ライフスタイル（193ページ目）

こんばんわ、ヴォイドです。リバウンドの原因について解説します。リバウンドについてダイエットをして、体重を落としても、元に戻ってしまう事があります。それは正しいダイエットをしていない証拠です。人間には、ホメオスタシス（恒常性）機能があります。かんたんに説明するなら、「元に戻ろう」とする機能があるという事です。ホメオスタシス機能について摂取カロリーが少なくなると、体重減少を抑える為に、この機能が働きます。そして、吸収率が上がり、逆に、消費カロリーは少なくなります。「停滞期」とも言われます。・ヴォイドメモその１ 「停滞期」とは？ダイエット中、急に体重が減りにくくなってしまう時期の事。Googleにも、そう書いてある。リバウンドの原因について吸収率が上がり、消費カロリーが少なくなる・・・。そんな太りやすい状態で、ダイエットを終了すれば、当然、また太ります。リバウンドの原因だと考えられています。まとめ：リバウンドの原因過酷すぎる「食事制限」「トレーニング」により、急激に体重が変化すると、 ホメオスタシス機能が働いて、元に戻ってしまいます。しかし、裏を返せば、緩やかな変化であれば、この機能は働きません。人体の仕組みを理解して、効率よく、ムリのないダイエットをしましょう。

こんにちはゆうです。久々の三連休と言うことで副業に時間をたっぷり使えそうです。と言っても、読書や心理学の勉強をするだけですが、これも自分の成長のために頑張っています。人間ってやる気さえ維持できればどんなことでも頑張れますし、やはり結果も後からついてくる人は多いと思います。しかしこのやる気を維持させるのがめちゃくちゃ大変だと思いませんか？僕は自分の性格を理解してから、かなり怠けてしまう人なので自分なりに工夫して一日のスケジュールを立ててみたり、この時間にはこれをしようかなとか、ゆっくりする時間はこの時間にしようって決めないとすぐ怠けようとする自分がいます。怠けてしまうからこそ、「工夫」することってめちゃくちゃ大事だと僕は思います。そのおかげで仕事と副業を両立できているのも、「工夫」することを意識していろんなことを試行錯誤しながら自分にとってどれがベストな行動、やり方なのかを実践しています。なので自分にストイックな人や努力家の人は本当にすごいなって思います。世の中にはたくさんの人が副業でビジネスをして、成功したらそれを本業にしている人はたくさんいます。かといってその成功している人を真似てみようとか、うらやましいなって思ってしまうと「他人との比較癖」がついてしまい、自分のやりたいことに目を向けることが出来なくなってしまいます。そういったことも感じてしまう人は、「工夫」しないと自分の思い込みによって振り回されてしまうことは多いと思います。そうなると振り回されないように自分の「感情をコントロール」しなければ難しくなってしまいます。こういった風に、人っていろんな視点から物事を見ることもでき

婚活では、 100%自分の好みのタイプの人と出会えるとは限りません。 もし、ストライクゾーンを外れた人との お見合いになってしまった場合でも あなたの考え方と行動で、 その後の婚活がうまくいくかどうかが別れます。 タイプじゃないからと投げやりにならない 一番、人として良くないのがこの対応お相手とお会いした瞬間 「この人ナシ！」と判断して あからさまに不機嫌な表情と行動に出る人です。 確かにタイプの人ではなかったかもしれません。 写真と印象が違っていたかもしれません。 思ったより服装がダサかったかもしれません。 でも、お相手だって、あなたに会えるのを楽しみに来てくれたんです。 だったら、お見合いの１時間くらい笑顔で相手をしましょうよ。 ここで、あからさまに嫌な態度を示してしまうと、 お相手のあなたに対する印象が最悪になります。 するとお相手は、相談所の担当仲人さんに 「あの方はいくらなんでもひどすぎる対応をする」 という苦情を言うでしょう。 すると、その相談所にはほかの良いお相手がいたとしても、 仲人さんはあなたとお見合いをあえて組まないようにしてしまいます。 「ハズレ」な人の背後には、仲人さんがおり、 その背後には何人もの良いお相手がいると思って対応してください。 本命タイプと出会えた時の練習と考える 人間は、本当に自分のタイプの人の前だと 緊張してまともに話せなくなるものです。 特に、男性にその傾向が強い傾向があります。だったら、本命タイプの人とお見合いが組めた時のために、 そうでもない人とは、「練習のつもり」でお見合いしましょう。 いくら、想定問答を作ってロープレしたからと

住宅ローンは個人の年収に応じて適正な金額が決まります。一般的には年収の２０～２５％が年間返済となるように指標があり、５００万円の年収の方でしたら年間１２５万円の返済であれば無理がない返済と言えるでしょう。これを住宅ローンに置き換えると35年返済で金利0.５%で約３８５０万円ほどです。私はマンション派の方や持ち家派の方、はたまたアパートにずっと住めばメンテナンスかからないなど様々な方を見てきました。本当に持ち家は不利なのでしょうか？私は「住む人により、適正な住宅は違う」と思います。理由アパートの場合メリット住み替えが楽、家賃も自分で選べる（月10万円程度の家賃なら３８５０万円のローンの返済とほぼ変わらない）デメリット資産にならない近隣トラブルが起こりやすい※６０歳を超えると入れる物件など限られる可能性が高い(孤独死などされると物件価値が下がるため）マンションメリット駅に近い利便性が高いところが多い売却ができる可能性が高いデメリット共益費が高く、維持費が高い（月２万などが多い）近隣トラブルが起こりやすい持ち家メリットプライベートが確保できる自分たちの自由に設計できるデメリット駅の近くなどにすると、土地を持っていない場合高いメンテナンスは自分たちでやるため、こまめにやらないと家が長持ちしない簡単ですが特徴をまとめると上記のような特徴になります。アパートは転勤が多い家族が有利ですし、マンションは電車を頻繁に使う方に有利です。持ち家は転勤がなく、プライベートを保ちたい方に有利です。ここで気をつけるべきことは、アパート以外メンテナンス費がかかるという点です。あくまで住宅ローンは建物の取得費

小学生の頃、夏休みの絵日記が大好きでした。数年前の夏、久しぶりにジャポニカの絵日記を購入し、ちまちま旅の思い出を描いていた物が出てきたのでここに残します。今後のご依頼の参考になれば幸いです。＊友人との旅＊夫とのバリ島旅行＊台湾旅行＊その他　もろもろのお出かけ記録大人になってからの絵日記も、とっても楽しいです！今は自粛が続き、なかなか「旅行！」というわけにはいきませんが、子どもの時に経験した夏休みの絵日記に詰め込んだワクワクした楽しい気持ちを日々もって暮らしていきたいです。ちなみに夏休みの終わりは、新学期への不安を妹にぶつけていたようです。笑

骨付き肉で作るちょっぴりひと手間を加えて最高においしいから揚げ。にんにくを効かせた”ごまだれ”がポイントです！がっつり食べたいときにはとくにおすすめ！！【材料】鶏手羽元または手羽先　　１０本（下味）塩こしょう　少々さとう　ひとつまみにんにく、しょうがすりおろし　１かけずつ片栗粉　適量揚げ油　適量　（ごまだれ）しょうゆ　大さじ２酢　大さじ１さとう　大さじ１／２ごま油　大さじ１／２すりおろしにんにく　適量すりごま　適量いりごま　適量【作り方】①　お肉を下味につけて、１時間ほどおく。（前日からつけておくとなお良し）②　お肉に片栗粉をまぶして、油でからりと揚げる。③　合わせておいたごまだれにつけながら召し上がれ。【ポイント！！】下味にさとうを少し加えることでお肉が柔らかくなります！ごまだれのごまとにんにくの量はお好みで加減してください。ダブルのごまでかなり風味がアップしますよ！！ぜひ試してみてくださいね！！

こんにちは。eichiarです。最近、天気が大荒れですがいかがお過ごしでしょうか？転職してから心が明るく、充実した日もできるようになりました。充実したとき、どんなことをしたか振り返ってみました。・社員さんのサポートをして役に立てたと思えた・普段しない提案を勇気を出して提出した・自分ができること(私の場合はリサーチ)でサポートできた・仕事に対して「もっと調べてみよう、やってみよう」という　前向きな姿勢になれた充実することは「自分のできることで誰かの役に立つことができた」と思えたこと。役に立つことも大切ですが、自分自身が「私は役に立つことができたと思う」という肯定的な気持ちになれることが大切です。そして「自分のできること」も大切。これは自分が得意なこと、無理なくできることです。無理やりやって、イヤイヤやって人の役に立つことができても、自分の気持ちは肯定的になれません。充実した日々を送りたいなら、まずは自分が得意なこと、無理なくできることを自分自身に聞いてみましょう。こんなことを書く私も、以前は分からず悩んでいました。接客業していたころは、自分にとって得意分野ではなく、無理やりしていたので役に立っているとも思えず、当然気持ちは後ろ向きでした。今の仕事に偶然就くことができ、そしてたまたま調べたことが役に立つことができました。調べることは自分にとって苦ではありませんでした。役に立った対象はたくさんの人ではなく、1人の社員さんです。「自分ができることで、誰か1人のためにサポ―トする」普段、何気なくできていることが、もしかしたら誰かの役に立てるかもしれません。

おはようございます！土曜日ですね〜〜今朝は出社なので出社前にブログを更新中。明日はお休みなのでもう一踏ん張り頑張ります！今朝は古米の美味しい炊き方についてご紹介します♪買っておいたお米を長い間使いきれずついついそのまま放置してしまうことはありませんか？？（私はよくあります。）今日はそんなお米を新米のように蘇らせるちょっとしたコツをお伝えします♪________________________________________「古米を蘇らせる方法」（1）水分量を多めにして氷を入れる古米は新米に比べて水分が少ないので、多めに水を入れます。また、米は沸騰するまでの時間が長いほど甘味が出るので、氷で水温を下げます。（2）調味料を入れて炊く古米は香りが落ち着いていたり、少しパサついています。調味料を入れることでしっとりして香りも良くなります♪①みりんみりんの甘味が加わりツヤツヤに炊き上がります②出汁昆布出汁昆布で旨味を足して米の美味しさの劣化を補います③油少しパサつきやすい古米に加えることでパサつきを抑えしっとりと炊き上がります④蜂蜜甘味が加わりしっとりツヤツヤに炊き上がります________________________________________私のお気に入りは蜂蜜をすこし混ぜて炊く方法です！ほんのり甘くてしっとりして美味しいですよ〜♪ぜひお試しくださいね！それでは今日も良い1日をお過ごしください！ココナラでは献立・レシピ販売を行なっております。ぜひご活用ください♪

