健康づくりといえば一番に思いつくのは、フィットネスジムなど。
会員になるとジムの施設でトレーニングができるほか、
インストラクターから有料・無料の指導が受けられます。
あなたがそれに満足されているなら、私のこのサービスは必要ありません。
もし、あなたが、ジムのサービスに満足しない、
あるいは行く余裕がない、自分で取り組みたい、
でも絶対成功したい！
そういう風にお考えなら私のこのサービスが適しています。
何故なら、私自身がそうだったからです。
＜有酸素運動の効用＞
あなたはご存知でしょうか？
ジョギング、ランニングを日課にすると、血圧が下がったり、
肩こりが軽減されたり、身体が健康になります。
そして、好きなものを食べても太らないという、
ダイエット習慣が手に入ります。
＜それを手に入れるには？＞
それがわかっていても、ほとんどの人が続けられないのが現実。
健康のためにダイエットしたいけど続かない。
そんなあなたのお悩みを、この私が、解決に導きます。
本サービスはそれを目指しています。
＜自己紹介＞
35歳の時にダイエットのための朝ランを開始して以来、
30年間ランニング習慣を継続し、67歳の今もスリムな体型を維持。
今も100kmウルトラマラソンも軽くこなす、そんな私が、
無理なく続けられるジョギング/ランニングのノウハウを
自分自身の実体験をもとにお伝えする、本物のノウハウです。
＜資格＞
ランニング学会認定指導員
日本スロージョギング協会認定アドバンス指導者
健康マスターエキスパ―ト（文部省、日本医師会）
厚生労働省認可日本カイロプラクティック協同組合連合会所属
一般社団法人KCS 姿勢科学士
一般社団法人日本姿勢科学学会正会員
対象者：
・ダイエット、健康のためにジョギングを始めたいが、やり方がわからない。
・ジョギング、ランニングをやってみたが、苦しくて続かない。
・健康を維持するための生活習慣を身につけたい。
・肩凝り、腰、膝が痛く、改善したい。運動により改善するってホント？
効果的で続けられるエクササイズ、ジョギング、ランニングは
人により違います。
それが、本や雑誌を読んだり、自己流でやっても続かない理由です。
本サービスは、あらかじめ作ったマニュアルをお送りするものとは違います。
基本の取り組み方はありますが、あなたの体力、体調、ラン歴、病歴、環境などを
元に、あなたにピッタリの方法をカスタマイズしてお届けします。
個別コンサルなので、3000円でも安い内容と自負しています。
その点をご理解いただき、価値を感じていただける方のみご購入下さい。
サービスの特徴から、いきなり購入はお断りします。
ダイレクトメッセージにて、あなたの情報をお伝えください。
・体重、身長、年齢、性別
・ランニングをしたい目的
・理想体重（目標）
・ランニング経験
・やったことはあるが、続かない場合、挫折した理由
・現在のお悩み
詳しくお伝えしていただけるほど、
役立つ情報をお伝え出来ます！
