運動経験がほとんどなく、腰痛や四十肩で悩み、40歳を過ぎてランニングを始めました。
1kmも続けて走れなかった私が、2016年自己ベスト3時間19分を達成しました。
ウルトラ100㎞マラソンサブ10達成。
トレイルランニングレース入賞多数。
苦しい練習は大嫌い。
そんな私が、市民ランナーの目線でマラソン完走やその練習など、ウルトラマラソン完走、トレイルランニングに関することについてアドバイスします。
練習方法、モチベーションの維持の仕方、大会の前後の調整の仕方など、お気軽にご相談ください。
具体的には、
アドバイス→実践・報告・質問→アドバイス→実践・・・
のように双方向のやりとりとなります。
依頼者様の走力や生活環境に応じて柔軟に対応いたします。
ただし、初心者（走歴３年未満、フルマラソン４時間以上が目安）限定のサービスとさせていただきます。
長距離を走ることが大嫌いだったわたしが、走る楽しさを知りました。それを一人でも多くの人に伝えたいです。
走歴・走力・年齢・運動歴・目標とする大会、現在の練習内容（これから始める方はそのように）などを具体的に教えてください。
サポートはご依頼より１ヵ月4回とします。
ご希望の曜日、または日にちを4日設定してください。
4日の設定はサービスのご利用を開始後、相談の上一緒に設定することもできます。
最初のご依頼についてのトークは、1回とカウントいたしません。
また、トークルームのシステム上、1週間トークを空けるということができませんので、週の半ばにサポートメッセージを送らせていただきます。
回答・アドバイスは基本的には午後５時～9時にいたします。