クリームのレシピです。使う生地、パーツにより変えるといいでしょう。・シャンティクリーム生クリーム　100g(乳脂肪分35％)グラニュー糖　8g(8%)コクが欲しい人は乳脂肪分の高い生クリームを。甘さが欲しい人はグラニュー糖を増やす。・カスタードクリーム　▶甘さと卵のコク牛乳　400g卵黄　3個分グラニュー糖　65g薄力粉　25gコーンスターチ　5gバター10gバニラエッセンス　適量コクが欲しければ牛乳の一部を生クリームに。もしくは卵黄をもう1個追加するといいです。炊き加減で固さを調整する。・チョコレートクリーム　▶一晩寝かせて使うクリーム生クリーム　200gグラニュー糖　25g水飴　20gチョコレート　185g生クリーム　400gチョコレートはブラック、ミルク、ホワイトのどれを使っても作れます。ホワイトの場合は20g追加するといいでしょう。フルーツピューレを加えればフルーツの味も追加することができます。・フルーツクリーム　▶コクのあるフルーツクリームフルーツピューレ　200g全卵　150g卵黄　100gグラニュー糖　120gゼラチン　4gバター　165g作り方をマスターすればアイデアの幅が広がります。・レモンクリーム　▶他の柑橘でも代用可レモンジュース　125g全卵　100g卵黄　60gグラニュー糖　80gバター　80gオレンジジュース、グレープフルーツジュース等でも作れます。柑橘の酸味によりグラニュー糖の増減を。

7月7日にお赤飯を炊きました♪ちょうど小豆を炊いたものが少し残っていたので、早く使い切らなきゃ！ということで赤飯を炊いた次第です。それをＦＢに載せていたら意外と多くの方が「赤飯、好き！」とコメントをくださいました。わたし、ほとんどコメントをいただくことがないし、イイねも少ないんですよ。自分の投稿で精一杯で、人の投稿を見に行くことが無いからね…それなのに今回はイイねが多くてびっくり～夏に赤飯の記事を載せる人、いないから珍しかった?赤飯って3月4月の卒業、入学の頃の風物詩？写真を撮るために赤飯のおにぎりに油をハケで塗って、写真写りを良くしてみましたが、全く効果が現れてない！残念・・・小豆は腎臓にも良いので、月に一度は食べると健康にも良さそうです。今回は黒ごまがなかったので、赤飯の上に載せたのは生胡椒。これが意外とベストマッチ。ちょっとピリ辛が赤飯と一緒に食べるとおいしいの！赤飯食べて、元気になってますます若返ろうっかな♡

初めまして！僕の名前は樹央（なお）です！女として生まれ、現在男として生活しています！幼稚園児の頃から自身の好きになる対象は女性の方でそれが当たり前だと思っていた中、周囲は異性愛を当たり前に。自分の恋愛対象が誰なのかわからなくなる時期もありながらも高校2年生の時に自分がトランスジェンダーだと気づきカミングアウト。当初は笑われたり偏見の目がある中、自分のような人と出会ったことで、人に対して性別など関係ないと思えるようになったと感謝されるように。そのようなきっかけから、現在LGBTQの周りの方向けに、生きる上での悩みや困りごとの相談役である、LGBTQコミュニケーションアドバイザーとして活動しています！

こんにちは。 美佳による「寺子屋スクール」は縮めて「みかてら」です！ 「みかてら」は 「嫁塾」（ココナラで公開中） 「母塾」（ココナラで公開準備中） 「妻塾」（未定） 「夢塾」（未定）の4本立てですが、今回はここ、ココナラブログで「母塾」を開催します。 全10回シリーズとなりますので、ご期待くださいね。 7300日（20年）の認知症義母との同居しつつ、3人の娘たちはティーンエイジャーになりつつあり、その家族との間で様々に気付いたことを「母塾」にまとめました。 では、開講しま～す！ メンタルだめだめの母親だった双子が生まれたのが2006年7月4日。アメリカだったのですが、双子だとやはり色々大変でした。まず、母が日本から来て泊まり込んでくれた2か月間は心強かったです。母が日本に帰る時は本当に心細くて泣きそうだったことを思い出します。 アメリカで知り合いになった友人たちからベビーシッターの話を聞いたりしていて、ベビーシッターを頼もうとしていました。今思うと私自身の認識が甘かったのもありまが、夫がベビーシッターにお金を払って子供を見てもらうことにとても懐疑的でした。なので、夫が在宅勤務が出来る時はしてくれる感じで対応することになりました。 ベビーシッターの働きぶりと雇い主の思いにはやはり溝があり、そういうトラブルはアメリカでもよくある話だったようですが、最近は日本でもトラブルが多いですよね。でも、それだけ子育ては大変で、みんな当たり前のように子育てしているけれど、虐待のニュースを聞くと、自分自身ももしかしたら、虐待になりかねないようなときもありました。 本当に、子供が赤ちゃんの時

「ああ、、、今日も仕事を失敗してしまった。その事を上司に注意された。自分はダメ人間だ。生きている意味、あるのかな・・・・。ああ、、、病みツイしよ・・・・。」待って、待って！病みツイは悪い事じゃないし、自分の気持ちを吐き出す事は良い行動だよ。良い行動だけど、どうせ吐き出すなら、お勧めの方法があるんだよ。それを一回で良いから試してみない？①まずは、今思っている事を自分から自分のlineに書き出してみる（Keepメモでも可）②自分の気持ちを書き出した後は携帯を放置する（お勧めは5分以上）③①を見てみるこれだけです♪この方法の良い部分は、自分の書いたlineを自分に送る事で、自分を客観的に見る事が出来るのです。嫌でも客観的になります。本当に。そうする事で、辛くて自分だけしか存在しない世界から、もっと周りを見る事が出来るようになります。「この人は仕事で失敗をして辛かったんだな。」「この人は、仕事を失敗した事で生きている意味が無いと思い込んでいるんだな。」自分だけの世界の中に居る時には、自分の意見が絶対です。けれども、一度自分の世界から少しだけ遠のく事で、自分だけの世界を客観的に見る事が出来ます。そうすると、「事実」と「自分の考え」が混在している事に気づきやすくなります。仕事を失敗した＝事実仕事を失敗するダメ人間の私は生きている意味がない＝思い込みこの様になります。自分が「そう」思っているだけなのです。一度で良いので試して見てください。それでもモヤモヤするのであれば、存分に病みツイしましょう。その時には私にもアカウントを教えてください。いいね！を押します。

カワサキ Ninja 250R　のシートカウル（右）です。ここのところですね。割れが複数ヶ所に発生していました。やはりプラスチックパーツは長年使っていると割れが起きてしまいます。一番おおきな割れです本体との取付部分もこんな風に。これではしっかり固定できませんね。。それではさっそく修理開始です！一番大きな割れの裏側に、補強材でしっかり補強します。 （となりに小さめの割れも見つかりました[右側]ので、こちらも補強）本体との取付部が割れている個所は、取付部でもありますし、前述の割れ用補強材だけでは形状的に強度を十分に確保することが難しいため、Ｌ字型の鉄板を裏に接着して、添え木のようにいたしました。これでバッチリです。おそらくプラスチックだけの本来の強度よりも、数段アップするでしょう。これで割れ補修はＯＫです次はオモテ側の塗装直しですね。オモテ側の割れ個所もしっかりくっ付けて、パテ、研磨、サフェーサーと、下準備を行います。黒と緑（カワサキグリーン）で、元と同じように塗り分けます。塗装中の写真撮り忘れ・・・そして、、完成！割れは完全に消えており、塗装直しで見た目も綺麗に蘇りました。※250Ｒのシールは劣化していたので剥がしました。きれいですね。どこが割れていたのかまったく分からないです。やっぱりカワサキカラーはいいですね！ここに黒い線がはいっていたのは、割れではなく、表面のキズでした。こちらも綺麗さっぱりなくなりましたね。こちらもしっかり元通り！しかも強度ＵＰ？！補強に入れた鉄板も、そんなに分厚いものではないので、重さはほとんど変わりません。取り付けの際のクリアランスに影響があるほどでも

皆さんこんばんは！ヘルスケアコンサルの遠藤です。遅くなりましたが、続きやっていきましょう！おさらいカフェインの効果と持続時間カフェインは運動効果を促進したり、眠気を飛ばしたりする効果が知られています。カフェインの効果は30分後にピークを迎え、効果は2〜3時間、体内(血中に残り分解されるまで)に5~7時間残ると研究ではわかっています。燃えかすが眠気の原因？！「アデノシン」とういう物質が大きく関係しています。このアデノシンは、普通に生活をしていると脳の中に自動的に作られていきます。このアデノシンの量が増えてくると眠気を感じるようになるのです。起き続けていることで眠くなる物質が溜まっていくと言うことです。起きれば増え、徹夜をするとさらに増え、寝ると減る。これは2005年の共同研究で明らかになりました。(筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構、カロリンスカ研究所、ハーバード・ボストン大学)アデノシンはATP(アデノシン三リン酸)と言うからだの代謝に必ず必要なものです。(生体のエネルギー通貨とも呼ばれるそうです)そのATP後にできるのが眠気の原因のアデノシンになります。BBQなどで薪を入れて、燃え終わると炭になる。この燃えカス(炭)がアデノシンです。アデノシンを抑える事ができるがカフェイン・クラッシュが起こる可能性が高いアデノシンはカフェインで抑えることができます。カフェインは覚醒物質なので、アデノシンを抑える事ができます。通常(100mg未満)だとむしろ健康に良いという論文も多く出ています。200~400mgになると危険です。(コーヒーカップ1杯で60mg　カフェイン含有量は後半で説明)「

