陸上短距離！走りの為のオンラインレッスンを行います

課題に向けあなたに合った練習メニューを一緒に行います

　初めまして！ 北澤徹と申します！ まずは、私の自己紹介を簡単にさせて頂きます。茨城県牛久市を本拠地に、現役アスリートとして活動を行いっています。メイン種目は400mで自己ベスト(PB)は、47.29です。 競技実績 ・茨城県選手権400m2連覇(2023年/2024年) ・関東インカレ2部400m 3位(2023年) ・茨城県高校新人競技会400m 優勝(2018年) ・関東高校選抜新人400m 2位(2018年) 対象者:小学生/中学生 /高校生 ※兄弟&親子で参加可能(追加料金なし) ビデオチャット:60分レッスン (5分間挨拶/40分間練習/15分間アドバイス&質疑応答) 　陸上競技(短距離)は、中学生の頃から行っています。競技を10年以上続けてきた経験から得たノウハウを生かし、個人に合った指導で課題に対してサポートを行います。ビデオチャットを通じて一緒に練習を頑張りましょう！ 　自宅で行う為、最低でも両手を広げてぶつからないスペースの確保、マットなどのご用意をお願いしております。 　ゴムチューブなどもあると助かります。(100均で構いません) 　体幹や走りに必要な自重トレーニングを主に行います。 　普段の練習にプラスで行うことで、効果を実感できると思いますので、オンライン指導だけで足が速くなることはありません。 　大会で走っている動画などを参考にあなたに合った練習メニューを作成する為、購入後すぐのレッスンではなく、改めて日程の調整を行います。日程調整には最短で1日後からとさせていただきます。 　よろしくお願い致します。