マラソンの練習メニューを一緒にご提案します マラソン現役2時間38分ランナーが目標達成に向けてサポート！ イメージ1
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マラソンの練習メニューを一緒にご提案します

マラソン現役2時間38分ランナーが目標達成に向けてサポート！

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RUN太郎～ランニングでなりたい自分に～
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1日（予定）
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サービス内容

あなたのランニングの目標（フルマラソン完走、サブ5，サブ4，サブ3、フルマラソン以外でももちろん大丈夫です！）に合わせた練習メニューの提案をいたします！お仕事をされながら，家事をされながら，限られた1日24時間という中で，効率の良いメニューで目標達成に向けてサポートいたします！ 私自身の自己紹介をさせていただくと、中学から陸上長距離を始め、現在も仕事を週５日フルタイムでこなしながら、ランニングを続けています！フルマラソンは2026年3月に2時間38分の自己ベストを更新、その他5000mは16分14秒、10000mは33分31秒、ハーフマラソンは1時間16分57秒の自己ベストです。モットーは「無理なく自己実現」。マラソンの完走は生涯の勲章となり、自信にもなります。ぜひ一緒に目標を達成しましょう！RUN太郎

購入にあたってのお願い

現在のランニング歴，レース出走経験があればその時のタイム，1週間のスケジュール（ランニングに割ける時間帯），目標を始めに教えてください！マラソンでなくても、5kmや10km、ハーフマラソンのご相談も受け付けています！
1,000 円
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5ポイント (0.5％) 獲得

出品者プロフィール

RUN太郎～ランニングでなりたい自分に～
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スケジュール
平日の朝8時～夕方18時以外なら対応可能です！

経験職種

営業 / 法人営業 経験年数 : 2年

ライフスタイル・その他 / 講師・インストラクター 経験年数 : 5年

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トラック競技(長距離)、マラソンのアドバイスします 箱根駅伝を走った経験を活かし皆様の疑問にお答えします
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5.0
(5)
TAMI6620
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1,000 円
ランニング記録表であなたの目標を後押しします 【初心者でも安心】Excel形式で自由に使えます
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BUN太
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1,000 円
月4回※初心者の方のマラソン完走をお手伝いします 初心者と同じ市民ランナー目線でマラソン完走をサポート
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5.0
(41)
山咲藤花
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1,500 円
ランニングの練習メニュー2週間分作成します 箱根駅伝出場の経験を活かし皆様に合ったメニューを作成します。
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5.0
(2)
TAMI6620
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1,000 円
走歴30年の知見で初心者専用メニューを作ります 走歴30年の知恵を凝縮！初心者でも怪我なく続く特別メニュー
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kuma0718
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1,000 円
ランナー・陸上競技者の為のセルフケアを提供します 走る人のケアに効果的「マッサージガン・セルフケアBOOK」
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5.0
(5)
奥村 豪宏
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1,500 円
初心者・健康向けの練習メニュー作成します “続けられる”を大切に体力・生活・目標に合わせたメニュー作成
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-
テンバガーフンド
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1,000 円
1週間分のメニュー、1日無制限サポートを提供します あなただけのあなたに適したオリジナルメニューを提供します。
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4.9
(9)
ランナー 走楽努
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1,000 円
箱根出場ランナーがあなたを伴走サポートします 箱根ランナー＆ケガ克服の元主将があなたと共に伴走サポート！
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-
ちよラン
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1,500 円
ランニングの目標達成・継続サポートします 目標達成・継続をラン経験豊富なコーチングスタッフが後押し
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5.0
(10)
ランサポ－ト　こたこた
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1,000 円
1ヶ月分のメニューの作成をします しっかり状況を聞き取りの上、適したメニューの提供をします
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5.0
(6)
ランナー 走楽努
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2,000 円
日常的な運動、ジム活動や陸上競技での指導をします 進化を楽しむ。身体を動かす楽しさを感じてもらいたい
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-
take7up
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1,000 円
フォーム修正！綺麗な無駄のない走りにします 諦めてませんか？少しの修正であなたのフォームが綺麗になります
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-
rukifitness
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1,000 円
800mで2分切りをやさしくサポートします 初心者・初めてでも大丈夫｜個々にあった800mメニューを作成
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-
しゅん　　800m専門トレーニング
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1,000 円
ランナー・陸上競技者の為のセルフケアを提供します 自らも走る柔道整復師が作成した【走る人専用のケアBOOK】
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-
奥村 豪宏
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2,000 円
50m6.5秒の私がはやく走るコツを伝授します かけっこでお悩みのお子様から上位を狙う選手まで全力サポート
満枠対応中
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5.0
(6)
瞬足ルーちゃん
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2,500 円
陸上競技のお悩み相談・サポート致します 自らが全国優勝、指導でも全国入賞の経験あり！
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-
Viviさん
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1,000 円
陸上競技 短距離 自重筋トレ～run 基本教えます 運動離れたあなたへ陸上競技10年以上の自分が相談menuを！
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5.0
(1)
光輝こうき→筋トレBIG3 150kg超
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1,000 円
初心者必見長距離走トレーニング個別指導します 【元実業団選手＆箱根駅伝出場】現役教員・陸上指導歴10年以上
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BROTAR
BROTAR
2,000 円
目標に合わせたランニングメニュー作成と指導します 箱根駅伝出場の経験を活かし、皆様を1ヶ月間サポートします
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5.0
(74)
TAMI6620
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3,500 円
陸上競技のフォームをチェックしアドバイスします 短距離、ハードル、走幅跳、走高跳、砲丸、やり、ジャベリック
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5.0
(3)
三輪ダリヤ
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3,000 円
ランニングの練習メニュー1ヶ月分作成します 箱根駅伝出場の経験を活かし個人に合ったメニューを作成します
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4.9
(107)
TAMI6620
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2,000 円
現役体育教諭が、マット運動等を動画で診断します 足が速くなるコツや、逆上がり・跳び箱の苦手を克服しましょう！
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5.0
(2)
現役高校野球監督×保健体育教員Y先生
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2,500 円
自宅でできる走りの為のオンラインレッスンを行います 陸上短距離 / かけっこ /足が速くなりたい方
自宅でできる走りの為のオンラインレッスンを行います 陸上短距離 / かけっこ /足が速くなりたい方
5.0
(4)
北澤徹【陸上競技】
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3,500 円 /60分