こんばんは！今日からもう7月、いよいよ本格的な夏がやってきますね〜今年はなんだか暑くなりそうでそわそわ。楽しく過ごせるように暑さの免疫をつけていこうと思います！  さて本日は「砂糖」についてです♪ 皆さんのお家では砂糖はどんなものを使っていますか？？砂糖って実は色々種類があって結局どれがなんなのかわけがわからなくなりますよね・・・（笑）今日は5種類の砂糖を簡単にご紹介したいと思います♪ちょっとの違いで普段のお料理の味も結構変わってくるので色々試してみてください😊！！ __________________________________________________ （1）グラニュー糖 グラニュー糖は世界的に最も使われている砂糖なんです。クセがなく淡白な甘さでコーヒーや紅茶と相性が良いです。カステラやケーキなどの洋菓子にも使いやすいですね！純度が高く固まりにくいのでお菓子にもおすすめです。 （2）上白糖 日本でよく使用されている砂糖です。スーパーなどでもよく見かけますよね。グラニュー糖から更に転化糖をふりかけているので、グラニュー糖よりもコクがしっかりしていて甘く感じます。しっとりとしたコクは和菓子や和食との相性が良いです◎ （3）三温糖 上白糖やグラニュー糖を作るときにできた糖蜜を加熱しカラメルにした砂糖です。上白糖よりもさらにコクと香ばしさがあ流ので煮物や照り焼きに向いてます😉 （4）きび砂糖 さとうきびの絞り汁からゴミを取り除き、更に精製して作られます。白砂糖よりもカルシウムやカリウムなどのミネラルを多く含みます。グラニュー糖や上白糖よりもお値段は少し高いですが、その分栄

初めまして。会社経営をしているたこ焼き８２８と申します（<(_ _)>）。コロナ禍の中で友人や会社の人とFace to Faceでお話する機会や相手の人数が減少した方、多いのでは無いでしょうか？コロナが収束した後には、コロナが流行する前とは違うスタイル（リモートワーク率が多くなる）での就業が浸透していくのでは？というコラムをSNSで時々見かけます。私もそう思いますが、中にはコロナが流行する前と同じスタイルに戻る会社さんもあるかと思います。ある研究結果では、人は他人とリアル（特にFace to Faceｗ）での会話をしない期間が長いと、話し相手が知り合いだとしても、緊張してしまう傾向があるそうです。会話は大事なのですね。今日は人と話すときに緊張しない方法について少しだけ記事を書きますね。①常に口角をあげる。②緊張する事は悪い事では無い。③自分の中で合格ラインを決めておく。④大勢の前で話すときは、味方（リアクションの良い方）を見つける。以上4点が私のお勧めする方法になります。でわ解説していきますね。①口角をあげると、人は自然とポジティブな気持ちになる事が研究結果で分かっております。また、口角が上がっている人と話すと、受けてにも好印象を与えます。まずはスムーズに会話を進めようという気持ちよりも、口角をあげよう！という気持ちを優先してみてはどうですか？②緊張する事は悪い事ではないです。私の上司に、話し上手なおじちゃまがおりました。どのようにすれば緊張しないかと尋ねた際に、「緊張しているよ～。けれどもそれも楽しむ事が出来るならば会話の達人になるんじゃないかな～。」と言われまし

水泳は季節問わず行われるスポーツですが、やはりメインの季節は夏☆冬に泳ぎこんだ成果を発揮するとき！！50Mが専門の選手はたった30秒前後のレースのために何万M、何十時間と泳いできて、たくさんのキツイ思いや苦しい思いをする。。。頑張ってきた分、レースでは笑える！ライバルに！自分に！勝とう！！でも何かうまくいかない…ワンポイントで少しでも技術を習得して、1秒！0.1秒！！0.01秒！！！縮めたい！！！！そんな選手のサポートもお手伝いしています♪800M自由形の選手は50Mにつき0.5秒速くなったらベストが8秒縮まる(^^)1500Mの選手だったら15秒縮まる(^^)少しのきっかけで新たな世界が広がるかも！？水泳に関するお悩みはなんでも受け付けていますのでお気軽にご相談して下さい(^O^)／

当事務所のHP（ブログ）からご依頼いただいた場合、またはココナラのエンディングノート作成支援をご購入いただいたお客様で先着10名様に限り、エンディングノートを進呈いたします。下記2種類のエンディングノートのいずれかをご選択下さい。（数に限りがある為、選択できない場合もございます）詳しくは当事務所HP「誰でもFP相談室」をご覧ください。終活協議会監修　エンディングノートサイズ：A4　、　ページ数：21カラフルでチェック項目も多く、エンディングノートの第一歩として最適です。デジタル終活関係の項目も充実しています。相続診断協会監修　笑顔相続ノートサイズ：B5　、　ページ数：24自分の過去のエピソードや家族への想いを多く記載できる様になっています。必要書類のチェックリストや用語集も掲載されていて、実用的なノートです。

　皆様、こんにちは。昨日の記事↓でお伝えさせて頂いたように、私は過去にシンガーソングライターを目指していた時期がありました。 今は、歌とは無縁で、 ＊ハンドメイドアクセサリー『あんじぇりかLily』 ＊お悩み相談・アドバイス（占い？） ＊ハンドメイド・オラクルカードリーディングの相談・アドバイス 等をしております。私は、短大に通って、その頃は「インテリア関係の仕事に就きたい」と思い、インテリアの勉強をしていました。 その頃出会った男性と一度目の結婚をすることになり、 就職もせず、離婚を経験し、バイトとパートを転々と・・・・・ という人生。 「就職したことがない」「仕事を転々として長続きしたことがない」「結婚生活も続けられず離婚してしまった」そんな私は「ダメ」だと思っていました。 だから「続けられる人」は「すごい」と思っておりました。ですが、人それぞれ。 一つのことをずっと継続することで育つ人がいれば、 色んな経験をたくさんして育つ人もいる。 占い？とハンドメイドについてはもう１０年以上続けられています。 私にとっては、やっと「これだ！」と思えるものに出会え、今でも続けられていますが、 「私にはもっとできることがあるはず」と思っているので、 まだまだこれからも色んな事にチャレンジしていきたいと思います。 人生の中で経験することはいっぱいあっていい。 何でもやってみないとわからないし、 実際に経験してみないと自分に合うか合わないかもわからない。 「面白そう♪」と思ってやってみたけれど、「思ってたのと違う」「面白くない」という場合だってあるから。「一度決めたから最後までやらなくてはい

このブログを読んでくれている方の中には誰にも言えない悩みや、苦しみを抱えている方がいるかもしれないと思い、その方の手助けとなれるよう記事を書いています(^^)/私も統合失調症と自閉症スペクトラム障害（ＡＳＤ）を持ち、精神科に毎月通院している身です。人生には楽しいこともあるけど、苦しいこともあるよね。。。私の妻もうつ病とてんかんを抱えていてお互いに助け合いながら過ごしています☆彡だけど障害者夫婦同士いろいろあります。だけど、私は彼女と結婚したことに悔いを感じたことはないし、むしろ死ぬまで寄り添う気持ちでいます。だって、結婚ってそういうものだと思うから。かつては、私も独りぼっちでした。引っ越す前、妻になる人と出会う前の私は毎日鬱がひどくて、生きた心地がしなかったものです。家にいるのがつらいから、車が私の寝床でした。自殺未遂なんか数え切れず行い、壁にいくつも穴をあけ、そんな日々でした。でも、人の役に立ちたかった。何でかというと、自分が行ったことは自分に返ってくることを知っていたから。だから、某Ｑ＆Ａサイトで悩み事を解決していったこともあった。ただ、周りの回答者にはベストアンサーを取りたいばかりに過剰に怒りをあらわにしたりするコメントがあり、見ていて苦しくなったのでやめてしまいました。今の私は、妻と一緒に二人三脚。至らないところもあるけど、辛いときは精一杯支えていきたいと思っているし、妻も支えてくれてる。では、今悩みを持っている読者の皆さん。その苦しみを誰かを幸せにすることでとは言いません。苦しいのは事実、生きづらさを感じているのも事実。放っておくのではなく、吐き出してほしい。辛い気持

こんにちは！前回の続きから！「NIH(National Institutes of Health)睡眠専門家、神経科学者のメリルミトラー(Merrill Mitler)博士」から「寝ること」とはどんなことかを確認していきましょう。寝るために必要なことぐっすり寝るには４〜５回のサイクルが必要になります。ステージ１ステージ1は最も軽い睡眠。簡単に目覚める事ができる状態。・目の動きはゆっくりに・筋肉の活動低下・筋緊張あり・呼吸は定期的になる仕事・学校で机の上で寝ていて、崖から落ちたような「ガクッ」と体全体が動いたことはありませんか？急に体が「ビクッ」と動いたりするのもステージ1の特徴です。(突然の筋肉収縮)これを専門用語で、催眠性ミオクローヌス，催眠性ジャーキングと呼ばれます。さらに寝る前に手足が無意識に動いてしまい、なかなか睡眠に付けない状態を周期性四肢運動(PLMS)と言います。ステージ２ステージ1より深い睡眠。起きずらくなる状態・眼球運動が停止・脳波が遅くなる・ノコギリ波いう脳波が起きるステージ３及び４ステージ3~4は深い睡眠に近づいていく。徐波睡眠またはデルタ睡眠(ノンレム睡眠)と呼ばれる状態。デルタ波が出るディープスリープと呼ばれる目の動きなし筋肉の動きなし大きい音を出しても起きない記憶の統合体と脳の回復歳をとるにつれて時間が減る目を覚ますと不機嫌で見当識障害子供はおねしょ、夜驚症、夢遊病を経験ステージ５　レム睡眠ステージ5はレム睡眠と呼ばれ夢を見るステージ。眼球急速運動と言い、寝ているのに目が動いている状態です。呼吸が浅く速く、不規則になる目が様々な方向に速く動く手足の筋

おはようございます😊♪昨日は10時に寝てしまったので今日は4時30分に目が覚め、洗濯や掃除をこなしました。やっぱり朝活は良いですね〜〜。脳もシャキッと気持ちも明るくなるような気がします。朝型に切り替えていきたいところです・・・😔実際は夜更かししちゃうしギリギリまで寝ちゃう毎日です😂（笑）今日はお家でできるお肉を柔らかくする下処理方法について書いていきたいと思います♪ポイント①叩く・筋を切ることでタンパク質の収縮を防ぐ！お肉を焼くとなんだかカチカチになっちゃった・・・なんていうことはありませんか？その現象はズバリ焼くことでお肉の筋繊維がぎゅっと小さくなってしまっているからなんですね😅そこで焼く前にお肉全体を叩いたり、赤身と脂身の境界の筋を切ることで筋繊維がぎゅっと小さくなることを防ぎ、柔らかく焼くことができます♪（焼く時の温度も大切なのですがそれはまた追い追い・・・）ポイント②タンパク質分解酵素を多く含む食材と調理する食材の中にはタンパク質を分解する作用がある酵素をたくさん含むものがあります。それらをお肉と一緒に調理することで、しっとりとしたお肉料理を作ることができるんです♪タンパク質分解酵素を含む食材には、舞茸・玉ねぎ・ヨーグルト・パイナップル、塩麹、キウイなどがあります。一緒に煮たり焼いたりしてもよし、マリネ液として一晩漬け込むもよし、です😊♪ポイント③PH価を調整し、肉の保水率を高めるお肉のタンパク質は通常中性なのですが、酸性かアルカリ性どちらかの値に傾けることで柔らかくなると言われています。コーラなどの炭酸水や重曹に漬け込むことでPH値を調整し、柔らかくなります。炭酸水は

