KanchanFL

箱根を目指した経験と2時間52分の実績でサポートします！

フルマラソン自己ベスト: 2:51:51 ハーフマラソン自己ベスト: 68:15 こんにちは、Kanchanです！ 中学から大学まで箱根駅伝を目指して陸上競技に打ち込み、ハーフマラソンでは1時間8分15秒を記録しました。 大学卒業後、一度は競技から離れましたが、東京マラソン当選を機にランナーとして復帰。現在は「仕事と両立しながら効率的に速くなる」をモットーに活動し、フルマラソン2時間51分51秒までタイムを戻しました。 ■ 私の強み：エリートの知識 × 市民ランナーの視点 私はエリート街道だけでなく、多くの「故障」や「ブランク」も経験してきました。だからこそ、以下の3つの視点であなたをサポートできます。 1. 再現性の高いメニュー作成 箱根を目指した本格的なトレーニング理論を、忙しい市民ランナー向けに「効率重視」でアレンジして提供します。 2. 故障に寄り添うアドバイス 私自身が故障に苦しんだ経験があるため、痛みがある時のリハビリや、ケガを未然に防ぐフォーム作り、補強運動の提案が得意です。 3. スタミナ重視の戦略 「インターバルが苦手でもタイムは伸ばせる」ことを自らの走りで証明しています。スピードに頼らず、後半粘れる脚を作るノウハウを伝授します。 ■ こんなお悩み、解決します！ • 「サブ4、サブ3の壁をどうしても超えられない」 • 「練習するとすぐにどこかが痛くなってしまう」 • 「仕事が忙しくて、何を優先して練習すべきかわからない」 「楽して楽しく、でも結果はしっかり出す」 あなたのランニングライフがより輝くよう、全力で伴走します。まずはお気軽にご相談ください！