陸上・走り方・フォーム指導の人気サービス

目標に合わせたランニングメニュー作成と指導します 箱根駅伝出場の経験を活かし、皆様を1ヶ月間サポートします
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5.0
(74)
TAMI6620
TAMI6620
3,500 円
目標達成までのランニングメニューを提供します 他にない各個人に適したメニューの提供を心掛けています
目標達成までのランニングメニューを提供します 他にない各個人に適したメニューの提供を心掛けています
4.9
(523)
ランナー 走楽努
ランナー 走楽努
4,500 円
初心者向け※マラソンが完走できるようお手伝いします サブ3.5ランナーがマラソン完走をサポート
初心者向け※マラソンが完走できるようお手伝いします サブ3.5ランナーがマラソン完走をサポート
4.9
(47)
山咲藤花
山咲藤花
4,500 円
1ヶ月長距離指導します 箱根駅伝出場の経験を活かして、皆様を全力でサポートします
1ヶ月長距離指導します 箱根駅伝出場の経験を活かして、皆様を全力でサポートします
4.9
(23)
TAMI6620
TAMI6620
5,500 円
陸上競技のフォームをチェックしアドバイスします 短距離、ハードル、走幅跳、走高跳、砲丸、やり、ジャベリック
陸上競技のフォームをチェックしアドバイスします 短距離、ハードル、走幅跳、走高跳、砲丸、やり、ジャベリック
5.0
(3)
三輪ダリヤ
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3,000 円
ベスト更新へ！2週間走りを全面的にサポートします 走りに対しての不安/疑問/課題を一緒に解決しましょう！
ベスト更新へ！2週間走りを全面的にサポートします 走りに対しての不安/疑問/課題を一緒に解決しましょう！
5.0
(6)
北澤徹【陸上競技】
北澤徹【陸上競技】
8,000 円
現役体育教諭が、マット運動等を動画で診断します 足が速くなるコツや、逆上がり・跳び箱の苦手を克服しましょう！
現役体育教諭が、マット運動等を動画で診断します 足が速くなるコツや、逆上がり・跳び箱の苦手を克服しましょう！
5.0
(2)
現役高校野球監督×保健体育教員Y先生
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2,500 円
月4回※初心者の方のマラソン完走をお手伝いします 初心者と同じ市民ランナー目線でマラソン完走をサポート
月4回※初心者の方のマラソン完走をお手伝いします 初心者と同じ市民ランナー目線でマラソン完走をサポート
5.0
(41)
山咲藤花
山咲藤花
1,500 円
ランニングの練習メニュー1ヶ月分作成します 箱根駅伝出場の経験を活かし個人に合ったメニューを作成します
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4.9
(107)
TAMI6620
TAMI6620
2,000 円
自宅でできる走りの為のオンラインレッスンを行います 陸上短距離 / かけっこ /足が速くなりたい方
自宅でできる走りの為のオンラインレッスンを行います 陸上短距離 / かけっこ /足が速くなりたい方
5.0
(4)
北澤徹【陸上競技】
北澤徹【陸上競技】
3,500 円 /60分
ランナー・陸上競技者の為のセルフケアを提供します 走る人のケアに効果的「マッサージガン・セルフケアBOOK」
ランナー・陸上競技者の為のセルフケアを提供します 走る人のケアに効果的「マッサージガン・セルフケアBOOK」
5.0
(5)
奥村 豪宏
奥村 豪宏
1,500 円
トラック競技(長距離)、マラソンのアドバイスします 箱根駅伝を走った経験を活かし皆様の疑問にお答えします
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5.0
(5)
TAMI6620
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1,000 円