ぬか漬けにハマり中。ぬか漬けって、きゅうりとか茄子とかをイメージすることが多いですね。でも、じゃがいももぬか漬けにできるしスナックエンドウだってしてもいいんですよ♪玉ねぎも！今回はズッキーニを漬けてみました。ズッキーニは生で食べても大丈夫なので夏になるとズッキーニのぬか漬けを作りご飯のおともに食べていましたが、今回は炒め物にします。拍子切りにして粉をまぶして、油で炒める。スナックエンドウも生のままぬか床に入れたのですが、全く問題なく、食べれましたよ。これも一緒に炒めます。お肉とか卵とか使わなかったのですが材料は国産のものを使ってます。小麦粉佳き塩菜種油圧搾絞りにんにくのみじん切りのオイル漬けも少々これだけのシンプルな材料で予想以上にめちゃおいしい炒め物になってくれました。盛り付けが下手ですね・・・

　みなさんは一番幼い時の記憶っていつになりますか？　RyU先生は幼稚園の年長？の時に、友だちとふざけていてドアで手を挟んで、担任の先生に怒られながらも優しくしてもらった記憶が最も幼い時になります。　おおよその方の、最も早い記憶というのは3,4歳前後と言われています。　それ以前の記憶というのは、両親に聞けば少しふわっと思い出されるかもしれませんが、自発的なエピソードの想起という部分で見ると3歳以前の記憶というのは自然と無くなっているものなんです。　これを、専門用語では【幼児期健忘（ようじきけんぼう）】と言い、記憶力とは関係なく誰にでも起こっているものなんですね。ちなみに、3歳以前の記憶や、中には胎児の頃の記憶があると言う方もたまに居ますが珍しいケースになります。　今回はそんな、ちょっと不思議な幼児期健忘について、甲南女子大学の森　津太子さんの論文を簡単にまとめて紹介します。　そして、保育士というのは幼児期健忘の範疇に入ることもあるわけですが、そのことについても個人的に思うことをお伝えできればと思います。個別の育児相談も受付ています！ 　はい、みんさんこんにちは！ 　子育てに関わる全ての人が「子育てがもっと楽しく、ちょっと肩の力を抜いて子どもと関われる」ようにサポートしている、男性保育士のRyU先生です。 　保育士の資格を持ち、現場勤務経験もある僕に育児相談ができるのはココナラだけ！ 　チャット形式での育児相談で、じっくりとあなたの悩みや不安、課題に寄り添わせてもらいますので、良ければご活用下さい。 　それでは、本題に入りましょー！　 ちょっと不思議な【幼児期健忘】　今

特に新社会人の方にとっては重要な事になります。 この世は罠だらけです。 しかも会社が仕掛けてくる罠も存在します。 私が知っている罠3つをご紹介致します。 ①「借金」ができるよ。 ②残業が当たり前です。 ③社員は「家族」です。 では、解説していきます☆①「借金」ができるよ。 　会社はマイカーやマイホームの購入を勧めてきます。 　会社員ならマイホーム購入時に 　ローンを組むのがほとんどですので、　借金漬けになります。 　これで会社の奴隷の完成となります。 　なぜなら借金漬けの社員をブラック労働にする事が可能です。 　マイホーム購入後、転勤が決まり、 　辞めるに辞めれない状況になるからです。 　更にサービス残業が当たり前になる事もあります。 　以前、勤務している会社内でこんな一言を聞きました。 　「社員になればお金が借りれるよ☆」 　私は「こんな罠に引っかかる人いるのかな～？」と思っていましたが、 　早速マイホームを35年ローンで購入している人がいました（汗） 　奴隷の完成ですね（笑） 　とてつもなく怖ろしい罠です。 　因みに状況に寄りますが、 　マイカーローンは金利2～5％、35年ローンは金利0.1％～1％です。　（因みに投資信託や配当金で年5％のリターンで　　ようやく超優秀クラスになります。）　特にマイカーローンの金利は高すぎるので、 　少なくともマイカーは現金一括で購入しましょう♪ 　マイホームは基本会社員が購入するものではありません。 　大人しく賃貸で住み、環境を変え易い状態にしましょう♪ 　ローンは借金です！！　これは誰も教えてくれません。　もう一度いいます！　ローンは借金

レモンの香りは集中力を上げて、作業効率を高めるもの という認識がありますが、正確には 疲労を軽減させ、活力の低下を予防する効果があるらしいです レモンのエッセンシャルオイル、アロマオイルも売られているので苦手でなければ職場、仕事部屋、勉強部屋にいかがでしょうか？ 実は人の五感の中で唯一嗅覚が大脳新皮質（理性脳・社会脳）を経由せず大脳辺縁系（感情脳）に直接アクセスできるらしいですこの知見は、産業医科大学の研究グループが快適な職場環境と香りの効果を調べる研究を、レモンの香りのある/ない実験室環境で、単純加算作業、生理的変化、気分変化を14名の女子学生について調査した成果に基づくものです。 【産業医大誌 27(4), 305-313, 2005】

みなさまこんばんは。いつも沢山の方にブログを読んで頂き感謝しています！最近、我が家では「韓国グルメ」を紹介する、某　YouTube　channelを頻繁に見るのですが、「本場韓国飯」をもっと身近に食べれる日は戻ってくるのでしょうか？？前途多難。オリンピック出場選手が、ＰＣＲ検査で「陽性」だそうですね。。。。周りのスタッフならともかく、選手が陽性って本当に大丈夫なんでしょうか？？先が思いやられる。。。。今は、兎に角、「感染しないように心掛け」ます。そして、この時期を乗り越えた暁には、韓国飯をお腹いっぱい食べに「釜山（プサン）」へ家族で出かけたいと思います！変化を好む。今、私を取り巻く環境が大きく変わろうとしています。ココナラを始めたのも、その一つかも知れません。年を重ねると「変化を嫌う」傾向にあるようですが、一度しかない人生です。やれることを精一杯やって、人生を謳歌したいと思います！７月まであと少し。今から起こる「変化」が楽しみです！！！「変化」を楽しもう！

初めまして、スマホアドバイザー　茶碗の手下です！電話料金や通信量も気にしたくない！だけど、なるべく料金抑えつつ守りも固めるスマホ料金アロケーション２つの会社を契約する事で、マイナス点をカバーします。iphoneだと〜主回線〜日本通信合理的プラン(ドコモ回線)・ネット　6G  (混雑時、遅延あり)・ ️電話　　70分かけ放題　1340円〜副回線〜楽天モバイル・ネット　0G～無制限　（楽天エリア）・電話　楽天Linkでかけ放題0円～3278円※楽天の通信、電話の不安定をカバー楽天モバイルは素晴らしい料金プランですが、エリアが他キャリアに比べ狭いのと、プラチナバンドという電波がまだ割り当てられていないので、屋内や高層ビル、地下鉄では不安定なのです。。電話も通信を使っている為、不安定になる場合があります。そこで、電話回線が７０分無料の日本通信を組み込んで安心を確保します。とりあえず、この形で使ってみて、楽天モバイルで問題ない方は日本通信を解約し、さらにコストダウン。※今回はiphoneでお伝えしましたが、Androidでも、SIM2枚使える（DSDV)スマホなら同じ事ができますよ〜少しでも役に立った方は、いいねのほど、よろしくお願いします！それではまた〜

皆様、こんにちは。 私のブログにお越しくださって、ありがとうございます。 今日は、私のことをお話しようかと思います。 １０年以上も前の話ですが、その時の職場の同い年の上司（女性）と仲良くなり、その方がオススメする占い師さんの元に、当時好きだった男性のことについて相談しに行く運びとなりました。 すると「その男性はプライドが高いし合わへんしやめとき～」と言われたのですがｗ、 「占い師に向いてるから習いにおいで」と言われ、幼い頃から占いに興味があったのと、そこに連れてきてもらった職場の上司もなんとその占い教室に通っているとのことで、一緒に通うことになりましたｗｗｗ。 そこで「これからは、自分が楽しむことで周りの人たちも喜ぶことをすれば儲かる時代なんだよ～」というようなことを学び、 「私はシンガーソングライターになって、平和や幸せを歌い、その歌を聴いた人たちがいい意味で洗脳状態して（潜在意識に歌を響かせて）世界を平和に幸せにしたい！！！」 なんて大きな夢を持つようになったのです。 それをその占い教室のお師匠さん？にお話ししたところ、 「知り合いに音楽関係のプロデューサーがいるから、その人に紹介してあげるよ」と言われ、 そのプロデューサーさんに気に入ってもらい、CＤデビューの話まで漕ぎ着けることができたんです！！！ 「夢は人に話すことで叶う」と言いますが、本当なんだな、って思いました。 私は楽器も弾けませんし、楽譜も書けません。 曲は頭の中で流れているものを声にして録音する、という作業をしていました。 歌も習ったりしたことはなく、ただ幼い頃から歌が好きだった、カラオケが好き～といったレベ

こんにちは、アイノjijiです。春からだんだん旬のものが多く出回って来ました。タケノコからワラビ・フキ。野草類？から始まり果物へ変わって行きます。やはり、手間は掛かりますが、自分の手で煮上げたものは格別美味い。特に、ワラビは市販のものとの差は歴然である。今年は梅ジャムを６ｋｇ作りました。青梅から完熟梅へ状態が変われば味覚も変わって行きます。今からは、新生姜の甘辛煮付けがご飯のお供に欠かせない。毎回1ｋｇづつ作っているが、すぐに無くなる。これは秋口まで続く。もうすぐ、１年で一番楽しみな時期になります。モモの季節です。遠方まで足を延ばして20ｋｇ位のモモを買いに行く。そして、そのモモをコンフォート？にして秋まで楽しむ。秋になれば勿論クリである。美味い渋皮煮は難しい。クリの質に左右されやすいのです。近年はクリ鹿の子やクリ羊羹にしてしまう。正直ごまかしである。しかし、失敗はない。そして、ぜんざいは必須となる。私のぜんざいは田舎風で雑味を残すようにしている。夏の冷やしぜんざいも格別である。以前、肉はローストビーフ・豚角煮など手間のかかるものを好んで作った。しかし、今は下ごしらえさえしておけば、短時間で簡単に食べられるものにしている。（例えば鳥のバジル風味塩だれ焼きなど）正直いって、お金や時間を掛ければ、美味しくて当たり前。しかし、工夫一つで安くて安定した美味しい味付けが出来ます。そして、時短です。私の使う材料はどれも安価なものばかりです。でも、ひと手間かけてやれば驚くほど美味しくなってくれます。また雑味も個性となっているのです。勿論こだわりもあります。砂糖を極力使わない・減らす。安かろう

