中距離選手の1ヶ月の練習をお手伝いします

主に中距離選手に向けて1ヶ月分の練習メニュー考案で記録更新をお手伝いします。 【対象種目】 800m 1500m 3000m 5000m 【ご購入後の流れ】 ①目標や自己ベスト、練習頻度などをお伺いします。 ②1週間分の練習メニューを作成します。 ③1週間ごとに練習結果をお伺いします。練習内容を踏まえてその次の週の練習メニューを作成いたします。 【実績】 ・日本インカレ出場 ・西日本インカレ準決勝進出 ・社会人でも競技継続。働きながらPB更新。 ・高校時代より約10年間自作メニューで練習 →パート長として長年練習メニューを作成し続けてきました。 自己ベストだけでなく、中距離パート選手の自己ベスト更新をサポートし続けた実績があります。 （EX:1500mのPB 6'00→4'50） 【自己ベスト】 ・800m:1'51" ・1500m:3'55" ・3000m:8'51" ・5000m:15'18"