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陸上・走り方・フォーム指導の依頼（5ページ目）

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ランニング、マラソンのトレーニング計画を作成します

プロのコーチが教えます！（どんなレベルの方でも対応可能）

元実業団陸上部監督、ランニングクラブチーム監督経験がありますので、どんなレベルの方でも対応可能です。あなたの現在の状態と目標をヒヤリングさせていただき、1ヶ月分のトレーニング計...

ランニング、マラソンのトレーニング計画を作成しますイメージ1

10/1 ! かけっこ（短距離）のコツお伝えします

子供の運動会間に合います!大人の健康的なエクササイズにも♪

走り方教室　&　trainingやりまーす! 子供から、大人迄,颯爽と駆け抜けてみませんか♪ 陸上競技の100mを専門に大会の出場や練習活動をしていました自己ベストタイム　1...

10/1 ! かけっこ（短距離）のコツお伝えしますイメージ1

理学療法士がランニング、マラソンの悩みを解決します

【1年間でサブエガ達成】理学療法士ランナーが答えます

理学療法士と長距離ランナーの知識を活かしてマラソンのタイム向上、ランニングでの怪我や予防方法などの相談をして頂ければと思います！

5.0 (1) 1,000円

理学療法士がランニング、マラソンの悩みを解決しますイメージ1

必見！10秒台が教える足速術！かけっこ無双します

足が速くなる！！足が速くなりたい人必見！

中学一年の頃から陸上をしています。 100m best10秒80 中学一年大阪大会優勝大阪大会大会新記録 11.75 中学二年大阪大会優勝近畿大会優勝ジュニアオリ...

- 2,000円(60分)

必見！10秒台が教える足速術！かけっこ無双しますイメージ1

お子様の【速くなる】走り方、指導します

50m走でクラス1番になりたくないですか！？

陸上競技の専門的な動きは学校の体育の範囲では指導しません。しかし意外と簡単で単純なことが【速く走る】ための必須事項だったのです！！競技経験者しか知り得ない練習す...

お子様の【速くなる】走り方、指導しますイメージ1

1分からOK！朝ランを一緒に寄り添います

痩せ体質作り！運動不足！1人じゃ続かなくても一緒なら大丈夫！

ランニング予定９月１７日８時からスタート！私は朝のランニングをほぼ毎日続けて今3ヶ月です。途中筋トレも挟み、3ヶ月で10キロの減量に成功しました！毎日続けるって大...

- 100円/分

1分からOK！朝ランを一緒に寄り添いますイメージ1

予約受付中

初心者から市民トップランナー様の悩みにお答えします

市民ランナー・初心者歓迎！目標達成を応援させてください！

サービス内容はじめまして！現役ランナーとして活動し、 3000m 8分30秒、5000m 14分32秒の記録を持っています。これまでの経験を活かし、ランニングに...

ちょもらんなー

初心者から市民トップランナー様の悩みにお答えしますイメージ1

初心者向けランニングのコーチングをします

一緒に成長するランニングコーチ　あなたに寄り添います。

ランニングに興味ある人多いと思います！特に社会人の方は健康維持のためにランニングをして、その延長線上でマラソン大会などに出る人も多いと思います。でもこんな事思いませんか？？...

初心者向けランニングのコーチングをしますイメージ1

八時間程度のトレイルランニングにおける補給の仕方のポイントをお伝えします。

ロングトレイルレースを走るにあたり、長時間のトレイルランニングの練習は必須ともいえます。そんな練習における補給のポイントのコツをお伝えします。試行錯誤してきた中での...

外苑前で働くトレイルランナー

八時間程度のトレイルランニングにおける補給の仕方のポイントをお伝えします。イメージ1

あなたにあったランニングの練習メニュー作成致します

もっと速く走りたい、フルマラソンを目指す方を全力でサポート

ご覧頂きありがとうございます！ランニングトレーナーりしております山田紘暉です！もっと速く走れるようになりたい、フルマラソン走りたい、そんなあなたにあなたの目標、レベルに...

山田紘暉　ランニングトレーナー

あなたにあったランニングの練習メニュー作成致しますイメージ1

陸上短距離アドバイスします

100m12‘0（スタート得意）な人のアドバイス

走ってる動画を送ってもらい気になる点や練習メニューを聞き、アドバイスや改善点を見つけ少しでも速くなれるようなアドバイスをします。指導経験や指導実績はありませんが現役時代の経験を...