みなさんこんばんは！hiroyukoです。芸術って１つとして同じ作品はできないと思っています。僕の場合は作曲ですが、「似たようなもの」はできるけど、「同じもの」は作れません。意図的に完コピするとなると別な話ですが、そこが芸術の面白さ、まさに「個」が浮き彫りになり、作り手のオリジナリティが出ます。もちろん技術の差はあるとは思いますが、それを好きだと思う人もいれば好みではないという人もいる。人それぞれ「好き」の好みが違うからこそ、芸術という分野が成り立っているんだなと改めて実感しています。芸術は競争ではないから、あの人がつくるあの曲は本当に素晴らしいと心から思えるんですね！自分で作った曲は、自分が好きなメロディばかりだから「好き」のカタマリです（笑）色々な方の曲を聴けば勉強になりますし、音楽の素晴らしさを実感します。そうしてまた自分の好きなメロディーが紡がれていく。みなさんも芸術の素晴らしさを無意識に実感していると思います。それを「意識的」に感じることで「小さな幸せの種」がきっと生まれると思います。

 はじめまして！【現役銀行員】兼【ファイナンシャルプランナー】のジェントル★ラビットと申します^^ 私のサービスでは、【全くの初心者が１から家探しを始めて、満足する住宅購入ができるまでをサポートする】をコンセプトにお届けします✨ 私のサービスを検討して頂いている方は、是非ご覧ください(^^) 住宅は人生で一番高い買い物私は以前、金融機関の【住宅ローン借換の専門部署】で働いていました。 借換の現場で多くのお客様と接する中で、気付いたことは【住宅ローンで後悔している方が本当に多い】ということです。 ✔️もっと金利が安いとこがあったのに・・・ ✔️この情報を住宅を買うときに知っておけばよかった・・・ 主な原因は【情報不足】です。 住宅購入は想像以上に忙しいです。 業者とのやりとりの中で、考えないといけない、決めないといけないことがたくさんあり、時間がいくらあっても足りません。 その中で、慣れない【住宅ローン】について業者に提携ローンを薦められ、多くの方は『なんとなく簡単だから』という理由で決断します。 業者が楽をするために決めたその住宅ローンは、本当にあなたに合っているのでしょうか？ 仮に、3500万円の住宅を35年で住宅ローンを組むとき、金利1%と0.5%でどれくらい差が出ると思いますか？ 🔴金利1.0%だと利息650万円 🔴金利0.5%だと利息316万円 たった0.5%でも300万円以上違いが出ます。 住宅ローンを学ぶ費用対効果は絶大です。 初めから計画を立てて情報を集めておけば、業者に振り回されることなく納得して進めることができます。 私の出品しているサービスでは、私がファイナ

みなさまこんばんは！　いつもブログをご覧頂き、本当にありがとうございます。この数日、仕事をしながら「新たにはじめる７月からのビジネス」の事で頭がいっぱいでした💦ココナラをはじめて、間もなく二ヵ月になろうとしています。私がブログを書いたのは「ココナラ」が初めてです。今これを書いている瞬間もそうですが、「自分が何を伝えたいのか？」に的を絞るべきか？を悩んでいます。Wakuto　consulting　が得意な事　８選１）売れない営業マンの指導２）注文住宅の会社選び～ご入居までの相談３）クレーム対応４）士業の方への業務改善提案５）顧客管理・名刺管理６）ヒアリング能力を向上させる特効薬の処方７）「考え方」・トレード＆ダイエット８）FXトレード（初心者　～　中級者）講師　　これら８つが、得意分野にはなるのですが「やみくもに発信」しても、あまり意味がないような気もしています・・・・そんな時、特化型ブログ？という言葉を聞きました。素人はテーマを絞った方が良い？とYouTubeでは言ってましたので、そうしようかと悩んでいるのです。自分の性格。コミュ障を患いながらも、「教える事」は得意なんです。自分で言うのも変ですが、「伝える術（すべ）」は、かなりのレベルだと思います。だからこそ、「お客様が必要とする」サービスを厳選し、そこに特化したものを伝える事が、自分には向いているのかも知れません。。ココナラブログで得た「データ」毎日ブログを書いていると、面白い事に気づきました。ココナラのマイページで、最低限の分析をしてくれているのが大変助かります。そこで気づいたのですが、多くの方が読んでくださる「ブログ記事

茶碗の手下です。ブログに遊びに来てくれてありがとうございます。今回は電気屋さん（量販店）の携帯（電話）コーナーに潜んでいる「スマホ料金アドバイザー」と買いてある服着てる人には注意して！というお話。電気屋さん（量販店）ヨド○シやらケー○デンキやら、○ックカメラやらそんな処街のショップと呼ばれている、携帯ショップと違って、沢山の携帯会社が集まるMIXショップみたいなもんです。※ショップとMIXショップの詳しい違いは今日は省略。その電気屋さんの携帯コーナーには、各携帯会社の服を着た販売員さんがおります（例外のノ○マさんなんかは置いておいて）大体、その会社の服を着てるので、この人はauの人だとかソフトバンクの人だとかわかるんですが、、、、、やっぱり携帯会社も考えたんでしょうねそもそも、例えばauのプランの話を聞きに来た人が、ソフトバンクの服着た人に「どうしたんですか〜わからないことあったらお伺いしますよ〜」と言われてもいやいや、auのこと聞きたいんで、、、あなたもろにソフトバンクなんで、、、、ってなるんですよね。ただんっ？「スマホ料金アドバイザー？」この人に話せば色々話し聞けて良いかもっとなるわけですな。はい、ゲット。となります。そこからお客様の話しを聞きながらそのスマホ料金アドバイザーは「なるほどですね、このプランだとこっちのプランに変えると多少は安くなりますね」←このくだり僕は※信頼ジャブと呼んでましたここから「多少安くはなりますが、微々たるものなんで、思い切って料金見直すならソフトバンクさんならかなりお安くなるかと思いますよ」←このくだりを僕は他人のふりフックと呼んでましたここか

　今回は、いわゆるパパ見知りも含まれる「男性見知り」を解消するのに効果抜群な、ママに意識して欲しいポイントを紹介していきます！　実は男の人が得意ではない子どもって意外と多くいたりします。保育園でも女性の先生は平気でも、男性の先生だと慣れるまでに時間がかかる子も多く居ました。　中には家族である、パパや一緒に生活しているおじいちゃんなどにも人見知りをしてしまう子もいるくらいです。　そんな、男性見知りを解消するには幾つか効果的な対処法があるのですが、今回は人見知りされてしまっている人ではなく、それを心配するママの行動を変えることで男性見知りを解消する方法を紹介します！　あ、もちろんママの行動が悪くて男性見知りをしているから、改善しなさいという話ではありませんよ！　ママに手伝ってもらうことで人見知りを解消していきたいので、ご協力お願いします！個別の育児相談も受付ています！ 　はい、みんさんこんにちは！ 　子育てに関わる全ての人が「子育てがもっと楽しく、ちょっと肩の力を抜いて子どもと関われる」ようにサポートしている、男性保育士のRyU先生です。 　保育士の資格を持ち、現場勤務経験もある僕に育児相談ができるのはココナラだけ！ 　チャット形式での育児相談で、じっくりとあなたの悩みや不安、課題に寄り添わせてもらいますので、良ければご活用下さい 　それでは、本題に入りましょー！　結論：ママが仲良くすると男性見知りが解消する　結論からいきましょう！パパ（男性）見知りは　ママ（信頼できる大人）が意識的にパパ（男性）と仲良く話をしたり、笑顔でコミュニケーションを取ったり、肯定的な感情を共有すること

梅雨入りしたとたんとても良い天気が続いているので、寒くてサボっていたジョギングを久々に開始しました。食べなくても太るので、そろそろ運動をしないといけません（泣）走ってると今まで見たことの無かったこんなものを発見！（サイズの関係上横向きになってますが、左が地面です）気持ち悪いです。地面から直径10㎝、長さ70㎝程度の物体がにょきにょき生えています。周囲を見渡してみるとその物体の成長過程が分かりました。これです。（すいません、こちらもサイズの関係上横向きになってます）そう。『竹』です。でもよく見かける竹の子はかわいいものですが、頭の部分がなんだか気持ち悪い形をしています。しかし、気持ちのよい天気です。こんな牧歌的な風景がひろがっています。ほんとのどかですね。

みなさん、こんにちは（＾＾）いかがお過ごしですか？以前から、収納やインテリアについてお手伝いさせていただいていたお客様のお宅が、無事に完成しお引き渡しとなりました～(^o^)／昨年の秋ころから打ち合わせが始まり、解体、間取り決定、キッチンなどの設備選び、収納のサイズや持ち物の行き先を考えたり、ニッチや棚の配置、クロスや照明選び、などなど…。とにかく決めることの連続でしたね。本当にお疲れ様でした。そして新居の完成　おめでとうございます！今回は中古住宅のリフォーム（というか、１棟まるまる間取りもほぼ変えているので、規模的にもリノベーションですかね）、さらに構造がＲＣ造ということもあり、プランもより難しかったかな、と思いますが、お施主様・工務店さん・ホウネの３者で、より使いやすく、素敵なお家になるよう進めていきました。間取り決定する前に、収納と家事動線を検討できたので、ホウネ的にも、とっっても使い勝手のよいお家が完成したな～とニヤニヤしてしまいます。これからも、工務店さんだけではカバーしきれない「暮らし・収納」の部分についてお手伝いさせてもらえたらな、という思いが強くなりました。お片付けのご相談以外にも、新築やリフォームをされる方のお力にもなれるよう、これからも進んでいきたいと思います(^o^)／ではでは、また～！

