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初心者の方にマラソンが完走できるようお手伝いします

走歴10年サブ3.5ランナーがマラソン完走をサポート

評価
5.0 (20)
販売実績
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  1. 提供形式
    テキスト
  2. お届け日数
    3日(予定) / 約33日(実績)
    初回返答時間
    9時間以内(実績)

サービス内容

運動経験がほとんどなく、腰痛や四十肩で悩み、40歳を過ぎてランニングを始めました。 1kmも続けて走れなかった私が、2016年自己ベスト3時間19分を達成しました。 ウルトラ100㎞マラソンサブ10達成。 トレイルランニングレース入賞多数。 苦しい練習は大嫌い。 そんな私が、市民ランナーの目線でマラソン完走やその練習など、ウルトラマラソン完走、トレイルランニングに関することについてアドバイスします。 練習方法、モチベーションの維持の仕方、大会の前後の調整の仕方など、お気軽にご相談ください。 ただし、初心者(走歴3年未満、フルマラソン4時間以上が目安)限定のサービスとさせていただきます。 長距離を走ることが大嫌いだったわたしが、走る楽しさを知りました。それを一人でも多くの人に伝えたいです。 新型コロナウイルス肺炎のため、メジャーな大会は中止になっていますが、地方の小規模な大会は開催され始めています。 運動不足になるといろいろな体の不調が出てきます。 ランニングは3密を避けてできるスポーツです。 これからの秋冬の大会の完走を目指して走りましょう。

購入にあたってのお願い

走歴・走力・年齢・運動歴・目標とする大会、現在の練習内容(これから始める方はそのように)などを具体的に教えてください。 サポートはご依頼より1ヵ月とします。 その間、質問等は何回でもお受けいたしますが、回答は基本的に午後5時~9時までにいたします。