ゆなねる。

陸上長距離〜短距離▶️ケアや練習メニュー等教えます

中距離から長距離のトレーニング、食事、練習メニュー、ケア

ご覧いただきありがとうございます！足が早くなりたい、練習しても早くならないそんな方は少なくないんじゃないでしょうか。そんな方は是非、僕のサービスを利用していただきたいです。 ...

陸上長距離〜短距離▶️ケアや練習メニュー等教えますイメージ1

足の速くなるトレーニング、筋トレ方法教えます

陸上をやってる方やろうと思ってる方！

6年間の陸上歴、筋トレ歴を生かしてこの長年積み重ねた結果の出るトレーニング方法を教えようと思います！精一杯伝えようと思います！

あーさん！

足の速くなるトレーニング、筋トレ方法教えますイメージ1

あなたの走り方の改善点を見ます

スポーツ初〜中級者向け！陸上指導のアルバイターが教えます！

スキップも出来なかった僕が10年間の陸上競技を続け、今では陸上のコーチングのアルバイトに採用されるまで成長しました。タイムは小学6年生で16秒と周りと比べてもかなり遅かったです。考...

げんきです

あなたの走り方の改善点を見ますイメージ1

元実業団長距離陸上選手が練習ご相談にのります

長距離をこれから始める人、現在やっていて伸び悩んでいる人

2020年6月30日まで実業団の方で陸上をやっておりました。高校時代は全国高校駅伝(都大路) 3年連続１区。(2年次区間8位) 大学時代は全日本大学女子駅伝(杜の都)最高3位。...

5.0 (1) 1,000円

元実業団長距離陸上選手が練習ご相談にのりますイメージ1

元箱根駅伝ランナーが練習メニュー考えます

学生時代に学んだスキルを活かして目標達成に導きます！

高校生から本格的に長距離を始め、学生時代は3度箱根駅伝を走らせていただきました。大学では教員免許も取得し指導者も目指していました。走ることが好きな方はたくさんい...

サワショウ

元箱根駅伝ランナーが練習メニュー考えますイメージ1

動画を元に理学療法士が分析します

「なわとび」「ボール投げ」「かけっこ」分析とアドバイスの提供

動画分析料：2,000円→500円情報統合料：500円→300円アドバイス：1,500円→500円文字起こし：1,000円→200円（PDF）合計1,500円で...

動画を元に理学療法士が分析しますイメージ1

足を速くしたい方必見！一緒に練習方法を考えます

僕なりの経験と知識をもとにトレーニング方法を考えていきます。

元実業団ランナーだった僕が僕なりに購入者様にベストな練習方法やトレーニングを考えていきます。マラソンで目標を達成したいなど目標がある人は是非力になることができればと考えています。

走ってた人

足を速くしたい方必見！一緒に練習方法を考えますイメージ1

フルマラソン完走、自己ベストに導きます

高校生ランナーがフォームや練習内容をマンツーマン指導！

・陸上長距離を始めた他の人や伸び悩んでいる人に現役高校生ランナーがフォームや練習内容を指導。どんな人にオススメか・フルマラソンに挑戦したい人・伸び悩んでいる人・...

フルマラソン完走、自己ベストに導きますイメージ1

サブ2.5ランナーがマラソン成功へあなたを導きます

年代、レベルを超えた普遍的なランニングの真髄を伝授します

【経歴】ベスト 5km14分58秒 10km31分20秒ハーフマラソン1時間8分マラソン2時間28分中学〜大学まで陸上部で長距離を専門に活動。大学時は怪我に...

こぼりつ制作

- 100円/分

予約受付中

マラソン大会に向けたメニューを1カ月分作ります

楽しく、でもときには厳しく目標達成に向けたメニューを作ります

中学生から現在まで11年間陸上競技をしており、2年前からフルマラソンを始め3回目のマラソンでサブスリー達成！現在は理学療法士を目指す学校に通っていますが、バイトで体操教室の先生...

マラソン大会に向けたメニューを1カ月分作りますイメージ1

ランニング・のトレーニング内容を教えます

ランニング歴15年の経験と理論を提供

高校駅伝強豪校出身現役社会人ランナー25歳が初心者〜競技系市民ランナーの方などは向けて大好きすぎる陸上長距離・ランニング・マラソンの練習メニューを考えます！！ ...