ネットニュースを見ていたところ、キャンセル待ちでコロナワクチンを受けることができた方のコラムが載っていました。その方は高齢者ではなく、ワクチン接種券を持っていないにも関わらず、です。コラムには、ワクチンを有効活用するため、対象ではない方にも余ったワクチンを接種できるクリニックがあると書いてありました。調べてみると私の住んでいるところにもキャンセル待ちができるクリニックがあったので、早速登録しました。登録は数分で終わる、非常に簡単なものでした。あとは空きが出たら連絡が来るのを待つだけです。いつ来るのかはわかりません。一週間後か、一か月後か・・。それでも何だか気持ちが軽くなりました。自分では気づいていませんでしたが、「ワクチンを打つまで自重しなくては！」と構えていた気がします。気づかずコロナに感染していて他の方にうつしてしまったら、本当に大変なことです。皆さんにワクチンが行き届くまでもう少しです。自由に行動できる日に希望を持って、頑張っていきたいと思います。

みなさん、こんにちは（＾＾）突然ですが、片付けや整理などが、なかなか始められない方はいらっしゃいますか？終わってしまえば、そこから先は自分が本当にやりたいことや理想の時間を過ごせるって分かっているけど…。始めるのって、やる気が必要ですよね…。私も、時には、やっぱり　億劫に感じてしまう時もあります。先日　同じ山梨県に住む整理収納アドバイザーのお仲間と話す機会がありました。とてもスッキリとした暮らしをされていて、それを発信しているインスタを見ては、私も勉強させてもらっています。しっかりとしていて、誠実な方。お客様のお宅へ一緒に伺ったことはないのですが、きっと丁寧なお仕事をなさるんだろうな、と想像できます。そこで、こんな話が出たのでした。片付けてしまえば、後は気持ちよく暮らせる。だから早く取り掛かって、みなさんにもスッキリと整う暮らしを早く体験してもらいたいねって。私も、そのアドバイザーさんも、それぞれにきっかけがあって、「物と向き合う・片付ける」ことを始めました。たくさんの段階を踏んで資格を取り、さらにお片付けをお仕事にしよう！とスタートすることになりました。これは私の意見になってしまいますが、スッキリと整った暮らしは本当に快適で、これを体験すると、同じように困っていた誰かの手助けがしたい、と仕事としてスタートすることは自然な流れだったように思います。…と言いつつも、私自身も、いつも絶好調なわけではなく（＾＾；）そんな時に相談できるアドバイザー仲間は本当に力強い存在です。大変な時は誰かに頼って、教えてもらって、少しずつ前進していきたいですね。１人では、なかなか踏み出せない。そんな方

他者と完全に分かり合うこと。 親友、夫婦、親子…どんな関係性においても個人的には不可能だと思ってる。 まして、相談の場面で…お互いに「初めまして！」での1～2時間程度の短時間においてはお互いに共有できる情報が少なすぎるよね。 お互いの保有する情報の量と関係性によってもちろんある程度のレベルまでは達することが可能だけど、以心伝心レベルについては現実的じゃない。 ただ、お互いに「理解しようとすること」。 これについては努力を惜しむことなくつぎ込む価値がある♪ その姿勢こそが相互理解の基本であり最も大事なことだよね。 昨今話題になって久しいLGBTQについても、理解できなくても理解しようとする姿勢を示すことが重要かと。 「きちんと理解はできないけど、そーゆーことなんだね」 「自分とは考え方が違うけど、君の考えは分かったよ」といった形で相手の価値観を認めることが大事。 お互いにその姿勢を見せず、自らの考えを押し通し他者を自分の考えに染め上げようとすると、議論ではなくただの批判の応酬となる……とても生産的な行動ではないよね。 主張すること自体は別に良いんだけどね… 少し話題ずれたね(^_^;) 深い相互理解に及ばなくとも、時間がごくごく限られる相談の場面においても「他者を理解しようとする姿勢」こそが求められる相談員の在り方であり、相談者が求める相談員の姿かなと………ボクが実践できてるかといえば…(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ……言うは易し行うは難し（笑）

結婚相談所に来る方が、 本当に気にしているのは、このことではないでしょうか? ・異性との経験がなくても結婚できるのか? ・結婚してもお相手を満足させられるのか? ・自分の体に自信がなない、どうやっていいかわからないから、 ・性行為をすることが不安である。 今回は、正面から逃げずに、まじめにこのことを書いていきます ----------------------------- 新潟市・燕市・三条市・加茂市・長岡市をはじめ、 結婚したい全国の地方の男女の婚活を応援する 結婚相談所ハッピーマリッジ新潟の仲人・有田正浩のブログです。 ----------------------------- 【未経験のほうが結婚生活の満足度高い】異性と未経験の方のほうが 結婚してからの性生活は満足します。  今まで経験がないわけですので、すべてが新鮮です。 だから、マンネリになりにくいわけです。 自信を持って、「結婚できる」と思って婚活して下さい。 【カミングアウトして良い】未経験だということを恥ずかしがって 隠そうとする方が多いのは事実です。 でも、お相手との接し方で、 隠したってわかります。 だったら、カミングアウトしちゃいましょう。 結婚相談所の婚活は、それが許される世界です。 言うタイミングは、2～3回目のデートで、 「お酒が入ったディナー」の時です。 カミングアウトすると、 気持ちが軽くなり、会話にぎこちなさがなくなります。 よそよそしさがなくなり、お相手との距離感が縮まります。 「私が初めての人になるんだ」 とお相手があなたを大切に思ってくれます。逆に、「俺は○○人とやってきた！」などの

13日に行なう予防医学実践セミナー。ヴィーガンランチもお出しするのですが、デザートは、豆乳プリンです。最初はバニラ味だけで試作してみました。これはこれでおいしいけど、やっぱりカラメルソースも欲しいなぁでも、カラメルソースは油断すると鍋にくっつく方が多くなるからなぁと、考えていて、ココアプリンを追加で作りました。カラメルソースの苦みと甘味のコンビネーションは最高においしいのだけど、バニラ味とココア味のプリンの組み合わせもけっこうイケます。ココアの苦みもちゃんと味わえるように、砂糖は少なめ。まあ、わたしが作るお菓子は常に砂糖少な目だけど。もう一度、写真の全体像です。個人的にはココアプリンの中へミントも入れるとチョコミント味になって、テンションアップするんだけど歯磨きしながらチョコ食べてるみたいでいやだ！とチョコミントに対して拒否反応出る人もいるしねぇミントの葉っぱを添える程度で押さえておきます。柔らかさが思い通りにできたので、るんるんです。調子に乗って、オレンジジュースと豆乳ヨーグルトのババロアも作りました。クローバーの花は食べられるのかなぁ？分らんけど、食べてみた。一日経ってもおなかは大丈夫なので、エディブルフラワーなんですね、よかった♡寒天と米粉で作るプリンや、ババロアです。ゼラチンとか生クリームとか、卵とかなくてもおいしくできるので、アレルギーのあるお子さんにも食べてもらえますね。

　みなさんこんばんは。いかがお過ごしでしょうか。今日は「不登校について」の第3弾となります。今日の主な内容としましては、「周りの人がやるべきこと」です。よかったら最後まで読んでいってください。　初めの自己紹介投稿でも書いていた通り僕は3ヶ月間部屋に篭り不登校になっていました。正直、ベットから出るのさえも怖く動けませんでした。そんな中、先生が車で迎えにきてくれたり、家で少し話をしたりしていました。しかしそれは先生たちがやってくれていることであって、友達や家族のことではありません。では家族や友達は何をするべきなのか。　まず友達から。友達がやるべきこと1つ目は不登校への理解です。「あいつ学校来ないでゲームやってるだけだろ！」と思いがちですが、僕の場合はずっと天井を見てました。精神的に辛い時は何もできません。なのでサボりなどと思わず、不登校について調べてみるなどしてみることがいいと思います。友達がやるべきこと2つ目。こまめな連絡です。「今度遊びに行かない？」や「調子どうー？」などでも送られてきた方はとても嬉しいです。「こんだけ休んで周りに迷惑かけてるのにまだ僕のこと心配してくれてるんだ。」と気持ちが少しだけ楽になります。ユーモアのあるメッセージだと励まされます。　そして家族のやること1つ目、外に連れて行くことです。今のご時世、連れて行けるところは少ないですが、軽くドライブや買い物に連れて行きましょう。日光を浴びることで気分も晴れ、「明日学校行ってみようかな」という気持ちが少しだけ出てきます。お昼にスーパーに行っても知り合いなど全くいません。ご老人が夫婦で仲良く買い物してるくらいです。　

　みなさまこんばんは！　素敵な週末を過ごされましたか？私は、仕事とプライベート共、いつも以上に充実していました！！　本当に良い週末を過ごすことが出来ました(*´▽｀*)ありがとう！　さて、今日は「車」について書いてみようと思います。　若いころ「車」が大好きで、お金も無いのに「フルローン」で買ってしまった事があります。　案の定、ガソリン代が払えず、いつも先輩に「ガソリンをおごってもらっていた」情けない時代がありました💦💦　そんな苦い経験から、今、我が家にある車で「１６代目」になりますが、そろそろ「世代交代」の時期も近づいてきたのです。。。　次買うくるまは「恐らくめっちゃ悩む？？？」と思う。。。考え方が一変した瞬間。　私は「ランボルギーニ（自動車の会社名です）」を買います。（今は無理ですよ💦💦💦💦💦💦）　ご存知ないかたもいるかも知れませんが、平たく言うと「スポーツカーをつくる」自動車メーカーです。　昔は「全く興味がなかった車」ですが、営業の仕事をしているときに偶然、「ランボルギーニ社」の歴史を知るきっかけがあり、その瞬間「この人すげーーー（ランボルギーニさん：創業者）」と感動を覚え、それ以降大ファンになったのが、今から２０年程まえの出来事です。「普通」に過ごしていたら買えない。　この車、車種は色々あるのですが、「これ欲しい！」と思っているものでおおよそ４，０００万円ぐらいします。。。。。　たとえ、買えたとしても、「維持費」がとんでもなく高いので、流石に「ランボルギーニのガソリン代」を払ってくださる「先輩」を頼る年齢でもなくなってきましたので、自分でなんとかしないとダメですね。　買う

