいけない。 ＊誰かに喜んでもらう自分でなきゃ　 　いけない ＊人を不愉快な気持ちにさせてはいけない たくさんの禁止と 〜ではいけないという 自分ルールで アトピーはさらにひどくなり うつ病とか パニック障害とか 療養のため 仕事をやめなきゃいけなかったり 人と付き合うのが怖くなったり。 大切な人がこの世から、いなくなるのを経験したり。 人の顔色をすんごく気にする HSP気質になっていったんだと 思います。 HSP 繊細気質。 あなたが どれほど人に気を使い どれほど、１人で頑張っていて 人に言えない辛さの中で もがいているか。 わたしには、 おんなじ経験をしているので わかります。 人に言わせれば なんでもない　ささいな　事。 「気にしすぎだよ〜」って 片付けられちゃうような事。 すっごく気にしてしまうんですよね。 今日あったモヤモヤや どうにもならないイヤな キモチ。 わたしとお話して スッキリ元気になりませんか？ 誰にもわかってもらえない 辛さ。 繊細さ。 敏感なとこ。 それは、改善しなくちゃいけない ダメなところではなくて あなたの　いいところ。 美点なんですよね。 HSPさんの心の悩みに 寄り添います。 人に話して わかってもらえると 本当に心が癒されます。 誰かに話して スッキリできる その感じ 味わってみてくださいね。 一緒に ゆるゆると上がっていきましょう。