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水泳歴30年以上の現役水泳コーチが様々な角度からサポートします！ ①水泳のフォーム解説 ：自分の泳ぎやライバルの泳ぎで良い点・改善点の解説 ②練習メニューの作成 ：期間やシーズンに応じたもの 強化するポイントを目的としたもの ③筋トレ方法の伝授 ：悩みの箇所のトレーニングにはどんなものが効果があるのか ④ストレッチ方法の伝授 ：どんなストレッチ方法があるのか ⑤水泳に関するお悩み相談：いまさら聞けない基本を確認したい！ 身近に相談相手がいない… サポートの仕方がわからない…
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by もんどのすけ
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by レブロン
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