1ヶ月分のメニューの作成をします しっかり状況を聞き取りの上、適したメニューの提供をします
1ヶ月分のメニューの作成をします しっかり状況を聞き取りの上、適したメニューの提供をします
5.0
(6)
ランナー 走楽努
ランナー 走楽努
2,000 円
中学生向け　元陸上日本代表選手が走り方を指導します 部活での指導では満足できない。もっと速くなりたい方にお勧め
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5.0
(2)
ケクシー
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6,000 円
ランニング記録表であなたの目標を後押しします 【初心者でも安心】Excel形式で自由に使えます
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-
BUN太
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1,000 円
１ヶ月間オンラインレッスンで走りをサポートします １ヶ月間12回！週3回ペース 筋トレ/体幹/質疑応答
１ヶ月間オンラインレッスンで走りをサポートします １ヶ月間12回！週3回ペース 筋トレ/体幹/質疑応答
-
北澤徹【陸上競技】
北澤徹【陸上競技】
24,000 円 /60分
50m6.5秒の私がはやく走るコツを伝授します かけっこでお悩みのお子様から上位を狙う選手まで全力サポート
満枠対応中
50m6.5秒の私がはやく走るコツを伝授します かけっこでお悩みのお子様から上位を狙う選手まで全力サポート
5.0
(6)
瞬足ルーちゃん
瞬足ルーちゃん
2,500 円
ランニングの練習メニュー2週間分作成します 箱根駅伝出場の経験を活かし皆様に合ったメニューを作成します。
ランニングの練習メニュー2週間分作成します 箱根駅伝出場の経験を活かし皆様に合ったメニューを作成します。
5.0
(2)
TAMI6620
TAMI6620
1,000 円
ランナー・陸上競技者の為のセルフケアを提供します 自らも走る柔道整復師が作成した【走る人専用のケアBOOK】
ランナー・陸上競技者の為のセルフケアを提供します 自らも走る柔道整復師が作成した【走る人専用のケアBOOK】
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奥村 豪宏
奥村 豪宏
2,000 円
走歴30年の知見で初心者専用メニューを作ります 走歴30年の知恵を凝縮！初心者でも怪我なく続く特別メニュー
走歴30年の知見で初心者専用メニューを作ります 走歴30年の知恵を凝縮！初心者でも怪我なく続く特別メニュー
-
kuma0718
kuma0718
1,000 円
ランニングフォームを動画で分析アドバイスします ラマソン2時間8分台があなたをサポートします！
ランニングフォームを動画で分析アドバイスします ラマソン2時間8分台があなたをサポートします！
-
大崎ランニングサポート
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4,500 円
初心者・健康向けの練習メニュー作成します “続けられる”を大切に体力・生活・目標に合わせたメニュー作成
初心者・健康向けの練習メニュー作成します “続けられる”を大切に体力・生活・目標に合わせたメニュー作成
-
テンバガーフンド
テンバガーフンド
1,000 円
元実業団ランナーがランニングの様々な相談に乗ります 目標がある方、スランプ中の方へ次の一歩のお手伝いをします
元実業団ランナーがランニングの様々な相談に乗ります 目標がある方、スランプ中の方へ次の一歩のお手伝いをします
5.0
(1)
Fun run
Fun run
4,000 円
1週間分のメニュー、1日無制限サポートを提供します あなただけのあなたに適したオリジナルメニューを提供します。
1週間分のメニュー、1日無制限サポートを提供します あなただけのあなたに適したオリジナルメニューを提供します。
4.9
(9)
ランナー 走楽努
ランナー 走楽努
1,000 円

