初心者の方にランニングの練習メニューを提供します

はじめまして。 閲覧いただきありがとうございます。 私は歴８年の市民ランナーです。10kｍのタイムが1時間10分・ハーフマラソンのタイムが2時間30分のレベルからスタートして、現在では10ｋｍは45分、ハーフマラソンは1時間40分で走れるようになりました。 ランニングと健康的な食事が大好きで、ランニングアドバイザーとランニング食学検定1級の資格をもっています。ランニングを通じて人生をより良くしていける方を1人でも増やしたいと考えています(^^) 【サービス内容】 ・ランニング初心者の方に向けて、1か月分の練習メニューを1日単位で提案させて頂きます。 ・当該1か月間は、いつでも相談を受け付けます。「ちょっとハードだからメニューを変えてほしい」など、何でもご相談ください。 それぞれの方の目標達成に向けて、全力でサポートさせて頂きます！ 完走したときの感動的な気持ちをぜひ味わってもらいたいです。 一緒に頑張りましょう。 どうぞよろしくお願い致します。