目標達成までのランニングメニューを提供します
※ココナラの特性上20名までの枠しかありませんので、 枠が埋まっている場合、別出品しますので、その際は、メッセージの方からコメントの方よろしくお願いします。 はじめまして!...
1ヶ月間 走高跳の専属コーチとして指導します
○走高跳の専門的な指導が受けられない方 ○自分の跳躍のどこが悪いのかわからない方 ○自分だけの専属のコーチが欲しい方など 頭上48cmという記録を持つ走り高跳びの選手が、...
目標に合わせたランニングメニュー作成と指導します
記録を伸ばしたい! 現状打破したい! 目標達成したい! その他 箱根駅伝・全日本大学駅伝を経験し、引退後も社会人で効率的な練習を行って自己ベストを更新しております。...
目標達成まで丁寧な指導で導きます
とにかく速くなりたい。 何から練習したらいいかわからない。 そんな方のためのサービスです。 対象は、かなりの初心者から上級者まで対応しています。 内容は、 1か月...
ランニングの練習メニュー1ヶ月分作成します
記録が伸びない… 練習がマンネリ化してる… 目標達成までの練習メニューが分からない… その他 メニュー作成にお困りの方やどのような練習をすれば良いか分からない方に。 ...
中学生向け 元陸上日本代表選手が走り方を指導します
元陸上日本代表(世界ユース2位),元ボブスレー日本代表が速く走るテクニックをお教えします! 出品者の経験や大学院での研究などを基にさまざまな角度から"走り方"をレクチャーします!...
走り高跳び 跳躍の動画にアドバイスします
跳躍の動画を分析しアドバイスを送ります! ○走高跳の専門的な指導が受けられない方 ○自分の跳躍のどこを改善すれば良いか分からない方など 頭上48cmの高さを跳ぶ走り高...
動画でランニングフォーム分析します
こんにちは!陸上が大好きな中長距離コーチです! 私は小学校1年生から中学校3年生までサッカーをしていました。しかしサッカーを向いていないと感じ、陸上の中長距離をはじめることにしま...
ランニングフォームを動画でチェックします
走るとすぐ疲れる… 怪我しやすい… 記録が伸びない… その他 もしかすると、ランニングフォームが関係しているかもしれません。 箱根駅伝に出場した経験を活かし、...
1ヶ月長距離指導します
目標達成したい! 記録を伸ばしたい! 現状打破したい! その他 箱根駅伝・全日本大学駅伝を経験し、引退後も社会人で効率的な練習を行って自己ベストを更新しております。...
陸上競技の1ヶ月のメニューを作成いたします
◎自己ベストを出したい ◎目標の大会に調子を合わせたい ◎健康の維持増進に陸上競技がしたい ◎目的に合わせてトレーニングがしたい、等 でも 「メニューの作り方がわから...
早く走る為のトレーニング方法をお教えします
小さなお子様へ 運動が苦手、、でも早く走りたい! 今よりもっと早く走れるようになりたい! 親御さんへ 自分は運動が苦手だけど、子供に走り方を教えてあげたい! そんな方にオ...
陸上・サッカー等々☆ランニングフォーム☆改善します
陸上競技、その他の競技におけるランニングフォームを指導致します。 同じ走るという行為においても、競技・種目によって必要となる力は変わってきます。 そこで本サービスでは、依頼者様...
マラソン・ランニング!元箱根駅伝ランナーが教えます
初心者・経験者問いません。なんでもご相談に乗ります。 これからランニング・マラソンを始めたいがどうしていいかわからない とりあえず完走がしたい 怪我が多い・同じところばかり怪...
月4回※初心者の方のマラソン完走をお手伝いします
運動経験がほとんどなく、腰痛や四十肩で悩み、40歳を過ぎてランニングを始めました。 1kmも続けて走れなかった私が、2016年自己ベスト3時間19分を達成しました。 ウルト...
初心者向け ハーフマラソンの完走攻略法教えます
マラソン大会に出たいけど、いきなりフルはちょっと…。 でも大会に出て自信をつけたい。 完走して達成感を味わってみたい。 大会に出場しているけど、制限時間でリタイアしてる。 そんな方...
50m6.5秒の20代女性が早く走るコツ伝授します
かけっこでお悩みのお子様から試合で上位を目指す選手まで 動画を分析し早く走れるようにアドバイスをお送りします 陸上歴10年、全国大会入賞、県記録保持者がこれまでの経験やスポ...
トラック競技(長距離)、マラソンのアドバイスします
・タイムが伸びない… ・同じ怪我ばかりする… ・どんな練習すればいいの… ・試合前の調整方法 ・その他 ランニング(長距離)に関わることなら1つ何でも大丈夫です。 ...
1週間分のメニュー、1日無制限サポートを提供します
今回は、 ・1週間分のメニューの提供 ・メニューの説明 ・1日間メール無制限完全サポート を提供したいと思います。 【1か月分のメニューの作成、1か月間完全無制限サポ...
ランナー・陸上競技者の為のセルフケアを提供します
「最近…走りの調子が悪い…」 でも! 「体のケアが必要なのは分かるけど、何をすればいいか分からない…」 「忙しくてゆっくりケアする時間がとれない…」 こんなお悩...