自分と相手の需要と供給を履き違えているからです。はじめまして。naoと申します。皆さんは恋愛に悩んだ事はありませんか？私は学生時代恋愛で凄く悩んでいました。奥手だった私は女性と付き合う事も全然できず、好きな人に想いを伝える事すら出来ず、初めて付き合った彼女には自分勝手な行為で結局1年も立たずに振られてしまうなど、散々だった思い出があります。（今考えると振られて当然な気もしますが^^;）好きという想いは感情です。この感情があるからこそ、恋愛は楽しく、そして難しいのですがだからこそ、うまくいく為に確率を上げるという事は可能です。実はわたしは学校を卒業後数年間夜の世界で働きました。夜の世界で凄く印象に残っているのが、顔は良いに越した事はありませんが、必ずしも顔が良い人だけが売れているとは限らなかったという事です。当然、顔が良いというのは大きな武器にはなりますがそれが全てではないんですよね。あくまで顔は、相手に好まれる判断材料の一つに過ぎないんです（とはいえ、好意を持たれる上で非常に大きな割合の一つでもあります）当時そこに気付いた際に私が考え、行動した事は相手の求める事やタイミングと自分の変われる事とタイミングを調整しようという事でした。当時、私よりもイケメンの先輩後輩がたくさんいる中で一人一人の女性の言葉に耳を傾け、相手の求める優先順位は何なのか？相手の今のタイミングは？そしてその相手に今の自分は何が出来るのか？を行動していった結果短期間で非常に多くのご指名を頂きました。ただ、私はお金が欲しくて夜の仕事をしたわけではなく恋愛でコンプレックスのあった自分を変えたくて始めたので当時、出会

こんにちは。 インテリアを通して 自分らしさをみつける お手伝いをしていきたい♡ インテリアアドバイザーの 山根さおりです。 はじめましての方は自己紹介からどうぞ。　 あなたは、 どんな人に惹かれますか？ わたしが魅力を感じる人は、 素朴でかわいい人 どこかぬけてる人 ファニーな人、 有名人でいうと、 石田ゆり子さんみたいな人に 惹かれます♡ そんなわたしが 好きなインテリアは… ビシッと狂いなく きれいに 仕上がってる物よりも、 ふぞろいな木目 ひびや塗装ムラのある どことなく、 味わいのあるもの テカテカ、ツルツルの 人工的な素材よりも、 でこぼこ、ざくざく、 がしがしとした 素材を肌で感じられる あたたかみのある 自然素材のもの♡ あくまで持論ですが 自分がどんな人に 惹かれるか？の 答えと、 どんなインテリアの雰囲気が 好みか？ この答えには どこか共通することが あるような気がします♡ どんなインテリアが好みか わからない人は…！！ どんな人に惹かれるか？を 考えてみると きっとヒントが みつかりますよ〜♡ さいごまでお読みいただき、 ありがとうございました♡前のブログを読む▶　私がインテリアに出会って、変化した人生観♡

自身でもブログやっておりますが、せっかくなのでこちらにも同じ内容載せています。 是非参考にして見て下さい♪ 自身のブログでは、関連記事等も記載しており、複数に分けて記事を書いております。 ここでは、関連記事のリンクを行っておりませんので、ご了承いただければと思います。 自身のブログ　Poncha　Blog　リフォームで検索してみてください！ Poncha Blog 建築・リフォーム相談所　占いを信じない週末占い師で出てきます！ Poncha　Blogだけですとトップは別の方のブログなのでご注意ください！どーも、Ponchaです(‘ω’)今回は、実際にリフォームをするうえで、どういうところに注意したほうが良いか、よく起きるトラブルをもとにお話をしていきたいと思います。失敗しないリフォーム方法と聞くと、会社選び、プラン方法、商品選定、金額についてがほとんどです。しかし、もう少し本格的にリフォームを進めていくと注意しなければいけない点や抑えておかないといけないポイントがいっぱいあります。今回の内容に関しては、意外とプロの方でも見落としがちだったりします。少し専門的内容も含まれますが、リフォームをするうえでは抑えておいたほうが良い内容ですので、ぜひ参考に、失敗しないリフォームをしてみてください！リフォームを始める際大半の方は不安を抱えています。本当にこの金額が合っているのか？このプランで大丈夫なのか？この商品以外はないのか？近年は情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、結局のところ自社で依頼してもらう為の集客方法に過ぎません。リフォームや新築などご不明点やわからない箇所が

以前のようにマスクをしない生活が来るのはまだまだのようです。世の中は東京オリンピックを間近に控え、本当にやるのか？という世論を無視するかのような東京都と日本政府。まぁまぁ、オリンピックをやらなかった時の東京都の負債をIOCが補償してくれる訳もなくコロナ禍でもやらざるを得ないということですね。ニュースをつければコロナの話題や殺人事件、窃盗、横領などポジティブな話題は皆無。。。外を歩けば高齢者がワクチンの争奪戦争。一体全体日本はどうなってしまったのでしょうか？私の唯一の救いは家族の笑顔。いつだって、どんな時だって『笑う門には福来る。』どんなに高級なマスクより、争奪戦に勝ち抜いてやっと打てたワクチンよりも『笑い』というマスクには勝てません。今日も家族に渾身の一発ギャグで笑わせる！これが私の生きる使命！笑

まず、エンドコンテンツって私も最近知った言葉なんですが、ゲームをクリアしたあとに遊べる、お楽しみ要素みたいなものらしいです。今回の場合は、普通に生きていて物事をこなす中で、同じことを繰り返す場合に、1回目では気付かない楽しみ方をご紹介したいと思います。青空文庫って著作権の切れた作品を無料で公開しているネット図書館みたいなホームページです。とにかく大量に作品があるし、著作権が切れる作品はどんどん増えていきますので、ここにある作品を全部読み切ったらスゲーと思います。１回読書の記録私は坂口安吾のエッセイ（随筆？）が好きでよく空いた時間に読みます。何より短いし、エラソーじゃないし、影響力がなさそうな個人的な意見をタラタラ書いているところが、面白いです。今回のお話は、太宰情死考という作品。太宰が心中した事件について坂口が語ってるんですが、話が脱線しまくり、オスモウさんや棋士さんと飯を食ったときの独特の考え方（例：フグ食べて死にたくないって言ったら、「料理屋のフグは危険だけど力士のフグは大丈夫だから食べて下さい」）についての意見を述べます。坂口が一緒にご飯を食べたオスモウさんや棋士さんは後に宗教にハマッてしまうのですが、その理由を職人という人種の性質から彼なりに推測していきます。坂口が好きな理由の一つなんですが、宗教にハマッてしまった人を馬鹿にしたりせず、そこまで心がしんどくなるほど自分を追い詰めた職人たちに称賛を送り、だからこそ痛ましいと語るんです。坂口の言葉は、言い方はキツいけれど、隠しきれないやさしさが溢れているのが最高だと思います。さて、宗教にハマッた職人という人種を、ここにきて文

現代の婚活に欠かせなくなったLINE 今まで順調にメッセージを交換していたのに、 即レスがあったのに、 あるときを境に、なかなか返信が来なくなる時があります。 でも、ブロックされている気配はありません。 こんな対応をする女性が一定数いるのは確かでですね。 ブロックするのでもなくほったらかし そこにはどんな女性心理が隠されているんでしょうか? ----------------------------- 新潟市・燕市・三条市・加茂市・長岡市をはじめ、 結婚したい全国の地方の男女の婚活を応援する 結婚相談所ハッピーマリッジ新潟仲人・有田正浩の婚活道場のブログです。 ----------------------------- 【アプリなら返信が3日以上なかったら脈ナシ】今まで頻繁にLINEのやり取りをしていた相手から 返信が来なくなると、心配になりますよね。 でも、最低３日待ってください。 お相手の方は、体調を崩して寝込んだり、 ものすごく仕事が忙しくて 返信できない状態になっているかもしれません。 でも、さすがに３日以上何も音沙汰なければ、 残念ながら、それは「脈ナシ」のサインです。 だったら、さっさとブロックしろよ！と思うのですが、 ブロックしないのは、以下の３つの理由が考えられます。 ①他の本命相手ができたけど、その本命くんにフラれた場合に備え、あなたをキープしておきたい。 ②リアルで会いたいあなたの本当に興味がなくなったので、「ブロックする」という手間もめんどくさいのでそのまま放置 ③彼女は「自分から断る」ことに抵抗感があるので、あなたから「断られる」のを待っている ほとんどの

　みなさまこんばんは！ 　いつもブログをご覧いただき本当にありがとうございます。 　さて、今日は「お金儲けとダイエット」について、書いてみようと思います。 　一見、全く違う話のように思いますが、私のからすれば「全く同じ」だと思います。　「ダイエット」に挑戦した方は、結構いらっしゃるのでは無いでしょうか？ 　成功した人、失敗した人、まぁ色んな方がいると思いますが「リバウンド」って聞いたことありますよね？ 　一旦は成果が出たけど、しばらくして「元の体重に戻る」。これをリバウンドって言いますが、なぜリバウンドをするのでしょう？？ 　話は変わって「株式投資」や「FX」。これも非常にダイエットと同じような現象が起きるのです。　例えば、一時的に儲かったけど、徐々に資金が減っていき「トータル」ではマイナスに。。。。なんて事を経験した事はありませんか？ 　投資をされた事の無い方でも、「パチンコ」なら、分かるかも知れませんね。(因みに私はやりませんが💦）　一時的に「大勝ち」して、そのあとは「勝ちを継続できない」から、結局マイナスになる人が多いのでしょうね。恐らく。。。 　いずれのケースも「継続がむずかしい」と言うことです。 　では「継続するにはどうすれば良いのでしょうか？」 　投資の場合は「期待値」だけを考えれば充分です。 　例えばカジノ経営って聞くと、ギャンブルで収益なんて安定するの？？と思う方も居るでしょう。しかし、他の商売なんかと比べても「めちゃくちゃ安定」しているのです。 　 　不思議ですよね。。　でも、「期待値」を知っているからこそ、安定したビジネスとして成り立っているのです。　投資で

写真のとおり、ざっくり割れてしまったフロントフェンダーです。車種：ヤマハ　SRX400　３VN新しい部品を買わなくても、修理して元に戻すことも可能ですよ。古い車種だとパーツの入手も難しい場合がありますしね、直せるものは直してまた使いましょう。裏からみてもしっかりと割れているのが分かります。フェンダーの前方部分なので、走行時の振動が行きつくところでもあるので、割れを修理する際は特に強度をしっかりとるようにします。（ほかにも小さな割れが1ヶ所ありました）裏当て補強をおこなっています。強度を確保するために補強材を入れ、樹脂を溶着しています。これでかなり強固になります。（一部モザイクを掛けています）この方法は自動車メーカーが車のバンパーなどを修理するのと同じなので、安心ですね。表面の割れは溶着研磨し、全体的に塗装しなおします。完成したものがこちら！割れはもはや消えてなくなりましたね。最後までご覧いただきありがとうございます。 塗装したいものがあれば、是非ご相談ください！