いといさん

ランニング・のトレーニング内容を教えますイメージ1

ランニングをしていただきます

当方は陸上未経験。フルマラソン4時間10分程度です

これからランニング始めたい方、マラソン大会にエントリーしたい方、ランニング全般のご相談承ります。当方は陸上未経験。走力はフルマラソン4時間10分程度です。ほぼ毎月ランニ...

- 10,000円

ランニングをしていただきますイメージ1

12.4から3年で10台まで行く方法教えます

最初から速い人にはわからない気持ちが絶対にある！

陸上を中学から初め、高校一年では12.4台、2年では11.3台 3年では10.98まで1人で記録を伸ばした方法をお教えます！最初から足が速い人にはわからない気持ちが絶対にある...

12.4から3年で10台まで行く方法教えますイメージ1

長距離のメニュー、食事、メンタル、アドバイスします

タイムを伸ばしていきましょう。

陸上長距離の練習メニュー、食事、メンタルについてお話しやアドバイスをすることができます。小学校から高校まで長距離をやっていました。自己ベストは1500mが4分5秒、3000m8...

りんのお兄ちゃん

長距離のメニュー、食事、メンタル、アドバイスしますイメージ1

底辺だった僕が日本選手権出場できた経験を話します

底辺ランナーから日本トップ30以内に！！

私は陸上を始めても底辺ランナーでした。ですがある事をきっかけにとても強くなることができ、いまでは日本選手権出場レベルまで競技力をあげることができました。負けや勝ち、色々な経験を...

- 100円/分

底辺だった僕が日本選手権出場できた経験を話しますイメージ1

離席中

ランニングの関すること何でも相談を受け付けます

プロコーチが教えます！どんな相談でも的確に回答します。

ランニング、マラソンでお悩みや不安なことなど何でもお答えします。（食事、身体のケア、シューズの選び方、走り方など） ※PC,スマホなど通信環境のよいところでお願いします。...

- 2,000円(30分)

ランニングの関すること何でも相談を受け付けますイメージ1

マラソン練習計画考えます

目標のタイムに向けての練習計画を考えます

マラソンは練習計画が大切です。冬にフルマラソンの大会を予定しているのであれば、これからの時期がフルマラソンで大幅に記録向上するのに大切です！！

マラソン練習計画考えますイメージ1

みなさんの練習メニュー作成させて頂きます

5000m14分台・10000m29分台のメニュー教えます。

【自己紹介】中学・高校・大学と長距離選手として活動し社会人となった今でも会社として実業団に所属し、個人練習をしています。試行錯誤しながら自己ベストを更新しています。 ...

みなさんの練習メニュー作成させて頂きますイメージ1

ランニングの基礎から教えます

中距離から長距離までサービス内容ご覧下さい

ご覧いただきありがとうございます！足が早くなりたい、練習しても早くならないそんな方は少なくないんじゃないでしょうか。そんな方は是非、僕のサービスを利用していただきたいです。 ...

ランニングの基礎から教えますイメージ1

中高生向けの陸上競技短距離種目の指導をします

タイムが伸びずに悩んでいる方へ(100m〜200m)

〜陸上競技短距離種目(100m〜200m)のフォーム改善、トレーニング方法などレクチャーします！〜・中高生向けの練習メニューになります。・トレーニング動画やレース動画を...

- 10,000円

中高生向けの陸上競技短距離種目の指導をしますイメージ1

ランニングメニューをコンサルします

元大学駅伝主将が、スポーツ科学の観点から練習計画を作ります

お客様の達成したい目的や目標、レベルに応じた「1ヶ月間のランニングメニュー」を作成いたします。大学駅伝の駅伝主将を務めた経験(陸上競技長距離経験10年)を元に、ご指導させて頂きます...

ランニングメニューをコンサルしますイメージ1

走りを分析しアドバイスをおこないます

現役スプリンターによる、走りのアドバイス

初めてまして。現役スプリンターからのスポーツ科学的知見と専門的な競技知識から、走りに関してのアドバイスを行いたいと思っています。陸上競技選手のみならず、全てのスポーツにおいて...

- 2,000円(60分)

陸上の中距離から長距離の1ヶ月メニュー作成します

高校時代800m関東大会出場箱根駅伝出場を目指しています。

Ⅰヶ月のトレーニングメニューを考えます。それぞれのレベルにあった設定をしていきます。初心者〜上級者までのメニューを立てて怪我のなく無理のない練習ができるようにサポートします!

