1/1

八時間程度のトレイルランニングにおける補給の仕方のポイントをお伝えします。

Name: 八時間程度のトレイルランニングにおける補給の仕方のポイントをお伝えします。
Brand: ココナラ
SKU: 36556
Price: 1000 JPY
Availability: InStock

評価

販売実績

0件

残り

5枠 / お願い中：0人

外苑前で働くトレイルランナー総販売実績：0件

お届け日数: 3日（予定）

サービス内容

ロングトレイルレースを走るにあたり、長時間のトレイルランニングの練習は必須ともいえます。そんな練習における補給のポイントのコツをお伝えします。試行錯誤してきた中でのノウハウをお伝えします！

購入にあたってのお願い

以下の情報を教えて下さい。トレイルランニング歴代表的なレース結果(レース名、時間、順位)

1,000 円

5ポイント (0.5％) 獲得

ココナラの安心保証

出品者プロフィール

外苑前で働くトレイルランナー

本人確認未登録

機密保持契約(NDA) 未登録

インボイス発行事業者未登録

総販売実績 0

評価

0.0

フォロワー 2

プロフィール詳細を見る

陸上・走り方・フォーム指導の関連サービス

トラック競技(長距離)、マラソンのアドバイスします箱根駅伝を走った経験を活かし皆様の疑問にお答えします

5.0

(5)

TAMI6620

1,000 円

ランニングの目標達成・継続サポートします目標達成・継続をラン経験豊富なコーチングスタッフが後押し

5.0

(10)

ランサポ－ト　こたこた

1,000 円

月4回※初心者の方のマラソン完走をお手伝いします初心者と同じ市民ランナー目線でマラソン完走をサポート

5.0

(47)

山咲藤花

1,500 円

運動苦手な子専門かけっこ「できた！」を増やします重要な３ポイントを練習＼目指せ一等賞／指導20年8万人突破！

体育の家庭教師わくわくスポーツランド

1,000 円 /30分

ランニング記録表であなたの目標を後押しします【初心者でも安心】Excel形式で自由に使えます

BUN太

1,000 円

ランニングの練習メニュー2週間分作成します箱根駅伝出場の経験を活かし皆様に合ったメニューを作成します。

5.0

(2)

TAMI6620

1,000 円

陸上競技短距離自重筋トレ～run 基本教えます運動離れたあなたへ陸上競技10年以上の自分が相談menuを！

5.0

(1)

光輝こうき→筋トレBIG3 150kg超

1,000 円

走歴30年の知見で初心者専用メニューを作ります走歴30年の知恵を凝縮！初心者でも怪我なく続く特別メニュー

kuma0718

1,000 円

1週間分のメニュー、1日無制限サポートを提供しますあなただけのあなたに適したオリジナルメニューを提供します。

4.9

(9)

ランナー走楽努

1,000 円

1ヶ月分のメニューの作成をしますしっかり状況を聞き取りの上、適したメニューの提供をします

5.0

(6)

ランナー走楽努

2,000 円

日常的な運動、ジム活動や陸上競技での指導をします進化を楽しむ。身体を動かす楽しさを感じてもらいたい

take7up

1,000 円

あなた専用のランニングメニューを作成しますモットーは「無理なく自己実現。」初心者〜上級者まで対応！

RUN太郎～ランニングでなりたい自分に～

1,000 円

ランニングメニュー1ヶ月分作成します箱根駅伝出場の経験を活かし個人に最適なメニューを作成します

4.9

(111)

TAMI6620

2,000 円

陸上競技のお悩み相談・サポート致します自らが全国優勝、指導でも全国入賞の経験あり！

Viviさん

1,000 円

ランニングの続け方教えますランニングが続かない方にアドバイスします。

yuji1980

1,000 円

短距離選手向け自己ベスト更新をサポートします 100m 10秒46が教える走りを変える、具体的な動画添削

大学生現役スプリンター

2,000 円

初心者・健康向けの練習メニュー作成します “続けられる”を大切に体力・生活・目標に合わせたメニュー作成

テンバガーフンド

1,000 円

目標に最適なランニングメニュー作成と指導します箱根駅伝出場の経験を活かし、皆様を1ヶ月間サポートします

5.0

(77)