お気に入り登録が多いサービス

目標達成までのランニングメニューを提供します 他にない各個人に適したメニューの提供を心掛けています
目標達成までのランニングメニューを提供します 他にない各個人に適したメニューの提供を心掛けています
4.9
(523)
ランナー 走楽努
ランナー 走楽努
4,500 円
初めてのフルマラソン完走に向けてアドバイスします 初心者が3か月で東京マラソンを完走出来た方法を教えます！
初めてのフルマラソン完走に向けてアドバイスします 初心者が3か月で東京マラソンを完走出来た方法を教えます！
4.8
(6)
Donky
Donky
3,500 円
フルマラソンサブ４、サブ３.５達成の仕方伝授します なかなか目標タイムが切れない方。練習の仕方で変わりますよ。
フルマラソンサブ４、サブ３.５達成の仕方伝授します なかなか目標タイムが切れない方。練習の仕方で変わりますよ。
5.0
(3)
masan1
masan1
4,000 円
ランニングの練習メニュー1ヶ月分作成します 箱根駅伝出場の経験を活かし個人に合ったメニューを作成します
ランニングの練習メニュー1ヶ月分作成します 箱根駅伝出場の経験を活かし個人に合ったメニューを作成します
4.9
(107)
TAMI6620
TAMI6620
2,000 円
目標に合わせたランニングメニュー作成と指導します 箱根駅伝出場の経験を活かし、皆様を1ヶ月間サポートします
目標に合わせたランニングメニュー作成と指導します 箱根駅伝出場の経験を活かし、皆様を1ヶ月間サポートします
5.0
(74)
TAMI6620
TAMI6620
3,500 円
初心者向け※マラソンが完走できるようお手伝いします サブ3.5ランナーがマラソン完走をサポート
初心者向け※マラソンが完走できるようお手伝いします サブ3.5ランナーがマラソン完走をサポート
4.9
(47)
山咲藤花
山咲藤花
4,500 円
ランニングフォームを動画でチェックします 走っている動画を確認し、ランニングフォームのアドバイをします
ランニングフォームを動画でチェックします 走っている動画を確認し、ランニングフォームのアドバイをします
4.8
(27)
TAMI6620
TAMI6620
2,000 円
スポーツをする人、プロが走り方を教えます 記事にして課題をプロの目線からサポート
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5.0
(2)
YAGI工房　屋宜孝志　SNS運用・編集
YAGI工房　屋宜孝志　SNS運用・編集
1,500 円
早く走る為のトレーニング方法をお教えします ※運動が苦手な子や走り方を教えたい親御さん向けです！
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4.7
(17)
kiyo3tak3
kiyo3tak3
3,500 円
動画をもとにプロコーチが“走り”のアドバイスます 【競技不問】自分の“走り”に課題をお持ちの方、ご相談くださ！
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5.0
(25)
Masafumi Mikawa
Masafumi Mikawa
3,000 円
月4回※初心者の方のマラソン完走をお手伝いします 初心者と同じ市民ランナー目線でマラソン完走をサポート
月4回※初心者の方のマラソン完走をお手伝いします 初心者と同じ市民ランナー目線でマラソン完走をサポート
5.0
(41)
山咲藤花
山咲藤花
1,500 円
陸上競技各種・走り方・かけっこ教えます 【動画による動作分析】小学生のかけっこから陸上競技各種目指導
陸上競技各種・走り方・かけっこ教えます 【動画による動作分析】小学生のかけっこから陸上競技各種目指導
5.0
(11)
陸上コーチ
陸上コーチ
4,000 円
1ヶ月長距離指導します 箱根駅伝出場の経験を活かして、皆様を全力でサポートします
1ヶ月長距離指導します 箱根駅伝出場の経験を活かして、皆様を全力でサポートします
4.9
(23)
TAMI6620