しみしみー

陸上の中距離から長距離の1ヶ月メニュー作成しますイメージ1

ランニング、長距離のコーチングを行います

箱根駅伝経験有り、現役実業団ランナーのコーチング

箱根駅伝経験有・現役実業団ランナーが陸上長距離のトレーニングのサポートを行います。自己ベストは10000m28分前半です。陸上に関する悩みや聞きたいこと、疑問などなんでも答...

しっしーー

ランニング、長距離のコーチングを行いますイメージ1

ランナー向けのランニングクリニックを開講します

実業団での経験をもとに全力でサポートさせていただきます

・ランニングについての疑問やお悩み解決に向け一人一人にあった練習内容をサポートします。・タイム短縮を目指すランナーの皆さまへの具体的なトレーニング方法の提供します。・ランニ...

- 3,000円(30分)

ランナー向けのランニングクリニックを開講しますイメージ1

予約受付中

確実に足が速くなる方法・トレーニングを教えます

全国大会6位の実績&中学高校保健体育教員免許状有り

◯走り方のアドバイス・動画を送っていただけましたら、改善点をお伝えします。 →腕の振り、足運び、地面への接地、身体の軸、など ◯個人に合ったトレーニングメニューの作成 ...

確実に足が速くなる方法・トレーニングを教えますイメージ1

現役中学生陸上部の私が中距離のアドバイスをします

一人一人に合ったメニューで段階的な記録向上を！！

800mの自己ベスト 2分5秒05 400mの自己ベスト 54秒0 先日の県大会に出場しました。400mもタイム的には出れるんですけど、1種目しか出れないため、断念しました...

現役中学生陸上部の私が中距離のアドバイスをしますイメージ1

保育園年中さんから小学生までの走り方を指導します

走る楽しさ、速く走るコツを身につけよう！

スタートから走りの基本などさまざまな走るに対してのサポートをします！ 2023年より高校外部コーチ、その他かけっこ指導経験あり。中学から現在までランナーと...

まつこかず

保育園年中さんから小学生までの走り方を指導しますイメージ1

長距離一ヶ月の練習メニューを作ります

箱根駅伝選手作る、あなたに合った練習メニューを教えます。

箱根駅伝選手があなたに合った練習メニューを作ります。練習メニューだけでなく、走りのアドバイスや相談も乗るので成長間違いなしです。私と一緒に目標達成して喜びを感じましょう！ ...

長距離一ヶ月の練習メニューを作りますイメージ1

陸上の中距離の練習方法教えます

全国インターハイ準決勝進出してます。

走りで伸び悩んでる人、どんな練習をしていいかわからない人など相談と練習メニューの見直しをさせていただきます。

しゅ。。。

陸上の中距離の練習方法教えますイメージ1

陸上短距離、ハードル教えます

中高6年間陸上やってました！専門は400と400hです！

中高6年間陸上やってました！専門は400と400hです！趣味程度で現在も走ってます！相談でも大丈夫ですし練習を教えるのも大丈夫です！気軽にご連絡ください

陸上短距離、ハードル教えますイメージ1

800m１分台の中距離㊙️メソッドを教えます

中距離で自己ベスト更新しましょう！

中距離のランニングフォーム指導。トレーニング指導動き作りや基礎トレなど絶対押さえておくべきポイントのアドバイスなど

つきのゆうと

- 1,000円(30分)

800m１分台の中距離㊙️メソッドを教えますイメージ1

サブ3達成の仕方教えます

素人〜サブ3ランナーになるまでの道のりの経験をお伝えします

2017年ランニングを始めてから2020にサブ3達成するまでの練習内容やメニューの組み方をお伝えします。初のマラソン大会に挑戦する方から記録を狙いたい方まで誰でもご相談ください

かけっこ・短距離走のコツ教えます

動画からピッチとストライドの算出・メニュー相談

短距離走の基本は【ストライド】×【ピッチ】＝【スピード】です！動画を送っていただきこちらでストライドとピッチ、おすすめ練習メニュー等を提供いたします！！ ①足...

かけっこ・短距離走のコツ教えますイメージ1

マラソン、陸上競技のメニュー作成、方法を教えます

現役ランナーがあなただけの科学的なトレーニングを考えます

「サービス内容」お客さまの目標や課題をお聞きして、それにあったトレーニングメニューや補強トレーニングを科学的な視点からご提案します。なぜそのトレーニングをするのか、なぜその...

