スポーツ上達メソッドを記事にしてご提供致します。
プロフィール————————————————-
Takashi Yagi
陸上競技専門110MH
県記録保持者
フリーで動画制作・スポーツコーチングを行なっております
実績—————————
2018年現在 県記録保持者
2017年愛媛国体出場
2017年関東インカレ3位
他数多くの全国大会、グランプリレース出場経験
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スポーツ上達メソッドとは??
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陸上競技で培った動きに対するアプローチング
アスリートから一般までを幅広くサポートしていきます。
アスリート向け 例 足が速くなりたいので何をしたらいいか
回答 まずは基礎体力の把握を行います。
そこから細かいリサーチをし、最適なメニューを動画付きでご用意します。
内容は記事にしてお送りする為少々お時間をいただく場合がございます
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あらゆる人が、スポーツを楽しむ際に動きというのが重要になってきます。
体の俊敏な動きを身につけるためにできることをゼロから作り上げる人、ある程度の力がある人それぞれに見合ったアプローチをかけていきまいとおもいます。
見積もり要相談
スポーツに関して
基本的に動きをどのようにしたらうまく使えるのかという事に関してサポートしていきます。
タイムの縮め方に直結するようなサポートをしていくのに、動画コンテンツを用意します。
例
案件1
ドリルメニュー×10set
案件2
体の反応を良くするトレーニング
案件3
パワーを生む為の考え方とトレーニング
案件4
スタートからの加速方法
案件5
モチベーションアップにつながるメンタル維持
案件6
結果を出す為めに必要なボディーコントロール
案件7
一から始めるスポーツとボディーメイク