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全国優勝経験を活かし、一人ひとりの課題に合わせた陸上競技の練習メニューを提案します！

【はじめまして】 プロフィールをご覧いただきありがとうございます！ 大学まで体育会で陸上競技に取り組み、現在も社会人競技者として競技を続けています。 陸上競技歴は10年以上。これまでの競技経験を活かし、一人ひとりの目標や課題に合わせた練習メニューの作成を行っています。 【私の競技実績】 中学：全国大会優勝 高校：全国大会5位 大学：日本選手権2位 自己ベスト ・100m：11秒7 ・200m：24秒2 ・400m：54秒4 現在は短距離だけでなく、長距離にも挑戦しています。 【こんなお悩みはありませんか？】 ・自己ベストを更新したい ・練習メニューの組み方が分からない ・自分に合った練習方法を知りたい ・走りのフォームを改善したい ・試合に向けた調整方法を知りたい ・自主練習の内容を考えてほしい このようなお悩みに対して、競技歴や目標、現在の課題などを丁寧に伺い、一人ひとりに合わせた練習メニューをご提案します。 【メニュー作成で大切にしていること】 ただ練習メニューを作成するだけでなく、「なぜこの練習をするのか」「どのような力につながるのか」まで、分かりやすくお伝えすることを大切にしています。 また、競技レベルや練習環境、体力なども考慮し、無理なく継続できる内容を心がけています。 小学生から大人まで、短距離を中心に、目標や課題に応じたサポートを行っています。 「何から始めればいいか分からない」という方も大歓迎です！ これまでの競技経験を活かし、皆さまの目標達成や自己ベスト更新に向けて、全力でサポートいたします。 まずはお気軽にご相談ください！