あなたのランニングライフを1ヶ月でレベルアップ！たったの 1000円！
「どう練習すればいいのかわからない…」「自己ベストを更新したい！」そんなあなたのお悩みを解決します！
よくあるお悩みとサポート内容
■フォーム改善
動画を基に、効率的なフォームへ改善するための具体的なアドバイス！
■練習プラン作成
目標に合わせたオーダーメイドの練習スケジュールを提案します。
■ケガや痛みの対処
痛みがある場合の適切なリハビリ方法やケガを防ぐアドバイスもお任せ！
サービスの特徴
■初心者～中級者に特化
初めてフルマラソンに挑戦する方から、タイムを縮めたい方まで幅広く対応！
■1ヶ月相談し放題
チャットで気軽に相談。フォームチェックには動画対応も！
■迅速なサポート
疑問や不安に24時間以内に返信します。
こんな方におすすめ
ランニングを始めたばかりで、効率的な練習方法がわからない
忙しいけど、短時間で効果的なトレーニングをしたい
ケガや痛みのない、楽しいランニングを続けたい
まずはお気軽にご相談ください！
「ランニングをもっと楽しむ」を一緒に目指しましょう！！
相談内容記載のお願い
下記の情報を具体的にご記入いただくと、より的確なアドバイスが可能です：
① 相談内容
具体的にどのようなお悩みや目標がありますか？
② 自己ベスト
フルマラソン、ハーフマラソンなどの自己ベストタイムをご記入ください。
初挑戦であればそちらの旨をご記載ください。
③ どれくらい練習されているか
週に何回、どのくらいの時間走っていますか？
例: 週に3回、60分ほど走っている
具体的な練習内容を教えてください。
例: 火・木 12kmペース走、水 jog、木 休養、金 スピード練習
④ 体に不調はあるか
現在、どこかに痛みや違和感がありますか？
例: 膝に痛みがあり、走るのが辛い
なるべく具体的に記載いただけると助かります！