TAMI6620

3,500 円

50m6.5秒の私がはやく走るコツを伝授しますかけっこでお悩みのお子様から上位を狙う選手まで全力サポート

5.0

(7)

瞬足ルーちゃん

3,000 円

痩せる秘訣、走り続けられる秘訣を教えますランニングで痩せる秘訣、今後も続けられる秘訣を教えます

体重17kg増から現役まで戻した大学生

2,000 円

陸上競技での運動を改善するためのアドバイスをしますスポーツ科学、医学、身体科学、武道の研究経験を活かします！

ryouH88

3,000 円

ランニング初心者の練習メニューをお教えますランニング初心者、ダイエット目的、競技復活を目指してる方

体重17kg増から現役まで戻した大学生

2,500 円

陸上・走り方・フォーム指導の人気サービス

月4回※初心者の方のマラソン完走をお手伝いします初心者と同じ市民ランナー目線でマラソン完走をサポート

5.0

(47)

山咲藤花

1,500 円

目標に最適なランニングメニュー作成と指導します箱根駅伝出場の経験を活かし、皆様を1ヶ月間サポートします

5.0

(77)

TAMI6620

3,500 円

陸上短距離！2週間走りを全面的にサポートします走りに対しての不安/疑問/課題を一緒に解決しましょう！

5.0

(6)

北澤徹【陸上競技】

16,000 円

初心者向け※マラソンが完走できるようお手伝いしますサブ3.5ランナーがマラソン完走をサポート

4.9

(47)

山咲藤花

4,500 円

1ヶ月長距離指導します箱根駅伝出場の経験を活かして、皆様を全力でサポートします

4.9

(23)

TAMI6620

5,500 円

トラック競技(長距離)、マラソンのアドバイスします箱根駅伝を走った経験を活かし皆様の疑問にお答えします

5.0

(5)

TAMI6620

1,000 円

１ヶ月間オンラインレッスンで走りをサポートします１ヶ月間4回！週1回ペース筋トレ/体幹/質疑応答

(1)

北澤徹【陸上競技】

20,000 円 /60分

目標達成までのランニングメニューを提供します他にない各個人に適したメニューの提供を心掛けています

4.9

(526)

ランナー走楽努

4,500 円

ランニングの目標達成・継続サポートします目標達成・継続をラン経験豊富なコーチングスタッフが後押し

5.0

(10)

ランサポ－ト　こたこた

1,000 円

1ヶ月分のメニューの作成をしますしっかり状況を聞き取りの上、適したメニューの提供をします

5.0

(6)

ランナー走楽努

2,000 円

ランニング記録表であなたの目標を後押しします【初心者でも安心】Excel形式で自由に使えます

BUN太

1,000 円

運動苦手な子専門かけっこ「できた！」を増やします重要な３ポイントを練習＼目指せ一等賞／指導20年8万人突破！

体育の家庭教師わくわくスポーツランド

1,000 円 /30分

ランニングの練習メニュー2週間分作成します箱根駅伝出場の経験を活かし皆様に合ったメニューを作成します。

5.0

(2)

TAMI6620

1,000 円

陸上競技短距離自重筋トレ～run 基本教えます運動離れたあなたへ陸上競技10年以上の自分が相談menuを！

5.0

(1)

光輝こうき→筋トレBIG3 150kg超

1,000 円

50m6.5秒の私がはやく走るコツを伝授しますかけっこでお悩みのお子様から上位を狙う選手まで全力サポート

5.0

(7)

瞬足ルーちゃん

3,000 円

陸上競技での運動を改善するためのアドバイスをしますスポーツ科学、医学、身体科学、武道の研究経験を活かします！

ryouH88

3,000 円

ランニングフォームを動画で分析アドバイスしますラマソン2時間8分台があなたをサポートします！

大崎ランニングサポート

4,500 円

元日本代表がランニングフォームを動画で添削しますフォーム改善でケガ予防と記録向上をサポートします

5.0

(1)

Fun run｜ランニングコーチ

4,000 円

今の練習を見直し、次の一手を一緒に考えますもっと速くも、もっと楽しくも。あなたに合う走りを探します

Fun run｜ランニングコーチ

3,500 円

最短ルートで、自己ベストへと導きますあなたにぴったりの練習メニューを見つけてみませんか？

5.0

(6)

