目標達成までのランニングメニューを提供します
※ココナラの特性上20名までの枠しかありませんので、 枠が埋まっている場合、別出品しますので、その際は、メッセージの方からコメントの方よろしくお願いします。 はじめまして！...
目標に合わせたランニングメニュー作成と指導します
記録を伸ばしたい！ 現状打破したい！ 目標達成したい！ その他 箱根駅伝・全日本大学駅伝を経験し、引退後も社会人で効率的な練習を行って自己ベストを更新しております。...
１ヶ月間 走高跳の専属コーチとして指導します
○走り高跳びの専門的な指導が受けられない方 ○なかなか記録が伸びない方 ○自分だけの専属のコーチが欲しい方など 頭上48cmという記録を持つ走り高跳びの選手が、１ヶ月間あ...
ランニングの練習メニュー1ヶ月分作成します
記録が伸びない… 練習がマンネリ化してる… 目標達成までの練習メニューが分からない… その他 メニュー作成にお困りの方やどのような練習をすれば良いか分からない方に。 ...
1ヶ月長距離指導します
目標達成したい！ 記録を伸ばしたい！ 現状打破したい！ その他 箱根駅伝・全日本大学駅伝を経験し、引退後も社会人で効率的な練習を行って自己ベストを更新しております。...
初心者向け※マラソンが完走できるようお手伝いします
運動経験がほとんどなく、腰痛や四十肩で悩み、40歳を過ぎてランニングを始めました。 1kmも続けて走れなかった私が、2016年自己ベスト3時間19分を達成しました。 ウルト...
走り高跳び 跳躍の動画にアドバイスします
跳躍の動画を分析しアドバイスを送ります！ ○走り高跳びの専門的な指導が受けられない方 ○自分の跳躍のどこを改善すれば良いか分からない方など ○記録がなかなか向上しないなど...
ランニングフォームを動画でチェックします
走るとすぐ疲れる… 怪我しやすい… 記録が伸びない… その他 もしかすると、ランニングフォームが関係しているかもしれません。 箱根駅伝に出場した経験を活かし、...
初心者の方にランニングの練習メニューを提供します
はじめまして。 閲覧いただきありがとうございます。 私は歴８年の市民ランナーです。10kｍのタイムが1時間10分・ハーフマラソンのタイムが2時間30分のレベルからスタートして、...
陸上競技各種・走り方・かけっこ教えます
【動作分析】にて小学生から一般の方まで走り方、跳び方、投げ方まで指導いたします！ お送りいただいた動画に対して注意点や練習のポイントを添えてお返しいたします。 ...
走高跳の技術指導・アドバイス致します
学校の部活動や陸上クラブなどに所属しながらも、指導者がおらず記録が向上しない。 専門的な練習方法がわからない等・・・・ そのようなお悩みをお持ちの方に、少しでもお力になれる...
働く市民ランナー向け！超効率的な練習を作成します
ご覧いただきありがとうございます！ 本商品は練習メニューのみの制作となっております。 メニュー作成の他、パーソナル指導はプロフィールからご参照ください。 購入後の流れ...
月4回※初心者の方のマラソン完走をお手伝いします
1ヶ月分のメニューの作成をします
※こちらのサービスは1か月分のメニューの提供のみとなります。提供した段階でサービスの方は終了です。提供以降のアドバイス等はありません。 ※またその都度練習結果に対するフィード...
トラック競技(長距離)、マラソンのアドバイスします
・タイムが伸びない… ・同じ怪我ばかりする… ・どんな練習すればいいの… ・試合前の調整方法 ・その他 ランニング(長距離)に関わることなら1つ何でも大丈夫です。 ...
50m6.5秒の20代女性が早く走るコツ伝授します
かけっこでお悩みのお子様から試合で上位を目指す選手まで 動画を分析し早く走れるようにアドバイスをお送りします 陸上歴10年、全国大会入賞、県記録保持者がこれまでの経験やスポ...
健康のためにジョギングを始めたい方を成功に導きます
健康づくりといえば一番に思いつくのは、フィットネスジムなど。 会員になるとジムの施設でトレーニングができるほか、 インストラクターから有料・無料の指導が受けられます。 ...
ランニングの練習メニュー2週間分作成します
練習がマンネリ化してる… 目標達成までの練習メニューが分からない… その他 メニュー作成にお困りの方やどのような練習をすれば良いか分からない方に。 学生の時は、...