TAMI6620
5,500 円
健康のためにジョギングを始めたい方を成功に導きます 体育劣等生が世界のウルトラマラソンを制覇したノウハウをお伝え
健康のためにジョギングを始めたい方を成功に導きます 体育劣等生が世界のウルトラマラソンを制覇したノウハウをお伝え
5.0
(7)
集客のプロ･現役広報役員 三宅 克実
集客のプロ･現役広報役員 三宅 克実
2,500 円
元箱根駅伝ランナーがランニングの極意をお教えします あなたの秘めたパワーを最大限に引き出します！
元箱根駅伝ランナーがランニングの極意をお教えします あなたの秘めたパワーを最大限に引き出します！
4.8
(14)
レントン
レントン
1,500 円
陸上・サッカー等々☆ランニングフォーム☆改善します ☆☆正しいフォームで記録更新・競技力向上・怪我の予防を☆☆
陸上・サッカー等々☆ランニングフォーム☆改善します ☆☆正しいフォームで記録更新・競技力向上・怪我の予防を☆☆
4.9
(7)
RUNHALU
RUNHALU
3,500 円
陸上指導のコーチがマラソン～かけっこまで指導します 陸上全般、マラソン、日々のジョギングからかけっこまで指導可！
陸上指導のコーチがマラソン～かけっこまで指導します 陸上全般、マラソン、日々のジョギングからかけっこまで指導可！
5.0
(1)
shino1221
shino1221
1,000 円
自粛生活太りランニングで解消します 自粛生活太り!一足のランニンクグシューズだけで解消!
自粛生活太りランニングで解消します 自粛生活太り!一足のランニンクグシューズだけで解消!
5.0
(3)
minobesan
minobesan
1,000 円
陸上競技の動画からアドバイスします 短距離、跳躍、ハードル、投擲に対応しています。
陸上競技の動画からアドバイスします 短距離、跳躍、ハードル、投擲に対応しています。
4.9
(10)
きゃない
3,000 円
トラック競技(長距離)、マラソンのアドバイスします 箱根駅伝を走った経験を活かし皆様の疑問にお答えします
トラック競技(長距離)、マラソンのアドバイスします 箱根駅伝を走った経験を活かし皆様の疑問にお答えします
5.0
(5)
TAMI6620
TAMI6620
1,000 円
マラソン完走からサブスリー達成の夢を叶えます ランニング初心者からサブスリー達成までを応援します。
マラソン完走からサブスリー達成の夢を叶えます ランニング初心者からサブスリー達成までを応援します。
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保健室の先生
保健室の先生
1,000 円
ランニングなんでも相談室。あなたの悩みを解決します ジョギングから海外ウルトラまで。超ベテランがていねいにお答え
予約受付中
ランニングなんでも相談室。あなたの悩みを解決します ジョギングから海外ウルトラまで。超ベテランがていねいにお答え
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集客のプロ･現役広報役員 三宅 克実
集客のプロ･現役広報役員 三宅 克実
200 円 /分
陸上競技 短距離 自重筋トレ～run 基本教えます 運動離れたあなたへ陸上競技10年以上の自分が相談menuを！
陸上競技 短距離 自重筋トレ～run 基本教えます 運動離れたあなたへ陸上競技10年以上の自分が相談menuを！
5.0
(1)
光輝こうき→筋トレBIG3 150kg超
光輝こうき→筋トレBIG3 150kg超
1,000 円
マラソン、ランニングについてアドバイスします ホノルルマラソンランナーがマラソンの走り方、ケアをアドバイス
マラソン、ランニングについてアドバイスします ホノルルマラソンランナーがマラソンの走り方、ケアをアドバイス
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お茶はルイボスティー派
お茶はルイボスティー派
1,000 円

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