マラソン、陸上競技のメニュー作成、方法を教えますイメージ1

ジョギングを始めたいという方アドバイスします

これから始めたいかた、もうやってるけど悩んでるかたどうぞ。

当方昔8年ほどジョギングを毎日しておりました。フルマラソン、トレイルラン、ウルトラマラソンに何度も出て完走し、サブ3やサブ10も達成しております。何度か故障したり、走っている途...

さいだーださいだー

陸上競技の練習プランを作成します

十種競技経験と大学陸上男子総合全国優勝チームで指導経験あり

こんにちは！陸上競技部の顧問として高校・中学校で指導を行い、さらに大学時代は全国優勝チームでコーチングをしてきた者です。私は十種競技を専門としていたため、短距離／中距離／...

中高生の部活の補強運動の指導を提供ます

部活でのパフォーマンスをレベルアップするための筋トレ

部活のパフォーマンスをレベルアップ、更なる高みを目指したい中高生の陸上の選手に向けて、通常の部活のトレーニングであまり触れられない、体力向上を目的とした体力トレーニングと、目標達成...

主にハンマー投げを教えれたらなーと思います

投てき（やり投げ以外）は教えれます

その種目にあった基礎、トレーニング方法を私なりに教えていきたいと思います

ハンマー投げ女子

主にハンマー投げを教えれたらなーと思いますイメージ1

ランニングレッスン、メニュー作成行います

ランニングを始めたい、続けたい、速くなりたい方へ

「ランニングシューズはどのように選んだらいいの？」、「練習メニューはどのように作成したらいいの？」などランニングに関わる疑問、相談あればお気軽にご相談ください。オンラインレッス...

ツナグミライ

110mH.100mH選手のメニューをお教えします

ハードル選手のメニューにお困りではないですか？

ハードルは専門的でメニューの組み方が分からない。試合前はどんな練習をすればいいの？そんなハードルの練習メニューに関する様々なお悩みに対応いたします！

思い通りに速く走れるトレーニング教えます

走るだけじゃないトレーニングで思い通りに走りましょう！

トレーナー自身が陸上競技経験者であり、現在もランナーとしてマラソン等に参加しています。現在はトレーナーとして約7年間陸上競技に関わり、チームへトレーニング指導を行い、全国大会へ...

Runctionランクション儀間

走り幅跳びで記録に伸び悩んでいる方相談のります

走り幅跳びで記録に伸び悩んでいる方是非！

走り幅跳び、身長154センチながら5m46cm飛びました。凄いか凄くないかは判断にお任せします。中学生の時は全国に行きました。背が小さいぶん技術や知識は学んできたつもりです...

陸上競技の練習やフォームのアドバイスをします

練習のアドバイスやかけっこのアドバイスをします！

陸上歴15年、小学6年生の時に全国大会出場、中学生の時に関東大会出場、高校生の時に沖縄インターハイ、大学では小学校1年生〜高校3年生までを対象にボランティアで走り方を教えています！...

陸上競技教えます

陸上競技での悩みお聞かせください。ぜひ力になります。

はじめまして。私自身今年で、陸上歴10年。サッカー歴21年になります。陸上競技は、中学1年生の時から三段跳びを皮切りにはじめて、短距離とリレーも兼任してきました。結果は、県...

マラソン、中長距離走メニューを作成します

スポーツ科学的にもとづいてサポートします！

フルマラソン、ハーフマラソン、陸上競技中長距離走（800m以上）の練習メニューをスポーツ科学にもとづいて作成します！私は大学院でランニングのトレーニング方法について研究し実...

目的に応じたランニングのアドバイスします

初心者から中級者まで、まずは目標決めから

■どんな方向きか・ダイエットのため、ランニングで健康的に痩せたい・ハーフマラソンやフルマラソンを完走したい・タイムを短縮したい（フルマラソンサブスリーレベルまでなら対応...

- 10,000円(60分)

何でもランニング相談します

ランニングのお悩みにお答えします。

ランニングに関するお悩みにお答えするサービスです。私は、中学校、高校、大学と陸上部で長距離をしていました。おすすめシューズ、サプリメント、プロテイン、ストレッチの内容、練習メニ...

ボン・クレー

初心者中級者に陸上競技のハードル走の技術を教えます

全国大会出場・県内優勝経験有り陸上歴6年

陸上競技においてとても技術・テクニックを必要とするハードル走において数々のトップコーチから教わり実践して優勝を勝ち取ってきた私がトラック内での練習のから家でもできる練習までの知識を...

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