TAMI6620

長距離ランナーの皆様を親身になってサポートします。

プロフィールご覧いただきありがとうございます。 箱根駅伝・全日本大学駅伝を経験し、引退後も社会人で効率的な練習を行いトラック競技・マラソンの自己ベストを更新しました。 現在も週5〜6日トラックやロードで練習を行なっております。 中学生から社会人で多くの時間を長距離練習してきた経験と1500mからフルマラソンまで幅広く大会に出場してきた経験を活かして皆様に以下のようなアドバイス・サポートができます。 ①練習メニューの作成 　トラック種目(1500m、3000m、5000m、10000m)、ハーフマラソン、フルマラソンの練習メニューを皆様の練習スケジュールや目的毎に作成いたします。練習メニュー作成に伴い、詳細をお伺いすることありますが1人1人に合う練習メニューを作成したいと考えておりますのでご了承ください。 ②ランニングフォームチェック 　正面・横からの動画を撮っていただき、動画内容を確認して適切なフォームをご指導させていただきます。接地・腕振り・姿勢等チェックいたします。 ③ランニングアドバイス 　試合前は何をすればいいのか、登り・下りの走り方、怪我をした時の練習等の皆様の疑問点をお答えいたします。 ④1ヶ月間サポート 　皆様の目的・目標毎に練習メニューの作成、ランニングフォームのチェック、1週間毎に練習のフィードバックを行います。また、随時ご質問等お答えさせていただきます。目的・目標を達成できるよう全力でサポートいたします。 何か分からないことありましたら、気軽に連絡して下さい。 よろしくお願いします。 ・経歴 　中学…全国陸上大会3000m出場 　高校…インターハイ5000m入賞 　大学…全日本大学駅伝出場 　　　　箱根駅伝出場 　社会人…1500m、3000m、5000m、ハーフマラソン、フルマラソン自己ベスト更新 ・記録 1500m 3'47 3000m 8'15 5000m 13'53 10000m 29'03 ハーフマラソン　63'57 フルマラソン　2:17:20