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自己ベスト更新!現役指導者がコーチングを行います

1500m・5000mのベスト更新!現役指導者が教える練習法

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ビデオチャット
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可能

サービス内容

「月間走行距離を伸ばしてもタイムが上がらない…」「一人だと練習メニューがマンネリ化してしまう…」そんな悩みはありませんか? このサービスでは、あなたの現在のレベルと目標に合わせて、科学的根拠に基づいたオーダーメイドの練習計画を作成します。 [実績] ・陸上競技歴3年 ・大阪IH 3000msc 準優勝 ・近畿ユース 3000msc 6位 ・近畿インターハイ/近畿ユース 2年連続出場 ・大阪高校駅伝優勝/7区区間証 ・全国高校駅伝出場/2区 8分26秒 5000m 14分21秒(非公認レース) 3000msc 9分24秒 ・現在は某クラブチームにて、幼稚園生から高校生までコーチとして指導しています。 [サービス内容の詳細] ヒアリング: 現在の走力、生活スタイル、目標を詳しく伺います。 練習メニュー作成: 1ヶ月分の練習スケジュール(ジョグ、インターバル、距離踏みなど)を提供。 フォーム診断: 走行動画を送っていただければ、改善点をアドバイスします。 チャット相談: 期間中は、練習の不安や怪我の相談にいつでも応じます。 [ご購入の流れ] ・ご購入後、ヒアリングシートに回答いただきます。 ・内容に基づき、48時間以内に初回の練習プランを提案。 ・プランに沿って練習開始。週1回のフィードバック

購入にあたってのお願い

数あるサービスからお選びいただきありがとうございます。BEATACでの指導経験を活かし、目標達成を全力でサポートします!円滑な進行のため、以下をご確認ください。 1. ヒアリングへのご協力 購入後、専用のヒアリングシートをお送りします。現在の走力や生活スタイルを詳しく教えていただくことで、精度の高いメニュー作成が可能になります。 2. 回数のカウントについて 本サービスは「週1回のフィードバック+翌週のメニュー提案」を1回とカウントします。 また、お客様自身により回数の変更も可能です。その際はチャットよりお申し付けください。 3. 怪我・体調管理 無理な練習は禁物です。痛みや違和感がある場合はすぐにご相談ください。状況に合わせメニューを修正します。なお、指導中の怪我や事故への責任は負いかねますので、ご自身の体調を最優先に実施してください。 4. 返信について メッセージは24時間送付可能です。現場指導の合間に返信するため、お時間をいただく場合もありますが、24時間以内の回答を心がけております。 ※メニュー提供開始後のキャンセル・返金はいたしかねます。
3,000 円(90分×10)