とにかく速くなりたい子へ走りのオンライン指導します

現役大学陸上選手が、あなたの走りを変えるオンラインパーソナル！ 「もっと速く走れるようになりたい」 「100m・200m・400mのタイムを縮めたい」 「自分に合った練習方法が分からない」 「走りのフォームや課題を改善したい」 そんな悩みを持つ全てのスポーツで足が速くなりたい人に向けた、オンライン専門のパーソナルトレーニングです！ 私は小学生から陸上競技を続け、全国大会に数多く出場。大阪大会での優勝経験も多数あります。現在は大学で陸上競技を続けながら、100m・200m・400mに取り組んでいます。現在の大学生活でも全国大会の出場経験あり。 【自己ベスト・競技実績】 ・100m：10秒台 ・200m：21秒台 ・400m：47秒台 ・全国大会6年連続出場 ・大阪大会優勝経験あり これまでの競技経験を活かし、一人ひとりのレベルや目標に合わせた指導を行います。 【サービス内容】 ① オンライン個別相談 現在の競技レベル、目標、練習環境などをヒアリングします。 ② 走りのフォーム分析 走行動画を確認し、姿勢・接地・腕振り・脚の動きなどを分析。改善すべきポイントを具体的にお伝えします。 ③ トレーニングアドバイス スピード練習、加速練習、持久力トレーニング、補強運動など、目的に合わせた練習方法を提案します。 ④ 個別の課題改善 現在の走力や課題に合わせて、何を意識して練習すべきかを具体的にアドバイスします。 【こんな方におすすめ】 ・100m、200m、400mのタイムを縮めたい方 ・走りのフォームを改善したい方 ・スタートや加速が苦手な方 ・後半の失速を改善したい方 ・練習メニューの組み方が分からない方 ・部活動でさらに成長したい中高生 ・他競技で足を速くしたい方 初心者から競技志向の選手まで大歓迎です！ 一人ひとりに寄り添い、根拠と自身の競技経験に基づいたアドバイスを提供します。 速さに、次の一歩を。 FIRST STEPで一緒に成長していきましょう！