高橋徹マラソントレーナー

10,000 円

走歴30年の知見で初心者専用メニューを作ります走歴30年の知恵を凝縮！初心者でも怪我なく続く特別メニュー

kuma0718

1,000 円

初めてのフルマラソン完走に向けてアドバイスします初心者が3か月で東京マラソンを完走出来た方法を教えます！

4.8

(6)

Donky

3,500 円

1週間分のメニュー、1日無制限サポートを提供しますあなただけのあなたに適したオリジナルメニューを提供します。

4.9

(9)

ランナー走楽努

1,000 円

お気に入り登録が多いサービス

目標達成までのランニングメニューを提供します他にない各個人に適したメニューの提供を心掛けています

4.9

(526)

ランナー走楽努

4,500 円

初めてのフルマラソン完走に向けてアドバイスします初心者が3か月で東京マラソンを完走出来た方法を教えます！

4.8

(6)

Donky

3,500 円

ランニングメニュー1ヶ月分作成します箱根駅伝出場の経験を活かし個人に最適なメニューを作成します

4.9

(111)

TAMI6620

2,000 円

目標に最適なランニングメニュー作成と指導します箱根駅伝出場の経験を活かし、皆様を1ヶ月間サポートします

5.0

(77)

TAMI6620

3,500 円

初心者向け※マラソンが完走できるようお手伝いしますサブ3.5ランナーがマラソン完走をサポート

4.9

(47)

山咲藤花

4,500 円

早く走る為のトレーニング方法をお教えします ※運動が苦手な子や走り方を教えたい親御さん向けです！

4.7

(17)

kiyo3tak3

3,500 円

月4回※初心者の方のマラソン完走をお手伝いします初心者と同じ市民ランナー目線でマラソン完走をサポート

5.0

(47)

山咲藤花

1,500 円

1ヶ月長距離指導します箱根駅伝出場の経験を活かして、皆様を全力でサポートします

4.9

(23)

TAMI6620

5,500 円

陸上競技の動画からアドバイスします短距離、跳躍、ハードル、投擲に対応しています。

4.9

(10)

きゃない

3,000 円

トラック競技(長距離)、マラソンのアドバイスします箱根駅伝を走った経験を活かし皆様の疑問にお答えします

5.0

(5)

TAMI6620

1,000 円

陸上競技短距離自重筋トレ～run 基本教えます運動離れたあなたへ陸上競技10年以上の自分が相談menuを！

5.0

(1)

光輝こうき→筋トレBIG3 150kg超

1,000 円

50m6.5秒の私がはやく走るコツを伝授しますかけっこでお悩みのお子様から上位を狙う選手まで全力サポート

5.0

(7)

瞬足ルーちゃん

3,000 円

陸上短距離！2週間走りを全面的にサポートします走りに対しての不安/疑問/課題を一緒に解決しましょう！

5.0

(6)

北澤徹【陸上競技】

16,000 円

1週間分のメニュー、1日無制限サポートを提供しますあなただけのあなたに適したオリジナルメニューを提供します。

4.9

(9)

ランナー走楽努

1,000 円

ランニングの目標達成・継続サポートします目標達成・継続をラン経験豊富なコーチングスタッフが後押し

5.0

(10)

ランサポ－ト　こたこた

1,000 円

日常的な運動、ジム活動や陸上競技での指導をします進化を楽しむ。身体を動かす楽しさを感じてもらいたい

take7up

1,000 円

痩せる秘訣、走り続けられる秘訣を教えますランニングで痩せる秘訣、今後も続けられる秘訣を教えます

体重17kg増から現役まで戻した大学生

2,000 円

最短ルートで、自己ベストへと導きますあなたにぴったりの練習メニューを見つけてみませんか？

5.0

(6)

高橋徹マラソントレーナー

10,000 円

元日本代表がランニングフォームを動画で添削しますフォーム改善でケガ予防と記録向上をサポートします

5.0

(1)

Fun run｜ランニングコーチ

4,000 円

陸上競技のお悩み相談・サポート致します自らが全国優勝、指導でも全国入賞の経験あり！

Viviさん

1,000 円

ランニングの練習メニュー2週間分作成します箱根駅伝出場の経験を活かし皆様に合ったメニューを作成します。

5.0

(2)