ランニングの練習メニューを2週間分作成します
練習がマンネリ化してる… 目標達成までの練習メニューが分からない… その他 メニュー作成にお困りの方やどのような練習をすれば良いか分からない方に。 学生の時は、...
国家資格保有者が早く走るコツ教えます
【サービス紹介】 ご覧いただきありがとうございます! 職業柄、人の動きを見て改善することに関しては自信があり、早く走るために必要な体の動きについて数点のポイントを把握してお...
一週間のトレーニングメニュー組みます
初めてのフルマラソン完走に向けてアドバイスします
小学生から短距離が得意で、毎年冬のマラソン大会が大っ嫌いのまま成長した私。20代半ばになり数年前会社の同僚たちと応募した「東京マラソン」に僕だけが当選してしまい・・・。しかし当選し...
ランニングメニューを考えます
目標タイムに向けての練習メニューを考えてほしい! そんな方に社会人になってから走り始めて 5000m15分20秒 ハーフマラソン70分切り フルマラソン2時間半切り ...
ランニングなんでも相談室。あなたの悩みを解決します
☆ジョギング、ランニングを始めたい、失敗しない方法は? ☆走るとすぐ疲れる、脚や膝が痛む?何が間違っているの? ☆自分にあった練習法が知りたい、アドバイスが欲しい。 ☆マラソ...
運動不足や体重増加に悩むかたをお助けします
ジョギング、ランニングを日課にすると、血圧が下がったり、 肩こりが軽減されたり、身体が健康になります。 そして、好きなものを食べても太らないという、 ダイエット習慣が手に入り...
健康効果抜群のスロジョグダイエットを教えます
全国でも数少ない、スロージョギングⓇアドバンス指導者が、運動が苦手な方でもすぐに取り組める、スロージョギングⓇダイエット方法をオンラインで教えます! 私は、35歳の時にダイエ...
「最近…走りの調子が悪い…何とかしなきゃ…」 でも! 「どんなケアをすればいいか分からない…」 こんなお悩みありませんか? そんな方々のお力になれればと思い...
走高跳の技術指導・アドバイス致します
学校の部活動や陸上クラブなどに所属しながらも、指導者がおらず記録が向上しない。 専門的な練習方法がわからない等・・・・ そのようなお悩みをお持ちの方に、少しでもお力になれる...
ケガや故障せずに自己ベストを更新する秘訣を教えます
自己ベストの更新に悩むすべてのランナーへ 速さを求めるなら、最高の練習メニューを 今、こんなことで悩んでいませんか。 ・ケガや故障で練習が思うように積めない、だから、...
スポーツをする人、プロが走り方を教えます
スポーツ上達メソッド・動画編集撮影をメインにしています。 プロフィール————————————————- Takashi Yagi 陸上競技専門110MH 県記録保持者 ...
自己ベスト更新のランニングの練習メニューを作ります
最小の練習量で、最大の成果を上げます。 ・速く走れるようになるには、どんな練習が必要なの? ・ケガや故障を避けて、速く走れるようになるにはどうすればいい? ・どの位のペー...
オンライン 国家資格保有者が早く走るコツ教えます
陸上競技(中長距離)の練習メニューを作成します
【サービス内容】 ・毎月の練習メニューを競技力に合わせて作成させていただきます。 メニューをこなすことによる効果なども、詳しくご説明させていただきます。 ・1ヶ月毎...
日常的な運動、ジム活動や陸上競技での指導をします
《紹介》※一部 ・2014年国体京都府代表 ・2015 U-19オリンピック強化指定選手 ・2015 特別指定強化選手 《海外遠征(競技関連)》 オーストラリア、...
初心者ランナーのマラソン完走をサポートします
マラソン未経験だけどフルマラソンを完走してみたい! そんな初心者ランナーさんが走り始めから フルマラソン完走するまでのサポートをしたいと思います。 走ることの基礎知識から...
ダイエットから自己記録更新まで手伝います
中学生から社会人まで、指導者が居ないランナーさん! 800m〜マラソンまで、1ヶ月分のメニューを作成します! ダイエットが目的の方に対しても、ランニングの魅力を全力で伝えます!...
1ヶ月◎オンライン陸上指導で自己ベストに導きます
※質問・無料体験お申し込みは、メッセージの方をお送り下さい※ ●サービス内容について● ~サービスの流れ~ 1:お客様の方で直近で走った動画を撮り送る ⇓⇓ 2:送っ...
ランニングに関するアドバイスをします
ランニングに関する悩みをお話ししてみませんか? 走ることに関連したことであれば何でも構いません。 自身のランニング経験だけでなく、トレーナー(健康運動指導士)として科学的根拠に...
450種類以上のカテゴリーから豊富なサービスを簡単に比較検討できます。細かな提供方法から評価まであらゆる情報を元にお得に利用できます。
サービス提供はすべてオンライン上で行います。時間や場所を気にせず、テキスト、ビデオチャット、電話、コンテンツと幅広く取引が可能です。
購入・販売の際のお金のやりとりはココナラが仲介するので安全です。365日運営でのサポートも行っております。