香りで集中力を上げる

レモンの香りは集中力を上げて、作業効率を高めるもの

という認識がありますが、正確には

疲労を軽減させ、活力の低下を予防する効果があるらしいです

レモンのエッセンシャルオイル、アロマオイルも売られているので苦手でなければ職場、仕事部屋、勉強部屋にいかがでしょうか？

実は人の五感の中で

唯一嗅覚が大脳新皮質（理性脳・社会脳）を経由せず

大脳辺縁系（感情脳）に直接アクセスできるらしいです

この知見は、産業医科大学の研究グループが快適な職場環境と香りの効果を調べる研究を、レモンの香りのある/ない実験室環境で、単純加算作業、生理的変化、気分変化を14名の女子学生について調査した成果に基づくものです。

【産業医大誌 27(4), 305-313, 2005】