TAMI6620

1,000 円

ランニング初心者の練習メニューをお教えますランニング初心者、ダイエット目的、競技復活を目指してる方

体重17kg増から現役まで戻した大学生

2,500 円

1ヶ月分のメニューの作成をしますしっかり状況を聞き取りの上、適したメニューの提供をします

5.0

(6)

ランナー走楽努

2,000 円

もっと遠くに跳びたい！走り幅跳びお教え致します遠くに跳びたい、記録を伸ばしたい方必見！コツを教えます

5.0

(2)

Jump Komo

3,000 円 /60分

陸上・走り方・フォーム指導の定番サービス

目標に最適なランニングメニュー作成と指導します箱根駅伝出場の経験を活かし、皆様を1ヶ月間サポートします

5.0

(77)

TAMI6620

3,500 円

ランニングメニュー1ヶ月分作成します箱根駅伝出場の経験を活かし個人に最適なメニューを作成します

4.9

(111)

TAMI6620

2,000 円

トラック競技(長距離)、マラソンのアドバイスします箱根駅伝を走った経験を活かし皆様の疑問にお答えします

5.0

(5)

TAMI6620

1,000 円

陸上短距離！2週間走りを全面的にサポートします走りに対しての不安/疑問/課題を一緒に解決しましょう！

5.0

(6)

北澤徹【陸上競技】

16,000 円

初心者向け※マラソンが完走できるようお手伝いしますサブ3.5ランナーがマラソン完走をサポート

4.9

(47)

山咲藤花

4,500 円

ランニングの目標達成・継続サポートします目標達成・継続をラン経験豊富なコーチングスタッフが後押し

5.0

(10)

ランサポ－ト　こたこた

1,000 円

目標達成までのランニングメニューを提供します他にない各個人に適したメニューの提供を心掛けています

4.9

(526)

ランナー走楽努

4,500 円

1ヶ月長距離指導します箱根駅伝出場の経験を活かして、皆様を全力でサポートします

4.9

(23)

TAMI6620

5,500 円

陸上競技の動画からアドバイスします短距離、跳躍、ハードル、投擲に対応しています。

4.9

(10)

きゃない

3,000 円

50m6.5秒の私がはやく走るコツを伝授しますかけっこでお悩みのお子様から上位を狙う選手まで全力サポート

5.0

(7)

瞬足ルーちゃん

3,000 円

もっと遠くに跳びたい！走り幅跳びお教え致します遠くに跳びたい、記録を伸ばしたい方必見！コツを教えます

5.0

(2)

Jump Komo

3,000 円 /60分

１ヶ月間オンラインレッスンで走りをサポートします１ヶ月間4回！週1回ペース筋トレ/体幹/質疑応答

(1)

北澤徹【陸上競技】

20,000 円 /60分

月4回※初心者の方のマラソン完走をお手伝いします初心者と同じ市民ランナー目線でマラソン完走をサポート

5.0

(47)

山咲藤花

1,500 円

1ヶ月分のメニューの作成をしますしっかり状況を聞き取りの上、適したメニューの提供をします

5.0

(6)

ランナー走楽努

2,000 円

最短ルートで、自己ベストへと導きますあなたにぴったりの練習メニューを見つけてみませんか？

5.0

(6)

高橋徹マラソントレーナー

10,000 円

1週間分のメニュー、1日無制限サポートを提供しますあなただけのあなたに適したオリジナルメニューを提供します。

4.9

(9)

ランナー走楽努

1,000 円

短距離選手向け自己ベスト更新をサポートします 100m 10秒46が教える走りを変える、具体的な動画添削

大学生現役スプリンター

2,000 円

ご利用ガイド

サービスの出品、購入、取引の流れ、お支払い方法・手数料や、ココナラを安心・安全に使って頂くための制度やマナーなど、ココナラの使い方はこちら。

八時間程度のトレイルランニングにおける補給の仕方のポイントをお伝えします。

サービス内容

購入にあたってのお願い

出品者プロフィール

外苑前で働くトレイルランナー

陸上・走り方・フォーム指導の関連サービス

陸上・走り方・フォーム指導の人気サービス

お気に入り登録が多いサービス

陸上・走り方・フォーム指導の定番サービス

お支払い方法