未だ先が見えない新型コロナの感染状況。一方で着々とワクチン接種が進んでいます。NHKのサイトでワクチンの接種状況を確認できるのですが、一日の接種件数が50万件を超える日もあります。7月に一般の接種が始まる自治体もあります。マスコミは「ワクチン接種のスピードが遅い！」と批判ばかりですが、みんな頑張っています。今は感染を防ぐ努力をし、ワクチンを接種する順番が来たら速やかに接種すれば、予想以上にコロナを抑え込めるかもしれません。そうすれば以前の日常は戻ってきます。楽観的過ぎると言われるかもしれませんが、もっといい点に目をむけてもいいのではないでしょうか？批判ばかりしても仕方がないので、自分ができることをしっかりして希望を持っていこうと思います。未来は明るいと信じて(^^)/。

婚活している女性から相談がありました。お見合いの時は○○さんと苗字で呼ばれていてすごく礼儀正しく、上品な感じがして好感を持ったのですが、お見合い後の初デートでいきなり「△△ちゃん」と下の名前に「ちゃん」付けで呼ばれたんです。自分としては、まだ彼に好意があるかどうかわからないのにいきなりなれなれしくしてきたんで、最初の礼儀ただいいイメージが崩れてしまいました。お断りしたいのですがいいでしょうか?このような相談でした。◆名前を変えるタイミングは女性に合わそう◆婚活アプリでは、最初はニックネームで登録している人もいますから、「初回アポ」（いわゆるお見合い）から、そのニックネームで呼び合って、カジュアルな雰囲気のまま進行しますよね。しかし、信頼感が大切な結婚相談所の婚活では、お見合いでは「○○さん」と苗字に「さん付け」で呼び合うことがほとんどです。お見合いで双方交際希望になるとお互いのフルネームが仲人から伝えられます。基本的にそれ以降の交際に関しては、当人同士にまかせられていますので、お互いの名前をどう言おうが勝手なのです。ただ、結婚相談所では、「しっかりした人物」を求めて入会してくる人が多いので、礼儀正しさが求められ、すぐに下の名前で呼び合うカップルは少数派です。冒頭のケースにもあったようにいきなり「△△ちゃん」と「ちゃん」付けで呼ばれることに抵抗感を持たれる方が多い感じです。では、「○○さん」といつまでも苗字にさん付けのほうがいいのか?というと、そうでもないんです。いつまでもこれだと堅苦しさが否めないので、なかなか心理的な距離が縮まりません。一般的には、2～3回目までは「○○さん」

こんにちは。eichiarです。突然ですが、みなさんは毎日充実感がありますか？私もそうですが、YESと答える人は少ないと思います。色々試しているものの、どうやったら、充実した毎日を過ごせるのだろう…。そんなとき、Youtubeを見ていたら、所ジョージさんが人生について語っている動画があったので、見てみました。そこで初めて聞いた格言がありました。「今日充実させないと、明日は充実しない」所さん曰はく、「今日充実しなくて、明日は充実させようと思ってもできない。明日充実させるために、今日充実させる。」ということを言っていました。目からウロコでした。よく「今日ダメだったら明日」という言葉がありまが、明日に頼ってはいけないんだなと思いました。そこで、私の最近できた目標は「今日１日を充実させる」ことです。まずは今日１日を充実させることに集中しようと決めました。そうなると、意識が変わってきました。充実感を得るには、どういう工夫をしたらいいんだろうと考えました。雑に食べていた食事は、ゆっくりと味わおう。とりあえず飲んでいた飲み物は、ちゃんと味わおう。野菜を摂ろう。こたつで仮眠をとらずに、ちゃんと布団を敷いて寝よう。このように普段の生活を少しだけ丁寧に扱うよう心掛けました。まだまだ始めたばかりで、効果はわかりません。このやり方では、違うなと思ったら、また別の取組みをするまでです。何がきっかけで人生が変わるのか分かりません。「何気なく」も、時には大事なのかもしれませんね。

この本、おすすめです！木村-黒田純子さんの本『地球を脅かす化学物質-発達障害やアレルギー急増の原因』について◎おススメポイント①：専門的な内容が書いてあるにもかかわらず、とても平易な文章で読みやすい（笑）ただし、コラムだけ文字の大きさが少しだけ小さくなっていて、老眼の私にはちょっとつらい！（笑）◎おススメポイント②：ページ数も200頁程度と飽きない（笑）それなのにいろいろな分野の話が分かりやすく書いてあります。◎おすすめポイント③：最後に一次資料がきちんと掲載されている。内容の根拠ですね。文責はもちろん著者ですが、その根拠となる論文などがきちんと掲載されており、その論文も確認することができる。これ実はとても大切なことなんです、、、実は私は同じところを何回も読んだり、一次資料を調べたりしておりまして、、読了が遅くなってしまいました（笑）私も化学物質過敏症の方や電磁波過敏症の方の家づくりをしております関係から、また元大地を守る会という有機野菜などを取り扱っている宅配会社に在籍しておりました関係から農薬や添加物、化学物質から電磁波まで、結構詳しい方とは思っておりましたが、知らないことも多く、とても勉強になりました！なにより「予防原則」、「複合汚染の懸念」など、私も実践していたり、懸念している内容を、ぜひみなさんにも知っていただきたい！そんな内容がふんだんです！内容につきましては、割愛します（笑）。私の言葉などに変換してしまって、誤解を招いてしまっては大変ですし、なによりもったいない（笑）！みなさんに実際にお読みになっていただき、ぜひ感じていただきたいですね。おススメです！！

　みなさまこんばんは！ 　ブログの事で、四六時中、頭の中がいっぱいです💦💦💦 　さて、今日は「納豆」の事を書いてみますね。 　タイトルでも書きましたが「関西人は納豆を食べない」って聞いたことありませんか？ 　昔から、そのような事を耳にしたりするのですが、本当にそうなんでしょうか？ 　実際のところは、関東の方と比べれば「あまり食べない」って事なのかも知れませんが、本当の理由はわからないですね。 高級な寿司屋 　私の地元「大阪」には、数多くの「寿司屋」があります。中には一貫1,000円以上しか置いていないお寿司屋さんもちらほら。 　でも、そんな高級寿司屋では「納豆巻き」はあまり見かけないような気がするのは、私だけでしょうか？※普段から「行ってそう」な書き方ですが、イメージで「言っている」だけです。　もしかして、関東の高級寿司屋には「納豆巻き」は普通にあるのでしょうか？もし、そうだとしたら「関西人は納豆を食べない」と言われるルーツは、そこにあるのかも知れませんね！！(勝手な推測ですが。。。) 理由がわからない。 　関西人が納豆を食べる、食べないの理由は正直どうでも良いのです。「理由がわからない」のは、自分が「納豆好き」だと言うことです。　昔から、食卓には「納豆」がありました。月に数日程度でしょうか？至って普通に出されていたと思います。こんな事が「好きになった理由」とは到底考えられません・・・　　　お肉か、納豆か？と聞かれたら、迷わず「納豆」。 　お寿司屋さんで一番食べたいのは「納豆巻き」。 具体的に「どこが好き？」とか聞かれると困るのですが、何故か？納豆が好きなんです。。。でも、そう

梅雨が来ているせいで見れるかわかりませんが、今日は月が話題の日だそうです＾＾フルムーンだったかな？？あとでお風呂入る前にちょっと覗いてみようと思ってます！右の肩甲骨が痛すぎて作業に支障がちょっと出てますが、なんとかリテイクいただいていた小説を全部提出できましたー！またリテイク来たら書き直しになるけど、とりあえずいけそうかな？？あとは二次創作の小説依頼とインタビューをして小説にするとイラスト。イラスト描くの久々だな、がんばるぞ！二次創作の方はもうプロットができあがっているので、あとは小説に落とし込むだけです＾＾今週中にいけそう！インタビュ―の方はこれから小説取り掛かります。小説にできあがってから次の連絡入れるつもりです。あと、製本データの依頼もちゃんと考えてます！もう少々お待ちください＾＾涼しいと布団が冷たくて気持ちいいですよね……＾＾でも私の場合、ナルコレプシーがあるから気持ちいいから寝るぞってなっても、痛いし恥ずかしいし、悲しいだけの屈辱的な悪夢が待っているわけで。20歳で発症してもう14年か。毎日毎日悪夢も飽きないもんだね。でも最近は使い回しが多い。前見た、というか体感した内容の悪夢だったり、おざなりな内容だったり。もうね、静かに寝させてほしい。何でベッドに入ってさぁねるぞってなった瞬間にベッドから引きずりおろされなくちゃいけないんんだ。（入眠幻覚）ベッドはね、重いから移動できないの。スライドして動かないの。昔は空飛ぶベッドのあまりの速さに必死でしがみ付いたりしていた時期もありましたが、もうさすがに14年間も悪夢見続けたら慣れた。心が。私の悪夢は身体的に、というより視覚的で

　みなさまこんばんは！　いつもブログをご覧いただきありがとうございます！　今日は「価値観」について書いてみました。　私は「美術品や絵画」に関して、自分の「眼」を持ってその価値を判断する事は出来ません。知識もセンスもないので当然でしょうか。。。　話は変わるのですが、妻との結婚式は「フランス・パリ」で挙げました。 　今でも、その時の記憶は鮮明に覚えています。　出発前の衣装選び、お世話になった「PRESS PARIS」の方々、同行してくださった「プロカメラマン」。滞在期間は、決して長くはありませんでしたが、私たち夫婦にとっては「本当に価値のある時間」であった事は、間違いありません。 　そして、滞在期間中に訪れたのが「ルーブル美術館」。　話のネタに立ち寄った、誰もが知る世界的に最も権威のある美術館です。 　目的は「モナ・リザ」。一度は観てみたい！絵画です。 　厳重なセキュリティーのもと、大きいな部屋の中央にそれはありました。 　　「ここに集まっている人は、この絵の価値をどう感じているのだろうか？」。。。。　もし、先入観や知識がないとして「私」が、初めてこの絵画を観たとします。どれくらいの「価値」を感じるんだろうか？ 　20万円くらい？かぁ？？こんな事を言うと、怒られるかも知れませんね。。。 　先入観や、色々な知識や情報。それらの総合判断が「そのものに対する価値観」だと、私は思います。 　ある人にとっては「非常に価値のあるもの」。しかし、他の人からすると「なんら必要のないもの」。そのようなものは、世の中にはたくさんありますよね。 　ココナラ内のサービスも、購入前に良し悪しは判断出来ない